Упражнения с гимнастическим валиком
Упражнения с гимнастическим валиком — изображение 2

Упражнения с гимнастическим валиком

Вес 5.3 г
Габариты 8.5 × 5.7 × 1.0 см
handling_time

14 days
ISBN

978-985-15-3166-6
EAN

9789851531666
Формат

70×100/16
Издательство

Переплет

Автор

Стандарт

24
Дата получения

13.03.2017
Год выпуска

Количество страниц

SKU

8072350
Формат, мм\см

170×240
Язык

Тип издания

Отдельное издание
Тираж

EAN 9789851531666
48 ₪
Нет в наличии
icon

* в связи с отменой регулярного авиасообщения срок доставки может быть дольше обычного

Описание

Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.Для широкого круга читателей.

Книги, изданные в Израиле