Описание
Привет,крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума; Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга — то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» — это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером Amazon и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.Разберем и проработаем: — Посттравм��тическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;- метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;- психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.
