ПРОДАНО БОЛЕЕ 1 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Все это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.Психиатр и эксперт по самооценке Юн Хонгюн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике, вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который озарит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.Эта книга для вас, если:• вас легко ранить незначительным комментарием;• вы постоянно чувствуете себя недостаточно умным, интересным, красивым, попросту недостойным хорошего отношения;• вы робеете перед собеседником, нервно подбираете в голове слова, боясь ляпнуть глупость;• вы не можете принять даже незначительные решения и тратите время на переживания;• вы часто ссоритесь с любимым человеком, обижаетесь, потом сожалеете и во всем вините себя;• у вас есть привычка сдаваться, даже не начав.«Самоуважение — мощное оружие против вызовов жизни. Оно зависит от наших мыслей и суждений, но, к сожалению подвержено влиянию эмоций и отношения к нам других. Самоуважение переменчиво, поэтому его нужно беречь и восстанавливать. О том, как это сделать, вы прочтете в этой книге». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, писатель, журналист, автор блога «Счастье на научном»

Гарвард занимает первое место по количеству выпускников, ставших миллионерами. Этот университет окончили 8 президентов США и 160 лауреатов Нобелевской премии. Поступить туда крайне тяжело, а получить диплом Гарварда — это как вытянуть счастливый билет в успешную жизнь. Но в чем же секрет известного учебного заведения и что отличает его от других?На эти и другие вопросы отвечает Вей Сюин — человек, посвятивший жизнь изучению феномена Гарварда. По мнению автора, одно из наиболее ярких отличий Гарварда в том, что он почти не спит. Даже в 4 утра коридоры, библиотеки и комнаты отдыха переполнены студентами, которые читают, конспектируют и о чем-то думают. Действительно ли в их жизни нет места отдыху или все дело в приоритетах?…С помощью этой книги вы:- научитесь отличать важное от второстепенного;- прекратите откладывать дела на потом;- внедрите в свою жизнь новые полезные привычки;- обретете уверенность в своих силах и начнете следовать своим мечтам.

Пятое издание популярной книги Максима Дорофеева, дополненное новыми инструментами самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, комбинируя которые можно найти свой уникальный подход.

Автор открывает перед читателем энергетические возможности эмоций, предлагая уникальный взгляд на их роль в нашей жизни. Вдохновляясь обширной профессиональной практикой, он предлагает рассматривать эмоции как богатый ресурс для самопознания и развития.

Всемирно известный психотерапевт раскрывает главную причину всех проблем в отношениях и предлагает революционные советы о том, что с этим делать.

В эпоху распада традиционной семьи, когда испаряется отцовская фигура, кто может взять на себя его направляющую функцию? Что остается от отца за пределами его идеального образа?

В книге собраны высказывания Шри Сатья Саи, в которых он раскрывает суть христианского вероучения и говорит о том, что величайшие нравственные качества: Любовь, Милосердие, Сострадание — важны для всех и каждого, причём не на словах, а в ежедневной неуста

Представляем вам короткий сборник действенных заговоров и рецептов, которые пригодятся любой девушке на выданье. Пора девичества, «женская весна» — это беззаботное время, которое с помощью мудрых советов, содержащихся в этой книге, плавно перейдет в счастливое и безмятежное замужество. Как сохранить красоту, повысить уверенность в себе и привлекательность в глазах окружающих, привлечь внимание самых лучших женихов, избавиться от излишней застенчивости и тоскливых настроений — обо всем этом вам расскажет потомственная сибирская целительница Наталья Ивановна Степанова.

Сборник медитационных техник, прокомментированных в «Вигьян Бхайрав Тантре». «Тантра — это наука, а не философия. Понять философию легко, потому что для этого требуется только ваш интеллект. Вы не должны менятся, от вас не требуется преображения. В Тантре

Секреты привлечения денег, главный кармический закон успешного бизнеса, прививка от кризиса, правила, которые позволят обойти конкурентов и выявить потребности целевой аудитории, — эта книга полна практических советов для тех, кто начинает свой путь в бизнесе. Ученик бизнес-тренера и финансового консультанта Бодо Шефера — Владимир Древс — рассказывает, как построить свой личный бренд и создать правильное позиционирование своего продукта. Как сделать этот мир добрее, а себя — успешнее. Книга написана в особой доверительной манере и предназначена тем, кто делает свои первые шаги в бизнесе.«Деньги — это результат хороших поступков. Успех — это не то, сколько мы заработали, а скольким людям мы помогли», — считает автор.«Во-первых, Владимир Древс — один из немногих экспертов на сегодняшнем рынке, у которого на первом месте стоят духовные цели и стремление помочь людям, а не деньги. Во-вторых, его профессионализм доказывается его личными результатами». — Ицхак Пинтосевич, бизнес-тренер, основатель Академии экспертов«Владимир Древс в своей компактной и легко читаемой книге дает систему простых ответов на сложный вопрос: как создать и усилить свой личный бренд? Маленькими шагами вы можете двигаться к большой цели, заручившись поддержкой автора. Открывайте скорее первую страницу, и вперед! Ведь вы достойны большего!» — Радислав Гандапас, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров России«Уверен, что данная книга поможет вам раскрыть и понять свое настоящее предназначение, даст возможность не только зарабатывать деньги и быть известным, но и поистине приносить пользу людям на основе именно вашего предназначения, меняя мир к лучшему. Это книга, которая поможет улучшить вашу жизнь, жизнь окружающих вас людей и всего мира. Я желаю вам счастья и успеха, дорогой читатель!» — Олег Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор«Трогает глубокая убежденность Владимира в том, что книга попадет в руки «правильных» людей, которые, как и он сам, направят полученные знания только во благо человечеству и планете. Что известность и влияние придут к нам после прочтения этой книги». — Деда Алекс, семейный конфликтолог

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» — до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.«365 дней самодисциплины» — это программа на каждый день с короткими упражнениями.Они помогут держать себя в тонусе, а еще:- выстроить систему привычек;- повысить личную продуктивность;- без надрыва и выгорания добегать до финиша;- чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.

Детская депрессия — это не капризы, не «сложный возраст» и не плохое воспитание. Это дыра в сердце, через которую утекает радость, сила и вера в будущее. Как родителю найти путь к ребенку, который закрывает дверь, отталкивает помощь и не верит, что впереди есть будущее?Эта книга — для тех, кто чувствует, что с ребенком что-то происходит, но не знает, как помочь. Здесь нет запугивания и пустых советов. Только честные истории, ответы на самые сложные вопросы и поддержка тем, кто готов идти рядом, даже в темноте.А еще эта книга для взрослых, которые подозревают, что пережили депрессию ребенком или подростком. Внутри вы найдете валидацию — подтверждение того, что с вами произошла жутко неприятная история, но не по вашей вине, — и возможность отпустить прошлое.Вы узнаете:- Как понять, что это не просто подростковая грусть, а депрессия.- Почему даже любимый ребенок может думать, что он никому не нужен.- Как не ранить, пытаясь помочь.- Почему слова «возьми себя в руки» могут стать последней каплей.- Что делать, если ваш ребенок потерял смысл жизни.Если в глазах вашего ребенка потух свет, если вы чувствуете, что он уходит в себя, но не знаете, как вернуть его обратно в мир — эта книга даст вам направление инструменты, чтобы действовать.

Простое и понятное руководство по оракулу Марии Ленорман от Анны Огински, специалиста по мантическим системам и автора популярных книг-самоучителей по оракулу Ленорман и Таро! В этой книге вы найдете все, чтобы познакомиться с легендарной колодой для гаданий и начать самостоятельно читать карты.В этой книге вы найдете:• Краткое описание структуры оракула Ленорман.• Подробное толкование и тематические значения каждой карты Оракула.• Толкование карт в сочетаниях.• Коллекция раскладов на все случаи жизни.• Большой расклад Ленорман — схема и принципы чтения.АННА ОГИНСКИ — руководитель учебного центра «Академия Ленорман», автор многочисленных книг, в числе которых «Оракул Ленорман. Самоучитель по гаданию и работе с картами», «Таро. Полное толкование карт и базовые расклады для начинающих», «Расклады Таро. Более 130 раскладов для самых важных вопросов», руководства к оракулам Ленорман «Тайный Сад», «Темнолесье», «Малый оракул Ленорман. 36 ключей», а также статей, курсов и материалов для самообучения по различным мантическим системам.

Книга Азимова — настоящий путеводитель по древней земле, на которой более двух тысяч лет назад произошло событие, изменившее ход всемирной истории. Вы узнаете о Палестине времен Маккавеев и границах владений Ирода Великого. Пройдете путем Христа и апостолов в их земном служении. Азимов касается исторической географии и этнографии, не оставляя без внимания основные библейские сюжеты, идеи, образы и эпизоды, которые так органично вплелись в существование как отдельной личности, так и всего рода человеческого.

Преподобный Монтегю Саммерс, английский писатель и знаток готического романа, католический клирик и исследователь оккультизма, автор работ по истории ведьмовства и демонологии, по географии ведовства, оборотничества и вампиризма, в своей книге прослеживает мрачные предания о вампирах до истоков их возникновения. В поисках внятного толкования характерных черт и действий вампиров, попытке сформулировать гипотезу, которая могла бы объяснить эти жуткие явления, Саммерс приводит множество примеров и случаев вампиризма. На основе свидетельств очевидцев он рассказывает о привычках, особенностях, внешнем виде и отличительных признаках вампиров и способах защиты от них.

Руны — уникальный магический инструмент, через который можно постичь суть северной магии. Руны могут многое — и исправить, и навредить, это зависит от того, в чьих руках они находятся. Поэтому древние делили людей на касты и следили за тем, чтобы магические инструменты не попали в руки недостойных. Только тот, кто честен, способен слышать шёпот рун. Таковы воины, и руны их оружие. Воин — не профессия, а состояние сознания. С ним либо рождаются, либо воспитывают в себе в течение жизни, становясь тем, кто не способен на ложь, потому что она нарушает законы мира. Предлагаем всем, кто готов встать на путь воина — добровольный путь трансформации и личностного роста, вместе с книгой поработать над собой, догрузить в себя недостающие алгоритмы умений и возможностей, раскрыть скрытое и получить недоступное.

В основу создания этого уникального сонника легло древнее искусство толкования сновидений и современные методы взаимодействия с таинственным миром снов. В книге приведены алгоритмы их понимания, подсказки, предупреждения, прогнозы и возможности активно воздействовать на свою жизнь. Сонник Миллера будет полезен и интересен всем тем, кто хочет узнать что-то новое о своем внутреннем мире, предвидеть будущее и легко решать непростые житейские проблемы.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Что такое тревога – враг или союзник?Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние?Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции.Данная книга поможет вам по-новому взглянуть на эту сложную эмоцию и узнать:• чем является тревога и как она возникает;• историю развития тревоги и когда ее начали считать заболеванием;• почему избегание тревоги ни к чему хорошему не приведет;• как современные технологии влияют на тревожность и т. д.Как это ни парадоксально, именно тревога может стать ключом к более спокойной и осмысленной жизни.Не боритесь с тревогой – научитесь правильно ей распоряжаться!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни.Книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств в зародыше;• справиться с чувством вины;• освободиться от враждебности и критики;• преодолеть зависимость от любви и одобрения;• повысить самооценку;• оградиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.

Мудры — особые положения рук — способны воздействовать на энергоинформационные поля человека. Они очищают тонкие энергетические каналы, улучшают память, концентрацию, усиливают интеллект, оказывают преображающее влияние на всю жизнь.Книга Сергея Матвеева познакомит вас с искусством управления энергиями, которому уже более двух тысяч лет.Эти тайные мудры могут привлекать деньги, удачу, настраивать человека на положительный исход любого дела, помогают добиваться успеха в делах.В книге вы найдете простые и доступные инструкции, а также более 100 иллюстраций, которые помогут вам быстро освоить искусство мудр и обрести счастье и гармонию. А главное в большом формате — удобно смотреть и практиковать мудры одновременно.

Величайший русский историк ХХ века, непревзойденный знаток русских древностей – академик Б.А. Рыбаков (1908 — 2001) считал эту книгу своим главным открытием. Ведь он открыл религию, которую веками искореняли, прятали от глаз людей — как будто славянского язычества не существовало. Рыбаков изучил не только археологические данные, которые изучал с молодых лет. Он обратился к данным лингвистики, изучил славянские языки и главное — фольклор. Былины о победах над змиями и сказки о Бабе Яге помогли ему глубоко познать мир язычества древних славян. Открыть его, как Колумб открыл Америку. Получилась самая увлекательная научно-популярная книга в истории, в которой автор по крупицам, по черепкам, по отзвукам легенд воссоздает единое целое — мир славянского язычества. Книга предназначена для всех, кому интересна русская история и ее таинственные истоки.

Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при помощи доказательных инструментов

Чего вы хотите? Найти работу по душе? Купить домик у моря? Обзавестись фигурой мечты? Есть много способов получить желаемое, но, наверное, самый легкий и приятный из них — игра. Причем неважно, с кем вы будете играть: с самим собой, другими людьми или c миром в целом.Анастасия Решетникова — игротехник, игропрактик, бизнес-тренер, коуч и предприниматель — уже более 10 лет меняет жизни людей с помощью игр. Автор создала 175 трансформационных и бизнес-игр и лично провела более 2000 игровых сессий. Когда-то ее жизнь точно так же вышла на принципиально новый уровень за два хода игры. И теперьАнастасия предлагает поиграть вам, чтобы вы могли:- обнаружить «тролля», который мешает вам жить;- наметить ваш личный путь к счастью;- ступить на дорогу из желтого кирпича, которая приведет к жизни вашей мечты.

Любовь — это средство коммуникации. Человек, приходящий с ней в мир, проявляет новые грани себя-творца, исцеляющего всё и всех вокруг себя. С помощью медитаций Ларисы Ярковой раскройте в себе силу любви и почувствуйте внутреннее исцеление.

КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.НАЧАВ ЧИТАТЬ, ВЫ УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ!Бриджет несколько лет не могла смириться с разводом, но неожиданная поездка в горы помогла начать новую жизнь.Подаренная книга о рыболовных мушках открыла для Энтони новое хобби, избавившее его от социофобии и комплексов.Всего один комментарий в социальной сети вдохновил Тэмми открыть для себя новый стиль рисования и возможность делиться опытом с детьми.И другие истории об удивительных судьбах.

Андрей Айсберг — эксперт по управлению конфликтами и сложными отношениями. Конфликтолог, психолог-консультант, психотерапевт. Более 20 лет практической работы с клиентами из 43 стран мира.Что делать, если в ваших отношениях уже перегорели все лампочки, а на горизонте маячит расставание? Стоит ли «попробовать еще раз» и спасти все, что вас связывает с любимым человеком? И как правильно это сделать?Действенные рекомендации эксперта по сложным отношениям помогут определить, в каких отношениях вы находитесь, проработать их и (да-да!) воспламенить былые чувства!А если шансов быть вместе больше нет и расставание неизбежно, то вы узнаете, как пережить сложный период и восстановить психологическое здоровье после разрыва.Практики и упражнения научат, как провести диагностику отношений и реанимировать их. А если «лечение» зашло в тупик, то как комфортно, без душевных травм и страданий пройти через расставание и больше никогда не попадать в ловушку токсичных, нездоровых страстей.Вы сможете построить гармоничную связь, наполненную теплыми искренними чувствами.

Дом — это огромная, богатая материалом проекция всех, кто в нем живет. И вы заполняете его не только мебелью, вещами, традициями, гостями, домашними животными — вы заполняете его своими способностями и комплексами, проблемами и достижениями, прошлым, несбывшимся и потенциальным. Как же улучшить нашу жизнь с помощью преображения Дома?На страницах книги рассматриваются этапы по превращению жилища в Дом, куда хочется возвращаться, в место, где каждый сможет почувствовать тепло и любовь. Вы узнаете, как конкретные действия, совершаемые в Доме, могут менять наши чувства, мысли, состояния.Книга наполнена упражнениями и историями автора, практическими рекомендациями и пояснениями из области психологии.Запустите процесс самопознания и новую историю взаимоотношений «Я и мой Дом».

Эвелина Леви – эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта.Эта книга — первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории — ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии.Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще.Управление эмоциями — это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью. Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность. Вы научитесь пользоваться важнейшим инструментом управления — собственной жизнью.

Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата.Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? Можно предположить, что вы балансировали над пропастью, как и многие другие люди, и мечтали ступить на твердую землю, чтобы найти опору.В руках вы держите сборник из двух бестселлеров «Метод «Триггер». Это наглядное пособие по провокативной психологии и преодолению психологических проблем. Валерия Артемова с точностью и профессионализмом пишет о сложных вещах, не забывая про простое желание человека быть счастливым. Свобода от проблем – под этой обложкой.