Лариса Суркова — мама семерых детей, кандидат психологических наук, признанный мастер детской и семейной психологии. Проводит личные консультации, групповые тренинги и вебинары. Является основателем и куратором проекта «Марафон позитива».Подростки — это не дети и еще не взрослые. Они живут в своем мире, говорят на своем языке и часто не желают слушать родителей. Но это не значит, что связь потеряна навсегда.Эта книга — практическое руководство для родителей, которые хотят понять своего ребенка на непростом этапе взросления и при этом сохранить собственное душевное равновесие. Автор разбирает ключевые конфликты: учеба, друзья, гаджеты, внешность, любовь, свобода — и показывает, как находить общий язык даже тогда, когда кажется, что его нет.Быть родителем подростка — сложно. Но быть подростком — еще сложнее. Пройдите этот путь вместе с Ларисой Сурковой!

Эта книга — о главном. О том, что невозможно измерить и объяснить, но можно почувствовать. Именно эти потаенные грани раскрывают перед вами стихи и философское эссе Георгия Плинте.Представлена концепция «Плинтанической любви» — путь к стабильным, гармоничным отношениям, построенным на честной коммуникации и взаимопонимании.Эта книга поможет вам:- Глубже понять себя и свои истинные желания.- Отличить мимолетные иллюзии от подлинных ценностей.- Построить прочные, искренние отношения, наполненные радостью и гармонией на долгие годы.- Обрести внутренний покой и уверенность.ОТЗЫВ:«Когда я дочитала последнюю страницу рукописи, долго сидела в тишине. Хотелось просто быть. Не думать, не анализировать — быть. Почувствовать, как внутри становится спокойно, как будто кто-то погладил по душе. Эти тексты делают именно это — возвращают к себе. И если вы держите ее в руках — значит, пришло время этот разговор начать». — Анфиса Чехова, теле- и радиоведущая, актриса

«Тетрадь, которую вы держите в руках, — не для тренировки красивого почерка. Она помогает бороться с тревожностью.Каждая страница — настрой на день: «все будет хорошо, так как и должно быть», «счастье всегда приходит вовремя», и, конечно, «мне все льзя».Важная оговорка для тех, чью тревожность питает перфекционизм: не нужно выводить буквы идеально, кругленько, без «заступов» за линеечку. Более того, делать так категорически запрещено! Все должно быть легко и радостно.Пишите. Дышите. Не требуйте от себя подвига. И пусть внутри станет хотя бы на один маленький «вжух» спокойнее». — Татьяна Мужицкая, психолог, радиоведущая, автор бестселлеров

НЛП часто воспринимают как набор скрытых техник влияния и психологических уловок. Но что такое нейролингвистическое программирование на самом деле: опасное воздействие на людей, манипуляции или набор инструментов, помогающих лучше понимать себя и окружающих?

Книга священника Олега (Жилякова), написана для ищущих и сомневающихся в формате сборника из личных свидетельств, ответов на частые вопросы и практических советов по духовной жизни. Автор не претендует на богословскую глубину, но честно и с любовью говорит о том, как вера помогает справляться с повседневными испытаниями: обидами, страхами, усталостью, семейными конфликтами. Честность, самоирония и понятные ответы на то, что волнует современного человека: как молиться, если не получается? Что делать с чувством вины? Можно ли совмещать веру и психологию? Как не потеряться в потоке религиозной информации в интернете?Особая ценность книги в ее доступности и человечности. Через забавные случаи из пастырской практики автор показывает, что православие — не свод запретов и суеверий, а живой путь духовного роста, где есть место ошибкам, вопросам и внутренней свободе. Разговор с читателем ведется с юмором и самоиронией, что делает книгу понятной даже тем, кто далек от Церкви.Книга помогает:- разобраться в распространенных представлениях о Церкви;- увидеть, как православная традиция соотносится с повседневной жизнью;- найти слова поддержки в трудный период;- по-новому посмотреть на привычные вопросы веры и церковной жизни.

«Молитвослов. Крупный шрифт» — издание, созданное для тех, кому важно читать молитвы без напряжения глаз. Если в обычных молитвословах шрифт слишком мелкий, то здесь текст набран крупно и четко, поэтому книга особенно подходит пожилым людям и читателям со слабым зрением.В книге собраны необходимые для повседневной молитвенной жизни тексты:- утренние и вечерние молитвы;- молитвенные последования перед и после Святого Причащения;- покаянный канон ко Господу нашему Иисусу Христу;- канон молебный ко Пресвятой Богородице;- канон Ангелу хранителю;- Часы Святой Пасхи.Минималистичная верстка и крупные буквы помогут сосредоточиться на молитве, а лаконичный дизайн понравится как сторонникам классических оформлений, так и ценителям эстетики.Рекомендовано к публикации Издательским советом Русской Православной Церкви, номер Издательского совета – ИС Р26-621-3405.

Интенсивный тренинг на основе учения Э. Толле состоит из 10 важных уроков, которые помогут вам вырваться из плена бесконечных мыслей, тревоги о будущем и застревания в прошлом, где вы постоянно прокручиваете проблемы, но не находите решений и чувствуете себя несчастным.Вы можете стать хозяином своей жизни, открыть для себя силу настоящего, почувствовать себя счастливым и исполнять свои желания – Здесь и Сейчас! Ваше счастье ждет вас не в будущем, не отложено на потом и не зависит от идеальных условий, оно — в настоящем моменте.Следуя рекомендациям из книги, вы перестанете быть заложником внутреннего диалога, который забирает энергию, усиливает стресс, тревожность и ощущение, что жизнь проходит мимо. Вы научитесь выходить из состояния перегруза, возвращать ясность, ощущение опоры и контроля над собой, вопреки обстоятельствам. Через практические шаги вы откроете доступ к спокойствию, энергии и действию.Наставления Экхарта Толле, знаменитого духовного учителя современности, автора бестселлера «Сила момента Сейчас», и практические рекомендации авторов этого тренинга Марка Бакнера и Реми Клер удивительным образом могут преобразить вашу жизнь.С помощью этой книги вы сможете:·обрести уверенность в собственных силах и почву под ногами;·не оглядываться на тяготы прошлого и начать жить в счастливом настоящем;·понять, как достичь желаемого.

Начинающий специалист в области психологии чаще всего нуждается в правильном наставнике и поиске своей индивидуальной практической работы и терапии. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья» — предлагает читателю свою новую книгу «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности». Эта книга поможет узнать о новой, ни на что не похожей методике работы с клиентами.

Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу просто отпустить ситуацию?Если эти вопросы не дают вам покоя днем и ночью, представляем рабочую тетрадь по работе с тревогой. Это практическое продолжение книги «Тревожные монстры» от врача-психиатра, психотерапевта и сомнолога Елены Колесниченко.Вы обнаружите понятные объяснения, вопросы для самонаблюдения и действенные практики: работа с тревожными мыслями и бессонницей, упражнения на контакт с телом и настоящим моментом, техники для проживания сложных эмоций, выход из избегания, прояснение ценностей и развитие самоподдержки. И главное – поймете, что тревога может быть рядом, но свобода действий и право выбора останется за вами.

Благоговейная молитва жены укрепит супружескую любовь, сохранит мир в доме и поможет с верой проходить через радости и испытания семейной жизни.В сборник вошли молитвы о муже, детях, семейном благополучии, а также прошения на разные житейские нужды.Вручайте свою жизнь в руки Божьи и обретайте мир душевный, крепость духа и благодатную радость.

«Магия Сознания» — это книга о скрытых механизмах реальности и о человеке как инструменте её восприятия и изменения. Пережив тяжёлую болезнь, автор задаётся вопросом: что из эзотерики реально работает, а что остаётся иллюзией? Результат — честное исследование, где наука, личный опыт и практическая магия соединяются в единую систему. Здесь нет обещаний легких чудес — есть карта, инструменты и путь внутренней трансформации.Что вы сможете сделать после прочтения этой книги:- объяснения исторических загадок (Храмы Баальбека, линии Наска и проч.);- теория и история магии;- доступные упражнения с объяснениями;- заклинания и ритуалы для улучшения;- скрытые механизмы реальности — человек как инструмент её восприятия и изменения;- наука, личный опыт и практическая магия в единой системе;- здесь нет обещаний лёгких чудес, только проверяемый путь;- карта пути трансформации и конкретные инструменты для изменений;- готовность исследовать вместо слепой веры, проверять вместо повторения чужих слов, меняться самому, чтобы изменилась жизнь;- любое чудо — непонятная технология — пора разобраться, как она работает.Для кого подходит:- для тех, кто ищет реальные принципы изменений, а не слепую веру;- для тех, кто хочет проверить идеи на практике и получить конкретные инструменты.Готовы проверить чудо на деле?

Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.

В современном мире, полном давления, стресса и тревоги, мы зачастую забываем о самом главном — любви к себе. Что же такое любовь к себе? В первую очередь это действие, а действовать способен каждый. Практическое руководство от известного психолога поможет вам открыть в себе источники истинного принятия и заботы, научиться отдыхать, восстанавливаться, поддерживать и мотивировать себя, преодолевая внутренние барьеры и меняя отношение к себе. Эта книга станет надежным компаньоном для всех, кто стремится повысить самооценку и улучшить свою жизнь.

Антон Семёнович Макаренко — советский педагог и писатель, автор всемирно известных методик воспитания и перевоспитания подростков.Что делать, когда ребенок перестает слушаться, и как найти верный путь, который поможет наладить с ним контакт?Сборник «О воспитании в семье» Антона Макаренко — это суровая педагогическая проза, направленная против сентиментальной расслабленности в воспитании. Ключевая проблема, которую разбирает автор, — тотальный кризис родительского «я». Он выделяет десяток ложных типов «власти»: от деспотичного террора до циничного подкупа и попустительской «любви-заласкивания», доказывая, что все эти методы ведут к воспитанию труса, лжеца или домашнего тирана. Рецепт Макаренко шокирует своей простотой и требует огромной работы над собой: авторитет должен зиждиться исключительно на гражданском лице старших, на их труде и точном знании жизни ребенка. Беседы о морали бесполезны, если сами родители живут неряшливо, скандалят или не уважают чужой труд.Эта книга — прямое руководство о воспитании достойного человека, опровергающее миф о том, что любить можно «просто так», без дисциплины и режима.

Премудрый Соломон — пророк и правитель Израильского царства, чье имя и поныне почитается за глубину мысли и духовную мудрость. В это издание вошли Премудрости Соломона, книга Екклесиаста (или Проповедника), Притчи Соломоновы, Песни песней, а также житие царя Соломона, изложенное святителем Филаретом Черниговским.Для более комфортного чтения боговдохновенные строки напечатаны крупным шрифтом, а небольшой формат позволит взять книгу с собой в храм, путешествие или паломничество.

Ежедневная гимнастика для мозга — залог поддержания памяти, интеллекта и скорости мышления на высоком уровне в любом возрасте. Новый тренажер А. Могучего создан на основе образовательных методик СССР. Особое внимание в советской школе уделялось развитию логического мышления, аналитических способностей и навыков решения сложных задач — важных качеств не только для любой профессиональной сферы, но и для повседневной жизни.Проверенная временем методика и занимательные упражнения помогут вам укрепить память, повысить концентрацию и улучшить внимание, а также развить логику и аналитическое мышление. Занимаясь регулярно по этой системе, вы не просто сможете развивать отдельные навыки и поддерживать свой интеллектуальный тонус, но и заметно повысите скорость и эффективность вашего мышления. Вы сможете подготовить себя к любым интеллектуальным вызовам, а также научитесь находить выход из любой ситуации.С помощью книги вы сможете:· тренировать свой мозг в любом месте и в любое время;· развивать свой интеллект, выполняя занимательные упражнения;· укрепить память и развить наблюдательность в любом возрасте;· повысить скорость мышления и стать более продуктивным и успешным.Книга в мягкой обложке.

Рабочая тетрадь по мотивам бестселлера «Роман с самим собой» Татьяны Мужицкой, психолога, бизнес-тренера, радиоведущей, блогера и режиссера.Любить себя — это выбирать свободу и точно знать, чего вы хотите. Но как к этому прийти? Татьяна делится техниками баланса энергий инь и ян. Благодаря им вы научитесь получать удовольствие от жизни и оставаться в ресурсе, что бы ни происходило.С помощью этих знаний вы сможете:- Полюбить себя в каждом своем проявлении.- Избавиться от негативного шума в голове.- Получить приятные подарки от Вселенной.- Выстроить личные границы.

Что, если ваша жизнь давно стала «правильной», но перестала быть вашей?Анна МакНафф выросла в семье олимпийских чемпионов и всю жизнь занималась спортом. Но однажды поняла: счастье — не всегда в медалях, стабильности и проторенных маршрутах. Иногда человеку просто необходимо проложить новый маршрут.И тогда, она решилась.3000 километров через всю Новую Зеландию.С рюкзаком за спиной.В одиночку.Впереди — дикие леса, горные перевалы, бесконечные пляжи, травмы, страх заблудиться и дни, когда хочется всё бросить. Но ещё — свобода, невероятные люди, ощущение огромного мира вокруг и чувство, что жизнь снова становится настоящей.«Я рассказывала детям, что заставляет мое сердце петь, и спрашивала: а они уже нашли свою песню?»Эта книга расскажет не только о спорте и рекордах, но и о смелости выбрать собственный путь, быть несовершенной, живой, растерянной — и всё равно идти вперёд.Если вам близки книги «Дикая» и «Есть, молиться, любить», истории о больших путешествиях, внутренней свободе и поиске себя, «Бегом за счастьем» станет для вас вдохновляющим напоминанием: самые важные приключения начинаются с одного безрассудного решения всё-таки сделать первый шаг.

Это современное специальное руководство представляет собой проверенную терапевтическую основу для оценки суицидального риска и разработки и реализации плана лечения суицида, основанного на уважении, сопереживании и расширении прав и возможностей пациента.

Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.Эта книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чужого одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.

В книге «НЛП с Мастером» нет скучной теории и абстрактных рассуждений. Только прикладные техники, которые можно применять сразу, переходя от понимания к активному действию! Эта книга — не теоретический курс, а реальный практический инструмент, дающий возможность влиять на внутреннее состояние, как свое, так и партнеров по общению, быстро находить решение любой проблемы и задачи, избавляться от страхов, фобий и комплексов, которые мешают вашей самореализации, а также устанавливать контакт с любым собеседником через работу с подсознанием.Курс по нейролингвистическому программированию от Надежды Владиславовой, одного из основателей Российской школы НЛП и практикующего психолога с опытом работы в условиях, где цена ошибки особенно высока: от зон боевых действий в Чечне до подготовки военных психологов и сотрудников экстренных служб. Шаг за шагом вы научитесь использовать специальные лингвистические конструкции, чтобы влиять на решения людей, точнее формулировать свои сообщения и управлять ходом диалога, а не просто «участвовать в нем», а так же получите доступ к неисчерпаемым ресурсам собственной психики.Все это даст вам возможность достигать отличных результатов. И делать это быстро, точно и экологично!Компактный формат книги позволит вам с головой окунуться в теорию и тут же перейти к практике, причем делать это можно где угодно.С помощью книги вы сможете:· освоить базовые приемы НЛП;· научиться влиять на внутреннее состояние — свое и других людей;· устанавливать контакт с любым собеседником через работу с подсознанием,· избавиться от страхов, фобий и комплексов;· начать правильно ставить задачи и находить их решения.Книга в мягкой обложке. Формат покет.

Заключительная часть серии Райана Холидея о стоических добродетелях, посвященная мудрости, которая поможет вырастить зрелое, устойчивое мышление и научиться жить и решать осознанно — без шума и иллюзий быстрых ответов.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваши мысли и чувства — это не что иное как вибрации? Что при помощи вибраций вы можете лучше понимать себя и других людей. Что вибрации — это и есть то, из чего состоит наша Вселенная. Это то, что внутри и вокруг вас. Вибрации влияют на наше настроение, состояние здоровья, отношения. Книга Лалы Делии — об этом! Жизненно важная энергия в вас — это вибрации. И на эту энергию влияет абсолютно всё. Чем выше и чище вибрации, тем гармоничнее жизнь. Что повышает ваш тонус, а что его снижает? Следуйте уникальным советам и практикам Лалы Делии. Они помогают не просто осознавать свои вибрации и влиять на них, они помогают преображать и исцелять жизнь.

Устали от постоянной спешки и внутреннего напряжения? Хотите чувствовать себя спокойнее, увереннее и счастливее каждый день?»Вдохновляющие психологические прописи на каждый день» помогут вам:• Снизить тревожность через ритм повторяющихся линий и слов.• Развить доброжелательность к себе в моменты уязвимости.• Наполнить день мотивацией, благодарностью к себе и мягкой энергией вдохновения.Всего несколько минут в день, посвященных медленному прописыванию вдохновляющих фраз, способны запустить позитивные изменения в вашем мышлении.Начните свой путь к себе – бережно и осознанно!

Алексей Разумов — магистр психологии (PWI, Портленд, США), международный тренер, психотерапевт, сексолог, писатель, автор направления процесс-ориентированной сексологии.В мире, где интимные отношения часто сталкиваются с вызовами, особенно важно найти путь к глубокой и подлинной связи — как с собой, так и с партнером. Эта книга приглашает тебя в захватывающее путешествие по миру сексуальности, магнетизма и внутренней трансформации.В сборнике контурные мандалы для раскрашивания дополнены выдержками из книги Алексея Разумова «Тайные пружины страсти», чтобы, погрузившись в творческий процесс, вы могли не просто расслабиться, но и прикоснуться к своим фантазиям и осознать собственный магнетизм. Ведь наши сексуальные пристрастия могут стать ключом к изначальным энергиям и источникам внутренней силы.Эта книга:• Поможет Установить Контакт• С изначальными энергиями• Откроет истинные желания и потребности• Раскроет зрелую сексуальность• Разрешит сексуальные фантазии• Позволит обрести внутренний• Магнетизм