Максим Недякин — эксперт по вопросам сервиса и развития компаний. Генеральный директор консалтинговой компании «Стратегические решения», основатель «Retail Lab: Лаборатория розницы», совладелец розничной сети SPAR в г. Липецке, член совета директоров розничной сети «Уютерра». Создайте клиентоориентированный сервис без жесткой диктатуры сотрудников! Контроль за каждым шагом не сделает отношение по-настоящему искренним. Максим на примере российской и зарубежной практики объясняет, как создать добродушную атмосферу для клиентов компании и сделать сотрудников заинтересованными в развитии предприятия. В книге «Искренний сервис» вы найдете: — базовые правила создания качественного сервиса, — инструменты внедрения способов улучшения сервиса, — системные решения наиболее актуальных для бизнеса задач, — инструменты повышения эффективности маркетинга. «Искренний сервис» — в широком смысле слова книга о взаимоотношениях между людьми. Многие тезисы очень знакомы и в то же время звучат совершенно по-новому. Стоит отметить большое количество увлекательных и поучительных примеров из жизни». — Лев Хасис, первый заместитель председателя правления, главный операционный директор Сбербанка России, экс-старший вице-президент Walmart Stores Inc «Максим Недякин проделал выдающуюся работу, написав эту книгу. Она поможет каждому понять, как добиться исключительного клиентского сервиса. Советую прочитать ее всем, кто серьезно относится к этому вопросу». — Джон Шоул, эксперт мирового класса по сервису, автор бестселлера «Первоклассный сервис как конкурентное преимущество» «Искренний сервис» — это готовая формула того, как сделать свою компанию успешной на рынке и выстроить бренд «на века». — Владимир Садовин, генеральный директор сети магазинов «Азбука вкуса»

Красочная книга о космосе, от которой невозможно оторваться. Вас ждет много удивительных фактов о планетах, звездах, галактиках, чёрных дырах и о смелых и очень умных людях, которые изучают Вселенную и находят ответы на серьезные вопросы.Вы узнаете, чем альпинисты могут заняться на Марсе, можно ли искупаться в лунных морях, стоит ли взять с собой сарафан и шорты, если купили горящий тур на Нептун, и какая печальная история случилась с Плутоном.Фишки книги:Написана легким языком, читается на одном дыхании.Красивые иллюстрации.Много информации об астрономии и космосе.Развенчиваются мифы об астрологии и космосе.Для кого эта книга:Для детей старше 8 лет и для всех, кто хочет отправиться в космическое приключение.

С незапамятных времен людей манил загадочный и незнакомый космос. Знаете ли вы, что Солнечная система появилась из облака космической пыли? А Большое Красное Пятно на Юпитере — это огромный бушующий шторм? Присоединяйтесь к Саре, Джилл и их космическим питомцам, чтобы узнать больше о чудесах в нашей Солнечной системе и за ее пределами!.

Каждый год дети семьи Левин с нетерпением ждали возможности провести лето у бабушки в Нантакете. Но в 1969 году вся жизнь, кажется, переворачивается с ног на голову.Старшая сестра — Блэр — променяла карьеру на замужество теперь застряла в Бостоне в ожидании двойни. Средняя сестра — Кирби — захвачена протестными настроениями и новой работой на соседнем острове. Единственный сын — Тигр — призван пехотинцем во Вьетнам. А тринадцатилетняя Джесси, оставшаяся в опустевшем доме с встревоженной матерью, делает первые шаги навстречу женственности, любви и перипетиям взросления.Пока герои поглощены собственными тайнами и проблемами, меняется общество, меняется все вокруг и каждый внутри себя.Для погружения в атмосферу 1969 года можно послушать плейлист.От автора:Посвящаю эту книгу трем людям, которые были со мной ранним утром 17 июля 1969 года:моей маме Салли Хильдебранд, у которой на четыре недели раньше срока начались роды;моей бабушке по маме Рут Халинг, проехавшей все светофоры на красный свет, чтобы доставить маму в Бостонскую женскую больницу;моему брату-близнецу Эрику Хильдебранду — так и вижу, как он повернулся ко мне и спросил: «Ну что, готова?»Для кого эта книга:Для тех, кто ищет легкого (но вдумчивого) чтения с хэппи-эндом и хочет погрузиться в атмосферу Америки 1969 года.Для любителей женских романов и семейных саг.Для поклонников книг Фэнни Флэгг, Делии Оуэнс и Кристин Ханны.Фишки книги:Книга — обладатель премии Гудридс, более 100 тысяч оценок и 8 тысяч отзывов.Лейбл 3000 Pictures, принадлежащий Sony Pictures Entertainment, купил права на экранизацию.The Boston Globe назвал книгу «лекарством от тоски».

Рассказ о творческом пути Лоиш, начиная с детских набросков и заканчивая ее современными творениями. Здесь вы найдете много иллюстраций, советы по организации рабочего пространства и обретению своего стиля, а также два пошаговых мастер-класса.

Комикс рассказывает о жизни Ирены Сендлер, которая рискуя своей жизнью спасала детей из гетто.

«В новой истории Хильда узнает, что Тролльберг хранит еще множество секретов. Жители взволнованы исчезновениями горожан, в округе несколько раз видели огромного черного пса, а Хильда даже у себя дома обнаруживает волшебных существ — вредных, но обаятельных ниссе. Почему по всему городу озорников-ниссе выгоняют из квартир? Куда пропадают вещи? И что за создание бродит вокруг, нагоняя страх на жителей Тролльберга?..На этот раз Хильде предстоит разгадать настоящую детективную загадку в полном волшебства скандинавском мире.»

С этой книгой ваш ребенок научится уверенно пользоваться карандашом, разовьет мелкую моторику и приобретет навык, который в дальнейшем поможет ему аккуратно писать буквы и цифры.

Тихая и робкая Чечилия живет в Вероне с матерью и пожилыми тетушками, вместе они держат магазин свежей пасты. Шумное, любящее и подчас невыносимое семейство окружает девушку заботой, но иногда кажется, что этой заботы слишком много.Старшая из тетушек Чечилии умирает, оставив ей в наследство загадку: оказывается, у сестер был младший брат, который бесследно пропал сразу после рождения. Чтобы найти Лоренцо, девушка отправляется туда, откуда все началось, в опустевший дом, рядом с которым растет старая яблоня. Много десятилетий назад пять сестер собирались под ней вечерами под стрекот цикад. Что за тайны остались в том далеком времени? Чечилии предстоит это выяснить, а заодно многое узнать о самой себе.Для кого книга:Для тех, кто любит непростые семейные истории, трогательные и жизнеутверждающие.Для поклонников Фэнни Флэгг, Джоанн Харрис и Элены Ферранте.Для читателей, которые хотят окунуться в атмосферу Италии.

Сборник успокаивающих историй и эффективные методики расслабления от мирового эксперта по сну Элис Грегори и детской писательницы Кристи Киркпатрик.Теплые убаюкивающие сказки о сонном Камешке, дедушке Дубе, милой улитке Уле, веселой жирафихе Габриель и забавном поросенке Поле успокоят ребенка и помогут ему заснуть.Истории разработаны на основе научных исследований, рекомендаций специалистов по сну и психологов. Каждая из них сочетает в себе три полезных для расслабления элемента:Воображение: ребенок сможет в мельчайших деталях представить описываемое в сказке событие. Воображаемая картинка увлечет его, а будоражащим мыслям не остается места.Упражнения на мышечную релаксацию — действенный немедикаментозный метод борьбы с бессонницей.Практики осознанности — замедление, пребывание в моменте. Быть в моменте значит замечать, во-первых, собственные физические ощущения, во-вторых, мысли, которые приходят в голову, в-третьих, окружающую обстановку (например, температуру воздуха или звуки). Безоценочное внимание снизит уровень тревожности и расслабит малыша.В конце книги собраны советы для родителей. Вы узнаете, что такое «снотворная» диета, какую роль в успешном укладывании играют прохлада и приглушенный свет, когда нужно ложиться спать.В процессе работы над книгой авторы провели исследование, в котором участвовали 100 семей с детьми от 3 до 11 лет. Родителей просили читать детям первую версию рассказа «Сонный Камешек» три вечера подряд. Затем участников попросили ответить на вопросы, главным из которых был «Как в целом повлияло чтение рассказа на сон вашего ребенка?». Судя по ответам, у 80 из 104 детей (77%) наблюдался положительный эффект.Забирайтесь скорее под одеяло — вас ждут «Сонные сказки»! Спокойной ночи и сладких снов.От авторов:Советуем каждый вечер выбирать одну сказку и читать ее непосредственно перед сном. Когда придет время чтения, предложите ребенку лечь, закрыть глаза и немного помолчать. Постарайтесь читать ровным, успокаивающим голосом, медленно и негромко. Объясните, что это — особенная, «сонная» книжка, что она непохожа на те, которые вы читаете обычно, и что слушать ее надо лежа в кровати. Рассказы и практики помогут ребенку расслабиться перед сном. Дочитав историю, нужно погасить свет и постараться, чтобы в спальне было тихо. Настала пора пожелать детям сладких снов.Для кого эта книга:Для детей от 3 лет и родителей, которое хотят помочь ребенку расслабиться перед сном.

Татуировка — это надпись на всю жизнь. Важная надпись. Названия глав в этой книге — татуировки, оставшиеся в памяти и сердце менеджера, его житейский и организаторский опыт. Это правила о том, как относиться к коллегам, каким образом действовать в…

Задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит вокруг, пока все сладко спят? Оказывается, пока большинство из нас смотрят сны в теплых постелях, жизнь вокруг не замирает ни на секунду.Эта книга с красочными иллюстрациями раскроет все тайны ночи. Вас ждет увлекательный рассказ, полный интересных и забавных фактов и ответов на самые каверзные вопросы.Может ли человек не спать? Кто такие люди-совы и чем они отличаются от людей-жаворонков? Что такое лунатизм и фазы сна? Почему большинство детей рождаются ночью? Кто работает по ночам? Что такое полярная ночь? В книге затрагиваются темы из различных областей знаний, таких как организм человека, природные явления, флора и фауна, профессии людей и многое другое. Книга станет настоящей сокровищницей знаний и откроет маленькому читателю удивительный ночной мир, который никогда не спит.Для кого эта книга:Для детей 4-6 лет.Для любознательных дошкольников.Для детей и их родителей.Фишки книги:Красочные авторские иллюстрации.Проверенные научные факты.Поэтичность языка, что дает возможность читать эту книгу как художественное произведение и использовать, например, для чтения перед сном.Книга пробуждает у маленьких читателей любознательность и стимулирует их задавать вопросы, которые можно обсудить со взрослым. Это развивает наблюдательность, логику и речевые навыки.От автора:»Когда моя дочка была маленькой, она часто просыпалась по ночам и мне приходилось вставать, идти к ней, кормить и убаюкивать ее. Поначалу это давалось мне нелегко, но со временем я привыкла и даже заметила в этом некоторые плюсы. Благодаря ночным пробуждениям я стала наблюдать за тем, что происходит в мире, пока все сладко спят. И увидела, что в окнах соседнего небоскреба до поздней ночи горит свет, хотя работники уже давно ушли домой; это уборщицы приводят в порядок кабинеты. На пустых улицах города трудятся поливальные машины. Сосед прилежно пишет что-то за столом. По газону пробежала мышь. И уже в пять утра к окрестным магазинам подъезжают первые машины, доверху груженные свежим хлебом. Одним словом, я поняла: ночь скрывает в себе множество тайн, которые я никогда бы не открыла, если бы мне не приходилось вставать и идти к дочери. Хотите узнать, что еще происходит в темноте? Тогда послушайте».

— Расскажи, как ты меня нашел!— Опять?!— Ну пожа-алс-ста…Эльма — озорная девочка, которая весело и беззаботно живет в лесу вместе с добродушным медведем. Она лазает по деревьям, с аппетитом уплетает спелые ягоды и мечтает когда-нибудь научиться рычать так же грозно, как и ее папа Мишка. Вот только Эльма не знает, что ее мечтам не суждено сбыться…Над королевством нависло страшное проклятье. Снять его может только Эльма. А помочь ей в этом должен папа Мишка. Решится ли он рассказать девочке о ее предназначении и тайне рождения?Для кого эта книга:Для детей 7-10 лет. Для любителей комиксов. Для тех, кому нравятся трогательные истории, которые берут за живое.Фишки книги:Великолепная история о трудном выборе, отверженности и о родительской любви.Издаем два тома в одном, чтобы вы могли насладиться историей до конца.Номинирована на премию Айснера-2020 в категориях: Best Digital Comic (выиграла), Best Painter/Digital Artist.

На духоподъемном мероприятии, устроенном компанией для увольняемых сотрудников, мистер Томпкинс знакомится с очаровательной дамой. Та оказывается промышленным шпионом. Поболтав с ним немного, она… усыпляет его и перевозит в страну Моровию, где Томпкинс в итоге принимается за руководство мегапроектом по разработке нескольких программных продуктов: страна собирается стать лидером высокотехнологичного сектора.По ходу дела он ведет дневник. А поскольку он начал грандиозный проект с нуля, ему предстоит пройти все стадии и этапы: от набора команды и моделирования процесса разработки до устранения конфликтов и увольнения членов команды.Более того, Томпкинс со товарищи не ограничиваются поставленной задачей. Они организуют Лабораторию для экспериментов по управлению проектами. Хотят выяснить, как решения руководителя меняют динамику развития проекта, что оказывает положительное влияние на развитие дела, а что — отрицательное.По мере развития событий Томпкинс выясняет много полезного. Как узнавать плохие новости вовремя? Какое условие определяет успех проекта? Какие слова потенциального члена команды — сигнал к тому, чтобы тут же нанять его? Как и зачем вычислять размер проекта в функциональных единицах? Какие коррективы может внести самодурство сильных мира сего и что с этим можно сделать? Как найти компромисс между количеством людей в команде и скоростью работы? Не успевает он решить одну проблему — тут же появляется другая.А в конце концов мистер Томпкинс оказывается…Впрочем, читайте сами!«Глаза мистера Томпкинса загорелись: Эксперимент… Одна команда работает под жестким контролем, другая — под слабым, третья — практически свободно, и все три работают над одной и той же задачей. А мы смотрим, какая из них быстрее закончит. Всю жизнь мечтал сделать что то подобное. В одну команду можно набрать слишком много людей, в другую — слишком мало, в третью — как раз столько, сколько, по моему мнению, нужно… В одну команду набрать только опытных специалистов, в другую — опытных и новичков, — продолжила Лакса. Но мистер Томпкинс уже и сам проникся идеей и не собирался останавливаться. В одну набрать людей, которые уже работали вместе, и посмотреть, как они будут соревноваться с командой, где никто раньше друг друга не знал. Лакса, если мы это сделаем, то сможем разгадать одну из величайших загадок менеджмента. Мы могли бы понять, почему одним проектам сопутствует успех, а другим — нет. Все в ваших руках, Вебстер. Можете экспериментировать над всей Моровией, — Лакса кивнула в сторону Силиконовой поляны. — Вот она, первая в мире Лаборатория по управлению проектами».Это просто находка для менеджера, который устал от чтения навязчивых руководств и историй успеха, а дзен-притчи о менеджменте не близки ему по духу.Для всех, кто управляет проектами (особенно в области ИТ). И для тех, кто участвует в проектах.

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.Для кого эта книга:Для детей от 3 лет.Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.Фишки книги:Практики развития осознанности в виде игр.Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.Как пользоваться книгой:1. Прочитайте введение для родителей.2. Посмотрите книгу и задания целиком.3. Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.4. Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.Шесть причин прочитать книгу:1. Книга развивает необходимый навык — регуляцию внутреннего состояния.2. Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.3. Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.4. Все термины адаптированы для детей.5. Прекрасные иллюстрации.6. Близкие ребенку персонажи.

В этой вдохновляющей книге вы не только познакомитесь с историей современной фешн-Золушки Даши Гаузер, но и узнаете много нового о мире моды и законах, по которым он живет.Когда Даша ушла с унылой офисной работы и решила шить дизайнерские платья, она еще не знала, что вскоре будет одевать звезд, а коллекции ее бренда украсят развороты глянцевых журналов. Путь от швеи, продающей платья в интернете, до модного дизайнера с четырьмя магазинами в центре Москвы был стремительным и полным открытий — о себе, бизнесе и жизни. В конечном счете все это собралось под одной обложкой.В книге Даша рассказывает о своем профессиональном пути: как создавала свою первую мастерскую, где принимала заказы, как рос бизнес, как проходит подготовка к Неделе моды и что происходит на закрытых мероприятиях после показов. А также об изнанке мира моды, дружбе со звездами, выгорании и трансформации творческой энергии в новые идеи.Для кого эта книга:Для тех, кто собирается связать свою жизнь с фешн-индустрией.Для всех, кому интересна мода.

Бен Уикс с детства знал, что его ожидает элитная школа Сент-Джеймс, лучшая в Новой Англии. Он безупречный кандидат — только что выиграл национальный чемпионат по сквошу, а предки Бена были основателями школы. Есть лишь одна проблема — почти все семейное состояние Уиксов растрачено.Соседом Бена по комнате становится Ахмед аль-Халед — сын сказочно богатого эмиратского шейха. Преисполненный амбициями, Ахмед совершенно не ориентируется в негласных правилах этикета Сент-Джеймс.Постепенно неприятное соседство превращается в дружбу и взаимную поддержку. Смогут ли Бен и Ахмед стать «своими» в месте, где реальность оказывается столь далека от их ожиданий?Для кого эта книга:Для любителей классических американских романов взросления.Для всех, кто ищет книги с важной социальной проблематикой.

Иллюстрированная книга о мифах, верованиях и легендах народов России, а также о том, какую функцию они выполняли для наших предков. Самые интересные истории о богах и героях, о природных явлениях и животных, о сотворении мира и происхождении человека

Сотни лет демоны несли смерть и разрушения во имя Черной Матери. Спустя века они вернулись. Лишенный имени вор, калека, изгнанник и осиротевшая наследница Большого Дома пойдут на все, чтобы спасти мир от демонов. Даже на сделку с одним из них.

Однажды в дом названных брата и сестры пришло несчастье: сердце Кая пронзил волшебный осколок, и Снежная Королева украла похолодевшего мальчика. В поисках Кая Герда проходит полсвета, на ее пути много преград, но верное сердце одолеет все невзгоды.

Эта книга в формате покетбука подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.Фишки книги— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.Для кого книга:Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.Для тех, кто чувствует выгорание.Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за свое «я» и место в жизни.От автора:Угадайте, кто является врагом в нашей книге?[играет зловещая музыка] Патриархат. М-да.Большинство женских книг по самопомощи пропускают этот момент и фокусируются исключительно на том, что во власти читательниц. Но это всё равно что учить самой выигрышной стратегии, умалчивая, что вся игра построена на нечестных правилах. К счастью, осознав, что нас поджидает мошенничество, мы можем начать играть по собственным правилам.Далее идёт третья часть: волнующее подведение итогов. Наука о том, как выиграть войну против этих «настоящих врагов». Оказывается, существуют надёжные, конкретные способы, которые увеличивают нашу силу каждый день и помогают справиться с врагом.Торжественно обещаем: где бы вы сейчас ни находились —— на дне отчаяния, в поисках выхода или на дороге саморазвития — вы найдёте в этой книге полезные штуки. Мы расскажем об исследованиях, которые убедят вас, что вы не одиноки и что с вами всё в порядке. На случай острого кризиса вы найдёте список проверенных инструментов (они пригодятся и вашим близким в трудную минуту). Какие-то выводы учёных вас удивят, поскольку идут вразрез с широко распространёнными убеждениями, в которые вы свято верили всю жизнь. А ещё вы получите от нас позитивный заряд, чтобы изменить свою жизнь и жизнь тех, кто вам дорог.Мы получили все эти бесценные вещи уже в процессе написания книги. С облегчением поняли, что наши проблемы совершенно нормальны, что таких женщин много. Научились полезным техникам, охали от удивления и дрожали от предвкушения долгожданных перемен. Книга, которую вы держите в руках, сделала нашу жизнь лучше. И у нас есть все основания думать, что вам тоже понравится.

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?Книга понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.

Тайм-менеджмент — замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже — вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать». Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? Или попробовать найти новый источник энергии?Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает.То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией — физической, эмоциональной, умственной и духовной — нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.Авторы много лет занимались психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен.«Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления. Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций — периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил».Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Лора живет с отцом в замке в лесах Австрии. Случайная авария с экипажем приводит в дом Лоры прекрасную Кармиллу. Вскоре здоровье Лоры ухудшается, ее преследуют кошмары, а Кармилла ведет себя все более подозрительно и однажды ночью исчезает из замка…

Книга «Двериндариум. Мертвое; Живое; Забытое (комплект из 3-х книг)». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2024. Серия: Миры Марины Суржевской. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 1056. Автор: Суржевская М.

Книга «Давай поговорим про ЭТО; Как взрослеют мальчики (комплект из 2-х книг)». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2024. Серия: Вместе лучше!. Переплет: Твердый переплет. Автор: Харрис Р.Г., Уилкинсон Ф.

Книга «Марья Моревна: Т. 1, 2 (комплект из 2-х книг)». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2024. Серия: Марья Моревна. Переплет: Твердый переплет. Автор: Студия Myra.

Книга «Как взрослеют мальчики. Гид по изменениям тела и настроения + Интимный ликбез с родителями и без (комплект из 2-х книг)». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2024. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 96. Автор: Уилкинсон Ф., Ярмоленко Ю.Л.

Книга «Как взрослеют девочки. Гид по изменениям тела и настроения + Интимный ликбез с родителями и без (комплект из 2-х книг)». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2023. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Автор: Найк А., Ярмоленко Ю.Л.

Книга «Главное в истории фотографии; Фотография как… (комплект из 2-х книг)». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе лучше!. Автор: Лапин А.И., Смит Й.Х.

Книга «Давай поговорим про ЭТО; Как взрослеют девочки (комплект из 2-х книг)». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2024. Серия: Вместе лучше!. Переплет: Твердый переплет. Автор: Найк А., Харрис Р.Г.