Константин Вейгелин — российский инженер и популяризатор науки — рассказывает об авиации живо и увлекательно, превращая летательные аппараты в источник открытий и вдохновения. В книге — десятки историй и фактов, раскрывающих тайны полета.- Что значит «быстрее ветра»?- Как влияет циклон, погода и ветер на воздушное дело?- Как крыло удерживает в небе тяжелый самолет?- Как построить и запустить воздушного змея?- В чем птицы уступают самолетам?- Как устроен аэроплан и какие испытания проходят летающие модели?Эта книга — для всех, кто хочет почувствовать магию полета и понять, как устроены крылатые машины. Вейгелин показывает, что авиация — это техника и формулы, удивительные истории смелости и изобретательности. Вас ждет ясное объяснение сложных принципов и радость открытия — ведь мир авиации умеет удивлять не меньше, чем космос!

Весь мир в твоих руках! Атлас мира (224 страницы) объединяет: детальные политические и физико географические карты; справочные данные о всех государствах; уникальный визуальный ряд — портреты президентов и глав государств; исчерпывающий указатель географических названий. 224 страницы — достаточно для полноты, но не избыточно для повседневного использования. Это не просто сборник карт — это энциклопедия современной геополитики в одном томе. В атласе: карты всех континентов, регионов и государств; портреты президентов и глав государств — наглядное представление политической карты мира. Фотографии помогают запомнить лидеров и ассоциировать их с территорией, усиливая восприятие информации; справочные сведения о странах в алфавитном порядке: площадь, население, столица, официальный язык, валюта, основные города; компактно и структурировано — всё, что нужно для быстрого поиска; логичная верстка: от общего к частному, от карты мира к деталям; четкая легенда и масштабирование — ничего не упущено, все легко читается. Сочетание картографии и портретов лидеров — эксклюзивная фишка, которой нет в стандартных атласах.

Весь мир в твоих руках! Атлас мира (224 страницы) объединяет: детальные политические и физико географические карты; справочные данные о всех государствах; уникальный визуальный ряд — портреты президентов и глав государств; исчерпывающий указатель географических названий. 224 страницы — достаточно для полноты, но не избыточно для повседневного использования. Это не просто сборник карт — это энциклопедия современной геополитики в одном томе. В атласе: карты всех континентов, регионов и государств; портреты президентов и глав государств — наглядное представление политической карты мира. Фотографии помогают запомнить лидеров и ассоциировать их с территорией, усиливая восприятие информации; справочные сведения о странах в алфавитном порядке: площадь, население, столица, официальный язык, валюта, основные города; компактно и структурировано — всё, что нужно для быстрого поиска; логичная верстка: от общего к частному, от карты мира к деталям; четкая легенда и масштабирование — ничего не упущено, все легко читается. Сочетание картографии и портретов лидеров — эксклюзивная фишка, которой нет в стандартных атласах.

Красна девица — первое, что приходит на ум, когда мы задумываемся о женщине в русской фольклорной традиции. Но кто на самом деле стоит за этим кратким и обезличенным описанием и чего от нее ожидать?Эта книга расскажет о том, как в русских сказках, героическом эпосе и мифологии воплощается многогранность женственности: послушная дочь, верная жена, коварная ведьма, загадочная русалка или могущественная богиня. Через них передаются важнейшие ценности, уроки и традиции, которые веками формировали представления о красоте, силе и женственности.Скромная и трудолюбивая девушка знает, как договориться со своенравными силами природы, магическими существами и предметами, а скромная жена не слишком сообразительного героя ловко решает его проблемы и вытаскивает из неприятностей. Однако не стоит расслабляться: к красной девице часто прилагаются мачеха и злые сестры, да и сама она со временем может превратиться в глупую старуху или злую ведьму, страшнее самой Бабы Яги. Эта книга позволяет познакомиться со всеми гранями женственности в сказках, эпосе и преданиях.Современный стиль подачи, завораживающие иллюстрации LOTUR NORN и новый взгляд на знакомые с детства истории делают эту книгу идеальным путеводителем по женским образам русского фольклора — какими они были прежде и какими мы видим их сейчас.

А что, если однажды уйти в лес и остаться там навсегда?Автор книги, Жоффруа Делорм, решился на то, о чем многие лишь мечтают: он оставил привычную жизнь и на несколько лет поселился среди косуль в лесу Нормандии. Без палатки, без удобств — только он и дикая природа.Жоффруа стал свидетелем удивительных событий и приобретал уникальный опыт — наблюдая за повадками косуль, перенимая их привычки и постигая законы леса.Эта книга — нетипичный рассказ о выживании. Это история о смелости, свободе и о том, как любовь к природе может изменить человека.Она научит смотреть на мир иначе, видеть красоту в простом и по-настоящему чувствовать себя частью большого живого мира.Для тех, кто любит животных, мечтает о жизни ближе к природе или ищет вдохновение, чтобы решиться на перемены!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.От автора, создавшего современный хоррорВселенная, которую полюбили миллионы людейИстории о грани между знанием и безумием

Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, — с новым подходом к силовым тренировкам!Устал от кардио без результата и боли в суставах?Пора перейти к силовым нагрузкам — самому эффективному способу сжигать жир, ускорять метаболизм и укреплять здоровье.В книге ты найдёшь:- Простые и эффективные тренировки для дома и зала — всего по 60 минут в неделю.- Проверенные принципы питания и восстановления.- Научно подтверждённые преимущества силовых упражнений для сердца, суставов и долголетия.- Систему, которая помогает постоянно прогрессировать без плато.Присоединяйся к фитнес-революции — измени тело, здоровье и жизнь с умом!

В этой книге мы собрали лучшие цитаты Ицхака Кальдерона Адизеса из его автобиографии. Внутри вы найдете не только золотые изречения для управленцев и владельцев бизнеса, но и вдохновляющие мысли про любовь, предназначение и семью.«Чем больше в людях профессионализма, тем труднее им подстраиваться под требования организации».«Когда кто-то нравится, слова не нужны. Достаточно кивка головы, чтобы передать все, что хочешь сказать».«Люди — самый сложный и негибкий компонент любой организации».

Книга «Главный соперник». Издательство: Мангата. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Кларк Н. Стандарт: 12.

Пожилой продавец книжного магазина ежедневно относит книги своим покупателям домой. Каждого он ассоциирует с книжным героем. Однажды к нему прибивается девятилетняя девочка, которая начинает нарушать заведенные порядки и задавать неудобные вопросы.

В данный сборник вошли леденящие кровь истории о зловещем призраке судьи, вот уже сто лет обитающем в заброшенном доме, о кошке, нашедшей способ отомстить убийце своего единственного котенка, о жестоком предсказании цыганки и о любовном треугольнике, разрешившемся неизбежной трагедией. Ну а гвоздем сборника стала исключенная из окончательной версии текста глава «Дракулы», повествующая об опасных приключениях, выпавших на долю одного молодого англичанина, оказавшегося в Вальпургиеву ночь в заснеженном лесу неподалеку от Мюнхена…

Считается, что хиромантия — это древняя методика познания, которая позволяет расшифровать программу, с которой мы приходим в этот мир.Что это за программа? Хироманты уверены, что в ней записаны склонности, таланты и спектр вероятностей будущего. Ни один знак не появляется на ладонях просто так. Толкования и описания линий, которые вы найдете в книге, проверены на практике и помогут раскрыть глубинную суть хиромантии.Книга поможет вам:• освоить древнюю систему знаний на практике: получить четкие и понятные толкования, которые позволят самостоятельно анализировать ладони, превратив теорию в практический навык;• расшифровать уникальную «карту жизни» на ваших ладонях: понять, что в хиромантии означают линии, знаки и форма руки, и как они отражают вашу личность, таланты и склонности;• увидеть разницу между предназначением и следствием ваших выборов: научиться сравнивать левую и правую руки, чтобы понять, какие возможности были даны нам от рождения.Книга выходила ранее под названием «Хиромантия. Практики чтения линий ладони и управления судьбой».Дополненное издание.

«Самые лучшие французские сказки» — это волшебный сборник классических историй, которые на протяжении веков вдохновляли читателей во всём мире. Здесь вы встретите храбрых героев и мудрых наставников, хитрых волшебников и удивительных существ. Эти сказки не только увлекают своим сюжетом, но и ненавязчиво учат ценить доброту, верность и силу воображения.Книга предназначена для изучающих французский язык разного уровня подготовки. Каждый текст сопровождается транскрипцией по системе IPA, что делает чтение доступным даже для тех, кто делает только первые шаги. В конце издания вы найдёте небольшой словарь, который поможет закрепить лексику и лучше понять оригинал.Это издание станет прекрасным спутником для всех, кто стремится изучать французский язык вживую, через литературу. Чтение в оригинале — это не только шаг к расширению словарного запаса, но и возможность прикоснуться к культуре Франции.

Здоровье — это сила земли, сила природы, и каждый рождённый имеет право на эту силу лишь на основании факта своего рождения здесь — все живые в равной степени. Это очень важно понять: потенциально на поток здоровья как на источник жизненной силы каждый живущий равно имеет право. Потенциально. То, что человек оказывается не способен взять силу жизни совсем или не в том объёме, который нужен ему для нормальной работы своего тела и сознания, зависит исключительно от психического устройства самого человека, а также от среды, в которой он живёт.Почему с течением времени поток силы жизни начинает иссякать? Кто или что перекрывает эту силу и ограничивает святое право рождённого на неё? Что нужно сделать, чтобы восстановить утраченное здоровье? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этой книге.

Книга «Breakfast at Tiffany’s = Завтрак у Тиффани: изд.с параллельным текстом». Издательство: Антология. Год выпуска: 2025. Серия: Билингва. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Капоте Т. Стандарт: 20.

Дэн Мильштейн — основатель компании GoldStar и один из самых известных хоккейных агентов, представляющих российских игроков в НХЛ. Он сыграл ключевую роль в успехе Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина и других звезд. В этой книге Мильштейн впервые делится психологическими стратегиями, которые помогли ему и его подопечным изменить свою жизнь. Он показывает, как не сдаваться на пути к мечте, правильно расставлять приоритеты и превращать слабости в сильные стороны, чтобы добиться успеха и финансового благополучия.«100 из 100. Дизайнерская серия» — это коллаборация между «ЭКСМО» и Яндекс.Книги, в рамках которой дизайнеры предлагают свое уникальное видение литературных произведений.Многогранность российской и зарубежной современной прозы подчеркивается разнообразием художественных приемов в оформлении.Удобный формат. Мягкий переплет. Кремовая бумага.

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Эта книга — приглашение ненадолго сойти с беговой дорожки и наконец услышать себя.«Если бы я себя послушал» — честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чон Хо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. В книге автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.После прочтения вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.

Учебное пособие подготовлено авторским коллективом Московского государственного юридического университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА) с учетом имеющихся федеральных государственных образовательных стандартов подготовки юристов (УГС 40.00.00 «Юриспруденция» уровней бакалавриата и специалитета). В нем рассмотрены общие положения о безопасности жизнедеятельности, организационные и правовые основы обеспечения основных видов безопасности, защиты населения и территорий в чрезвычайных ситуациях.Законодательство приведено по состоянию на 1 мая 2023 г.Для студентов-юристов, а также читателей, интересующихся вопросами правового обеспечения отдельных видов безопасности.

В пособии с учетом положений действующего законодательства изложены научные подходы к решению проблем изучения личности в криминалистике. Дисциплина «Криминалистическое изучение личности» в Университете имени О. Е. Кутафина (МГЮА) включена в магистерскую программу «Криминалистическое обеспечение уголовного преследования». Пособие подготовлено с учетом действующих в России стандартов в области образования.Нормативные акты используются по состоянию на 1 марта 2016 г.В силу многоплановости и значимости темы пособие может быть использовано при реализации большинства магистерских программ по криминалистике, но также пред-ставляет интерес для аспирантов, преподавателей вузов, широкого круга практических работников.

В монографии представлен новый взгляд на содержание и понимание преступности, особенно ее понятие и причины, обоснованы иные детерминации. Преступное насилие рассмотрено как разновидность зла. Исследованы наиболее опасные видыпреступного насилия и самые отвратительные его проявления.Особое внимание уделено преступнику и преступному поведению, проанализированы индивидуальное и коллективное бессознательное в таком поведении.Для научных сотрудников, преподавателей и аспирантов.

Мир стремительно меняется и сегодня дроны — неотъемлемая часть нашей реальности. Это издание предлагает увлекательный рассказ о конструкции, развитии и применении БПЛА. Более 200 цветных иллюстраций, схем и инфографики наглядно демонстрируют их устройство и работу. В книге представлены: история развития БПЛА (от первых моделей и экспериментальных разработок до серийных изделий); принципы работы (аэродинамика, навигация, связь, управление); новейшие модели (от квадрокоптеров до стратегических БПЛА); боевое применение БПЛА в воздухе, на суше, в воде (тактика, вооружение и особенности); всестороннее применение дронов (сельское хозяйство, метеорология, охрана природы, строительство, логистика); перспективное направление – космические беспилотники. Это наглядный и современный путеводитель для всех, кто хочет понять, как беспилотные системы создают будущее.

Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно.• Вы из тех, кто внутренне трепещет, не выказывая своего волнения, или, напротив, из тех, кто теряется и краснеет?• Вы мгновенно принимаете решение или долго колеблетесь, прежде чем выбрать из двух пар обуви одну?• Вы относитесь к тем, кто знает, как заставить себя уважать, к тем, кто у кого нет собственных потребностей, или к тем, кто не осмеливается проявлять свои желания из страха кому-то не понравиться?• Вы принадлежите к разряду уверенных в себе или тех, кто во всем сомневается, а особенно — в собственной компетентности? Проявляется ли она в виде страха перед будущим или перед другими людьми, сомнениях в ваших способностях или популярности?• Можно ли назвать вашу неуверенность полной, затрагивающей все сферы бытия, или, напротив, частичной, мешающей только в профессиональной сфере или в личной жизни? ни в чем не схожи. Так же, как Шарль и Кевин: первый преуспевает во всем, за что берется, а второй — заведомый неудачник. Тем не менее оба признают, что им не хватает уверенности в себе. Но, быть может, существуют разные формы уверенности в себе и к тому же у нее имеются несколько составляющих?Какой бы ни была история вашей жизни, вы имеете право снова сесть за руль, взять в руки вожжи своей судьбы, осмелиться управлять красивой машиной. И это не квест на эгоцентризм. Отсутствие уверенности в себе у отдельных людей оказывает существенное влияние на общество. Оно делает возможным порабощение одних, дает чрезмерную власть другим, поддерживает чувство бессилия перед несправедливостью. Давайте придадим значение словам «Свобода, Равенство, Братство», особый смысл Свобода заключается не в отсутствии оков. Она ничто, если вы не обладаете внутренней свободой. Вы действительно свободны, если доверяете собственной персоне, своим навыкам и испытываете глубокое чувство внутренней безопасности. Вы можете воплотить в жизнь равенство только тогда, когда избавитесь от всякого комплекса неполноценности. Вы сможете проявить свои братские чувства только тогда, когда перестанете бояться других.Уверенность в себе, как и счастье, — это последствия, не цели. Когда перед нами две дороги, следование тому пути, который нам подсказывает радость, а не тому, ступить на который нас побуждает страх, с каждым днем укрепляет нашу уверенность в себе. Так как она позволяет нам уточнить ответы на вопросы: «Кто я?», «Каковы мои ценности?».Каждый раз, когда мы подтверждаем наши ценности, даже в незначимых событиях повседневной жизни, мы укрепляем нашу уверенность в себе.Быть уверенным в данный момент — значит жить в себе. Я дышу, я жив, я — это я.Давайте прислушаемся к мудрости американцев, которая удачно суммирует одной фразой то, что я попыталась сказать в этой книге: «Там, куда ступают мои ноги, я на своем месте».Неспособность самоутвердиться, боязнь отказа, будущего или других, сомнения в своих знаниях или популярности-вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Этот термин охватывает множество различных представлений в зависимости от людей. Опираясь на эксперименты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет нас к лучшему пониманию наших реакций.Она также предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете.Об автореИзабель Филльоза – автор международных бестселлеров по психологии и психологии детей и подростковИзабель Филльоза – известный психотерапевт, клинический психолог, детский психолог, автор множества бестселлеров о воспитании детей, об эмоциях, межличностных отношениях и том, как жить счастливее с собой и с другими, переведённых на многие мировые языки. Изабель Филлиоза, ведущая фигура позитивного воспитания во Франции, автор лекций и семинаров для родителей и авторитетное имя в теме психологии детей и подростков во франкоговорящих странах. В сфере ее изучения темы обретения уверенности в себе, поисков гармонии с собой и окружающими, отношений с детьми, подростками, пожилыми родителями.Ее книги — практические руководства, в которых автор дает простые упражнения, чтобы найти и заново открыть себя, и процветать на профессиональном, социальном, семейном и эмоциональным уровне. Автор дает конкретные советы, чтобы развить настоящие отношения, исцелиться от проблем прошлого, найти свой путь.Изабель Филльоза регулярно проводит многочисленные тренинги по человеческим отношениям и коммуникациям в учреждениях, компаниях и больницах.

В книге «Мистическое христианство» известный американский писатель и оккультист Уильям Уокер Аткинсон (1862–1932), писавший под псевдонимом Йог Рамачарака, раскрывает скрытые, эзотерические аспекты христианской традиции, выходящие за рамки привычных догма

Книга «Фредди и Фло. Паранормальные сыщики. Дело о соседях-монстрах». Издательство: Клевер-Медиа-Групп. Год выпуска: 2026. Серия: Фредди и Фло. Паранормальные сыщики. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 224. Автор: Клинг Мария. Стандарт: 18. Возрастная категория: 8+. Формат, ммсм: 15×145. Бумага: Кама 90% бел. офс. пухл. 60. Страна производитель: РОССИЯ.

У кого возникает расстройство пищевого поведения и почему? Когда оно появляется и что его провоцирует? Психоаналитик и эксперт по расстройствам пищевого поведения Алитта Куллман подробно описывает структуру «тело/разум» человека с РПП, анализируя, каким образом у него взаимосвязаны еда и мысли. Когда они неразрывно переплетены, циклическое расстройство пищевого поведения в той или иной форме становится краеугольным камнем личности человека, которую автор определяет как «персеверативную». Однако объединяет таких людей не сам паттерн питания, а лежащий в его основе способ переработки эмоционального опыта. К нему добавляется определенный способ существования, мышления и выстраивания отношений, который организован вокруг постоянной — одновременно и физической, и эмоциональной — зависимости от еды как основного средства обработки информации. Для людей с персеверативной личностью фраза «пища для размышлений» имеет самое буквальное значение. Книга предлагает специалистам с различной теоретической ориентацией и уровнем подготовки руководство по пониманию и/или работе с циклическими расстройствами пищевого поведения всех типов.

Семнадцатилетний Рихито Синономэ настоящий аристократ – красивый, богатый, элегантный и… очень одинокий. А еще он увлечен тем, что распутывает самые сложные дедуктивные задачки. В общем, настоящий детектив. Правда, после смерти матери он стал замкнут и совершенно потерял вкус к жизни и еде.Итика Митамура, которую пригласили в дом Синономэ в качестве кухарки, знает толк в настоящей еде и умеет привносить в нее ту изюминку, которая пробуждает к жизни даже камни, не говоря уже гениальных детективах.И эти двое точно нашли друг друга! Потому что при помощи вкусной еды, тонкого юмора и дедуктивного мышления они вместе начинают распутывать даже самые невероятные и сложные дела, которых в современном Токио оказывается целая уйма!Вы точно захотите попробовать приготовить себе блюда по рецептам Итики!

Расширенная версия бестселлера «Композиция как визуальный сторителлинг», которая поможет еще глубже изучить мастерство фотографии!Дина Беленко — амбассадор одного из крупнейших фотосайтов 500px. С 2011 года она специализируется на концептуальном натюрморте и помогает другим генерировать идеи для необычных сюжетов на снимках.В дополненном переиздании автор продолжает разговор о том, как правильно построить композицию, используя действенные приемы, свои креативные работы как пример и личный опыт.Разговоры о композиции обычно начинаются с золотого сечения и продолжаются академизмами из категории «все об этом слышали, а как пользоваться — неясно», но ведь намного полезней говорить о конкретных работающих приемах.Лучшее обучение — это интерактивное обучение! В книге вас ждут упражнения, домашние задания и множество фотопримеров. У вас будет лучшая мотивация попробовать на деле те принципы, о которых будут говорить.Почему книга устроена именно таким образом?Потому что в ее основе — огромное число вопросов, которые Дина получила от студентов. От «у меня полный бардак в кадре, помогите» до «кадр пустой, хочется добавить что-то, но непонятно что».Если перед вами стояла задача сделать композицию для фотографии или рисунка и вы задавались вопросами:• Что такое баланс?• Как использовать простые формы?• Почему все рассыпается и, главное, как сделать красиво? —То здесь вы найдете на них ответы!

Куда приведет юных детективов таинственная рукопись?Для любителей шифров и головоломокПродолжение детективной серии для подростков

Гений-громада и юноша с ранимой душой, властелин слова и пленник собственных чувств. Владимир Маяковский — железный поэт, прячущий одиночество за рекламными лозунгами, истерики — за дверями богемных квартир. Нестабильные отношения и громкие ссоры подпитывали его талант и приближали к трагическому исходу. В книге литературного критика «Комсомольской правды» Дениса Корсакова мы видим Маяковского человеком на изломе, которым двигала одержимость творчеством и любовью. Каждый роман, болезненный и противоречивый, оставлял след в его судьбе. Портрет великого футуриста по письмам, дневникам и мемуарным записям. А современные иллюстрации художницы Яны Антоновой к стихам делают классику и сложную историю жизни поэта ближе к сегодняшнему читателю.

В бешеном ритме города легко запутаться и потеряться, а путь обратно к себе может казаться совсем не простым — но ему не обязательно быть таким. Иногда достаточно сделать глубокий вдох, замедлиться — и взять в руки ручку, чтобы с помощью современных антистресс-практик снова найти опору в себе. Напишите свою личную историю с психологическим воркбуком «Пишу любовь. Год любви к себе: 52 практики знакомства с собой»!АннотацияГотовы к самой важной встрече — встрече с собой? Этот эстетичный и удобный воркбук создан для того, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, могли разобраться в своих чувствах и мыслях. Здесь слово — это ваш главный инструмент, который помогает навести порядок внутри и лучше понять себя.Что внутри?• 52 фразы на год. Прописывая их, вы сможете заглянуть вглубь себя и честно во всем разобраться.• Никаких дат и жестких рамок. Начните в любой день и двигайтесь в комфортном для вас темпе — это ваше личное пространство.• Аккуратные линованные страницы для ваших записей. Пишите, рисуйте, делитесь сокровенным — здесь нет места критике и оценкам.• Поддержка от опытного психолога, который направит и создаст атмосферу для ваших собственных открытий.Не нужно ждать подходящего момента. Просто возьмите ручку, откройте воркбук и сделайте первый шаг — слово за словом, день за днем.О книге• Уникальный формат на стыке психологии и творчества.• Глубокий, но мягкий подход к психоанализу с применением современных телесных практик.• 52 фразы и вопроса для рефлексии на 52 недели.• Подойдет как для самотерапии, так и как поддержка для тех, кто занимается с психотерапевтом.• Стильное оформление: эстетичный дизайн, твердый переплет с покрытием софт-тач, украшенный фиолетовой фольгой, и компактный формат — удобно как работать дома, так и при необходимости взять с собой.• Росс-Мери Акао — психоаналитический психолог, преподаватель, автор канала «Психоаналитическое обозрение», создатель проектов на пересечении психоанализа и искусства.Прописи-антистресс для взрослых «Пишу любовь. Год любви к себе: 52 практики знакомства с собой» — идеальная книга в подарок для себя и близких, воркбук, который поддержит в течение года и направит в любви к себе с помощью современной техники «антистресс-каллиграфия» в духе книг Ольги Примаченко и «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе» Анны Бабич.

«В феврале 2001 года случилось невиданное доселе событие – времетрясение, – рассказывает нам один из любимых персонажей автора Килгор Траут. – Вселенная пережила острый приступ неуверенности в себе. Стоит ли ей расширяться бесконечно? За каким дьяволом? Не вернуться ли на пару минут к началу начал, а потом снова устроить Большой Взрыв?»Однако такой поступок требовал слишком большой смелости, и Вселенная вернулась всего на десять лет назад. А люди получили в подарок целых десять лет жизни и шанс переписать ее набело – ведь все ходы заранее известны! Это могли быть идеальные, лучшие десять лет жизни, но изо дня в день, неделю за неделей люди упрямо наступали на старые грабли, в точности повторяя рисунок судьбы…

– Дебютный роман, ставший настоящей сенсацией.– «Удар в голову» был номинирован на множество литературных наград, в том числе вошел в шорт-лист Пулитцеровской премии и лонг-лист Букеровской премии.– Издания The New York Times Book Review, NPR, Time, Elle, Vulture, Lit Hub и The Guardian назвали роман среди лучших книг 2024 года.– Критики называют Риту Буллвинкел новым важным голосом в современной литературе, а Барак Обама включил «Удар в голову» в список своих любимых книг за 2024 год.– «Удар в голову» – компактный, но невероятно увлекательный и динамичный роман взросления. Книга рассказывает истории восьми девочек-подростков, участвующих в Кубке дочерей Америки по боксу.

Ты: «Надо закрыть эти задачи точно, а если они не так меня поняли, какой же костюм выбрать все-таки, блин, в магазе не забыть купить молоко…»Твои последние нервные клетки: «Скока можно, мы все умрем!!!»Доколе тревога по поводу и без будет сводить тебя с ума и что с ней делать? Нет, не бороться, как предлагают многие. Адаптироваться! С книгой опытного психолога ты:• узнаешь, зачем нужна тревога и как она работает;• научишься помогать себе в моменте;• попробуешь не избавиться, а адаптироваться к тревоге и заставить ее работать на себя, продуктивность и качество своей жизни.Автор — Александр Шваб, дипломированный психолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, эксперт в когнитивно-поведенческом подходе. Более 500 тыс. видеопросмотров на разных платформах ежедневно, более 1,5 млн прочтений статей!Книга будет полезна, если ты:• устал от хоровода навязчивых мыслей и не можешь от них избавиться;• постоянно чувствуешь напряжение, которое влияет на продуктивность, внимание и сон;• хочешь не просто выживать, а процветать, даже если вокруг полный хаос.5 причин прочитать1 «Заземлись», «будь в моменте» — забудьте установки, звучащие из каждого утюга. В книге — простые и эффективные практики, которые помогут в моменте и в перспективе сделать тревогу вашей суперсилой!2 Тема книги становится все более актуальной ежедневно. Число людей с тревожным расстройством продолжает расти вместе с потреблением транквилизаторов (например, по данным RNC Pharma, в первом полугодии 2025 — на 16,9 %).3 Свежий, дерзкий подход, подкрепленный наукой и когнитивно-поведенческой терапией. Автор предлагает не избавляться от тревоги, а адаптироваться к ней и заставить работать на улучшение качества жизни.4 Автор-профи, который точно знает, что делать. Член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, более 500 тыс. просмотров на разных платформах ежедневно, более 1,5 млн прочтений статей!5 Легкий язык, увлекательный текст, книга просто воспринимается, и вы сразу узнаете в ней себя и проблемы, с которыми сталкиваетесь ежеминутно из-за тревожности.