300 подъёмов корпуса через 7 недель

Вес 200 г
Габариты 21.59 × 14.48 × 2.54 см
handling_time

14 days

ISBN

978-985-15-1873-5

EAN

9789851518735

Формат

70×100/16

Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

20

Дата получения

16.05.2013

Год выпуска

Количество страниц

SKU

388717

Формат, мм\см

170×240

Язык

Тип издания

Отдельное издание

Тираж

52 
icon

* в связи с отменой регулярного авиасообщения срок доставки может быть дольше обычного

Описание

Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.

Книги, изданные в Израиле