Перед вами сборник коротких терапевтических сказок «Жила-была девочка». В героине сказок каждый может узнать себя, так как они полны метафор. Наверняка вы наталкивались на эти короткие тексты как на больших ресурсах (таких как adme.ru), так и на маленьких. Возможно, у вас даже сложилось впечатление, что это народное творчество. Но, несмотря на такое ощущение, у сказок есть конкретный автор. Этот автор я, Аглая Датешидзе. В сентябре 2017 года на Алтае я сидела и мучительно искала форму, через которую смогла бы коротко и метафорично сообщить о себе. Собрать моменты жизни, которые удивляют, радуют, обескураживают и заставляют задуматься. Так родилась первая «ЖБД», а потом пошло-поехало.Тысячи людей узнают себя и думают, что я за ними подглядываю. Сотни людей подражают. Десятки подражают весьма успешно. Я не возражаю, но и не подглядываю. Я просто стараюсь приспособиться к парадоксам этого мира, ежедневно заключая их в коротенькую ироничную форму. И благодарна за возможность говорить с вами со страниц этой книги.Когда я начала редактировать тексты, многие истории были переделаны и впервые собраны вместе в таком виде. Открывайте и смакуйте каждую строчку.

В настоящей книге представлены оригинальные документы из архива известного врача, ученого и политика, знатока тибетской медицины П.А.Бадмаева (1851—1920), человека, близкого к царскому двору Романовых. Собранные в книге материалы раскрывают атмосферу придворных интриг начала XX века, которые, как убедится читатель, были замешаны на мистике и суевериях и развивались по сценарию заинтересованных лиц. Издание содержит письма, телеграммы, памятные и докладные записки, проекты как самого Бадмаева, так и других известных деятелей того времени, включая министра финансов С.Ю.Витте и Григория Распутина. Все эти архивные данные прямо или косвенно проливают свет на некоторые события российской истории, происходившие накануне Октябрьской революции 1917 года.
Книга рекомендуется не только специалистам-историкам, но и всем читателям, желающим проникнуть в тайны закулисной жизни российского царского двора.

Книга поможет родителям развить у своих детей воображение, творческое мышление и фантазию, дать толчок к придумыванию историй и сочинению сказок. В книге представлены схемы построения историй, приведено множество упражнений, развивающих фантазию.

Настоящая работа посвящена исследованиям в области решения некоторых задач статики и динамики твердого тела при наличии сил сухого трения и односторонних связей. Книга состоит из трех смысловых частей: 1) задачи равновесия твердого тела с сухим трением; 2) задачи динамики твердого тела с односторонними связями и сухим трением; 3) некоторые учебные задачи для твердого тела с односторонними связями, сухим трением и ударами. Решения всех рассматриваемых задач представляются в аналитическом виде, пригодном для практического использования.
Книга рекомендуется специалистам по теоретической механике, а также преподавателям и студентам вузов соответствующих специальностей.

Есть люди, притягивающие к себе как будто магнитом. Им не надо никого ни о чем просить — все сами с удовольствием предлагают им помощь. Они способны склонить кого угодно к своей точке зрения, не промолвив ни слова. Они пользуются огромной популярностью, их карьера взлетает с головокружительной скоростью, а жизнь напоминает сплошной праздник. Хотите стать такими же? Это возможно! Новая книга Дейла Карнеги научит вас располагать к себе людей, завоевывать новых друзей и сохранять старых, влиять на чужое мнение, вызывать у окружающих доверие и устанавливать эффективные отношения даже с самыми конфликтными людьми.

М.Н. Волконский (1860-1917) — беллетрист, драматург, главный редактор журнала «Нива», которого по праву называли «русским Дюма». Развивая «авантюрную» линию исторического романа, он сочетал в своих произведениях занимательную интригу, быстроту и энергичность действия, лёгкий изящный слог, ощущение таинственности и мистичности. В центре его произведений — «неофициальная история» XVIII века, разгадать которую возможно лишь спустя многие годы. Роман «Брат герцога» повествует о триумфе и падении генерал-аншефа Густава Бирона, фаворита русской императрицы Анны Иоанновны, — удачливого в службе, но несчастливого в любви. Герои книги попадают в сложный переплёт событий и заставляют читателя сопереживать им с первых же страниц, удерживая в напряжении до последних строк!

Отыскать новый камень Откровения — редчайшая удача. Цель Записей — не открытия, но поддержание живого Огня Учения Живой Этики, проявление граней, до сих пор скрывавшихся в тени. Это помощь каждому из нас жить и трудиться в атмосфере живого напряжения общения с Высшим. Дерзновенная устремлённость и отказ от личного «я» позволили записавшему эти строки прикоснуться к богатству духовного мира. Искреннее желание быть полезным Учителю и принести пользу миру вознаградились возможностью воспринимать мысли Мира Огненного. Плоды ежедневного труда на Общее Благо — перед нами. Мы приглашены черпать вдохновение и силу мысли, пропущенные через сердце того, кто не считает возможным оглашать своё имя. Это сотворчество с Тонким Миром, который всё больше открывается перед каждым из нас. Есть надежда, что вкусив нектар этих мыслей, наши сердца затрепещут, вспомнив не только о своём бессмертии, но и о своей ответственности за сегодняшний день. Источник этих записей и книг Учения Живой Этики — един. Эта книга — только начало. Нам предстоит продолжение Записей, которые не только помогают осознанно прожить день сегодня, но и прозреть будущее.

Поклонников серий «Орудия смерти» и «Адские механизмы» ждет настоящий подарок – теперь они могут узнать о Магнусе Бейне еще больше в новой трилогии «Хроники Бейна». Совместное творение Кассандры Клэр, Морин Джонсон и Сары Рис Брэннан, первоначально выпущенное только в электронной версии, впервые выходит в удобном книжном формате. Перед вами эксклюзивная коллекция из десяти захватывающих рассказов, посвященных жизни загадочного Магнуса Бейна, чья соблазнительная личность, яркий стиль и остроумие сделали книги Кассандры Клэр неизменными бестселлерами №1 New York Times. Вас ждет по-настоящему захватывающее чтение!

Первая часть данного «Практического руководства» посвящена истории, основным теоретическим моделям и клинико-психологической диагностике посттравматического стресса. Представлен обзор исследований по данной проблеме и русскоязычные версии клинико-психологических методик, наиболее часто используемых в мировой практике. Представленный комплекс методик был адаптирован, апробирован и на протяжении многих лет использовался в лаборатории психологии посттравматического стресса Института психологии РАН.Бланки методик вынесены во вторую часть «Практического руководства».Книга рассчитана для студентов и специалистов.

Дорогой читатель, вы держите не просто кулинарную книгу – это моя жизнь.В этой книге все рецепты, которые я тщательно отбирала и готовила не один раз. Какие-то пробовала впервые, если они не получались, готовила их снова и снова чтобы вывести правильные пропорции и довести до идеала. А какие-то блюда знакомы мне с детства, которым обучила меня мама и бабушка. И весь этот опыт, все мои старания сейчас в ваших руках.Я хотела бы, чтобы эта книга не оставалась такой же красивой и блестящей. Пусть она станет с загнутыми страницами, в пятнах и испачкана мукой! Это будет значить, что она не украшение книжной полки, а действительно пригодилась вам на кухне.Каждый день я получаю от своих подписчиков сотни писем со словами благодарности. Среди них как молодые хозяйки, так и взрослые. Но объединяет всех одно – это даже не любовь к готовке, а любовь к своей семье. Они настолько любят своих близких, что хочется каждый день радовать их новыми блюдами. Это и укрепляет многие семьи. И для меня это высокая награда. Знать, что мой труд приносит счастье в каждый дом.В моей книге вы найдете разные блюда, которые подойдут как на праздничный стол так и на каждый день. Надеюсь, попробовав любое из них, вам захочется готовить его снова и снова!

Можно ли развить в себе лидерские качества или же они даются человеку природой? Джоко Виллинк, отставной офицер ВМС США, служивший в «Морских котиках» считает, что руководителем может стать каждый, кто имеет мотивацию и сильную внутреннюю дисциплину. В своей книге он рассказывает про 12 основных правил настоящего лидера. А также предлагает 33 стратегии и 41 тактику, которые помогут вам эффективно руководить командой, даже если вас никто этому не учил.С помощью книги вы научитесь:- абстрагироваться от деталей текущей ситуации и видеть общую картину,- формулировать простые и понятные цели для подчиненных,- правильно расставлять приоритеты,- грамотно выстраивать отношения с командой.

В настоящей книге собраны статьи известного математика и педагога А.Я.Хинчина (1894—1959), посвященные вопросам преподавания математики в школе. Многие статьи публиковались на страницах журналов в разное время. Некоторые из них носят дискуссионный характер. Вопросы, поднятые автором, — основные понятия и определения в математике, борьба с методическими штампами — не потеряли своей актуальности и в настоящее время. Представляют интерес высказывания А.Я.Хинчина, посвященные подготовке учительских кадров. В книге также дан список печатных работ А.Я.Хинчина и помещены статьи о нем, характеризующие автора как специалиста в области математического анализа.
Книга может быть полезна не только учителям математики и методистам, но и всем изучающим педагогику.

Этот интерактивный блокнот с упражнениями и лайфхаками поможет подростку понять, что такое предпринимательство, как оно работает и какими навыками должен обладать современный бизнесмен.Читатель пройдет путь от поиска идеи до создания бизнес-плана и сделает первые шаги к воплощению мечты — запуску собственного стартапа. Конкретные рекомендации (как провести SWOT-анализ, определить рыночную цену продукта, подготовить презентацию для инвесторов) представлены в виде заданий и челленджей. Поэтому подростков ждет не только теория, но и возможность опробовать знания на практике. А результатом работы станет бизнес-идея, которую можно воплотить в жизнь.Для кого эта книга:Для подростков от 12 лет, которые мечтают зарабатывать на собственном бизнесе.Для родителей и педагогов, которые хотят научить ребенка основам предпринимательства, дать знания для открытия и раскрутки проекта.Для всех, кто мечтает запустить свое дело и хочет научиться прорабатывать бизнес-идею.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Пообщавшись не только с теми, кого безмерная увлеченность делом вознесла на вершины, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в себя, обнаруживая хорошее, плохое и безобразное в собственных отношениях со страстью, авторы сделали важные выводы.

Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не уделяют внимание различиям мужского и женского организмов, и все подходы к терапии остаются, как исторически сложилось, ориентированными на мужчин. Между тем, кардиология — та область медицины, в которой эти различия проявляются наиболее ярко и действительно имеют значение. Доказано, что у женщин и мужчин неодинаково протекают процессы старения сердца, по-разному происходит развитие атеросклероза и аритмий, инфаркты имеют разную симптоматику.Профессор Анджела Маас, пионер в области в области исследований здоровья женского сердца и руководитель центра микрососудистой коронарной болезни сердца, в который обращаются пациентки со всего мира, рассказывает о девяти традиционных факторах риска развития заболеваний сердца. А также о том, какие характерные для женщин факторы могут подсказать, что у них повышен риск развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний:симптомы менопаузы;нарушения менструального цикла;приступы мигрени;эмоциональный стресс;хронические воспалительные заболевания.Результаты научных исследований доктор Маас сопровождает описанием случаев из клинической практики.Вы узнаете, как позаботиться о себе и своих близких, на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Вы поймете, какие вопросы задавать врачу и как с ним общаться, чтобы он мог быстро поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Книга будет интересна и представителям профессионального сообщества, так как она поднимает важный для медицины вопрос о том, что пол пациента нельзя игнорировать, и необходимо перенести это понимание в клиническую практику.Для кого книга:Для тех, кто хочет понять, как устроено сердце, в частности, женскоеДля тех, кто хочет научиться лучше заботиться о себе и своих близкихДля профессионалов, которые следят за передовыми исследованиями и совершенствуют свои навыкиОт автора:В 1991 году были опубликованы результаты первых исследований, изменившие представления о подходах к терапии сердечных приступов (инфаркта миокарда), и с тех пор мне не дает покоя вопрос о необходимости учитывать пол пациента при выборе тактики его лечения. Достижения последних десятилетий в области интервенционной кардиологии и визуализирующих исследований сердца не оставляют никаких сомнений: пол больного оказывает влияние на выраженность и характер проявлений коронарной болезни сердца. Атеросклероз и старение миокарда у мужчин и женщин происходит по-разному, поэтому для постановки верного диагноза необходимо искать другие подходы, а для лечения — другие варианты.Несмотря на большой прогресс в области знаний о сердце женщины, их практическое применение сильно отстает. В 2000 году я участвовала в первой международной конференции по болезням сердца у женщин, которая проходила в канадском городе Виктория. Там я осознала необходимость более пристального исследования этой темы и изменения подходов к терапии, ориентированных на мужчин. В 2003 году я открыла первый в Нидерландах диагностический кардиологический центр для женщин. Все эти усилия привели к ускоренному внесению в последние международные клинические рекомендации изменений, касающихся лечения заболеваний сердца у женщин.Работая над этой книгой, я преследовала цель в доступной форме донести знания о заболеваниях сердца у женщин, которые удалось получить на сегодняшний день. Описание женского организма и советы по образу жизни, представленные в этой книге, применимы для любой женщины, в каком бы уголке планеты она ни жила. Я надеюсь, что эта книга поможет вам познать свое тело и как оно работает, а также научит задавать верные вопросы своему врачу и, в конце концов, управлять своим собственным здоровьем.

Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает собственную концепцию, которая состоит всего из трех шагов и помогает добиваться реальных перемен.Успех любого человека или бизнеса зависит от способности меняться. Компания, которая хочет оставаться лидером в своей области, должна непрерывно внедрять инновации. Человеку, стремящемуся к карьерному или личностному росту, нужно предпринимать для этого какие-то действия.Из книги вы узнаете:почему изменения так важны, но так сложно даются;как применять концепцию на практике для получения выдающихся результатов;как правильно составить пошаговый план и начать действовать, основываясь на последних данных науки о поведении.В конце книги вы найдете “Справочник по изменению поведения” — восемьдесят два практических совета, основанных на науке о поведении. Эти советы помогут вам правильно составить план действий. Задача этой книги — помочь вам систематически и эффективно достигать важных изменений там, где вы считаете нужным: на работе, дома в других ситуациях.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет добиться устойчивых и долгосрочных перемен в своей жизни.

Одна из древнейших цивилизаций — шумерская — до сих пор является объектом мистификаций. Откуда пришли шумеры? Как объясняли жизнь и смерть? Каким божествам поклонялись? И в чем видели предназначение человека?Мифология шумеров во многом реконструирована по более поздним вавилонским и ассирийским источникам, открывшим миру сказание о Потопе, легенду о стране без смерти и печали и подвиги Гильгамеша. «Шумерские мифы» расскажут о небесных и земных богах, героях и демонах, легендах и оберегах, священных ритуалах и магических заклинаниях.От автора:С цивилизацией шумеров связано огромное количество загадок и мистификаций. Культурное наследие этого народа прошло сквозь века, но многие традиции и ритуалы шумеров по-прежнему окутаны тайной.Сказание о Потопе и спасительном ковчеге, легенда о чудесном месте, где нет ни смерти, ни печали… эти и другие истории обрели новую жизнь в Вавилоне и, эхом отозвавшись в Библии, дошли до наших дней.Что двигало людьми, создавшими данный эпос, какие смыслы они вкладывали в него и что хотели передать следующему поколению? Возможно ли ответить на эти вопросы сегодня?Разобравшись в представлении шумеров о мироздании и предназначении человека во Вселенной, «встав рядом с алтарями» шумерских богов, мы, безусловно, приблизимся к ответам на эти вопросы.Задача данной книги — рассказать о мифологии шумеров, во многом восстановленной по более поздним вавилонским и ассирийским источникам. Она предназначена для широкого круга читателей.Для кого эта книга:Для ценителей истории и мифологии.Для тех, кто хочет погрузиться в прошлое и найти параллели с современностью.

В деревеньке меж холмов живет Тильда – церковная мышка, белая, как бузинный цвет по весне. Она варит вкуснейшее апельсиновое варенье, знает, как отыскать клад и умеет уговорить ежа не впадать зимой в спячку. Андреас Х. Шмахтл рассказывает сказочную историю, от которой становится тепло и уютно и детям, и взрослым.

Эта книга поможет подростку принять свое тело и внешность, перестать переживать насчет «несовершенств», понять, почему не стоит стремиться к навязанным соцсетями идеалам, обращать внимание на неконструктивную критику и сравнивать себя с другими. В результате подростки начнут спокойно и с любовью заботиться о своем теле, не будут стыдиться и скрывать его.Читатель узнает, что такое образ тела, как формируется негативный и позитивный образ. Он научится справляться с переживаниями по поводу внешности, меняя связь между мыслями, чувствами и действиями. Это позволит не прибегать к нездоровым стратегиям преодоления дискомфорта. Также подросток удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, которые происходят с его телом и узнает, как они влияют на самочувствие и настроение.Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности, помогут взять под контроль негативные мысли и выстроить здоровую самооценку.Для кого эта книга:Для детей от 12 лет.Для подростков, которые думают, что выглядят недостаточно хорошо, не соответствуют «идеалу» и переживают из-за этого.Для родителей, которые хотели бы помочь своему подростку принять себя и свое тело и поднять самооценку.Для психологов, работающих с молодежью.От автора:Привет! Меня зовут Кейт. Я уже несколько лет профессионально помогаю детям, подросткам и их родителям разобраться с актуальными психологическими проблемами, среди которых трудности с восприятием собственной внешности. Еще я обучаю разных специалистов оказанию поддержки в подобных ситуациях. Со временем я поняла, что мне нужно создать что-то вроде пособия для детей и подростков и рассказать им о том, как сформировать позитивный образ тела. Так и появилась эта книга.Из нее ты узнаешь, что такое образ тела, откуда он берется, что на него влияет, а также как проявляется негативный образ тела и чем он может тебе навредить. Предложенные упражнения помогут в дальнейшем применять полученные знания в конкретной ситуации.Еще я расскажу о том, как самостоятельно сформировать позитивный образ тела, наполнить и защитить Хранилище, в котором он находится, и прогнать дальше Вора, стремящегося туда проникнуть. Для этого мы будем использовать целый арсенал приемов. Некоторые твои сверстники, с которыми мне довелось поработать, согласились поделиться своими историями, произведениями и советами. Я привожу их в этой тетради, чтобы показать: сформировать позитивный образ тела вполне реально!Приятного чтения! И не подпускай Вора к Хранилищу!

Семь коротких захватывающих эссе о человеческом мозге, написанные автором книги «Как рождаются эмоции».Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у вас есть мозг? Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, плотно укоренившиеся в нашем сознании. Небольшие, интересные и понятные эссе откроют вам дверь в удивительный мир человеческого разума.Вы узнаете, как начал формироваться мозг, какова его структура и почему это важно понимать, как ваш мозг взаимодействует с мозгом других людей и создает реальность, в которой вы живете. Вы познакомитесь с самыми последними данными, полученными специалистами, исследующими мозг, и попутно освободитесь от влияния многих мифов, таких как гипотеза о «рептильном мозге», теория о борьбе рассудка и эмоций и разграничение между врожденными и приобретенными качествами.Эта книга — настоящий подарок, для всех, кто хочет разобраться, как устроен и работает наш мозг.Для кого книга:Для всех, кто хочет разобраться, как действительно устроен и работает наш удивительный и загадочный орган — мозг.Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека.Для всех, кто хочет поразмышлять о том, каким человеком вы являетесь или хотели бы стать.От автора:Цель этой книги, состоящей из коротких эссе — заинтриговать и развлечь читателей. Ее нельзя назвать полноценным пособием для изучения работы мозга. В каждом эссе вы найдете несколько любопытных научных фактов о нашем мозге, которые позволят по-новому взглянуть на природу человека. Лучше всего читать эти очерки по порядку, но, если хотите, можете начинать с любого.Надеюсь, вам придется по душе то, насколько необычен человеческий мозг с точки зрения ученого, занимающегося его тщательным исследованием. Уверена, вы будете удивлены, узнав, насколько сильно от почти полуторакилограммового комка, находящегося у нас между ушами, зависит человеческая натура. О ней можно думать по-разному, и в эссе никаких строгий указаний на этот счет нет. Я просто предлагаю вам поразмышлять о том, каким человеком вы являетесь или хотели бы стать.

Способы использования ChatGPT в российской практикеКомплексный подход к ИИ — история, культура и применение в жизниКейсы и эксперты из разных областей

Книга акварелиста, пейзажиста, преподавателя мастер-классов и пленэров, автора «Школы акварели» Сергея Курбатова.Читателя ждут основы, упражнения и практические пошаговые уроки, необходимые для освоения уникальной техники автора и выработки своего стиля. Сергей проведет по миру акварели от самого начала — через освоение базовых техник — к работе над пейзажами, от простых сюжетов ко все более сложным. Присоединиться можно в любой точке маршрута — в зависимости от уровня подготовленности — и двигаться вперед, узнавая новое и обретая уверенность.Помимо технических тонкостей, автор рассказывает о композиции, игре пятен, ритме и музыке акварели, от которой так много зависит в итоге. А также о важности личных качеств художника — его темпераменте, эмоциях, воображении. И об одном из ключевых навыков: умении ослаблять контроль — и позволять акварели творить вместе с вами.От автора:За годы проведения мастер-классов и обучающих пленэров я был свидетелем множества сложных ситуаций, в которые попадают акварелисты. Поэтому постарался не делать из книги сухое учебное пособие, а попытался развеять ненужные страхи, уделив особое внимание ошибкам, которые допускают начинающие, и тем самым «граблям», о которые спотыкаюсь сам.Моя книга — не универсальный справочник- самоучитель. Это попытка показать мой взгляд на философию акварели.Для кого эта книга:Для опытных акварелистов, желающих «расправить крылья».