Психология. Религия. Эзотерика
Отображение 61–120 из 19480Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Янг Джеффри; Клоско Джанет 107 ₪Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то… вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.Из этой книги вы узнаете:- как определить, в каком паттерне вы застряли;- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;- как помочь близким справиться с негативным поведением;- как вырваться из цикла саморазрушения;- как стать счастливым, оставаясь собой.
-

Самые важные молитвы
99 ₪В этой книге собраны главные православные молитвы, которые проверены веками. Они помогут вам преодолеть трудные жизненные ситуации и научат правильно обращаться к святым.
-

Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
Быстрова Ольга Денисовна 90 ₪«Со мной что-то не так?»Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, потому что устаете от шума, ненавидите лишние разговоры, срезаете бирки с одежды или чувствуете себя лишним на любом мероприятии — эта книга для вас.Ольга Быстрова — психолог с расстройством аутистического спектра (РАС) — честно рассказывает о том, каково жить с РАС.Внутри вы найдете:- Объяснение, почему при аутизме усталость наступает быстрее, а отдых требуется иного качества.- Конкретные стратегии для снижения сенсорной нагрузки дома и на работе.- Способы говорить о своих особенностях с близкими и коллегами — спокойно и без оправданий.- Упражнения и техники для самоподдержки в моменты перегрузки.Эта книга для взрослых людей с РАС, для их близких, а также для всех, кто подозревает, что его «социальная батарейка» устроена иначе. Она поможет вам перестать тратить жизнь на подражание «нормальности» и начать выстраивать свою — спокойную, честную и комфортную именно для вас.
-

Таро Кроули. Как вернуть авторство своей жизни
101 ₪Светлана Олейник — педагог-психолог, мастер Таро с многолетним опытом, основатель Школы Осознанной Женственности.Эта книга поможет вам увидеть, какие убеждения и архетипы влияют на ваше восприятие, и понять, что из этого стоит пересмотреть, чтобы изменить свою картину мира и научиться управлять своей жизнью.Внутри вы найдете:• подробную информацию о Таро Кроули с описанием каждой карты;• авторский подход к работе с колодой с точки зрения психологии;• разбор структуры личности и темпераментов;• критерии качественной обратной связи таролога;• способы взаимодействия с хейтом для начинающего таролога;• авторские расклады для анализа различных сфер жизни.Готовы ли вы заглянуть вглубь себя и увидеть, как из ваших мыслей строится ваша реальность?
-

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Бернс Дэвид Д. 88 ₪Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.Эта книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чужого одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.
-

Свекровь, поговорим? Мостик к пониманию
101 ₪Этот блокнот с вопросами станет не просто приятным подарком для свекрови — он поможет выразить значимость и уважение к ее пути, а также подарит трогательные совместные воспоминания.Вам не нужно думать, как начать доверительный разговор и выразить тепло через подарок — такой подарок покажет это сам.В блокноте вы найдете 110 вопросов для свекрови. Вопросы самые разные — от легких, забавных или ностальгичных до глубоких филосовских тем. Каждый вопрос направлен на ненавязчивое узнавание человека напротив.Свекровь сможет рассказать о своей жизни, приоткрыть двери в свой внутренний мир, а некоторые темы вы, возможно, захотите обсудить вместе.Вы узнаете о любимых воспоминаниях и мыслях той, кто когда-то учил вашего любимого человека делать первые шаги.А блокнот поможет преодолеть стеснение и сделать первый шаг к этому настоящему близкому знакомству. А, может после последней страницы вы даже осмелитесь спросить то, что годами не решались.
-

Крайон. Сила намерения. Практики и настрои для исполнения желаний
Шмидт Тамара 42 ₪Изобилие не ждет вас где-то. Нет таких кладовых, где богатства лежат в ожидании, когда вы придете. Нет никого, кто одарит вас изобилием или исполнит ваши желания. Ваше изобилие не зависит ни от каких внешних сил. Оно не может быть создано для вас никем другим — а лишь только вами.Вам нужно постичь законы творения и научиться применять такой инструмент как намерение — и начать творить то, что вам необходимо на самом деле, исполняя ваши желания. Намерение — мощное средство совершения работы в энергоинформационной среде. Намерение работает с энергией и информацией, преобразуя их в явления физического мира. Именно так создаются изобилие и желаемые события.Да, изобилие — это то, что можете создавать вы, и только вы. И от вас — ни от кого больше! — зависит, будете вы жить в изобилии или нет. Создавать изобилие — это значит каждый миг своим намерением творить все то, что вам необходимо в этот миг жизни. Вам нужно постичь законы творения — и творить сиюминутно то, что вам нужно сейчас!В этой книге Крайон раскрывает один из ключевых законов Мироздания: Вселенная изобильна, и вы можете получить все, что вам действительно необходимо. Исполнение желаний — не дело случая; мы сами формируем причины, следствия которых проявляются в событиях нашей жизни. Крайон призывает научиться создавать только нужные причины, чтобы получать желаемые результаты. Он с любовью делится бесценным знанием о том, как стать истинным мастером-творцом, созидающим светлый и прекрасный мир для себя и окружающих. Вам больше не нужно искать изобилие и благополучие — вы способны создать их и исполнить свои желания сами!С помощью книги вы сможете:· осознать ваши истинные желания и потребности;· обрести силу и мотивацию для достижения целей;· привлечь благоприятные изменения в вашу жизнь.Книга в мягкой обложке.
-

Пока другие паникуют. Инструкция по выживанию на примере громких катастроф современности
Коринный Дмитрий Владимирович 130 ₪Дмитрий Коринный не читает о катастрофах в новостях, а оказывается в их эпицентре. За его плечами больше 2000 спасательных операций: от «Норд-Оста» и Беслана до пожара на Останкинской телебашне и трагедии в Crocus City Hall. Он десятки раз наблюдал, как люди ведут себя в экстремальных ситуациях и что помогло им выбраться из них живыми.В книге «Пока другие паникуют» Коринный дает подробные инструкции, что делать при пожаре, в аварии, во время землетрясения или теракта. Разбирая реальные события, он превращает свой опыт в четкие правила, способные сохранить жизнь. Ведь в чрезвычайной ситуации паниковать уже поздно: остается только действовать.Из книги вы узнаете:- когда стоит замереть, а когда бежать — и как правильный выбор спас жизни десятков школьников в Беслане;- какой простой инструмент способен предотвратить взрыв газа в квартире;- почему огнетушитель — не модный аксессуар, а то, чем стоит научиться пользоваться каждому;- как, наблюдая за своим питомцем, вы можете спастись от атаки БПЛА;- и чем ваше хобби может помочь во время теракта — реальная история из «Крокуса».Дмитрий Коринный:- спасатель международного класса и заслуженный спасатель России;- награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» и медалью «За спасение погибавших»;- ветеран труда.
-

Пробуждение Мага. Карты Карлоса Кастанеды
Бакнер Марк 161 ₪В этой коробке — 50 цветных авторских карт с мощными архетипическими символами и подробная книга-руководство с толкованиями, техниками и раскладами, основанными на индейских шаманских мистических практиках из книг Карлоса Кастанеды.Знаете ли вы, что образы снов несут в себе заряд жизненной энергии? Эта энергия необходима каждому человеку для жизни, процветания и исполнения мечты. Карты помогают обнаружить ее в недрах вашего собственного бессознательного и таким образом использовать полученный ресурс для самопознания и раскрытия вашего потенциала.Вы узнаете, как переходить в «режим сознания» для работы с картами и как делать расклады для духовных практик. В тексте даны подробные толкования карт, с помощью которых можно познакомиться с каждым из архетипов и узнать, какое решение следует принять в той или иной ситуации.С помощью карт вы сможете:· преодолеть препятствия, мешающие вашему развитию;· активировать ваше подсознание;· обрести ресурс для достижения целей.Колоду можно использовать в психологической практике как метафорические ассоциативные карты. В наборе: колода из 50 карт и брошюра с руководством.
-

Карты Творца. Коды Кастанеды, пробуждающие энергию творчества
Бакнер Марк 161 ₪В этой красивой коробке — 50 уникальных цветных карт с мощными архетипическими символами и книга-руководство с толкованиями, техниками и раскладами в удобном формате.С доисторических времен сновидения играли особую роль в культуре, магии и религии. Шаманы, жрецы, колдуны-брухо погружались в сновидения осознанно, так как знали: сновидения дают доступ к Творческой Силе, способной изменить человека и его жизнь.Перед вами — удивительный инструмент, с помощью которого вы сможете погружаться в осознанные сновидения и находить в них ресурс для развития и расширения ваших творческих способностей, чтобы воплотить в жизнь самые смелые задумки.Вы узнаете, как переходить в «режим сознания» для работы с картами и как делать расклады для духовных практик. Карты станут вашим проводником на пути самопознания, выявят скрытые преграды, тормозящие ваше развитие, и наполнят вашу жизнь глубиной, полнотой и смыслом.С помощью карт вы сможете:· преодолеть препятствия, мешающие вашему развитию;· активировать ваше подсознание;· найти ответы на важные для вас вопросы;· обрести ресурс для достижения целей.Колоду можно использовать в психологической практике как метафорические ассоциативные карты. В наборе: колода из 50 карт и брошюра с руководством.
-

Блокнот психолога. Расписание, ход сессий, саморефлексия (градиент)
90 ₪Снизьте ментальную нагрузку, оставляя размышления о клиентах на бумаге, а не в голове.Этот блокнот — надежный инструмент для практикующего психолога любого направления и ценный подарок как для опытных, так и для начинающих специалистов.В нем только самое необходимое:- карточки клиентов с удобной навигацией к записям сессий;- расписание, не привязанное к неделе, месяцу, году;- 104 разворота для записи хода сессии, запроса клиента, упражнений, саморефлексии, вопросов к супервизору и отметок об оплате.Плюсы ведения записей во время сессий:- удобно фиксировать ключевые вопросы прямо в процессе;- легче запоминать важные детали о клиенте;- проще отслеживать, как разворачиваются клиентские темы в динамике терапии;- заметнее собственный профессиональный рост;- быстрее входить в контакт, перечитывая записи прошлых встреч;- развивать саморефлексию, замечая повторы, трудности, контрпереносы — и своевременно отрабатывать их с супервизором.
-

Акафист Пресвятой Богородице в честь иконы Ее «Живоносный источник»
14 ₪Книга «Акафист Пресвятой Богородице в честь иконы Ее «Живоносный источник»». Издательство: Благовест. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 32. Стандарт: 100.
-

Толкование на Апостол (золот.тиснен.)
Феофилакт Болгарский, блаженный 556 ₪Книга «Толкование на Апостол (золот.тиснен.)». Издательство: Летопись. Год выпуска: 2025. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 920. Автор: Феофилакт Болгарский, блаженный. Стандарт: 3.
-

Гениальность и помешательство. Ломброзо Ч.
Чезаре Ломброзо 133 ₪Автор анализирует гениальность как психологический феномен на примере множества интереснейших фактов из жизни мировых знаменитостей. В книге раскрыта интереснейшая тема — влияние таланта на человеческую психику, глубинная связь гениальности с психическими отклонениями и даже заболеваниями. Что такое гениальность? Дар свыше или опасная болезнь, неизбежное проклятие для самого ее носителя? Личные психологические драмы, взлеты и падения великих людей прошлого раскрываются на конкретных исторических примерах в работе выдающегося психиатра Чезаре Ломброзо.
-

Не ври себе. Как перестать себя разрушать и начать строить
Фредериксон Джон 120 ₪Книга психотерапевта с 35-летним опытом работы и преподавания, сопредседателя программы обучения КДПТ в Вашингтонской школе психиатрии. Через истории показывает, как принятие правды о себе освобождает и открывает путь к полноценной осмысленной жизни.
-

Привязанность, сепарация и психоанализ: избранные работы
Боулби Джон 136 ₪Классический труд создателя теории привязанностиНаучная основа для понимания утраты и сепарацииАнализ формирования и разрушения эмоциональных связей
-

К онтологии русской боли
Бойко М. 199 ₪Книга «К онтологии русской боли». Издательство: Алетейя. Год выпуска: 2026. Тираж: 500. Серия: Тела мысли. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 240. Автор: Бойко М. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: СПб.
-

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Бернс Дэвид Д. 63 ₪Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.Эта книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чужого одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.
-

Знак бесконечности. Зов Магриба
Санна Сан 142 ₪Когда жизнь превращается в автопилот, а прошлое не отпускает, Вселенная начинает говорить громче.Константин — успешный программист и создатель нейросети. Он привык жить в мире логики и алгоритмов. Но однажды странный ответ созданной Константином программы приводит его в Марокко — на загадочный квест от агентства «Мистик Тур».Двенадцать дней, двенадцать городов, двенадцать шагов к себе.Касабланка, Марракеш, пустыня Сахара, Атласские горы… И Игра, правила которой меняют реальность.Каждое задание — это вызов страхам, иллюзиям и внутренним ограничениям. Каждое зеркало — отражение того, кем ты стал… и кем можешь стать.«Знак бесконечности» — это путешествие одновременно по Марокко и лабиринтам собственной души. Роман-притча о выборе, доверии и смелости услышать Зов.Готовы ли вы войти в Игру и вернуться другим?
-

Образ твоего будущего: как воплощать желания
Зинкевич-Евстигнеева Татьяна; Зинкевич Александра Константиновна 101 ₪Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — Ph.D, автор метода Комплексной сказкотерапии, президент Международного Союза Сказкотерапевтов.Александра Зинкевич — психолог, медиатор, сказкотерапевт, специалист по работе с семьей и разрешению конфликтов, руководитель правления Международного Союза Сказкотерапевтов.Желания — это «топливо» жизни, внутренний компас, который ведёт нас вперёд, даже когда мы не замечаем пути. Эта книга не о том, как «правильно загадать желание» в новогоднюю ночь. Она о другом — о том, как желания действительно воплощаются. Авторы книги шаг за шагом проводят читателя через полный Цикл воплощения желания — от первой искры и предощущения нехватки до зрелого действия, которое меняет судьбу. Воображение, внутренняя тишина, честность с собой, умение видеть возможности — всё это становится инструментами внутреннего навигатора.Прочитав эту книгу, вы сможете иначе взглянуть на свою жизнь: увидеть, какие желания питают вас, а какие забирают силы; что требует тишины, а что зовёт в движение. А главное — вы обретёте внутренние ключи, чтобы желания перестали быть игрой случая и стали актом творения вашей судьбы.Внутри:• Не о том, как загадывать, а о том, как воплощать• От хотелок к подлинным «хочу»: полный цикл воплощения• Как услышать настоящее «хочу» и не потеряться в «фейерверке хотелок»
-

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Карнеги Дейл 63 ₪«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» — одно из самых известных мотивационных руководств в мире. Книга переведена почти на все известные языки, ее продажи составили десятки миллионов экземпляров, она помогла бесчисленному множеству людей добиться успеха.Надежные, проверенные опытом и временем советы Карнеги остаются актуальными для современного читателя, поскольку автор обращается к вечным вопросам об искусстве ладить с людьми: как понравиться людям, как повысить свою способность добиваться результатов и убедить других принять вашу сторону в конфликте, как стать эффективным руководителем и как успешно ориентироваться практически в любой социальной ситуации.Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает важнейшие жизненные уроки посредством увлекательного повествования, показывая читателям, как стать теми, кем они хотят быть.
-

Дверь райская:Рассказы о чудотворных иконах Пресвятой Богородицы
Карпицкая В. 249 ₪Книга «Дверь райская:Рассказы о чудотворных иконах Пресвятой Богородицы». Издательство: Сибирская Благозвонница. Год выпуска: 2026. Тираж: 3000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 236. Автор: Карпицкая В. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Минск. Типография: Ульяновск.
-

Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой
Меглинская Евгения Вениаминовна 51 ₪Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого.Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы:- Почему мозг не позволяет снизить вес надолго?- Как оценить уровень стресса и отыскать его причину?- Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес?- Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды?- И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть.Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!
-

Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу
Берн Эрик 156 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.С этой книги стоит начать знакомство с психиатрией и психологией. Во «Введении» Эрик Берн простым и предельно ясным языком рассказывает: как устроена человеческая психика, что влияет на ее формирование, какие этапы развития проходит младенец и как они впоследствии отражаются на его жизни, что есть сны и неврозы, каковы скрытые причины алкоголизма, склонности к беспорядочным связям, затяжным депрессиям многое другое. Произведение Берна до сих пор по праву считается одним из самых полных и увлекательных учебников по психиатрии и психоанализу. Это книга, к которой хочется возвращаться снова и снова, расширяя свою картину мира и погружаясь в увлекательный мир человеческой психики.
-

Диалоги с ангелом
Мялик Ангелина Витальевна 103 ₪Хотите поговорить с Ангелом? Хотите услышать ответы на свои самые сокровенные вопросы?Откройте эту книгу и присоединитесь к диалогу с Ангелом, чтобы узнать главную задачу своей души на Земле.Ангелина Мялик — автор метода развития интуиции, эксперт в области ченнелинга и основатель Академии духовного просвещения ProSelf. «Диалоги с ангелом» — новая книга Ангелины и продолжение ее книги «Ченнелинг. Как услышать свою душу и ангелов с помощью интуиции».Книга создана через прямой ченнелинг — живой диалог автора с Ангелами.
-

Настрой реальность
Мирко Дина 107 ₪Как вы думаете, можно сделать так, чтобы реальность вас слушалась? Настраивать ее, как музыкальный инструмент?Книга энергопрактика, блогера и певицы Дины Мирко — об этом!Это книга-тренинг и книга-практика, основанная на уникальной системе управления реальностью «Синхрон», которая помогает «подколдовывать» желаемые события.Энергия, считает автор, это особый слой реальности, доступ к которому получить не так уж и сложно.Используя «Синхрон» и выполняя простые практики, вы сможете притягивать нужные события в каждой сфере жизни: здоровье, отношения, реализация.Если желание истинное и идет с уровня души, то материализовать его с помощью «Синхрона» — это дело техники.
-

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Вафин Амир Аделевич 83 ₪БЕСТСЕЛЛЕР НА ЯНДЕКС-КНИГАХ.ОДНО ИЗ САМЫХ ПРОСЛУШИВАЕМЫХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ В 2025 ГОДУ.7 лет работы над собой. 2592 пробежек подряд без единого пропуска. Запуск приложения привычек o.Habits, которое установили уже сотни тысяч пользователей. Все это было достигнуто благодаря авторской системе построения дисциплины, которую предприниматель и тренер личностного роста Амир Вафин разрабатывал и тестировал на протяжении нескольких лет.Для этой книги он отобрал проверенные практические упражнения, таблицы, трекеры задач и привычек, бесплатные видеоуроки и многое другое. Четкая система Амира Вафина помогает встроить дисциплину в повседневную жизнь и двигаться к любым целям без срывов. И не важно, что это — работа, учеба, личностный рост, здоровье и даже любовь.Освоив методику Абсолютной Дисциплины, у вас больше не останется ни одной причины откладывать на завтра свои цели и мечты.
-

Структурный гороскоп. Формула вашей жизни или почему предсказания сбываются. 3-е издание
Кваша Григорий Семенович 56 ₪Эта книга — результат более чем 40 лет работы российского аналитика и математика Григория Кваши, который сумел совместить восточный и западный подходы к гороскопу. В отличие от классической астрологии система Кваши строится на точных пересечениях, подтвержденных гигантским объемом биографических исследований.В книге подробно разобраны три основные формулы, определяющие жизнь человека:• связь годового знака с профессией — каждый знак имеет свой уникальный творческий почерк;• связь годового знака с календарным — семь четких закономерностей (имиджей);• связь мужского и женского знаков — формула, раскрывающая механизм совместимости и позволяющая прогнозировать гармонию в паре.Вы узнаете, как пересечение годовых знаков управляет вашей судьбой, почему одни союзы складываются, а другие нет, и как использовать эти знания, чтобы перестать наступать на одни и те же грабли.Преимущества книги:• основана на доказательной базе и точных расчетах;• авторская методика и уникальный подход;• развенчивает миф о фатальности: знак — не приговор, а широчайшее поле возможностей;• система проста в использовании;• подходит как для самопознания, так и для анализа отношений с партнером.Григорий Кваша уже записал формулу вашей судьбы — вам осталось лишь прочитать ее.
-

Power of Now».Сила Настоящего (мяг.)
Толле Экхарт 79 ₪Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже Сейчас.
-

Соч. в 6-ти т. т.1 (мяг). Учение Дона ХуанаОтдельная
Кастанеда Карлос 110 ₪Книга «Соч. в 6-ти т. т.1 (мяг). Учение Дона ХуанаОтдельная». Издательство: София. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 416. Автор: КАСТАНЕДА КАРЛОС. Стандарт: 9. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 130×200.
-

Соч. в 6-ти т. т.2 (мяг). Путешествие в ИкстланСказки о силе
Кастанеда Карлос 110 ₪Книга «Соч. в 6-ти т. т.2 (мяг). Путешествие в ИкстланСказки о силе». Издательство: София. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 544. Автор: КАСТАНЕДА КАРЛОС. Стандарт: 6. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 130×200.
-

Русские народные пословицы да поговорки. Метафорические карты. 40 предсказаний на каждый день. Пословье — народная мудрость, проверенная временем
77 ₪Запуталась в себе? Расслабься, предки уже все поняли и выдали базу. Эти карты — как личный психолог, который вместо умных терминов шпарит народной мудростью, но без лишних нравоучений. Они помогут найти ответы, когда в голове «ой, все», и подобрать слова, когда красноречие внезапно ушло в отпуск.
-

-

Обучение Таро Уэйта. Классика с трактовками Уэйта на каждой карте
Вэйт Августа 140 ₪Новое слово в обучении таро. Колода Уэйта с классическими рисунками, дополненными уточняющими знаками других эзотерических систем — все для самых точных толкований.Найдите свой путь в обучении таро. Прямое и перевернутое значение, астрологические знаки, руны и символы стихий на каждой карте — вы сможете быстро запомнить значения карт и структуру колоды, использовать карты сразу после покупки или потратить на обучение соразмерное вашему ритму жизни количество времени. В наборе: таро с образами Уэйта + толкования и знаки на каждой карте и 50 раскладов на все случаи жизни. На каждой карте: прямое и перевернутое значение, совет карты, архетип, ответ для краткого расклада (Да/Нет/Не определено), планета-покровитель, стихия, руна, уровень наполненности стихийной энергией. Цвета карт соответствуют мастям.
-

Твои психологические раскраски при ПТСР
Берк Екатерина Максимовна 44 ₪Жизнь после травмы может ощущаться как запутанный лабиринт, где трудно найти опору и почувствовать себя в безопасности. Но есть путь к исцелению, ведущий к обретению внутренней гармонии.»Твои психологические раскраски при ПТСР» — ваш надежный проводник в этом путешествии.С помощью этой уникальной книги вы сможете:• Создать собственное безопасное пространство.• Бережно исследовать свои эмоции, выражая их через цвет и форму.• Вернуть ощущение контроля над собственным телом и мыслями.• Переосмыслить травматический опыт, трансформируя его в ресурс.• Повысить свою психологическую гибкость, обретая внутреннюю силу.Каждая раскраска – это терапевтический инструмент, созданный для вашего исцеления.Откройте книгу, возьмите в руки карандаши и сделайте первый шаг к обретению внутренней гармонии!
-

Надежная опора: детско-родительская привязанность и здоровое развитие человека
Джон Боулби 130 ₪Фундаментальный труд основателя теории привязанностиНаучная основа для понимания эмоциональных связейКлассика в качественном переводе и оформлении
-

Воля к власти. Опыт переоценки всех ценностей
Фридрих Ницше 43 ₪Фридрих Ницше — немецкий мыслитель, оказавший влияние на большинство выдающихся европейских философов и писателей начала XX века. Интерес к философии Ницше не угасает: люди ищут «основные идеи Ницше», изучают его взгляды на мораль и культуру, а запрос «Ницше цитаты» стабильно входит в топ поисковых подсказок.Со свойственной ему парадоксальностью мысли и глубиной психологического анализа Ницше развенчивает нравственные предрассудки и проводит ревизию европейской культуры. Его критика традиционных ценностей, затронутая в запросах «Ницше о морали» и «критика христианства Ницше», вызвала широкий резонанс. Концепция «смерти Бога», тесно связанная с именем философа, до сих пор вызывает споры и обсуждения.Книга «Воля к власти» была собрана из заметок Ницше его сестрой Элизабет Фёрстер‑Ницше и опубликована после смерти великого философа. Несмотря на споры вокруг авторства и интерпретации, произведение закрепилось как ключевой труд мыслителя — запрос «Воля к власти Ницше читать» часто используют те, кто хочет познакомиться с его идеями. Книга превратилась в значимое явление мировой культуры, повлияв на понимание таких понятий, как «сверхчеловек» и «аристократизм духа», и оказала огромное влияние на философию и историю XX века.
-

Акафист святителю Нектарию Пентапольскому, Эгинскому чудотворцу
23 ₪Акафист посвящен святителю Нектарию — одному из самых почитаемых в Греции святых. Родившись на территории Оттоманской Турции в Селимбрии, Нектарий уехал в Грецию, где принял монашеский постриг, поталь Хиос и прошел обучение в Афинском университете. В статусе митрополита Пентапольского служил два года в Египте, но подвергшись опале и клевете, был вынужден вернуться в Грецию. Он служил проповедником на Эвбее, а в Афинах более десяти лет руководил богословской школой. Последние двенадцать лет жизни Нектарий провел на острове Эгина в основанном им женском монастыре во имя Троицы. В 1961 году Константинопольский патриархат причислил Нектария к лику святых.
-

Акафист Пресвятой Богородице в честь иконы Ее Владимирская
Сборник 14 ₪Чудотворная Владимирская икона Божией Матери… Она дорога каждому русскому сердцу, ибо разделила нелегкую судьбу России, став неотъемлемой частью ее бытия в дни славы и годину бед. Через эту святую икону Царица Небесная не раз ниспосылала помощь каждому православному христианину и, конечно, властям и воинству Российским – прежде всего, в деле защиты от иноплеменников.
-

Алгоритмы самотрансформации: как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
Свияш Александр Григорьевич 108 ₪Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами.Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость. Добавить себе любви к продажам или к себе. И все изменится. Вы можете сами менять себя. В два, максимум в три шага. Самостоятельно, без таблеток или уникальных специалистов.Инструкции по изменению себя — в этой книге. По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь! И ваша реальность станет такой, как вы захотите. Только придется потрудиться сначала, как без этого.
-

Как читать натальную карту. От асцендентов до домов и аспектов
63 ₪В этой книге вы найдете увлекательное и доступное руководство по искусству чтения натальной карты — ключевого инструмента астрологии, который позволяет глубже понять свою личность, жизненные пути и потенциальные возможности. Книга шаг за шагом проведет вас через основные элементы натальной карты, включая асценденты, планеты, дома и аспекты, объясняя их значение и влияние на вашу жизнь.Она подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет некоторый опыт в астрологии. Вы узнаете, как интерпретировать различные планеты и знаки зодиака, а также как их взаимосвязи формируют уникальные аспекты вашей судьбы. Практические примеры и пошаговая инструкция помогут закрепить полученные знания и развить навыки анализа.
-

Книга успеха от монаха, который продал свой «феррари»
Шарма Робин 73 ₪Перед вами — книга мудрости, источник неисчерпаемого вдохновения! Книга, которая вдохнет в вас новые силы, изменит всю вашу жизнь и поможет обрести себя!Она научит вас преодолевать трудности, разбираться в человеческой натуре, выстраивать гармоничные отношения с близкими.Она расскажет вам, как побеждать и находить сокровища буквально под ногами!Но главное — она научит вас радоваться жизни.Эта книга — для тех, кто потерял путеводную нить и утратил огонь веры.Встречайте очередной шедевр от мастера жизни: 365 мудрых мыслей, которые навсегда изменят вашу жизнь к лучшему!Читая ее день за днем, вы будете получать ежедневную «порцию» вдохновения. Эта книга даст вам силы жить, творить и действовать!Эта книга поможет вам:• переосмыслить понятие успеха;• научиться применять советы по медитации, осознанности и управлению эмоциями;• снизить уровень стресса;• лучше понять себя и обрести внутренний покой;• сформулировать цели и начать двигаться к их реализации;• научиться заботиться о себе и ценить свое благополучие;• обрести вдохновение для поиска своего призвания.
-

На связи с собой. Эмоциональный баланс
Мелан Вероника 76 ₪Вы все еще думаете, что счастье наступит, когда купите квартиру, заработаете миллион или встретите «того самого»? А что, если за каждым вашим «хочу» на самом деле стоит одно и то же: «Я хочу радости»? Но покупки не дарят ее надолго, а чужие советы только запутывают.Счастье — это состояние. Его не нужно заслуживать условиями. Его можно создать и удержать. И для этого не нужны сложные практики с пением «Ом», созерцанием чакр или поездки к гуру в Индию. В этой книге вы не найдете магии. Вы найдете честные ответы, поймете, как перестать толкать телегу сзади, выйти из любой эмоциональной «ямы» и наконец-то наладить единственно важную связь — связь с самим собой. Потому что, когда вы ищете понимание других, вы на деле ищете только одного — себя.»Мне просто хорошо» — это не мечта. Это ваша родная волна. И вы научитесь на нее вставать.
-

Лучшие арифметические и алгебраические игры, головоломки
Перельман Яков Исидорович 38 ₪Яков Перельман — русский и советский математик, физик, журналист и педагог. Основатель Дома занимательной науки в Ленинграде (1934), который в наглядной и познавательной форме знакомил школьников с достижениями науки и техники.Цель данной книги — побудить интерес читателя к математическим и алгебраическим задачам и головоломкам, заполнить пробелы знаний и пробудить воспоминания о школьной программе.
-

Дочери растут на эмоциях матери: создавай поток любви, а не обиды
Пак Уран 95 ₪ПАК УРАН — психоаналитик, окончила магистратуру по консультативной психологии в университете Донгук и завершила докторский курс по консультативной психологии в Университете буддийских исследований в Сеуле. В настоящее время работает профессиональным консультантом в психологической клинике «Пхиан». Провела более 10 000 сеансов психологического консультирования.Как много любви между вами и вселенной под названием «мать»? И действительно ли это любовь? Отношения матери к ребенку гораздо сложнее, чем идеализированный миф о материнстве. Особенно это касается дочери, потому что мать зачастую видит в девочке продолжение себя, что приводит к искажениям в восприятии, болезненным конфликтам, а иногда и к полному разрыву отношений.Психоаналитик из Южной Кореи Пак Уран за годы практики выслушала множество женщин. В своей книге она делится их историями и рассуждает на такие темы, как:• разница в отношении матери к дочери и сыну;• созависимость, сепарация и соперничество в отношениях матери и дочери;• тревожность и эгоизм матери;• подсознательное стремление дочери не быть счастливее матери;• чувства, которые испытывает мать заболевшего ребенка;• телесные отголоски отношений в семье;• детское представление об идеальной матери;• место отца в отношениях матери и ребенка.Фантазии о безусловной любви, эмоциональные заблуждения, чувство вины за неспособность стать идеальной матерью — все это нередко разрушает отношения матери и дочери. Прочитав эту книгу, вы сможете разорвать круг обид, освободить себя от уз прошлого и обрести внутреннюю свободу.
-

Мандалы принятия своей несовершенности
Петрушин Сергей Владимирович 49 ₪Эта книга — уникальное сочетание психологической мудрости и медитативного творчества. Внутри вас ждут мандалы для раскрашивания, дополненные выдержками и психологическими упражнениями из книги психолога Сергея Петрушина «Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!».Раскрашивание мандал поможет снять стресс, успокоить ум и установить контакт с внутренним «я», а подсказки автора подведут вас к главному открытию: счастье и гармония начинаются с любви к себе. Эта книга для тех, кто хочет справиться с внутренним критиком, выстроить здоровые отношения с собой и миром, а также для всех, кто ищет простой и приятный способ справиться с напряжением и обрести душевное равновесие.
-

Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации: алгоритмы самотрансформации
Свияш Александр Григорьевич 92 ₪Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами.Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость. Добавить себе любви к продажам или к себе. И все изменится. Вы можете сами менять себя. В два, максимум в три шага. Самостоятельно, без таблеток или уникальных специалистов.Инструкции по изменению себя — в этой книге. По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь! И ваша реальность станет такой, как вы захотите. Только придется потрудиться сначала, как без этого.
-

Понятная астрология для всех — обучающий курс. Как научиться понимать значение знаков зодиака, их позиций и планет
Крис Фрей 35 ₪Вы когда-нибудь отменяли свидание, потому что «он же Скорпион»? Или откладывали принятие важного решения из-за ретроградного Меркурия? Давайте взглянем на астрологию иначе! И эта книга вам поможет. Она написана для тех, кто хочет научиться понимать язык звезд и планет.Это лучший выбор для новичка, потому что:• в книге нет сложной информации, но есть все необходимое для старта;• материал разделен на тематические главы так, чтобы вы не запутались в новой информации;• автор мягко вводит в курс дела и подробно объясняет каждый этап анализа карты рождения;• вы научитесь использовать астрологию как инструмент для анализа своих сильных и слабых сторон, а также сможете лучше понимать окружающих людей и их поступки.Автор шаг за шагом проведет вас от самых азов к осмысленному чтению вашей карты рождения. Вместе вы разберетесь в ее строении, узнаете свою «личную» планету и поймете, как планеты и знаки зодиака влияют друг на друга. Перед вами не просто учебник, а надежный помощник, к которому вы будете возвращаться снова и снова!
-

Деньги и матрица судьбы. От предназначения до денежного изобилия
Фей Владимир 96 ₪ДЕНЕЖНАЯ МАТРИЦА — что блокирует денежный поток и как его раскрыть?Почему одни люди снова и снова «упираются в потолок» дохода, даже если работают много — а у других деньги приходят легче, удерживаются и постепенно растут? Вопрос не только в усилиях и дисциплине. Часто дело в том, что ваш денежный потенциал работает «вслепую»: сильные стороны не задействованы, а слабые места постоянно дают утечки.Эта книга — практичный путеводитель по Финансовой Матрице от Владимира Фея, клинического психолога и мастера диагностики предназначения. Она помогает не просто мечтать о «притяжении денег», а разобраться, как именно у вас устроен финансовый поток, что его тормозит и какие точки дают рост — чтобы результат можно было закреплять и воспроизводить снова и снова.Из книги вы узнаете:- как рассчитать свою Матрицу судьбы и Канал Денег;- подробную расшифровку энергий в каждой из трёх точек Канала Денег;- что означает центр Матрицы именно в контексте финансового благополучия;- как определить ваш личный код денег;- как возраст влияет на финансовый поток и на какие периоды стоит делать ставку.Финансовая Матрица нужна, если вы:- мало зарабатываете и не можете выйти на высокий доход, как бы ни старались;- недовольны выбранной профессией и чувствуете, что «не на своём месте»;- часто меняете работу или долго нигде не задерживаетесь (особенно если увольнение происходит не по вашему желанию);- много тратите и не можете остановиться;- не умеете сохранять деньги до зарплаты и приходится занимать;- в целом недовольны своим финансовым положением и хотите улучшить его — системно, а не «рывками».Чем Финансовая Матрица отличается от Матрицы судьбы?Финансовая Матрица — более «узкий» и прикладной инструмент: она подсвечивает именно те сферы и сценарии, которые связаны с денежным потенциалом, заработком, удержанием средств и ростом дохода. Это не абстрактная мотивация, а способ увидеть, где именно у вас блокируется поток — и что с этим делать.
-

Молитвы об усопших с помянником
40 ₪В книге «Молитвы об усопших с помянником» собраны все основные молитвы для поминания усопших православных христиан. Этот сборник поможет вам совершать молитвенное правило дома и в церкви. Ключевая особенность книги — помянник с разлинованными страницами для записи имен «Об упокоении» и список с датами Родительских суббот. Вам больше не нужно носить с собой отдельные листочки — история вашего рода и имена близких всегда будут под рукой. Небольшой формат издания позволит взять его с собой на кладбище или в паломничество.В издание включены: чин литии, который может совершать мирянин дома и на кладбище, канон об усопшем, последование по исходе души от тела, читаемое мирянином, и другие важные молитвословия.
-

Психологический Оракул. Обновленное издание (70 метафорических карт и руководство)
Митчелл Дженнифер 231 ₪«Психологический Оракул» — уникальный инструмент для самопознания и глубокого внутреннего диалога. Эта колода создана не для предсказаний, а для того, чтобы помочь вам раскрыть внутренние ресурсы, осознать скрытые мотивы и найти ответы внутри себя.Каждая карта — это отражение архетипических образов и эмоций, понятных вашей психике на глубинном уровне. Колода подходит для самостоятельной рефлексии, работы с психологом, творческих или медитативных практик. Образы карт побуждают задавать вопросы, распознавать сложные чувства и открывать смыслы, которые остаются скрытыми в повседневной жизни.Авторы колоды — Дженнифер Митчелл, Оксана Добрук и Элеонора Хуснутдинова — профессиональные психологи, тарологи и преподаватели с многолетним опытом работы и обучения тысяч студентов.Это не просто карты — это зеркало вашего внутреннего мира, где ключ к пониманию всегда находится в ваших руках.
-

Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями: c православными комментариями: повесть-сказка
Лагерлеф С. 185 ₪Книга «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями: c православными комментариями: повесть-сказка». Издательство: Фонд соц.проектов «Традиция». Год выпуска: 2026. Тираж: 3000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 232. Автор: Лагерлеф С. Стандарт: 4. Формат, ммсм: 220×290. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.
-

Псалтирь учебная с параллельным переводом на русский язык Е.Н. и И.Н.Бируковых
141 ₪Книга «Псалтирь учебная с параллельным переводом на русский язык Е.Н. и И.Н.Бируковых». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2026. Тираж: 3000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 656. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Как найти свое место в жизни
Мурышев К.Е. 46 ₪Книга «Как найти свое место в жизни». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Серия: Практические советы духовные и житейские. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 60. Автор: Мурышев К.Е. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: ННовгород.
-

Псалтирь с поучениями преподобного Паисия Святогорца
74 ₪Книга «Псалтирь с поучениями преподобного Паисия Святогорца». Издательство: Фонд соц.проектов «Традиция». Год выпуска: 2026. Тираж: 4000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 480. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 85×120. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.
-

Осторожно — взрослые! Детская безопасность и границы в общении (от 5 до 10 лет)
Шарова Лия Валентиновна 113 ₪Тема безопасного общения со взрослыми одна из самых важных для детей, и именно здесь чаще всего возникают опасные заблуждения. Мы учим ребенка быть вежливым и послушным, но при этом не объясняем, когда действительно важно поступать наоборот.Это вторая книга в новой серии ведущего эксперта по детской безопасности в России, педагога и психолога Лии Шаровой. Автор просто и ненавязчиво объясняет ребенку правила безопасного общения со взрослыми: как распознать опасность, что отвечать и кому можно доверять. Книга помогает развеять распространенные заблуждения, дает готовые фразы и учит правильно действовать в опасных ситуациях как в реальной жизни, так и в интернете.Внутри ребенка ждут увлекательные истории Макса и Ники и их друзей, а также знакомство с важными понятиями: Правило взрослых, Круги доверия и собственные «суперсилы». После каждой главы — упражнения, вопросы и тесты для закрепления знаний.Герои книги расскажут, как действовать, если:– незнакомец предлагает пойти с ним или просит о помощи;– на улице близкому человеку требуется срочная помощь;– новый знакомый по переписке просит что-то сделать;– подростки уговаривают участвовать в сомнительной авантюре;– чужой родитель угрожает вашему ребенку;– друг оказался в опасности.
-

Компульсивное переедание. Практические задания для самопомощи. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывов
Росс Кэролин Кокер 103 ₪Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → жесткие ограничения/«беру себя в руки» → новый срыв.Книга Кэролин Кокер Росс, доктора медицины и специалиста по расстройствам пищевого поведения, дает пошаговую программу, с помощью которой вы:- поймете, почему диеты дают лишь краткосрочный эффект и часто приводят к повторным срывам;- научитесь справляться с эмоциями и стрессом без переедания;- выстроите более стабильным режим питания без срывов.Эта книга рекомендована:- тем, кто сталкивается с приступами переедания или ест «на эмоциях»;- людям, чья самооценка и настроение сильно зависят от внешности;- тем, кто хочет научиться поддерживать себя в трудные моменты без еды как единственного «спасательного круга».Издание предназначено для широкого круга читателей и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к психотерапии.
-

Ты слишком эмоциональная: нормальная. Настоящая. Живая
Лазарева Ж. 126 ₪Ты замечала, что иногда злость накрывает без причины, как ураган, заставляя щеки багроветь, а сердце колотиться? Или чья-то фраза вызывает ком в горле, и вот уже слезы еле сдерживаются. Иногда чувства так захлестывают, что не успеваешь понять, откуда они пришли, ведь еще секунду назад все было спокойно. Грусть, обида, зависть, отвращение — это нормально, эти чувства испытывают все люди, но не каждый способен заметить, что стало истинной причиной их появления. Ты будешь удивлена, насколько логично устроен твой организм. Когда ты плачешь или злишься, это не поломка организма, а его сигналы. Внутри — отлаженная система, которая помогает переживать потрясения, справляться с расставанием, испытывать радость, уходить оттуда, где неприятно, и стремиться туда, где хорошо. Эта книга — ключ к пониманию себя и своих чувств, инструкция к управлению своим эмоциональным состоянием. С ее помощью ты научишься задавать себе вопрос «зачем мне это чувство», а не «почему оно со мной?». Сможешь принимать разные эмоциональные состояния. Узнаешь, как устроена твоя тревога, где прячется злость, зачем нужна обида и что делать, если внутри — буря, хотя снаружи все кажется спокойным.Автор книги — Женя Лазарева — мама четверых детей, клинический психолог, КПТ/ДБТ-терапевт, автор комиксов «Zenbanani».В этой книге простым языком рассказывается о сложных механизмах и о том, как связаны наши мысли и чувства, как их распознавать и отделять друг от друга. Внутри ты найдешь много смешных картинок, помогающих усвоить информацию, полезные практики для проживания эмоций, приемы для распознания чувств и таблички для наблюдения за изменениями.
-

Скетчбук осознанности: заскетчь свое подсознание: самооценка и принятие дп
Ростовцева Д. 108 ₪Скетчбук осознанности — это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами. Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни. Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции.
-

Боевое ПТСР и ветеранские группы самопомощи. Руководство для психологов, ведущих и организаторов
Кадыров Руслан Васитович; Чемарёва Анастасия Васильевна 123 ₪Учебно-методическое пособие содержит рекомендации по применению методологии самопомощи для ветеранов боевых действий, практические советы и рабочие материалы.В пособии рассматриваются:- принципы и методология самопомощи;- этапы организации ветеранских групп на местном уровне;- ключевые навыки фасилитатора и роли в группе;- структура встреч, правила и вопросы конфиденциальности;- техники обратной связи и разрешения конфликтов;- эффективные упражнения для повышения сплочённости, доверия и взаимодействия участников.Пособие будет полезно психологам, социальным работникам, координаторам ветеранских объединений, а также активистам, желающим запустить инициативные группы поддержки по принципу «равный — равному».
