Анатомия пилатеса
Анатомия пилатеса — изображение 2
Анатомия пилатеса — изображение 3
Анатомия пилатеса — изображение 4
Анатомия пилатеса — изображение 5
Анатомия пилатеса — изображение 6
Анатомия пилатеса — изображение 7
Анатомия пилатеса — изображение 8
Анатомия пилатеса — изображение 9
Анатомия пилатеса — изображение 10
Анатомия пилатеса — изображение 11
Анатомия пилатеса — изображение 12
Анатомия пилатеса — изображение 13

Анатомия пилатеса

Вес 516 г
Габариты 21.59 × 14.48 × 2.54 см
handling_time

20 days
ISBN

978-985-15-4178-8
EAN

9789851541788
Формат

70×100/16
Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

20
Дата получения

03.10.2019
Год выпуска

Количество страниц

SKU

322720
Формат, мм\см

170×240
Язык

Тип издания

Отдельное издание
Тираж

EAN 9789851541788
196 ₪
В корзину
icon

* в связи с отменой регулярного авиасообщения срок доставки может быть дольше обычного

Описание

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Книги, изданные в Израиле