Помогать, даже когда очень устала. Отказываться от своего мнения. Скрывать гнев и разочарование. Бояться быть отвергнутой. Хотеть и не получать настоящей близости — так поступают и чувствуют большинство женщин. И все это может привести к депрессии.По всему миру женщины страдают от этого психического заболевания в два раза чаще, чем мужчины. Долгие годы эта статистика остается неизменной. Но почему? И что делать, чтобы себе помочь? Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, отвечает именно на эти вопросы.«Вопрос „кто я без тебя?“ стоит — чаще всего неосознанно — за стремлением многих женщин быть безупречными, все делать правильно, по возможности говорить „да“, а не „нет“, быть милыми, не привлекать негативно окрашенного внимания, а лучше всего — не привлекать внимания вовсе».Подобно сказочным героиням, которые должны солому перепрясть в золото, женщины обрекают себя на непосильный труд. Забота о детях и муже, поддержка пожилых родственников, работа, готовка и уборка по дому — вот неполный список дел, которые они вынуждены выполнять чуть ли не каждый день. Свое «я» женщины отодвигают все дальше и дальше, игнорируя проблемы со здоровьем и недовольство. Мысль о том, что что-то не так, они оборачивают против себя: «Я не справляюсь, потому что недостаточно стараюсь», «Я слишком нуждаюсь в близости, а муж просто хочет отдохнуть после работы». Женщины, страдающие от депрессии, стыдятся обратиться за помощью и день за днем продолжают «тянуть лямку», стараясь стать еще более удобными для окружающих.Женская депрессия до сих пор вызывает множество споров. Распространено мнение, что ее причины чисто биологические. Урсула Нубер считает, что хронический стресс и разочарование в отношениях влияют на это заболевание сильнее других факторов. Объясняя, что в жизни женщины может привести к депрессии, автор не только помогает увидеть проблему, но и предлагает пути ее решения.«Эта книга призвана вселить мужество. Ведь женщинам, которые страдают депрессией или склонны к ней, оно необходимо. Им нужно мужество для того, чтобы не сражаться с депрессией и не игнорировать ее, взваливая на себя все больше дел, прилагая все больше усилий и пытаясь стать еще более удобной для окружающих. Мужество для того, чтобы спокойно выслушать то, что депрессия пытается им сказать. Мужество для того, чтобы преодолеть страх перемен. Мужество для того, чтобы заявить о себе и укрепить собственное, подлинное „Я“. Ведь только так они смогут освободиться от тех жизненных условий, что привели их к депрессии».Для женщин, которые чувствуют себя плохо и не могут понять, что с ними происходит. Для мужчин, которые хотят лучше понять жен и подруг. Для тех, кто стремится разобраться в природе женской депрессии.

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ И КОНТРОЛЬНЫЕ РАБОТЫ ПО АЛГЕБРЕ. 9 КЛАСС. К учебнику Ю. Н. Макарычева и др. «Алгебра. 9 класс». Издание третье, переработанное и дополненное. ФГОС (к новому учебнику).

«Если бы Небо не породило Чжун-ни, древность была бы все равно что сокрыта вечной ночью», — так говорили о Конфуции ученые эпохи Сун, подчеркивая его огромную роль как педагога и мыслителя в развитии традиционного китайского общества и культуры. Возможно, тьму вековечной ночи рассеял бы другой, не менее замечательный деятель, однако история не имеет сослагательного наклонения и подарила нам Конфуция — это уже достаточный повод для гордости.В этой книге вы сможете познакомиться с родом Конфуция, занесенном в «Книгу рекордов Гиннесса» как «самая долгая родословная в мире».

В монографии исследуются особенности фашистской внешней политики с момента прихода Муссолини к власти и до поражения Италии в войне против Греции.В книге анализируются преемственность империалистического курса и фашистские инновации в области внешней политики. Впервые в отечественной историографии исследуются военно-мобилизационные мероприятия и военное планирование в фашистской Италии. Автор отстаивает свою версию причин объявления Италией политики «неучастия в войне». Работа основывается на широком круге материалов из архивов Италии, публикаций документов и многочисленных отечественных и зарубежных исследованиях.

Данное пособие составлено в полном соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (второго поколения) для начальной школы.
В сборнике представлены тесты и ответы к ним по всем темам учебного комплекта В. П. Канакиной, В.Г. Горецкого «Русский язык. 4 класс». Этот материал также может быть использован и при работе по другим учебникам. Пособие предназначено для учителей, учащихся, родителей.

В книге известного английского математика Г.Дэвенпорта (1907—1969) в доступной форме дается введение в теорию чисел. Рассмотрены разложение числа на множители и простые числа, сравнения, квадратичные вычеты, непрерывные дроби, суммы квадратов, квадратичные формы и некоторые диофантовы уравнения. Теоремы и их доказательства иллюстрируются достаточно простыми численными примерами, поясняющими общую теорию.
Книга будет полезна студентам математических специальностей, а также учащимся старших классов общеобразовательной школы, интересующимся математикой.

Что такое свобода? Какой она была в прошлом, настоящем и будущем? Насколько вечен главный лозунг буржуазного мира «Свобода, равенство, братство»? Куда идет современное человечество: в царство свободы или в мир под железной пятой диктатуры? Почему власть — главный враг свободы, и идеология — ее важнейшее оружие? Об этом рассказывает в своей новой книге журналист, писатель и политик Михаил Калашников.

Учебник в доступной форме отражает современное состояние физиологии человека — фундаментальной дисциплины в образовании будущего врача, биолога, валеолога. В книге представлены все основные разделы физиологии, предусмотренные соответствующими государственными образовательными стандартами.

Текст Закона подготовлен с использованием профессиональной юридической системы «Кодекс», сверен с официальным источником.В настоящем издании нормативные документы приводятся с учетом изменений, принятых нормативными актами, опубликованными на дату подписания издания в печать.Изменения:Федеральный закон от 10 июля 2012 г. № 117-ФЗ;Федеральный закон от 2 июля 2013 г. № 185-ФЗ;Федеральный закон от 23 июня 2014 г. № 160-ФЗ;Федеральный закон от 13 июля 2015 г. № 234-ФЗ;Федеральный закон от 3 июля 2016 г. № 301-ФЗ;Федеральный закон от 29 июля 2017 г. № 244-ФЗ;Федеральный закон от 3 июля 2016 г. № 301-ФЗ;Федеральный закон от 27 декабря 2018 № 538-ФЗ;Федеральный закон от 30 апреля 2021 № 117‑ФЗ (в ред. от 21.12.2021);Федеральный закон от 14 июля 2022 № 276‑ФЗ.

Данное пособие полностью соответствует федеральному государственному образовательному стандарту (второго поколения). В пособии представлены тесты по информатике в двух вариантах к каждому параграфу учебника, а также итоговый тест в двух вариантах. В конце сборника приведены ответы ко всем заданиям тестов. Время и место выполнения каждого конкретного теста на уроке учитель определяет самостоятельно. Учитель также вправе изменять по своему усмотрению как число заданий в том или ином тесте, так и число самих тестов.Пособие адресовано учащимся 6 класса для самостоятельной работы, а также учителям информатики для оперативного контроля уровня знаний учащихся.

Во вторую часть хрестоматии вошли произведения русских и зарубежных писателей-классиков XIX и XX вв. Подбор произведений и их содержание позволят обогатить читательский опыт детей, расширить их круг чтения по изучаемым разделам учебника, а самостоятельное выполнение в тетрадях заданий к каждому произведению поможет сформировать умение работать с текстом произведения.Учебно-методический комплект (учебник, учебная хрестоматия, рабочая тетрадь) позволяет вести дифференцированную работу с учащимися, учитывая их индивидуальные возможности.Звёздочкой (*) отмечены задания, выполняемые учениками по желанию.Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования (2009 г.).3-е издание, доработанное.

В настоящем учебнике рассматриваются теоретические основы менеджмента, его роль в деятельности предприятия, представлен инструментарий современного управления, его содержание и практическое применение. Учебник предназначен для ознакомления курсантов и слушателей военно-учебных заведений с основами управленческой деятельности и раскрывает основные понятия, цели и задачи, описание концепций менеджмента, которые рассматриваются через призму системного подхода, а также вопросы организации управления, в частности разделение труда, обеспечивающее реализацию функций управления. Большое внимание уделяется рассмотрению проблемы функционирования менеджмента в системе управления.Приведены графические модели, раскрывающие содержание основных положений менеджмента.Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.для студентов, обучающихся на военных кафедрах и в учебных военных центрах гражданских вузов, также может быть полезно в процессе обучения в военных высших и средних учебных заведениях.

«Планета знаний» — новый учебно-методический комплект для начальной школы. Основная его особенность — единство структуры учебников, сквозных линий типовых заданий, подходов к организации урочной и внеурочной деятельности. В комплекте с учебником «Русский язык» издаются рабочие тетради и методическое пособие.

Правила бытового обслуживания населения. Правила оказания услуг общественного питания.

Эрик Форд, писатель, публицист и политолог, известен своим расследованиями тайн мировой закулисы. Особой интерес вызывает у него Россия, ее место в мире, борьба за влияние в ней как международных, так и внутренних политических и финансовых группировок.В своей новой книге он рассказывает, как создавалась «империя Путина» — уникальное явление в русской и мировой истории. Правда ли, что приход Путина состоялся с помощью неких могущественных сил, в том числе известного «»Общества Мон Пелерин», какую роль сыграл в этом еще более известный «Комитет 300»? Каким образом в России столкнулись интересы Ротшильдов и Рокфеллеров, и чью сторону принял Путин? С какими внешними и внутренними проблемами он столкнулась? Правда ли, что падение цен на нефть и эпидемия коронавируса стали лишь орудием в разгроме путинской империи?