Для кого это планер Для молодых и опытных мам, которые хотят успеть все и ничего не забыть. Для тех, кто не знает, что подарить родителям — удобный планер послужит отличным решением этого вопроса. Об авторе Анна Левадная — врач нового поколения, педиатр, кандидат медицинских наук, мама двоих детей, очаровательная жена и красивая успешная женщина в одном лице. А еще она популярный блогер, пишущий простые и понятные книги про наших детей. «Я очень люблю писать списки. Так удается расставить приоритеты и успевать самое главное. Увидев этот планер, сразу поняла, чего мне не хватало. Здесь нет ничего лишнего! Есть место, где составить список покупок, вписать дни рождения и просто можно разгуляться, вписывая и вычеркивая то, что сделано». — Ангелина (@ma_linochka). Мама шести деток, автор самого популярного блога о родительстве и отношениях в браке (читают более 790 000 людей)

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд.

Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. Прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания.

Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны.

Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами и подарите книгу подруге!

Прочитав эту книгу, вы:- окунетесь в захватывающий мир научных исследований;- узнаете, по каким критериям можно гарантированно отличить настоящую диагностическую методику от псевдодиагностической;- получите огромное удовольствие от блестящего журналистского расследования, проведенного автором;- наконец, прочтете множество интересных примеров, которыми потом можно будет делиться с друзьями в блогах и соцсетях.Фишки книгиДревняя мудрость гласит: «Хочешь накормить человека один раз — дай ему рыбу. Хочешь накормить его на всю жизнь — научи его рыбачить». Алексей Водовозов делает и то и другое. Прежде всего он подробно объясняет, почему не работают — и не могут работать — популярные сегодня диагностика по Фоллю, гемосканирование, тестирование по отпечаткам пальцев и другие аналогичные методики. Однако мошенники от медицины не дремлют: день за днем они измышляют все новые и новые способы отъема денег у населения. Поэтому автор предлагает собственное изобретение под названием «шкала развода на диагноз» (ШРнД) — простой способ, который позволяет быстро и легко (и абсолютно бесплатно!) выяснить, является ли очередная рекламируемая диагностическая методика шарлатанской. Для этого вам не понадобится покупать химические реактивы или сложное оборудование — достаточно лишь вдумчиво прочесть книгу. Новое оформление книги «Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый».

Варикозное расширение вен — не только неэстетичное, но и небезопасное заболевание. Оно может коснуться и молодых, и пожилых, и мужчин, и женщин. Если сеточки и «звездочки» просто некрасиво смотрятся на ногах, то выпуклые, узловатые вены мешают ходить, болят и отекают. Что делать, чтобы предотвратить развитие заболеваний вен.— Можно ли избавиться от уже проявившихся симптомов?— Как не пропустить опасное заболевание — тромбоз?О венах, сосудах и лимфатической системе и о том, как бороться с варикозной болезнью понятно и легко рассказывает ведущий флеболог России Евгений Илюхин.

Мы все хотим быть здоровы и жить долго. Десятки миллионов россиян смотрят по телевизору, слушают в радиоэфире, читают доктора Мясникова, потому что он дает для этого ценную медицинскую информацию в понятном для нас виде. Новую книгу доктор Мясников посвятил, пожалуй, самой больной проблеме — в прямом и переносном смысле слова. Вряд ли можно быть спокойным и довольным жизнью, если у тебя болит сердце и чуть что — повышается давление. Вы узнаете

• Боль в груди: когда обращаться к врачу

• Лечение артериальной гипертонии без препаратов

• Народная медицина

• Необходимые лекарства: нужное и побочное действие

• У них и у нас: личные истории о пациентах и врачах

«Десятки миллионов у нас в стране страдают артериальной гипертонией.

Десять миллионов страдают атеросклерозом сосудов сердца.

Много миллионов уже перенесли инфаркт миокарда.

Десятки миллионов имеют опасное сочетание факторов риска для развития гипертонии и атеросклероза.

Я написал эту книгу в первую очередь в расчете на них! Если таких потенциальных читателей будет все меньше, а здоровых людей все больше — я буду считать, что работал не зря!» А.Л.Мясников

Читайте — и будьте здоровы!

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж!Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого — и будьте здоровы!

В этой книге – правда о диабете. Для человека с сахарным диабетом знания эквивалентны дополнительным годам жизни. Автор, врач-эндокринолог с 30-летним стажем лечебной и преподавательской работы, вооружает читателя знаниями, чтобы защитить от околомедицинских шарлатанов, пользующихся неосведомленностью людей в корыстных целях. Узнав суть и следствие диабетических проблем, реальные пути их решения, человек получает возможность улучшить прогноз течения болезни или избежать ее. В книге доступно, правдиво и емко представлена полная информация о сахарном диабете и всех лекарственных препаратах, используемых для его лечения.
«Книга замечательного практикующего врача-эндокринолога Ольги Демичевой должна стать настольным справочником для тех, кто болеет сахарным диабетом, и хорошим руководством для тех, кто бережет свое здоровье и хочет предотвратить развитие болезни». Доктор Антон Родионов.

О чем эта книга
Книга станет прекрасным дополнением к уже вышедшему бестселлеру автора «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности». В ней вы найдете доступные рецепты, которые прекрасно подходят всем тем, кто хочет поддержать женское здоровье и сохранить молодость натуральным путем.
Автор книги
Оксана Зубкова международно признанный эксперт по детоксу, похудению и омоложению, дипломированный специалист по здоровью Института интегрированного питания, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления.
Для кого эта книга
Эта книга для всех женщин, которые хотят всегда оставаться молодыми, стройными и здоровыми, а также выглядеть на все сто, и при этом хорошо себя чувствовать.

Этот иллюстрированный дневник предлагает будущим мамам задокументировать все красочные подробности своей беременности, от первых реакций на радостную новость до встречи с малышом. Благодаря подсказкам, забавным вставкам и очаровательным иллюстрациям заполнение дневничка станет настоящим развлечением. Кроме того, будущие мамы смогут посмеяться над разными ситуациями во время беременности, а также запечатлеть мимолетные мгновения и забавные мелочи, которые поднимут настроение в настоящем и станут настоящим сокровищем в будущем.

Бестселлер NEW YORK TIMES!«Прочтите эту книгу… Она заставит вас плакать, но также заставит вас смеяться вслух…». A TOUR DE FORCE ‘ Huffington PostСара Хепола – журналист, публикуется в таких газетах и журналах, как New York Times, The New Republic, Glamour, The Guardian, The Morning News и Salon.Алкоголь – лучшая заправка для поиска ярких приключений. Автор книги, Сара Хепола, следовала этой теории целых 25 лет. Она проводила 3-4 вечера в неделю на коктейльных вечеринках, в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Выпивка давала ей свободу и уверенность в себе, все это ее устраивало. Ведь она сильная и просвещенная женщина 21 века. Но всему есть цена…Эта история о том, как современная женщина создает сама свой сюжетный поворот – трезвую жизнь, которую и вовсе не хотела долгие годы. Отказавшись от алкоголя, Сара находит в себе человека, которого упорно хоронила с 13-летнего возраста. И этот человек на ее удивление оказался сильным и стойким, точно знающим то, чего он хочет и как этого достичь.

После оглушительного успеха первого романа «Записки районного хирурга» Дмитрий Правдин решил выпустить продолжение своего дневника, в котором рассказывается о том, как он, молодой специалист, переехал работать в городскую больницу.О! В подобных больницах наверняка был каждый. Поэтому, возможно, слишком сильно вас автор не шокирует, но насмешит точно. Черный юмор хирурга Правдина понравится даже капризным ценителям Доктора Хауса.

До 1/5 населения всего мира страдает анемией. Предрасположенность к болезни Хашимото за последние годы увеличилась на 300%, а атеросклероз стал одним из самых распространенных заболеваний XXI века. При этом в большинстве случаев диагностика опаздывает на 5—10 лет: диагноз ставится тогда, когда помочь пациенту почти невозможно. Кровь — это лакмусовая бумажка наличия болезни. Она может рассказать о нашем самочувствии куда больше, чем все остальное.В книге вы найдете:• общий анализ крови;• анализы на гормоны щитовидной железы;• липидный профиль;• расшифровку анализов крови и УЗИ на практике;• полезные биодобавки и рецепты ЗОЖ.

Автор рассказывает, как среди сотен растений распознать лечебные и вредные, и приводит простые в приготовлении и проверенные временем и людьми рецепты лечения травами при:- болях в суставах, приступах ревматизма и подагре;- порезах, ожогах, занозах, мозолях;- головной, ушной и зубной болях;- конъюнктивите, пигментных пятнах и сыпи.Кроме того, в книге даны изображения полезных и опасных растений, а на обложке — растений, вызывающих ожоги при соприкосновении.Для аллергиков, астматиков и сердечников есть специальные разделы, где объясняется, как, когда и почему нужно гулять или отдыхать в лесу, чтобы облегчить течение заболевания.

ИЗМЕНЕНИЯ В ТЕЛЕ В ПЕРИОД ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ.УХОД ЗА СОБОЙ И ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА.СОН И КОНТРОЛЬ РЕЗКИХ ПЕРЕПАДОВ НАСТРОЕНИЯ.ПЕРВЫЕ ОТНОШЕНИЯ И СОХРАНЕНИЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ.ДЕЛИКАТНОЕ ВВЕДЕНИЕ В ОБЛАСТЬ ПОЛОВЫХ ОТНОШЕНИЙ.«Эта книга — „путеводитель“ для мальчиков-подростков и их родителей. Причем темами строения тела, особенностей взросления мальчиков и первого секса она не ограничивается, автор уделяет внимание пониманию эмоций и границ (причем не только своих), заботы о себе, физической и психологической, бытовым привычкам. Все это — в легком и уважительном тоне, который точно не оттолкнет подростка». — НАДЕЖДА ПАПУДОГЛО, главный редактор медиа «МЕЛ»«Эта книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют каждого мальчика в период полового созревания. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? И что вообще со всем этим делать? Мой 8-летний сын уже задает много вопросов на данную тему. Знания — это сила. И с помощью этой книги его плавание по морю полового созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов». — РУСЛАН МЕЛЛИН, главный челюстно-лицевой хирург Республики Хакасия, автор блога @RUSLANMELLINНА ОБЛОЖКЕ СТОИТ МАРКИРОВКА 18+, СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. ЭТА КНИГА ОБ АНАТОМИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЯХ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК, ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ, ВЛЕЧЕНИИ, СЕКСЕ, ЗАЩИТЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. ОНА НЕ БУДЕТ ПРОДАНА ДЕТЯМ В МАГАЗИНЕ. РЕШЕНИЕ О ПОКУПКЕ КНИГИ ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО РОДИТЕЛИ.

Люди болели и умирали во все времена. Но если мертворожденный ребенок в обычной семье едва ли мог привести к краху государства, то смерть нескольких сыновей короля в младенчестве была способна вызвать череду казней, заговоров и переворотов.В своей книге немецкий врач и историк Рональд Д. Герсте изучает череду развилок в истории и показывает, насколько сильно болезнь, операция или диагноз может изменить ход событий. Хотя историю и нельзя повернуть вспять, эта книга откроет вам другую ее сторону, удивительную и обычно невидимую под плотным слоем времени.Как один английский врач стал причиной смерти двух великих композиторов? Насколько изменился бы ход истории в XX веке, если бы раковая опухоль не убила короля Пруссии Фридриха III? Почему неудачная операция на желчных путях привела к Суэцкому кризису? Зачем подданные сварили останки Фридриха Барбароссы? А главное, как болезни великих людей и великие болезни человечества повлияли на нашу нынешнюю жизнь? Обо всем этом расскажет автор книги.(А что было бы, окажись тот мертворожденный ребенок здоровым младенцем, мы уже никогда не узнаем.)

Словом «рэйки» называют как саму универсальную жизненную энергию, так и основанную на работе с ней систему исцеления путем прикосновения ладонями. Книга мастера с многолетним опытом Мелиссы Типтон полное практическое руководство по этому виду восточной медицины.Если вы делаете первые шаги в рэйки, автор даст вам понимание азов работы с энергией, откроет все тонкости настроек и подскажет, в каком направлении развиваться. Если же вы не новичок, тогда эта книга поможет продвинуть вашу практику через углубленное изучение принципов и символов рэйки. Подаст новые идеи, как включить рэйки в свою повседневную жизнь и применять целительские техники для помощи близким, клиентам и даже домашним животным.Рэйки способно воссоединить вас с вашим настоящим «Я», то есть тем «Я», которое точно знает, при каких условиях ваша душа ощущает себя здоровой и активной. И оно может направлять нас в принятии решений, согласующихся с таким состоянием. Позвольте техникам, описанным в этой книге, пробудить в вас энергии, таланты и мудрость, свойственные вам от рождения.

Данное издание переработано и дополнено в соответствии с современными требованиями. В текст введены новые данные и определения. Излагаются определение фармакологии, ее историческое развитие и задачи в лечении и профилактике заболеваний. В разделе «Общая рецептура» приводятся правила прописывания рецептов, лекарственные формы. В разделе «Общая фармакология» описываются пути введения лекарственных средств, механизм их действия, всасывание, биотрансформация и выведение. В разделе «Частная фармакология» представлены в соответствии с современной классификацией специфические для каждой группы лекарственных средств фармакологические характеристики, показания и противопоказания к их применению; освещены основные принципы неотложной помощи при острых отравлениях. Для студентов медицинских училищ, колледжей и средних медицинских работников.

Может ли человек иметь здоровое сердце и в 40, и в 60, и в 80 лет? Для Георгия Николаевича Сытина ответ однозначен: может. Созданное им уникальное направление — Воспитывающая медицина будущего — позволяет в любом возрасте поддерживать великолепное состоян

Исцеляющие настрои — уникальный сборник наиболее востребованных и эффективных творящих мыслей, созданных Георгием Николаевичем Сытиным — признанным ученым, феноменальный дар и знания которого позволили расширить границы понимания человеческих возможностей и заложить научные основы медицины будущего.
Творящие мысли на все случаи жизни: для укрепления защитных сил организма, оздоровления сердца и пищеварительной системы, усиления зрения и слуха, развития воли и способностей — дополнены специальной главой «Новые настрои», в которую включены творящие мысли из новой серии эффективных настроев «Исцеление от старости».

В нашей стране существует онкофобия. Диагноз рак мы считаем смертельным. А ведь это не так! Рак излечим!Существуют методики, при которых организм сам берется за собственное исцеление. И это не голословное утверждение! Автор книги, Майя Федоровна Гогулан, трижды за свою жизнь оказывалась перед лицом этой коварной болезни. Она смогла найти правила, которые помогли ей навсегда распрощаться со страшным недугом. Сегодня Майя Федоровна уверена, что эти правила — Законы Жизни — дают возможность остановить болезнь, запустить внутренние механизмы восстановления.В этой книге собраны советы, рецепты, правила, которые в свое время помогли Майе Гогулан победить рак.

Эта книга расскажет Вам, как бороться с диабетом, питаясь правильно. Диабет — заболевание, которое современная медицина считает неизлечимым. Но Природа знает пути к здоровью, она создала для нас пищу, насыщенную природной энергией — овощи, фрукты, травы. Именно эти здоровые и естественные для человека продукты могут стать безвредным и эффективным средством в борьбе с диабетом и не только. Здесь вы найдете уникальные рецепты лечебных настоев, познакомитесь с правилами полноценного питания, узнаете о том, какая пища обладает целебными свойствами, а какая приносит только вред. Эта книга поможет Вам понять природу заболевания, а также покажет пути избавления от него.

В концe марта 2014 года единственный раз за последние двадцать лет легендарная Майя Федоровна Гогулан, создатель знаменитой системы оздоровления, которая помогла сотням тысяч людей обрести здоровье, приехала в Москву с трехдневным семинаром!С Майей Федоровной была договоренность, что эти семинары будут иллюстрацией ее новой книги, которую она и закончила, находясь в Москве. Новая книга Майи Федоровны — перед вами!Вы побываете на трех самых последних лекциях Майи Федоровны, «услышите» все, о чем было рассказано на семинаре: о системе Нищи, об исцелении от рака, о питании, продлевающем жизнь. В книге вы найдете ответы на самые вопросы, которые задавали слушатели семинара, и, возможно, обнаружите готовый рецепт решения именно вашей проблемы!

Доктор Павел Евдокименко — практикующий врач‑ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико‑Технических Наук (АМТН РФ), один из ведущих специалистов по лечению болезней позвоночника и суставов. Ведет канал о здоровье для разумных людей «Разумная медицина доктора Евдокименко».Эту книгу доктор Павел Евдокименко считает одной из лучших своих книг. Перед вами не просто издание, а публикация шокирующего и вселяющего надежду открытия доктора Евдокименко о том, что везение, удача и благополучие фактически зависят от работы нашего организма и тесно с ним связаны. И главное — мы можем контролировать нашу удачу с помощью простых, но действенных способов!Хотите изучить физиологию счастливой жизни и научиться жить в гармонии с миром и собственным организмом? Тогда начинайте применять научный подход к ненаучным понятиям!В своей книге доктор Павел Евдокименко расскажет:• что такое «принцип пуповины» и как он работает в жизни взрослого человека;• как настроение влияет на наш организм и его физиологию;• что нужно делать, чтобы стать везунчиком (Да! Везение — это не только дар свыше!);• отчего в нашей жизни случаются черные и белые полосы;• почему у неунывающих людей мозг работает продуктивнее, а значит и жизнь складывается лучше;• как избавиться от депрессии и нужно ли делать улыбку безусловным рефлексом;• и многое другое.

Книга «Моя система. Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 88. Автор: Мюллер Й.П. Стандарт: 64. Формат, ммсм: 100×140. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

Здоровье – это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил – они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг – рак, – и стала Майя Гогулан. В этой книге она расскажет вам о своем опыте применении шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания.

В книге автор развеивает мифы вокруг остеопатии, разбирает теоретические основы, а также дает пошаговый алгоритм, как восстановить свое здоровье и здоровье своих детей собственными руками. Подробно рассмотрены вопросы остеопатической диагностики, пальпации и перцепции. Описаны основные остеопатические техники воздействия. Особое внимание уделено самоподготовке специалиста. Многочисленные иллюстрации помогают закреплять знания визуально. Также в книге читатели найдут QR-коды на видеоиллюстрации тестов и мануальных техник. Издание предназначено для широкого круга читателей, а также специалистов телесно-ориентированных практик, специалистов мануального подхода, врачей-остеопатов, использующих биомеханический подход.