Описание
Автор и ведущая программы: Е. Б. Колосова.Сказочная аэробика для дошкольников и младших школьников.Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.Разминка: танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения.Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.Веселый танец: танцевальный урок №2 (Сказка «Теремок») Упражнения с мячом (фитбол) особенно актуальны при нарушениях осанки и слабых мышцах спины, Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.»Дюймовочка» — комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.»Котауси и Мауси» — стречинг. Направлен на:- повышение сократительной способности мышц,- увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок,- ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы,- улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.Обучающая программа.Ограничений по возрасту нет.Продолжительность: 37 минут.Тип упаковки: DVD-box.Комплектность: 1 диск в упаковке.Звук: Dolby Digital 2.0Язык: русскийDVD-5Регион: ALL, PAL.Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет.
