Книга «HBR Guide. Эмоциональный интеллект». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Год выпуска: 2020. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 272. Автор: Business Review H. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 145×215.

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта Кавашима нашел эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого нужно всего лишь решать несложные математические примеры.Эта тетрадь продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта «Тренируем мозг» и содержит задания на сложение, вычитание и умножение двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия.

Юбилейное, великолепное, расширенное подарочное издание «Цветовой номенклатуры Вернера» (1821) — самой знаковой и известной книги о цвете и его происхождении в природе.Впервые опубликованная в 1814 году «Номенклатура цветов» Вернера представляла собой наглядное руководство по идентификации минералов по внешним признакам с 54 цветовыми образцами. Составленная немецким геологом Абраамом Готлобом Вернером, книга была расширена и дополнена в 1821 году шотландским художником-флористом Патриком Саймом, который добавил к минералам Вернера ссылки на виды животных и растений, а также снабдил каждый из упомянутых цветов образцом с соответствующей заливкой, доведя общее количество оттенков до 110.Цветовой классификатор, разработанный Саймом специально для натуралистов, представлял собой единый стандарт, на который следовало ссылаться при описании любого объекта естественного мира. Таким образом, Сайм в своем новаторском труде предоставил ученым цветовую терминологию — они могли опираться на нее при выборе наиболее подходящего термина для стандартизированного описания объектов окружающего мира. Полученное в результате издание было бесценно для зоологов, ботаников, минералогов, анатомов и исследователей, включая Чарлза Дарвина.»Цвет в природе» делает это замечательное издание доступным для сегодняшних читателей. Каждый цвет, на который ссылались Вернер и Сайм, проиллюстрирован примерами из мира животных, растений и минералов. Иллюстрации взяты из коллекций натуралистов XVIII–XIX веков. Читатели могут разглядеть черепичный красный на грудке снегиря, фарфоровидной яшме или лепестках очного цвета, полюбоваться берлинским синим в оперении сойки, на сапфире или лепестках печеночницы.Благодаря дополняющим статьям ведущих экспертов по естественной истории, а также более чем 1000 цветных изображений книга представляет собой идеальное иллюстрированное издание по цвету для художников, дизайнеров, иллюстраторов, естествоиспытателей, минералогов и всех, кто очарован цветом.От авторовВ 1774 году немецкий геолог Абраам Готлоб Вернер разработал систему классификации минералов, позволяющую идентифицировать и описывать их, основываясь на внешних признаках. Он полагал, что цвет — одна из ключевых характеристик для идентификации минералов, поэтому разработал специальную номенклатуру из 54 цветов и для наглядности каждому привел в соответствие минералы из своей коллекции. В течение последующих 40 лет Вернер возвращался к своему классификатору и расширял его, периодически делясь с учениками обновленными списками, которые те использовали и дополняли в собственных работах. В 1814 году шотландский художник Патрик Сайм расширил номенклатуру Вернера до 108 цветов, а чуть позже, в 1821-м, — до 110. Он добавил к ссылкам Вернера на минералы ссылки на виды животных и растений, а также снабдил каждый из упомянутых цветов образцом с соответствующей заливкой.В этой книге идеи Сайма реализованы полностью и дополнены. Каждому оттенку посвящена отдельная страница, книга проиллюстрирована изображениями всех животных, растений и минералов, которые упоминаются в его работе. Там, где у Сайма примеры отсутствуют, подобраны варианты, дополняющие его цветовую систему. В начале каждой записи приводятся образец цвета по Сайму, исходные примеры и описание оттенка.***Наиболее значимый вклад Сайма в систематику цвета состоит не только в том, что он отобрал 110 оттенков из разрозненных источников, но и в том, что он сумел превратить таблицу цветов из образовательного инструмента для художников и некоторых натуралистов в рабочий инструмент для всех естествоиспытателей.Для кого эта книга:Для всех, кто интересуется цветом и работает с ним — художников, дизайнеров, иллюстраторов, фотографов.Для минералогов, естествоиспытателей и всех, кто интересуется развитием естественной истории.Для любителей подарочных изданий.

Научно обоснованная программа, которая позволит прожить достаточно долго, чтобы жить вечно.Известный футуролог Рэй Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман исследовали тысячи научных работ, чтобы убедиться, что новые исследования в медицине и технологии позволят нам существенно увеличить длительность жизни и замедлить процесс старения.В этой книге они предлагают практические шаги, которые позволят вам жить достаточно долго (и оставаться при этом здоровым), чтобы в перспективе сполна воспользоваться новейшими био- и нанотехнологиями, которые позволят продлить жизнь кардинально и о которых Курцвейл — один из самых известных футурологов мира — знает больше, чем кто-либо другой.Программа состоит из следующих аспектов:разговор с врачом;релаксация;оценка состояния организма;питание;добавки;снижение количества калорий;упражнения;новые технологии;детоксикация.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет жить очень-очень долго.

Прoдoлжeниe беcтceллepoв «От xopoшeгo к великому», «Пocтpoeнные навечно» и «Как гибнут великие». Книга раскрывает основные пpинципы coздaния процветающего бизнеса в caмыx нeблaгoпpиятныx ycлoвияx.Пoчeмy в ycлoвияx экoнoмичecкoй нecтaбильнocти и дaжe xaoca oдни кoмпaнии пpoцвeтaют, a другие — нeт? Кaкиe кaчeствa отличают настоящих лидepoв? Результаты многолетнего исследования, проведенного авторами, говорят за себя:— великие лидеры не обладают даром предвидения и у них нет повышенной cклoннocти к pиcкy — oни вceгo лишь бoлee диcциплиниpoвaнны и бoльшe пoлaгaютcя нa oпыт;— «быcтpыe peaкции» и «быcтpыe peшeния» бecпoлeзны — нecяcь cлoмя гoлoвy, вы, скорее вceгo, paзoбьeтecь пo дopoгe. Beликиe лидepы тoчнo знaют, кoгдa нyжнo cпeшить, a кoгдa тopoпитьcя нe cлeдyeт.Пpoчитaв этy книгy, вы yзнaeтe, кaк пoбeждaть в любыx, дaжe caмыx экcтpeмaльныx ycлoвияx, кaк нaxoдить пpaвильный пyть и cтpoить вeликyю кoмпaнию, cпocoбнyю нe пpocтo peaгиpoвaть нa coбытия, a coздaвaть иx.Фишки книги:В основе этой книги — результаты исследований, которые авторы проводили 9 лет! По их словам, полученные результаты их очень удивили. Но какими бы неожиданными и невероятными выводы ни были — так говорят данные. А с цифрами не спорят.Почему мы решили издать эту книгу:Это уже четвертая книга признанного классика бизнес-литературы, которую мы издаем. Книги Коллинза — это настоящее удовольствие для тех, кто любит чётко выверенную и очень полезную бизнес-литературу, основанную на крепком фундаменте научных исследований.Для кого эта книга:Для предпринимателей, владельцев бизнеса и топ-менеджеров, которые вынуждены развивать свои компании в наши нестабильные времена.

Среди острых скал одинокого острова поселился кошмарный монстр. Бессчетное количество воинов погубило чудовище, бывшее когда-то прекрасной жрицей Медузой. Как красота обратилась в нечто столь безобразное? Как любящее сердце выгорело дочерна? И что, если монстр — это жертва, а герой-победитель — убийца? Пришло время услышать голос Медузы.

Большая и красивая книга о жизни природы ночьюРеалистичные иллюстрации ночной флоры и фауныПочему спящая птица не падает с ветки и храпит ли осьминог?

Тетрадь с заданиями на раскрашивание для малышей от 2 лет. Задания объединены сквозным сюжетом и построены в порядке усложнения. Каждый урок – законченный рисунок. Тетрадь научит уверенно держать карандаш и аккуратно раскрашивать.

Новая книга в серии энциклопедий с Чевостиком погрузит читателя в увлекательный мир биологии, познакомит с различными живыми организмами, расскажет об их особенностях и удивительных свойствах.

«…В наши дни на каждый товар первой необходимости есть своя карточка с отрывными талонами. Наверное, пора вводить карточки на надежду. Ее не хватает больше всего».Париж, июнь 1944 года. Жанну, участницу французского сопротивления, арестовали по анонимному доносу. В тюремной камере она знакомится с Франсуа, мелким жуликом. Никто из них и не знал, что эта встреча круто изменит их судьбу и станет началом увлекательного приключения.Вместе героям удается бежать и попасть в самую гущу опасных событий. Их ждет бег по парижским крышам, неторопливое путешествие по рекам и каналам Франции на борту баржи «Гималаи» и поиск пропавшей сестры, которая, судя по всему, оказалась в лапах фашистов…»Полет ворона» — это трогательная и драматическая история любви во времена немецкой оккупации. Здесь нет ожесточенных сцен сражений, присущих военным романам. Мы наблюдаем за повседневным течением жизни Парижа и героями, которые пытаются жить в непростое время.Фишки книги:Работа мэтра французских графических романов Жан-Пьера Жибра.Запоминающиеся парижские крыши и речные баржи на Сене, почти как отдельные персонажи.Роман получил премию за лучший рисунок Международного фестиваля комиксов в Ангулеме.Каждая страница — словно картина.Миниальбом иллюстраций и набросков в конце книги.Для кого эта книга:Для всех, кому нравятся остросюжетные истории.Для всех любителей комиксов.Для тех, кто верит в любовь.Для поклонников Жан-Пьера Жибра.

Перестаньте кричать на детей, избавьтесь от чувства вины и станьте спокойным, счастливым и уверенным в себе родителем.Родительство — это работа нон-стоп, без перерывов и выходных. Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что уже не можем сдержаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.А еще в полной мере осознаете: быть неидеальным — это нормально.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.Для кого книга:Для родителей, которые хотят стать спокойнее и проще относиться к капризам ребенка.Для молодых родителей, которые впервые столкнулись с капризами ребенка и собственной эмоциональной реакцией на них.От автора:Итак, вы срываетесь на детей. Огрызаетесь, переходите на крик, орете. Вам стыдно признаться, как часто вы раздражаетесь и болезненно реагируете. Вам прекрасно известно, каким родителем вам хочется быть: спокойным и осознанным. Но как бы вы ни старались, срывы все равно случаются.Мы все можем стать чуть более осознанными и чуть менее слетевшими с катушек родителями, такое под силу не только Далай-мамам. Каждый раз, когда вам удается сохранить спокойствие и не сорваться, вы делаете маленький шаг вперед, потому что с каждым разом вы даете себе возможность осознанно отреагировать на происходящее и поступить не реактивно, а вдумчиво, в соответствии со своими родительскими убеждениями — какими бы они ни были.К счастью, все это можно осуществить, не меняя жизнь радикально; вам не понадобится нанимать суперняню или оплачивать двадцатисемиступенчатую программу саморазвития, прекрасно понимая, что вы не дойдете и до третьей ступени. При помощи простых инструкций я покажу, как предотвратить срывы. Привычки и практики, которые я рекомендую в этой книге, не только помогут стать более спокойным и терпеливым родителем, но и в целом научат быть счастливее, продуктивнее и контролировать все аспекты вашей жизни.

Эта книга не просто расскажет девочке-подростку о месячных — что это такое и когда они появляются — но и поможет подготовиться к изменениям, которые произойдут с ее телом в ближайшее время (или уже начали происходить).Любые перемены, даже желанные, всегда волнительны, а обсуждать их со взрослыми порой неудобно и неловко.Что почувствуешь, когда впервые начнутся месячные?Как выбрать прокладки или тампоны?Что такое гормональная перестройка организма?Как привыкнуть к новому телу?Почему появляются прыщи?Почему происходят перепады настроения?Карен Гравел вместе со своей 15-летней племянницей помогут читательнице найти ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с взрослением, а родителям — подскажут, как правильно строить беседу и понятно объяснить дочери, что с ней происходит.Благодаря книге девочка сможет чувствовать себя уверенно и спокойно на новом этапе своей жизни.Для кого книга:Для девочек-подростков.Для родителей, педагогов и психологов.

Свяжи себе уютное настроение: 11 мастер-классов по созданию теплых игрушек из детстваЭстетичное пособие по созданию душевных вязаных игрушек-амигурумиПростые, понятные и доступные материалы, упрощенная техника

«Эта тетрадь направлена на обучение навыку работы с восковым карандашом и развитие мелкой моторики. Кроме того, малыш запомнит названия цветов и потренируется создавать простые рисунки.Тетрадь предназначена для занятий с детьми от 2 до 4 лет»

Настенный календарь на 2023–2025 гг. в стиле cosy darkness от иллюстратора Selcha Uni — с фазами луны, праздниками Колеса Года и лисой на обложке.Дизайнер-иллюстратор Selcha Uni вдохновляется природными мотивами, выпускает мерч, рисует арты на обложки.В календаре 12 иллюстраций, которые автор рисовала в течение года. Ботанические мотивы и волшебные существа, лес и дикая природа, луна и звезды. А также:— Фазы луны на каждый день года.— Новолуния, полнолуния и четверти.— Солнечные и лунные затмения.— Праздники Колеса Года.— Знаки Зодиака.Календарь поможет жить в ритме луны и природных циклов, наблюдать за небесными светилами, планировать и воплощать идеи в жизнь.

О книге
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете:
уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
тренировать свою психическую и физическую выносливость;
снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

Об авторах
Марк Уильямс — профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков когнитивной терапии, основанной на осознанности (памятовании). Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression вышла в 2007 году и до сих пор занимает высокое место в рейтинге Amazon.

Дэнни Пенман — доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent.
2-е издание.

Как много интересного вокруг! Из этой книжки малыши узнают, где живёт сом, что любит есть ёж, какой характер у барсука… И другие занимательные факты о природе.

Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает разработанный им энергетический план, призванный привести питание в соответствие с повседневными потребностями вашего тела.

«Стоит ли удивляться, что как-то раз он здорово влип и лишь по счастливой случайности вернулся домой… Может, хоть теперь неугомонный мистер Тоуд образумится и перестанет вести себя опрометчиво?..»

Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.Фишки книги:Написана доступным языком.Предлагает эффективные способы «перенастройки» отношений.Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.Для кого книга:Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.

Морского льва по имени Зингер забирают из семьи и пристраивают работать в цирк. Там Зингер знакомится с мальчишкой Манфредом. Он, как и морской лев, сирота, и они сразу находят общий язык.Друзья все время проводят вместе: Манфред ухаживает за Зингером, а тот каждый вечер исполняет для него свою печальную песню о море. Проходит время, Манфред становится взрослее, Зингер стареет. И вот однажды морской лев исчезает.Почему Зингер сбежал? Где он теперь? Манфред отправляется на поиски друга и узнает, о чём же на самом деле его прекрасная мелодия.Эта книга о дружбе, взаимоподдержке, поиске себя и родного дома.Для кого эта книга:Для детей в возрасте от 5 лет — для чтения с родителями.Для детей в возрасте от 7 лет — для самостоятельного чтения.Для влюбленных в добрые истории со счастливым концом.Фишки книги:История с глубоким смыслом и волшебными иллюстрациями.Подходит для семейного чтения.Поможет поговорить с ребенком на разные темы: о поиске себя, помощи и взаимовыручке, о том, что такое дом, о силе мечты, о решительности, о настоящей дружбе и расставании.Наверняка понравится любителям цирка и морских приключений.

Книга про путешествия от успешного предпринимателя, бизнес-тренера и мотивационного спикера Максима Батырева, в которой он расскажет о своем опыте, позволяющем присоединиться к бизнес-элите.

«Рабочая тетрадь для детей от 2 лет для развития мелкой моторики. Продолжение тетради «»Давай клеить!»». Выполняя игровые задания, ребёнок научится складывать бумагу по линиям.

«

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать».От автора:Когда всё окончательно достает, самые смелые из нас начинают что-то делать — как правило, то, что первым приходит в голову, кажется логичным и правильным. Чаще всего действуют шаблонными путями, ведущими в тупик. И проигрывают, не понимая почему. И больше не пытаются.Моя задача — помочь вам не только начать путь, но и не заблудиться по дороге. Потому что тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными — и их очень легко спутать с правильными.В первой части книги я расскажу вам, «как не надо»: почему мы годами застреваем в режиме «отложенная жизнь» и как самые ответственные и «правильные» из нас загоняют себя в ловушку, из которой рискуют не выбраться никогда.Во второй части вы узнаете, как отключается автопилот и мы берем управление на себя. Я избавлю вас от мифа о корпоративном рабстве, а также от иллюзии того, что если ничего не делать, стабильность вам обеспечена.В третьей части вы поймете, что же такое ваши амбиции и какой мощной силой вы обладаете, а еще узнаете, что выдающийся талант и высокий интеллект не так много значат для успеха, как вы думали.В четвертой части мы поговорим о неверных поворотах и шаблонных подходах, которые могут обойтись вам дорого. Я расскажу о ловушке настоящего призвания, о вирусных мечтах, о том, откуда берется всеобщее желание идти в благотворительность, и о том, почему люди могут быть несчастны в своем собственном бизнесе.В пятой части мы перейдем непосредственно к плану действий. Если у вас есть большая мечта, вы поймете, как к ней наконец подступиться. Если мечты и интересов нет, вы начнете действовать так, чтобы они у вас появились.В заключительной, шестой части мы разберемся с любимыми отговорками и блоками, которые мы все мастера городить на своем пути. Речь пойдет про денежные страхи, про боязнь что-то менять в кризис, про другие опасения и о том, как не дать им остановить вас.В книге есть практические блоки — это техники, которые здорово работают и не раз проверены. Также в конце каждой главы вас ждет выжимка из главных мыслей и как минимум один стереотип, который мы перезагрузили.Моя задача — показать вам, как на самом деле происходит переход от состояния «я не на своем месте» в состояние счастливого профессионала. Вы поймете, что на практике всё проще и интереснее, чем вы думали.Для кого эта книга:Эта книга написана для вас, если вы годами живете в режиме «я не на своем месте, но не знаю, что с этим делать». Это значит, что вы пропускаете свою жизнь. Вы не реализуете свой потенциал и не привносите в мир то, что могли бы привнести.

В книге вы найдете сотни простых и сильных советов по обустройству домашнего пространства. Вы узнаете, как победить проблемные места любого жилища и позаимствуете уйму инструментов, хитростей и нестандартных идей от экспертов в самых разных областях.