«Всё начинается в доме» — вот девиз Натальи Будиловой, создателя авторского метода Хоумтерапии. О тесной связи дома и человека говорили еще древние китайцы и об этом немало написано современными психологами. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, — это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим.ХОУМТЕРАПИЯ поможет вам наладить отношения с домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.

…Она любила танцевать, ощущая молодость и свободу в каждом движении. Но один случай изменил все, и она оказалась запертой в клетке собственного тела. Ей пришлось пройти непростой путь, прежде чем она осознала, что счастье можно найти даже в горе.Эта книга о том, как:♦ полюбить свои раны и принять себя.♦ пройти тяжелые испытания и заново влюбиться в жизнь.♦ пробудить сознание от спячки и научиться мечтать по-крупному!

Зачем проживать одну жизнь, если можно прожить несколько? Как? Например, попробовать свои силы в тех сферах, которые давно манили. Именно так поступают мультипотенциалы — люди, чьи профессиональные интересы могут охватывать музыку, кулинарию и даже физику нейронных звезд! Несмотря на расхожее мнение о том, что мастерства можно добиться лишь на одном-единственном поприще, мультипотенциалы глубоко погружаются в самые разные сферы деятельности и преуспевают в каждой из них.Секрет не в том, ЧТО выбрать. А в том, что выбирать ЧТО-ТО ОДНО вовсе не обязательно!Почему эта книга достойна прочтенияЭта книга — must read для тех, кто не хочет фокусироваться на одном занятии и бросать все прочие интересы. Прочитайте ее, возможно, вы — мультипотенциал!Вы узнаете:- Где найти время на все свои желания;- Как правильно расставлять приоритеты и сколькими проектами заниматься;- Как справиться со страхом ошибки и синдромом самозванца;- Как перестать сомневаться в собственных идеях и научиться верить в себя;- Как общаться со скептиками и что отвечать на вопрос «чем ты занимаешься?».Эта книга для тех, кто:- находится в творческом и профессиональном кризисе;- устал искать свое идеальное-на-всю-жизнь предназначение;- раз в несколько лет кардинально меняет профессию;- перепробовал много сфер деятельности;- страдает от социального давления и непонимания окружающих.Цитаты«Под влиянием социальных сигналов и психологической обработки мы учимся верить в романтическое представление о Единственном Истинном Призвании — идею о том, что у каждого из нас есть одно великое дело, которое нам суждено делать в своей жизни, НАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.Что происходит, если вы не вписываетесь в эту схему? Скажем, вас интересуют несколько профессий, в которых есть многое, чем вы бы не прочь заняться. Окружающие ждут, пока вы определитесь, а вы не готовы утвердиться на единственном карьерном пути. Вас одолевают тревоги из-за того, что вы до сих пор не в курсе своего Единственного Истинного Призвания, а это значит страшное — что в вашей жизни отсутствует Цель. Бесцельно прожитая жизнь — слышите, как это звучит?»«В любом случае, если слово «мультипотенциал» по-прежнему вызывает у вас затруднения или кажется неподходящим термином, есть и другие варианты. Вот наиболее распространенные обозначения для человека того типа, о котором мы говорим:- Мультипотенциал: человек с множеством интересов и творческих устремлений.- Энциклопедист: человек, который много знает о множестве разных вещей, или человек энциклопедических знаний.- «Человек эпохи Возрождения»: человек, который многим интересуется и много знает о многих вещах.- Мастер на все руки: тот, кто может на приемлемом уровне выполнять разнообразные задачи; человек рукастый, разносторонний.- Универсал: человек, чьи навыки, интересы или привычки широко варьируются или не специализированы .- Человек-сканер: живо интересующийся множеством не связанных между собой областей (это слово пустила в обиход Барбара Шер в своей прекрасной книге «Отказываюсь выбирать!»).- Пластилиновый: способный воплощать разные идентичности и достойно выполнять ряд разных задач».Отзывы«Замечательные, вдохновляющие советы по превращению интересов и увлечений в успешные проекты». — Forbes«Книга, которая разрушает стереотипы и помогает обрести себя! Эмили Вапник развеивает миф об одном-единственном «идеальном» призвании. Призвании на всю жизнь. Автор убежден, что переключаться, экспериментировать и интересоваться разными сферами (то есть быть мультипотенциалом) — абсолютно нормально! Мало того, Эмили дает исчерпывающие рекомендации, как преуспеть в современном мире, будучи «человеком эпохи Возрождения». — Екатерина Баринова, основатель проекта «Люди вне профессии»

Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие люди так часто ничего не делают, когда, казалось бы, небольшое действие может привести к значительным переменам? Буллинг, троллинг, эмоциональное и физическое насилие — порой мы даже не знаем, как противостоять этому. Заманчиво обвинять злых людей, так мы снимаем ответственность с себя. Но наше бездействие позволяет злу процветатьНа основании множества проведенных экспериментов социальный психолог-новатор Кэтрин Сандерсон объясняет, почему мы не всегда отстаиваем собственные ценности и идеалы, и показывает, как можно это изменить.»Громкое молчание хороших людей» — глубокое практическое руководство, чтобы стать лучшей и более смелой версией самих себя.

Елена Воробьёва — психолог, гештальт-терапевт, коуч, автор тренингов по темам: деньги, самореализация, личностный рост. Уже более десяти лет помогает клиентам улучшать их благосостояние за счет разрешения внутренних проблем.Да что ж такое! Денежный поток все не открывается, а изобилие впустить в жизнь ну никак не удается? Раз такие «популярные» методы работают не для всех, обратимся к науке.В книге «Я в состоянии сделать состояние» Елена Воробьёва, используя психологию, приемы гештальт-терапии, разбирая особенности психики человека, рассказывает, какие денежные тараканы стоят между нами и богатством. И как от этих паразитов, наконец, избавиться!Вы разберетесь, почему деньги утекают сквозь пальцы, из-за чего мы оказываемся в долговых ямах, почему транжирим и не достигаем финансовых целей. А еще вы удостоверитесь, что убеждения, психологические травмы, отношения с семьей, уверенность и любовь к себе напрямую связаны с достатком.Готовы начать удивительное приключение, во время которого вы не только подружитесь с деньгами, но и сделаете невероятные открытия о себе самом? Вы станете сильнее, увереннее, устойчивее и, конечно же, богаче.Здесь не будет ни волшебных таблеток, ни магических энергий, ни секретных секретов. Только психология, только наука и здравый смысл!• Запрос про деньги — всегда не про деньги. Трудности с финансами — это лишь симптом, который указывает на психологические проблемы.• Не бойтесь скучных терминов и незнакомых слов. Вместо этого — доброжелательная легкая подача, наполненная юмором и яркими историями из жизни.• Книга — настоящий денежный тренинг. В каждой главе множество упражнений и техник, которые помогут разобраться, какие внутренние причины мешают вам достичь желаемого дохода.

Мы все хотим вырастить детей успешными, самостоятельными, счастливыми. И поэтому активно организуем их жизнь, контролируем поведение, постоянно одергиваем и корректируем. Но наши усилия повлиять на другого человека, прямо воздействуя на него, почти бесполезны.Марина Мелия — психолог с сорокалетним стажем — предлагает более эффективный путь: оставить детей в покое и перевести фокус внимания на самих себя, на собственные слова и поступки.Автор разбирает конкретные случаи из своей консультативной практики и дает алгоритмы мудрого родительского поведения, которые помогают решить «неразрешимые» проблемы.

Переживший смертельную болезнь знаменитый испанский писатель Альберт Эспиноса написал книгу о счастье. Когда-то он смог победить свой недуг, страхи и неуверенность, сумел реализовать себя, стать знаменитым сценаристом и прославленным писателем. Его книги продаются миллионными тиражами, а знаменитый сериал «Красные браслеты» идет по всему миру. Опыт, «секреты», которые ему открыла жизнь, и послужили основой для размышлений о счастье. Книга Эспиносы — не только мудрость много испытавшего человека, но настоящее вдохновение и поддержка в трудную минуту. Она учит наслаждаться жизнью каждый день, никогда не выбрасывать белый флаг и помнить: чтобы стать смелым, нужно лишь раскрутить Колесо фортуны. Только и всего. Из этой книги вы узнаете: — Почему не нужно строить планы. — Почему на самом деле проблем не существует. — Почему, если верить в мечты, они исполнятся. — Почему не нужно стесняться своих слез и смеха. — Почему надо загадывать желания.

Подарочный комплект с шикарной бандеролью-открыткой, на которой уже написано душевное пожелание — нужно только ее вырезать и написать, кому она адресована и от кого. В комплект входят бестселлеры Ника Вуйчича «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни» и Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым.Имя Ника Вуйчича, знаменитого оратора-мотиватора, известно миллионам людей во всем мире. У него с рождения нет рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной, насыщенной жизнью, получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Он счастливо женат, имеет четверых детей. Ник стал источником надежды и вдохновения для миллионов людей во всем мире.

Рекомендации и методики двух книг из комплекта изменили тысячи проблемных, застойных, раздражающих, казавшихся мертвыми супружеских отношений. Через реальные истории авторы помогают найти подход к своему супругу и наладить брак, в котором обоим будет комфортно. Лора Дойл сама прошла путь разочарования и бессилия, но она смогла вернуть отношения и создать по-настоящему счастливую семью. Доктор Лора Шлессингер реанимировала сотни браков, которые казались безнадежными, и захотела поделиться опытом в своей книге-бестселлере.»Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию»Как и у миллионов женщин, брак Лоры Дойл с годами стал невыносимым: она заметила все недостатки супруга. Но попытки заставить мужа быть более романтичным, инициативным и амбициозным еще сильнее ухудшили отношения. Отчаявшись восстановить близость, она решила «капитулировать» — перестать контролировать и критиковать мужа, указывать, что и как делать. И тогда мужчина, в которого она влюбилась много лет назад, вернулся.В своей культовой книге Лора расскажет, как методика «капитулировавшей» жены поможет превратить кризисный брак в страстный и счастливый союз, вернуть близость в отношения и стать самой любимой и желанной.»Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым»Срываться на мужчин, критиковать, обвинять, выискивать недостатки для многих женщин стало привычкой. Они совершенно не понимают и не чувствуют, какое разрушительное воздействие оказывают на своих мужчин, а следовательно, и на отношения.Семейный психотерапевт, доктор Лора Шлессингер убеждена – мужья зависят от своих жен, ожидая их поддержки, одобрения, ласки и горячего ужина. Если эти условия соблюдены, мужчина свернет ради такой женщины горы, а в их доме будет царить настоящая семейная гармония.Эта провокационная книга спасла и реанимировала несметное количество проблемных супружеских отношений и сделала тысячи женщин по-настоящему счастливыми.

Новая книга Александра Петрова по физиогномике в большей степени заинтересует прекрасную половину читателей, хотя и мужчины смогут найти полезную информацию для себя. Пожалуй, впервые вы узнаете не только о том, что скрывается за движениями губ, внешним видом носа и бровей, формой ушей и т.д., а узнаете о комбинации тех или иных черт лица или жестов. Знания по физиогномике – все то, что простым и понятным языком описано автором – помогут при знакомстве определить линию поведения человека, избежать попадания в «ловушку первого свидания», практически с первого взгляда сорвать все маски с собеседника и в дальнейшем построить здоровые и гармоничные взаимоотношения или разобраться и наладить текущие.

Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер от Ольги Примаченко, автора бестселлера «К себе нежно», покорившего российский книжный рынок.Качественное исполнение, доступная цена.

ОБ АВТОРАХПатрисия Лав — известный психотерапевт и оратор. Выступала в шоу Опры Уинфри, программе «Сегодня» и на канале CNN. Ее статьи часто появляются в разных журналах, в том числе в Cosmopolitan и Self.Стивен Стосны — психотерапевт, специализирующийся на мужских проблемах, автор нескольких бестселлеров.Известные психотерапевты Патрисия Лав и Стивен Стосны в этой книге раскрывают ошеломляющую правду о любви: даже с самыми лучшими намерениями разговоры об отношениях не сближают вас, а в конечном итоге разлучают. Всякий раз, когда мужчину заставляют говорить о чувствах, ему кажется, что его лишают мужественности. Многие браки разрушаются, когда жена начинает придираться ко всем несовершенствам мужа, в то время как муж замыкается в себе, не показывая ей своих чувств.Рассказывая истории о парах, которые сумели спасти свои браки, Патрисия Лав и Стивен Стосны объясняют, как укрепить связь с партнером и сделать отношения счастливее без лишних слов.В ЭТОЙ КНИГЕ:• Анкеты и опросники для диагностики ваших отношений.• Почему задушевные разговоры как с лучшей подругой вредят вашим отношениям с мужчиной.• Почему мы ссоримся и как избежать конфликтов.• Молчаливый мужчина: что он думает и чувствует.• 4 проверенных способа укрепить связь с партнером.

Перед Вами третья книга из серии «Психология труда и организационная психология». Работа известных австрийских ученых Венского университета с большим практическим опытом в организационной и экономической психологии. Книга о том, как лучше всего распредели

Анна Быкова — популярный российский педагог и психолог, мама двоих сыновей, автор серии бестселлеров «Ленивая мама», опубликованных в 18 странах.Новое дополненное издание этой книги призвано помочь всем родителям, кто впервые отправляет ребенка в детский сад или уже столкнулся с трудностями при адаптации.Вы узнаете:• как маме и малышу комфортно пережить расставание;• как справляться с истериками, капризами и агрессией;• как помочь ребенку подружиться с воспитательницей и другими детьми;• как понять, хорошо ли малышу в детском саду;• в чем причина плохого аппетита и частых простуд.Практический опыт автора, профессиональные рекомендации и реальные истории помогут правильно подготовить и себя, и ребенка к новому этапу жизни. А главное, вы поймете, что детский сад — это совсем не страшно!

Ким Хэ Нам — практикующий психотерапевт — мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть…Прошел месяц, а тревога, охватившая Хэ Нам, не ушла… Но она поняла — если сдаться, жизнь лучше не станет, и решила действовать без сожалений.Эта книга — психотерапевтический прием у Ким Хэ Нам. Пусть он и не проходит в стенах ее клиники, но вы — ее дорогой посетитель — узнаете, как важно действовать и не бояться ошибаться. Она вдохновит вас идти своей дорогой, верить сердцу и следовать за ним, даже когда очень страшно.ОБ АВТОРЕ:Ким Хе Нам родилась в 1959 году в Сеуле. В 1987 году окончила медицинский факультет Университета Корё. Была заведующей отделением психиатрии больницы Нанури в г. Инчхон. С 2000 года на протяжении 12 лет работала специалистом-психоаналитиком в Национальной психиатрической больнице (наст. Национальный центр психического здоровья), а также была директором «Психоневрологической клиники Ким Хе Нам».Кроме этого, Ким Хе Нам работала преподавателем-практиком на медицинских факультетах университетов Кёнхи, Сонгюнгван и Индже, а также была приглашенным преподавателем на медицинском факультете Сеульского национального университета.С 2003 года выпустила более 10 книг, которые завоевали любовь 1,3 миллиона читателей. А такие бестселлеры, как «Тридцатилетние задают вопросы психологии» и “Психология дает ответы тридцатилетним», разошлись тиражом в 800 000 копий.В 2006 году получила премию Корейской психоаналитической ассоциации в области науки и технологий.В этой книге Ким Хэ Нам делится своими секретами жизни, которые она осознала, проработав на протяжении 30 лет психоаналитиком, а также рассказывает о том, как ей удается радоваться каждому дню, невзирая на болезнь Паркинсона, с которой она живет уже более 22 лет. Так, в книге можно найти советы о том, как справиться с перфекционизмом, комплексом неполноценности, страхом старения и др. Автор делится мудростью в вопросах, касающихся любви, дружбы, работы и самовосприятия.ЦИТАТЫ:«Иногда на нас вдруг сваливаются неожиданные беды. Избежать их невозможно. Но вот то, что будет с нами дальше, целиком зависит от нашего отношения к произошедшему».«Я не жду идеальных времён. В моей жизни всегда оставалось немало пустых углов; я ставила в эти пустые углы радость и так же собираюсь делать впредь. Я планирую идти куда захочу. Но что, если я не успею что-нибудь подготовить к своему путешествию? Что ж, тогда я стану заполнять пустоты прямо на ходу моментами, каждый из которых — решающий».«Только пока мы новички, нам можно ошибаться на всю катушку. Чем больше есть на свете людей, которые в своё время прошли через бесконечное множество проб и ошибок, тем быстрее прогресс».«Поэтому совершенно нет причин опускать руки, даже если белая полоса в вашей жизни закончилась. Ведь, как сказал мой двоюродный брат, когда одна полоса заканчивается, ты просто перестраиваешься на соседнюю, а если закончится и она — то тебя ждёт следующая».«Как бы ни был несправедлив этот мир, решать ваши проблемы всё равно вам. Ни родители, ни семья, ни супруги не смогут сделать это за нас. Так что необходимо перестать обвинять других людей и смириться, что никто, кроме нас самих, нам не поможет. Только тогда мы сможем писать свою историю, а не чужую, и жить своей жизнью, а не чужой».

Подарок на счастье от Анны Кирьяновой (комплект из трех книг).

Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль, и никто ее даже не услышал. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора — он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием «Болтовня о мозге» (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге «Идиотский бесценный мозг» он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но не знали наверняка.

Все мы мечтаем о крепких, спокойных и доверительных отношениях с детьми, но, к сожалению, не все можем достичь их. Так часто любовь и взаимопонимание сменяются на ругань и обиды, которые образуют стены между нами и ними. Преодолеть их поможет семейный коуч Натали де Буагролье, чьи простые правила и упражнения ясны и доступны каждому. С их помощью вы обязательно найдете с ребенком общий язык и сведете крики на нет. Спокойные теплые вечера, семейные застолья и разговоры по душам — теперь это реально!Из этой книги вы узнаете:- Как понять свои эмоции и научиться управлять ими.- Как помочь ребенку преодолеть страхи и неуверенность в себе.- Как научить детей владеть собой.- Как правильно хвалить и наказывать.- Как устанавливать рамки дозволенного.Натали де Буагролье — семейный коуч, основатель Ассоциации мультимедийной молодежи (2000) и ассоциации OZE — наиболее востребованной во Франции организации, специализирующейся на позитивном воспитании детей. Основываясь на достижениях таких педагогов и психологов как М. Монтессори и Ф. Дольто, она разрабатывает целый комплекс упражнений, направленный на улучшение взаимоотношений в семье. Ее методы помогут родителям разобраться в своих мыслях, эмоциях и потребностях и, тем самым, позволят понять мысли, эмоции и потребности их детей.

Андрей Курпатов — основатель и руководитель одного из лучших психотерапевтических центров России, врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии. Автор более тридцати научно-популярных книг, замечательных бестселлеров, посвященных различным аспектам поведения человека, его книги изданы на восьми языках общим тиражом более пяти миллионов экземпляров. Автор и ведущий телевизионных программ на Первом канале и на телеканале «Домашний» – «Доктор Курпатов» и «Все решим с доктором Курпатовым».Как научиться мыслить в мужском ключе?Как перевести женский язык на тот, который бы смог понять мужчина?Как пережить безответную любовь? Кто должен делать первый шаг?Как научиться принимать себя? Как бороться с чувством одиночества?Ответы на эти и другие вопросы рассеивают классические женские заблуждения и помогают добраться до сути проблем. Жизненные примеры и точные советы дают возможность читателю посмотреть на себя со стороны и понять, что происходит на самом деле. Благодаря рекомендациям и советам автора раскрывается методика расшифровки мужского и женского поведения. Эта книга – реальный инструмент для достижения гармоничных и счастливых отношений, сохранения и укрепления союза.

Каждый день мы отправляем своих детей в школу или детский сад в надежде, что там они получат все необходимые знания. Но что делать, когда наши надежды не оправдываются, учеба ребенку не дается, а его неудачи изматывают и его самого, и родителей, и учителей? Нужно просто перестать загонять его в узкие рамки традиционного образования и дать ему свободно и самостоятельно развиваться!Именно в этом убеждает нас Селин Альварес, которая на страницах своей книги рассказывает о чудесном эксперименте, превратившем обычные дошкольные занятия в настоящую радость для детей. Переведенная на множество языков и выпущенная огромным тиражом, эта книга навсегда изменит ваше представление об образовании и покажет, как помочь ребенку раскрыть свой потенциал.»Не хочу это читать», «мне скучно», «надоела эта школа», «не понимаю я эту дурацкую математику» — наверняка знакомые ситуации для любого родителя. В чем причина этих капризов и как можно от них избавиться? Селин Альварес, молодой педагог из Франции, считает: нам необходимо кардинальным образом пересмотреть взгляды на образование!В своей книге она доказывает, что обучение — естественная потребность ребенка, а современная школа ее подавляет. Познакомьтесь с ее удивительным экспериментом в материнской школе Женвилье и узнайте, как помочь своим детям с учебой, что им действительно нужно и где спрятан секрет гармоничного развития вашего ребенка.Из этой книги вы узнаете:- Как отличить ребенка, который много смотрит телевизор.- Почему лазанье по деревьям лучше турника.- Что происходит с детским мозгом на первом году жизни.- Почему обычные гайки ребенку интереснее навороченных игрушек.- Откуда у маленьких детей берется мания к порядку.- Как научить четырехлетнего ребенка считать до 1000.- Как допамин влияет на обучение.

Всех нас держат в плену чувств, мыслей, эмоций, воспоминаний, которые не позволяют нам постигнуть подлинную природу вещей. Мастер четырех самурайских искусств, целитель и гуру медитаций, учит тому, как с помощью разработанных им методов медитации освободиться от мешающих нам уз и избежать апокалипсиса. Автор делится своей личной историей со времен когда он был еще мальчишкой и ему открылись видения, подтолкнувшие на путь духовного пробуждения. Став взрослым человеком он также продолжает свое путешествие, заставляя себя изучать боевые искусства Востока и сновидческие практики индийцев Амазонии, собирать по крупицам древние знания, и, конечно же, медитировать вдали от цивилизаций.»Освобождение души» — это увлекательное, вдохновляющее и порой ироничное повествование. Его стоит почитать всем, кто стремится постигнуть непревзойденный вкус внутренней свободы».Дайджест OnlineBookClub.org

В этот подарочный комплект вошли лучшие по воспитанию и развитию детей серии «Воспитание с любовью и пониманием». Как научиться не только слушать, но и слышать своих детей, как повысить мотивацию ребенка, как раскрыть его человеческий и творческий потенциал – эти и другие вопросы обсуждаются на страницах книг серии. В комплект вошли три книги от известных западных психологов: «Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину», «Умница! Как раскрыть таланты вашего ребенка» и «Удивляйтесь вместе с детьми! Как превратить свой дом в место, где ребенку хочется учиться».

Если по ночам даже подсчет овец не спасает от бессоницы, новый блокнот Ли Кратчли – для тебя! Выполняя одно за другим интересные занятия, ты наконец узнаешь, что никак не дает тебе заснуть, избавишься от беспокойных мыслей и найдешь ответы на все волнующие тебя вопросы.Не сдерживай творческие порывы – пиши, рисуй, фантазируй и открывай неожиданные стороны своей личности, ведь ночь – отличное время для креатива!

Эта книга про то, как создать успешный канал на Youtube. Зачем? Например, чтобы зарабатывать деньги разными способами. Кроме того, с помощью канала на Youtube можно делиться идеями, учить людей, рекламировать продукцию и осуществлять пропаганду — в общем, влиять на умы и сердца людей в корыстных и бескорыстных целях.
От создателя каналов с суммарной аудиторией более 3 млн подписчиков.

Линн Мак-Таггарт признанный авторитет в области науки о сознании. В течение десяти лет она проводила эксперименты, которые доказывают: групповая молитва может изменить жизнь к лучшему. Если несколько человек объединятся в группу, общими усилиями они смогут исцелить болезни, исправить разрушенные отношения, снизить уровень насилия и даже направить людей по правильному пути. Важно также, что групповое намерение имеет зеркальный эффект: его сила влияет не только на получателя, но и на того, кто его посылает.ОТЗЫВЫ«Идеальное руководство для исцеления себя и других. Оно – ваша возможность открыть свою истинную врожденную способность и понять, что исцеление других – это исцеления самого себя». – Доктор Джо Диспенза, автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сверхъестественный разум»«Линн Мак-Таггарт показала нам нечто уникальное в движении «разум – тело – дух». Не нужно быть суфийским мастером, принимать аяуаску или быть дисциплинированным в духовной практике, чтобы увидеть чудо. Все, что вам нужно, это небольшая группа с общим намерением. Прочтите эту книгу, сформируйте собственную «восьмерку» и впустите чудеса в свою жизнь». – Дипак Чопра, автор бестселлера «Семь духовных законов успеха»

Роман Ирвина Ялома «Лжец на кушетке» — удивительное сочетание психологической проницательности и восхитительно живого воображения, облеченное в яркий и изящный язык прозы. Изменив давней привычке рассказывать читателю о внутреннем мире и сокровенных переживаниях своих пациентов, доктор Ялом обращается к другим участникам психотерапевтических отношений — к самим терапевтам. Их истории рассказаны с удивительной теплотой и беспощадной откровенностью. Обратившись к работе доктора Ялома, читатель, как всегда, найдет здесь интригующий сюжет, потрясающие открытия, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу. Ялом показывает изнанку терапевтического процесса, позволяет читателю вкусить запретный плод и узнать, о чем же на самом деле думают психотерапевты во время сеансов. Книга Ялома — прекрасная смотровая площадка, с которой ясно видно, какие страсти владеют участниками психотерапевтического процесса.

Блестящее продолжение бестселлера «Мечтать не вредно», написанное знаменитым мотиватором Барбарой Шер и представленное в удобном формате качественного покетбука. Возьмите книгу с собой, куда бы вы ни отправлялись — она легкая, гибкая, яркая и крепкая. Вы с легкостью сможете взять ее в путешествие или читать по пути на работу.Книга воодушевит всех, кто еще не знает, чего хочет в жизни. Она приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в «давно забытые» цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать.Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете:— что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни;— как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь;— как побороть хроническую самокритику и негативный настрой;— как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту;— как перестать ждать удачи и начать создавать ее.

Все мы хотим построить гармоничные отношения. В семье, в дружбе, любви и сексе, не так ли? А для этого очень важно — договариваться.Автор этой книги — консультант по половому воспитанию и психологии отношений — рассказывает, как этому научиться. Зачем и на что спрашивать разрешения, как правильно здороваться, как общаться бережно и уважительно, какие прикосновения и действия допустимы, а какие — нет. В книге обсуждается много узнаваемых жизненных ситуаций и даются полезные практические советы. Автор делает это легко, понятно и с юмором.В основе умения договариваться лежит принцип согласия. И согласие — это не просто ответ «да» или «нет». Это способность принимать самостоятельные решения и испытывать радость от собственного выбора. Это возможность ответить на вопрос: а чего хочу именно я? Это — свобода, основанная на уважении к себе и другим.В книге три части:Согласие и ты — поможет тебе лучше понять себя и свои границы.Согласие и другие люди — эта часть книги научит уважать чужие границы и находить компромиссы во всех сферах жизни, включая очень важную и интимную — сексуальную (просить и спрашивать, здороваться, договариваться в группе).Согласие и мир — посвящена глобальным вопросам в обществе, рассказывает о гендере и о том, как дискриминация, расизм, эйблизм, сексизм, и другие -измы и фобии мешают согласию, смысл которого — вдохновлять.Фишки книги:Наглядность, юмор и простое объяснение сложных вещей.Как читать книгу:Можно читать книгу подряд, как самоучитель по искусству договариваться, а можно с любого места, находя ответ на интересующий вопрос. А можно держать книгу под рукой и заглядывать для поднятия настроения.От автора:Меня зовут Джастин. Я говорю и пишу о согласии уже очень много лет, потому что моя профессия связана с половым воспитанием и отношениями между людьми. Тысячи молодых людей беседовали со мной о согласии, а мои советы в интернете прочли, наверное, миллионы. Вместе мы выяснили много важного и интересного. Например:— Как спросить человека, чего он хочет, не оказавшись в неловком положении?— А что, если я не знаю, чего хочу?— Такое чувство, будто мне надо постоянно угождать окружающим. Это нормально?Надеюсь, книга поможет тебе понять, что такое согласие и зачем оно нужно. Будет здорово, если ты сможешь спокойно обсуждать этот вопрос с другими людьми.Хотя одна из глав посвящена сексу, книга вовсе не о нём. Согласие касается не только интимных отношений. Это важная часть повседневной жизни, и нам всем стоит относиться к нему осознанно.Вспомни, какие решения тебе пришлось принимать сегодня. Что съесть, что надеть, что смотреть или читать. Были ли это твои собственные решения? А если вечером вы с друзьями или семьёй хотите посмотреть кино, как вы выберете фильм? А что тебе пришлось ответить на вопрос, хочешь ли ты заняться чем-то? «Да», «нет» или что-то ещё? Как вы с друзьями друг друга приветствовали? Обнимались, пожимали руки, ударяли кулаком о кулак? А кто хотел здороваться именно так — ты или другие? А может, тебе на глаза попались новости о том, что свободу неких людей ограничивают из-за их расы, пола или положения в обществе?Согласие — большая и сложная тема, которая не сводится к обычным «да» и «нет». Она касается и мелочей (какую шоколадку купить), и серьёзных ситуаций (с кем и как общаться). От согласия зависит, что ты о себе думаешь, как взаимодействуешь с окружающими и в каком мире живёшь.Для кого эта книга:Книга будет полезна всем, кто хочет выстроить гармоничные отношения, но особенно актуальна для подростков.

Революционное руководство для пар, которые ищут большей любви, близости и взаимопонимания в современном мире.Нейт и Кейли Клемп долгое время верили, что брак должен строиться по принципу 50/50, когда партнеры вносят равный вклад в совместную жизнь. Тем не менее, пытаясь распределить бытовые обязанности, они часто ссорились. Бесконечные споры и выяснения отношений заставили их задуматься, а так ли уж идеален этот принцип и все ли они делают правильно?В результате они разработали новую модель, которую назвали 80/80. Это концепция “радикальной щедрости”, которая предполагает, что для максимально крепких и счастливых отношений каждый партнер должен отдавать семье не 50, а 80 процентов своего времени и усилий. Эта модель помогает избегать ненужных сравнений и обид на почве того, что кто-то “делает больше”, и ставит на первое место сами отношения, а не кого-то из супругов.Авторы приводят результаты научных исследований, анализируют исторический контекст, рассказывают истории пар, и главное, дают конкретные практические инструменты, которые помогут перейти к модели 80/80, сохранив брак и став ближе друг к другу.Для кого книга:Хотя мы говорим о трех моделях брака, необязательно быть женатыми, чтобы получить пользу от этой книги. Можно быть помолвленными, состоять в серьезных отношениях или быть на раннем этапе романтических свиданий. Все пары, женатые или нет, сталкиваются с теми или иными вариациями этих проблем, и переход на модель 80/80 может принести им огромную пользу.Кроме того, необязательно состоять в гетеросексуальных отношениях. Хотя некоторые темы обсуждения будут касаться ролей, продиктованных традиционными гендерными ожиданиями общества, модель 80/80 применима ко всем типам отношений между двумя равноправными партнерами.Прочность ваших отношений — или ее отсутствие — тоже не имеет значения. Если у вас хорошие отношения, эта книга поможет оптимизировать мировоззрение, структуру и привычки вашей совместной жизни. Если у вас период конфликта и кризиса, эта книга предложит выход из тяжелой ситуации.И, наконец, неважно, работаете ли вы оба или один из вас сидит дома. Современный брак допускает самые разные модели распределения обязанностей — от одного «кормильца» до двух работающих партнеров, а также комбинацию этих моделей, когда один из партнеров выбирает частичную занятость, а второй — полную занятость. В любом типе отношений все мы стремимся сохранить равноправие и удержать любовь.Можно сказать, что есть только одно необходимое условие для чтения этой книги — интерес к улучшению ваших романтических отношений.

Маша Пак – обладательница необычной внешности и захватывающей судьбы. Девушка из маленького поселка под Вологдой, сумевшая стать моделью с мировым именем. На ее аккаунт в инстаграм подписаны 676 тысяч человек, каждый пост собирает 35 000 лайков и комментариев.Книга Маши – два в одном: история жизни популярного блогера и учебник по фотопозингу. Первая часть – откровенный рассказ о своих страхах, провалах и достижениях, который вдохновляет идти вперед и никогда не сворачивать с дороги к своей мечте.Во второй части книги Маша очень подробно, на фото-примерах, объясняет, как позировать, чтобы все без исключения кадры получались удачными. Она уверена: не бывает некрасивых женщин, бывают плохие снимки, и чтобы идеально выглядеть на фотографиях, достаточно знать несколько секретов профессиональных моделей.

Дорогие родители! Эту развивающую тетрадь разработала педагог, психолог и автор бестселлера «Самостоятельный ребёнок, или как стать «ленивой мамой»», Анна Быкова. Еще в детстве она полюбила одну игру: закапать краской лист бумаги, а потом вертеть его, придумывать, на что это похоже, дорисовывая кляксы до красивой картинки. Таким образом получается замечательная коррекция страха ошибки. Любые «ляпы» можно дорисовать, переделать, использовать для нового рисунка.

Наши родители не могли научить нас тому, чего не знали сами. Они не могли научить нас решать проблемы, которых не существовало в их время. Того, чем довольствовались они, нам уже мало. Мы заслуживаем и требуем непреходящего счастья и страсти от близости с

Представьте себе путешествие по таинственным просторам любви, где каждая буква алфавита — это остановка на вашем маршруте.Вашим гидом будет Валерий Гут — кандидат психологических наук и основатель школы коммуникации Blacksquare. Он проведет вас через лабиринты ваших чувств и эмоций, чтобы лучше понимать себя и близких, научит укрывать любовную лодку от бурь и непогоды и высекать искры подлинной страсти из длительных отношений. Вместе вы раскроете секреты, спрятанные в каждом уголке удивительного мира любви и понимания.Глава-буква — это новая станция, где вы сможете задержаться, осмотреться и глубже понять важные аспекты любви: от А до Я. Здесь вы найдете вдохновение, размышления и практические советы, которые помогут не только лучше узнать партнера, но и отправиться с ним в счастливое любовное путешествие.Книга «О любви от А до Я» станет вашим личным путеводителем по бескрайним просторам человеческого сердца.«Эта книга — та самая азбука, с которой стоит стартовать в увлекательное путешествие под названием «Гармоничные отношения».Структурно, понятно, просто и в то же время глубоко, мудро и с доброй улыбкой от очаровательного кота Сережи :)За каждой мудростью в книге стоит истина нейробиологии человеческих взаимоотношений. Все это подкреплено научными данными и вдохновляющими жизненными историями выдающихся людей, которые, как и все мы, когда-то начинали с А, Б, В, Г, Д». — Елена Кабассер, семейный психолог, Готтман-терапевт, автор книги «Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку»