Бомбора
Отображение 1441–1500 из 2943Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет
Чак Арина Александровна 196 ₪В последнее десятилетие тема партнерских родов становится все более актуальной – ей посвящаются исследования, все больше женщин выбирают для себя этот формат. Почему? Поддержка партнера делает опыт родов позитивнее, а саму маму спокойнее и увереннее в собственных силах. Присутствие рядом близкого человека, персональной акушерки или профессиональной доулы повышает психологический комфорт женщины и даже защищает ее от риска развития послеродовой депрессии. В этой книге-перевертыше содержится все, что нужно знать о партнерских родах. С ее помощью вы подготовитесь к важнейшему событию в жизни, чтобы вместе пройти все этапы появления на свет вашего долгожданного малыша.
-

Все грани мобильного кино. Как профессионально снимать кино на смартфон
Муссель Максим 96 ₪«…мобильный телефон позволяет сделать съемочный площадкой любое общественное пространство, обойдясь без перекрытия улиц и многотысячной массовки. Обычные люди становятся естественной частью, живым фоном для событий фильма, органично включают, впускают в себя героев, профессиональных актеров. Когда вам для съемки необходимы всего 2–3 человека, не оснащенные громоздким оборудованием, не ломающие под себя реальность и не привлекающие лишнего внимания, тогда и окружающая действительность отвечает вам взаимностью.»М. Муссель «Все грани мобильного кино. Советы начинающим режиссерам»Не только большие кинокомпании могут делать хорошие фильмы, сегодня чтобы снимать настоящее кино достаточно вооружится смартфоном и этой книгой! Времена огромных киноаппаратов и громоздких пленочных камер стремительно проходят. Современные гаджеты позволяют создавать по-настоящему качественное видео и этим уже во всю пользуются известные режиссеры. Триллер Стивена Содерберга 2018 года «Не в себе», например, полностью снять на камеру смартфона. Почему бы не попробовать и вам?• Что такое high concept?• Чем отличается американская запись сценария от русского?• Плюсы и минусы разных операционных систем смартфонов?• Что отличает вэб-сериал от полнометражного фильма?• Как монетизировть свое творчество?«Все грани обильного кино» — это остроумное и практичное пособие для начинающих кинематографистов, которое не оставит ни один из этих вопросов без ответа и позволит сделать первые шаги в кинематографе.Максим Муссель — создатель проекта MobileFilmmaker, режиссер мобильного кино, соорганизатор общероссийского конкурса мобильного кино «Фильм-Мобиль 2016, куратор первого профессионального курса «Основы создания мобильного кино» в ВШЭ, призёр International Mobile Film Festival 2014 (Сан-Диего, США).
-

Об ЭТОМ не рано. Первый этап полового воспитания: от 0 до 6 лет. Книга для родителей
Раздрогина Ксения Александровна; Карасева Ольга Александровна 87 ₪Не знаете, как подобрать нужные слова, чтобы начать беседу с ребенком? Или считаете себя некомпетентным в этом вопросе? А может, вам неудобно говорить на интимные темы с ребенком?Перед вами книга для мам и пап, которых интересуют вопросы полового воспитания. Она написана российскими специалистами: детским гинекологом Ксенией Раздрогиной и психологом Ольгой Карасевой. Вместе они развенчивают укоренившиеся мифы о сексуальном воспитании и объясняют, для чего и как разговаривать со своим ребенком о его теле и взаимоотношениях между полами.Вы узнаете об особенностях психологического развития у детей от 0 до 6 лет, об анатомии половых органов, нюансах физиологического развития мальчиков и девочек, о правильной гигиене и многом другом.А также найдете ответы на следующие и другие вопросы:- В каком возрасте стоит начинать половое воспитание?- Что делать, если чувство стыда или тревоги мешают вам в разговорах о половом воспитании?- Почему так важно знать строение половой системы обоих полов?- О чем стоит говорить с ребенком? Не навредит ли это ему?- Какие существуют распространенные мифы о половом воспитании?- Зачем учить ребенка границам и как обеспечить его безопасность?«Об этом не рано!» поможет родителям пополнить и систематизировать знания. Подскажет, как донести до своего ребенка нужную информацию, чтобы заложить фундамент для будущих отношений, построенных на взаимном доверии.Эта книга станет хорошим помощником для пап и мам, которые понимают важность полового (не путать с сексуальным) воспитания и просвещения и не хотят называть пенис «краником», а вульву «щелочкой». Написанная детским гинекологом и психологом, она поможет родителям дошкольников найти нужные слова и формулировки для честного и открытого разговора с детьми.
-

Take It Off: история Kiss без масок и цензуры
Прато Грэг 136 ₪В прямом эфире MTV 18 сентября 1983 года KISS впервые предстали перед публикой без грима. Трансляция по популярности могла конкурировать с просмотром кубка Super Bowl! Поклонники группы ждали этого момента, и вот он настал: музыканты не побоялись не только показать свои лица и избавиться от фирменного «макияжа», но и выпустить новый альбом с более «тяжелым» звучанием. Пластинка Lick It Up вернула KISS былую славу и вошла в топ лучших рок-альбомов, получив в итоге статус «платиновой».Сейчас «безгримовый» период не заслуженно подвергается забвению, однако настоящие фанаты группы хорошо помнят это время и благодарны ему за многие яркие хиты. Музыкальный журналист Грэг Прато собрал в своей книге TAKE IT OFF десятки увлекательнейших, уникальных интервью с музыкантами, продюсерами, журналистами, публицистами, композиторами, которые были причастны к деятельности KISS в это яркое время.Из этой книги вы узнаете:— как менялся стиль KISS и за что они получали волны хейта со стороны слушателей,— откуда в песне Heaven’s On Fire появился йодль,— как музыканты общались в турах и записывали свои безумные клипы.В TAKE IT OFF также представлена вся дискография группы за 13 лет эпохи «без масок» — настоящий подарок каждому участнику Kiss Army!
-

Zero book. Двое из Animal ДжаZ — от первых детских воспоминаний до создания Zero People
Михеева Елена 120 ₪Как из точки, в которой только стресс и «надо», добраться до длящегося момента, в котором получаешь истинное удовольствие от того, что делаешь, ощущая себя чётко на своём месте? Как, став твёрдо стоящей на ногах творческой единицей, вернуться к нулю по собственному желанию, чтобы пройти этот путь заново?Никто не может перемотать жизнь на несколько десятков лет назад, а вот вернуться в музыкальное детство — задача, как оказалось, вполне выполнимая. Два Александра из Animal ДжаZ, придумав сайд-проект Zero People, начали иначе делать музыку, набивая новые шишки, искать свою публику, любовь и уважение.В этой книге нет ни выводов, ни итогов. Зато есть возможность пройти за каждым из музыкантов его путь от первых детских воспоминаний до сцены. А после — отправиться ещё дальше, чтобы узнать, как писались альбомы и появлялась на свет каждая из песен Zero People.Внутри вас ждут:- подробное знакомство с каждым из участников проекта;- фотографии из личных архивов музыкантов;- раскрытие деталей и предпосылок каждого альбома и композиций («Ловец Тишины», «Джедай», «Прекрасная жизнь», «Красота», «Конец равновесия», «The Best: Очевидное», «The Best: Невероятное»).В этой книге нет ни выводов, ни итогов. Зато есть возможность пройти за каждым из музыкантов любимой группы весь путь: от первых детских воспоминаний до сцены и хитов, навсегда попадающих в сердце.
-

Карта призраков. Как самая страшная эпидемия холеры в викторианском Лондоне изменила науку, города и современный мир
Джонсон Стивен 116 ₪Стивен Джонсон в «Карте призраков» освещает запутанные истории распространения болезней, возникновения городов и ход научных исследований, увлекая читателя в пугающее и захватывающее путешествие по Лондону конца XIX века – одному из самых развитых и передовых городов мира того времени.Индустриальная революция, технологические новшества, стихийный рост городского населения. Лондон – крупнейший промышленный центр XlX века, густонаселенный мегаполис. Страшнейшая эпидемия, передающаяся молниеносно в условиях отсутствия канализации и несоблюдения санитарных норм. Самоотверженный медик и епископ начинают свое расследование в отчаянных попытках спасти любимый город и родной квартал от вспышки холеры – вездесущей заразы, которая за неделю истребила сотни людей.Книга Стивена Джонсона «Карта призраков» подойдет не только тем, кто интересуется непосредственно вехами развития медицинской науки, но и тем, кто хочет глубже понять, почему даже при современных знаниях, технологиях, изменившихся условий жизни до сих пор случаются масштабные эпидемии, как показало настоящее – настоящие пандемии.Рассказывая удивительную историю, автор также дает мощное объяснение того, как эпидемия холеры сформировала мир, в котором все мы сейчас живем.
-

EXO. Музыка с другой планеты. Биография группы
Бесли Эндриан 21 ₪EXO — группа с неземным талантом, которая штурмом захватила этот мир. Их запоминающиеся песни, волшебная музыка, клипы и невероятные перфомансы покорили миллионы фанатов. Такие синглы как «Growl», «Call me baby», «Monster», «Ko Ko Bop», «Universe» и «Tempo» взлетели на вершины чартов практически на всей территории планеты Земля. Каждый из студийных альбомов группы был распродан тиражом более одного миллиона копий.Перед вами первая в России история воплощения невероятной идеи музыканта и продюсера SM Entertainment Ли Сумана, стоявшего у истоков K-POP. Он решил создать две одноименные группы, которые будут продвигаться параллельно в Китае и Южной Корее: так на свет появились коллективы ЕХО-К и ЕХО-М. Их описывали так: «Новая группа, которая отныне будет лидировать на мировой музыкальной арене!» Они дебютировали в один день, в одно время, с одной песней, и это стало одним из самых необычных и долгожданных появлений за всю историю К-рор!
-

Шелковый путь, Дорога тканей, рабов, идей и религий (европокет) (переиздание)
Франкопан Питер 149 ₪Книга-сенсация, проданная тысячными тиражами по всему миру. Книга, меняющая наши представления об истории за последние 2000 лет. Книга-путешествие сквозь века из Европы в Китай. Автор, Питер Франкопан, историк Оксфордского университета, долгое время занимался кропотливым изучением и восстановлением первоисточников, чтобы убедиться в ложности европоцентричного мира.Вы узнаете, как возник шелковый путь из Азии в Европу, какие войны велись за контроль над ним, а также поймете его истинное значение для всего мира. Вы увидите, что история развивалась совсем не так, как мы привыкли изучать в школе. Так, столетия назад интеллектуальные центры мира находились не в Европе, а в городах Средней Азии, куда и съезжалась вся просвещенная молодежь в поисках успеха.«Шелковый путь, Дорога тканей, рабов, идей и религий» будет полезно прочитать всем без исключения, так как это рассказ о нашем общем прошлом и прогноз на недалекое будущее. Если вам интересна история Востока, историческая роль Азиатского региона, история международных отношений, эта книга станет прекрасным дополнением к вашей коллекции. А мягкий переплет позволит вам читать о путешествиях, находясь самому в путешествии! Откройте для себя заново историю с этой важной книгой, много раз восторженно отмеченной критиками.«Волшебно… Блестяще… Блестящий ум автора и его неповторимый стиль увлекут вас в незабываемое путешествие». — OPEN Magazine«Чтение, от которого буквально перехватывает дыхание». — Daily Telegraph«Франкопан — самый подходящий компаньон для путешествия по пути шелков, рабов, идей, религий и болезней — всего того, что сотворило облик этого мира». — Vanity Fair
-

Карелия. Петрозаводск, Кижи, Валаам, Рускеала
Якубова Наталья Ивановна 94 ₪Перед вами гид по Карелии — одному из самых популярных направлений этого года.В нем содержится актуальная и полезная информация о регионе, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также Топ-25 главных достопримечательностей.В путеводителе вы найдете описания самых интересных мест Карелии — Петрозаводск, Кижи, Валаам, Рускеала, а сориентироваться на местности помогут готовые маршруты и карты, расположенные на страницах гида.Вся необходимая информация о том, где остановиться или где попробовать местную кухню, куда пойти и как провести время, доступна с серией путеводителей «Красный гид», которые удобно брать с собой в поездку.Красота Карелии — неяркая, неброская, чарующая душу и удивительно спокойная: ширь цветущих лугов, бездонное небо, плеск волн, суровая сила лесов, покой и тишина. Здешние ландшафты сотворил ледник. Отступая, он нагромоздил камни и отшлифовал их, а талая вода заполнила все впадины. Так появились на свет карельские озера, вдающиеся далеко в материк шхеры, фантастические валуны-сейды, которым поклонялись древние саамы.Информация актуальна на текущий туристический сезон.
-

Помочь ребенку быть хорошим. 10 принципов спокойного родительства
Кеннеди Бекки 36 ₪КНИГА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ В МЕТОДЕ «КНУТА И ПРЯНИКА».Родителям давно продают различные модели воспитания детей, которые зачастую просто не работают. Многие популярные подходы к воспитанию детей — от схем вознаграждения до тайм-аутов — основаны на формировании поведения, а не на воспитании людей. Эти методы не развивают навыков, необходимых детям для жизни, и не учитывают их сложные эмоциональные потребности. Добавьте к этому сложные отношения родителей с их собственным воспитанием, и легко понять, почему так часто взрослые чувствуют себя потерянными, выгоревшими и просто боятся, что они подвели своих детей.Доктор Бекки Кеннеди, психолог и мать троих детей, а также главный эксперт по воспитанию для родителей-миллениалов, делится своей философией воспитания, а также действенными стратегиями, которые помогут родителям перейти от сомнений и тревоги к уверенному, твердому лидерству в семье.Эта книга расскажет о:- совершенно новых принципах воспитания;- том, как не забывать в порыве ссоры, что все мы — добрые внутри;- способах устранения недопонимания между родителями и детьми;- конкретных сценариях в сложных ситуациях: соперничество между братьями и сестрами, тревога разлуки, истерики и многое другое.
-

Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна
Хаух Михаэль; Хаух Регина 149 ₪Знаете ли вы, почему не стоит стерилизовать все вокруг? А как именно работает вакцина?Доктор медицинских наук, педиатр Михаэль Хаух и медицинский журналист Регина Хаух отвечают на эти и многие другие вопросы, касающиеся защитницы нашего организма — иммунной системы. Объясняют, почему болеть не страшно, а несколько раз в год — даже вполне нормально. А также рассказывают, как человечество сможет бороться с болезнями и помогать иммунитету уже в ближайшем будущем!А еще вы узнаете:— как формируется иммунитет человека;— какими инструментами владеет иммунная система, чтобы защищать нас;— где более грязные сиденья: в метро или в такси;— на каком этапе эволюции зародилась иммунная система;— почему иммунная система матери не воспринимает плод как врага;— почему иммунитет иногда атакует наш собственный организм;— откуда взялся вирус иммунодефицита человека.
-

Фурри. Раскрашиваем 22 антропоморфных персонажа
Соловьева Маргарита Игоревна 46 ₪Добро пожаловать в удивительный мир фурри! Фурри — это целый жанр, где антропоморфные животные оживают и становятся почти настоящими людьми. Кто-то из них обустраивает новый дом, кто-то отмечает день рождения, а кто-то спасет мир от суперзлодеев! В этой раскраске собраны 22 оригинальные сюжетные иллюстрации от талантливых художниц KHIJENN. Раскраска напечатана на плотной офсетной бумаге, все иллюстрации идут через полосу, чтобы каждому было комфортно раскрашивать. Используйте свои любимые материалы и вдохните в этих необычных героев новую жизнь, раскрашивая их в вашей собственной, уникальной манере.
-

Архитектура компьютерных систем. Как собрать современный компьютер по всем правилам
Нисан Ноам; Шокен Шимон 301 ₪Лучший способ понять, как работают компьютеры — это построить один из них с нуля!Так считают авторы этой книги и потому предлагают практический подход к изучению компьютерных систем. Внутри вас ждет не только исчерпывающее теоретическое описание работы современного компьютера, но и алгоритм конкретных шагов, необходимых для его конструирования.Благодаря книге вы научитесь разбираться в следующих темах:• Аппаратное обеспечение• Компьютерная архитектура• Языки низкого и высокого уровня• Виртуальные машины• Компиляторы• Программирование• Операционные системы• Структуры данных и алгоритмы• Программная инженерияУникальная особенность книги заключается в том, что все эти темы тесно связаны и четко ориентированы на главную цель: создание современной компьютерной системы с нуля.Учебник полностью самодостаточен: все необходимые знания для построения описанных в ней аппаратных и программных систем есть внутри.Часть I «Аппаратное обеспечение» не требует предварительных знаний, что делает проекты 1—6 доступными для любого студента и самоучки.Часть II «Программное обеспечение» и проекты 7—12 требуют предварительного изучения программирования (на любом языке высокого уровня).В отличие от других учебников, которые охватывают только один аспект темы, «Архитектура компьютерных систем» дает целостное и исчерпывающее знание прикладной информатики, необходимое для создания собственных проектов.«Мы написали эту книгу, поскольку у нас сложилось впечатление, что многие из тех, кто изучает информатику, не видят леса за деревьями. Типичный студент пробегает через серию курсов по программированию, теории и инженерии, не останавливаясь, чтобы оценить красоту общей картины. А картина в целом такова, что аппаратные, программные и прикладные системы тесно связаны между собой, что не очевидно, через скрытую паутину абстракций, интерфейсов и контрактных реализаций». — Ноам Нисан, Шимон Шокен
-

Сила волчьей стаи. Реальные истории из жизни диких хищников
Рэдингер Элли Х. 116 ₪Волки намного ближе к человеку, чем мы думаем. Они способны переживать те же эмоции, что и мы, а мы можем многому научиться у этих серых хищников.Книга с невероятными историями от эксперта по волкам и натуралиста с 25-летним стажем Элли Рэдингер о жизни, привычках и повадках этих диких животных.Волки могут умереть от разбитого сердца, проявлять нежность к своим молодым и пожилым, их стаи возглавляют пары, а ключевые решения принимаются самками. Они играют, притворяются и соревнуются. Они сложнее, чем мы о них знаем, и больше похожи на нас, чем мы могли себе представить. На самом деле, они могут научить нас тому, как стать лучше. Они играют, любят, заботятся о других, проявляют сострадание, тоскуют по дому, работают в команде, бесконечно терпеливы, а лидеры знают, когда уступить место своим последователям.Автор приглашает вас в путешествие в самое сердце волчьей стаи, раскрывая, чему они могут научить нас в отношениях с семьей, в сотрудничестве и выживании, лидерстве и понимании того, как наслаждаться тем, что дает нам жизнь.На страницах вы встретите волчицу, чья смелая охотничья техника поразила самых опытных биологов, Казанову, которому удалось выманить свою любовь из ее стаи, и друида-альфа-самца — великодушного и сострадательного лидера.«Эта книга — результат двух десятилетий пристального наблюдения автора за волками; отчасти страстные мемуары, отчасти изучение естественной истории и отчасти фотогалерея. Ее подход к жизни волков поражает своей экстраординарностью». — The Sunday Times
-

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Чжен Йен Кан 70 ₪КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА!Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:- как формируется самооценка;- чему нас могут научить младенцы;- что влияет на формирование нашей идентичности;- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
-

Мистический Петербург. Самые загадочные места, где оживают легенды
Невская А. 231 ₪Санкт-Петербург — город символов, иллюзий и скрытых смыслов. Его не зря называют музеем под открытым небом: изысканная красота дворцов, парков, храмов, памятников и доходных домов восхищает даже искушенных туристов, а легенды и тайны этих мест ежегодно пытаются разгадать миллионы гостей города. Любой музей или особняк, переулок или старый дом имеют не только официальную историю — почти с каждым петербургским строением связан целый набор преданий и мифов.В этой книге мы предлагаем вам познакомиться с другим Петербургом, с его мистическими и загадочными местами.Вы узнаете не только секреты Северной Венеции, но и прочитаете о разнообразных событиях и легендах, которые невозможно отделить от официальной хроники города. А прочувствовать атмосферу помогут красочные фотографии.• Какие загадки хранит Янтарная комната?• Что скрывает Каменный остров?• Действительно ли в дворцовом комплексе Ораниенбаум обитают призраки?• Почему жильцы дома на Гороховой перекрыли вход во двор?• Эпизоды каких фильмов снимали во двориках Толстовского дома?• Где в Питере загадывать желания, чтобы они сбывались?• Неужели в особняке Брусницыных находится зеркало самого графа Дракулы?Посмотрите на привычный город с нового ракурса, отправляйтесь в увлекательное путешествие по северной столице и постарайтесь отгадать, что правда, а что вымысел!
-

Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь.
Арпонен Сари 113 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Мы все идиоты», — смело заявляет автор этой книги.Мы создали идеальный мир, где нам больше не нужно опасаться никаких микробов, ведь у нас под рукой всегда миллионы таблеток, литры хлора и килограммы мыла. Больше мы не боимся инфекций.Но кто сказал, что все это хорошо для нашего иммунитета?Аллергии, сердечно-сосудистые заболевания и даже опухоли — вот что мы получили взамен. Кроме того, наш иммунитет настолько обезумел, что уже перестал различать своих и чужих, — он начинает атаковать собственный организм, а нас награждает аутоиммунными заболеваниями.И во всем этом виноваты… мы сами.В этой книге доктор и ученый Сари Арпонен объясняет, как мы стали главными врагами своего иммунитета и что нам теперь с этим делать. Автор легко рассказывает о том, как работает иммунная система, какие опасности ее подстерегают и как мы можем ей помочь.В этой книге вы узнаете:· Какие бактерии, вирусы и паразиты заглядывают к нам «в гости» каждый день?· Какими микробами «завтракают» клетки нашего иммунитета?· Почему иммунитет «атакует» собственный организм?· Какие витамины помогут «включить» иммунную систему?· Как справляться с аллергиями, аутоиммунными заболеваниями и проблемами с обменом веществ?«Иммунная система — таинственная, чрезвычайно сложная, невидимая защита организма. Как она работает, что умеет и, самое главное, чем мы можем ей помочь в ее нелегкой работе, очень подробно, ясно и как-то по-соседски душевно рассказала Сари Арпонен. Книга будет полезна в первую очередь людям со сниженным жизненным тонусом, частыми ОРВИ и аутоиммунными заболеваниями. Потому что иммунитет — это не только защита от вирусов и бактерий». — Елена Кидяева, врач-терапевт
-

Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности
Smith P. 14 ₪Книга, в которой реальность сплетается со смелой фантазией, а сложная медицинская тема с историей обычных людей. Каждый день полон забот и событий, и мы забываем о том, что внутри организма живет и действует целая вселенная. Она существует по своим законам, но вдруг случается катастрофа. Инсульт! Ежегодно он поражает все больше молодых людей, и является второй по распространенности причиной смерти. Как помочь близким людям пережить удар? Как восстановить работу мозга и вернуться к привычной жизни? Герои, столкнувшись с самым худшим, вместе с автором проходят все этапы болезни, то теряя надежду на лучшее, то вновь обретая ее.Редакция предупреждает: курение вредит вашему здоровью.
-

Анатомия для художников. Практический курс
Барбер Баррингтон 137 ₪Тело человека — сложнейший, но в то же время самый желанный предмет для изображения. Мировые художники всех времен обращались к нему для создания своих шедевров. Знание человеческой анатомии — это базовый навык, который необходим любому художнику, желающему развивать свое мастерство.В своем пособии по анатомии профессиональный иллюстратор, преподаватель живописи и автор бестселлеров по рисованию научит вас изображать человеческое тело реалистично.Из этой книги вы узнаете:- анатомию отдельных частей человеческого тела;- все об особенностях строения скелета и мышц;- специфику изображения фигуры в движении.Подробные схемы и диаграммы, а также словарь анатомических терминов, помогут вам разобраться в сложной, но интересной теме анатомии человека, а наглядные рисунки автора подарят вам вдохновение для создания набросков.Создайте собственные реалистичные рисунки!
-

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Донова Женя 94 ₪Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
-

Большой театр. Секреты колыбели русского балета от Екатерины II до наших дней
Моррисон Саймон 196 ₪Удивительная книга, раскрывающая все секреты Большого театра от основания до наших дней, перед вами!Из яркого, ироничного и скрупулезного текста Саймона Моррисона, признанного специалиста по истории музыки и балета ХХ века, вы узнаете об истории главного театра России, о блистательном императорском периоде Большого, о том, как театр стал символом культуры Советского Союза, и о его современных трудностях и успехах.Эта книга раскроет перед читателем не только официальную историю главного театра страны, но и забытые тайны балерин и их покровителей, истории противостояния балетмейстеров, прим и их недоброжелателей, тайны, связавшие власть и балет. Политика и искусство, история и повседневность России отражаются, как в зеркале, в истории, тайнах и секретах Большого театра.«В «Большом театре…» авторский взгляд изнутри делает эту книгу невероятно богатой и захватывающей… На страницах разворачиваются умопомрачительно сложные истории жизни как людей, так и спектаклей… Центральные фигуры книги, такие как Плисецкая, оживают на ее страницах во всей своей сложности и многогранности». — Дарья Хитрова, New York Times«Мастерски написанный «Большой театр…» — это нечто гораздо большее, чем сборник историй о пикантных секретах балерин. Скорее это богатое, увлекательное и тонкое исследование роли искусства в русской истории, подчеркивающее его глубокую важность для создания национальной идентичности и непростые отношения искусства с правителями страны». — Дуглас Смит, Wall Street Journal«»Большой театр…» Саймона Моррисона приоткрывает завесу над самым известным культурным учреждением России. Опьяняющая смесь величия и сплетен — эта книга рассказывает о блестящих выступлениях на сцене и грязных махинациях за кулисами со времен Екатерины Великой до эпохи Владимира Путина». — Люси Эш, The GuardianСаймон Моррисон – писатель и исследователь музыки и балета ХХ века, один из крупнейших в мире специалистов по творчеству Сергея Прокофьева. Профессор музыки Принстонского университета.
-

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Мужицкая Татьяна Владимировна 156 ₪ОТ ИЗДАТЕЛЯДо Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе.Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться.Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну!ОБ АВТОРЕТатьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГАКак сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать.ФИШКИ КНИГИС помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний.ОТЗЫВЫ НА КНИГУ«После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др.«Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»
-

Школа в Ласковой Долине. Игра с огнем (книга № 3)
Паскаль Френсин 37 ₪«Абьюз, фэтшейминг, токсичная дружба и синдром жертвы — кажется, сейчас самое время для возрождения творчества Френсин Паскаль. Подростки готовы открыто говорить на такие темы и искать решение в себе и в чужом опыте. Поучительная история для любой девушки о том, каких парней НЕ НУЖНО выбирать». — Даша Алексеева, Главный редактор онлайн-журнала OOPS!
-

Программируем с детьми. Создай 10 веселых игр на Scratch
Хайлэнд Мэтью 149 ₪Язык Scratch — лучший первый язык для изучения программирования, ведь для его освоения не нужно ничего, кроме компьютера и интернета. Автор этой книги, профессиональный преподаватель программирования для детей из Калифорнии, приглашает вас и вашего ребенка в увлекательное путешествие по миру Scratch. Вы узнаете главные понятия в программировании, принципы создания программ, на практике примените полученные знания, а главное — сделаете целых десять смешных и очень интересных компьютерных игр, в которые сможете потом играть всей семьей!
-

Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Давтян Гоар 120 ₪Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха.Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно — быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту, и результаты не заставят себя долго ждать.Благодаря этой книге вы сможете:1. Понять, где вы сейчас и куда вы на самом деле хотите двигаться.2. Победить выгорание и научиться поддерживать чувство наполненности и счастья, несмотря на внешние обстоятельства.3. Узнать себя лучше и использовать сильные стороны для достижения самых смелых целей.4. Перестать растрачивать ресурс на изменение других и направить его на совершенствование себя.«Я завидую тем людям, которые впервые познакомятся с автором книги Гоар Давтян. Мудрость в сочетании с легкостью изложения заставляют по-новому посмотреть на свою жизнь, на себя, на окружающий мир… Это, действительно, путеводитель по поиску сокровищ, которые есть в жизни каждого человека. И Гоар Давтян надежный проводник по этим дорогам. Отправляйтесь в путешествие! Это восхитительно!» — Елена Новосёлова, психолог, член психотерапевтической лиги, ведущая на радиоканале «Серебряный дождь»«С этой книгой вы сможете начать или продолжить путешествие вглубь себя, в то место, где и происходят настоящие трансформации. Наше отношение к окружающим зачастую является не более чем проекцией нашего отношения к самому себе, принятию себя таким, какой ты есть. Научиться быть уязвимым, уважать и любить себя, а значит, и окружающих, выстроить здоровые и гармоничные отношения в бизнесе и семье — во всем этом вам поможет данная книга!» — Валерия Гусарова, директор по продажам «Нутриция» Danone
-

Будапешт. 6-е изд., испр. и доп.
Белоконова Анна Александровна 15 ₪Перед вами экспресс-гид по Будапешту. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь удивительным Будапештом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп!К изданию прилагается подробная карта города.
-

Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Романов Игорь Владимирович 77 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.Благодаря этой книге вы научитесь:• становиться неуязвимым для нападок сварливых продавцов, заносчивых учителей, вечно недовольных родителей, настроенных поскандалить супругов и вредных соседей;• никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любой ситуации;• не испытывать волнения перед неприятными разговорами, не прятаться от психологического агрессора, не избегать встречи с ним;• легко и непринужденно сводить на нет любой конфликт;• никогда не переживать после напряженной беседы, что чего-то вовремя не сказали или, наоборот, ляпнули лишнее;• всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение;• чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов.Вебинар о том, как вычислять манипуляции окружающих и блокировать их, В ПОДАРОК!!!«Это увлекательно и очень интересно. Это про нашу с вами жизнь. И это действительно работает». — Александр Огнев, научный руководитель института психологии и педагогики Рос НОУ, доктор психологических наук, профессор, почетный работник ВПО РФ, ICU Master Trainer«Браво! Я профессионал в этой области, но автору удалось меня удивить и приковать к тексту. Отныне эта книга обязательная в списках рекомендаций для моих клиентов и учеников. О серьезных вещах можно писать легко и увлекательно. Эта книга именно такая». — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, автор семи бестселлеров по популярной психологии, телеведущая, автор песен«Мне очень хочется дать почитать эту книгу всем, кто со мной общается. Особенно — мужу! И сотрудникам, которым приходится иметь со мной дело, когда мне сносит крышу». — Таня Либерман, создатель магазина jerusalembazar.ru, известный блогер, автор книги «Украшения строптивой»
-

Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Епимахов Олег С. (переводчик), Харви Стив 80 ₪Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступки мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: «Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?», «Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?», «Когда знакомить кавалера со своими детьми?», «Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?».Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, — эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.По всему миру продано более 5 000 000 экземпляров.В России продано более 500 000 экземпляров.ОТЗЫВ:«Эта книга о том, как в начале отношений понять, ваш ли это мужчина, и затем построить отношения так, чтобы жить вместе долго и счастливо». — Валерия, певица
-

Биоцентризм. Великий дизайн. Как жизнь создает реальность
Роберт Ланца, Матей Павшич, Боб Берман 18 ₪«Те, кто с увлечением изучают нашу роль как наблюдателей в определении Вселенной, получат долгожданное и весомое обновление. Ибо сам факт, что известный биолог, специалист по стволовым клеткам, в сотрудничестве с физиком-теоретиком написал связную, свежую и легко читаемую книгу с остроумными иллюстрациями, — столь же редок, как встреча с единорогом. “Биоцентризм. Великий дизайн” открывает новые горизонты в физике создания вселенных и наконец-то приводит “твердые доказательства” того, что наблюдатели определяют структуру самой физической реальности». — Джордж Черч, профессор генетики в Гарвардской медицинской школе Роберта Уинтропа, профессор медицины и технологий в Гарварде и Массачусетском технологическом институте«“Биоцентризм. Великий дизайн” с блеском обращает наше внимание на наиболее важную особенность всей нашей Вселенной — а именно на человеческий разум. Роберт Ланца с большим знанием и красноречиво анализирует ту степень проникновения, которую человеческий разум постиг в понимании математического аппарата, лежащего в основе этой Вселенной, раскрывая его глубинный и чисто ментальный характер. По сути, именно микроскопическое исследование этого внешнего мира физиками наиболее ярко раскрывает “великий дизайн” Вселенной. Новая книга повествует о реальной природе Вселенной: все мы ради полного постижения должны докопаться до самой сути».
-

Так сказал тренер
Дубова Наталья Ильинична 120 ₪Всю свою тренерскую карьеру Наталья Дубова посвятила танцам на льду, прекрасному, но весьма субъективному виду фигурного катания. Эта книга — воспоминание о профессиональной жизни, учениках и их победных выступлениях, о конкуренции, о работе в США, о семье и, конечно же, о танцах.Наталья считает, чтобы победить — надо быть «на две головы выше» соперников. Это, на ее взгляд, единственный способ стать лучшими в мире. И все же иногда из-за субъективности арбитров приходилось преодолевать стрессы и идти дальше.Обо всем этом она написала в книге.«Как я могла не выполнить, если так сказал тренер», — сказала однажды Наталье Дубовой ее бывшая ученица. С этой легкой руки и появилось название книги.
-

Математика с Борисом Трушиным. Комбинаторика: с нуля до олимпиад
Трушин Борис 107 ₪От автора: «Всем привет! Меня зовут Борис Трушин, и я учитель математики. Я преподаю математику уже 24 года и уже больше шести лет веду довольно популярный YouTube-канал «Борис Трушин» по околошкольной математике… В этой книге собран мой многолетний опыт преподавания комбинаторики школьникам разного возраста. Я попытался показать маршрут, по которому можно пройти любому, кто хочет разобраться в азах этой науки. Если вы только начинаете интересоваться этой темой, то читайте книгу с самого начала, останавливаясь и пытаясь решать все предложенные здесь задачи. Не расстраивайтесь, если не всё получается, отложите задачу на день-два и подумайте ещё. В конце книги есть подробные решения каждой задачи. Вы научитесь понимать комбинаторику на достаточно высоком уровне. Приятного вам чтения!»
-

Рим. 8-е изд., испр. и доп.
Чумичева Ольга Валерьевна 15 ₪Перед вами обновленный экспресс-гид по Риму. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь вечным городом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп!К изданию прилагается подробная карта города.
-

Давайте рисовать акварелью! Полный курс по созданию ботанической, анималистической и фуд-иллюстрации
Первухина Алиса 172 ₪Всегда хотели рисовать красивые цветочные узоры, очаровательных домашних питомцев или потрясающие десерты? Тогда эта книга по акварели ждет вас!Автор — Алиса Первухина, художник-иллюстратор, сотрудничающая с российскими и зарубежными компаниями. На ее Инстаграм подписано 75 тысяч пользователей, а ее курсы по рисованию представлены на иностранных платформах Class101 и Etchr. В своей книге Алиса расскажет все, что нужно знать про работу с акварелью. В различных пошаговых уроках она покажет, как создавать роскошные букеты, аппетитные блюда из ресторанов и очаровательных пушистых друзей.Вместе вы пройдете увлекательный путь от выбора первых кисточек и красок до готовых работ. Книга поможет новичкам преодолеть страх чистого листа и начать рисовать акварелью, а практикующим художникам — узнать еще больше о любимой технике.Открывайте краски, берите лист бумаги, и давайте начнем рисовать акварелью!
-

Измените мысли — изменится и жизнь. Осознанный подход к древней мудрости ДАО
Дайер Уэйн Уолтер 116 ₪Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин, принадлежащую перу древнего философа Лао-Цзы. Прочитав эти страницы одну за другой, вы научитесь преодолевать проблемы легко и просто, подобно течению воды, преодолевающей на своем пути любые препятствия.В основе каждой главы этой книги лежит поэтичное послание, пришедшее к нам из глубины веков. И комментарий У. Дайера, который щедро делится с нами знаниями и практиками, подсвечивая новые грани и новые возможности нашей жизни.- Как открыть путь к успеху и благосостоянию?- Что мешает нам быть счастливыми?- Как уметь отстаивать свои интересы, не провоцируя конфликты?Вам действительно стоит попробовать привести свои мысли в гармонию с ДАО « вселенским законом, управляющим Космосом, потому что именно это поможет сделать вашу жизнь более осмысленной, наполненной и нормальной.Эта книга в роскошном подарочном оформлении с золотой фольгой на обложке и корешке станет настоящим украшением вашей библиотеки.
-

Цветоводство для себя и на продажу. Подробный гайд по выращиванию самых популярных растений
Кайгородцева Александра Александровна 156 ₪Жить вдали от шумного мегаполиса, перестать быть офисным планктоном и больше не терять массу времени в автомобильных пробках — мечта многих горожан. Возможно ли наслаждаться природой, заниматься любимым делом и при этом зарабатывать достаточно, чтобы ни от кого не зависеть?Более 106 тысяч подписчиков автора блога «Секреты загородной жизни» @alexandra_kaigorodtseva не просто вдохновляются ее опытом, но и успешно пользуются рекомендациями по выращиванию различных овощных и декоративных культур для себя и на продажу. В этой книге автор делится своим уникальным опытом переезда из мегаполиса в деревню и организации бизнеса по выращиванию самых популярных декоративных культур.Как правильно оценить свои ресурсы, выбрать место и направление в бизнесе на растениях? С чего начать и как сделать успешной выгонку тюльпанов к Восьмому марта или черенкование летников к сезонной продаже? Подробные мастер-классы по выращиванию однолетних и многолетних цветов, декоративных кустарников, комнатных растений и цветов для срезки, четкие сметы, пошаговые рекомендации и обзор различных рисков помогут избежать проблем и освоить новые навыки.Вы получите полную инструкцию по обустройству теплиц, поиску клиентов и продвижению своего продукта.
-

Куриный бульон для души: 101 история о счастье
Кэнфилд Джек, Хансен Марк, Ньюмарк Эми 70 ₪БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ.ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ.САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.ИСТОРИЯ УСПЕХА:1993 год: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий.2003 год: Плюс 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий.2013 год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров.КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬИстория создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года.Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.Издатель попросил написать продолжение.Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
-

Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Семенова Анна Александровна 100 ₪Мечтаете навсегда избавиться от рутинного домашнего труда и перестать бороться с вечными угрызениями совести, когда выбор стоит между чистотой в доме и свободным временем для себя и близких? Эта книга поможет вам наладить домашнее хозяйство и правильно организовать систему хранения, чтобы ваш дом и жизнь были в радость!Анна Семенова — известный инстаграм-блогер @domvradost, специалист по организации системы домашнего хозяйства, автор курсов, директор турфирмы по организации санаторно-курортного отдыха и мама двоих детей, подскажет, как организовать быт так, чтобы на него хватало времени, сил и настроения.Двигайтесь по эффективному маршруту, представленному в этой книге, и узнайте, как:- найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрого наведения порядка;- составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха;- настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство.
-

Бизнес на растениях. Как вырастить доходное дело: от выбора культур до садового центра
Кайгородцева Александра Александровна 156 ₪Жить вдали от шумного мегаполиса, перестать быть офисным планктоном и больше не терять массу времени в автомобильных пробках — мечта многих горожан. Возможно ли наслаждаться природой, заниматься любимым делом и при этом зарабатывать достаточно, чтобы ни от кого не зависеть? Более 106 тысяч подписчиков автора блога «Секреты загородной жизни» @alexandra_kaigorodtseva не просто вдохновляются ее опытом, но и успешно пользуются рекомендациями по выращиванию различных овощных и декоративных культур для себя и на продажу.В этой книге автор делится своим уникальным опытом переезда из мегаполиса в деревню и организации бизнеса по выращиванию самых популярных декоративных культур. Как правильно оценить свои ресурсы, выбрать место и направление в бизнесе на растениях? С чего начать и как сделать успешной выгонку тюльпанов к Восьмому марта, или черенкование летников к сезонной продаже? Подробные мастер-классы по выращиванию однолетних и многолетних цветов, декоративных кустарников, комнатных растений и цветов для срезки, четкие сметы, пошаговые рекомендации и обзор различных рисков помогут избежать проблем и освоить новые навыки. Вы получите полную инструкцию по обустройству теплиц, поиску клиентов и продвижению своего продукта.
-

Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании
Тоднем Скотт 126 ₪Половое созревание. Звучит как гром среди ясного неба, не так ли? Тело меняется, и тебе нужны ответы, как с этим жить дальше. Первое, что нужно понять о взрослении, это то, что необязательно сразу знать все. Можно взрослеть постепенно.Автор этой книги постарался заранее ответить на все вопросы, которые у тебя могут возникнуть:- Что такое половое созревание и чего следует ожидать в этот период?- Как развивается тело мальчика?- Как правильно ухаживать за собой?- Перепады настроения и новые чувства — что с этим делать?- Питание и спорт — есть ли особые рекомендации?«Главное, о чем рассказывает эта книга, — как расти здоровым и научиться сначала заботиться о себе, а затем о близких. Обсуждение вопросов личной гигиены, вопросов согласия и уважения к себе и другим людям помогают определиться с важным — каким человеком ты вырастешь, а также заложить фундамент счастливой жизни прямо сейчас». — Татьяна Никонова, активистка сексуального просвещения, автор блога nikonova.online«Наконец-то появился ликбез для мальчиков по половому созреванию: грамотно, научно, просто. Приятно удивило, что в книге уделяется внимание не только этапам становления пубертата, но и психологическому, социальному здоровью мальчиков, а также упоминается о трех китах здоровья: питание, движение, сон! Настольная книга для мальчиков, которые хотят знать больше о своем здоровье». — Юлия Сидорова, детский эндокринолог, автор блога j.sidorova«Эта книга как дружеский разговор со старшим братом: интересно, с юмором о важных для каждого мальчика вопросах, волнующих в процессе взросления». — Вероника Мухаметзянова, социальный антрополог, психолог, автор блога truemama1На обложке стоит маркировка 18+, согласно требованию законодательства. Эта книга об анатомических различиях мальчиков и девочек, половом развитии, влечении, сексе, защите личных границ. Она не будет продана детям в магазине. Решение о покупке книги принимают только родители.
-

Хранители снов и пижам повелители. Вязаные игрушки-пижамницы, с которыми ребенок полюбит ложиться спать и поддерживать порядок в детской
Арефьева Екатерина 217 ₪Об этом мечтают абсолютно все родители! Эти уникальные игрушки не просто дарят радость, а решают реальные проблемы, с которыми сталкиваются абсолютно все мамы: беспорядок в детской, разбросанные пижамы, незаправленная кровать, долгие уговоры лечь спать вовремя! И со всеми этими бедами одновременно легко справляются вязаные пижамницы, которые изобрела и воплотила в жизнь дизайнер и популярный блогер под ником @kate_made_crochet Екатерина Арефьева!Такую пижамницу связать совсем несложно, следуя подробным инструкциям и пошаговым мастер-классам из книги. Теперь каждое утро малыш будет сдавать пижаму на хранение своему другу — милому Олененку, Пингвиненку или даже Бульдогу, убирать свою кровать с радостью, потому что вы свяжете потрясающий стильный и мягкий плед по описанию из книги, сложит свои игрушки в красивые вязаные корзинки, подвешенные к спинке кровати. А вечером, надев пижаму, с удовольствием отправится спать в обнимку с любимой, такой теплой и мягкой игрушкой.Красивые авторские фотографии, пошаговые и понятные мастер-классы и описания, секреты работы с петельной пряжей. Эта книга доставит как эстетическое удовольствие, так и радость создания действительно полезных, красивых и современных вещей, которые сделают общение с детьми намного ярче и счастливее.
-

Анатомика. От ужасного до великого: человеческое тело в искусстве
Эбенштейн Джоанна 470 ₪Первая известная книга по анатомии была написана около 300 года до н.э. греческим философом и врачом Диоклом, который опирался на свои исследования о вскрытии животных. В дальнейшем работа Андреаса Везалия «О строении человеческого тела» 1543 года стала первым крупным исследованием, основанным на вскрытии человеческих трупов. Оно в свое время развеяло многие мифы и бросило вызов Галенскому учению, которое являлось неоспоримым в течение сотен лет. Таким образом на протяжении веков изучение анатомии было важной частью развития врачебной практики.Джоанна Эбенштейн, автор книги «Анатомика» — независимый ученый, эксперт и фотограф. Это необычное издание содержит иллюстрации анатомической структуры и изображения трупов, вскрытий и экорше (скульптур, показывающих фигуру человека с открытой мышечной структурой — без кожи). Представленные иллюстрации взяты из различных источников и охватывают несколько столетий, каждая из них сопровождается подробными комментариями и примечаниями.Отдельные главы книги посвящены всему телу человека, вскрытию и конкретным анатомическим системам. Автор делится с читателями своим обширным опытом, кратко рассказывая об исторических истоках этих поразительных исследований.«Знание анатомии для любого практикующего хирурга является основополагающим. Это первое, чему нас учат в университете. И мы идем с этими знаниями рука об руку на протяжении всего своего пути. Увидев впервые этот атлас, я не смогла остаться равнодушной. Каждая иллюстрация великолепна. Авторы проделали огромную работу, позволив нам прикоснуться к истории развития медицины. Для меня было большой честью работать над этой книгой». — МАРИЯ МАЛЫХ, челюстно-лицевой хирург, научный редактор «Анатомики»«Анатомия является основой медицины. Во все века люди стремились разгадать тайны человеческого тела, узнать его устройство, понять, как функционируют органы и системы нашего организма. Поэтому “Анатомика”, богато иллюстрированная оригинальными картинами, гравюрами, позволяет читателю погрузиться в увлекательный мир строения тела человека, проследить этапы научных открытий — от Везалия до фон Хагенса, увидеть, как менялось представление ученых Запада и Востока об устройстве такой совершенной системы, как человеческий организм». — АЛЕКСЕЙ РЕШЕТУН, судебно-медицинский эксперт, автор книг и блога @MOSSUDMED«Анатомия — это основание пирамиды под названием “медицина”. Знания о строении человеческого тела накапливались веками, и даже сейчас нельзя сказать, что мы знаем все на 100%. В данной книге наглядно показано, как менялись представления — людей о теле, а каждая иллюстрация сопровождается увлекательным и поясняющим текстом — все это способно завлечь и отправить читателя в удивительный мир истории и анатомии». — Б.А., судебно-медицинский эксперт, автор блога «Записки судмедэксперта» @SUDMEDNOTES«В наши дни, когда при помощи рентгеновского излучения и ядерного магнитного резонанса мы можем исследовать практически каждый «уголок» нашего тела, очень сложно представить, что когда-то люди не только думали, что заболевания — это происки богов, но и совершенно не имели никакого представления о том, что находится у них внутри. Анатомия как наука прошла нереально длинный, но в то же время невероятно интересный путь. Испокон веков люди пытались не только познать и разгадать анатомию человека, но и увековечить данные знания, научиться сохранять тела умерших, рассказывать о своих открытиях как при помощи науки, так и посредством искусства.Эта книга — сборник уникальнейших иллюстраций, который поможет погрузиться в историю анатомии от XV века до современных представлений о нашем теле». — КАРИНА РЫТОВА, врач, судебно-медицинский эксперт, автор блога @CORONER_RYTOVA«Иллюстрации “Анатомики” сделали невозможное — объединили медицину и искусство, казалось бы, совершенно разные направления. Но здесь они не могут существовать друг без друга! В книге представлены оригинальные работы гениальных художников со всего мира за последние пять веков. Мне, как врачу и свободному художнику, было важно разобрать каждый рисунок по миллиметру, попытаться понять, что испытывал автор, создавая мировой шедевр и не осознавая, какую роль он сыграет в эволюции медицины». — РУСЛАН МЕЛЛИН, главный челюстно-лицевой хирург Республики Хакасия, автор блога @RUSLANMELLIN«Потрясающий атлас! Коллекция самых красивых анатомических иллюстраций человека с XV по XX век. Это как отдельный вид искусства, и сколько трудов и времени в него было вложено — сложно представить. Мне было полезно изучить его, увидеть то, как наше тело представлялось раньше. К каждой иллюстрации авторы сделали подробное описание. Рекомендую!» — РУСТАМ МАГОМЕДОВ, практикующий хирург, автор популярного подкаста «Будни хирурга» и блога @BUDNIHIRURGA
-

Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!
Мелия Марина 180 ₪В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем. Почему мы живем так, а не иначе? Не пора ли что-то изменить и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами?Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Доработанные и объединенные в одной книге, они превратились в уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога.Книга поможет распознать свой жизненный сценарий, понять, как мы принимаем решения, что на самом деле нас мотивирует, а главное – разобраться, в чем наша сила и как на нее опереться, чтобы реализовать свой потенциал. Используя триаду «хочу – могу – надо», мы осознаем свои истинные желания и свои реальные возможности, определим свою цель и поймем именно свой алгоритм ее достижения.Книга всегда будет под рукой, к ней можно возвращаться по мере необходимости, чтобы становиться сильнее, оставаться верным себе в любой сложной ситуации и учиться управлять собственной жизнью. Ведь только найдя свой уникальный жизненный путь можно стать по-настоящему успешным и счастливым.
-

Hey! Listen! Путешествие по золотому веку видеоигр
МакНил Стив 161 ₪Захватывающая история золотого века видеогр!Перенесемся в конец 70-х годов. Это время диско, «Нового Голливуда» и первых персональных компьютеров. А еще это время рождения видеоигр!Для современного игрока первые игры, вроде Pong или Space Invaders, могут показаться причудливыми и наивными. В них нет головокружительного экшена, а сюжет предельно прост. И хорошо, если он вообще там есть! Но это не умаляет их уютной ламповости, за которую их до сих пор любят игроки по всему миру.Стив Макнил — телеведущий и один из основателей популярного шоу о классических видеограх Dara O’Briain’s Go 8 Bit, преданный фанат игр 70—90-х. С ним вы отправитесь в путешествие по золотой эре видеоигр и узнаете, как создавались легендарные шедевры, а также игры, которые в конце концов оказались грандиозным провалом.Нажмите «Старт», и мы начинаем!
-

Comic Sketchbook: Создай свою историю
107 ₪Создай свой собственный комикс! Перед вами открытое пространство для творчества, с готовыми панелями для комикса, где можно воплощать любые фантазии. Уникальный блокнот, уже завоевавший сердца западных художников и появившийся пару лет назад на русском рынке, не имеющий аналогов, теперь в новом формате и оформлении. My Comic sketchbook. Создай свою историю — теперь не нужно тратить время, чтобы чертить рамки! Выбирайте любой жанр, любого героя — и вперед, в бескрайнее море фантазии и творчества!Для когоДля тех, кто хочет создать свой комикс в стильном оформлении.Для всех, кто любит рисовать.Фишки книгиПрекрасный подарок для любого возраста.Страницы с готовыми панелями для комиксов.Стильное оформление с фольгой на обложке.Плотная бумага, подходящая для любого типа ручек и маркеров.
-

Обретая суперсилу. Как я поверил, что всё возможно. Автобиография
Стражински Дж. Майкл 25 ₪Захватывающая и шокирующая история одного из самых успешных сценаристов Голливуда!Дж. Майкл Стражински — писатель, режиссер, сценарист популярнейшего сериала «Вавилон-5», фильмов «Тор», «Другой мир: пробуждение» и других научно-фантастических картин. Двукратный обладатель премии «Эмми», а также премии «Хьюго». Но личная история Стражински всегда была окутана тайной. В своей автобиографии он раскрывает факты жизни, позволившие стать ему героем своей жизни, несмотря на тяжелую семейную драму. И, конечно, рассказывает закулисные подробности созданию любимых фильмов и сериалов.Детство Стражински прошло в трущобах. Отец был алкоголиком, а мать часто оказывалась в психиатрических клиниках. Кроме того, много лет его семья скрывала страшную тайну, связанную с массовыми убийствами во времена войны. Убежище от ужасов реальности молодой Джо нашел в любимых комиксах. Читая об удивительных мирах и супергероях, он понял, что и у него есть своя суперсила — рассказывать истории, от которых невозможно оторваться.«Что бы ни случилось, вставай и борись!» — это девиз Стражински, которым он делится со своими читателями.Ни твоя семья, ни друзья, никто не верит в тебя.Неважно, вставай и борись.Они издеваются над тобой на школьном дворе, в офисе и дома.Неважно, вставай и борись.Ты пришел с улицы, с далекой фермы, из ниоткуда.Неважно, вставай и борись.Твои враги сильнее тебя, они всегда будут сильнее тебя.Неважно, вставай и борись.Это вдохновляющая история о маленьком мальчике, сумевшем преодолеть страхи и собственное тяжелое прошлое, став человеком, вселяющим надежду в сердца миллионов зрителей по всему миру.«Если говорить о Джо, то, как только вы начнете читать его книгу, тут же ощутите те давление и силу, которые создали этого отчаянно трудолюбивого и этичного человека. Вы поймете, с чем ему пришлось бороться и как он смог все это выдержать.Супермен, один из героев, вдохновлявших Джо, мог превращать уголь в бриллианты, и я никогда бы не подумал, что нечто подобное может случиться в реальной жизни. Сколько ни тужься и ни дави кусок угля, получишь только пыль, ведь ты не Супермен. Но то давление, которое сопровождало Джо все детство и зрелые годы, то окружение, которое пыталось диктовать ему, что хорошо, а что плохо, — все это дало ему силы выжить и превратиться в настоящего человека. Другие бы давно обратились в угольную пыль, но только не он.Его суперсила заключена в желании познавать, в настойчивости и постоянной готовности работать и творить. Он сам стал бриллиантом. И теперь он готов поделиться с нами своим богатством». — Нил Гейман, писатель
-

Крым. 6-е изд., испр. и доп.
Кульков Д.Е., Супрун Ольга Насибовна 70 ₪Перед вами гид по Крыму — одному из самых популярных туристических направлений.В нем содержится актуальная и полезная информация о полуострове, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также топ-25 главных достопримечательностей.В путеводителе вы найдете описания самых интересных мест на Южном берегу Крыма, в Севастополе, в степном и горном Крыму, а сориентироваться на местности помогут готовые маршруты и карты, расположенные на страницах гида.Вся необходимая информация о том, где остановиться и попробовать местную кухню, куда пойти и как провести время, доступна с серией путеводителей «Красный гид», которые удобно брать с собой в поездку.Крым — небольшой чудесный полуостров, поистине включающий в себя целый мир в миниатюре. Здесь вы можете увидеть величественные горы, бескрайние и ровные степи, обрывистые морские берега и ровные пространства пляжей.Информация актуальна на 2022 год.
-

Будапешт: путеводитель. 10-е изд., испр. и доп.
Кузьмичева С., Кузьмичев О. 42 ₪Путеводитель нового поколения! Он, словно живой, с воодушевлением раскроет перед вами город, который знает наизусть.Выбирайте маршруты прогулок на свой вкус: Будапешт романтический или мифический? А, может, королевский? Прогуляйтесь по Еврейскому кварталу, загляните в укромные местечки для настоящих гурманов и покажите детям всё, чем этот город может их порадовать. А для любителей великих и талантливых — эксклюзивный маршрут прогулки по любимым местам Ференца Листа.Внутри обновленного и дополненного издания вы найдете самую актуальную, достоверную и проверенную на себе практическую информацию, огромное количество прекрасных фотографий!
-

Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Галеева Ирина Павловна 94 ₪Это не очередная запутанная книга о работе нервной системы! Мозг — самый могущественный и самый загадочный орган человеческого тела, но и о его функциях можно рассказать просто. Автор книги, врач-невролог и популярный блогер Ирина Галеева, позволит вам прожить один день с самым влиятельным органом человеческого тела и отследить все трюки мозга на примере таких каждодневных действий, как завтрак, встреча с друзьями, работа, вечеринка, сон.Удивительные факты:— Мозг любит сладкое и спирт! Это заложено эволюцией: мы ищем самую эффективную еду для питания мозга, а перезрелые, полные глюкозы фрукты начинают бродить и соблазнительно пахнуть алкоголем.— В большинстве случаев дергающийся глаз — это просто доброкачественная миокимия, естественная реакция нервной системы на переутомление и стресс.— Около 500 тысяч человек в мире по сути являются киборгами, нося кохлеарные имплантаты, которые по сути вживлены в нервную систему.— Чувствительностью к музыке объясняется заедание в голове некоторых мелодий, это называют «ушным червем», или earworm, а прослушивание музыки в наушниках действительно разрушает слух.— Колесо Вартенберга, которое изобреталось изначально для неврологов, можно найти в секс-шопах.— Прямо из центра сетчатки, которой мы воспринимаем изображения, выходит зрительный нерв, поэтому у нас в центре поля зрения — пустое место.
-

Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале нашего скелета, который расскажет, кто мы и как живем
Свитек Брайан 107 ₪Кость — это чудо. Это крепкий и способный к адаптации строительный материал, существующий более 500 миллионов лет эволюции. Возможно, ни одна другая составляющая человеческого тела не имеет такого научного и культурного значения. Кость наполнена жизнью, и одновременно она является общеизвестным символом смерти. Брайан Свитек рассказывает о костях с особым шармом и энтузиазмом. В этой книге он объясняет, как появился наш скелет, какие функции он выполняет и что наши потомки смогут узнать о нас, когда эти удивительные скопления минералов и белка будут единственным, что мы после себя оставим.
-

Тайны московских особняков. Дома самых богатых людей своей эпохи внутри и снаружи
Калашников Виталий Владимирович 329 ₪Автор книги Виталий Калашников (@starina_kalashnikov) — профессиональный историк, журналист канала «Москва24», москвовед и аккредитованный гид, влюбленный в столицу. В 2021 году он стал призером IV конкурса Русского Географического общества «Лучший гид России» в номинации «Город». В книге Виталий рассказывает о тридцати пяти московских особняках, в которые можно попасть любому желающему! Вы познакомитесь с историей этих мест, увидите старинные сохранившиеся интерьеры, узнаете о великих архитекторах, когда-то построивших эти дома, а также о судьбах их жильцов.• Какая лестница авторства знаменитого Федора Шехтеля стала эмблемой московского модерна?• В каком особняке на Таганке по сей день живут потомки его дореволюционных владельцев?• Почему архитектора Ивана Жолтовского обвинили в плагиате при строительстве особняка Тарасова?• В каком доме разбилось сердце Бориса Пастернака и где Булгаков написал повесть «Роковые яйца»?• Какие интерьеры скрываются за строительными лесами особняка Елагина?• В каком особняке находится музей Л.Н. Толстого и почему сам писатель никогда там не бывал?Скорее открывайте книгу и путешествуйте вместе с ней по стилям и эпохам!
-

Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике
Семизорова Ирина Николаевна 109 ₪Чем заняты наши сознание и подсознание? Как они связаны между собой и как влияют на здоровье тела? Можно ли включить механизм осознания и тем самым остановить болезнь? Можно ли помочь выздороветь себе и своим близким?Новая книга провокативного психолога Ирины Семизоровой посвящена одной из самых сакральных тайн мира.Эта тайна — здоровье нашего тела в его взаимосвязи с душой и духом.Книга будет интересна каждому, кто готов к увлекательному самоисследованию и хочет знать, как:- расшифровать сигналы, которые посылает нам наше тело;- «отпустить» навязчивые призраки и картинки из прошлого;- избавить ребёнка от загадочных симптомов, когда врачи лишь разводят руками;- действенно помочь и продлить жизнь пожилым родственникам;- совершить конкретные шаги, чтобы наконец обрести себя и нащупать свою уникальную дорогу;- обрести надежду, а следом за ней — здоровье.И, наконец, самое главное: узнать, бывают ли на свете подлинные чудеса исцеления? И как именно можно дать им шанс?«Когда нам очень плохо и кажется, что уже ничего невозможно изменить, остается всего несколько вариантов для «всплытия»: или профессиональная помощь специалиста, или дружеское плечо или… божественное провидение. В Ирине Семизоровой я нашел всё вышеперечисленное: она — потрясающий специалист, который, как и настоящий друг, не рассусоливает и не гладит по головке, а четко, внятно и быстро помогает избавиться от «шелухи» и найти свой путь наверх. А уж то, что в тяжелейший момент жизни судьба меня свела именно с ней — это самый настоящий счастливый случай. А я в случайности не верю». — Михаил Вайнберг, кинорежиссёр
-

BTS и я. Фанбук
Райт Бекка, Ратникова Д. (переводчик), Робер Саломе (иллюстратор), Иашвили Ани (иллюстратор) 39 ₪Если бы тебе предложили провести один день с одним из участников BTS, кого бы ты выбрала? Эта яркая книга позволит помечтать и приблизиться к любимой группе! Помимо фактов, дискографии и информации о каждом участнике, ты найдешь здесь страницы — раскраски и слоты для написания писем музыкантам. Погрузись в мир «пуленепробиваемых» BTS!Для когоОтличный подарок фанатам!Что внутри:- Факты о группе.- Информация про каждого участника.- Раскраски.- Тесты.- Формы для писем.- Прописи группы на корейском.- Пространство для мечты и творчества.
-

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Д`Ансембур Тома, Наумова И.О. (переводчик) 64 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.Применяйте принципы ННО:- не изнуряйте себя даже ради доброго дела;- наблюдайте, не вынося суждений;- говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему;- не приписывайте свои потребности другим;- формулируйте конкретный и реализуемый запрос.
-

Набери мой номер ночью
Орлова Тальяна 64 ₪— Самовлюбленный кретин, — выдохнула я, не сдержавшись, но так тихо, что тлела надежда остаться неуслышанной.— Всё за меня решила, каждую мою мысль за меня обдумала, прелесть какая. А хотел я, чтобы ты осталась собой — хитрой горделивой стервой, которая каждую ночь будет мне сдаваться, а по утрам вновь набираться яда.1600 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.120 ВОСХИЩЕННЫХ ОТЗЫВОВ.Маша — профессионал и потому никогда не встречается с клиентами. Ничего личного — только секс. По телефону. И даже если бы не строгие правила бизнеса, она никогда бы не решилась на свидание оффлайн. Потому что эти «зайки» и «малыши» такое с ней вытворяют, что оказаться с ними наедине в реальности — себе дороже. Поэтому Маша не на шутку запаниковала, услышав знакомый голос не в трубке, а у себя над ухом. Или всё-таки ошиблась?
-

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Аве Марайке 87 ₪Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
-

Зверь. Джон Бонэм и Восхождение Led Zeppelin
Кушинс Чад М. 180 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Первая полноценная биография Джона Бонэма из Led Zeppelin, которого многие считают одним из величайших (если не величайшим!) барабанщиков в истории рока.Его новаторский, звериный стиль, энциклопедические знания и неподражаемое мощное звучание снискали ударнику славу среди фанатов и всех причастных к индустрии. Когда популярность Led Zeppelin резко возросла, Бонэм пытался совмещать страсть к музыке с тяжелыми условиями гастрольной жизни. Эта книга состоит из воспоминаний ближайших друзей, членов семьи и современников музыканта, которые позволяют увидеть всю многогранность его выдающейся и сложной личности.Бонэм научился играть на барабанах в возрасте пяти лет и, несмотря на то что никогда не брал уроков, сразу же после окончания средней школы начал стучать в местных группах. Спустя несколько месяцев Бонэма взяли в коллектив, который в конечном итоге станет известен как Led Zeppelin. Пройдет совсем немного времени, и Бонэм и трое его коллег станут богатейшей рок-группой в мире.В первый год Led Zeppelin выпустили два альбома и откатали четыре тура в США и Великобритании. На протяжении 1970-х годов Led Zeppelin достигли не только новых коммерческих высот, но и удостоились похвалы со стороны критиков, став одной из самых влиятельных групп эпохи, также показав, как надо вести бизнес в музыкальной индустрии. В 1977 году Led Zeppelin отыграли последний концерт в Америке, после чего группу настигла полоса неудач и критика со стороны преданных поклонников. А в сентябре 1980-го Бонэм, страдающий от алкоголя, душевной тревоги и последствий бурных гастролей, был найден мертвым.«Определить выдающегося барабанщика легко. Закройте глаза, включите запись и если сможете за пять секунд угадать, кто играет, то он точно обрел свое «звучание». Именно это в моем понимании и есть величие, причем оно никак не связано с опытом. Звуковая подпись. Уникальное ДНК барабанщика, отпечаток пальца. И нет лучше примера, чем утонченность и ярость, отраженные Бонэмом на восьми студийных (и четырех концертных) альбомах, навсегда изменивших курс истории барабанной музыки». — Дейв Грол, барабанщик Nirvana, гитарист-вокалист Foo Fighters, автор предисловия к этой книге«Увлекательнейшая история жизни одного из величайших барабанщиков на планете. Фактически перед нами биография Led Zeppelin, где мастерски вплетены жизнь и творчество Джона Бонэма. Не отпускает с первой и до последней строчки. Прочитав предисловие от Дэйва Грола, просто невозможно закрыть эту замечательную книгу, а с музыкой Led Zeppelin захочется познакомиться, даже если не слышал ни одной песни. Это история о простом парне из английской глубинки, навеки изменившем облик рок-музыки и оказавшем колоссальное влияние на все последующие поколения музыкантов и фанатов». — Станислав Ткачук, научный редактор книги«Прочитав эту книгу, я стал восхищаться Джоном Бонэмом еще сильнее. Он инфернальным ураганом ворвался в мою жизнь, когда я учился в шестом классе и постигал азы барабанного ремесла, параллельно играя в школьном ВИА. Именно этот британский виртуоз показал мне, что в группе барабаны не просто могут быть, а должны быть таким же солирующим инструментом, как, например, гитара и клавиши. Уже много лет я продолжаю постигать магию игры великого Бонзо, который вводил слушателей в транс не хуже настоящего шамана и уничтожал барабанную установку, играя каждый концерт как последний.Бонэм навеки вписал своё имя в историю рок-музыки, создав неповторимый и уникальный стиль, который по сей день пытаются копировать миллионы музыкантов в разных уголках земного шара». — Павел Ковалев, барабанщик Grond и The Squidbillys«Работа над книгой познакомила меня с поистине выдающимся музыкантом. Имя Джона Бонэма и сегодня на слуху, причем не только у меломанов. Благодаря работе Ч. Кушинса мы день за днем проходим вместе с легендарным артистом его жизненный путь, а он временами был тернист и извилист. В биографии собраны воспоминания его ближайших друзей, родных и современников, благодаря чему читатель знакомится с многогранной личностью гениального барабанщика величайшей рок группы — Led Zeppelin, любящего семьянина, верного друга и отвязного парня — «Бонзо»». — Ольга Миленина, переводчица книги
-

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Уиттен Ари 164 ₪Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки. Оказывается, когда митохондрии обнаруживают «опасность» для клетки, они сначала переключаются в режим стресса, затем в боевой режим, который отключает большинство энерговырабатывающих функций в митохондриях… Выработка энергии и клеточная защита — это две стороны одной медали… Митохондрии не могут одновременно выполнять и энергетическую, и защитную функции на все сто процентов.В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости — плохо работающих митохондриях, — и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе:- дизрегуляцию циркадного ритма и плохой сон;- избыток жира и недостаток мышечной массы;- плохое состояние кишечника и микробиома;- дизрегуляцию сахара в крови;- токсины и дефекты питания;- дисбаланс нейромедиаторов и гормонов.В конце рассматриваются многочисленные диетические и пищевые стратегии, которыми можно воспользоваться, чтобы улучшить функционирование этих систем и достичь выработки максимального количества энергии.
-

Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо
Кирьянова Анна Валентиновна 77 ₪Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло.Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства.Истории, которые рассказывает Анна Кирьянова, разлетелись по Интернету, за них автора благодарят читатели, их пересылают друзьям и знакомым. Они вызывают улыбку и трогают за душу. Людям очень нужно доброе слово умного чуткого наставника. И искренние слова благодарности читателей Анны Кирьяновой тому подтверждение.Об автореАнна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 27 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге.
-

Санкт-Петербург. 10-е изд., испр. и доп.
Чередниченко Ольга Валерьевна 67 ₪Перед вами гид по Санкт-Петербург — одному из самых популярных направлений по России.В нем содержится актуальная и полезная информация о северной столице и окрестностях, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также топ-25 главных достопримечательностей.В путеводителе вы найдете описания самых интересных мест Петербурга, а сориентироваться на местности вам помогут готовые маршруты и удобные карты, расположенные на страницах гида.Вся необходимая информация о том, где остановиться и попробовать кухню, куда пойти и как провести время, всегда доступна с серией путеводителей «Красный гид», которые удобно брать с собой в поездку.Санкт-Петербург и его окрестности — ежегодно входят в список самых популярных туристических направлений. Город белых ночей, город на Неве, город трех революций, культурная столица, окно в Европу или Северная Венеция — у Петербурга много имен, и это только лишний раз подчеркивает его красоту и значимость.Вся информация актуальна на 2022 год.
-

Silent Hill. Навстречу ужасу. Игры и теория страха
Перрон Бернар 120 ₪Ужас притягателен. Страх захватывает, опутывает, околдовывает.Для наиболее полного погружения в мир ужаса видеоигры подходят лучше всего. Игрок не только пассивно переживает пугающие события, но и активно взаимодействуют с ними, уклоняясь, противостоя или просто направляясь навстречу неизбежному.Silent Hill — горячо любимая многими серия игр в жанре сурвайвал-хоррор, плотно закрепившаяся в массовой культуре. О ней наслышаны даже далекие от мира видеоигр люди. Но в чем причина этой популярности?Бернар Перрон слой за слоем деконструирует техники и приемы знаменитой серии, которая околдовывают игроков, заставляя их сердца биться чаще. Вы узнаете, как визуальная составляющая, звуки, музыка, игровые механики, построение игрового повествования и многие другие компоненты создают незабываемый игровой опыт, а также почему, несмотря на испытываемые ужас и страх, игроки получают огромное удовольствие от прохождения Silent Hill.«Эта книга — не просто подробный рассказ про одну из самых страшных видеоигр в истории, но и захватывающее путешествие по закоулкам хоррор-жанра. Если вы любите бояться, то обязательно поиграйте в Silent Hill и прочтите книгу Перрона». — Андрей Загудаев, блогер, кинокритик, ведущий подкаста «Отвратительные мужики»
