Описание
Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.Умение расслабиться — единственный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна нагрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых.Продолжительность 66 мин.Язык: русскийЗвук: 3.0Регион: All
