Описание
Комплекс силовых упражнений, специально разработанных для эффективной моделирующей проработки мышц бедер и ягодиц.
Занимаясь вместе с нами, Вы сможете существенно подтянуть и укрепить мышцы ног, улучшить форму бедер и ягодиц!
Рецепт Вашей безупречной фигуры прост — всего 2-3 тренировки в неделю — и великолепный результат не заставит себя ждать!
Программа состоит из разминки, основной части — упражнений для глубокой и интенсивной работы с мышцами ног и ягодиц, заминки и растяжки.
Включает 2 уровня сложности: начальный и средний.
Ведущая программы: Екатерина ХОДАЕВА.
Участник: Наталья БЕЗУЩЕНКО
Продолжительность: 52 мин.
Звук: русский 2.0.
Количество слоев: Dvd-5.
Система кодирования цвета: PAL
Код региона: 0.
