Книга для мальчиков-подростков, которая поможет им понять и принять изменения, происходящие с ними, а родителям — в доступной и веселой форме рассказать своему подрастающему ребенку то, о чем так непросто (но необходимо!) говорить.Подростковый период — непростой этап в жизни любого ребенка. И хорошо, когда рядом есть понимающие взрослые — родители, учителя, с которыми можно поговорить о своих волнениях и тревогах, которые могут поделиться опытом и поддержать. Но даже в этом случае подросток не всегда может прямо спросить о том, что его на самом деле интересует. Его могут сдерживать стеснение и страх показаться «неправильным» или «плохим».Карен Гравел, автор более 20 книг для детей и подростков, обратилась за помощью к двум мальчикам-подросткам и собрала те вопросы, ответы на которые им действительно важно узнать:какие физические изменения, связанные с взрослением (не только у мальчиков, но и у девочек) происходят в этом возрасте;вопросы, связанные с появлением сексуального желания;внешний вид и перепады настроения;общение с противоположным полом и сексуальная самоидентификация;безопасное использование социальных сетей.Эта книга станет для мальчика надежным источником информации, к которому можно обращаться без стыда и неловкости, а полученные знания помогут проще справляться с подростковыми стрессами. Прочитав книгу, мальчик сможет чувствовать себя намного увереннее и спокойнее на новом этапе своей жизни.При написании книги автор консультировалась с мальчиками-подростками.От автора:Я не парень и не могу знать наверняка, через что приходится проходить мальчикам в подростковый период. Поэтому я попросила помощи у экспертов — тринадцатилетнего Хавы Кастро и его одиннадцатилетнего брата Ника. Хава и Ник проходят уроки полового воспитания в школе, но там они не получают ответы на все интересующие их вопросы. Их волновали другие вещи, которые им не хотелось озвучивать при всех. Поэтому они посчитали удачной идеей написать такую книгу и помогли мне при ее создании.Хава Кастро: «Работать над книгой было очень прикольно, и я узнал столько нового! Эту книгу очень удобно читать наедине с собой, потому что такие вопросы я бы никогда не решился задать в классе. Все бы точно надо мной смеялись и потом дразнили!»Ник Кастро: «Мне понравилось участвовать в работе над книгой, потому что на уроках по половому воспитанию не все объясняют про тело. Мне повезло, что моя мама медсестра, но когда я работал над книгой, то думал о тех вещах, о которых забыл ее спросить, и которые периодически меня беспокоили. Спросить у друзей не всегда лучший выход. По крайней мере я теперь знаю, что все мальчишки проходят через такое, а не только я».Для кого книга:Для мальчиков-подростков, которые хотят понимать, какие изменения происходят с их телом, но стесняются спросить у взрослых о том, что их на самом деле волнует.Для родителей, которые хотят помочь своему ребенку справиться с непростым жизненным этапом и дать ему достоверную информацию в доступной форме.

Иллюстрированная энциклопедия познакомит с бытом и традициями разных стран и покажет мир во всем его разнообразии.Ноу живет в Камбодже, в настоящем доме на сваях. Акбота охотится с беркутом, как его отец. Нядьма вместе с родителями странствует по тундре в поисках корма для оленей.Герои этой книги — простые мальчики и девочки. Они живут в разных уголках земного шара и приглашают читателей к себе в гости: познакомиться с их обычаями, праздниками, традиционной одеждой, устройством домов и любимыми играми.Вы побываете на шумных улицах Нью-Йорка, прокатитесь по затопленным каналам Венеции и заглянете в теплые юрты ненцев, обитающих на Крайнем Севере. А еще вместе со своими новыми друзьями промчитесь по канатной дороге в диких джунглях, поплаваете с розовыми дельфинами в тёплых морях и заглянете в дом, который построен из глины.Для кого эта книга:Для детей от 6 лет.Для тех, кто обожает ходить в гости.Для тех, кто очень хочет узнать, как живут другие.От автора:И ты, мой любопытный читатель, и я, и твой сосед или соседка по парте, и такой же мальчик или девочка в другой стране — все мы люди. А планета Земля — это наш большой дом, и у каждого в этом доме есть своя квартира, маленькая или побольше. А ещё у каждого есть своя, иногда так непохожая на нашу, жизнь. Хочешь ли ты заглянуть в гости к детям из других стран? На страницах этой книжки тебя ждут удивительные встречи с детьми из разных уголков мира. Они с удовольствием расскажут тебе о себе и своём доме.

Прикладная книга с советами о лидерстве, основанными на опыте автора и многолетних исследованиях. Научит управлять людьми, вести их за собой и добиваться нужных результатов.Управлять людьми — значит быстро принимать решения и брать на себя ответственность за них, испытывать страхи и сомнения, терпеть неудачи и уметь извлекать из них опыт. Мало кого из нас с детства учили действовать в подобной ситуации. Но научиться этому можно.В этой книге Скотт Джеффри Миллер, исполнительный вице-президент программы по развитию интеллектуального лидерства компании FranklinCovey, предлагает тридцать советов-вызовов, основанных на принципах самых успешных лидеров и собственном опыте.Приведенные практические рекомендации помогут:вести сложные переговоры и добиваться успеха;вызывать доверие и активно слушать;противостоять укоренившимся догмам;распределять правильных людей на правильные роли;формировать четкое и действенное видение команды;получать нужные результаты правильными способами.И в конечном итоге — стать больше чем руководителем.Для кого эта книга:Для менеджеров, которые хотят выйти на новую ступень карьерного развития.Для руководителей, которые стремятся к более эффективному управлению.Для предпринимателей и СЕО компаний.

Всё, что нужно, чтобы разобраться в Таро Уэйта.Руководство для начинающих тарологов.От признанного эксперта с более чем 20-летним опытом.

Права проданы на 20 языков, в британском аукционе участвовали 14 издателей — и это еще до появления рукописи! На старте продаж за выходные было продано 10 000 экз., книга более трех недель в топ-5 на Амазоне, №1 в Amazon.Charts, Бестселлер по версии Sunday TimesДоктор Джули Смит — клинический психолог с более чем десятилетним опытом работы. Свою миссию она видит в том, чтобы сделать психологическую помощь доступной как можно большему числу людей. И ей это удается: общее число ее подписчиков в соцсетях настоящее время достигло более 3 миллионов. Она регулярно появляется на BBC, CNN International и Radio 5 Live, а также пишет статьи для The Mail on Sunday, The Evening Standard and The Daily Telegraph.Джули превращает сложные психологические техники в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Её советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью и стать психологически устойчивее. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.

Майлз Моралес — обычный подросток, студент Бруклинской академии искусств. И в свободное от учебы время он спасает мир.Когда в городе объявляются новые суперзлодеи, Майлз бросается выяснять их цели. Но пока он пытается разобраться с ними, в Пуэрто-Рико, где родилась его мать, происходит землетрясение. И это значит, что его семье очень нужна поддержка.А ещё у новой знакомой таинственным образом пропадает отец — и Майлз, конечно, подключается к поискам… Пытаясь успеть помочь всем, Майлз случайно обнаруживает связь между произошедшими событиями и гигантской корпорацией… Кто за этим стоит и причем тут Майлз?В новом приключении Майлз Моралес учится быть настоящим супергероем: успевать посещать школу, общаться с семьей, рисовать, управлять своими силами и, конечно, продолжать дело своего друга Питера Паркера — бороться с преступностью!Фишки книги:Захватывающая история о том, что под маской любого супергероя скрывается обычный человек.От автора бестселлеров Джастина Рейнольдса и номинанта на премию Айснера Пабло Леона.Отличное дополнение к компьютерной игре Marvel’s Spider-Man: Miles Morales.Любимый герой из оскароносного мультфильма «Человек-паук: Через вселенные».История о том, как важно найти баланс между семьей, своими увлечениями и спасением мира.Для кого эта книга:Для поклонников Человека-паука и супергероев.Для всех любителей комиксов.Для детей от 8 лет и взрослых.Для любителей веселых и вдохновляющих историй.

Красивое иллюстрированное руководство по взрослению для мальчиков. Это первая книга, которая поможет мальчикам-подросткам не просто узнать об изменениях, происходящих с ними в период взросления, но и отнестись к ним с пониманием и заботой.Увы, мальчики редко говорят о половом созревании, а если и говорят, то, как правило, это шутки или известные стереотипные фразы. К сожалению, эти стереотипы, часто противоречащие реальным научным знаниям, часто остаются с ними и отрицательно влияют на их будущую жизнь. Благодаря этой революционной книге мальчики научатся лучше понимать свой организм, свои ощущения и эмоции, уважать свое тело и принимать себя таким, какой он есть.

Смешная и искренняя книга о взрослении в форме дневника 12-летней девчонки. Своеобразный «Дневник Бриджит Джонс» для тех, кто вступает в переходный возраст.Лотти Брукс скоро 12, и, как у любого подростка, у нее полно насущных проблем: лучшая подруга уехала на другой конец света, и теперь нужно срочно завести друзей в старшей школе, а еще купить первый лифчик, избавиться от прилипшего в детстве прозвища и главное, стать Новой Лотти — классной, уверенной в себе и популярной (хотя бы настолько, чтобы на большой перемене не есть бутерброд в одиночестве, запершись в туалете).Лотти — героиня, в которой каждая девочка легко узнает себя: слегка комичная, неуклюжая, немного зацикленная на чужом мнении и вовсе не идеальная. Но, попадая в десяток неловких ситуаций, ссорясь и мирясь с друзьями и близкими, Лотти поймет, что ее несовершенство — это главная сила, а быть собой куда важнее, чем стать самой популярной в школе.Смешная, человечная и очень светлая книга — «Дневник Бриджит Джонс» для девочек, которые только вступают в переходный возраст, учатся принимать себя, дружить и влюбляться.Уже в первый день после выхода книга заняла первое место на Amazon, а позже права на ее перевод были проданы в 8 стран.Для кого эта книга:Для девочек от 10 лет.

Энциклопедия об истории Нового года и о новогодних традициях разных стран.В новой книге серии детских энциклопедий Чевостик и Дядя Кузя увидят, как встречали Новый год в древности, и побывают на шумных празднествах в эпоху Петра I. Они посетят вторую всесоюзную ёлку в доме Советов, заглянут на современные торжества по всему миру от Китая до Австралии и познакомятся с зимними волшебниками, приносящими подарки детям: Кыш Бабаем, Шурале, старцем Ямалом Ири и весёлым морозецем Паккайне. А еще узнают, что Новый год празднуют не только зимой, но весной, осенью и… даже летом!Кто такой Чевостик?Чевостик — симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют детям устройство мира.Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии.Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях.Для кого эта книга:Для любознательных детей от 4 летДля всех-всех фанатов ЧевостикаДля всех, кто ждет Нового года

Книга ведущих специалистов Гарвардского переговорного проекта — одна из лучших и самых известных по этой теме. Именно с нее начались активные исследования переговорного процесса, практической конфликтологии и полемики.Метод принципиальных переговоров, о котором подробно рассказывают авторы, помогает избежать манипуляций со стороны партнеров, быстро ориентироваться в случае их нестандартного поведения и, главное, всегда достигать желаемого.Предлагаемый метод универсален и подойдет для бизнес-встреч, для решения международных конфликтов и даже для обсуждений семейных планов.Для кого эта книга:Книга адресована самой широкой аудитории: менеджерам, профессиональным переговорщикам, но особенно пригодится тем, кто работает в сфере коммуникаций.Почему мы решили издать эту книгу:Это одна из лучших книг по практике переговоров. Ведущие специалисты в области бизнес-коммуникации и социальной политики признают метод принципиальных переговоров самым действенным и эффективным. Книга издана в 30 странах мира, продана тиражом более 2 млн экземпляров.Фишки книги:Именно с этой книги начались активные исследования искусства переговорного процесса, практической конфликтологии и искусства полемики. Книга входит в программу обязательного чтения во многих бизнес-школах.От авторов:Каждый день родственники, соседи, супруги, сотрудники, руководители, бизнесмены, потребители, продавцы, адвокаты и целые нации сталкиваются с одной и той же дилеммой. Им нужно услышать «да», не доводя дело до войны. Учитывая наш опыт в международном праве и социологических исследованиях, а также многолетнее сотрудничество с практиками, коллегами и студентами, мы разработали практический метод ведения переговоров, позволяющий не поступаться собственными интересами.

Новинка от Сьюзи Ходж, автора многих книг нашей серии «Главное в истории…». Гид по 100 самым значимым произведениям мирового искусства и их толкование.Почему Микеланджело расписал Сикстинскую капеллу, а Рембрандт был одержим созданием собственного образа? В чем секрет терракотовой армии? И почему так популярны «Банки с супом „Кэмпбелл“» Энди Уорхола?Книга предлагает ёмкие и исчерпывающие ответы на эти и другие вопросы. С ней вы раскроете секреты 100 из самых знаковых произведений мирового искусства и узнаете мотивы и толкования авторского замысла. Если вы когда-либо смотрели на шедевр искусства с трепетом, но задавались вопросом, что он означает, книга поможет вам найти ответ.От автора:В этой книге мы рассмотрим сто совершенно разных произведений искусства. Некоторые их них широко известны, другие чуть менее узнаваемы, но мы исследуем их все на предмет того, где, почему, когда и как они были созданы. Все представленные здесь произведения искусства — от самых ранних из известных нам до созданных совсем недавно — по-своему удивительны, и эта книга анализирует значение и множественные толкования авторского замысла, уделяя при этом внимание происхождению, опыту и убеждениям художников, причинам, по которым они выбирали те или иные материалы, целям, которые они перед собой ставили, и обществу, в котором они жили. Если вам случалось смотреть на произведение искусства и задаваться вопросом «Как это вообще понимать?», — эта книга даст вам ответ. Искусство способно раздражать, отравлять душу, поднимать настроение, вызывать ностальгию, волновать, забавлять — на что оно только не способно! Но чаще всего оно интригует, завораживает и утешает. Без него мир был бы куда более унылым местом. Путь произведения до момента, когда автор закончил работать над ним и представил его публике, часто оказывается увлекательным и захватывающим, и эта книга поможет вам лучше понимать искусство и наслаждаться им еще больше.Для кого эта книга:Для поклонников серии «Главное в истории…».Для всех, кто интересуется искусством.

Эта красивая вдохновляющая книга поможет вам исследовать свой внутренний мир, руководствуясь интуицией, и заново открыть себя.Жизнь часто ставит перед нами сложные вопросы. Мы пытаемся найти ответ у друзей и знакомых, обращаемся к гуру, ищем в интернете. Мы забываем про интуицию и про то, что ответы почти всегда скрыты в нас самих.Писательница Эмбер Рэй уже изменила отношение миллионов людей к своим эмоциям. Теперь она отправляет читателей в новое путешествие, чтобы найти ответы, которые они ищут, какими бы сложными ни были вопросы.Это творческий инструмент, который можно использовать по-разному. Вы можете прочесть книгу от начала до конца или обратиться только к темам, которые находят отклик. Можно даже использовать книгу как оракула — задать вопрос, наугад открыть страницу и позволить написанному привести вас к ответу, на самом деле уже находящемуся внутри вас.В книге рассматривается множество тем: доверие к себе, принятие своих чувств, доброта, установка границ, сложные разговоры, раскрытие креативности и многие другие. А блестящие иллюстрации помогут обрести ясность и смелость слушать себя и доверять себе.Найдите ответ — на любой вопрос.Для кого эта книга:Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в себе.

Автор бестселлера «Я слышу вас насквозь» и опытный психиатр Марк Гоулстон — о том, как вам быть с невыносимыми людьми.Все мы периодически сталкиваемся с людьми, конструктивный разговор с которыми невозможен. Босс, требующий невыполнимого, придирчивый родитель, агрессивный подросток, коллега-манипулятор, кричащий на вас сосед, рыдающий влюбленный или вздорный клиент с необоснованными претензиями. Как с ними быть? Как разговаривать с теми, кто не слышит доводов разума?В этой книге создатель курса переговорщиков для ФБР, известный психиатр и консультант с огромным опытом работы с неуравновешенными людьми Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем.Под обложкой — конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и неспособных конструктивно и здраво решить ни один вопрос. А также вы узнаете:— Почему люди ведут себя так, как они себя ведут.— Как инстинктивные реакции могут обострять ситуацию — и что с ними делать.— Когда нужно противостоять проблеме, а когда — уйти от нее.— Как применять проверенные техники, описанные автором.Для кого эта книга:Для всех, кому приходится общаться с невыносимыми людьми.О серии:Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.

Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью.Авторы книги, один из которых Брэндон Уэбб — бывший спецназовец, снайпер и пилот, предлагают пять понятных шагов к управлению страхом. Брэндон не раз бывал в действительно опасных ситуациях и научился использовать страх, а не убегать от него. Этот опыт пригодился ему в мирной жизни: чтобы создать успешное медиа, воспитывать детей, помогать другим и жить, ценя каждое мгновение.Пусть далеко не всем людям приходится смотреть в глаза опасности, пошаговая методика, представленная в книге, работает везде — в отношениях, в бизнесе или в бассейне, если вы боитесь плавать. Начать новое дело или решиться на трудный разговор легче, когда страх — твой союзник. Если относиться к нему разумно, он становится вашим ресурсом, помогая определять приоритеты, обозначая проблемы и подсказывая решения.Управляя страхом, вы фактически сможете управлять своей жизнью.Для кого эта книга:Для каждого, кто готов преодолевать себя и свой страх на пути к цели.Для всех, кто хочет превратить свою слабость в силу.

Действенная методика по написанию ярких, запоминающихся и глубоких художественных произведений. Вы научитесь создавать захватывающие сюжеты, детально проработанные сцены и образы героев в реалистичной обстановке.

Продолжение серии «Главное в истории…». История цвета с Античности до современности. От получения красок в разные эпохи до метафорического языка иконописи, десакрализации цвета, его символики, психологического восприятия и утилитарного значения.

Акрил – прекрасный материал для новичков, а метод Дитмара Штиллера отлично подходит для быстрого овладения навыками живописи. На протяжении двух недель рисуйте по этой книге каждый день – вы освоите акрил и создадите 14 необычных картин.

Выполняя занимательные задания, рисуя дудлы и картинки на заданные темы, ваш ребенок будет развивать творческие способности и находить выход из различных ситуаций, что поможет ему весело и с пользой провести время и обрести уверенность в своих силах.

Как из маленькой клетки получается целый человек? Почему дети так похожи на своих родителей? Что такое беременность и сколько она длится?В новой книги серии детских энциклопедий Чевостик и дядя Кузя отправятся в необычное путешествие. Они изучат особенности строения мужского и женского организмов и узнают, как на свет появляется человек, побывают в медицинской лаборатории и увидят, как из клеток мамы и папы получается эмбрион, как он растет у мамы в животе и превращается в малыша, чем он там питается и занимается. А ещё выяснят, что такое гены, какая наука их изучает и почему они делают каждого человека особенным!Кто такой Чевостик?Чевостик — симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют детям устройство мира.Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии.Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях.Для кого эта книга:Для любознательных детей от 6 лет.Для всех-всех фанатов Чевостика.Для дошкольников и младших школьников.

Книга об изменениях тела, которая поможет девочкам обрести уверенность в себе. Автор в формате коротких ироничных эссе дает полезные советы на темы, связанные с физиологией, которые не принято открыто обсуждать в обществе и семье.

Корейский бестселлер, переиздававшийся более 60 раз и отмеченный 10 наградами.

Маленькие и большие, яркие и невзрачные, скромные и вездесущие, птицы давно стали нашими соседями по городу. Какие они — пернатые жители мегаполисов, где можно с ними повстречаться, как опознать по оперению и голосу, чем помочь морозной зимой? Давайте скорее знакомиться!На страницах книги вы сможете подробно рассмотреть 36 птиц, которые обитают в парках, на пустырях и по берегам прудов, на улицах и крышах, узнать, почему их привлекают города и каких птиц можно приручить.А также — как отличить ласточку от стрижа, какая птица освоила профессию штукатура, а какая — плотника, что общего у птиц и динозавров, какие птицы спят на лету, откуда пошли выражения «белая ворона» и «птичье молоко». Думаете, это все? А вот и нет. Еще авторы расскажут, какие птицы создают шайки и идут на грабёж, сколько элементов в песне соловья, почему голуби так любят сидеть на балконах и подоконниках.С помощью смартфона вы сможете послушать голоса птиц, чтобы уж точно узнать их при встрече.Фишки книги:Реалистичные иллюстрации, которые помогут найти и узнать птиц.QR-коды с записью голосов.Интересные факты о пернатых от биолога Анны Васильевой.Наклейки в комплекте.Можно стать «бердером» и проводить состязания «кто встретит больше птиц и правильно определит вид».Интересные факты о пернатых. Какие птицы держатся семейной парой всю жизнь? Как работала голубиная почта? Какие птицы постоянно кружат в воздухе и даже спят на лету?Для кого эта книга:Для юных исследователей в возрасте от 5 лет

55 правил жизни и бизнеса от Игоря Манна: знания, опыт, наработки. Коротко и ясно.

Роман о взрослении, блуждании по миру, где каждый предоставлен сам себе, о дружбе, доверии и потребности быть любимым. Лиза Ко рассуждает о вечных беглецах, которые переходят с места на место в поисках дома, где захочется остаться.

Руководство по продуктовому управлению для продакт-менеджеров.В этой книге представлены основные принципы проектирования и запуска прорывных продуктов, описаны роли членов команды и процесс создания маркетинговой стратегии и продаж.Инвесторы, владельцы компаний, менеджеры продуктов, маркетологи и продавцы, программисты и дизайнеры обогатятся интересными идеями и инструментами, которые смогут использовать для создания прорывных продуктов и в реализации стратегии бизнеса.Как самым успешным технологическим компаниям — Amazon, Google, Facebook, Netflix, Tesla — удается создавать продукты, вызывающие восхищение миллиардов людей во всем мире? В этой книге известный специалист по управлению высокотехнологическими продуктами Марти Каган проводит полномасштабный мастер-класс о том, как организовать управление продуктами, как создавать высокотехнологичные продукты, которые полюбят клиенты.Изучив главы, посвященные созданию эффективной команды, методологии прорывных продуктов, внедрению сильной культуры управления продуктами, вы сможете сразу применить эти знания в своей компании.Первое издание этой книги, вышедшее десять лет назад, стало популярным справочником у менеджеров по технологическим продуктам, его можно найти практически в каждой успешной компании из сферы высоких технологий. Второе, полностью обновленное издание призвано стать ценным источником знаний для менеджеров по высокотехнологичным продуктам.Для кого книга:Для инвесторов и владельцев, менеджеров продуктов и стартаперов, маркетологов и продажников, разработчиков программного обеспечения.Для всех, чья работа связана с созданием продуктов.

Эстетика природы и ведовства в суете мегаполисаПриродные мотивы как источник вдохновенияМагический блокнот для городских ведьм

Дополненное издание, продолжение бестселлера Максима Дорофеева «Джедайские техники». В новом издании представлены дополнительные вакцины, мысли и практики, позволяющие перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.В этой книге описан подход для проведению экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности. В ней вы найдете методологию поиска своей собственной методологии (да-да, именно так).Идеи, лежащие в основе этой книги:Мы, люди, очень разные и не похожи друг на друга.Мир вокруг нас непростой, и мы далеко не всегда можем заранее понять, к каким результатам приведут те или иные наши решения и действия.Научное сообщество не даст четкого ответа, что конкретно вам поможет стать лучше.Как следствие из предыдущих пунктов: универсального рецепта, помогающего всем нет, не было и не будет.А потому придется создавать свой собственный рецепт, который в итоге окажется уникальным.Неизбежным образом вам придется работать над самим собой, так как это единственный способ прийти к уникальному рецепту успешной и продуктивной жизни.В книге приведены стандартные компоненты рецепта продуктивности. Они категоризированы по трём типам:Вакцины — действия, которые вы совершаете один раз, и их действие сохраняется с вами надолго (один раз сделал и забыл).Практики — действия, которые сохраняют свой результат, пока вы их выполняете с той или иной периодичностью.Индикаторы — показатели, прямо или косвенно характеризующие те или иные аспекты успеха.И все эти компоненты распределены по пяти уровням джедайской зрелости, или уровням прокачанности джедайства. Чтобы распределить все техники правильно, автор собрал опыт многих людей.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет разработать свой рецепт продуктивности.

Эта тетрадь серии Kumon «Давай заниматься!» научит малыша работать с наклейками, а также познакомит с временами года и праздниками Японии и других стран мира.С помощью этого стикербука ребенок:— научится аккуратно отделять наклейки от листа и приклеивать их на страницу;— потренируется различать геометрические фигуры и цвета, самостоятельно выбирая нужные наклейки;— разовьет пространственное мышление: нужно правильно повернуть наклейку в руках перед тем, как приложить ее к странице;— познакомится с новыми словами и расширит кругозор. Рядом с каждым заданием есть надпись. Родителям рекомендуется зачитывать ее вслух по слогам: благодаря этому малыш расширит словарный запас и заинтересуется процессом чтения.Задания в тетради даны по принципу от простого к сложному. Они разделены на три блока:Творческие задания (№ 1-4), в которых ребенок приклеивает наклейки так, как ему хочется. Цель упражнений — увлечь малыша, познакомить его со стикербуком и вызвать интерес к занятиям.Задания на восстановление картинки (№ 5-21). Малыш научится аккуратно и правильно приклеивать наклейку на указанное место. В этом разделе, в основном, используются стикеры в форме разных геометрических фигур, что позволяет попутно познакомить ребенка с их названиями.Задания на дополнение картинки деталями (№ 22-30). Здесь используются фигурные наклейки.— Сначала в заданиях будут подсказки, где нужно разместить наклейки.— Затем малышу нужно анализировать изображенные сюжеты и находить подходящее место для каждой наклейки

Книга на одну из самых насущных для подростка тем. Авторы, педагоги и психологи, на реальных примерах из жизни показывают основные проблемы, возникающие на разных этапах романтических взаимоотношений, и рассказывают, как их решить.Лора Бадденберг и Алиша Монтгомери стремятся оградить юношей и девушек от неприятного опыта — в частности, учат распознавать тревожные звоночки на свиданиях (агрессия, чрезмерный контроль), предостерегают от неосмотрительного поведения в соцсетях.Применив советы из этой книги, подросток почувствует себя увереннее в общении с противоположным полом, поймет, чего хочет от отношений, научится грамотно и уважительно выражать собственные желания и понимать партнера. Обретя эти навыки, во взрослом возрасте он с большей вероятностью сможет построить счастливые, прочные, здоровые отношения.Книга подойдет как для девушек, так и для юношей.Фишки книги:Входит в серию с нашими бестселлерами «Ты имеешь значение!» и «Чего ты по-настоящему хочешь?».Для кого эта книга:Для подростков от 12 лет, которые только открывают для себя мир романтики и хотят узнать, как строить здоровые отношения.Для родителей подростков, чтобы лучше подготовиться к разговорам на «неудобные» темы.

Книга «Набор из 4 книг: Вечные истории. Young Adult: Отцы и дети. Преступление и наказание. Война и мир. Том 1-2, Том 3-4». Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Серия: Вечные истории. Young Adult. Переплет: Твердый переплет. Стандарт: 1. Возрастная категория: 12+. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: РОССИЯ. Высота: 20. Ширина: 12. Глубина: 1.

Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние.Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий.В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным.Фишки книги:- Сборник эффективных практических стратегий для повышения самооценки.- Много тестов и упражнений.- Обновленное и дополненное издание бестселлера, учитывающее достижения психологии последних лет.Для кого книга:Для всех, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы укрепить уверенность в себе.Для родителей, которые столкнулись с проблемой низкой самооценки у детей всех возрастов, в том числе подростков, и хотят помочь им справиться с этой ситуацией.Книга будет полезна тем, кто находится в терапии (в качестве дополнительных материалов), а также психологам и психотерапевтам для работы с клиентами.От автора:Программа, которую вы вот-вот начнете проходить, — основная часть разработанного мной курса «Стресс и здоровый дух», который я преподавал в Мэрилендском университете. Как показали результаты, он весьма эффективно повышает самооценку, при этом уменьшаются симптомы депрессии, тревожность и враждебность у людей в возрасте от 18 до 68 лет. Хотя изложенные в книге принципы и навыки адресованы взрослым, они подходят и подросткам, а в упрощенном виде и детям.