Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Мальчишки не ведут личный дневник. Или же ведут?
Грег Хэффли учится в школе, и его жизнь нелегка. К доске вызывают именно в тот день, когда он… ну, что-то там не доделал. А на переменах и после уроков его окружают рослые, страшные, злые старшеклассники. Девчонки над ним хихикают и замечают даже малюсенький, вскочивший за ухом прыщик. Никто не понимает, насколько тяжела жизнь Грега: ни родители, ни близкие друзья.
Когда друг Грега Роули внезапно становится популярным, Грег пытается воспользоваться его популярностью и извлечь для себя выгоду. ОднакоГрег, сам того не желая, своими поступками вызывает цепочку событий, из-за которых дружбе мальчиков придётся пройти испытание на прочность.

Работа охватывает весь период деятельности специализированных органов внутренних дел на транспорте в хронологическом порядке.Первый хронологический справочник памятных дат по истории транспортной полиции будет интересен не только сотрудникам органов внутренних дел на транспорте, ветеранам-транспортникам, много лет жизни отдавшим службе по защите правопорядка и обеспечению безопасности транспортной системы страны, но и всем любителям истории правоохранительных органов, в том числе органов внутренних дел. Знакомство с содержанием книги позволит также и разного рода исследователям исторической и юридической направленности опираться в своих дальнейших изысканиях на представленные документы, среди которых много архивных первоисточников.

Позвольте себе забыть о неудачах и разочарованиях на шахматной доске.Эта книга — ваш идеальный проводник в мир шахматной стратегии и тактики.Внутри вы найдете:- Основные и продвинутые тактики, способные изменить ход игры.- Пошаговые инструкции для начинающих- Секреты успешных комбинаций и ловушек, которые удивят ваших оппонентов.Насыщенная полезными советами, проверенными методами и разборами партий, она поможет вам понять ключевые принципы игры и эффективно применять их в каждой партии.Раскройте ваш потенциал и научитесь не просто играть, а выигрывать!

Пища — это не объект удовлетворения и наслаждения, это средство поднятия энергетики нашего организма, накопления тепла, которое необходимо использовать, чтобы не перегружать работой почки. Это и есть мудрость питания.
Самый главный помощник нашего мозга —

Михаил Литвак – известный российский психиатр и психотерапевт европейского реестра. Его исследования сегодня успешно применяются в клинической практике, а книги завоевали сердца читателей и признание коллег по всему миру. Квинтэссенция его книг – это понятный язык изложения, эффективные инструменты и много практики. «Психологическое айкидо» познакомит вас с авторской техникой амортизации, которая позволяет решать любые конфликты в общении – в отношениях, в семье и на работе. Вы научитесь сохранять спокойствие в любой ситуации, сможете лучше понимать людей и уверенно отстаивать свою позицию, начинать общение и продолжать его продуктивно без ссор и конфликтов. Ребрендинг бестселлера в мягкой обложке – удобно брать с собой. Теперь ценные инструменты коммуникации будут всегда у вас под рукой!

Этот скандальный роман, опубликованный под псевдонимом М. Агеев в 1930-е годы в эмигрантской периодике Парижа, нашел отклик в сердцах Джона Апдайка и Уильяма Берроуза, а его автором долгое время негласно считался Владимир Набоков. Лишь спустя время выяснилось, что создателем произведения был другой талантливый прозаик — загадочный Марк Леви.Юный герой романа — безнравственный эгоист Вадим Масленников — в кратчайшие сроки проходит путь от высокомерного гимназиста, презирающего условности, до бесповоротно потерянного кокаинового наркомана, погруженного в пучину внутренней пустоты и бессмысленности существования.

Секрет большого интереса к культурному наследию Японии таится в особой привлекательности японской философии и образа жизни. В текстах японских преданий и сказок скрывается народная мудрость, обычаи и традиция.Японская культура и фольклор находят в наше время все больше поклонников. Предания и сказки Японии удивляют своей мудростью и самобытностью и интересны разным поколениям.Семь хранителей счастья — долгая жизнь, богатство, пища, таланты, слава, любовь и удовлетворенность путешествуют по страницам книги, знакомя читателей с японской философией. Другие герои книги — животные, демоны и простые японцы дополняют своими образами сказочный мир японских сказок и преданий.Настоящий сборник был подготовлен известным американским ученым-фольклористом Уильямом Эллиотом Гриффисом (1843—1928), который много времени провел в Японии в качестве миссионера и преподавателя. За свою просветительскую деятельность Гриффис был дважды награжден японским правительством орденом Восходящего Солнца.

Александр Пушкин (1799—1837) — великий русский поэт, создатель новой литературы, достигший необычайной легкости языка, изысканности и точности выражения мысли. Стиль его произведений признан эталоном. Н. Гоголь восторженно отозвался о «Капитанской дочке»: «В первый раз выступили истинно русские характеры: простой комендант крепости, капитанша, поручик; сама крепость с единственной пушкой, бестолковщина времени и простое величие простых людей».«Капитанская дочка» А. Пушкина — одно из важнейших произведений русской классики, провозгласившей главным жизненным принципом поговорку «Береги честь смолоду».

В современном мире очень легко потерять себя. Яркая реклама, которая льется на нас бесконечным потоком с экранов телевизоров и смартфонов, социальные сети, где пропагандируются навязанные обществом идеалы — все это может сбить с толку и заставить забыть ваше истинное «Я». Каждый из нас находится в постоянной спешке — всегда нужно быть «быстрее», «выше», «сильнее», чем вчера. Такой ритм утомляет, и рано или поздно приводит к выгоранию.Каким образом можно выдохнуть, замедлиться и снова ощутить эмоциональный баланс? В этом вам поможет книга Анодеи Джудит, благодаря которой вы поймете, что вы — божественны и прекрасны сами по себе. Вы прочитаете истории женщин, которые пережили встречу с богинями. Эти рассказы вдохновят вас на исследование ваших идеалов, а не стандартов, которые встречаются в социальных сетях.И, наконец, практики и упражнения, которые собраны Анодеей Джудит в финале книги, позволят вам воссоединиться с богиней, а также достичь гармонии и умиротворения.«Эта книга призвана привести вас к непосредственному переживанию Богини, восстановить связь с божественным женским началом, которое окружает вас, и пробудить Богиню внутри вас».Анодея Джудит

Перед вами одноимённая адаптация культового романа Мосян Тунсю.Спасая невинных торговцев, герои оказываются в западне на дне Ямы осуждённых вместе со свирепым генералом Кэ Мо. Чтобы выбраться оттуда, приходится заключить перемирие и поговорить. Вопреки слухам, духи погибших воинов не служат советнику, а, наоборот, жаждут отомстить: двести лет назад «коварная ведьма» втёрлась к ним в доверие, а затем погубила. Узнав историю Кэ Мо, принц понимает, что, несмотря на все разногласия, у них общий противник. Вскоре в Яме появляется сама чародейка, и внезапно обращается к Се Ляню как к старому знакомому…

Достигли небывалых высот в изучении английского языка, но до носителя все равно не дотягиваете? В таком случае эта книга очень удачно попала вам в руки. С ней вы успешно преодолеете последнюю ступеньку, улучшите разговорные навыки и сможете сойти за «своего», где бы вы ни оказались. Все, о чем вы боялись спросить или вообще не знали, все хитрости и приемы, все о речи иностранцев и их манере говорить собрано в этой книге и написано простым и понятным языком. Текст сопровождается авторскими иллюстрациями, а также аудиоматериалами, которые сделают процесс обучения еще более ярким и интересным.ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Мы заметили, что приложения-сканеры на некоторых смартфонах не переходят по qr-кодам из этой книги. Если так произошло и у вас, попробуйте открыть их с помощью другого приложения.

Томас Гоббс — английский философ-материалист, который поставил под сомнение божественное происхождение человека, бросив вызов средневековой схоластике. За свои взгляды он неоднократно подвергался гонениям со стороны духовенства — после публикации трактата «Левиафан», где доказывался приоритет государства над церковью, и оно уподоблялось библейскому чудовищу, выступающему как земное воплощение всемогущества Бога, философа объявили «безбожником», и он был вынужден скрываться во Франции.В настоящее издание также вошел трактат «О теле» — развернутое изложение взглядов мыслителя насущность человека, а также сочинение «Человеческая природа», где Гоббс задается целью вывести из общих принципов познания человеческой природы практические правила, согласно которым люди ведут себя в обществе.

Книга «Человек-амфибия. Беляев А.Р. Внеклассное чтение. 125х195мм. 7БЦ. 224 стр. Умка в кор.16шт». Издательство: Умка. Количество страниц: 224.

Всемирное распространение Истин- главная задача Рюхо Окава, известного духовного учителя, медиума и основателя движения » Happy Science «. Чтобы ответить на вечные вопросы о смысле человеческого существования, о Боге, любви, автор окунулся в глубокую исто

В соответствии с ФГОС ДО и ФОП ДО дошкольные образовательные организации при составлении основной образовательной программы учреждения могут использовать парциальные программы. Одной из таких программ является парциальная программа «Звуковая культура речи и подготовка к обучению грамоте в общеразвивающих группах ДОО». Программа учитывает образовательные потребности, интересы и мотивы дошкольников и членов их семей и предназначена для обучения грамоте детей дошкольного возраста в различных подразделениях ДОО, учреждениях дополнительного образования, семье. Парциальная программа содержит разные виды планирования работы воспитателей по обучению дошкольников грамоте, включая конспекты занятий в разных возрастных группах детского сада и подробные методические рекомендации. Рекомендована воспитателям ДОО, педагогам дополнительного образования, родителям дошкольников.

Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности — ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций

Книга доктора исторических наук, члена Союза писателей Н. И. Павленко не только воссоздает объективный образ занимавшего русский трон 186 дней императора Петра III, но и является откликом на попытки некоторых современных исследователей бездоказательно опровергнуть в погоне за оригинальностью те оценки личности «русского принца», которые сформировались многими поколениями авторитетных историков.

«Дух Масонства» содержит пять инструкций из числа тех, котрые Тибетский Учитель предполагал дать группе масонов через Алису А. Бейли. Однако инструкции остались незавершенными, и Фостера Бейли попросили их отредактировать и опубликовать. В них говорится о

Перед вами — мировая классика в области достижения богатства.Обязательна к прочтению для каждого, кто хочет приумножить свое благосостояние, Помощник, с которым начинали свой путь тысячи богатых и знаменитых.Знаменитые «Вавилонские притчи» Джорджа Клейсона — величайшее из всех вдохновляющих произведений на тему финансового планирования и личного богатства, это Библия процветания, которая будет поддерживать вас на протяжении всей жизни.Эта книга — путь к вашей финансовой свободе!

Эта книга посвящена оздоровительной системе В.В.Караваева, целителя и ученого, разработавшего уникальный лечебный бальзам и многие другие препараты, основанные на травах. По мысли Караваева, если создать соответствующий психологический настрой, нормализовать обмен веществ и энергетический обмен, организм получит возможность вырабатывать нужные ему «внутренние лекарства». В виде вопросов и ответов автор рассказывает нам, как любой человек мог бы самостоятельно добиться такого «чудесного» исцеления. Кроме того, в книге обсуждаются многие актуальные вопросы по проблемам современной медицины и мировоззрения.

Сердце Чжан Хивон разбито: друг детства, в которого она была тайно влюблена, теперь встречается с ее лучшей подругой. За утешением Хивон отправляется в бар и забывается в объятьях прекрасного незнакомца. Их страстный роман на одну ночь получает неожиданное продолжение — Хивон беременна! Столкнувшись с отцом ребенка вновь, она безуспешно пытается скрыть от него эту новость. Но он полон решимости поступить правильно и готов жениться на Хивон, хотя они едва знакомы! Что же делать будущей матери?