Описание
Начинающий психолог часто нуждается не только в хорошем наставнике, но и в поиске собственного терапевтического пути. Расс Хэррис — практикующий врач, коуч, тренер и автор всемирно известного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья» — предлагает читателям фундаментальное практическое руководство по терапии принятия и ответственности (ACT).Данный подход представляет собой уникальную и гибкую модель, органично сочетающую осознанность и работу с ценностями. ACT доказала свою эффективность в лечении депрессии, тревожных расстройств, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, а также шизофрении и пограничного расстройства личности — и это далеко не полный список.Книга станет незаменимым помощником как для студентов-психологов и практикующих специалистов, так и для их клиентов. Кроме того, она будет полезна каждому, кто стремится самостоятельно внести в свою жизнь больше осознанности, радости и внутренней гармонии.
