Все, что стоит прочитать у легендарного психолога 20-го столетия, собрано на страницах этой книги. Верный ученик и соратник Эрика Берна Клод Штайнер включил в нее самые яркие и значимые тексты автора мирового лонгселлера «Игры, в которые играют люди». Здесь вы найдете и подробный разбор структуры человеческой личности, и рассмотрение жизненных сценариев, и обсуждение основ транзактного анализа, и размышления о групповой динамике.На страницах этой книги Эрик Берн с присущим ему юмором рассказывает:- что такое интуиция и как она работает;- как влияет на жизненный сценарий ожидание смерти;- в какие игры играет большинство из нас и в чем их правила;- как распознавать пагубные сценарии и трансформировать их.

Вика Дмитриева — автор бестселлеров, семейный психолог и блогер с аудиторией более 1,1 миллиона. Совокупный тираж выпущенных книг Дмитриевой — 250 000 экземпляров.Идеальные пары не ссорятся, не устают, не раздражают друг друга и не существуют.В своей книге Вика Дмитриева пишет о том, с чем сталкиваются пары и что происходит с отношениями: от зарождения до угасания страсти:• как понять, подходите ли вы друг другу;• что происходит с любовью, когда исчезают «бабочки в животе»;• что успеть до вступления в брак;• что такое настоящая, а не отфотошопленная семейная жизнь.Кто в семье главный? Как делится бюджет? Можно ли назначить свидание… собственному мужу? Где ночуют неспящие дети?Вика Дмитриева дает работающие психологические практики и примеры из жизни.Долго и счастливо — это везение, судьба или результат определенной работы?

Эмоции — ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас. Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться. Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать. Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни. Автор — клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги — истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение. Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя. Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!

Прочитав книгу «Этому не учат в школе», вы найдете ответы на вопросы, касающиеся психологии, узнаете много нового о себе, своих личных особенностях, задумаетесь о своих желаниях и целях. Научитесь лучше понимать себя и других, осознавать свои чувства и потребности, управлять своими эмоциями, говорить так, чтобы вас слышали.Применяя полученные рекомендации, вы станете увереннее в себе, сможете выстраивать здоровые отношения с родителями, подругами и парнями; признаете, что достойны любви и уважения к себе, преодолеете многие возможные страхи и тревоги, узнаете, на что ориентироваться в жизни при выборе профессии.Книга «Этому не учат в школе» будет полезна всем современным девушкам, а также женщинам, которые стремятся изменить свою жизнь, сделать ее лучше и стать счастливыми.

Никакого ханжества, занудства, «воды» и мути.В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в различных ситуациях.Эта книга — открытый, честный разговор с подростком о том, как начать распутывать отношения с родителями, если они запутались, как понять себя, если никто тебя не понимает; о том, зачем учиться транслировать состояние уверенности и как это делать. Как справляться с издевками и травлей, как вычислять людей, которые относятся к тебе по-настоящему хорошо, и «отсекать» тех, кто только носит маску доброжелательности, но на самом деле добра тебе не желает; как выйти победителем в войне с манипулятором. О добрых и злых Драконах, которые живут в каждом из нас. Как избежать неприятностей и что делать, если уже попал в беду. Как сделать свою социальную жизнь онлайн и офлайн приятной и безопасной.И главное, эта книга — о том, что делать, если всё и все достали и не хочется думать ни о чем, кроме как: когда это все закончится? Я хочу поговорить с тобой…

Книга отражает клинический опыт автора по проведению групповой психотерапии и психологическому консультированию. В ней описаны структуры неформальных групп и групповые процессы (интриги, агитация, пропаганда и пр.). Даны приемы превращения различных групп в творческие коллективы, в которых основные задачи решаются без излишнего эмоционального напряжения и волевого давления. Показано, как управлять группой, даже если не являешься ее руководителем. Рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов, руководителей, а также всех тех, кого не удовлетворяет то положение, которое они занимают в своих группах. Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии управления.

Данная книга относится к жанру психотерапевтических историй.Действие происходит в рождественский вечер на квартире одного из психоаналитиков, пригласившего к себе коллег для неформального общения. После застолья психоаналитики по очереди рассказывают истории лечения пациентов, испытывающих трудности на тернистом пути любви и секса.

Вклад М.Я. Басова в развитие психологии состоит в реализации принципиально новой стратегии создания психологической концепции.

Книга представляет собой сборник идей и упражнений гештальт-терапии. Она поможет читателю получить представление о психологических приемах, разработанных гештальт-терапевтами. Эти приемы с успехом могут применяться не только в психологической практике, но и в повседневной жизни, они служат расширению сознания, развитию способности воспринимать мир в его целостности и предназначены для тех, кто хочет научиться воспринимать себя ясно и четко и стать творцом собственной жизни.Книга адресована психологам и психологам-консультантам, психотерапевтам и групповым терапевтам, студентам и аспирантам означенных специальностей, а также широкому кругу читателей — всем, кто рискует быть живым.2-е издание

Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта. Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет?
Смириться с полетом и постаратьсяего пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья.’А вот как это сделать — подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией.

В 2020 году мир охватила эпидемия коронавируса. Жизнь практически остановилась в большинстве стран. Закрылись международные границы, не работал общественный транспорт, кафе, магазины, музеи. Отсутствие лекарств и вакцин от новой, ранее неизвестной болезни вызывало в людях страх перед неизвестностью. Автор книги, запертая в Нью-Йорке, эпицентре болезни в Америке, побившем все мировые антирекорды по заболеваемости коронавирусом, делится своим уникальным рецептом, как победить страхи и пережить этот тяжелый этап.

Автор делится мыслями о любви, радости и мудрости, о самопознании и самоисцелении, о неповторимости и прелести каждого мгновения, даруемого бесконечными силами Вселенной. Для широкого круга читателей.

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений. Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.

БОЛЕЕ 8000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ!КПТ — КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ, ПАНИЧЕСКИМ И ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВАМИ, СДВГ И ОКР.Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных расстройств.Из этого воркбука вы узнаете, как:- определить свои проблемы и найти способы их решения;- выявить и сломать шаблоны негативного мышления:- стабилизировать настроение и понимать свои эмоции;- вернуться к полноценной жизни и чувствовать себя лучше.Внутри: рабочие листы, вопросы для саморефлексии, диаграммы, схемы и шаблоны для заполнения.* Ранее книга издавалась под названием «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой».

Существуют ли препятствия для настоящей любви и можно ли победить смерть? Способно ли Великое зло в итоге творить благие дела?Во второй части «Гелиоссо» мы продолжаем следить за судьбой главных героев, которые жаждут вновь обрести счастье и спасти планету от гибели. На что готова пойти оказавшаяся в небытии Ооса, стремящаяся вернуться в свой мир? Чем пожертвует Даас, чтобы отвести угрозу от близких, но тем самым отдалить момент встречи с любимой? Какие решения в итоге найдут главные герои романа? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в продолжении увлекательного цикла, повествующего о Вселенной Гелиоссо.

Для каждого человека молитва имеет свой, особый, сокровенный смысл, свое содержание. Молитва — это нечто, настолько интимное и неуловимое, что попытки ее изучить, или тем более измерить в количественных терминах, кажутся бессмысленными. Но, как показывают

От издателяНезависимые и самоуверенные. Толерантные и технологичные. Циничные и раскрепощенные. Это миллениалы – родившиеся в 80-х и 90-х годах прошлого столетия. Джин М. Твендж, профессор психологии Университета Сан-Диего, в легкой, ироничной манере описывает «героев нашего времени» — представителей поколения селфи. В книге представлены результаты тридцати трех научных исследований, в которых приняло участие более 12 миллионов молодых американцев. «Поколение селфи» входит в Топ-20 книг по социальным наукам на Amazon, переведена на китайский, итальянский и турецкий языки.Почему эта книга достойна прочтенияСегодня на рынке труда активную роль играют миллениалы – двадцатилетние и тридцатилетние сотрудники. Их ценности и взгляды на бизнес и условия труда часто отличаются от корпоративных. С помощью этой книги вы решите проблему неэффективной коммуникации со своими коллегами-миллениалами и за счет доверительного контакта и корректировки собственного поведения сможете добиться от них большей мотивированности и отдачи. Родителям миллениалов эта книга будет полезна благодаря конкретным практическим советам по взаимодействию с детьми. А сами миллениалы найдут в тексте адекватные рекомендации по всем сферам жизни.Прочитав эту книгу, вы научитесь:• Понимать потребности поколения селфи;• Определять сильные и слабые стороны ваших коллег-миллениалов;• Выстраивать с ними эффективную коммуникацию, избегая конфликтов и недопонимания;• Уважать ценности тех, кто от вас отличается.Для кого эта книга• Руководителей, топ-менеджеров и эйчаров, которые каждый день взаимодействуют с представителями поколения селфи;• Родителей миллениалов, стремящихся сблизиться со своими детьми;• Самих представителей поколения селфи, желающих лучше понимать себя и своих ровесников.Об автореДжин Твендж – доктор психологических наук, профессор психологии Университета Сан-Диего, эксперт по теме поколенческих различий, которой она посвятила 25 лет. Автор провел 33 исследования, в которых поучаствовало более 12 миллионов респондентов. Написала еще пять книг помимо «Поколения селфи». Выступала в качестве эксперта и колумниста для таких авторитетных изданий как Time, Newsweek, The Washington Post, New York Times и другие.ОтзывыНиколай Филинов, декан факультета бизнеса и менеджмента Высшей школы экономики, кандидат экономических наук, доцент:«Книга Джин Твендж – о парадоксальном и одновременно очевидном: люди разных поколений, выросшие в, казалось бы, одной и той же стране, в одной и той же национальной культуре, испытывают значительные трудности в общении. Автор рассказывает о взаимоотношениях нескольких поколений американцев, родившихся в период с конца Второй мировой войны и до начала XXI века.Российский читатель будет и радостно узнавать в ней то, с чем мы сталкиваемся у нас («да-да, и наши такие же, и ведут себя так же»), и удивляться малознакомым приметам повседневной жизни в США. Для него эта книга не столько сборник готовых результатов исследований, сколько приглашение к собственным наблюдениям и размышлениям над отношениями между поколениями уже в России. Это интересное и полезное занятие. И для университетского профессора, думающего о том, как оценивать работы студентов так, чтобы и исправлять ошибки, и развивать интерес к предмету. И для матери семейства, которую приводит в смятение желание дочери сделать тату».Ольга Филатова, HR-директор бизнес-школы Сколково«Свежий и современный взгляд на вечно актуальный конфликт поколений. Тонкий баланс между позицией талантливого ученого и человека, обладающего незаурядным чувством юмора, делает эту книгу интересной для широкого круга читателей».

Зрелость — самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить.Марианна Уильямсон, автор бестселлеров по саморазвитию и успешный преподаватель, рассказывает, как принять свой возраст и новую женственность и понять, что с каждым годом вы становитесь все совершеннее.Эта книга вдохновит на перемены и поможет:- Перестать бояться будущего и связанной с ним неизвестностью.- Действовать так, как хотите себя чувствовать.- Полюбить себя и вернуть свое истинное «Я».- Начать притягивать к себе ситуации, делающие вас успешнее и счастливей.

«Дар путешественника» — это современная притча о выборе человека и его поисках выхода из трудностей.46-летний Дэвид Пондер чувствует себя полным неудачником. Когда-то он был руководителем успешной компании, имел высокий доход, а теперь еле сводит концы с концами. В самый сложный момент жизни он попадает в автомобильную аварию и обретает дар путешествовать во времени. Благодаря ему Дэвид встречается с семью известными людьми различных исторических эпох – Авраамом Линкольном, Анной Франк, царем Соломоном, Христофором Колумбом и другими — и каждый передает ему некое послание. Эти семь секретов из прошлого изменят ваше настоящее.

Любой человек, работа или хобби которого связаны с творчеством, в определенные моменты жизни сталкивается с творческим кризисом, который так или иначе останавливает всю деятельность. Начальство или вы сами требуете от себя «идей-идей-идей», но ваше креативное начало находится в ступоре. Между тем, кризис в творчестве — это нормальное явление. Только тот, кто не работает — не совершает ошибок, и вы не исключение! Вопрос в том, как сдвинуться с «точки» и вновь «поймать» вдохновение.
Эта книга поможет найти ключик к вашему креативному «Я», пробудить его от спячки. В книге приводятся способы борьбы с творческим кризисом, которые помогут сконцентрироваться в нужную минуту; варианты того, как правильно собирать информацию, необходимую для творческого процесса, и, конечно же, примеры преодоления такого кризиса известными людьми. Книга обращена ко всем творческим людям, не желающим терять вдохновение.