Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия — но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит… Вы хотели бы начать все заново…Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги — создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor — предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:— дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;— избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;— выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;— научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;— превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);— будете выбирать сами, а не оглядываться на других;— создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.Для кого книга:Для тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни.Для тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.

Ключ к пониманию мифологической картины мира.История, сюжеты, символика мифов в разных культурах.Боги, герои, чудовища, демоны и духи.

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?Малкольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда — в октябре; почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим; почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.Для кого эта книга:Книга понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.Почему мы решили издать эту книгу:Это книга выдающегося таланта в мире документальной литературы. Мы уверены, что российскому читателю также будет интересно проследить связь между успехом и компонентами, от которых он зависит.Фишки книги:Книга легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы — например, легендарный британский журнал «Экономист» назвал «Гениев и аутсайдеров» «захватывающим чтением с важным посылом», а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга «заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения».

Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним.Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ваш год будет длиться 12 недель!Методика эффективного действия поможет добиться лучших результатов в личной жизни и работе. С этим практическим руководством вы:— сможете раскрыть свой потенциал;— обретете мотивацию;— избавитесь от стресса;— научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других!Для кого эта книга:Книга будет интересна всем, кто, по примеру успешных спортсменов и бизнесменов, хочет не только лучше мыслить, но и эффективнее действовать.

» Серия «»Знаки судьбы»» раскрывает читателю тайный код его жизни. Книги Бориса Хигира предлагают «»золотые ключики»», которые помогут открыть многие заколдованные двери: понять свою собственную судьбу и судьбу своих близких. Они уберегут от ошибок и помогут гармонизировать окружающий мир.
Очередная книга серии рассказывает об интимной сфере нашей жизни: будь то обольщение с помощью комплиментов, цветов и подарков или откровенное приглашение в спальню. В этот момент вы предвкушаетесобственное удовольствие или думаете друг от друге, пытаясь разгадать желания избранника или избранницы? «»Он=Она»» — холодный или горячий, нежный или грубый, податливый или варварски упрямый; что-то пошло не так?
Кто виноват и что делать?
Никто не виноват! А, что делать, расскажет Борис Хигир: ведь ключ к взаимопониманию,гармонии и наслаждению — это ваше собственное имя и имя вашего избранника или избранницы.»

Серия «Знаки судьбы» раскрывает читателю тайный код его жизни. Книги Бориса Хигира предлагают «»золотые ключики»», которые помогут открыть многие заколдованные двери: понять свою собственную судьбу и судьбу своих близких. Они уберегут от ошибок и помогут гармонизировать окружающий мир.
Как не существует в природе двух одинаковых кристаллов, так и нет одинаковых отпечатков пальцев. Узоры на пальцах появляются у младенца еще во чреве матери и остаются неизменными на протяжении всей жизни. На подушечках пальцев записана судьба каждого человека: достоинства и недостатки характера, творческий потенциал и предпринимательская жилка, способность к успеху или патологическая лень их обладателя. на них, как на негативе фотографии, закодирована вся наша жизнь:прошлое, настоящее и будущее.

Новая книга знаменитого сербского писателя Милорада Павича — это своеобразное пособие по сочинению странных и страшных любовных посланий — в камне и красках, при помощи ключей и украденных вещей. В каждом из таких посланий, словно в уставших зеркалах, отражается древняя как мир история любви Мужчины и Женщины, будь то художник и продавщица белья, Адам и Ева, Сенмут и Хатшепсут. Этот триптих продолжает традиции таких многомерных произведений писателя, как «Хазарский словарь», «Внутренняя сторона ветра» и «Последняя любовь в Константинополе», предлагая читателю самостоятельно выбирать порядок чтения и собственный вариант будущего. Содержание Мушка
(переводчик: Лариса Савельева) Роман c. 5-122 Дамаскин
(переводчик: Наталья Вагапова)
Сочинение для компьютера и плотницкого циркуля Роман c. 123-180 Стеклянная улитка
(переводчик: Наталья Вагапова)
Предрождественская история Роман c. 181-218

В новом собрании сочинений признанного классика детской литературы знакомые с детства сказки и повести откроются по-новому. Все тексты выверены по рукописям автораи проиллюстрированы рисунками из публикаций разных лет.

Если эмоции накрывают с головой – просто открывайте книгу с любой страницы и проходите восстанавливающие практики под руководством эксперта!Здесь вы найдете медитативные сказки и упражнения, которые приведут в порядок мысли и помогут расслабиться, а в последнем разделе читательниц ждут исцеляющие подсказки от вымышленного, но вполне реального персонажа – Хозяйки внутреннего мира, в которой каждая узнает себя. Все медитации даны в аудио-формате и сопровождаются подробными инструкциями. Возьмите книгу с собой – на работу или в поездку, с ней погружение в себя станет вашим ежедневным приятным ритуалом.

Это внятное и увлекательное повествование о строительстве моста a realibus ad realiora не кропотливый анализ идей Вячеслава Иванова, не философское переосмысление забытого уже лозунга русских символистов, но живая, трепетная история, насыщенная событиями, эмоциями и загадками.

У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть.У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора — триггер (в буквальном переводе с английского «спусковой крючок»). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход.Пока «револьвер», то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие.Фишки книги:Простое доступное изложениеПрактические рекомендации и упражнения, ослабляющие воздействие триггеровПрактики увеличения духовных ресурсовДля кого книга:Для всех, кто интересуется вопросами практической психологии и личного развития, кто хочет понять, что происходит внутри, взять под контроль эти процессы и научиться адекватно реагировать даже в сложной ситуации.От автора:Триггером может быть любое слово, человек, событие или опыт, который провоцирует мгновенную эмоциональную реакцию — грусть, депрессию, гнев, агрессию, страх, панику, унижение, стыд. Слова, поведение, отношение, события, даже присутствие конкретного человека могут запустить рефлекторный механизм, который мы не способны контролировать.Так, внезапный шум может напугать. Шум — это триггер, испуг — реакция. Она бывает короткой или продолжительной. Иногда мы забываем о ней через мгновенье. А иногда она перерастает в одержимость, от которой сложно избавиться. Мы теряем самообладание, уверенность и чувство защищенности.Эта книга поможет вам с этим разобраться.

Продолжение бестселлера Игоря Манна: еще 57 правил для жизни и бизнеса от номера 1 в российском маркетинге — от скорочтения и тайм-менеджмента до франчайзинга и корпоративной культуры.

Вдребезги! Все разбилось вдребезги. Ваши совместные планы, мечты об общем будущем и воспоминания о прекрасных моментах в прошлом.Можно ли починить сердце, разбитое после тяжелого расставания? Можно ли вылечить боль, которую причинил близкий человек? Расставание может казаться вам катастрофой, трагедией, которую невозможно пережить. Но это не так!Важно помнить, что неудачи в личной жизни временны, и их переживают все. Нужно только набраться мужества и терпения, чтобы с ними справиться. В этом вам поможет Татьяна Шаврова — популярный блогер и коуч отношений с 15-летним опытом работы на ТВ.Новая книга автора — это ваш друг, который поможет вам восстановиться после расставания и обрести уверенность, принять и полюбить себя. В тексте вы найдете множество полезных советов и практик, которые избавят вас от грусти и одиночества, помогут пережить непростой период и выйти из него на путь к новой жизни.Эта книга — не о вашем бывшем. Она — о вашем будущем. Она о любви к себе и заботе о себе.Эта книга поможет вам:· пережить тяжелое расставание;· справиться со стрессом и другими негативными эмоциональными состояниями после расставания;· обрести веру в себя, людей и собственное счастье;· научиться принимать, любить и ценить себя, заботиться о себе;· избавиться от чувства вины и одиночества.Помните, первый шаг к личному счастью — это вера в лучшее и любовь к себе!Книга в твердой обложке. Бумага офсетная.

Мартышка, попугай, удав и слонёнок — знаменитые герои Григория Остера. Несколько поколений читателей знают, как делать зарядку для хвоста, измеряют удава в мартышках и слонятах и совершают научные открытия вместе с этой африканской компанией. В нашу книгу вошли все сказки из цикла «38 попугаев». Любимых героев можно увидеть и на экране. По всем сказкам были сняты мультфильмы.Для дошкольного возраста.

Метафоры занимают центральное место в терапии принятия и ответственности (ТПО) и в диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Они обладают силой в руках любого практикующего терапевта. Никлас Торнеке — автор первой прикладной книги, в которой наука о поведении и лингвистический анализ метафор объединяются для того, чтобы наглядно показать, как и когда метафоры помогают достичь лучших результатов терапии.Метафоры и практические упражнения необходимы, чтобы пациент смог лучше понять корни своих проблем. Метафоры помогают усилить связь с собственными ценностями, вселяют надежду и дают мотивацию меняться в нужную сторону. И хотя они занимают центральное место в теории реляционных фреймов (ТРФ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и диалектической поведенческой терапии (ДПТ), исследования показывают, что их действенность выходит далеко за эти рамки.В книге вы найдете научный анализ метафор на основе данных более чем за тридцатилетний период исследований, а также тренды последнего десятилетия. Здесь приведен обзор ТРФ, описано влияние метафор на анализ поведения и представлены результаты доступных клинических исследований по применению метафор. Вы также узнаете, как создавать метафоры, которые будут наполнены смыслом для ваших пациентов.И, что важнее всего, вы найдете примеры применения метафор на практике и клинические упражнения, которые можно использовать в терапии.Книг по психотерапии и метафорам много, но это первая книга, которая устанавливает связь между научным подходом к метафорам и конкретным процессом их применения в практике психотерапевта. Все, чья профессиональная деятельность связана с психическим здоровьем и кому интересна наука о метафорах, в этой книге найдут все необходимое, чтобы разобраться в этом подходе и начать его применять.

Опыт любви есть у нас у всех, когда мы становимся окрыленными, добрыми, открытыми, радостными, прощающими и даже не обижаемся, когда мы буквально летаем по земле. И нам так хочется, чтобы это прекрасное время не прекращалось…

В книге содержатся назидательные поучения святого праведного Иоанна Кронштадтского, посвященные великому событию в человеческой истории — Рождеству Христову, избранные из всех его творений.Составитель А. Плюснин.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В 1993 году Тара Рид, личный помощник сенатора Джо Байдена, сообщает о направленных на нее сексуальных домогательствах своего босса – и узнает о собственном увольнении. В 2019 году, незадолго до избрания Байдена президентом США, Тара заявляет о харассменте публично. Вскоре она получает угрозы от представителей Министерства юстиции США и ФБР, замечает слежку со стороны администрации президента и становится объектом травли, организованной в СМИ и социальных сетях. В 2023 году Тара остается в России, где ей предоставляют политическое убежище. Сегодня Тара Рид – сотрудник телеканала RT International и ведущая передачи «The Politics of Survival» («Политика выживания»).Перед вами первая публикация на русском языке книги Тары Рид «Left Out: When The Truth Doesn’t Fit In» («Исключенная: когда неугодна правда»), опубликованной в США в 2021 году. Это личная история человека, столкнувшегося с острыми проблемами социума XXI века – харассментом, абьюзом, сексизмом – в высоких кабинетах США.

Материалы предлагаемого пособия будут способствовать развитию таких навыков речевой деятельности, как разговор, чтение и понимание речи на слух.Кни…

Все замечательные произведения отечественной и мировой литературы собраны в серии книг «Школьная библиотека». Эта коллекция — настоящая находка для любого школьника. Каждая книга — интересная, познавательная и увлекательная. «Чудесное приключение Нильса с дикими гусями» шведской писательницы Сельмы Лагерлёф — удивительная и захватывающая история о проказнике Нильсе. За свои проделки Нильс превратился в крошечного человечка. И с этого началось его чудесное приключение. Мальчику предстоит узнать, каково это — быть маленьким и нуждаться в заботе. На протяжении книги мы видим, как он становится мудрее и добрее, проходя все непростые испытания. А помогают Нильсу его новые друзья — дикие гуси.

Роман в стихах А.С. Пушкина «Евгений Онегин» (1823 — 1831) — одно из самых значительных произведений русской литературы. Роман охватывает события с 1819 по 1825 год: от заграничных походов русской армии после разгрома Наполеона до восстания декабристов. По словам известного критика В.Г. Белинского, роман — «энциклопедия русской жизни» начала XIX века. Из романа можно узнать практически всё об эпохе: о том, как одевались и что было в моде, что люди ценили больше всего, о чём разговаривали, что смотрели в театрах, какими интересами жили. Пушкин показал крепостную деревню, барскую Москву, светский Санкт-Петербург; атмосферу городских дворянских салонов, в которых прошла молодость Онегина.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Познакомьтесь с самим собой на страницах этой книги!«Злятся ли буддийские монахи» — это помогающая книга, которая расскажет, как справляться со своими эмоциями и чувствами, почему важно слушать свое тело и желания и как стать своим лучшим другом. Авторы книги, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, простыми словами объяснят, как работать с грустью, тревогой, радостью и другими эмоциями, какие инструменты могут в этом помочь, и поделятся своим личным опытом.И помните, что вы со всем справитесь!

Мальчик, который ненавидит насекомых, начинает видеть их повсюду…Кожа юного баскетболиста сползает с его рук и ног, но никто этого не замечает…Трое друзей находят дыру в земле, которая становится все больше, больше и больше…Это мир «МУРАШЕК» Р. Л. Стайна. Мир, где самые жуткие кошмары и причудливые фантазии становятся явью…