Эта книга — ответ автора на вопрос: «Как ты все успеваешь?»Алексей Комиссаров использует свой богатый личный опыт и уроки, извлеченные из экстремальных видов спорта (ультрамарафоны, триатлон, дайвинг, пилотирование самолета), чтобы показать, как эти принципы применимы к бизнесу и повседневным вызовам. Это размышления о преодолении кризисов, построении эффективного партнерства, выработке устойчивости и умении сохранять верный курс в условиях неопределенности.Книга предназначена для тех, кто стремится к развитию, несмотря на внешние и внутренние ограничения.Спокойными, уверенными в себе и полными сил нас делают хорошие отношения с окружающими. Люди, крепко связанные с семьей, друзьями и обществом, счастливее и здоровее тех, кто ведет замкнутый и пассивный образ жизни.То, что порой кажется нам серьезной неприятностью или даже бедой, часто открывает двери к новым успехам и победам.Курс важнее скорости. Быстрая работа в неверном направлении — это путь к поражению.Книга предназначена для широкой аудитории, включая тех, кто ищет вдохновение и мотивацию для преодоления жизненных трудностей, любителей спорта и экстрима, таких как марафоны, триатлоны, альпинизм или авиация, а также предпринимателей и лидеров, стремящихся развить дисциплину, стратегическое мышление и навыки принятия решений в условиях неопределенности. Она подойдет людям, ориентированным на личностный рост, желающим научиться справляться со страхами и ошибками, а также тем, кто ценит универсальные принципы успеха, основанные на ежедневном прогрессе и крепких отношениях, подкрепленные личными историями автора и научными данными.Выигрывает тот, кто держится на несколько секунд дольше противника.

Книга «Реальные полномочия: Самостоятельность сотрудников как ключ к успеху. 2-е изд». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 1000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 152. Автор: Шоул Джон. Стандарт: 10. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Высота: 220. Ширина: 150. Типография: Москва.

Книга адресована тем, кто хочет поделиться своим профессиональным опытом с аудиторией, но не знает, как стать успешным спикером.Как понять, что́ именно от вас хотят услышать, и как донести эту информацию без воды и скуки? Где найти благодарных слушателей и хорошие площадки? Как подготовиться к выступлению и как сделать действительно интересную презентацию? Как справляться с волнением и страхом? Что делать, если в момент выступления подводит память, першит в горле или хочется все бросить и сбежать? Как правильно говорить с аудиторией, работать с негативом и что делать с обратной связью? Уместно ли просить у организаторов гонорар за выступление и как понять, сколько просить?Ответы на эти и другие важные вопросы ждут вас в книге. Автор, российский предприниматель и профессиональный спикер, в прошлом долго не решавшийся выходить на сцену, рассказывает, как стать успешным оратором. Вы узнаете, как сделать ваши выступления запоминающимися и монетизировать имеющиеся экспертные знания и навыки в новой для вас профессии спикера.Просто «хорошо делать дело» в информационную эру стало объективно недостаточно. Кому, в конце концов, будет известно, что вы создаете уникальную посуду из глины, строите компанию, которая меняет мир, или изобретаете новый способ переработки пластика, если об этом не рассказывать? Да, очень важно ДЕЛАТЬ, но в информационном мире не менее важно уметь РАССКАЗЫВАТЬ об этом.Для всех, кто хочет, но боится выступать. Для профессионалов и экспертов в разных областях знаний, понимающих необходимость делиться этими знаниями публично. Для начинающих спикеров, не знающих тонкостей ораторского мастерства. Для студентов, которых охватывает ужас при одной мысли о предстоящей защите курсовой или дипломной работы.

Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек вовсе не имеют ни одного друга. Современный образ жизни — постоянные переезды и смена работы, падающий уровень доверия и социальные сети, заменившие живое общение, — разрушает основы дружбы.Журналистка Анна Гольдфарб лично столкнулась с этими сложностями: за 20 лет она сменила три крупных города и множество друзей. Опираясь на полученный опыт и результаты исследований, автор разработала методику для поддержания здоровой дружбы — схему трех «П»: притяжение, преданность и понимание. Изучив ее книгу, вы узнаете, как стать достаточно хорошим другом, определите типы и роли своих друзей, научитесь правильно давать советы, выражать признательность и поддержку и поймете, какие ценности для вас важны в дружеских отношениях.Однако когда я увидела, как мой отец ждет воссоединения с другом детства, я поняла, что развенчать некоторые мифы о дружбе взрослых людей просто необходимо. Если мы поймем, почему выбираем в друзья тех, а не иных людей — и почему они выбирают именно нас, — мы дадим нашим отношениям шанс стать прекрасными, яркими и живыми. Такие отношения — это наше наследие. Это тот след, который мы оставляем в мире.

Как вы поступаете, сталкиваясь с резкими высказываниями друзей, придирками начальника, непониманием или абьюзом со стороны партнера? Даете отпор, отстаиваете свое мнение и объясняете свою позицию или отмалчиваетесь, страшно при этом переживая? Психолог Хуан Муньос утверждает, что повседневные конфликты неизбежны, но закрывая на них глаза, мы лишь усугубляем ситуацию: решение проблемы откладывается на неопределенный срок. Что же делать, чтобы неприятная ситуация разрешилась плодотворной дискуссией? Спорить — но правильно и с пользой для себя!В книге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам справляться с трудными разговорами, четко обозначать свои границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с самими собой.Бывало ли так, что идеальный ответ в споре приходил вам в голову, когда вы уже вернулись домой? Случалось ли вам просить прощения за то, в чем точно не было вашей вины? Откладывали ли вы важный разговор, боясь его неприятных последствий?
И наконец, вспомните, сколько раз вы говорили «да», хотя на самом деле хотели сказать «нет»?Эта книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», обрести внутреннюю уверенность и больше не бояться любых, даже самых горячих споров, используя их как инструмент для налаживания контакта, а не для создания новых проблем.Как по мне, мало на свете фраз, настолько точно предвещающих беду. В сущности, если вы хотите, чтобы кто-то немедленно переключил на вас все свое внимание, бросил то, чем был занят, и бегом побежал к вам, достаточно произнести эти три печально известных слова: «Нам надо поговорить». Мой первый опыт с ними был непростым, как и ваш, и наверняка так происходит и у всех, потому что никто не начинает разговор со слов «Нам надо поговорить», чтобы сообщить что-то приятное.Для нерешительных, скромных, рефлексирующих и чувствительных людей, «не бойцов» по натуре. Для тех, кто не умеет отстаивать свои интересы. Для тех, кого выбивают из колеи споры и конфликты. Для тех, кто не умеет дать отпор и настоять на своем. Для тех, кто крепок «задним умом» и находит блестящие аргументы только спустя время после окончания бурной дискуссии (не в его пользу). Для тех, кому чужое мнение важнее собственного. Для тех, кто мечтает научиться делать так, чтобы его действительно слышали. Для всех, кто еще не знает, что спорить — это здорово, если знать как и зачем.Меня всегда изумляло, что человеческие существа постоянно общаются, что мы буквально не способны не общаться, и в то же время нам так сложно справляться с важными или неудобными разговорами, и мы не умеем отвечать, опираясь на наши эмоции и желания. Мы понятия не имеем, как эмоционально поддержать того, кому плохо, и не в состоянии распознать, когда кто-то пытается нами манипулировать. Поэтому я и пишу эту книгу.

Ариадна Тыркова-Вильямс — одна из немногих женщин-политиков, принимавших активное участие в демократических преобразованиях в России на рубеже XIX–XX веков. Она выступала за создание в стране конституционного строя и сыграла заметную роль в организации и деятельности первой Государственной думы в России, была одной из основательниц и активных участниц Конституционно-демократической партии (кадетов).Пережив революцию, гражданскую войну, эмиграцию, она сохранила удивительную честность и внутреннюю цельность. Лишения, разочарования и отчаяние не сломили ее. Судьба свела ее с выдающимися современниками, внесшими вклад в судьбу России: она лично знала В. И. Ленина и Надежду Крупскую, общалась с Иваном Буниным, Зинаидой Гиппиус, Дмитрием Мережковским, Александром Куприным, Петром Струве, Павлом Милюковым.Книга — честное свидетельство эпохи, наполненное личной болью за судьбу Родины и надеждой на ее возрождение, написанное человеком большой души и глубокого гражданского чувства.Мужик понимал, какая Россия была великая держава, а мы, интеллигенты, плохо понимали. К государству мы подходили не жизненно, книжно. Религию не только марксисты считали пережитком вредных суеверий, опиумом для народа. Так называемые охранительные, правые течения русской мысли были ближе к народному мировоззрению, в них проявлялось понимание его. Их с народом объединяли бытовые традиции, православие и самодержавие, как раз то, от чего интеллигенция яростно открещивалась. Она от церкви отшатнулась, исподтишка ее высмеивала, опорачивала.Уникальные фотографии из личного архива.Оба лагеря, правительственный и оппозиционный, были одурманены, ослеплены предвзятыми идеями и предрассудками. Слепоте правительства отвечала слепота оппозиции. Самодержавие не понимало общественного стремления к реформам. Левые не понимали психологии самодержавия, его государственной жизненной сущности, его исторических заслуг.

Мир Дистардиума на грани катастрофы. Нергал Лучезарный призывает всех под свои знамена для войны со Спящими — древними богами, чье пробуждение грозит уничтожением всего живого. Но настоящая опасность исходит от Скифа, предвестника Чумного мора, который собирает армию нежити и бросает вызов топовым кланам.На фоне грандиозных событий в игре не менее драматичные сюжеты разворачиваются и в реальном мире: «Дистиваль», где сливки игрового сообщества заключают союзы и готовятся к войне, тайные переговоры с директорами «Сноусторма» и загадочные встречи с людьми, чьи мотивы непредсказуемы.Скифу предстоит сделать выбор: станет ли он орудием в чужих руках или изменит правила игры.Окунитесь в «Дисгардиум» — игровую вселенную, где виртуальная битва становится эпопеей, а каждый выбор имеет свою цену. «Призыв Нергала» — не просто продолжение, это взрыв адреналина для всех, кто любит динамику, интригу и настоящие эмоции. Здесь нет места скуке: каждый поворот сюжета — как новый уровень сложности, а победа достается только тем, кто готов рискнуть всем.Я обращаюсь ко всем, кто собрался участвовать в походе Нергала. Вы видели нашу силу. Но мы показали вам лишь ее малую часть.Каждый клан, замеченный в Лахарийской пустыне дальше пятидесяти километров от Вермиллиона, станет врагом Чумного мора.Я представил себя в гуще боя. Кулак-молот, прием вражеских клинков, когтей и зубов на руку, блок, Комбо. Сжатые в руке кастеты, вытянутые вдоль предплечья изогнутые клинки, которыми удобно бить тех, кто нападает сзади и сбоку…

Звёздным летним вечером Тони и её лучшая подруга Ням-Ням запасаются снеками и устраивают ночёвку в саду. Благодаря инструкции из интернета и смекалке эксперта по космосу Ням-Ням, они собирают космическую рацию, чтобы связаться с мамой Тони, которая теперь там, на небесах. Вместе они переживают ночь, полную сюрпризов.Это трогательная история о дружбе, потере и надежде. О том, как детское воображение и настоящая близость помогают пережить самое трудное.Книга понравится всем, кто любит «Мой сосед Тоторо» и пересматривает его каждый год.

Конни скучает по лучшей подруге Юлии, которая отправилась в путешествие. Но девочка не унывает и каждый день встречается с разными друзьями! Она играет в африканскую игру с Лаурой, делает мексиканские пиньяты с Иоландой и готовит фалафель с Самирой.Книга учит ценить дружбу, рассказывает о традициях разных стран и показывает, что различия делают мир только интереснее!Конни очень рада, что Юлия вернулась, но ещё больше она рада новым друзьям! Счастливая, она кружится со всеми в турецком народном танце, которому их учит двоюродная сестра Эмира. Даже родители пустились в пляс! «Как хорошо иметь много разных друзей», — думает Конни.Удобный квадратный формат, крупный шрифт, плотные страницы, цветные иллюстрации.Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, и родителей, которые хотят научить своих детей быть самостоятельными.

Конни уже большая и многое умеет делать сама! Она сама одевается, готовит завтрак, ходит в детский сад, считает, рисует и помогает маме с покупками. Иногда у неё не всё получается идеально, но Конни не сдаётся! Эта книга учит детей не бояться ошибок, развивает уверенность в себе и желание пробовать новое.Теперь Конни наливает себе какао. Конечно, она это умеет делать сама! Правда, чашка наполняется быстрее, чем Конни рассчитывала, и по скатерти растекается большое коричневое пятно… Но мишке Тедди это нравится. Конни кладёт на пятно две изюминки вместо глаз, и оно становится похожим на медвежонка! А вот маме всё это нравится гораздо меньше.Удобный квадратный формат, крупный шрифт, плотные страницы, цветные иллюстрации.Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, и родителей, которые хотят научить своих детей быть самостоятельными.

Много ли мы знаем великих российских художниц? Софья Сухово-Кобылина, Елена Поленова, Ольга Розанова, Варвара Бубнова и многие другие талантливые женщины ни в чем не уступали современникам — Илье Репину, Виктору Васнецову, Константину Коровину, Исааку Левитану. Как вышло, что выдающиеся художницы не получили той славы, которой были достойны? Каким был их путь к большому искусству, что их вдохновляло, а что мешало продвигаться в творчестве? Как переплетались их судьбы с бурной эпохой?Об этом написала книгу Надежда Дёмкина — петербургская художница и журналистка, влюбленная в свой город и искусство во всех его проявлениях. Перед вами сборник рассказов-биографий семнадцати героинь: они сделали все для того, чтобы сегодня миллионы других женщин, девушек и девочек могли заниматься искусством.Для меня в историях художниц важен не факт величия, а факт присутствия. После того как их имена много лет даже не упоминались, важно просто вернуть их, увидеть лица, узнать судьбы, поинтересоваться наследием. Я хочу рассказать о многих женщинах. Некоторые были по-настоящему великими. Кто-то создал значительные вещи. Кто-то просто хорошо делал свою работу. Кто-то попробовал получить образование, выразить себя — и сошел с дистанции, такое тоже бывает.Для тех, кто интересуется искусством / историей России / феминизмом.Женщин в истории русского искусства было намного больше, чем вы можете себе представить.

Это тетрадь, которая помогает ребёнку от 8 лет автоматизировать навык счета (сложение, вычитание, умножение и деление) и почувствовать себя уверенным на уроках.Книга построена как увлекательный квест, в котором ребёнок оказывается в старинном доме, полном загадок и тайн. Каждая комната — это новая история и новая головоломка, которую можно решить только с помощью логики, арифметики и внимания к деталям. Ребёнок помогает герою пройти через библиотеку с закодированными книгами, решить задачу рыцарей-призраков, найти правильную последовательность символов, разгадать шифр на сундуке с сокровищами, разобраться, какие двери ведут к выходу, а какие — в ловушку. Сюжет напоминает детективную головоломку: чтобы пройти все этапы, нужно не только решать задачи, но и думать, сравнивать, исключать, проверять гипотезы. Всё это в игровой форме, без скуки и стресса.Книга развивает математическое мышление через задания-квесты, работу с наклейками и вовлекающие мини-истории. Отличный способ совместить обучение и удовольствие.Подходит для автоматизации навыков счёта в начальной школе и развития математических знаний. Удобно заниматься дома.Помогает развить не только математику, но и усидчивость, внимание и самостоятельность.Можно заниматься даже по 10 минут в день — результат будет заметен.Это не просто тетрадь с заданиями — это путешествие по загадочному особняку, где математика помогает пройти сквозь стены, открыть сундуки и обхитрить привидений!

Понятная книга-комикс о финансовой грамотности — для тех, кто хочет вырасти умным, самостоятельным и успешным!Однажды Нора обнаруживает в лесу настоящий клад. Но как разобраться в мире больших денег и не потеряться в нём? К счастью, ей на помощь приходит мудрая мышка Кико — её новый финансовый наставник. Ты узнаешь, зачем нам вообще нужны деньги, как они появились и почему так влияют на наши решения и даже эмоции.С самого рождения ты слышишь, как взрослые говорят о деньгах, и видишь, как они их используют. Ты начинаешь понимать, какую роль деньги играют в жизни. А ещё ты замечаешь, что взрослые по-разному реагируют на разговоры о деньгах: одни нервничают, другие ― смущаются… или, наоборот, радуются и гордятся.Для детей, которые хотят сделать первые шаги в мир финансового благополучия, для тех, кто любит комиксы, для тех, кто любит книги, которые весело и просто рассказывают о сложных вещах.Представления о деньгах связаны с нашими ценностями и ценностями нашей семьи. Их ещё называют убеждениями. Они формируются нашим окружением, а также культурой или религией. И даже если мы не всегда осознаём, эти убеждения всё равно влияют на наши решения и выбор.

Математика может быть игрой, если начать с правильного старта!«Математический старт. Цифры и формы» — это не просто тетрадь с заданиями, а путешествие в волшебную вселенную ИКС, где живут супергерои с необычными математическими способностями. Вместе с Капитаном Мяу, Попрыгуном, Ниндзядилом и Суперхрю ваш ребёнок не заметит, как начнёт считать, распознавать формы, сравнивать количество и ориентироваться в пространстве.Это первая и важная ступенька в мир математики — весёлая и понятная. Через игру и фантазию ребёнок не просто запоминает цифры и формы — он учится применять их в жизни. А наклейки, весёлые персонажи и задания в стиле квеста делают обучение увлекательным и вдохновляющим.Эта книга — не просто тетрадь с цифрами, а супергеройская академия, где ребёнок сам становится волшебником чисел и форм!Весёлый счёт от 0 до 9, в котором каждая цифра раскрывается через образы и сравнения из повседневной жизни.Знакомство с основными геометрическими формами: треугольники, квадраты, круги и даже фигуры-призраки!Математические игры: «крестики-нолики», турниры, прыжки по числам и задания на ориентацию в пространстве.Занимательные задания: раскраски, лабиринты, игры с наклейками, игры на внимание и логику.Простые объяснения для взрослых, как поддержать интерес ребёнка и не отбить охоту к обучению.Учимся без перегрузки — 10 минут в деньВалерия окончила аспирантуру в университете Ка-Фоскари в Венеции (Италия) по специальности «Экономика и управление арт-проектами», а также магистратуру в Третьем университете Рима (Италия), где изучала основы и стандарты музейной деятельности. Занимается вопросами дидактики, т. е. теории образования, изучающей проблемы обучения, и работает в сфере планирования культурных проектов. Начиная с 2015 г. сотрудничает с Fosforo, планирует различные мероприятия, продвигающие науку, её успехи и достижения.

Книга «Пиши рьяно, редактируй резво: Полное руководство по работе над великим романом. Опыт писателей: от Аристотеля до Водолазкина». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 1000. Серия: Творчество (АльпинаПаб). Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 511. Автор: Апполонов Е.Н. Стандарт: 4. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Высота: 220. Ширина: 150. Типография: Ульяновск. […]

Ежедневник «6 минут для детей» поможет детям развивать осознанность, эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплину. Обдумывая и записывая события каждого дня, ребенок научится замечать хорошее, разберется в свои сильных и слабых сторонах и выработает полезные привычки.Ежедневник учитывает особенности возрастной психологии детей, поэтому информация подается в игровом формате: заполнение дневниковых записей чередуется с рисованием, ответами на вопросы, интересными фактами и полезной информацией из области психологии.Чтобы ребенку было легче воспринимать материал, на протяжении всего ежедневника его будут сопровождать два героя: мальчик Паоло и его воображаемый друг, проказник Минути.Внутри вы найдете:Нам всем нравятся супергерои, потому что у них есть силы и способности, о которых мы можем только мечтать. Они, например, умеют летать, раскидывать паучьи сети по всему городу и побеждать могущественных злодеев. А что же можем мы в нашей обычной жизни? Истинные суперсилы невидимы и находятся в тебе самом. Их надо только найти и натренировать! Минути расскажет тебе о шести суперсилах, которые ты сможешь развить в себе вместе с нашим ежедневником. И самое классное: для этого тебе понадобится всего шесть минут в день.Цветные иллюстрации, приятная для письма бумага, плотная износостойкая обложка. Недатированные страницы.Для детей от 7 лет и старше, которых родители хотят познакомить с практиками осознанности и позитивного мышления. Для учеников начальной и средней школы.

Что важнее в школе: уроки, перемены или каникулы? В 4 «А» классе каждый день — приключение. Ребята репетируют сказку для спектакля, устраивают квесты и даже спасают мир во время каникул. Петя, Саша и Лиля — настоящая команда, они учатся доверять друг другу и верить в себя.Продолжение повести «А что там в школе?» Юлии Аслановой понравится младшим школьникам и их родителям, ищущим добрые истории о дружбе и смелости.Для современных детей от 7 до 9 лет.

Четыре дня до Нового года. Рома не спит, Рома ждёт Деда Мороза. И тут — ба-бах! С кухни раздаётся шум. Дед Мороз споткнулся о лего и упал, Дед Мороз забыл, кто он. Что же теперь будет с подарками? И как помочь Деду Морозу всё вспомнить до Нового года?Серия «Книжный старт» призвана привить ребенку интерес и любовь к чтению. Это несложные, но интересные истории, написанные короткими предложениями, простыми для чтения словами с высокой повторяемостью. Короткая наборная строка позволяет охватить ее целиком, а удобный шрифт и яркие иллюстрации сделают чтение комфортным. Ребёнок обязательно убедится: ему под силу прочитать КНИГУ! Более того, читать интересно. После чтения у него возникнет безусловное ощущение, что он недаром потратил силы и время.В серии выделяются три уровня сложности. Книга «Вспоминай, Дед Мороз!» относится к первому уровню сложности, то адресована детям предшкольного возраста, только овладевающим грамотой (от 5 лет).В письме — про лего.
Рома хочет лего.
У Ромы много лего.
Мама говорит:
— Рома!
Лего везде!
На полу!
На стуле!
В шкафу!
В ванне!
Везде!
Рома любит лего.
Но хочет ещё.

Кто это
лежит на полу?
В шубе.
В шапке.
С бородой.
Это же… Дед Мороз!

— Знаю! — говорит Варя.
Звуки! Звуки Нового года!
Вот, что нам нужно!
Варя, Рома и Дед Мороз идут
на каток.
На катке — смех.
На катке — музыка.Для детей старшего дошкольного возраста и первоклассников, уже одолевших букварь.

До недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный момент применять эти знания. Но в современном мире, где практически любую информацию можно получить за считаные минуты с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает во все новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам следует научиться осваивать новые формы мастерства быстро и эффективно, стать учениками, способными извлечь преимущества из всех инструментов и методов, которые предлагает XXI век.Научный журналист и исследователь в области образования Ульрих Бозер рассказывает о методах, которые позволят достичь нового уровня. Автор описывает шесть главных шагов, которые помогут не только студентам, но и зрелым людям, осваивающим новые знания, научиться учиться осмысленно. Вы узнаете, как учиться эффективнее, и это запустит цепочку важных перемен, в результате которых вы сможете быстро овладевать новыми навыками и покорять новые карьерные вершины.

Алмаз Хоуп, жемчужина Перегрина, Кох-и-Нур, бриллиант Регент, потерянная тиара Романовых, ожерелье Марии-Антуанетты… За этими легендарными драгоценностями тянется кровавый след предательств, убийств, войн и свергнутых династий.Королевы и императоры, миллиардеры и светские львицы — все они становились пленниками роковой красоты этих камней. Прекрасные и смертоносные, драгоценности околдовывали своих владельцев аурой тайны и обреченности.Пережив революции, пожары и разграбления, эти сокровища хранят в себе истории человеческой алчности и одержимости. Их черная легенда — это зеркало, в котором отражается самая темная сторона нашей природы.Ана Триго приглашает вас в захватывающее путешествие по судьбам исключительных символов власти и людей, чьи жизни они разрушили. Это истории о безудержной жажде обладания совершенством — той красотой, что способна как вдохновить, так и погубить.Молчаливые свидетели человеческих страстей раскроют вам свои тайны.

Книга посвящена правилам и подходам к формированию доступной среды для людей с инвалидностью и других маломобильных групп населения.Данное издание — не сборник нормативных требований, а написанное доступным языком наглядное изложение ключевых принципов создания комфортных и безопасных пространств для людей с ограниченной мобильностью. В книге подробно рассматриваются подходы к адаптации организаций из различных сфер в применении к ключевым функциональным зонам, приводятся примеры оптимального оборудования, проиллюстрированы допустимые варианты его размещения.Особенность этой книги состоит в том, что она не только рассказывает о том, как решить задачу создания доступной среды в соответствии с существующими правилами, но объясняет, почему были созданы эти правила, что лежит в их основе и как они связаны с эргономикой человека. Читатель узнает, зачем требуется то или иное оборудование и что необходимо знать при выборе средств адаптации.Книга будет полезна тем, кто участвует в создании доступной среды на различных объектах, а также тем, кто работает в сфере социальной защиты населения и отвечает за реабилитацию людей с инвалидностью в медицинских учреждениях.

Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс — в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых — один из самых мощных и доступных инструментов для поддержания хорошего самочувствия, укрепления здоровья и преодоления стресса.Эрин Тейлор, инструктор по йоге, эксперт по восстановлению профессиональных спортсменов, призывает научиться правильно отдыхать. В своей книге она дает инструменты для физического и умственного расслабления, среди которых каждый сможет найти подходящие для себя. Упражнения из йоги, практика медитации, дыхательные техники, вопросы для размышления — пробуйте разные варианты и создавайте из них собственную практику восстановления. С ее помощью вы сможете быстро переключиться и расслабиться, снять усталость и получить от отдыха максимум пользы.Покой — это практика восстановления.Для тех, кто хочет научиться правильно отдыхать и расслабляться, улучшить свое эмоциональное состояние.

Книга «Принц Филипп и веселая ярмарка; Принц Филипп и добрый друг-шарик; Принц Филипп и самая высокая ракета (комплект из 3-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 96. Автор: Ильяхов М.О.

Книга «Теплая кружка, мягкий плед; Вернуть вкус к жизни (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 508. Автор: Керре Н., Керре Н.О.

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой.Наша книга — уникальный путеводитель по любовной травме. Она расскажет об этом феномене: что это такое, как проявляется, чем опасна, как перерастает в хроническую форму, как себе помочь на разных этапах. Также в книге уделяется внимание будущему: как жить дальше, не потеряв веру в любовь и быть счастливым в новых отношениях.Ольга Малинина, психолог с 15-летним стажем, и Анна Орлова, креативный арт-директор и иллюстратор с 20-летним стажем, расскажут и покажут читателю как справляться с любовной травмой.

Настоящая книга знакомит читателей с уникальным подходом к решению проблемы трансформации корпоративной культуры — моделью «Клевер». Эта модель помогает изменить привычный образ действий людей через работу с пятью элементами: текущими привычками, практиками развития, целевыми привычками, смыслами и акторами. Авторы подробно описывают каждый элемент модели, представляют инструменты для изменения корпоративной культуры, приводят инструкции по их применению и демонстрируют примеры из своей практики. В целом, это универсальное руководство по комплексному развитию корпоративной культуры, основанное на многолетнем опыте работы.

Книга «[ирис] Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (мини)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 384. Автор: Нет автора. Стандарт: 10. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Высота: 160. Ширина: 110. Типография: Ульяновск.

Книга «[вереск] Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (мини)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 384. Автор: Нет автора. Стандарт: 10. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Высота: 160. Ширина: 110. Типография: Ульяновск.

Что делать, если ты новенький в классе?Петя только что переехал в новый район, он быстро находит себе место среди одноклассников. Его ждут удивительные события: флешмоб, расследование кражи, встреча с ведьмой и даже изучение аквариумных рыбок. Он понимает, что главное в школе — это не уроки, а дружба, взаимовыручка и поддержка.Для детей, которые начинают учёбу в новом классе, и для родителей, желающих прочитать своим детям добрые истории о школьных приключениях.Дети 7-9 лет, которые идут в первый класс или переходят в новую школу и волнуются, понравится ли им там, найдут ли они друзей, не будет ли в школе скучно. Их родители, которые переживают о том же, в детстве читали школьные истории Драгунского и Носова, а теперь хотят что-то подобное, но близкое к реальности для своих детей.

Большинство людей не способны жить полной жизнью из-за трех ключевых барьеров: привычки считать мир слишком сложным, веры в неизбежность конфликтов и склонности винить других. Эти ограничения, которые мы возлагаем на себя сами, заставляют нас занижать ожидания и упускать возможности. Достигая хороших результатов, мы часто останавливаемся на полпути к выдающимся, потому что не готовы выйти из зоны комфорта и отказаться от привычных умозаключений и действий.В книге, построенной на диалогах Элияху Голдратта со своей дочерью, раскрывается философия выдающегося экономиста применительно к бытовым вопросам и жизненным целям. Голдратт предлагает верить в простоту мира и возможность гармонии в любых отношениях. Его метод позволяет найти и устранить ошибочные предпосылки, лежащие в основе любого конфликта. Применяя советы из книги, каждый сможет преодолеть свои ограничения и научиться находить решения, выгодные для всех.Тяга к усложнению — коренная ошибка. Ключ к научному мышлению — принятие того, что любая жизненная ситуация, какой бы сложной она ни казалась, на самом деле проста до удивления. Особенно если она основана на человеческих взаимоотношениях.Реальность — во всех ее проявлениях — управляется малым числом факторов, и всякий конфликт может быть устранен.Во-первых, все люди хорошие. Во-вторых, любой конфликт можно устранить. В-третьих, любая ситуация, какой бы сложной она ни казалась вначале, поразительно проста. В-четвертых, любую ситуацию можно улучшить, и даже небо — еще не предел. В-пятых, каждый может жить полной жизнью. В-шестых, всегда есть решение, от которого выигрывают все.Для руководителей и предпринимателей, стремящихся видеть скрытые возможности и принимать стратегические решения, основанные на глубоком анализе причинно-следственных связей.Для тех, кто хочет преодолеть внутренние барьеры и жить полной жизнью.Для всех, кто готов пересмотреть свое мышление, чтобы открыть новые возможности.

Книга «Дневник впечатлений на 5 лет:5 строчек в день (макси,зеленый,эвкалипт)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 384. Автор: Нет автора. Стандарт: 10. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Высота: 210. Ширина: 150. Типография: Ульяновск.

Всё началось с появления новенького. Казалось бы — обычное дело для самой обычной школы. Но с его приходом стали происходить вещи, которые не объяснить ни логикой, ни школьной программой. У кого-то на руке появился странный знак и едва не случилась беда. У кого-то дневник стал вести себя… как будто у него есть клыки. А кое-кто даже видел, как памятник ушёл со своего места. Сам. По своим делам.В этой книге — 13 весёлых историй, где реальность и фантазия переплетаются, а страх часто соседствует с хохотом.Если памятник кто-то обидит: напишет на нём что-нибудь, или нарисует, или краской измажет, то он с постамента спрыгнет и будет искать обидчика…Удобный формат, крупный шрифт, яркие иллюстрации.Но все же в курсе, что учителей, которые хотя бы пару лет в школе проработали, напугать невозможно!Родители и дети от 12 лет, которые обожают смешные страшилки, фильмы ужасов и все то, что щекочет нервы.

Книга предлагает уникальный взгляд на воспитание детей без слез и капризов. Автор делится простыми и эффективными способами, которые помогут вам вырастить спокойного малыша и создать гармоничную семейную среду.Появление новой жизни не означает окончание старой. Родители не должны самозабвенно подстраиваться под человека, который только начинает свой путь. Гораздо правильнее и проще помочь ему приспособиться к жизни тех взрослых, которые много лет трудились над созданием уютной среды.Ссылки на исследования детских психологов и педиатров, рубрики «Вопрос-ответ», чтобы быстро получить ответ на волнующие вопросы, четкая структура книги, охватывающая все аспекты жизни после появления младенца.Ребенок — полноценный член семьи, и общение с ним должно быть построено максимально естественно, без перегибов в ту или иную сторону.Для тех, кто хочет воспитать уверенного, спокойного ребенка и при этом сохранить гармонию в семье, для родителей, которые ищут способы справиться с частым плачем и капризами малыша.Родительство — это не только физическое воспитание, но и передача ценностей и принципов. Мы стремились создать для нашей дочери поддерживающую среду, чтобы в будущем она могла изучать мир, задавать вопросы и формировать свои убеждения. Открытый диалог и внимательное слушание помогают создать атмосферу, где она может расти как личность, но при этом помня о ценностях нашей семьи.

Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон — это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой.Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между людьми, объясняют, почему крепкие связи с окружающими важны для каждого человека, и анализируют шесть этапов движения к полноценным отношениям.В книге много доступных каждому упражнений, выполняя которые, вы поработаете с семейной историей, узнаете, какова роль самоопределения в отношениях, что такое треугольники и чем полезна уязвимость, научитесь эффективной коммуникации и освоите навык самоанализа. Все это поможет вам, развиваясь и совершенствуя себя, улучшить отношения с людьми.

Страшный ураган унёс в Драконовы владения всех, кто пришёл на праздник по случаю рождения Королевича. Логово Дракона невидимо, и путь к нему лежит через Математическое королевство. Туда‑то и отправляются через шесть лет Королевич и его друзья Марк и Лиза, родителей которых тоже унёс ураган. Смогут ли ребята освободить пленников Дракона? Разгадают ли непростое заклинание, состоящее из цифр?В этой книге увлекательная сказка тесно переплетена с развивающими заданиями и вопросами для обсуждения. Анна Видигер, преподаватель математики с двадцатилетним стажем, поможет дошкольникам подружиться с цифрами и числами. Читатели научатся видеть цифры внутренним зрением, легко запоминать и мыслить образно. А это — ключ к решению любой математической задачи!Математика, конечно, не самое важное в масштабах человеческой жизни. Но вот школьную жизнь ребёнка с её помощью можно облегчить и сделать интересной. Ведь это немало — десять лет.Мне хотелось в этой математической сказке привлечь к восприятию разные органы чувств и сделать для детей цифры «живыми».

Книга «Радость неидеальной жизни; Четыре тысячи недель на все (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2026. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Беркман О.

Это уникальные сборники интервью, рассказанные ведущими предпринимателями России. Здесь собраны интервью с теми, кто стоял у истоков современной бизнес-культуры страны и добился успеха в своей сфере. Книга вдохновляет, мотивирует и дает ценные советы как начинающим предпринимателям, так и опытным профессионалам, которые хотят вывести свое дело на новый уровень.Среди героев книги «Маркетинг» — Андрей Гавриков (основатель агентства «Completo»), Дарья Назаркина («Вкусно — и точка»), Константин Бровка (X5 Group), Светлана Чупахина («Дом.ру Бизнес»), Андрей Крупнов (Делимобиль) и другие эксперты, представляющие крупнейшие российские бренды и компании откровенно рассказывают об основных правилах профессии, рассуждают о балансе между креативом и аналитикой в маркетинге, рассказывают о новых инструментах и делятся книгами, которые на них повлияли.