Зачастую учащимся приходится долго искать необходимую информацию в учебниках. С данным пособием процесс изучения материала и его запоминания станет намного быстрее и проще — основные темы школьного курса представлены в виде таблиц, которые всегда послужат помощником на уроке и при подготовке к экзаменам. Таблицы крайне эффективны на этапе осмысления правил, понятий, определений, а также при закреплении изученного материала. Вся информация изложена чётко, кратко и понятно.

На самом важном этапе карьеры — переходе из юниорской сборной во взрослую — Дарья перенесла вирусную пневмонию и получила значительные повреждения легких. Что ставило крест на дальнейшей спортивной карьере девушки.Несколько недель после выхода из больницы Даша испытывала на себе различные комплексы дыхательных гимнастик, рецептов индийской аюрведы и методик восстановления, взятых из спортивной медицины, пока не выбрала самые эффективные для организма, перенесшего пневмонию.Составленная методика оказалась настолько действенной, что Дарья смогла полностью избавиться от фиброза легких и восстановить здоровье за месяц. И менее чем через год выиграть чемпионат Европы и установить личный рекорд в прыжках в длину на открытых стадионах.Узнайте правдивую историю успеха российской звезды легкой атлетики!

Представьте, что у вас наконец-то появилась инструкция по эксплуатации собственного тела, которая позволит прийти в тонус, лучше себя чувствовать и даже защититься от болезней!Грегуар Гибо уже десять лет работает кинезитерапевтом, преподает техники мануальной терапии, а также увлекается популяризацией медицины.В книге «Главное движение» он собрал все рекомендации, которые обычно дает своим пациентам, страдающим от болей в спине, лишнего веса и прочих неприятных последствий малоподвижного образа жизни.- Какой должна быть идеальная осанка?- Как правильно качать пресс?- Почему болит поясница и почему занятия спортом не дают результата?- Когда возникают хронические болезни?- Как отличить полезную нагрузку от вредной?С его помощью вы разберетесь в устройстве опорно-двигательного аппарата и поймете, как работает ваше тело. Разучите несложные и эффективные упражнения для укрепления спины, улучшения растяжки, снятия напряжения и узнаете, в каких случаях планка и потение на тренажере — пустая трата времени. А еще попробуете принять собственное тело даже в его несовершенстве и вернете себе контроль над ним, увидите, какие возможности таит в себе практика медитаций, и подберете именно тот формат тренировок, который будет в радость.»Грегуар Гибо пишет не только об упражнениях для возвращения тонуса и силы телу, но и душевных практиках (благодаря его научному подходу они перестанут восприниматься как что-то религиозное). Книга расскажет про ваше тело, научит его понимать и принимать. Будьте готовы, что некоторые устоявшиеся представления о том, как надо тренироваться, будут подвергнуты сомнению и даже опровергнуты. Не стоит беспокоиться, что это «очередная теория». Автор, кинезиотерапевт, использует доказательный подход ко всем своим рекомендациям. Отдельное место в книге занимают фотографии и рисунки. Эта книга — нескучный, но научный способ погружения в сложный мир отношений с телом»АННА ЛОСЕВА, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога @med_otvet

Разумные, чувствительные, творческие люди по-прежнему стремятся ощутить тот рай, который они когда-то знали и о котором у них, к сожалению, остались лишь слабые воспоминания. Они снова начинают искать его. Поиск рая — это новый поиск детства. Конечно, ва

«Весёлая переменка» — сборник смешных рассказов о забавных проделках современных мальчишек и девчонок в школе и дома.
Создали эту книгу замечательные детские писатели, лауреаты многочисленных премий Тамара Крюкова, Марина Дружинина, Валентин Постников, авторы искромётных сюжетов юмористического журнала «Ералаш» — Илья Ильин, Сергей Степанов, незаурядные прозаики и поэты Инна Гамазкова, Марк Шварц и подающая большие надежды Анна Кичайкина. Для младшего и среднего школьного возраста.

Мир — зеркало, в котором отражаются наши мысли и страхи. Чтобы понять это, Вите пришлось пройти непростой путь. Раньше она была лишь тенью своей подруги, мишенью для насмешек одноклассников. Но череда таинственных событий и амулет, странным образом оказавшийся у неё, полностью изменили её жизнь. Дав клятву, Вита решает стать волчицей Ордена Хорта, ордена, который она придумала сама. Своё право быть другой она отстаивает с маниакальной настойчивостью. Бокс, серьёзная собака, встречи с байкером Глебом. Кажется, что у такой девчонки не может быть проблем…Для среднего и старшего школьного возраста.

В безмятежную жизнь двенадцати летнего Гоши врывается первая любовь к однокласснице Ире. Взрослея, он начинает обращать внимание на житейские проблемы родителей, увлекается театром, обретает новых друзей. После предательства Иры по прошествии года, полного ярких событий, к Гоше приходит настоящая любовь.Повесть полна оптимизма и смешных ситуаций, гармонично вплетёных в историю, рассказанную от лица самого Гоши.

Книга Курцио Малапарте, во всем мире давно ставшая классикой, но до сих пор неизвестная в нашей стране, была написана в 1931 году, в канун прихода к власти Гитлера. В ней как бы подводится итог долгой череде революций, восстаний и путчей, которые потрясали Европу в начале XX века. Малапарте выстраивает собственную теорию государственного переворота па историческом и современном материале. Но ото не сухой научный трактат, а тревожные и горестные раздумья о судьбах Европы, о судьбах человечества. Автор изображает вождей и диктаторов без прикрас: одни вызывают у него ироническую улыбку, другие — дрожь отвращения и ужаса…
Эта книга, написанная еще до поджога рейхстага, не утратила актуальности и по сей день.

В книгу вошли три произведения английской литературы под одним названием «Поругание Лукреции» – барочная поэма У. Шекспира, трагедия его современника Т. Хейвуда и либретто знаменитой оперы Б. Бриттена. Два последних произведения переводятся на русский язык впервые. Все переводы выполнены известным поэтом Ильёй Кутиком.

Предназначено для студентов юридического факультета, — познакомить учащихся с базовой лексикой и грамматическими структурами, необходимыми для составления контрактов. Фокус сделан на практических упражнениях. Разделы посвящены объяснению разницы между английскими терминами, обозначающими договор, присутствует раздел с информацией о наиболее типичных пунктах договора. В качестве примеров приведены ключевые фразы и лексические структуры договоров, предоставлен их перевод, а также упражнения для закрепления и запоминания лексики и грамматики. Поможет студентам разобраться в чтении, переводе и составлении договоров на начальном этапе.Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.Для студентов бакалавриата и магистратуры, обучающихся по юридическим направлениям подготовки.

Позволит ординаторам освоить принципы и общие навыки эффективного общения с пациентами на различных этапах медицинской консультации. Главы включают информационный, практический и контрольно-оценочный блоки, вопросы для самоконтроля и рекомендуемую литературу. Содержание делится на две части: 1–4 главы — общие навыки общения с пациентом; 5–9 главы — специальные навыки общения в трудных ситуациях. Представлены тренинги и задания с примерами, которые дают возможность ординаторам моделировать коммуникативные ситуации, возникающие в клинической практике врача-стоматолога.Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.Для студентов ординатуры, обучающихся по специальностям «Стоматология ортопедическая», «Стоматология терапевтическая», «Стоматология общей практики», «Стоматология детская».

В книге «Благовествование четырех Евангелистов, сведенное в одно последовательное повествование», составленной Борисом Ильичем Гладковым, вся земная жизнь Иисуса Христа подробно изложена словами святых Евангелистов. Текст настоящей книги полностью состоит из евангельских цитат, принадлежащих всем четырем Евангелистам, расположенных в хронологическом порядке, и являет собой сочетание и взаимное дополнение священных текстов.
Книга адресована как тем, кто воспринимает еще только первые слова Святого Благовествования, так и тем, кто стремится к более глубокому познанию Священного Писания и его благодатной силы.
Главный труд Бориса Ильича Гладкова (1842-1921), пользующийся популярностью, — «Толкование Евангелия». Труд замечательный по обстоятельности, простоте, глубине и индивидуальному, живому изложению. Книга неоднократно переиздавалась и стала основой для ряда менее объемных произведений по новозаветной тематике, в том числе данной книги. Для творчества Гладкова характерны популяризация библеистики, опора на святоотеческую экзегетику, личностное понимание Слова Божьего.

Эта книга помогает современному поколению открыть для себя классические произведения русских писателей из школьной программы в советском кинематографе. Русская классическая литература — это и кладезь мудрости, и советчик в трудных жизненных ситуациях. С большой любовью к кино и уважением к литературе была создана подборка, включившая в себя лучшие отечественные экранизации классических произведений. Сами фильмы, многие из которых были сняты в середине прошлого столетия, давно стали классикой. Это знакомые всем «Война и мир» С. Бондарчука, «Тихий Дон» С. Герасимова, «Шинель» А. Баталова, «Мертвые души» М. Швейцера, «Преступление и наказание» Л. Кулиджанова, «Дама с собачкой» И. Хейфица, «Дни Турбиных» В. Басова и многие другие.Составитель: Жданова М. В.

От издателя:
Братья Гримм — известные немецкие писатели, которые собирали немецкие народные сказки, литературно обрабатывали их и издавали. Сборник сказок, изданный еще при жизни писателей, насчитывал около 150 произведений. Вошедшие в данное пособие сказки братьев Гримм известны русскому читателю с детства и являют собой образец типичной немецкой романтической сказки.

Данное пособие содержит самостоятельные и контрольные работы по курсу «Алгебра и начала анализа» для 10-11 классов, составленные в полном соответствии со школьной программой.
Пособие может быть использовано как в обычных школах, так и в математических гимназиях и лицеях.

Предлагаем вниманию читателей повесть Л.Н.Толстого «Хаджи-Мурат», написанную на рубеже веков. Главный герой — реальный исторический персонаж, наиб и…

Виски — один из самых интересных крепких напитков в мире, рекордсмен по разнообразию вкусов, стилей.Книга «Виски. Полный справочник» станет увлекательным знакомством с миром этого легендарного напитка.Издание охватывает более 200 лучших солодовых, купажированных, зерновых виски и бурбонов со всего света, с гор и равнин Шотландии, Ирландии, Америки и Дальнего Востока.Книга содержит ключевые факты и цифры и станет непременным спутником всех, кто любит этот постоянно меняющийся напиток. Каждый виски сопровождается цветной фотографией, сведениями об истории и подробным дегустационным описанием внешнего вида, стиля и уникального вкуса и аромата.

Нет ни одного более радостного праздника, чем Рождество, когда любой человек ожидает что в его жизни тоже произойдет чудо, сбудутся самые невероятные мечты! Праздника, подарившего людям надежду и спасение! Тема Рождества не осталась без внимания в русской литературе и сложилась целая традиция Рождественских стихотворений начиная с ХVII века до современности.

Маркетинг 4.0 — подход, который учитывает столкновение оффлайн-интересов бизнеса и возможностей онлайн-продвижения. Диджитал дает возможность усилить эффективность взаимодействия с клиентом за счет DATA-аналитики, ИИ, чат-ботов, воронок продаж в интернете и других современных инструментов.Маркетинг 4.0 полностью ориентирован на человека. Методики разработки сразу ориентируются на результат. Современные тренды тому подтверждение: принципы дизайн-мышления, customer development, бирюзовых организаций — все эти тактики призывают сперва задаться вопросом «зачем?».Маркетинг 4.0 мотивирует бренды быть более креативными, а аутентичность сегодня — одно из главных преимуществ. Для укрепления взаимодействия с клиентами вам нужно выработать свою айдентику, голос и стиль. И в абсолютно прозрачном цифровом мире именно это позволит вам выделиться.Маркетинг 4.0 — это возможность привлечь новых клиентов из всех доступных онлайн-каналов: соцсети, мессенджеры, e-mail, таргетинг… и при этом остаться клиенту другом, а не упасть в «спам».Маркетинг 4.0 — это глубокое погружение в «хочу» клиента, чтобы получить от него WОW!

Все дети хотели бы получить подарки на Новый год! Исполняет их желания Фея, но она не работает бесплатно. Мальчикам и девочкам, чьи родители не могут заплатить Фее, не стоит рассчитывать на новогодний подарок. Разве это справедливо? Игрушки в магазине Феи решили исправить ситуацию. На поезде «Голубая Стрела» они отправились на поиск новых друзей…Яркие и красочные крупные иллюстрации художника Игоря Панкова великолепно передают новогоднее настроение и волшебную атмосферу известной сказки Джанни Родари.

О чем эта книгаПочему-то считается, что быть красивым можно только в молодости, а после пятидесяти наступает время «нельзя»: нельзя стильно одеваться, нельзя ощущать свою привлекательность и сексуальность, нельзя выглядеть интересно — лучше поскромнее.Эта книга о людях, которые не попались в ловушку запретов и после 50 лет живут полной жизнью. Они перестали быть невидимками — наоборот, почувствовали в себе уверенность и настоящую красоту, которую не боятся показать миру.В 90 лет попасть в список «50 самых красивых людей Нью-Йорка». В 73 наконец-то начать нравиться себе на фотографиях. В 86 лет стать звездой соцсетей благодаря яркому внешнему виду. В 63 года не прятать морщины, не красить волосы и стать профессиональной моделью. Нет ничего невозможного!Многие герои и героини книги никогда не были у пластического хирурга, пользуются минимумом косметики и даже не закрашивают седину. И все равно выглядят превосходно. Ухоженные, полные энергии и счастливые, они знают: красота — это выбор, бодрость духа — это личная заслуга, хорошая физическая форма — результат усилий. Но какой потрясающий результат!Когда вам пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, можно точно так же, как и раньше, радоваться каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. И чувствовать себя красивее, чем в 25 лет.Это удивительно и прекрасно.Цитаты из книгиПересилить страхНе бойтесь возраста. Он придет неизбежно. Даже если потратить состояние на пластические операции, вы все равно становитесь старше. Надо принять этот процесс, перестать бояться и начать ценить то, что вы имеете. Нашему поколению очень повезло: мы можем встретить возраст красивыми и здоровыми.Блистать!Сейчас вам не нужны всякие модные штучки, чтобы выглядеть прекрасно. Это получается само собой просто потому, что у вас есть опыт, уверенность в себе и осознанность, которой не бывает у молодых.Полет душиПосле пятидесяти наступает время, когда вы обретаете настоящую свободу.Начало новогоНет ничего хуже сидеть на месте, как будто жизнь кончена. Это самое ужасное, что можно придумать: сидеть и ничего не делать.Когда плюсов большеНедавно мне диагностировали глаукому и прописали глазные капли. Знаете, от этих капель мои ресницы стали более густыми. Во всем надо видеть позитивные стороны.Сахарные морщиныАнтивозрастные кремы не помогут, если вы едите много сахара. Морщины возникают от конфет, от вина и белого хлеба, макарон и даже фруктов. Но есть и хорошие новости. Отказ от сахара дает невероятно быстрый эффект. У тех, кто меняет питание, кожа светлеет и разглаживается уже через несколько дней.

Страшным бедствием для Европы раннего средневековья были викинги – свирепые пришельцы с дикого Севера. Мрачная слава безжалостных грабителей, убийц и работорговцев бежала впереди их драккаров. Со временем страшная репутация викингов расцветилась героическими тонами – обыватели восхищались отважными мореплавателями и первооткрывателями, искусными бойцами в рогатых шлемах, не ведающими страха и не знавшими поражений. Этот образ с упоением тиражировали романы, кино и комиксы.
Но подлинная история викингов не имеет практически ничего общего с теми мифам, которыми окружено их имя. Известный британский историк Мартин Догерти на страницах своей прекрасно проиллюстрированной книги разоблачает большинство стереотипов, связанных с традиционными представлениями о викингах.
На деле они куда чаще платили серебром, чем сталью, были в большей степени торговцами, чем воинами. Детальные описания повседневной жизни и быта, обычаев и общественного устройства викингов, демонстрируют, что их реальная история, с одной стороны, куда более приземлена и буднична, чем фантастические приключения отчаянных «берсерков»-завоевателей, а с другой – намного сложней, разнообразней и увлекательней, чем любые легенды.

Это рассказ о стилях лидерства шести великих дирижеров XX века, о шести подходах к решению вопроса, как совмещать контроль и творческую свободу. Идеи Итая Талгама помогут вам по-новому взглянуть на самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются все руководители, научиться слышать звучание бизнес-процессов и стать лучшим лидером для своей команды

Для Генри Чинаски, альтер-эго автора, почтамт — преисподняя, куда он попал по собственной воле. А в преисподней никакого покоя: нужно отбиваться от назойливых жителей, ждущих несуществующих отправлений, наматывать километры по недружелюбной местности, выслушивать жалобы, уклоняться от дополнительной работы. И нет никакого выхода, и давит тоска, от которой никакого спасения — кроме женщин и алкоголя.Никогда еще в литературе до «Почтамта» Буковски почта не выглядела таким одновременно ужасающим и манящим местом.

Добро пожаловать в Академию грёз — самое престижное учебное заведение, студентки которого осваивают профессию Собирательниц желаний и помогают жителям Мира желаний добиваться того, чтобы их мечты стали явью. Двенадцать девочек, зачарованных звездами, — Звёздных Посланниц, были избраны для того, чтобы работать вместе и спасти их любимый Звёздный мир от беды. Либби очень любит помогать другим. Она щедра, великодушна и добра. Либби была избрана для путешествия в Мир желаний, где ей предстоит устоять перед искушением исполнить как можно больше желаний — даже самых незначительных. Сумеет ли она сосредоточиться на том, чтобы отыскать своего Желателя, правильно определить его самое заветное желание и помочь осуществить его?

Добро пожаловать в Академию грёз – самое престижное учебное заведение, студентки которого осваивают профессию Собирательниц желаний и помогают жителям Мира желаний добиваться того, чтобы их мечты стали явью. Двенадцать девочек, Звёздных Посланниц, были избраны для того, чтобы работать вместе и спасти их любимый Звёздный мир от беды.Скарлет очень независимая , а ее уверенность в себе практически невозможно поколебать.Скарлет понимает, что ее исключение из группы Звездных Посланниц – ужасная ошибка. Заручившись помощью Веги, она начинает собственное расследование. Тем временем для выполнения следующей миссии в Мир желаний отправляется Офелия, которой безнадежно не хватает подготовки для этой непростой работы. Сумеет ли Скарлет вовремя помочь Офелии?

Это – дебютный роман лауреата Нобелевской премии по литературе 2017 года. Первая книга Исигуро уже подобна дзен-буддистскому саду, в котором ни цветистым метафорам, ни диким сорнякам не позволено заслонить сюжет. Эцуко живет в английской провинции. После самоубийства старшей дочери он погружается в воспоминания о своей юности в послевоенном Нагасаки, о дружбе с обедневшей аристократкой Сати-ко и о сопутствовавших этой дружбе странных, если не сказать макабрических, событиях.