«Аюрведа — гармония жизни» — просветительский проект компании ТРАДО, подготовленный аюрведическим центром «Дханвантари», в первую очередь — его руководителем, известным популяризатором Аюрведы в России, И.И. Ветровым. В альманахе представлена значительная

Эта книга — попытка собрать максимум полезной информации о кедре и кедровой сосне, рассказ о том, как на протяжении практически всей истории человечества эти деревья сопутствовали нам, укрывая и согревая, питая и исцеляя, самим своим непорочным существованием призывая к благочестию, к силе и мудрости духа.
Для широкого круга читателей.

Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина преждевременной смерти, ежегодно они уносят больше жизней, чем все разновидности рака, вместе взятые. Их жертвой может стать любой, хотя всего несколько десятилетий назад считалось, что заболеваниями сердца страдают исключительно пожилые люди. Однако сегодня не секрет, что каждый из нас находится в зоне риска. Виной тому и плохая экология, и вредные привычки, и нездоровый образ жизни. Книга, которую вы держите в руках, познакомит вас не только с болезнями сердца и факторами риска, но и с современными способами лечения. Также вы узнаете о симптомах инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, о мерах их профилактики и способах диагностики. В ваших силах предупредить болезнь, не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье до глубокой старости.

В книге органично сочетаются последние научные достижения с мудростью древних даосских сексуальных традиций. Изложена простая, доступная и удивительно эффективная техника, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию и решительно повысить качество (и количество) любовных игр. Люди, овладевшие даосской техникой Сексуального кунфу, увеличивают жизненную силу и продолжительность жизни. Понятный, компетентный и увлекательный путеводитель для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом. В книге также рассмотрены проблемы импотенции, бесплодия и снижения сексуальной активности.

Первопроходец в области исследований взрослых стволовых клеток, доктор медицинских наук из Республики Кореи Ра Чжонг Чхан расскажет вам всё о стволовых клетках!Взрослые стволовые клетки – ключ к лечению многих болезней и предотвращению старения!В этой книге «Стволовые клетки, спасибо!» популярно излагаются результаты сотен научных исследований в области стволовых клеток и описываются современные методы лечения с применением клеточных технологий.Какую роль играют стволовые клетки в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, болезней нервной системы, почек, печени, лёгких, скелетной системы, аутоиммунных заболеваний и диабета? Каковы принципы лечения? Многочисленные примеры, реальные истории людей, прошедших лечение взрослыми стволовыми клетками, помогают понять насколько в реальности продвинулись учёные в этой области.Современная наука открывает двери в новый мир и дарит надежду на избавление от старости и болезней.

Сборник является уникальным тематическим спортивным парусным изданием. Автор-составитель Василий Кравченко — мастер спорта по парусному спорту, кандидат физико-математических наук, международный судья — меритель яхт класса «Финн», основатель и президент Российской Ассоциации яхт класса «Финн».Издание является удачным подбором интересных и актуальных статей и интервью как познавательного, так и сугубо профессионального направлений, изложенных простым доступным, однако очень информативным языком. Среди авторов статей в издании — ведущие спортсмены и специалисты не только России, но и всего мира паруса. Уникальность сборника заключается в его многогранности, объеме, хорошей систематизации материала и иллюстрациях. Здесь достаточно полно отражена история развития популярного, старейшего в Олимпийской парусной программе и наиболее успешного для отечественного яхтинга — класса «Финн», представлены истории и интервью вс

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Книга Андрея Кима и Энтони Буоно, специалистов по народной медицине и оздоровительным практикам, откроет вам удивительные тайны вашего организма. Вы узнаете, что здоровье человека — это не только состояние его физического тела, долголетие и способность организма сопротивляться различным заболеваниям, это еще и определенное состояние души, внутренняя гармония, оптимизм и жажда жизни. И самое замечательное, что здоровье — это то, что изначально свойственно человеку, получено им по праву рождения, то, что определяется активностью особого гена здоровья. Это знали мудрецы древности, это утверждают и некоторые ученые современности: утрата способности организма противостоять болезням связана с нарушением работы этого гена, гена вселенской гармонии. Нормализовав его работу — включив энергоинформационный канал, который связывает каждую клеточку нашего организма со всей Вселенной, мы можем «настроиться» на ритм, на «дыхание» Вселенной и жить долго и счастливо.

В книге международного мастера и опытного тренера Бориса Злотника «Руководство по миттельшпилю» изложен классический учебный материал по миттельшпилю на основе современной турнирной практики. Примечательной особенностью книги является сравнение глубокого компьютерного анализа с человеческим мышлением, — приоритет отдается последнему при схожести оценок.Тому, кто хочет усовершенствовать свою игру в миттельшпиле, необходимо развивать позиционное чутье. Компьютер полезен, но недостаточен. Предлагаемые в книге важные стратегические приемы помогут при поиске верного направления в переходной стадии от дебюта к середине игры и позволят сэкономить время при выборе оптимального решения в миттельшпильных позициях.»Руководство по миттельшпилю» предназначено для широкого круга шахматистов, а также тренеров. Высококачественный материал собран автором в процессе всей своей многолетней и плодотворной тренерско-преподавательской деятельности. Тщательно подобранные упражнения позволят читателю проверить степень усвоения материала, что повышает дидактическую ценность книги.

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам черники. Истоки традиций лечебного использования этого растения уходят глубоко в прошлое, а современная наука не только подтвердила лечебные свойства черники, но и дала им научное обоснование. Возможно, еще не все замечательные лечебные свойства черники открыты учеными, но и те, о которых известно, помогут укрепить здоровье и справиться с болезнями. Как грамотно использовать чернику в лечебной практике, рассказывает автор. Для широкого круга читателей.

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Гарри Каспарова — шахматного гения, короля комбинационной игры! Здесь представлены самые интересные шахматные позиции из партий великого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Гарри Каспаров.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме атаки на короля — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!

Новая книга профессора И.П. Неумывакина посвящена лечебным свойствам наиболее распространенного и уважаемого фитотерапевтического растения — ромашки. казалось бы, способность этого растения исцелять и предупреждать недуги столь широко освещена в литературе, что нет нужды писать о них еще одну книгу. Однако автор убежден, что никакое самое лучшее природное лекарство независимым средством не является и эффективно помогает лишь тогда, когда в человеке просыпается желание настроить свою жизнь на здоровый лад в целом. О том, как это сделать, в том числе используя ромашку, и рассказывает автор.
Для широкого круга читателей.

Эта книга — для женщин и мужчин. Для всех желающих узнать больше о лечении различных заболеваний человека и помогать, по возможности, материи Земли в очищении ее тканей. Особое место в ней уделено лечению пиявкой мужских заболеваний. И здесь мы призываем женщин: если вы хотите, чтобы ваш мужья, сыновья, отцы были здоровы, обязательно проштудируйте эту книгу вместе с ними, помогите им переступить через стеснительность и оздоровить себя. Тогда ваша жизнь будет счастливой и ваши отношения будут наполнены жизнью, радостью, сексуальностью, и ваш любимый мужчина не будет заглядывать на сторону…
Желаю успеха!

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Гарри Каспарова — шахматного гения, короля комбинационной игры! Здесь представлены самые интересные шахматные позиции из партий великого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Гарри Каспаров.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме атаки на короля — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!

На работе нас постоянно подстерегают приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Все это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, не обидев коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. А в ярких жизненных примерах вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.

В своей новой книге профессор И.П.Неумывакин рассказывает о лечебных и диетических свойствах подсолнечника и производимого из его семян масла, известного богатым содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и других полезных веществ. Читателю будет также небезынтересно узнать об истории растения и дважды проделанном им путешествии по миру. Представлены рекомендации народной медицины по использованию подсолнечника при лечении различных заболеваний.

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Гарри Каспарова — шахматного гения, короля комбинационной игры! Здесь представлены самые интересные шахматные позиции из партий великого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Гарри Каспаров.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: завлечение и отвлечение, уничтожение защиты, открытое нападение, освобождение линии, перекрытие и другие — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!

Альбом «Наша малышка» — это замечательная идея сохранить приятные воспоминания о детстве вашего ребенка. Ведь мы, взрослые люди, уже не вспомним себя в раннем возрасте, первого друга, как отмечали дни рождения, что нам дарили и многое другое. Все эти моменты очень дороги, но они неизбежно стираются временем… Но потом так приятно снова их вспомнить и пережить!Альбом «Наша малышка» сохранит все: записи, ответы на вопросы, истории, достижения, даты и фотографии. Заполнив все, вы заметите не только внешние перемены, которые происходят с вашим малышом, но и внутренние.Желаем незабываемых моментов!

Никки Стамп – уникальный врач. В Австралии всего двенадцать женщин, которые занимаются кардиохирургией и торакальной хирургией. Никки Стамп – одна из них. Она имеет богатейший опыт: за плечами у нее работа в самых загруженных австралийских больницах. Никки Стамп является членом Королевского австралийского колледжа хирургов. Замечательная научно-популярная книга «(Не) умереть от разбитого сердца» переведена на восемь языков. Цель Никки – сделать людей более здоровыми и счастливыми.Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние – большее на себе испытывает лишь наш мозг. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнёром и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый «синдром разбитого сердца» — а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы. Лишь кардиохирург может описать сердце безукоризненно — как профессионал и как страстный радетель своего дела. В этой книге — советы, как сохранить своё здоровье, трогательные истории пациентов и, конечно, восхитительное признание в любви к сердцу!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Более 25 методик восстановления опорно-двигательного аппарата при остеохондрозе.Из книги вы узнаете, почему и у кого развивается это заболевание. Что становится причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника. Какие факторы могут стать решающими при развитии остеохондроза грудного отдела или крестцово-поясничного. Что делать при травмах и какие методики помогут самостоятельно справиться с проблемой.Пошаговое руководство, подробное иллюстрированное издание для профессионалов и профессиональных больных.

Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей новой книге разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как выявить и восполнить дефициты витаминов и минералов, наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и успешно справляться с ежедневным стрессом. Из-за чего возникают головные боли, отеки, проблемы с волосами и кожей? Как нормализовать режим сна и зачем это нужно? Как не переедать, а осознанно относиться к еде? Как быть с эмоциональной перегрузкой, выгоранием и депрессией? Доктор Абакумов делится не только полезной информацией о причинах недомогания, симптомах и необходимых анализах, но и простыми упражнениями, которые помогут встроить новые привычки в жизнь. Также в книге вы найдете вдохновляющие истории и отзывы женщин, жизнь которых уже изменилась благодаря доктору Абакумову.

Четвертое издание справочника (предыдущие вышли в 2005, 2007, 2013 гг.) переработано и дополнено. В книге затронуты все основные вопросы современной педиатрии; освещены особенности физиологии развития ребенка, организации и оказания амбулаторно-поликлинической помощи детям; описаны симптомы, встречающиеся в клинической практике, с указанием причин их появления; приведены необходимые сведения о многочисленных нозологических формах патологии детского возраста (свыше 300), ранжированных в соответствии с МКБ-10. Для практикующих педиатров, терапевтов, а также для студентов старших курсов медицинских вузов, педиатрических и лечебных факультетов.

Почему взрослый человек пьет молоко, хотя молоко — это еда только для младенцев? Что он при этом получает: действительно пользу или вред? Давайте разберемся…

В издательстве «ДИЛЯ» вышла книга доктора медицинских наук, профессора Ивана Павловича Неумывакина, известного тысячам читателей по книгам «Эндоэкология здоровья», «Перекись водорода», «Пути избавления от болезней: гипертония, диабет…» и многим другим. Иван Павлович сочетает в своей практике достижения официальной медицины, собственные разработки и рекомендации народной медицины. В его книгах рассказывается о том, как победить многие болезни, в том числе считающиеся неизлечимыми.
      В новой книге профессора Неумывакина «Береза. Мифы и реальность» речь идет о возможностях «березовой» терапии, которая в комплексе с разработанной автором системой оздоровления поможет справиться со многими недугами. Предлагаемая Иваном Павловичем методика основывается на активизации внутренних ресурсов человека и направлении их на борьбу с болезнями и защиту от них.
      У многих народов береза — это символ света, сияния, чистоты, женственности. А у славян береза еще и символ начала. Березу специально сажали рядом с домом для сохранения благополучия семьи, по случаю рождения ребенка, для защиты от молнии и, вообще, всего отрицательного, недоброго…
      По современным данным, род береза объединяет около 150 видов. Самые распространенные из них — береза белая (или пушистая) и повислая (или бородавчатая). Березы образуют чистые и смешанные леса. Это дерево издавна не только вдохновляло поэтов, но и славилось своими лечебными свойствами. Полезны почки, листья, сок березы, а также березовый спутник — гриб чага. Почки собирают в марте–апреле до распускания, листья — в мае–июне (срывают рано утром и сушат в темном месте). Березовый сок собирают весной, а березовый гриб — в феврале. Нужно брать березовый сок осторожно — делать прокол только шилом, вставив трубочку, а затем замазывать поврежденный участок коры пластилином или варом, не оставляя раны.
      Из древесины разных видов березы делают мебель, посуду, получают уголь и деготь. Из бересты плетут корзины, посуду, лапти. Березовые наросты — капы — прекрасный природный материал для поделок и украшений. Приятно отметить, что в последние годы интерес к изделиям из березы возвращается. И это неудивительно, ведь березовое сырье — один из самых экологически чистых материалов.
      Воздух березового леса — настоящий кладезь полезных для человека веществ. Пусть вашей доброй традицией станет с ранней весны почаще хоть на часок выбираться в березовую рощу.
      Для того чтобы только перечислить все недуги, при которых может помочь береза, понадобится не одна страница. Поэтому упомянем лишь основные: заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы, органов дыхания (в том числе простудные), печени, половой сферы, полости рта, кожи, почек и мочевыводящих путей, сердечно-сосудистой системы, суставов, а также витаминная недостаточность, опухоли, облысение и перхоть, отложение солей. На основе березового сырья готовят различные оздоровительные и лечебные чаи — кровоочистительные, желудочные, печеночные, почечные и мочегонные, противодиабетические, противосклеротические, противоревматические, противоартритные, противораковые, тонизирующие и стимулирующие, успокоительные, поливитаминные, кроветворные, грудные, противопростатитные, противогипертонические, противоварикозные.
      Приведем для примера рецепт отвара, который помогает при болях, связанных с отложением солей.
       Береза (кора) — 1 кг        Осина (кора) — 1 кг        Дуб (кора) — 100 г

      Проготовить из этой смеси крепкий отвар, уваривая его, и принимать по 0,3–0,5 стакана 3 раза в течение дня. В начале лечения боли могут усилиться, но в дальнейшем наступит заметное улучшение.
      И, конечно, нельзя обойти вниманием роль березы в устройстве русской бани и оздоровлении с ее помощью. Известна старинная поговорка: «Кости распаришь — все тело поправишь». Сколько существует русский человек, столько, наверное, существует и русская баня. Веники в бане используют разные, но самый популярный, без сомнения, веник березовый. Листья березы, в отличие от других, пористые. Они плотно прилегают к распаренному телу и хорошо впитывают выступающий пот. Березовый веник помогает при боли и ломоте в мышцах после больших физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наличии сыпи и гнойничков, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. После бани с применением березового веника и отвара из березовых почек удивительно легко дышится!
      Существуют определенные правила заготовки березовых веников. Они подробно описаны в книге Ивана Павловича Неумывакина. Читатели найдут на ее страницах множество других полезных сведений и рекомендаций. Данные автором советы доступны практически каждому.
      Итак, приглашаем вас в светлый и здоровый березовый мир! Прочитав книгу «Береза. Мифы и реальность», читатели смогут стать специалистами в области «березовой» терапии и приступить к применению полученных знаний на практике на пользу и радость себе и близким.

Аннотация к книге «Гарри Каспаров учит тактике. Шахматный решебник по партиям чемпиона мира. 1 часть» Костров В. В.:Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Гарри Каспарова — шахматного гения, короля комбинационной игры! Здесь представлены самые интересные шахматные позиции из партий великого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Гарри Каспаров.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: связка, двойной удар, ловля фигуры — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов! Читать дальше…

— Чтобы защититься от аллергии, надо избегать аллергенов. — Неправда! Надо вводить их в свою жизнь и начинать с раннего возраста.— Аллергия передается по наследству на генетическом уровне. — Неправда! Не существует гена, отвечающего за аллергию или пищевую непереносимость.— Грудное молоко спасает от аллергии, так же как и отборное питание матери во время беременности и кормления. — Хотелось бы верить, но… нет. Пищевая аллергия вообще не зависит от типа вскармливания, а в вопросе питания все еще интереснее — чем разнообразнее пища матери и чем больше в ней аллергенов, тем меньше шансов на аллергию у малыша.— Излишняя чистота и кесарево сечение снижают иммунитет. — Что ж, гигиеническая теория имеет право на жизнь. Но это капля в море, а не причина развития аллергии. Кесарево сечение снижает объем полезных бактерий на коже и в кишечнике, но это не влияет на аллергию.Новаторская книга доктора медицинских наук, исследователя Кари Надё рассказывает о последних достижениях в области иммунотерапии пищевой аллергии. Вместе с ученым вы проследите за громкими «делами» в медицине, узнаете настоящие данные по корреляции заболевания и различных факторов, избавитесь от мифов и получите шанс никогда не заболеть аллергией или пищевой непереносимостью.