О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Забавный милый календарь с зарисовками из жизни многодетной семьи знаменитых Синих Котов, завоевавших любовь тысяч поклонников в различных интернет-сообществах.Рина Зенюк — минская художница, герои ее рисунков — веселые и серьезные, решительные, мечтательные, очень упитанные коты синего цвета — понравятся не только заядлым любителям котиков, но и тем, кто до этого был к ним равнодушен. Свой жанр художница определяет как «котизм». Синие коты гарантированно дарят хорошее настроение и не оставят равнодушным никого!Для кого:Для всех поклонников творчества Рины Зенюк и ее замечательных синих котов!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Хотите привнести в свой дом атмосферу уюта, а в жизнь — немного волшебства? С календарем «Хюгге» каждый ваш день станет немного светлее и счастливее. Отмечайте важные события и замечайте мелочи, которые вас окружают. Ведь все в жизни может стать Хюгге: чашка кофе, вечер за чтением любимой книги, посиделки с друзьями, свеча с ароматом ванили и корицы или свидание с любимым. Стоит только захотеть!

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Очаровательные ёжики известного питерского фотографа Елены Ерёминой снова в деле! Планируйте дела ЁЖЕдневно, не забывая о праздничных и выходных днях, которые отмечены в календаре! Каждый месяц — новая фотография славного ежиного семейства, удобная календарная сетка и хорошее настроение!Для кого:Компактный настенный календарь с уникальными сюжетами из забавной жизни ежей украсит любой интерьер и станет прекрасным подарком для всех кофеманов и поклонников колючих, но таких милых существ.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О календаре:В этом настенном перекидном календаре на 2027 год представлены знаменитые картины великих художников. Повесьте этот календарь в своем доме или на рабочем месте, и он достойно украсит любой интерьер. А календарный блок напомнит о важных событиях года. В центре календаря помещен большой арт-постер, который может стать отдельным декоративным украшением интерьера.О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого:Высокое качество полиграфического исполнения прекрасно дополняет репродукции шедевров живописи, что непременно будет по достоинству оценено людьми с хорошим вкусом.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см..- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

«Болеро» — это современная любовная история, сотканная из пустяков и острот, маленьких трагедий и комедий. Написана она живо, словно рассказана вслух, а порой автор, разволновавшись, переходит с прозы на стихи. Действие то разгоняется до предела, то вдруг тормозит, то перекидывается в прошлое, то на всех парах несется в будущее.Декорациями для любовного треугольника становится едва ли не весь мир — тесный современный мир «цифровых кочевников», где Гонконг и Петербург, Москва и Цюрих расположены рядом, словно соседние комнаты в квартире.Автор сочетает холодную наблюдательность с искренней взволнованностью, хитроумный сюжет с простодушной эмоциональностью, драму с сатирой, прозу с поэзией. Из картин и балетов, брендов и цен, пиджаков и платьев, снов и грез возникает странный мир «Болеро» — реальный и призрачный в одно и то же время.

Очень длинный год. Календарь настенный на 2027 год (300х300)

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Забавный милый календарь с зарисовками из жизни многодетной семьи знаменитых Синих Котов, завоевавших любовь тысяч поклонников в различных интернет-сообществах.Рина Зенюк — минская художница, герои ее рисунков — веселые и серьезные, решительные, мечтательные, очень упитанные коты синего цвета — понравятся не только заядлым любителям котиков, но и тем, кто до этого был к ним равнодушен. Свой жанр художница определяет как «котизм». Синие коты гарантированно дарят хорошее настроение и не оставят равнодушным никого!Для кого:Для всех поклонников творчества Рины Зенюк и ее замечательных синих котов!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Забавный милый календарь с зарисовками из жизни многодетной семьи знаменитых Синих Котов, завоевавших любовь тысяч поклонников в различных интернет-сообществах.Рина Зенюк — минская художница, герои ее рисунков — веселые и серьезные, решительные, мечтательные, очень упитанные коты синего цвета — понравятся не только заядлым любителям котиков, но и тем, кто до этого был к ним равнодушен. Свой жанр художница определяет как «котизм». Синие коты гарантированно дарят хорошее настроение и не оставят равнодушным никого!Для кого:Для всех поклонников творчества Рины Зенюк и ее замечательных синих котов!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Теплый календарь со сказочными городскими пейзажами. Поможет успокоиться, расслабиться, вспомнить теплые деньки и поностальгировать о детстве и о чем-то добром и прекрасном.Для кого:Календарь понравится всем, кто любит природные сказочные пейзажи и верит в чудеса. Идеально в подарок друзьям, родителям и даже коллегам!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Этот календарь докажет, что повод для веселья есть каждый день! Внутри — 365 самых неожиданных, забавных и абсурдных праздников со всего мира. Вы удивитесь, сколько поводов порадоваться жизни можно найти вне привычных дат!Для кого:Идеальный подарок для друзей, коллег, тех, кто ценит чувство юмора и нестандартные подарки, любит позитив и хочет добавить радости в повседневную жизнь!

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Каждый месяц — маленькое путешествие в мир Nordic. Авторские фотографии Анжелики Зоркиной наполнены спокойствием северной природы, домашним теплом и особой эстетикой неспешной жизни. Календарь для тех, кто умеет замечать красоту в простых вещах и ценит атмосферу настоящего уюта.Для кого:Для ценителей атмосферной фотографии, северной эстетики и простых вещей, которые делают жизнь по-настоящему красивой.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Устали от дедлайнов, токсиков и вечного потока?Обуздайте суету языка современного мудростью древней!Азбуковник — это не просто календарь на каждый день. Это словарь-переводчик с языка суетного наречия вековеческого, который превращает стресс в улыбку, а модные словечки — в повод для улыбки.Внутри вас ждут:- Страницы с готовыми «шедеврами». Читайте и улыбайтесь.- Снятие стресса через переосмысление: Глядя на проблему как на «срамоту ужасную» (кринж) или «посрамление деянием своим» (фейл), вы невольно снижаете ее градус.- Качество «на века»: Плотная бумага, твердая подложка, стильное оформление. Предмет с харизмой.Для кого этот «Азбуковник»?- Копирайтерам, маркетологам и всем, кто работает со словом.- Айтишникам и проектным менеджерам — чтобы с улыбкой пережить очередной «час роковой».- Всем, кто ценит интеллектуальный юмор и хочет блеснуть остроумием в компании.- Тому, кто ищет небанальный, душевный и полезный подарок.Технологические параметры:- Тип переплета: Д-пружина (мягкий)- Вид скрепления: Навивка- Формат: 120х145- Бумага в блоке: мелованная матовая 130грВыберите «Азбуковник» — и пусть «поток» будет благодатным!

2027 год. Вы снова купили календарь. И снова не выполните ни одного плана.Знакомо? Тогда «Работаю над собой. Но без энтузиазма» — ваш манифест на новый год. Это не просто календарь. Это терапия для тех, кто уже устал от:- Фальшивой мотивации («Вставай в 5 утра!» — нет, спасибо).- Гиперпродуктивности (да, мы тоже не верим, что кто-то делает 10 дел в день).- Вины за несделанное (расслабьтесь, вы в хорошей компании).Для кого это?- Для тех, кто ненавидит «успешных успешных».- Для фанатов чёрного юмора и мемов про прокрастинацию.- Для тех, кто уже не верит в New Year resolutions (но всё равно их пишет).Почему это гениально?- Не давит. Никакого «ты должен» — только «да, ты такой, и это нормально».- Смешно. Цитаты, от которых вы фыркнете кофе на клавиатуру.- Практично. Да, в него можно записывать дела. Но мы знаем, что вы этого не сделаете.Технологические параметры:- Тип переплета: Д-пружина (мягкий) .- Вид скрепления: Навивка.- Формат: 120х145.- Бумага в блоке: мелованная матовая 130 г.Фишка: календарь — отличный подарок для друга, который «всё время развивается» (но почему-то всё ещё на той же работе).P.S. 2027 год всё равно пройдёт. Пусть хотя бы с юмором.

Это календарь-путешествие, в котором каждый месяц открывается новая точка на карте, новое настроение и новый повод помечтать. Достаточно просто повесить его на стену, и мир вокруг станет чуть ближе, просторнее и добрее. Здесь ввиды на Прагу, вечернюю Москву, солнечное Марокко с его лазурными дверями и ароматом мяты на подоконнике, и еще 9 невероятных пейзажей. Каждый уголок выбран с душой, чтобы холодным утром или тихим вечером вы могли на мгновение оказаться в другом городе, не выходя из дома.Это календарь для тех, кто любит рассматривать детали, представлять себя у раскрытого окна и хотя бы на минуту забывать о повседневной суете. Простая, теплая и вдохновляющая история на весь год.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:В этом календаре собраны атмосферные фотографии, передающие узнаваемую эстетику панельных кварталов: знакомые дворы, серые фасады, уютные балконы и свет в окнах — все то, что хранит память о доме и вызывает теплую ностальгию. Каждый месяц — это зарисовка из жизни, где привычные городские пейзажи превращаются в настоящее искусство и возвращают нас в мир детства и юности. Все фотографии выполнены уличным фотографом Эдуардом Тихоновым.Также в календарь включен дополнительный разворот с первыми четырьмя месяцами 2028 года!Для кого:Этот календарь отлично подойдет для тех, кто хочет насладиться ностальгическими снимками привычной нам повседневной Москвы с ее спальными районами и бетонными кварталами.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, произведения искусства, кинематографические саги, книжные бестселлеры, фотографии животных и многое другое!О календаре:Каждый месяц этого календаря украшен эстетичной фотографией от Юлии Рик. Наслаждайтесь красотой и создавайте уютное настроение в доме каждый день.Для кого:Для всех, кто любит цветы, красоту природы и атмосферные интерьерные детали. Этот календарь станет прекрасным подарком для родных, друзей и коллег или украшением собственного дома. Это искренний подарок для всех, кто устал от суеты и мечтает наполнить свои дни осознанностью и тихим волшебством.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О календаре:Практичный и эстетичный, этот календарь каждый месяц будет радовать вас. Прекрасные картины органично дополнят любой интерьер и помогут планировать время. В этом календаре представлены шедевры кисти Винсента Ван Гога.О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого:Высокое качество полиграфического исполнения прекрасно дополняет репродукции шедевров живописи, что непременно будет по достоинству оценено людьми с хорошим вкусом.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О календаре:В этом настенном перекидном календаре на 2027 год представлены картины художников-прерафаэлитов. Календарь достойно украсит интерьер вашего дома или рабочего места. А календарный блок напомнит о важных событиях года. В центре календаря помещен большой арт-постер, который может стать отдельным декоративным украшением интерьера.О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого:Высокое качество полиграфического исполнения прекрасно дополняет репродукции шедевров живописи, что непременно будет по достоинству оценено людьми с хорошим вкусом.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Откройте для себя волшебный мир акварели и научитесь рисовать очаровательных животных вместе с мастером акварели Цзянь Си! Это руководство поможет вам шаг за шагом освоить ключевые техники нежного и воздушного рисунка — даже если вы только начинаете свой творческий путь.Впервые автор делится эксклюзивными секретами создания милых воздушных иллюстраций, раскрывая тонкости работы с цветом, водой и фактурой. Все уроки удобно разделены по тематикам и уровням сложности, а подробные пошаговые инструкции и авторские комментарии помогут легко разобраться в процессе и обратить внимание на важные детали.Погрузитесь в мир акварели, вдохновляйтесь и создавайте собственные трогательные иллюстрации любимых животных вместе с этим руководством!

Что, если ваша жизнь давно стала «правильной», но перестала быть вашей?Анна МакНафф выросла в семье олимпийских чемпионов и всю жизнь занималась спортом. Но однажды поняла: счастье — не всегда в медалях, стабильности и проторенных маршрутах. Иногда человеку просто необходимо проложить новый маршрут.И тогда, она решилась.3000 километров через всю Новую Зеландию.С рюкзаком за спиной.В одиночку.Впереди — дикие леса, горные перевалы, бесконечные пляжи, травмы, страх заблудиться и дни, когда хочется всё бросить. Но ещё — свобода, невероятные люди, ощущение огромного мира вокруг и чувство, что жизнь снова становится настоящей.«Я рассказывала детям, что заставляет мое сердце петь, и спрашивала: а они уже нашли свою песню?»Эта книга расскажет не только о спорте и рекордах, но и о смелости выбрать собственный путь, быть несовершенной, живой, растерянной — и всё равно идти вперёд.Если вам близки книги «Дикая» и «Есть, молиться, любить», истории о больших путешествиях, внутренней свободе и поиске себя, «Бегом за счастьем» станет для вас вдохновляющим напоминанием: самые важные приключения начинаются с одного безрассудного решения всё-таки сделать первый шаг.

От победителя премии «Электронная буква-2024»Маленький сонный городок Большое Брюхо потрясла ошеломительная новость: Илья Купцов, сын вора, укравшего бюджетные деньги, сбросит с балкона местной гостиницы два миллиона долларов! Пенсионеры утверждают, что вся сумма должна достаться им, бывшие зэки готовят дерзкое ограбление, а кое-кто убежден, что эти деньги вообще нельзя брать из соображений человеческой гордости. И никто не знает, что эти миллионы уже на словах поделили между собой губернатор области и начальник полиции.Но что, если благотворительная акция Купцова преследует куда более серьезные цели, нежели простая помощь нуждающимся?

Как сохранить молодость и здоровье кожи без дорогостоящих процедур? Почему одни кремы работают, а другие нет? Как понять, какой у вас тип кожи, и подобрать правильный уход?Эта книга — ваш путеводитель к здоровой и сияющей коже без высыпаний и шелушений. Она ответит на эти и другие вопросы и даст вам весь объем знаний, необходимый для правильного ухода за вашим самым большим органом!Об авторе:Мария Никифорович — врач-аллерголог-иммунолог, более 5 лет успешно помогает своим пациентам справляться с высыпаниями на коже, экземой, крапивницей, герпесом и другими заболеваниями кожи, а также избавляться от различных видов аллергии и повышать иммунитет.Вы узнаете:• Как на самом деле устроена кожа: из чего она состоит и для чего нужна.• Какие существуют мифы о нашем самом большом органе и почему им нельзя верить: целлюлит, поры, запугивание алюминием в дезодорантах.• Правила по уходу: подробные рекомендации для каждого типа + тест на определение типа кожи.• Как стареть красиво: что происходит с кожей в 20, 30, 50 лет, почему она стареет и как ей помочь.• Солнце — друг или враг: гайд по SPF, фототипам и защите, который убережет вас от преждевременных морщин и от рака кожи.• Всю правду о косметике: что скрывается за страшными названиями в составе, кому действительно нужны пептиды, ретинол и витамин С, а кому они противопоказаны.• Как болеет кожа и что делать: меры профилактики кожных заболеваний и ситуации, когда нужно срочно обратиться к врачу.Эта книга для тех, кто устал от противоречивых советов из интернета и хочет получить чистую и гладкую кожу благодаря рекомендациям, основанным на научных данных.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на мелованной бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:В календаре собраны невероятные фотографии разных уголков нашей страны: удивительный колорит Чукотки, просторы Алтая, красоты Якутии, мощь Великого Новгорода и многое другое. Его создал известный travel-фотограф, основатель сообщества Russian Explorers и автор книги «Такая разная страна» Александр Мазуров, который путешествует, чтобы снимать такие кадры, от которых захватывает дух. Посмотрите на Россию с другого ракурса, вдохновитесь на новые путешествия и зарядитесь атмосферой этих мест.Также в календарь включен дополнительный разворот с первыми четырьмя месяцами 2028 года!Для кого:Невероятные фотографии для любителей путешествий и нашей прекрасной страны, а также для тех, кто любит открывать новые неизведанные места и ценит красивые кадры.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 130 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Откройте кулинарную книгу, которая изменит ваше отношение к еде!Домашние блюда всегда ассоциируются у нас с теплом, уютом и комфортом. Но с этой книгой к списку ассоциаций можно будет смело добавлять — польза, здоровье и долголетие, ведь это уникальный сборник рецептов с комментариями нутрициолога, который научит готовить с заботой о себе и пониманием, как каждый ингредиент влияет на здоровье.Сборник «Семейные рецепты с комментариями нутрициолога» — кулинарная книга проекта «Оазис здоровья» под научным кураторством профессора В.А. Дадали, в которой собрано более сотни уникальных рецептов.Внутри вас ждет богатый выбор блюд на каждый день:• Завтраки — оладьи, сырники, творожные запеканки, блины и даже бургер! И все это с пользой для здоровья.• Закуски и салаты — легкие и питательные решения для любого стола!• Супы — от классических до современных! Овощные, с мясом, с крупами — на любой вкус!• Основные блюда — полезное горячее для всей семьи!• Несладкая выпечка — домашний хлеб и другие изделия, приготовленные в духовке!• Десерты — разнообразные традиционные и ПП-сладости, чтобы наслаждаться вкусом без чувства вины.• Напитки — облепиховый напиток для бодрости, «золотое молоко» и даже крапивный квас!Вы получите не просто инструкции по приготовлению, а систему знаний: как выбирать продукты, сочетать ингредиенты, учитывать индивидуальные особенности организма и создавать собственные семейные традиции здорового питания!

Календарь врача на 2027 год — это ироничный подарок для врачей, который поднимет настроение даже после самого тяжелого приёма. Смешные рисунки и календарная сетка с праздниками и превращают его в идеальное украшение кабинета. Вы можете повесить его на стену своего кабинета, презентовать коллегам по работе или заказать его, чтобы подарить своему знакомому врачу. Он создан специально для тех, кто точно знает, что смех — лучшее лекарство!О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Технические параметры:• Тип календаря — настенный перекидной.• Год — 2027.• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.• Вид скрепления — скрепка.• Ширина — 30 см.• Высота — 30 см.• Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Календарь для самых уставших! С ним вы будете начинать каждый день со здоровой порции самоиронии, что точно подбодрит и придаст сил на день (ну хотя бы чуть-чуть). Каждый новый месяц вас будет встречать мем с котиком, который уже всё в этой жизни понял, и поднимать настроение. Также внутри календаря вас ждет крупная сетка с основными праздниками и местом для записи важных событий. Удобный формат 300х300 мм позволит повесить его абсолютно везде. Отличный подарок себе и другу!О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Технические параметры:• Тип календаря — настенный перекидной.• Год — 2027.• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.• Вид скрепления — скрепка.• Ширина — 30 см.• Высота — 30 см.• Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Мимо этого календаря невозможно пройти, не бросив на него взгляд. Эти глаза и ушки созданы, чтобы привлекать внимание и дарить настроение каждый день. Каждый месяц — новый пушистый корги, который заставляет улыбаться каждое утро и сразу задает настроение на день. Внутри календаря целый сборник очарования, а также удобная сетка для планов и место для записи важного. Удобный формат, яркая печать и отличный подарок для близких.О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Технические параметры:• Тип календаря — настенный перекидной.• Год — 2027.• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.• Вид скрепления — скрепка.• Ширина — 30 см.• Высота — 30 см.• Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Середина восьмидесятых годов. КГБ разрабатывает одного из высокопоставленных силовиков, подозревая его в сотрудничестве с британской разведкой. Доказательства собраны, но в последний момент объекту удается избежать задержания и скрыться за границей. Майор КГБ Мария Погодина понимает, что в одиночку такой побег не совершить, кто-то помог предателю. Подозрение падает на сотрудницу Министерства обороны Анну Шатрову. Установленная за ней слежка выявляет ряд «мутных» контактов. Еще немного, и клетка захлопнется… Но в последний момент Шатрова делает неожиданный шаг, который ставит майора Погодину в тупик…Враг умен и хладнокровен. В его арсенале — логика, упорство и точный расчет. Он уверен, что знает, как победить нас в этой схватке. Но враг не учитывает одного: на его пути стоят суперпрофессионалы своего дела, люди риска, чести и несгибаемой воли — советские контрразведчики.«В романах Валерия Шарапова настолько ощутимо время, что кажется, еще немного, и ты очутишься среди героев этих книг — невозмутимых следователей, коварных преступников, перепуганных граждан. А отчаянные сыщики примут тебя за своего и немедленно возьмут на очередную опасную операцию…» — Сергей ЗВЕРЕВ, автор боевых романов

Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы.Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки действительно помогают улучшать результаты, а какие лишь создают иллюзию эффективности?Эта книга — понятный и практичный гид по миру спортивных БАДов для любителей спорта и полупрофессиональных спортсменов. Без сложных научных терминов и маркетинговых мифов. Вы узнаете, какие добавки имеют доказанную эффективность, как оценивать их безопасность, когда их применение действительно оправданно и почему ни одна добавка не способна заменить грамотные тренировки, питание и восстановление.Татьяна Ефремова — врач-неонатолог, специалист по функциональной диагностике, сертифицированный спортивный диетолог и нутрициолог. С 2022 года ведет частную практику, помогая спортсменам выстраивать питание и стратегии восстановления под конкретные спортивные задачи.

Впервые на русском языке — рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком» между пониманием травмы и последовательной работой с собой. Внутри вы найдете тщательно подобранные инструменты самопомощи: тесты и упражнения для самонаблюдения, практики саморегуляции, письменные техники, простые элементы йоги и цигун, самомассаж и медитации. Все материалы собраны и структурированы гештальт-терапевтом и психологом Еленой Арещенко в логике подхода ван дер Колка, чтобы вы могли лучше понять свои реакции и постепенно возвращать себе чувство опоры, контакта с телом и внутреннюю устойчивость. Важно: тетрадь не заменяет психотерапию и не предназначена для проживания острого кризиса, но станет ощутимой поддержкой на пути к восстановлению.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Новый роман от автора бестселлеров «Лишний его в игре» (издано более 120 000 экз.) и «Все не то, чем кажется» (издано более 15 000 экз.)Дворовые войны, недетская жестокость, разбитые надежды — таково взросление мальчишек из Чертоги, умирающего шахтерского городка. Они знают, что мир не делится на черное и белое, добро и зло: им судьба подарила только ничем не примечательный бетонный серый. Их участь — расти, не зная лучшей жизни, вот только одному из них выпадает шанс вырваться из нищеты.И тогда те, с кем вчера он стоял плечом к плечу, обернутся против него и его новых друзей. Это станет лишь началом многолетней вражды, где в схватку вступят верность и любовь, долг и чувства.Добро пожаловать в Чертогу, рай голодных крыс, кипяченого белья и помоев.