Многие пары занимаются сексом второпях, не давая себе возможности хорошо возбудиться, а потом задаются вопросом, куда же пропала магия из их сексуальной жизни. Или наоборот, усложняют процесс, утрачивая трепет и перестав получать удовольствие от процесса.Для хорошего секса нам всем необходим витамин «П» — принятие. Себя, партнера и тех условий, в которых вам обоим комфортно. Если хотите, это свод правил, и их нужно не столько соблюдать, сколько понимать.Стивен Снайдер, психотерапевт с 30-летним опытом работы, поможет вам понять свои сексуальные чувства, расскажет, как доверять своей сексуальной интуиции, и научит получать и доставлять удовольствие.

От автора «Кошки не бегают за собаками». Дерзко, откровенно, шокирующе и современно! Правда об отношениях в современном мире.Играй на его поле по своим правилам!ЧТО ДЕЛАЮТ МУЖЧИНЫ, ЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ МЫ:- Мужчины не привязываются эмоционально.- Мужчины не обращают внимания на мелочи.- Мужчины не пытаются переделать женщину.- Мужчины не пытаются найти оправдания плохому отношению к себе.- Мужчины разделяют понятия «жена» и «женщина для секса».- Мужчины думают членом, а не сердцем.

Прописи — это простой инструмент для сложной работы над собой и своим внутренним состоянием. Процесс прописывания служит напоминанием, которое повышает осознанность. Так вы мягко и бережно закрепляете на подсознательном уровне позитивные установки, не борясь с самим собой.В основе этих прописей лежит методика радикального прощения Колина Типпинга. Основная идея этой методики в том, что прощение — это не оправдание чьих‑то поступков, а освобождение себя от груза негативных эмоций.Посвятите практике 5–10 минут в день, и вы сможете снизить уровень тревожности, ослабить эмоциональную привязанность к прошлому, отпустить затянувшиеся обиды и чувство вины, бережно стряхнуть с себя груз прошлых обид и обрести силы двигаться дальше.Эти прописи нужны вам, если вы хотите:• отпустить ситуации, которые не отпускают вас;• снизить интенсивность неприятных переживаний;• вернуть ощущение контроля над своим состоянием;• переключить внимание и снизить тревогу;• увидеть в прошлом опыте не приговор, а урок и возможность для роста.

Что вы сделали бы, если бы у вас появилась возможность прожить вашу жизнь заново? Хотели бы вы исправить старые ошибки и принять важные решения заново?Прямо сейчас, в этот момент, мы можем отпустить свое прошлое — и начать новую жизнь, вот именно так, как хочется: сразу набело!Божественный дух Крайон открывает вам главный закон, который позволит чудесным образом изменить вашу жизнь: сделать так, чтобы удача приходила в нужный момент, чтобы вы всегда точно знали, какой выбор будет наилучшим, и делали именно его, чтобы не тратили силы впустую на недостижимые цели, не бились в закрытые двери. Получив эти знания, вы сможете жить полной жизнью, делать то, что хочется, любить, получать удовольствие, радоваться по-настоящему!Вы не только научитесь слышать и понимать подсказки и наставления свыше, но и сможете принимать правильные, наилучшие решения.С помощью книги вы сможете:• научиться распознавать знаки Вселенной;• наладить контакт со своим внутренним «Я»;• получить ответы на самые важные вопросы;• преодолеть трудности и начать новую жизнь.Книга в мягкой обложке.

Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах.Пособие «Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием» – это ваш надежный проводник к исцелению. Автор предлагает эффективные и бережные техники, которые помогут не только справиться с острым приступом, но и проработать глубинные психологические раны.• Опросник для выявления панических атак• 7 глубинных техник и дыхательные упражнения• Суть панических атак• Выполнение в комфортном режимеВсе упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки!

Если все бесит, а кто-то снова советует «просто улыбнуться» или «забить» — «Прописи хорошего настроения» для вас. Это легальный способ выплеснуть раздражение и сказать все, что вы думаете о мире, не делая вид, что все в порядке.Полноценный терапевтический инструмент самопомощи, который опирается на принципы когнитивно-поведенческой (КПТ) и арт-терапии и имеет доказательную базу.Вы будете выводить буквы, вензеля и фигуры, перенося злость в линии на бумаге, а нервная система в этот момент переключится в режим расслабления. Работает как медитация: монотонные движения рукой снижают кортизол, замедляют дыхание и убирают агрессию без таблеток (и жертв). А еще здесь можно злиться, ругаться, психовать и рисовать каракули на страницах — правила придумываете только вы.Внутри вы найдете:• фразы для разного уровня раздражения — от легкого недовольства до праведного гнева — формулировки точно попадают в ваше состояние;• каллиграфическую разгрузку — монотонное выведение вензелей успокаивает нервы, выравнивает дыхание и убирает напряжение;• моторные техники — лабиринты, визуальное уменьшение проблемы и чистые листы для свободного выплеска эмоций.Не нужно проглатывать негативные эмоции или притворяться счастливым — начните писать, а бумага примет все, что накопилось.

Ты знаешь, что нельзя, а рука тянется. К гаджету за рилсами, сладкому пирожному, к очередной сигарете или джойстику (нужное подчеркнуть). Вредные привычки незаметно воруют наше время, силы и даже здоровье. Дело не в слабой воле, а в скрытых психологических выгодах.Автор книги Мисудзу Накасима более 20 лет работает с людьми, страдающими зависимостями и нарушениями поведения, помогая им менять привычки и возвращать контроль над собственной жизнью. В книге Мисудзу объясняет, как устроены зависимости, и предлагает понятную технику самопомощи: всего три минуты записей в день помогают увидеть причины поведения и постепенно заменить его более здоровыми действиями. А сопровождать вас на пути к новой жизни будет милый котик.После прочтения вы:• обнаружите, что стоит за вашими привычками;• научитесь замечать Тот Самый Момент, когда они запускаются;• получите инструмент для быстрых ежедневных изменений;• сделаете первый шаг к более свободной и осознанной жизни.

Нет лучше психолога, философа и тренера по личностному росту, чем классическая литература. Именно она открывает нам глубину человеческих характеров и многогранность мироустройства. Если, конечно, рядом есть тот, кто может помочь воспользоваться ее сокровищами.Гвендалина Миддей, итальянская писательница и журналистка, превращает мировую классику в живые уроки о власти и одиночестве, вине и свободе. Благодаря им вы сможете взрастить внутреннюю устойчивость и развить критическое мышление.С этим путеводителем вы:- Научитесь читать между строк и замечать скрытые автором смыслы.- Начнете распознавать манипуляции и подмену понятий в текстах и жизни.- Соберете «библиотеку опоры», которая станет вашим личным ресурсом в периоды турбулентности.- Получите глубокие темы для размышлений дискуссий и станете блестящим собеседником.ОТЗЫВ:«Каждая глава ее книги — это терапевтический путь с известными персонажами: Одиссей как олицетворение устойчивости; Антигона не смиряется и показывает всю возможную силу; Лолита предупреждает о потере личности, а персонажи Чехова успокоят и дадут время на меланхолию.Идеальная книжная терапия!» — Надежда Челомова, психолог, библиотерапевтка, автор книги «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи»ЦИТАТЫ:- Мир боится сомнений, поэтому мы заменили вопросы восклицаниями.- Идентичность постоянно теряется, находится или выменивается. Ее покупают дорогой ценой и продают за бесценок.- Слишком много «знаем» и слишком мало «познаем», потому что больше не способны устанавливать связи между вещами.- Хорошее произведение я узнаю именно по этому чувству. Оно вносит смятение, заставляет сомневаться в незыблемых истинах. Открывает щель там, где раньше была запертая на ключ дверь.- Вот почему чтение русских классиков похоже на погружение в собственную юность. В те вечера у костра, полные страстных дискуссий, надежд и грез.- Литература говорит нам: чувство, которое ты испытываешь, знали и Гуров, и Вертер, и Раскольников, и Зено. Ты не одинок.- Древнегреческий, как и латынь, не терпит компромиссов. Он требует точности высказываний. Только тогда соединятся смыслы и фраза будет завершена. Совсем как в любви.

Конец отношений часто ощущается как конец света. Психологи отмечают, что горе после расставания по силе переживаний может быть сопоставимо с утратой близкого, поэтому «просто отпустить» и быстро прийти в себя получается далеко не у всех.Сьюзен Андерсен, психолог с 30-летним опытом работы, подробно объясняет, как пройти через период расставания бережно к себе, не застревая в боли и не разрушая самооценку.Эта книга поможет вам:- пережить чувство брошенности;- остановить самообесценивание после расставания и восстановить самооценку;- справиться с желаниями написать/позвонить бывшему(-ей), чтобы вернуть отношения любой ценой;- подготовиться к новым отношениям без постоянного страха повторения прежних сценариев.Книга для тех, кто хочет прожить кризис до конца и выйти из него более устойчивым, свободным и исцеленным.

Мы все интуитивно чувствуем, что в нас живет особая сила — сила предков, сила рода. Это память поколений, опыт, любовь, пройденные испытания и тайное знание, передающееся от сердца к сердцу. Но как обратиться к этой силе, как попросить о помощи, получить поддержку?Эта колода создана как проводник к внутреннему диалогу с родом. На картах вы найдете образы, которые мягко воздействуют на подсознание. Рассматривая их и вчитываясь в послания, вы погружаетесь в особое медитативное состояние, настраиваетесь на внутреннюю тишину, принятие и ощущение связи со своими корнями.Вы можете обратиться к своему роду с вопросом, просьбой или сомнением — и получить ответ в виде знака, образа, ощущения или внутреннего отклика.Образы на картах помогают восстановить живую, глубокую связь с родом, а послания — услышать то, что важно именно для вас в этот момент. Вытащите карту, прочтите слова, вслушайтесь в себя и почувствуйте: вы не одиноки. Сила вашего рода, его любовь и свет, прошедшие через многие поколения, теперь рядом с вами.

Регулярная нагрузка для мозга — залог вашей эффективности. Это издание — 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри — классические таблицы Шульте в сочетании с детективными упражнениями. Сложность растет каждые 5 дней — мозг всегда в тонусе.Издание помогает развить навыки, полезные в учебе и работе:• читать тексты в несколько раз быстрее• одновременно слушать, анализировать и выхватывать ключевые тезисыиз разговора• выступать на публике• работать в режиме многозадачности• перестать «залипать» в телефоне без делаРаскрывайте преступления и собственные возможности!

Людмила Петрановская — семейный психолог, специалист в области теории привязанности, автор книг и курсов для родителей. Ее работы показывают, как наши отношения с ребенком создают условия для его развития, помогают вырасти психологически устойчивым человеком.В книге «Тайная опора» Людмила Петрановская объясняет основные идеи теории привязанности. Автор помогает родителям увидеть, что капризы, агрессия и замкнутость — это не «плохое поведение», а сигналы о потребности в близости, безопасности и поддержке. Книга даёт ясное понимание возрастных кризисов и показывает, как формируется внутренняя опора ребёнка — через отношения, внимание и принятие.В книге «Если с ребёнком трудно» собраны практические ориентиры для сложных повседневных ситуаций: конфликтов, непослушания, эмоциональных вспышек и усталости родителей. Вместо привычных, плохо работающих воспитательных методик автор предлагает системный и бережный подход, исходящий из ключевой важности отношений с ребёнком. Вы сможете лучше понимать, что стоит за трудным поведением, и принимать решения, которые сохранят доверие, уважение и чувство безопасности в семье.Обе книги помогают обрести ясность и точку опоры в непростых моментах родительства, сохранять тёплые, устойчивые отношения с ребёнком — главное условие его гармоничного психологического развития.

Главный бизнес-роман современной Японии. Книга, которая доказывает, что даже самый заурядный неудачник способен оседлать волну успеха, если начнет меняться изнутри.Такуя Идзуми работает продавцом подержанных автомобилей. У него куча долгов и недовольных клиентов. Каждый день он смотрит на проезжающие мимо дорогие иномарки и все больше убеждается, что богатство — удел более везучих или хитрых людей. Но все меняется после его случайной встречи с мультимиллионером на красном Ferrari, который живет по совершенно иным законам. Он утверждает, что богатства хватит на всех, а помогать другим достигать успеха — самый короткий путь к своему собственному.С этого момента Такуя оказывается втянут в водоворот неожиданных заданий, сложных управленческих решений и тяжелых уроков по ведению бизнеса. Ему придется не просто сменить профессию, а пересобрать собственное мышление.

Случался ли с вами внезапный ночной ступор, вызванный вопросом «зачем это все»? А может быть, вы смотрели на звезды и чувствовали себя песчинкой?Представляем вам средство от экзистенциального кризиса в виде прописей. Внутри них нет готовых ответов. Зато есть вопросы, которые люди задают себе тысячи лет, и несколько подходов для решения.Вы не обязаны ни с кем соглашаться. Можно просто обводить, переписывать и затем обнаружить, что дышать (и писать от руки) стало легче.

Ясный ум и хорошая память помогают чувствовать себя уверенно, сохранять независимость и радоваться каждому дню в любом возрасте. Так же, как мы заботимся о теле, наш мозг нуждается в регулярной тренировке. А чем интереснее и приятнее занятия, тем больше пользы и удовольствия они приносят.В этой рабочей тетради собраны разнообразные и доступные задания, которые бережно поддерживают и развивают важнейшие когнитивные навыки: память, внимание, логику, концентрацию и гибкость мышления. Все упражнения подобраны так, чтобы тренировка была не утомительной обязанностью, а полезным и увлекательным занятием.Внутри:• судоку для развития логики;• лабиринты для тренировки внимания и концентрации;• упражнения на запоминание;• игры в ассоциации;• специальные нейроупражнения.Занимайтесь в удобном для себя темпе, выбирайте задания по настроению и помните: каждое усилие имеет значение. Регулярная практика поможет поддерживать активность мозга, а мысли со временем станут более ясными и четкими.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, КОГДА ОН РАСТВОРЯЕТСЯ В ТОЛПЕ?Настольная книга для политиков, идеологов и маркетологов прошлого и настоящего столетия, заложившая фундамент социальной психологии. Еще в 1895 году Гюстав Лебон с хирургической точностью вскрыл механизмы «души толпы»: в коллективе исчезает критическое мышление, уступая место инстинктам, слепой внушаемости и эмоциональному заражению.Эта книга дает читателю мощный инструментарий интеллектуальной самозащиты. Автор последовательно разбирает, как рождаются массовые мифы, почему разум бессилен перед яркими формулами и какие приемы используют вожди, чтобы превращать разрозненных людей в управляемую силу.ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ:• сможете распознавать признаки «коллективного бессознательного» в политике, общественных движениях и массовой культуре;• поймете, как работают механизмы манипуляции власти над толпой;• научитесь отличать рациональные аргументы от эмоциональных лозунгов;• выработаете устойчивость к стадным импульсам и сохраните автономию мышления в любой среде.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Комплект из 2-х книг для тех, кто хочет научиться сохранять свое «я» в отношениях и одновременно сделать союз крепче, без жертв и растворения в партнере.«Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»» — книга Беверли Энгл, известного американского психотерапевта с 35-летним стажем, автора нашумевших книг «Исцели свои травмы» и «Синдром хорошей девочки».Часто в отношениях женщины ставят потребности партнеров выше собственных. В разгаре любовного романа они растворяются в мужчинах, пренебрегают карьерой, хобби, общением с друзьями или даже своим здоровьем. Такие женщины становятся Исчезающими, потому что из страха одиночества они готовы быть кем угодно, но не собой.ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ЖЕНЩИНАМ:- Перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной.- Взрастить чувство собственного достоинства.- Привлекать достойных мужчин своей уверенностью.- Оставаться верной себе, не подстраиваясь под партнера.- Жить в удовольствие, процветая в отношениях.В книге «Люби его, не теряя себя» Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, исследует причины, по которым так много женщин будто исчезают в отношениях, и предлагает простую программу, которая позволит стать женщиной Существующей.Вторая книга Елены Бережной «Естественно, люблю. Как построить крепкий союз без жертв и самообмана» — это и честный разговор о том, почему для создания счастливых отношений так важно иметь четкие личные границы, и руководство по превращению конфликта в возможность для сближения.Эта книга для вас, если вы хотите узнать, как:- преодолеть синдром самозванца, который мешает вам принимать обратную связь и радоваться своему благополучию;- перестать быть удобным для всех и начать строить отношения, которые наполняют, а не истощают;- освободиться от потребности в постоянном одобрении и научиться доверять своим решениям;- превратить разногласия в инструмент сближения, а не разрушения отношений.Автор простым языком объясняет сложные психологические механизмы и дает конкретные инструменты для работы над собой.

Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.Эта книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чужого одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.

Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.Эта книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чужого одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» — одно из самых известных мотивационных руководств в мире. Книга переведена почти на все известные языки, ее продажи составили десятки миллионов экземпляров, она помогла бесчисленному множеству людей добиться успеха.Надежные, проверенные опытом и временем советы Карнеги остаются актуальными для современного читателя, поскольку автор обращается к вечным вопросам об искусстве ладить с людьми: как понравиться людям, как повысить свою способность добиваться результатов и убедить других принять вашу сторону в конфликте, как стать эффективным руководителем и как успешно ориентироваться практически в любой социальной ситуации.Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает важнейшие жизненные уроки посредством увлекательного повествования, показывая читателям, как стать теми, кем они хотят быть.

БЕСТСЕЛЛЕР НА ЯНДЕКС-КНИГАХ.ОДНО ИЗ САМЫХ ПРОСЛУШИВАЕМЫХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ В 2025 ГОДУ.7 лет работы над собой. 2592 пробежек подряд без единого пропуска. Запуск приложения привычек o.Habits, которое установили уже сотни тысяч пользователей. Все это было достигнуто благодаря авторской системе построения дисциплины, которую предприниматель и тренер личностного роста Амир Вафин разрабатывал и тестировал на протяжении нескольких лет.Для этой книги он отобрал проверенные практические упражнения, таблицы, трекеры задач и привычек, бесплатные видеоуроки и многое другое. Четкая система Амира Вафина помогает встроить дисциплину в повседневную жизнь и двигаться к любым целям без срывов. И не важно, что это — работа, учеба, личностный рост, здоровье и даже любовь.Освоив методику Абсолютной Дисциплины, у вас больше не останется ни одной причины откладывать на завтра свои цели и мечты.

Откройте эту тетрадь в тот момент, когда мысли уводят вас в прошлое или будущее, когда внутри появляется напряжение и становится трудно удержаться в настоящем.Эти прописи созданы на основе легендарного бестселлера Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» — книги, которая уже десятилетиями помогает миллионам людей справляться с тревогой и возвращать контроль над своей жизнью.Фразы в этой тетради работают как якоря внимания: они помогают зафиксироваться в настоящем, успокоить поток мыслей и сформировать новые, более поддерживающие внутренние установки. Всего 5–10 минут спокойного письма помогут вам почувствовать опору внутри и проживать каждый день более спокойно и осознанно.Прописи помогут:• снизить уровень тревожности;• вернуть внимание в настоящий момент;• отпустить навязчивые мысли;• почувствовать внутреннюю устойчивость;• восстановить спокойствие и ясность;• научиться жить в пределах одного дня.

Дневник основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии и направлен на выявление и переработку автоматических мыслей. В нем сочетается работа с мышлением и практика письма от руки.На одной странице предлагается выплеснуть все те мысли, которые стали слишком громкими. На другой странице — перенастроить свое восприятие с помощью прописей.Издание может послужить первым шагом к знакомству с когнитивно-поведенческим методом; подходит для самостоятельной практики. Рекомендуется тем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и реакции.

И. Чеснова – известный семейный психолог, автор множества книг для взрослых и детей, задумала эту книгу как пособие родителям. В простой, понятной и доступной форме изложена система воспитания, изучив и примерив на себя которую, вы сможете свободно ориентироваться в темах родительства, не испытывая чувства стыда и вины, ощущая себя большим и сильным взрослым.Что самое главное в воспитании ребенка? Что мешает его чувствовать и понимать? Почему дети ведут себя «плохо», и как с этим быть? Как помочь им развить здоровую самооценку, справляться с эмоциями и стрессом? Как устанавливать границы, совмещая чуткость и твёрдость? Как научить детей дружить, обращаться с гаджетами и деньгами. «Можно ли их мотивировать?», от чего зависит успешная учеба, и как пережить подростковые трудности.Цель этой книги — не только рассказать о воспитании детей в атмосфере тепла и доверия, но и помочь вам найти надежные точки опоры, чтобы чувствовать себя хорошим, справляющимся родителем. Любящим, уверенным и компетентным.

Дейл Карнеги — легендарный тренер, педагог и автор бестселлеров, чьи идеи навсегда изменили подход к общению и самопрезентации. Его практические советы до сих пор пользуются огромной популярностью среди читателей разных возрастов. Он является одним из основателей теории общения, разработчиком эффективных коммуникативных стратегий, которые десятилетиями используются профессионалами из различных сфер и обычными людьми.Проданная миллионными тиражами по всему миру, эта книга помогала и помогает людям разных профессий и характеров убедительно и эмоционально предавать свои мысли, развивать уверенность и внутреннюю устойчивость, говорить четко, ярко и убедительно, вызывать симпатию и удерживать внимание слушателей, улучшать память и формулировать мысли без страха, убеждать, не создавая конфликтов. Методика Карнеги проверена временем и работает в любой ситуации межличностного взаимодействия. Научитесь говорить так, чтобы вас не просто слушали, а хотели услышать снова!Новое издание бестселлера в небольшом карманном формате удобно носить с собой и читать в любое время. Полный современный перевод передает бесценные советы Карнеги без искажения — так, как их сформулировал сам автор.

Комплект из 2-х книг, которые помогут найти опору в отношениях и научиться любить без боли и зависимости.«Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения»БЕСТСЕЛЛЕР Мишель Скин, в котором она поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.«Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь»Психолог Анита Найт Кунли утверждает: романтические связи подчиняются определенным закономерностям, которые ей удалось вывести благодаря анализу научных исследований. Есть всего 4 формы любви, которые описывают стили привязанности.Понимание наших моделей поведения в любви помогают с точностью до 91% спрогнозировать развитие отношений и управлять ими.Один из главных факторов, определяющих успешность отношений, — стиль привязанности, а именно, цели и модели поведения, к достижению и использованию которых он нас побуждает.

Комплект книг-бестселлеров для тех, кто хочет, чтобы брак был счастливым и гармоничным.«Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем» — БЕСТСЕЛЛЕР.В России продано свыше 75 000 экземпляров.Одни женщины днем управляют компаниями, вечером пытаются построить мужа. Другие в одиночку впрягаются в упряжку быта, растеряв всю романтику в отношениях. А третьи искусно балансируют между ролями Хозяйка-Королева-Любовница. И этих женщин мужчины обожают.Откройте для себя «Правила умной жены». Это не просто советы, это план на всю жизнь. Некоторые пункты плана будут легкими, для некоторых нужно постараться. А результатом ваших вложений станет крепкий и надежный союз на всю жизнь.«Ты ему — уважение, он тебе — весь мир. Как работает мужская психология и почему от женщины зависит, каким будет их брак» — БЕСТСЕЛЛЕР.Более 1 млн копий продано по всему миру.Книга семейного психотерапевта Лоры Шлессингер посвящена причинам эмоционального охлаждения и конфликтов в браке. Автор показывает, как привычка к критике, обвинениям и постоянному недовольству постепенно разрушает отношения и подрывает уверенность мужчины в себе и в союзе.Эта книга нужна вам, если:- вы регулярно ссоритесь с мужем из-за бытовых мелочей и ловите себя на мысли, что его помощь чаще раздражает, чем радует;- после тяжелого рабочего дня накопившееся напряжение вы нередко вымещаете на муже;- ваши родители критикуют мужа, а вы не чувствуете в себе сил или желания встать на его сторону;- вам больно замечать, что в отношениях становится все меньше тепла, разговоров и искренней близости;- разговоры с подругами о мужьях все чаще превращаются в обмен претензиями — и вам всегда есть что добавить.

Перед вами бестселлер №1 в Италии в области поиска истинного пути к счастью!Джанлука Готто, цифровой кочевник и автор книг о дзен-буддизме знает, как порой хочется сбежать от жестокости мира и вызовов судьбы. Он прошел через тяжелое испытание и оказался в ловушке собственного разума, негативных эмоций, его мысли сковывали чувства бессилия и ненависти к жизни.Отказавшись от спасительного, но обманчивого рецепта психиатра в Бангкоке, он случайно встречает буддийского монаха, чья улыбка становится первым лучом света в кромешной тьме. Так начинается его трансформация — от ненависти к болезни до благодарности за пережитую боль, которая стала отправной точкой к возрождению.»Глубокий как море, легкий как небо» — это не просто история исцеления. Это практическое руководство, написанное живым, образным языком, которое знакомит читателя с основами буддизма через призму западного восприятия. Автор мастерски объясняет Четыре благородные истины, концепцию не-привязанности и Срединный путь, щедро сдабривая теорию личными историями, мудрыми притчами и простыми упражнениями.Это книга о том, как, следуя древнему учению, можно остановить внутренний диалог, успокоить «ум-обезьяну» и обнаружить, что ад и рай существуют не после смерти, а прямо здесь и сейчас — в зависимости от нашего восприятия. Она для тех, кто потерял себя и ищет опору, кто страдает от тревоги и хочет обрести не мимолетное счастье, а устойчивое умиротворение — глубокое, как море, и легкое, как небо.

Методология освоения сложных навыков от российского методиста и создателя крупнейшего русскоязычного сообщества по управлению знаниями. Научит проектировать собственное обучение и быть архитектором своего развития.

«Правильно организованная социальная среда будет заглушать выявление и рост психопатий».Пётр Борисович Ганнушкин (1875–1933) – российский и советский психиатр, профессор Московского университета. «В душе психопата» – очерки психиатра, воспитанного на практике большой больничной психиатрии. Типы психопатий и их характеристика: циклоиды, шизоиды, астеники, параноики, эпилептоиды и т.д. Динамика развития психопатий, какую роль в этом играют возрастные кризисы и их влияние на развитие личности и организма. Типы психогенных и эндогенных реакций: маниакальные и депрессивные эпизоды, шок, депрессия, реактивные астения и ипохондрия.Главная цель автора была дать читателю систематизированный материал о клинике психопатий.»Успехи и достижения клинической психиатрии — и теоретические, и практические — очень большие. Однако если многое сделано, то еще больше предстоит сделать».

Книга «Комплект из 3-х книг серии Кофебук с шоппером №2 (ИК)». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2026. Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают. Автор: Пирумова Юлия; Залога Анастасия Алексеевна; Друма Елена. Стандарт: 1. Издание: 120 — Редакция № 5. Возрастная категория: Взрослая группа. Формат, ммсм: x. Высота: 200. Ширина: 140.