Книга расскажет, как принять смелое решение и избавиться от рутины, найти в себе уверенность, чтобы воплотить все мечты и открыть дверь в полноценную, динамичную жизнь.Вы узнаете, как:— переосмыслить риск и начать играть по-крупному;— сделать шаг к самой смелой версии себя;— разрешить себе рискнуть;— быть героем в путешествии своей жизни;— распрощаться с сожалениями и перестать размышлять о том, что «могло бы быть».Для кого эта книга:Для всех, кто чувствует, что момент настал, но давно откладывает желаемое.Для тех, кто готов учиться новому и меняться.Для тех, кто хочет добиться новых высот в карьере и личной жизни.Фишки книги:Автор — консультант, который помог тысячам людей сделать смелый шаг.Реальные истории людей, которые сумели изменить свою жизнь.Практические инструменты, позволяющие реализовать мечты.От автора:Если вы читаете эти строки, я знаю: вы точно чего-то ждете. Каждый день, когда вы откладываете прыжок в новую реальность, часть вас умирает: вы ставите на паузу свои мечты и пытаетесь жить чужой жизнью. (Я намеренно говорю «пытаетесь», потому что, как бы мы ни старались, это никогда не получится.) Эта книга бросит вам вызов: сможете ли вы открыться для всего нового.Я взял интервью у более чем 250 наиболее успешных предпринимателей, мировых лидеров, спортсменов, духовных учителей и деятелей искусства и обнаружил общую черту: у каждого из них хватило мужества прислушаться к внутреннему голосу и храбро шагнуть в неизвестное.Без всяких гарантий они сделали ставку на себя. Они положили свои фишки в центр покерного стола, известного под названием «жизнь», и пошли ва-банк.И все изменилось.

Увлекательная серия для самостоятельного чтения с короткими главами и иллюстрациями про удивительную школу. Приключения, тайны и необычные таланты! Первая книга серии получила награду Leipziger Lesekompass 2021.Альва учится в школе талантов. Какие же необычные здесь и уроки, и ученики! Кто-то умеет летать, кто-то — изменять погоду, одни превращаются в динозавров и змей, другие вызывают молнии… Альва же слышит голоса животных и старается контролировать этот дар. Пока выходит не очень. Зато у нее получилось главное — найти настоящих друзей.Перед каникулами учеников ждет главное событие учебного года — киноконкурс. Каждые может снять собственный фильм или сыграть любую роль. И, конечно, использовать при этом все свои удивительные способности. Но вот незадача: странные отключения электричества и пропажи мешают провести конкурс. Кто-то явно не хочет, чтобы он состоялся. Кто же этот вредитель? Что им движет? Альва вместе со своими друзьями берется пролить свет на эти темные дела. Конечно, им поможет таинственное послание на информационной доске.Для кого эта книга:Для детей от 7 лет.

Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «минусах» (The Gap), а успешные — на «плюсах» (The Gain).Многие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть «идеал», недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим «Провал». Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими «я», мы оказываемся в «Выигрыше».Вот тут-то и возникает концепция «в минусе или в плюсе». Она была разработана легендарным тренером-предпринимателем Дэном Салливаном и опирается на его работу с десятками тысяч успешных предпринимателей. Когда клиенты Дэна периодически подводят итоги всего, чего они достигли — как в личном, так и в профессиональном плане — они оказываются шокированы тем, как многого на самом деле добились. Они не могли оценить свой прогресс, потому что сравнивали себя с другими людьми или недостижимым идеалом.Из этой книги вы узнаете, что оценивать свое настоящее «я» нужно только в сравнении со своим прошлым «я». И это действительно ключ к этой обманчиво простой, но многослойной концепции, которая позволит вам чувствовать себя хорошо, ощущать благодарность и видеть, что вы добиваетесь прогресса даже в трудные времена, а это, в свою очередь, укрепит мотивацию, уверенность и будущий успех.Для кого эта книга^Для требовательных к себе предпринимателей и амбициозных сотрудников, недовольных своим прогрессом.Для всех, кто склонен сравнивать себя с другими.

Понятное руководство с секретами от признанного эксперта, которое поможет руководителю компании преодолеть возникшие трудности, удержать компанию на плаву и даже извлечь выгоду в сложившихся обстоятельствах.

Как и когда появился русский язык? Что означают слова «шаромыга», «кибитка» и «жалик»? Почему в разных частях нашей страны говорят по-разному? И зачем Петр Первый переделал азбуку?В новой книге серии детских энциклопедий с Чевостиком любимые герои познакомятся с историей русского языка. Они узнают, какие у него были «предки» и «родственники»; услышат, как говорили люди 900 лет назад; разберутся, что такое заимствованные и устаревшие слова и какие бывают литературные стили.Герои встретятся с историческими личностями, которые внесли важный вклад в историю нашей словесности: Кирилл и Мефодий, Владимир Даль, Михаил Ломоносов и Александр Пушкин. Запомнят, чем глаголица отличается от кириллицы, а древнерусский язык — от старославянского. А еще убедятся, что говорить по-русски можно не только вслух или на письме, но и с помощью языка жестов, флажков и радиосигналов.Кто такой Чевостик?Чевостик — симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют ребенку устройство мира.Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии.Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях.Для кого эта книга:Для любознательных детей от 6 лет.Для всех-всех фанатов Чевостика.Для дошкольников и младших школьников.

На сцену поднимается новая звезда. Никто не знает, откуда появился этот Диа: личную жизнь эпатажная рок-дива держит в строжайшем секрете. У него нет конкурентов, нет друзей. Зато врагов наживать получается с невероятным успехом.Не единожды к Диа пытались подобраться ближе и выяснить, из какого теста он сделан. И все оставались ни с чем. Но однажды в гримерке за кулисами конкурса «Голос Европы» певец слышит, как незнакомец потрясающе исполняет его песню… Что это изменит в жизни Диа?Большие деньги, большие цели и любые пути для их достижения. Есть ли здесь место хоть чему-то человеческому? И как среди хаоса не забыть о самой музыке?От автора:Диа значит для меня очень много. Когда-то именно с него начался мой путь в написательство историй. Да-да, именно рассказ об этом парне стал первым, что я выпустил в свет и принес читателю. Тогда это было жутко малотиражное издание, буквально несколько копий. И сама новелла была небольшой, на пару десятков страниц. К тому же она радикально отличалась от всех сказок, производимых моим сознанием.Чем больше я погружался в его мир, в жизнь Диа, тем удивительнее мне становилось: я не мог остановиться. С ошеломлением я наблюдал, как книга управляет мной. Постепенно осознавал, что эта история куда больше, обширнее, чем я мог представить.Итак, я хочу пригласить вас на шоу. В первые ряды. К вам выйдет человек, чтобы спеть. Спеть, чтобы вы оказались навсегда и бесповоротно в него влюблены. Но для начала я расскажу вам его настоящую историю…

Паша — обычный мальчик. Он живет в большом городе и ходит в детский сад. Паша любит играть с рыцарским замком и терпеть не может, когда ему моют голову. Однажды он даже управлял экскаватором! У Паши есть папа, с которым не страшно охотиться на слонов. И мама, которая знает, как вылечить любую простуду. Вместе им никогда не бывает скучно.»Паша и папа» — сборник рассказов немецкой писательницы Сюзанны Вебер. В этих добрых и веселых коротких зарисовках из жизни обычной семьи мы узнаем самих себя. Поэтому они так нравятся и взрослым, и детям.Фишки книги:В книге не поучительные рассказы, а забавные, добрые и узнаваемые истории-зарисовки.Это истории про обычного мальчика и его обычную жизнь, понятные всем детям. Ребенок может узнать себя в герое книги.Смешные сюжеты и милые иллюстрации.Истории в книге оптимальной длины — подойдут для чтения в транспорте, в очереди и для чтения на ночь.Книга идеально подходит для того, чтобы ребенку читал вслух папа.Именно папа играет огромную роль в жизни Паши и понимает мальчика как никто другой.Книга получила премию Leipziger Lesekompass 2016, которую вручают на Лейпцигской книжной ярмарке за лучшие книги для детей.Как читать эту книгу:»Паша и папа» прекрасно подходит для чтения вслух детям. Все истории просты и понятны ребенку, но не лишним будет обсудить их. Читайте книгу и задавайте вопросы: «А как бы ты поступил на месте Паши? Хорошо ли он сделал и почему?». Проговаривайте важные для вас моменты, например, что смотреть мультики без спроса нехорошо; что обязательно надо занимать очередь, а лезть вперёд некрасиво; что даже самые сложные задания можно выполнить, если делать их сообща, а плохое настроение можно очень быстро исправить.Для кого эта книга:Для детей 3-5 лет.

Поэтичное исследование принципов, законов и чудес, которые управляют нашей Вселенной и нашей повседневной жизнью.Этот прекрасно иллюстрированный гид по чудесам нашего мира — от атомов и микробов до черных дыр и парада планет — привьет интуитивное понимание природных законов даже стопроцентным гуманитариям. Каждое явление автор описывает с любовью, передавая читателю свое глубокое чувство сопричастности с законом Вселенной.Для кого эта книга:Для детей и подростков, которые хотят больше узнать о нашей ВселеннойДля родителей, которые хотят познакомить детей с темой законов Вселенной в легкой и познавательной форме.

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.От автора:Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы «Путь к успеху» снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.

Создатели методики Scrum рассказывают, как реализовывать IT-проекты дешевле и быстрее, чем это кажется возможным. Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с методикой Scrum и узнаете, как этот нестандартный подход работает и как начать применять его в своем бизнесе, чтобы сделать процесс разработки эффективным, быстрым и гибким.

У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть.У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора — триггер (в буквальном переводе с английского «спусковой крючок»). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход.Пока «револьвер», то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие.Фишки книги:Простое доступное изложение.Практические рекомендации и упражнения, ослабляющие воздействие триггеров.Практики увеличения духовных ресурсов.Для кого книга:Для всех, кто интересуется вопросами практической психологии и личного развития, кто хочет понять, что происходит внутри, взять под контроль эти процессы и научиться адекватно реагировать даже в сложной ситуации.От автора:Триггером может быть любое слово, человек, событие или опыт, который провоцирует мгновенную эмоциональную реакцию — грусть, депрессию, гнев, агрессию, страх, панику, унижение, стыд. Слова, поведение, отношение, события, даже присутствие конкретного человека могут запустить рефлекторный механизм, который мы не способны контролировать.Так, внезапный шум может напугать. Шум — это триггер, испуг — реакция. Она бывает короткой или продолжительной. Иногда мы забываем о ней через мгновенье. А иногда она перерастает в одержимость, от которой сложно избавиться. Мы теряем самообладание, уверенность и чувство защищенности.Эта книга поможет вам с этим разобраться.

Императрица У Цзэтянь по-настоящему ненавидит две вещи: кошек и город Чанъань, в котором она провела свою молодость. Вскоре после ее вынужденного возвращения в Чанъань на стене императорской спальни появляются пугающие письмена. Ребенка из резиденции принцессы находят с расколотым черепом. Сокровищница разграблена, а стая поющих и танцующих котов, которые сопровождали повозку, полную серебра, испаряется в воздухе. Все эти события происходят за одну ночь и могут значить только одно — кот-демон вернулся, чтобы отомстить!Для кого эта книга:Для читателей азиатского фэнтези.Для тех, кто хочет окунуться в атмосферу Китая и узнать больше о китайском фольклоре.Для тех, кто любит истории, которые происходят во время реальных исторических событий.

* НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ТИНЬКОВЫМ ОЛЕГОМ ЮРЬЕВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ТИНЬКОВА ОЛЕГА ЮРЬЕВИЧАГид по предпринимательству для подростков от автора бизнес-бестселлеров Максима Батырева и его команды. Советы и реальные кейсы, которые помогут молодому взрослому стать независимым и реализовать свои таланты, занимаясь любимым делом.До 18 лет еще долго, а выпрашивать у родителей деньги на карманные расходы надоело. На работу в таком возрасте устроиться сложно. Как же заработатьсамому? И можно ли заработать столько, чтобы не зависеть от родителей вообще?Ответ — да. У тебя для этого все есть. Знания, умения, таланты, желание. Оглянись, возможностей много. Что ты любишь делать? Займись именно этим.Из этой книги ты узнаешь, как запустить свой первый настоящий бизнес на основе хобби. Здесь собраны истории ребят, которые программируют, пишут, изобретают, пекут, занимаются своим садом — и зарабатывают вполне серьезные деньги. Получилось у них — сможешь и ты! Именно сейчас лучшее время для старта твоего собственного дела.Все эти кейсы собрала команда проекта Nexty под руководством Максима Батырева — предпринимателя, отца четверых детей, автора бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок продавана», «45 татуировок личности» и «45 татуировок родителя». Nexty — это пространство целеустремленных детей-предпринимателей, которые уже сейчас строят свое безбедное будущее. Присоединяйся. Все получится.Для кого книга:Для современных мам и пап, которые хотят подготовить ребенка к взрослой жизни.Для подростков, которые хотят стать независимыми от родителей и зарабатывать, занимаясь любимым делом и получая удовольствие.

Известный свадебный фотограф Роберто Валенсуэла на примерах своих удачных и неудачных снимков наглядно покажет, как искать идеальный кадр, и объяснит, почему качество фото определяет не аппаратура, а навыки того, кто ею пользуется.Как отразить хаос реального мира в лаконичном и красивом кадре? Как создать качественные фотографии на пестром фоне с моделью, не умеющей позировать? Автор книги выделяет в процессе три ключевых элемента: локация, поза и исполнение, — и объясняет, как найти интересные возможности даже в сложной ситуации.Это не обычное пособие по фотографии. Оно научит вас видеть, чувствовать и думать. Эта книга — о том, как развивать профессиональный инстинкт, чтобы легко ориентироваться в ситуациях, в которых теряется большинство фотографов. То, что для всех — припаркованный на улице белый микроавтобус, для вас будет отличным отражателем. Обычное офисное здание превратится в совокупность геометрических форм, узоров, симметрий и отражений, и вы будете точно знать, как использовать их в кадре.Свадебным фотографам важна ежедневная практика, чтобы в нужный момент проявить свои лучшие качества. В этой книге вы найдете упражнения на развитие фотографического ви́дения, научитесь разбирать сцену и искать идеальный кадр. Вы узнаете о симметрии, балансе, фрейминге, цвете, текстурах, методах портретной съемки и уникальных приемах автора. Валенсуэла даже приводит полный список используемых им поз, которые вы сможете применять и совершенствовать на свой вкус.Учитесь, практикуйтесь, отрабатывайте свой стиль и новые приемы, ищите неожиданные решения в любой обстановке — и создавайте по-настоящему художественные фотографии счастливых пар!Для кого эта книга:Для тех, кто считает фотографию — свадебную и не только — видом искусства, а не просто способом запечатлеть момент.Для начинающих и опытных фотографов-портретистов, желающих освоить новые приемы, научиться замечать все детали окружающей обстановки и распознавать их фотографический потенциал.

В новой истории Хильда узнает, что Тролльберг хранит еще множество секретов. Жители взволнованы исчезновениями горожан, в округе несколько раз видели огромного черного пса, а Хильда даже у себя дома обнаруживает волшебных существ — вредных, но обаятельных ниссе. Почему по всему городу озорников-ниссе выгоняют из квартир? Куда пропадают вещи? И что за создание бродит вокруг, нагоняя страх на жителей Тролльберга?..На этот раз Хильде предстоит разгадать настоящую детективную загадку в полном волшебства скандинавском мире.Фишки книги:— Эта книга — уже не просто приключение, а настоящий детектив! События закручиваются все сильнее.— В 2014 году Люк Пирсон был номинирован на премию Айснера в категории «Лучшая книга для детей».— В 2018 году Netflix начнет транслировать мультсериал по мотивам комикса.Для кого эта книга:Для детей 8-12 лет и всех любителей комиксов.Для взрослых, которые неравнодушны к детской иллюстрации и скандинавской мифологии.О серии:Серия комиксов «Хильдафолк» (от исландского Huldufólk, где huldu — «скрывающиеся, тайные» и fólk — «народ», «народец», так в исландской мифологии называют эльфов) рассказывает о приключениях скандинавской девочки Хильды, которая дружит с гномами, троллями и другими странными существами. Хильда живет с мамой и своим домашним питомцем Твигом — ручной лисой с рогами.Люк Пирсон создал в комиксах уникальный мир, населенный странными существами из скандинавской мифологии.

Продолжение фэнтези «Странные времена. Предвиденные происшествия с бессмертными»Серия в духе «Благих знамений». Понравится поклонникам Геймана и КингаНеповторимый британский юмор, нетривиальный сюжет и яркие персонажи

Правдивая и увлекательная история о том, как построить успешный бизнес с миллиардным оборотом в сегодняшней России. Это манифест «новых» предпринимательских ценностей: клиентоориентированности, прозрачности, гибкости и продвинутых технологий.

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства?Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет справиться с тревожностью и ищет краткое практическое руководство, которое позволило бы сэкономить время.Для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.От авторов:Эта книга о том, как справиться с тревожностью. Небольшой набор практических стратегий поможет вам лучше понять свою тревожность, — и справиться с ней, независимо от ее формы.Тревожность — неизбежная часть жизни в наше время. В повседневной жизни возникает множество ситуаций, когда уместно и разумно реагировать с некоторой тревогой. Стратегии, описанные в этой книге, могут быть полезны любому, кто испытывает нормальные, обычные тревожные реакции (иными словами, всем), а также тем, кто имеет дело с конкретным тревожным расстройством.

Терапевтичная книга о несокрушимом жизнелюбии к сезону уютного чтения под пледом.Невероятно, что одна случайная встреча может так сильно изменить жизнь двоих: не очень счастливой девушки и крошечного слепого котенка.Возможно, Гвен поступила опрометчиво, согласившись приютить животное, которое не решился взять никто другой. Да и жизнь ее была неустроена: тяжелое расставание, отсутствие своего жилья и проблемы с работой в придачу.Но кто бы мог подумать, что этот мурчащий черный комочек превратится в Гомера — самого смелого и предприимчивого кота в мире. Кто мог предсказать, что именно незрячий питомец подаст Гвен пример жизнелюбия и веры в свои силы, поможет обрести любовь и интересную работу. Да что там, даже защитит ее от грабителя!Для кого эта книга:Для всех, кто любит кошек и вообще животных, забавные жизнеутверждающие истории, а также книги, которые трогают за душу.Для тех, кто любит истории про уличного кота по имени Боб.

Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились.В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые помогут взять под контроль свои эмоции и начать жить той жизнью, которой вы хотите. Используя эту удобную маленькую книгу, вы обретете свободу от подавляющих мыслей и чувств, откроете для себя спокойствие, улучшите свои отношения и почувствуете себя в гармонии с миром и с собой.Для кого эта книга:Для тех, кто ищет легкие, но действенные методы держать эмоции под контролем.Для тех, кто интересуется психологией и хочет освоить навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ), чтобы изменить свою жизнь.От авторов:Всем нам в жизни приходится сталкиваться с болью и страданиями, которые могут быть как физическими, вроде укуса пчелы или сломанной руки, так и эмоциональными, такими как грусть или злость. Обе разновидности боли зачастую неизбежны и непредсказуемы. Лучшее, что мы можем сделать, — использовать наши имеющиеся навыки преодоления этой боли и надеяться, что они сработают.Чем усерднее вы пытаетесь заблокировать возникновение своих эмоций, тем более непреодолимыми они могут стать. Попытки перестать чувствовать попросту не работают. Но и потакание своим чувствам ведет к проблемам в отношениях и заставляет вас чувствовать, будто вы не имеете никакого контроля над своей жизнью.Что действительно работает в данной ситуации, так это навыки управления эмоциями. Именно о том, как освоить этот набор психологических инструментов, и рассказывается в данном руководстве. Тысячи людей, которые борются с сильными эмоциями, используют навыки управления эмоциями, чтобы достичь так называемой эмоциональной эффективности — способности испытывать настоящие, полноценные эмоции (даже очень сильные) так, чтобы они не превращались в драму. Навыки управления эмоциями могут изменить жизнь — в том числе и вашу.

Добрая фэнтези-сказка с новогодним сюжетом, тайнами и расследованиями.На острове среди северных морей стоит замок, в котором учатся снегурочки и подмастерья.Ещё чуть-чуть, и одиннадцатилетняя снегурочка Алёна Салиндер вылетит из школы. Ей очень нужно проявить себя на Задании! Но вот беда: в первый же полёт у Алёны воруют мешок с волшебными игрушками, которые она должна была подарить детям на Новый год. Из-за череды неудач и странных стечений обстоятельств Алёна думает, что за ней охотится Белая чайка. Эта колдунья много лет назад погубила одну из учениц школы и бесследно исчезла. А вместе с ней пропал и Кристалл Севера, в котором сосредоточена магия зимы.Алёна чувствует связь с неуловимой Хранительницей Кристалла. Может быть, именно она знает, отчего почти каждую ночь Алёне снится кошмар? В этом жутком сне снегурочка снова и снова превращается в лёд.Разыскивая подарки со своей верной полярной лисицей, Алёна не подозревает: она сама — главный ключ к тайне пропавшей Хранительницы.Для кого эта книга:Для детей от 8 лет.

Автор делится секретами создания вырезок, рабочими приемами, основами авторского права и рассказывает, откуда черпать вдохновение. Книга поможет новичкам избежать ошибок, а опытным мастерам подарит новые идеи для создания произведений искусства.

Годовой курс занятий для детей 5-6 лет. Основан на корейской методике Creativity Math Lab, которая позволяет системно развивать навыки ребенка и подготовить его к школе.В этом пособии собраны занятия, разработанные по корейской методике в Creativity Math Lab (Научно-исследовательским институте креативной математики). Особенность заданий в том, что они направлены на развитие сразу и правого, и левого полушарий. Вам понадобится всего 10 минут в день, чтобы комплексно развивать ребенка — и делать это с интересом и весельем.В чем особенности методики?— всестороннее развитие ребенка;— разные блоки заданий для развития правого и левого полушарий головного мозга;— комфортная среда обучения и занятия без стресса.Чему научится ваш ребенок?Задания в книге разделены на два блока. Выполняя задания из первого блока, ребенок будет развивать левое полушарие головного мозга, а именно:— потренируется считать единицами и десятками;— начнет развивать математические навыки;— продолжит изучать буквы и слоги;— будет развивать речь;— пополнит знания об окружающем мире;— станет развивать логическое мышление;— научится сравнивать различные объекты.Задания из второго блока книги направлены на развитие правого полушария мозга. Благодаря им ребенок:— будет тренировать память и внимание и пространственное мышление;— познакомится с различными фигурами;— усвоит принцип последовательностей.Задания в книге устроены так, чтобы ребенку не было скучно, он не уставал и не терял интерес. Чередование разного типа упражнений сделает процесс получения знаний проще и радостнее и создаст надежный фундамент для дальнейшего обучения в школе.Что потребуется от родителей?— заниматься с ребенком всего 10 минут в день;— во время занятий быть в хорошем настроении;— предоставить ребенку возможность самому решить, сколько заданий и из какого блока книги он будет выполнять.Занимайтесь с ребенком в атмосфере радости и веселья, и он полюбит учиться, а вы очень скоро заметите прогресс в развитии навыков!Для кого эта тетрадь:Для детей от 5 лет.

Хэл Элрод и супруги Салазар дают парам пошаговую инструкцию, которая поможет вывести отношения на новый уровень. Метод основан на практике «Чудесное утро», которая на протяжении многих лет помогает тысячам людей на планете делать свою жизнь лучше.Супруги Салазар сумели пережить глубокий кризис в отношениях. Они находились на грани разрыва, но преодолели разногласия и построили свой союз заново. И помогла им в этом практика «Чудесное утро». Они решили поделиться своим опытом с читателями и дать рекомендации, как преодолеть трудности и не просто спасти отношения, а еще и укрепить их.Книга может стать катализатором потрясающего преображения сотен тысяч союзов. Но даже если она изменит к лучшему жизнь всего одной семьи, усилия, потраченные на ее написание, были не напрасны. Практика «Чудесного утра» может стать для вас новым началом, благодаря которому вы сделаете шаг вверх, поднявшись на новую ступень в своем личностном развитии.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет добавить новых эмоций в отношения.Для тех, кто переживает сложные времена во взаимоотношениях.Для тех, кого отделяет шаг от развода.Для поклонников Хэла Элрода и метода «Чудесное утро».От Хэла Элрода:Наши соавторы прошли через разногласия, проблемы и конфликты, едва не похоронившие их брак. Каждому потребовалось время, чтобы понять, что ему нужно признать свои недостатки, взять на себя ответственность и расти над собой, чтобы от них избавиться. В итоге их пара сегодня может служить примером гармоничных, крепких взаимоотношений — таких, о каких мечтает каждая супружеская чета.Можно ли назвать их брак идеальным? На этот вопрос Лэнс и Брэнди решительно ответят «нет». На их взгляд, совершенство в браке и не было их целью — не это главное. Суть в том, что за годы упорного труда и твердой решимости сделать свой брак процветающим Лэнс и Брэнди разработали эффективный подход к совместной жизни, который укрепил их союз. Этот подход очень помог и нам с Урсулой достичь такого же результата. А теперь он описан в нашей общей книге и может помочь и вам, независимо от того, на каком этапе развития находятся сейчас ваши отношения.Работая над очередной книгой из серии «Магия утра», я всегда стараюсь привлекать соавторов, чей пример можно назвать наглядной иллюстрацией ценностей и мудрости, по моему мнению, способных в корне изменить жизнь читателя. Эта книга призвана обеспечить вас пошаговой инструкцией для личностной трансформации, а также трансформации отношений — не важно, в браке вы или одиноки, разведены или помолвлены.

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души.Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей. «Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью».Теперь идеи Эль о разнице между «надо» и «хочу» представлены в этой вдохновляющей яркой книге, которая пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему.От автора:Я написала эту книгу, чтобы поделиться советами, оказавшимися для меня наиболее полезными в обретении собственного пути, а также помогли многим знакомым. И все же не думайте, что держите в руках книгу ответов: ваши ответы знаете только вы. У вас в руках коллекция наиболее значимых вопросов, с которыми я сама столкнулась. Смотрите на страницы этой книги как на ряд дверей, главное предназначение которых — предложить вам открыть любую, на ваш выбор.Эти страницы написаны в поддержку вашего внутреннего голоса, твердящего, что вы можете дать этому миру нечто особенное. Они призваны напомнить: хотя вы и не знаете, куда приведет эта дорога, по ней прошли уже очень многие. Они разрешают забыть все, что надо делать, чтобы вспомнить, что вы хотите делать.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет изменить свою карьеру и жизнь, найти свое истинное призвание и смелость для того, чтобы ему следовать.