Ранее книга выходила под названием «Мама, я боюсь! Как научить ребенка справляться со страхами».Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции.Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. Взрослым — родителям, учителям, бабушкам и дедушкам — бывает трудно обсудить эти страхи с детьми, не обесценивая и не пристыжая, ведь мы сами легко поддаемся панике.Авторы книги, эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс — так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником.К каждой главе книги прилагаются практические задания и упражнения для детей и родителей, а также примеры диалогов с ребенком в каждой конкретной ситуации. Благодаря этому вся семья сможет шаг за шагом подружиться со страхами.От авторов:Когда в какой-нибудь книге, статье или на учебном вебинаре вам предлагают «избавиться от страха», знайте: этому ресурсу нельзя доверять. Избавление от страха — это утопия, а бесстрашие само по себе почти несовместимая с жизнью патология.Нет смысла мечтать о том, чтобы ваши дети ничего не боялись. Лучше давайте подумаем, как научить их бояться так, чтобы страх, эта сильная, древняя эмоция, не мешал им жить, а, наоборот, помогал. Не вызывал дикую боль, а подавал ценный сигнал. Не вводил в ступор, а побуждал к полезному и разумному действию.Именно для этого мы и написали нашу книгу — чтобы родители через повседневный диалог учили детей бояться правильно.P.S. Мы не рекомендуем давать эту книгу детям: она написана в первую очередь для тех, кто собирается помогать другим справляться со страхом. Давайте не будем делегировать детям такую сложную функцию — лучше освоим ее сами.Для кого эта книга:Для всех взрослых, которым приходится сталкиваться с детскими страхами: родителей, дедушек и бабушек, братьев и сестер, педагогов, воспитателей и тренеров. Книга объяснит, как справиться со своими эмоциями и как помочь ребенку.Фишки книги:В каждой главе есть разделы «Практика» и «Говорим с ребенком».В «Практике» даются полезные советы и упражнения для взрослых, а также инструкции для проведения социально-психологических игр, которые помогут изучить собственные эмоции и развить эмоциональный интеллект.В разделе «Говорим с ребенком» приводятся примеры конкретных диалогов и родительских реплик. Вы можете использовать их практически дословно. Но лучше попробовать сказать все то же самое, только своими словами — так, чтобы они звучали естественно и понятно для вашего ребенка.

Книга акварелиста, пейзажиста, преподавателя мастер-классов и пленэров, автора «Школы акварели» Сергея Курбатова.Читателя ждут основы, упражнения и практические пошаговые уроки, необходимые для освоения уникальной техники автора и выработки своего стиля. Сергей проведет по миру акварели от самого начала — через освоение базовых техник — к работе над пейзажами, от простых сюжетов ко все более сложным. Присоединиться можно в любой точке маршрута — в зависимости от уровня подготовленности — и двигаться вперед, узнавая новое и обретая уверенность.Помимо технических тонкостей, автор рассказывает о композиции, игре пятен, ритме и музыке акварели, от которой так много зависит в итоге. А также о важности личных качеств художника — его темпераменте, эмоциях, воображении. И об одном из ключевых навыков: умении ослаблять контроль — и позволять акварели творить вместе с вами.От автора:За годы проведения мастер-классов и обучающих пленэров я был свидетелем множества сложных ситуаций, в которые попадают акварелисты. Поэтому постарался не делать из книги сухое учебное пособие, а попытался развеять ненужные страхи, уделив особое внимание ошибкам, которые допускают начинающие, и тем самым «граблям», о которые спотыкаюсь сам.Моя книга — не универсальный справочник- самоучитель. Это попытка показать мой взгляд на философию акварели.Для кого эта книга:Для опытных акварелистов, желающих «расправить крылья».

Расселившиеся от Финляндии до Уральских гор финно-угорские народы и саамы сохранили общие легенды. У них был единый мир, сотворенный птицей, освещаемый Полярной Звездой, мир, в котором лес выступал как источник жизни и как обитель богов и духов. Эпос «Калевала» прославил их мифологию на весь мир. Той же эпичностью, яркостью образов и пониманием природы отличаются другие сюжеты финской мифологии, с которыми вы познакомитесь на страницах этой книги.

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много летпрактикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация — важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями.Предложенные в книге практики помогут вам:— совладать с навязчивыми мыслями;— понять свои психоэмоциональные паттерны и избавиться от них;— обрести внутреннее спокойствие, ощущение точки опоры и безопасности.Благодаря этой книге вы научитесь справляться со своими эмоциональными состояниями и будете чувствовать себя уверенно и спокойно. Это вдохновляющее практическое руководство станет противоядием к силам стресса и тревожности и поможет поддерживать себя даже в дни непростых испытаний.Почему мы решили издать эту книгу:Дэниел Гоулман — автор мирового книжного феномена «Эмоциональный интеллект». По всему миру продано более 5 млн экземпляров, книга переведена на 40+ языков.В этой книге авторы рассказывают, как управлять своим эмоциональным интеллектом.Эффективность медитации подтверждена нейробиологическими исследованиями. К ней прибегает все больше людей по всему миру.Регулярная практика медитации — это простое и действенное средство для улучшения здоровья, а также отношений с окружающими, миром и самим собой.

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.

Добрая и трогательная графическая история о невероятной дружбе маленького человека и большого зверя. Акварельные иллюстрации делают этот рассказ настолько теплым, что с книгой не хочется расставаться.Катя только и делает, что читает комиксы. Но бабушка, у которой она гостит этим летом, очень хочет, чтобы Катя с кем-нибудь подружилась.И едва Катя выходит из дома, как сталкивается с самым большим существом, которого когда-либо видела… настоящим медведем! Она решает назвать его Коди — ведь это не простой мишка, а один из крупнейших хищников планеты, который водится только на Аляске. Но даже такой несокрушимый и сильный зверь может нуждаться в помощи, и Катя отважно бросается ему на выручку. Так начинается их невероятная дружба.Катя и Коди проводят вместе почти все время, но неожиданно девочке приходится вернуться домой. И тогда Коди решает следовать за ней — он уверен, что обязательно найдет своего друга — снова!Фишки книги:— Победитель National Cartoonists Society в категории «Лучший графический роман».— Дважды номинирован на премию Айснера.— Официальный выбор книжного клуба графических новелл Hoopla Fall в 2021 году.— Автор — лауреат премии Рубена, практикующий художник и преподаватель.— Для создания комикса автор использовал нежную акварель. Он изобразил очаровательных героев, с которыми так и хочется отправиться в путешествие. Иллюстрации оживляют героев книги и влюбляют в себя.— Комикс высоко оценен критиками и переведен на несколько языков.— Читатели отмечают, что книга понравится не только детям, но и взрослым; это настолько теплая история, что после нее становится спокойно и хорошо на душе.— Идеальное сочетание захватывающего приключения и трогательного рассказа о дружбе маленькой Кати и огромного необычного медведя.— Невероятная бабушка на мотоцикле!Для кого эта книга:Для детей в возрасте от 8 лет.Для всех любителей комиксов.

Джакарта — настоящий криминальный муравейник, в котором не происходит ни дня без взрыва, у каждой монашки — по два пистолета и все ненавидят Эйдана Рида. Кстати, знакомьтесь, Эйдан Рид — гениальный мошенник, у которого нет выбора, кроме как вернуться в Джакарту… а еще угнать самолет, спрыгнуть с небоскреба, украсть политика, провернуть преступление века и остаться при этом в живых.

Мать, отец, сын и дочь отправляются в роуд-трип из Нью-Йорка в Аризону. Их пункт назначения — Апачерия, место, которое апачи когда-то называли домом. Но грандиозное путешествие прерывают печальные новости по радио: тысячи детей-иммигрантов потерялись в пустыне при попытке пересечь юго-западную границу США. Грядет перелом — как в стране, так и в судьбе семьи…Рассказанный несколькими голосами, сочетающий в себе слова, звуки и образы, «Архив потерянных детей» представляет собой образец литературной виртуозности. Это история о том, как мы документируем свой опыт и запоминаем то, что для нас важнее всего. Она погружает нас в жизнь одной семьи, рождая сочувствие и исследуя природу справедливости и равенства в наше время.

Продолжение бестселлера «Двериндариум. Мертвое».Серия входит в топ «Литрес» по количеству прочтений и оценок.Древние тайны Двериндариума и встреча с жуткими чудовищами Мертвомира.

Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Или, возможно, думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать?Если да, то эта книга для вас. В ней опытный психолог Лесли Беккер-Фелпс объясняет:— откуда берутся проблемы в любви;— как научиться распознавать свои деструктивные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают построить здоровые и долговечные отношения;— что можно сделать, чтобы изменить ситуацию и наслаждаться любовью без тревог.Начните читать прямо сегодня, чтобы справиться с тревожностью, неуверенностью в себе и страхами и обрести счастье в близких отношениях!***»Основанная на последних научных исследованиях, но написанная легким и понятным языком, эта книга поможет вам понять, почему вы чувствуете тревогу в отношениях, и подскажет, как создавать здоровые отношения с другими и — что более важно — с самим собой».Кристин Нефф, профессор педагогической психологии Техасского университета и автор книги «Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья»

С детства мы видим в литературе отрицательных персонажей среди мужчин. А что насчет женщин? Они бывают ведьмами. Но если Круэлла де Виль — один из самых запоминающихся женских персонажей Диснея, Беллатриса Лестрейндж — главная красавица в саге о Гарри Поттере, а монахиня из Монцы впечатляет сильнее всего в романе Мандзони «Обручённые», значит, «зло» необходимо, чтобы как минимум познакомиться с ним…Перед вами целая галерея портретов с иллюстрациями популярной итальянской художницы Лопутин: Саломея и Мэри Энн Коттон, Алиса Кителер и Лукреция Борджиа, Кровавая Мэри, Анна Болейн и другие знаменитые своим коварством «плохие девочки» мировой литературы и истории. Они творили зло, захватывали власть, мстили, добивались правосудия и страстно любили.

Новая книга серии-бестселлера от Натальи Ремиш «Просто о важном».Почему нам бывает непросто себя защитить? Как поступить, если лучший друг отдалился? Почему трудно просить прощения? Зачем делиться своими чувствами? Как отказаться делать то, что не хочешь? И почему нужно обязательно научиться говорить «нет»?Эти и многие другие вопросы Мира и Гоша задают не только взрослым, но и себе, и своим друзьям. Дети взрослеют, и все чаще сталкиваются с ситуациями, когда необходимо постоять за себя и извиниться, если ошиблись.Наталья Ремиш рассказала истории, знакомые любой семье. В конце каждой есть вопросы, которые можно обсудить с ребенком, и комментарий психолога, который подскажет родителям, как действовать правильно. Вы сможете поддержать ребенка, научите его лучше понимать себя и других. А сам он почувствует, что его любят, ценят и слышат.От автора:Четвертая книга серии во многом посвящена злости, — самому сложному и нелюбимому чувству многих семей. Кажется, что злиться плохо. Нужно быть милым и добрым. Однако злость нужна, чтобы защищать себя. А еще злость — это индикатор, что ваши границы были нарушены. Злость, которую мы отрицаем, остается внутри нас и делает нашу жизнь сложнее. Давайте учиться дружить со злостью. Она может стать полезной.Как читать книгу:Читайте истории из книги вместе с ребенком, а потом обсуждайте их. В конце каждой главы есть список вопросов, которые помогут построить диалог, и советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.Для кого эта книга:Для детей от 6 лет и родителей, которые хотят лучше понимать своего ребенка и принимать его таким, какой он есть.

Ранее выходила под названием «Мышление разведчика. Почему одни люди видят всё как есть и принимают правильные решения, а другие — заблуждаются».Джулия Галеф, признанный специалист по рациональному принятию решений, рассказывает, как справляться с предвзятостью мышления и предубеждениями.Вам приходилось ловить себя на том, что вы выдаете желаемое за действительное? Без раздумий верите в одни идеи и не принимаете другие, несмотря на аргументы? Принимаете решения, о которых потом жалеете?Если это так, то вы просто стали заложником определенного типа мышления, который мешает рассуждать объективно. Джулия Галеф демонстрирует, как мозг нас обманывает в стремлении упростить жизнь, и приводит потрясающе интересные примеры — от выживания на плоту посреди океана до современной узкопартийной политики и способов, которыми Джефф Безос избегает чрезмерной самоуверенности. Вы наглядно увидите, как мозг обманывает нас и что можно сделать, чтобы изменить манеру мышления.Эта книга призвана научить вас мыслить иначе — видеть вещи такими, какие они есть в действительности. Такой взгляд поможет вам проникать в суть событий и сознательно принимать верные решения.Для кого эта книга:Для тех, кто ощущает у себя большое количество предубеждений и хочет от них избавиться.Для всех, кто стремится смотреть на мир шире.От автора:Мы часто подыскиваем рациональные оправдания своим ошибкам. Но ведь мы иногда и признаем свои ошибки. Мы меняем мнение — не так часто, как следовало бы, но, с другой стороны, мы ведь могли бы вообще никогда этого не делать. Мы — сложные существа, которые иногда скрывают истину от самих себя, а иногда смело смотрят ей в лицо. Моя книга — о менее исследованной стороне этой монеты: о тех случаях, когда нам удается не обманывать себя, и о том, чему нас могут научить эти моменты успеха.Мы совершим путешествие в миры науки, бизнеса, активизма, политики, спорта, криптовалют и культуры выживальщиков. Мы пошлепаем по мелководью в морях культурных войн, «войн мамочек» и войн за вероятность. По дороге мы найдем ответы на загадки, например такие: почему Чарльзу Дарвину стало нехорошо при виде павлиньего хвоста? Что заставило человека, не верившего в глобальное изменение климата, перейти на другую сторону в этом споре? Почему некоторые участники финансовых пирамид, похожих на секты, смогли вовремя выйти из игры, а другие стали жертвами?Это экскурсия в иной образ существования, основанный на жажде правды. Он весьма плодотворен и приносит большое моральное удовлетворение, а также, по-моему, прискорбно недооценен. Я очень рада, что могу поделиться им с вами.

Ты когда-нибудь интересовался, как действует гравитация?Или как выглядела бы жизнь без этой фундаментальной (так она называется!) силы?Если нет, тебе поможет в этом книга «Ой! Рассказы о гравитации» — забавное и познавательное введение к представлению о том, что всё, что поднимается вверх, должно опуститься вниз.

Практическое руководство к легендарному бестселлеру Сью Джонсон «Обними меня крепче», проданному тиражом более 1 млн. экземпляров во всем мире. Упражнения из эмоционально-фокусированной терапии помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь.Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Знаковая книга доктора Сью Джонсон «Обними меня крепче» помогает читателям укрепить и восстановить романтические отношения. А это руководство поможет парам еще больше раскрыться, восстановить безопасную эмоциональную связь и обновить отношения. Самостоятельно или с партнером вы сможете проработать проблемы в безопасной и принимающей атмосфере.Эта написанная с теплотой и любовью книга поможет вам:— понять причины своих эмоций;— сделать шаг от обид и разочарования в сторону взаимопонимания;— выстроить каждый из семи диалогов;— преодолеть конфликт;— достичь большего уровня близости.В основе руководства — последние достижения в области эмоционально-фокусированной терапии, впервые разработанной доктором Джонсон. Терапия позволит разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Доктор Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их в собственных отношениях.Для кого эта книга:Книга понравится не только поклонникам «Обними меня крепче», она подойдет.всем, кто хочет улучшить отношения. Независимо от того, празднуете ли вы 50-летие совместной жизни или вместе совсем недавно.

Ставший классическим, этот роман показывает нам жизнь семейства Обри — насколько одаренного, настолько же несчастливого. Мэри и Роуз, гениально играющие на фортепиано, их младший брат Ричард Куин и старшая сестра Корделия — все они становятся свидетелями того, как расточительство отца ведет их семью к краху, и мать, некогда известная пианистка, не может ничего изменить. Но, любящие и любимые, даже оказавшись в тяжелых условиях, Обри ищут внутреннюю гармонию в музыке, которой наполнена вся их жизнь, и находят поддержку друг в друге.

Перед вами новое визуальное прочтение знаменитой сказки Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране чудес» в классическом переводе Нины Демуровой.Популярная итальянская художница Loputyn увидела знакомых героев в новом ракурсе. Ее прочтение — смелое и удивительное: Алиса, Болванщик, Королева червей напоминают героев манги, а сама Страна чудес приобретает черты неоготического мира.Сон главной героини Loputyn интерпретирует как путешествие в потустороннее, чуть пугающее и интригующее пространство. Что ждет в нем Алису, за приключениями которой наблюдает не одно поколение читателей? Открывайте книгу и падайте в кроличью нору.Эта книга станет волнующим переживанием. С ней хорошо забраться под одеяло и читать любимую сказку.Фишки книги:— Классика мировой детской литературы с иллюстрациями популярной и востребованной итальянской художницы Loputyn;— Классический перевод Нины Демуровой, который знаком уже нескольким поколениям;— Оценят коллекционеры изданий про Алису с различными иллюстрациями;— Одна из самых продаваемых и переводимых книг мировой детской классики.Для кого эта книгаДля детей от 7 лет.Для поклонников «Алисы в стране чудес».Для всех поклонников вечной классики.Для ценителей книжной иллюстрации и всех, кто любит тонкие и изящные работы Loputyn.

Эмоциональный интеллект – это способность распознать чувства, развить положительные и погасить разрушительные эмоции. Эта книга впервые рассказывает о понятии эмоционального интеллекта с точки зрения российской действительности, опыта и традиций.

Литературные сказки Оскара Уайльда (1854–1900) вышли в свет двумя сборниками в 1888 и 1891 годах соответственно. Холодно принятые критикой в своё время, они впоследствии стали безусловной классикой — как и остальное литературное наследие талантливого ирландского писателя и поэта.Настоящее издание включает новые переводы трёх «этюдов в прозе», как называл свои сказочные произведения сам Уайльд. Проникнутые искренними чувствами и отмеченные парадоксальной формой выражения мысли сочинения украшают эмоциональные иллюстрации современного испанского художника Альберта Асенсио.

Скетчбук (блокнот для рисования) с иллюстрацией популярной художницы Koriandr. Для рисунков в любой технике. Твердый переплет, 80 страниц, альбомный формат, офсетная бумага повышенной плотности 160 г/м2.Для кого эта книга:Для любителей современной иллюстрации.Для поклонников творчества Koriandr.

Перед вами книга от ведущего эксперта по продуктивности, которая предлагает практический подход к принятию взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии.Действовать или наблюдать за ситуацией? Создавать семью или заниматься карьерой? Уволить сотрудника или оставить? Мы каждый день делаем выбор, который определяет качество нашей работы и жизни. Принимать решения сложно: страхи и сомнения отнимают много сил. Как сделать выбор и не пожалеть о нем впоследствии? Как перестать мучиться, принимая решения?Эксперт по продуктивности Дэймон Захариадес разработал собственный алгоритм определения нужных действий. В этой книге он предлагает:- 6 причин ошибочного выбора и способы избавления от них;- 10 когнитивных искажений, мешающих видеть верное решение, и тактики их преодоления;- 6 этапов быстрого анализа ситуации;- 10 вопросов, необходимых для принятия любого важного решения;- 14 упражнений, которые помогут вам применять стратегию автора.Узнайте, как наконец преодолеть нерешительность и принимать разумные, эффективные решения любой сложности уверенно, без страха и сожаления.Для кого книга:Книга будет полезна управленцам, бизнесменам, руководителям и людям, которые хотят уверенно и грамотно принимать решения в своей работе.От автора:Я искренне надеюсь, что подсказки, хитрости и упражнения, детально описанные на страницах книги, окажут устойчивое положительное влияние на всю вашу жизнь.