Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним — свою жизнь.Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: «Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться» или «Я не могу измениться — так зачем пытаться?» Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача — это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит.Но есть и другой образ мышления — установка на рост: «Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится». Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования.Как перейти от «Нет, я никогда не смогу» к «Давай попробуем»? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами — печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей.От авторов:Эта книга не о том, что все наладится само собой. Она о том, как и почему ты сам можешь постепенно наладить свою жизнь.Есть один секрет, который не знает большинство подростков, да и взрослые тоже: любой способен менять свои эмоции, мысли и даже то, какой он человек. Откуда это известно? Дело в том, что способность меняться — научно доказанный факт. Человеческий мозг — это сверхмощная машина перемен, а мозг подростков — твой в том числе — еще и один из самых гибких в этом отношении. Ты буквально рожден меняться.Другой важный секрет заключается в том, что понимание своей способности изменить черты и умения — его еще называют установкой на развитие — может привести к тому, что ты начнешь думать, чувствовать себя и действовать более рационально и тем самым преодолеешь неприятности и стресс и станешь тем «собой», которым ты по-настоящему хочешь быть.А еще установку на рост можно в себе выработать. Это навык, который развивается со временем — такой же как умение ездить на велосипеде и играть на фортепиано. Чем больше ты мысленно тренируешь такой настрой, тем проще тебе возразить всем этим «Я никогда…» и «Я не могу…». Эти фразы почти всегда совершенно несправедливы и при этом заставляют отвратительно себя чувствовать. Но с помощью установки на рост ты сможешь превратить их в «А может быть, и получится» и перепрограммировать свой мозг так, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день.Для кого эта книга:Для подростков, которые часто сдаются, не верят в себя, и хотят осознать свой потенциал для роста, изменений и совершенствования.Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь им в трудный подростковый период.О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»:В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

«Мы наконец свободны, но в тот же самый миг, когда ворота распахиваются и мы можем вылететь из клетки, любовь тети Кармен возрождает нашу давнюю тоску по родине».Жизнь четырех сестер Гарсиа рушится, когда семья вынуждена покинуть роскошный дом в Доминиканской Республике из-за причастности их отца к попытке государственного переворота.В чудесном, но не всегда гостеприимном Нью-Йорке родители придерживаются своих старых привычек, в то время как Карла, Сандра, Йоланда и София пытаются построить новую жизнь: выпрямляя волосы, одеваясь по-американски и постепенно забывая родной испанский язык. В культовом романе Хулии Альварес, удостоенном множества наград, сестры рассказывают свои истории о том, как на протяжении тридцати лет они были дома — и не дома — в Америке.От автора:Когда мне было десять лет, мы эмигрировали в Нью-Йорк. Как изумительно — страна, где все говорят по-английски! Эти люди, должно быть, умнее, думала я. Служанки, официанты, таксисты, швейцары, уличные бродяги, мусорщики — все они говорили на этом сложном языке. Мне потребовалось время, чтобы понять, что американцы необязательно являются высшей нацией, превосходящей нас умом. Для них было так же естественно учить свой материнский язык, как для доминиканских малышей — учить испанский.Моя мать объяснила, что они впитывают его с молоком матери, и какое-то время я думала, что материнский язык называется материнским, потому что мы получаем его из материнской груди вместе с питательными веществами и витаминами.Вскоре мне не казалось таким уж странным, что все говорят по-английски, а не по-испански. Я научилась слышать этот язык не как английский, а как смысл. Я больше не силилась понять, я понимала. Я освоилась с этим вторым языком.Для кого эта книга:Для всех, кто любит сильные истории со смыслом.Для поклонников латиноамериканской литературы.

В первый день работы библиотекарем Максимо выпадает шанс заглянуть в легендарную Энциклопедию медицины, которая существует в единственном экземпляре и содержит сведения обо всех пороках и болезнях, от которых страдает человечество.Болезнь Мнемозины, наделяющая пациентов непревзойденной силой памяти в ущерб всем прочим способностям ума. Заразная меланхолия. Corpus fractum, при которой пострадавшие обретают физические черты тех, кому они причинили страдания, превращаясь в составного монстра. Непрерывная беременность. Болезнь, имитирующая смерть, диагноз которой нередко можно поставить лишь после похорон. Как вскоре обнаружит Максимо, медицина может оказаться чем-то большим, чем он предполагал.»Пороки и наваждения» — это мистический сборник псевдоболезней, составленный современным ученым. Постепенно причудливые физические и нравственные дефекты открывают читателю картину вечной борьбы между человеческим желанием и пределами телесного существования.

Баба Яга вышла на пенсию и теперь живёт в городе, в удобной квартире. И всё-то у неё есть: и телевизор, и конфеты, и смартфон. Но неугомонная Баба Яга не может жить без приключений! У неё так и чешутся руки: что бы такое сделать и на весь мир прославиться

Основатель дизайнероской компании IDEO выделяет десять типов сотрудников, которые способствуют успеху в бизнесе. В книге подробно описываются эти роли, благодаря которым гиганты бизнеса запустили инновации и вышли на новый уровень.

Это книга о природе женского оргазма. Автор провозглашает равенство оргазмов и рассказывает о способах его достижения.

Эта книга включает в себя наиболее яркие главы супербестселлера известного телеведущего Игоря Прокопенко «Неизвестная Русь». Сопоставляя как широко известные, так и тщательно замалчиваемые факты, сравнивая самые фантастические версии исследователей непознанного с данными традиционной науки, автор позволяет читателю очутиться в исторически непредсказуемом мире, полном увлекательных тайн и невероятных гипотез.Правда ли, что один из центров мировой истории в незапамятные времена располагался на территории современной Челябинской области?Как при раскопках стоянки первобытных людей был найден настоящий завод по обработке металлов?Можно ли верить сведениям летописей о древних гипербореях и какое отношение они имеют к славянам?Были ли на самом деле амазонки?Как складывались отношения мужчины и женщины у древних славян?Стоит нам лишь согласиться с изменением привычной исторической картины мира, которую мы усвоили еще со школьной скамьи, как последуют новые открытия, которые снова и снова заставят нам лучше узнавать свое прошлое а, значит, более ответственно относиться к своему будущему…

Это интерактивный блокнот, который поможет ответить на главные вопросы:Кто ты сейчас?Как ты здесь оказался?Куда ты идешь?Одни вопросы забавные, другие — глубокие и заставляют задуматься, а третьи — случайные. Советуем подходить к ответам смело и творчески! Можно отнестись к заполнению блокнота со всей серьезностью, а можно просто повеселиться, или и то, и другое.На этих страницах подросток запечатлеет себя таким, какой он есть сейчас и каким больше никогда не будет.Для кого книга:Для подростков, которые любят писать, заполнять анкеты и вести дневники.Для подростков, которые хотят с интересом провести время, отвечая на сложные и не очень сложные вопросы.Для всех, кто хочет познакомиться с самим собой.От автора:Как отпечаток пальца или певческий голос, каждый почерк уникален. Он выдает намерения автора. Когда пишешь от руки, невольно раскрываешь душу.В век постоянного и мгновенного копирования только уникальное может быть прекрасным. Думаешь, потомки когда-нибудь прочитают твою стену «ВКонтакте»?Оставь что-нибудь в реальном мире. Возьми ручку, бумагу и выпусти свои мысли на свободу, чтобы они сохранились навечно.

«Патофизиология. Руководство к занятиям» — часть учебно-методического комплекса — соответствует содержанию учебника П.Ф. Литвицкого «Патофизиология». Руководство предназначено преподавателям, а также студентам медицинских вузов.Его могут использовать также и студенты для самостоятельной подготовки к занятию (модулю) по определенной теме, а также для системы дистанционного (очно-заочного) образования. Кроме того, оно может быть полезно врачам, проходящим подготовку в клинической интернатуре, ординатуре или аспирантуре.

Книга «Объяснение десяти заповедей, данных Моисею. 2-е изд». Издательство: Христианская жизнь. Год выпуска: 2023. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Николай Сербский (Велимирович), святитель. Стандарт: 50. Формат, ммсм: 120×165.

Пособие представляет собой сборник занимательных упражнений, заданий, направленных на формирование беспредложных и предложно-падежных конструкций у детей старшего дошкольного возраста с 6 до 7 лет. Помимо заданий для решения основной задачи — формирования и закрепления навыка словоизменения, пособие содержит упражнения на развитие навыков словообразования и задания для развития внимания, логического мышления, основанные на материале знакомых детям лексических тем. Также у ребенка будет возможность развить графические навыки: нарисовать, раскрасить, провести линии, обвести. Предложенный материал может использоваться педагогами на подгрупповых, фронтальных, индивидуальных занятиях, а родители получат возможность закрепить приобретенные ребенком на логопедических занятиях знания, умения в домашних условиях.Пособие адресовано учителям-логопедам, воспитателям, родителям.

Классическая книга про семейные отношения, которая успешно продается уже более тридцати лет (!) и переведена на десятки языков. Основана на более чем тридцатилетнем опыте авторов, который помог сотням пар сохранить брак.Книга, которую по праву можно называть «легендарным бестселлером», и это не будет преувеличением или клише.Харвилл и Хелен пережили неудачные браки: их предыдущие отношения не спасли ни рождение детей, ни консультации с психотерапевтами. Харвилл жаждал найти ответ на главный вопрос: в чем причина конфликтов, кризисов и расставаний супругов, некогда так сильно любивших друг друга. Он чувствовал, что, помимо внешних проблем, есть некая глубинная причина, и хотел всесторонне ее изучить. Хелен поддержала его в этом начинании. Они образовали не только семейный, но и профессиональный союз.В результате многолетних исследований они пришли к выводу, что на отношения с партнерами сильнейшее влияние оказывает опыт, полученный в детстве. Мы выбираем партнеров бессознательно, под воздействием образов из прошлого, запечатленных в глубинах нашей памяти. Поэтому в наших партнерах, как правило, сочетаются негативные и позитивные черты тех людей, которые нас воспитывали.Любовь — это стремление обрести гармонию, которую мы ощущали, находясь в материнской утробе. Сталкиваясь с реальностью, мы теряем ощущение безопасности, с которым приходим в этот мир. Каждый раз, когда родитель отдаляется от своего ребенка, не замечая, например, его плача, ребенок переживает болезненный опыт разрыва связи с близким человеком, а в любви мы пытаемся вновь эту связь обрести. Мы воспроизводим негативный опыт прошлого, желая на этот раз «выйти победителем», исцелить свою детскую травму. Однако неосознанные ожидания не всегда оправдываются, и в итоге мы получаем проблемы в семейной жизни: супруги вновь переживают свои детские проблемы, теперь уже в отношениях с партнерами. Отсюда и конфликты, и кризисы, и разводы.Харвилл и Хелен предлагают способ исправления ситуации. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог. Положительный опыт общения с партнером древний мозг кодирует в новых связях между клетками головного мозга. Чем больше таких положительных взаимодействий, тем прочнее становится новый путь, а старый и разрушительный — тот, который возник еще в детстве, — начнет терять силу (между клетками течет меньше мессенджеров) и способность вмешиваться в ваши отношения. В результате пара приходит к осознанному партнерству — отношениям, которые характеризуются взаимной поддержкой и способствуют психологическому и духовному росту обоих партнеров.В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая — упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым.Для кого эта книга:Для супругов, которые хотят справиться с существующими конфликтами и научиться избегать новых.Для тех, кто собирается вступить в брак и не планирует пополнять статистику разводов.Для всех, кто хочет понять природу отношений в паре.

Стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри — эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства.График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей — необходимость везде и всегда успевать может стать источником сильного напряжения. Но есть эффективный способ снизить уровень стресса — практика осознанности. В этом дневнике собраны простые дыхательные упражнения, медитации и советы, которые помогут включить успокаивающие практики в свой распорядок дня. Потратив всего несколько минут, читатель добавит в свою жизнь легкости, сосредоточенности и счастья. Да и само заполнение дневника поможет ощутить внутреннюю гармонию.Фишки книги:Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.Для кого эта книга:Для занятых подростков с насыщенным графиком.Для подростков, которые хотят стать спокойнее, сильнее, сосредоточеннее и счастливее.

В тетради представлены игровые развивающие задания для детей старшего дошкольного возраста с 5 до 7 лет в рамках работы по патриотическому и духовно-нравственному воспитанию в соответствии с Федеральной образовательной программой дошкольного образования. Задания тетради могут использоваться как рамках занятий, включенных в парциальную программу «Я люблю Россию!», так и в рамках бесед по патриотическому воспитанию в детских садах с общеразвивающими группами и группами компенсирующего вида. Рекомендовано педагогам ДОО.

Краткое содержание и основные идеи из самых важных книг по бизнесу и управлению: от «Искусства войны» до «Мудрости поражения»

Книга «Развивающие задания для детей. Рабочая тетрадь для дошкольников. 5–6 лет». Издательство: Владис. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Лунькова Н.Г. Стандарт: 25.

Согласно легенде, создание романа «Унесенные ветром» началось с того, как Маргарет Митчелл написала главную фразу последней главы: «Ни одного из любимых ею мужчин Скарлетт так и не смогла понять, и вот — потеряла обоих». Последующая работа над произведением продолжалась около десяти лет и потребовала от писательницы огромной самоотдачи и напряженного труда. Стремясь проникнуть в самый дух эпохи, Митчелл кропотливо изучала историю родной Атланты, использовала газеты и журналы середины XIX века. На страницах ее рукописи оживали рассказы очевидцев Гражданской войны и семейные предания. Некоторые сцены Митчелл переписывала по четыре-пять раз, а что касается первой главы, писательницу удовлетворил лишь 60-й вариант!Роман, вышедший весной 1936 года, имел беспрецедентный успех и сразу побил все рекорды по популярности и тиражам во всей истории американской литературы. А одноименная экранизация с Вивьен Ли и Кларком Гейблом в главных ролях завоевала 10 премий «Оскар» и стала одной из самых знаменитых лент в истории мирового кинематографа.«Унесенные ветром» — история красавицы южанки, женщины с твердым характером, которая борется за личное счастье и благополучие, пока привычный мир вокруг гибнет. Беззаботную юность Скарлетт О’Хары унесли могучие ветры Гражданской войны. В один миг девушке пришлось повзрослеть: шум балов сменился грохотом канонад, мать умерла, отец сошел с ума, родное поместье опустело. Однако Скарлетт, капризную и своенравную, но, вместе с тем, сильную и отчаянную, не сломить ни любовным неудачам, ни сложностям жизни, ни грузу ответственности за близких. Ее пленительное обаяние и невероятная целеустремленность помогут пережить все испытания и обрести веру в себя.Роман о том, что любовь к жизни бывает важнее любви; о том, что заставляет нас жить — что бы ни творилось вокруг.Когда трудно, горько и плохо на душе, «Унесенные ветром» напоминают, что жизнь прекрасна, а все трудности преодолимы. В конце концов, о них можно подумать завтра…

Книга «Хочу быть в школе отличником! Детская энциклопедия для учеников начальных классов». Издательство: Владис. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Забирова А. Стандарт: 25.

Проект Венди — удивительно тонкая и жизнеутверждающая история об одиночестве, непонимании, утрате и о том, как её пережить.

Книга «Доля Ангелов: Свобода сознания». Издательство: Галактика. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Гаун Д.

Полина Серова неожиданно для себя стала секретным агентом российского императора! В обществе офицера Алексея Каверина она прибыла в Париж, собираясь выполнить свое первое задание – достать секретные документы, крайне важные для России. Они с Алексеем явились на бал-маскарад в особняк, где спрятана шкатулка с документами, но вместо нее нашли другую, с какими-то старыми письмами… Чтобы не хранить улику, Алексей избавился от ненужной шкатулки, но вскоре выяснилось — в этих письмах указан путь к сокровищам французской короны, которые разыскивает сам король Луи-Филипп! Теперь Полине и Алексею придется искать то, что они так опрометчиво выбросили. А поможет им не кто иной, как самый прославленный сыщик всех времен – Видок!

Ночное воссоединение 99 братьев в доме их умершего отца (сотый же брат сбежал с деньгами и некой Джейн).Огромная полуразрушенная библиотека семейного особняка, из окон которой видны костры, разведенные бездомными в заброшенной долине. Хаос одной ночи, в котором братья пытаются найти урну с прахом отца, соперничают между собой, предаются гедонизму и философским разговорам. Но ближе к рассвету становится ясно, что у каждого из них есть зловещая цель, и главный герой Даг — в центре надвигающейся катастрофы.

Известный латвийский драматург Лаурис Гундарс рассказывает о своем искусстве: его природе, теоретических основах и практических инструментах. И о том, как рассказать историю, которую хочет услышать любой зритель.

Народная молва гласит: «Хочешь неприятностей — познакомься с Темным».Но что делать Ангелине, куратору аж целых одиннадцати Темных, решивших продолжить свое обучение на Светлых землях?Правильно, в очередной раз безрезультатно помолиться Светлой Богине, так и не давшей Темным хоть капельку инстинкта самосохранения, и «молча» приступить к борьбе за построение шаткого мира между двумя враждующими лагерями.

Захватывающая и остроумная книга о темной стороне индустрии личностного роста. В поисках себя Даниэлла Лапорт перепробовала множество практик саморазвития, включая самые безумные. Эта книга — собрание ее историй, советов и предостережений.

Кажется, мечта Джессики стать профессиональной скрипачкой наконец исполнилась: она колесит по всей Америке в составе квартета известного композитора. Однако работа мечты оказывается обманом, из которого будет не так-то просто выпутаться.

Проникновенная, смешная, жизнеутверждающая история о том, как пережить утрату, влюбиться и научиться печь потрясающие торты. Очень живая и очень «британская» книга, одновременно и светлая, и пронзительно трогательная. Сопровождается рецептами.