Здоровье, красота, спорт
Отображение 1621–1680 из 5169Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Здоровое питание в большом городе
Доктор Регина 66 ₪Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание — убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
-

Здоровье прямо перед вами: Древние тайны, которые изменят вашу жизнь
Сальдманн Фредерик 112 ₪Рецепт получения мощных жизненных сил и крепкого здоровьяСовременная точная медицина своими корнями восходит к древним традициям — от индийской аюрведы и тайн египетских фараонов до японских ритуалов и скрытых посланий из Библии. В своей книге доктор Сальдманн разбирает древние священные тексты, опираясь на новейшие научные исследования, и расшифровывает их смысл с точки зрения сегодняшних реалий.• Как вырабатывать естественную внутреннюю энергию, чтобы защищать себя от болезней?• Как прокачать силу разума, чтобы превратить ее в оберег?• Как научиться контролировать свой вес, получать пользу от качественного сна, наслаждаться сексуальными удовольствиями, пользоваться решениями, которые предлагает гигиена?В этом издании собрано всё, что позволит извлекать реальную пользу из древних ритуалов и традиций. Откройте вместе с доктором Сальдманном секреты, которые улучшат ваше здоровье уже сегодня.
-

Лекарственные средства. Справочник пациента
Аляутдин Ренад Николаевич 114 ₪Ренад Николаевич Аляутдин — автор более 300 научных статей, опубликованных на русском и английском языках в отечественных и зарубежных реферируемых научных журналах, 15 монографий и учебников, 8 патентов на изобретение в Российской Федерации, США и Евросоюза в области медицины, в том числе по нанотехнологиям в медицине.Р. Н. Аляутдин и его коллеги из Сеченовского университета и управления экспертизы безопасности лекарственных средств составили подробное универсальное руководство по лекарственным средствам. В книге описаны основные группы препаратов, с которыми так или иначе сталкивается большинство людей:• Механизмы действия и свойства• Классификация• Показания к применению• Нежелательные реакции• Аналоги• Сочетаемостьи другая важная информация.Каждой системе человеческого организма отведен отдельный раздел, который удобно структурирован на главы, посвященные тому или иному заболеванию. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто интересуется своим здоровьем!
-

Аштавакра-гита. Практическая философия Адвайта-веданты
пер. А. Усачева 33 ₪Аштавакра-гита — священный текст индуизма, излагающий философию адвайта-веданты. Это беседа индийского мудреца Аштавакры и легендарного царя царства Митхилы по имени Джанака. Мистический опыт, описанный в Аштавакра-гите, по своей силе, выразительности и п
-

TGym — яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Федорищева Татьяна Сергеевна; Федорищев Дмитрий Иванович 177 ₪Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом:
– правила сбалансированного питания
(+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
– экскурс в диетологию
(+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);
– сплит-программы на неделю
(+ примеры формирования планов тренировок!);
– базовые и специализированные упражнения
(+ хитрости от профессиональных тренеров!).И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
-

Крийя йога-сутры. Патанджали и сиддхов (перевод, комментарии и практика). 2-е изд.
Говиндан М. (Сатчитананда) 267 ₪Новый перевод классических йога-сутр Патанджали с комментариями является практическим руководством, показывающим как применять учение Патанджали на пути самореализации. Автор посвятил свою жизнь практике, осмыслению и распространению крийя йоги. Его книга
-

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
Бенгмарк С. 109 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.В дополнение вы узнаете:- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;- зачем нам нужны овощи на самом деле;- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;- что поможет разработать план своего питания;- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.
-

Тренажер для глаз. Методика профилактики зрительного утомления и развития зрительных способностей.-М.:Проспект,2025. /=246143/
Ковалев В.А. 91 ₪Данное пособие содержит тренажеры, необходимые для укрепления глазодвигательных мыщц. Регулярные занятия с ними помогают снять зрительное утомление и укрепить зрение.Уникальная методика актуальна для всех, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на зрение, особенно на близком расстоянии от глаз.
-

Семь Законов Судьбы. 3-е изд.
Голубовская Людмила Тимофеевна 12 ₪«Семь Законов Судьбы» — это книга о том, как повернуть свою судьбу в лучшую сторону.
Она написана для тех, кто страдает и кто желает прекратить свои страдания. Также она для тех, кто стремится уменьшить количество страданий на Земле, чтобы человечеству жи -

Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените берегинь!
Бокая В.Г. 120 ₪Согласно статистике, к 65 годам на 100 женщин остается всего 60 мужчин. Причем обремененных лишним весом, кардиостимуляторами, шунтами, имплантатами и вставными зубами. Чтобы изменить эту печальную статистику, нужно познать себя, осознать биологические особенности женщин и мужчин, договориться друг с другом о взаимовыгодном сотрудничестве, как это сделали мелкие клетки и бактерии на заре возникновения жизни. В одиночку мужчинам не справиться. Им нужна помощь заботливых и любящих матерей, жен и дочерей. Подключив природный разум, желание, волю и современные научные открытия, можно сберечь мужчин, сохранить их здоровье и защитить от страданий. Об этом книга врача Валентины Бокой.
-

Шахматный решебник. Книга С. Мат в 2 хода
Костров В.В., Рожков П.П. 56 ₪Книга «Шахматный решебник. Книга С. Мат в 2 хода». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2023. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 96. Автор: Костров В.В., Рожков П.П. Стандарт: 40. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Больная реальность. Насилие в историях и портретах, написанных хирургом
Меллин Руслан Викторович 90 ₪Каждая иллюстрация в этой книге — отпечаток чьей-то травмы, и за каждой из них стоит реальная история о жертве насилия. Все они нарисованы талантливым художником и врачом-хирургом Русланом Меллиным, который за свою медицинскую практику оперировал множество людей, пострадавших из-за чужой жестокости.Серьезные переломы челюстей, порезы, ушибы, раны от топора — автор книги сталкивался с шокирующими и нетипичными случаями, а пациенты, попадавшие в его кабинет, были изувечены не только физически, но и психологически. Кто-то из-за страха и стыда не решался рассказать правду о случившемся. Кто-то пытался оправдать агрессора. Кто-то просто замыкался в себе. Всех героев мы видим уже в финалах их историй: после сложных операций и долгого восстановления.- Что ждет их, когда они покинут стены больницы?- Почему в счастливых, на первый взгляд, семьях царит такая бесчеловечность?- Как люди допускают такое отношение к себе?Книга «Больная реальность» — попытка врача, ежедневно сталкивающегося с чужой болью, ответить на эти непростые вопросы.«Женщины продолжают становиться жертвами домашнего насилия и получают ужасные телесные и психические травмы. Часто преступники остаются безнаказанными, и эту несправедливость невозможно терпеть. Меня поражает бескорыстная самоотдача врача-хирурга Руслана Меллина, который оперирует и также рисует своих пациентов. Таким образом женщины возвращают часть своего достоинства, потому что эти картины остаются в памяти и являются предупреждением. Руслан Меллин ставит жертвам визуальный памятник и напоминает следующему поколению, что нужно полностью изменить свое отношение к женщинам». — АСТРИД ФОН ДЕР МАЛЬСБУРГ, почетный консул Эстонии в Гессене и Рейнланд-Пфальц (Германия), основатель организации «Женщины с форматом» в Университете Гёте«Еще молодой хирург Руслан Меллин не только лечит травмы лица, но и увековечивает их своими рисунками, ставя современному обществу тяжелый диагноз. Своим искусством рисования, трезвыми заметками, смесью медицинского юмора с моральной стойкостью — он создал не книгу, а социальную анатомию для широкой публики. Она поможет жертвам насилия и привьет новому поколению здоровую реакцию на описанные случаи».— КЕРСТИН ХОЛЬМ, обозреватель отдела «Культура» ведущей немецкой газеты «Франкфуртер альгемайне цайтунг» (Frankfurter Allgemeine Zeitung)«Книга „Больная реальность“ затрагивает две незащищенные категории граждан — это женщины и дети, которые страдают от домашнего насилия. Прочитав ее, можно осознать суть психопатов, свою незащищенность и масштаб трагедии нашего времени».— ЕКАТЕРИНА ШУМЯКИНА, основатель и руководитель детективного агентства «Две жизни», член Ассоциации профессионалов сыска «АПС», эксперт по детской безопасностиЭТУ КНИГУ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ, ЧТОБЫ:- узнать о темной стороне общества, которую видят только врачи, оперируя ужасные раны;- принять самое важное решение в своей жизни: уйти от тирана;- вовремя распознать, что в семье близкого человека происходит что-то неладное, и принять меры;- если вы столкнулись с насилием, то понять, что вы не одиноки, и перестать себя винить во всем или стыдиться этого;- узнать, на какие жестокости способен человек и как себя вовремя оградить от этого;- начать ценить свою жизнь еще больше, если вы никогда ранее не сталкивались с насилием.
-

Терапия с курсом первичной медико-санит.пом. .
Аподиакос Е.Л., Смолева Э.В. 292 ₪Учебное пособие написано в соответствии с Государственным образовательным стандартом. Рассматриваются разделы нозологических единиц терапии, тактика фельдшера при неотложных патологических состояниях. Представлены алгоритмы решения практических вопросов и клинических ситуаций (задач), рекомендации для работы фельдшеров в стационарах, поликлиниках, на занятиях. Для студентов медицинских колледжей и училищ, а также для фельдшеров практического здравоохранения.
-

Рэйки Риохо. Обратная связь 2-е изд
Соколова Лия Вениаминовна 56 ₪В этой книге собрана многолетняя переписка
Учителя метода Рэйки Риохо со своими учени-
ками. Она свидетельствует не только о тесном
взаимодействии индивидуальностей Мастера
и ученика, о необходимости поддержания духа
Учения в повседневной практике, но и в -

Пять эффективных способов лечения выпадения волос. 2-е издание
Медведев Александр; Медведева Ирина 18 ₪Потеря волос для многих людей является сложной и
подчас непреодолимой проблемой. Причины, по которым
возникает данная болезнь, могут быть различными. Суще-
ствующие в современном мире способы по их устранению
не всегда действенны, требуют больших финансов -

Вода-целительница. Как зарядить воду, чтобы она дарила здоровье и исполняла желания
Великорайская Олеся; Светлова Ирина Александровна 48 ₪В книге «Вода-целительница. Как зарядить воду, чтобы она дарила здоровье и исполняла желания» Олеся Великорайская, на протяжении долгих лет изучавшая магическое наследие древних народов, собрала лучшие старинные практики, которые помогут вам зарядить воду на защиту от любого зла, возвращение здоровья и исполнение любых желаний.• Древние славянские символы.• Энергии Инь и Ян.• Вибрация Творящего Слова.• Молитвы, заговоры и аффирмации.• Наследие карельских целителей.В книге вы найдете также рекомендации, как обращаться с водой и как организовать собственную жизнь, чтобы все ваши практики программирования воды оказывались максимально действенными.
-

Острие скальпеля: истории, раскрывающие сердце и разум кардиохирурга
Уэстаби Стивен 51 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Стивен Уэстаби пишет: «Сердце — это движущаяся мишень, мешок крови под давлением, который начинает стихийно кровоточить в результате одного неловкого движения. Всего одно прикосновение может сбить его ритм и привести к внезапной остановке».К сожалению, жизнь кардиохирурга настолько сложна, что лишь немногие выпускники британских медицинских университетов готовы строить карьеру в данной области. Рисковать жизнью пациента во время каждой операции — значит, сделать шаг из зоны комфорта. Для этого нужна смелость и готовность потерпеть неудачу.«Острие скальпеля» — это искренний рассказ автора о своей жизни, о сильных и слабых сторонах характера, о значимых событиях, оказавших влияние на его становление как уникального кардиохирурга, с захватывающими описаниями сложнейших операций на сердце и других жизненно важных органах.«Книга поражает обилием уникальных случаев! Это не просто очередной сборник хирургических анекдотов, а роман о становлении кардиохирургии и великого врача, в котором главный герой предстает человеком, состоящим не из одних достоинств, но также из противоречий и слабостей». — МИХАИЛ ТАРДОВ, доктор медицинских наук, невролог, ведущий сотрудник НИКИО«Яркий пример разновидности автобиографии, медицинской научной публицистики. Тем, кто был впечатлен бестселлером 2014 года «Не навреди», написанным Генри Маршем, другом доктора Уэстаби, обязательно понравится и эта книга. Каждая история захватывает дух, и описания очень реалистичны». — FINANCIAL TIMES
-

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
Вялов Сергей Сергеевич 120 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В книге вы найдете и способы определения печеночных проблем, и пути решения, доступные каждому. Причем все это изложено в доступной даже для ребенка и абсолютно понятной форме.В книге собраны мировые рецепты и личный опыт лечения болезней печени более 25 тысяч людей, описаны секреты современной и традиционной медицины, даны подробные рецепты для питания и восстановления печени. Самое важное, что впервые здесь вы найдете полностью обновленную диету, которая используется при проблемах с печенью.Важнейшие рекомендации помогут оставаться здоровым, сохранить энергию, силы и средства, а также не попасться в маркетинговые ловушки фармацевтических компаний.
-

Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления при 100 заболеваниях
Макунин Д. А. 77 ₪Знаете ли вы, что некоторые звуки, произнесенные на правильном дыхании, способны избавлять тело от боли? Слышали ли когда-нибудь, что пульс человека меняется при заболеваниях внутренних органов? Известно ли вам, что воздействие на точки тела может помочь при серьезных недугах? В новой книге доктора Макунина собраны уникальные восточные техники работы с телом для лечения уже существующих заболеваний и повышения сопротивляемости организма сезонным болезням.Внутри:- Су-джок терапия.- Практики Цигун.- Упражнения из хатха-йоги.- Китайская звукотерапия.При 100 недугах и заболеваниях внутренних органов.
-

50 полезных пищевых привычек
Малоземов Сергей Александрович 74 ₪• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
-

10 основных дыхательных упражнений йоги
Медведев Александр Николаевич; Медведева Ирина 27 ₪Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме — искусству правильного дыхания. Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность
-

Мир ароматов и благовоний. 5-е изд. Практическое пособие
Кибардин Геннадий Михайлович 47 ₪Уважаемый читатель, вы держите в своих руках книгу о мире благовоний и ароматов и наверняка хотите познать и обрести нечто новое в этой области своей жизни. Статистика показывает, что только около 20 % жителей России положительно относятся к этой теме. Ос
-

Моя система (6+)
Нимцович А.И. 138 ₪Книга «Моя система (6+)». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2025. Тираж: 1000. Серия: Шахматный университет. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 296. Автор: Нимцович А.И. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.
-

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
Аррол М. 23 ₪Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги, психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни».Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания:- непонимание со стороны родителей;- насмешки друзей;- унижения в школе;- нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы);- культура достижений или постоянные финансовые трудности.К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях.Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм.«После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и «вакциной» для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc
-

Комплект.Магнус Карлсен.30 «чёрных» побед+32 «белые победы»Ход за ходом
Франко З. 223 ₪Книга «Комплект.Магнус Карлсен.30 «чёрных» побед+32 «белые победы»Ход за ходом». Издательство: Андрей Ельков. Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Автор: Франко З. Стандарт: 1. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-

Здоровье духа и тела. Уникальный опыт целительства
Чечеткин Николай Анатольевич 59 ₪В новой книге психотерапевта и исследователя астрального мира Николая Анатольевича Чечёткина вас ждёт знакомство с наиболее яркими эпизодами из его более чем 30-ти летней практики целительства. Читатель соприкоснётся с удивительными историями, повествующи
-

Заговор врачей. Что скрывает аптечная упаковка
Бубновский С.М., Прокопенко И.С. 136 ₪ЗАГОВОР ФАРМАЦЕВТОВЭта книга – двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью.Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической – приводятся комплексы упражнений, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение.Лекарства по рецепту: спасают или губят?Что скрывает аптечная упаковка?Кто придумывает новые болезни?Когда без таблеток обойтись?Скальпель хирурга или тренажерный зал?МИФЫ О БОЛЕЗНЯХ. ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ?В ХХI веке человечество вынуждено не только приспосабливаться к стремительному развитию инновационных технологий, но и адаптироваться к новым заболеваниям, о которых раньше никто не слышал. Но насколько опасны эти заболевания? Где находится грань между серьезным недугом и стремлением врача назначить пациенту дорогое, но избыточное лечение? Могут ли современные медицинские манипуляции и высокотехнологичные хирургические операции вернуть пациенту утерянное здоровье?В этой книге авторы популярный телеведущий Игорь Прокопенко проводит журналистское расследование причин, почему с появлением инновационных лекарств и высокотехнологичной медицинской помощи люди стали больше болеть, а знаменитый врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто не хочет стать жертвой избыточного лечения, и подробно объясняет, как избавиться от болезни без лекарств и как восстановить здоровье, если без медицинского вмешательства обойтись невозможно.
-

Лечим воспаления народными средствами
Константинов Ю.Ю 20 ₪Предлагаем вниманию читателей книгу о нетрадиционных способах борьбы с различными видами воспалительных процессов с помощью природных антибиотиков. Это лекарственные травы, плоды земли, мумиё, прополис, перга, «золотая» и «серебряная» вода и другие средства нетрадиционной медицины. При соблюдении дозировок и правил применения сборов трав, настоев и отваров, при внимательном отношении к своему организму, при правильном сочетании всех методов лечения, без сомнения, природные антибиотики становятся незаменимыми помощниками в излечении многих заболеваний.
-

Основы сестринского дела: практ. .
Обуховец Т. П. 256 ₪Учебное пособие составлено в соответствии с ФГОС СПО третьего поколения и требованиями междисциплинарных курсов (МДК) «Выполнение работ по профессии Младшая медицинская сестра по уходу за больными» по специальностям СПО и направлено на формирование профессиональных компетенций у будущих специалистов среднего медицинского звена.
Практикум состоит из двух разделов:
1. «Безопасная среда для пациента и персонала» (МДК 02). В настоящее время вступили в силу новые Санитарные правила и нормы (сокращенно СанПиНы) как основа законодательства: СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней», а также другие нормативные документы, в том числе регламентирующие документы по коронавирусной инфекции, обеспечивающие проведение работ с соблюдением современных требований инфекционной безопасности. В этом разделе рассмотрены также вопросы эргономики, биомеханики движений тела медицинского персонала и пациента и представлены методики при обращении с пациентом как на дому, так и в условиях стационара.
2. «Технология оказания медицинских услуг» (МДК 03). Рассматриваются вопросы по оказанию медицинских услуг в пределах своих полномочий, реализации сестринских вмешательств в критической ситуации, осуществления ухода за пациентами различных возрастных групп в условиях медицинской организации и на дому.
Пособие включает схемы, рисунки, иллюстрации, таблицы, задания для самостоятельной работы, тесты, составленные по материалам действующих нормативных документов профессиональной деятельности среднего звена. -

Щитовидная железа. Все от анализов до методов лечения
Трошина Екатерина Анатольевна 77 ₪Риск получить заболевание щитовидной железы касается абсолютно каждого человека — ведь наш организм не может синтезировать йод самостоятельно, а значит, мы получаем его только с продуктами питания. Игнорирование данного факта может стать причиной возникновения осложнений и сопутствующих заболеваний, таких как рак и бесплодие у женщин. Они в свою очередь могут подвергнуть вашу жизнь и жизнь ваших близких серьезной опасности, если вовремя не приступить их к лечению. В каждой главе автор дает характеристику заболеваниям щитовидной железы, описывает причины их появления и симптомы, а также наиболее эффективные способы диагностики и лечения.• Как гормоны влияют на умственную деятельность и иммунитет?• Дефицит или избыток гормонов — чем опасно для здоровья?• Какие симптомы указывают на рак щитовидной железы?• О чем следует знать, если назначили гормональные препараты?• Как избежать самых частых осложнений при заболеваниях щитовидной железы?Новое оформление книги «Щит для щитовидной железы».
-

Секреты Праны, пранаямы и йога-асан
Свами Нараянананда 45 ₪О пранаяме написано много книг, но в них немало и путаницы. В частности, это касается санскритского слова «прана». Этот важнейший в йогическом учении термин часто употребляется слишком свободно, что вводит многих приверженцев йоги в заблуждение. Автор нас
-

У вас будет ребенок! Все, что вам нужно знать про здоровье и уход
Волкова Татьяна Олеговна 113 ₪Как молодым родителям все успеть и где взять необходимую информацию? Эта иллюстрированная энциклопедия – настоящая палочка-выручалочка для мам и пап на первые несколько лет после рождения ребенка. Ведь над ней работали более 50 специалистов!В книге вы найдете самые современные методики развития, достоверную и актуальную информацию по здоровью, кормлению и развитию ребенка, а также море других полезностей, например, графики прививок, список необходимых документов для малыша, инструкции по оказанию первой помощи и многое другое.Она поможет сэкономить время, совладать с беспокойством первых недель, сориентирует в правильной организации своей жизни с появлением малыша, а также научит, что нужно делать в экстренных случаях.Кроме того, высокое качество материалов и печати (плотная белая бумага, цветные иллюстрации, выпуклые элементы на обложке и тиснение золотой фольгой) делают эту книгу отличным подарком к рождению ребенка!
-

Библия секса для тех, кому за… (комплект)
Прайс Джоан 180 ₪Обладатель награды «Лучшая книга по самопомощи» в 2012 году в Америке. Книга, которая уверенно занимает лучшие позиции в рейтингах на сайте amazon.com.Потребность в любви и сексуальной близости сохраняется в течение всей жизни человека! Джоан Прайс доказывает, что не стоит забывать про личную жизнь, даже если вам уже за…Эта книга вдохновляет на яркую и долгую интимную жизнь, учит любить и наслаждаться близостью. Здесь собраны ответы специалистов на многие вопросы, которые часто беспокоят людей старшего возраста.
-

День, в котором 36 часов. Семейное руководство по уходу за людьми, страдающими болезнью Альцгеймера и другими видами деменции
Мейс Н.Л., Рэбинс П.В. 43 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Проблемы с памятью и мышлением впервые могут обнаруживаться в возрасте 35—40 лет. Да-да, за последнее время болезнь Альцгеймера сильно помолодела. Но как идентифицировать стартовавшее заболевание, как отличить его от простой забывчивости, вызванной стрессом, недосыпом и большим объемом информации в голове? Перед вами уникальное, седьмое переиздание мирового бестселлера по болезни Альцгеймера, подготовленное Институтом Хопкинса. Оно включает в себя абсолютно все аспекты, связанные с диагностикой, лечением заболевания и уходом за близкими, страдающими им.- Эффективная и неэффективная лекарственная терапия.- Триггеры, способные ускорить манифестацию заболевания.- Первые признаки и корректная диагностика деменции.- Классическое и неклассическое поведение людей с болезнью Альцгеймера.- Формирование безопасной среды для больного.- Психологические и эмоциональные стратегии для сохранения человеческого отношения к близким в глубокой стадии деменции.
-

Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет
Файль Фридерике 107 ₪Доктор Фридерике Файль — специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует — он написал эту книгу!Весь секрет в гармоничной работе кишечника — того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.Благодаря этой книге вы научитесь:• своевременно замечать нарушения работы кишечника;• правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы;• поддерживать микрофлору кишечника;• активировать иммунитет — самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий;• следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры;• готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.
-

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Фанг Джейсон, Диниколантонио Джеймс (соавтор) 149 ₪Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.- Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
-

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. 3-е издание
Бубновский Сергей Михайлович 57 ₪Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:• повреждения мышц и сухожилий плеча;• перелом ключицы или запястья;• привычный вывих плеча;• локоть теннисиста;• замороженное плечо;• плечелопаточный периартрит;• спортивные травмы.Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
-

НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Карина Кикимора 25 ₪«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека.После кратного, но важного освещения вопросов о влиянии того, что мы едим, на здоровье человека и базовых понятий типа калорийности и макронутриентов, в книге подробнейшим образом разобраны все мыслимые (и немыслимые) продукты питания.Вы сможете узнать гораздо больше стандартных салатиков, первого, второго и компота. Карина Дмитриевна рассказывает интересное про роллы и суши, не демонизирует продукцию «Каждый день», приводит аргументы, кто же круче — «Ролтон» или «Доширак», и показывает, что тарелки бывают не только гарвардскими, как вы сами можете судить из обложки книги. А чего только стоит виртуальное путешествие вместе с Кариной по абстрактному супермаркету от отдела с овощами и молочными продуктами до полочек с вкусняшками, снеками и прочими гилти плэже. Одним словом, рекомендую к прочтению, рабочие инструменты в книге присутствуют». — АЛЕКСАНДР ЦИБЕРКИН, врач-эндокринолог, автор медицинского блога FUN_WITH_MEDICINE
-

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2 типа стал самой «внезапной» болезнью столетия и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Фанг Джейсон 156 ₪Почему развивается диабет второго типа? Из-за неправильного питания. И из-за неправильного режима питания! Врач-эндокринолог из Канады на основании десятилетних научных исследований сделал три серьезных вывода, которые изменили представление о самом частом заболевании XXI века – диабете второго типа.Первый вывод гласит: каждый из нас, жителей промышленно развитых стран, находится в шаге от диабета и ожирения.Второй: инсулиновые инъекции при диабете второго типа в долгосрочной перспективе усугубляют болезнь и приводят к отказу в работе всех внутренних органов.Третий: зная, как и почему развивается диабет, можно предотвратить его появление или вылечиться без инъекций и лекарств!Простая, четкая и понятная система излечения приправлена ключевыми медицинскими фактами и последними открытиями в области эндокринологии, биологии и генетики. Интересное, понятное и очень полезное чтение.
-

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Бузунов Роман Вячеславович; Черкасова София Анатольевна 101 ₪Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье.Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.
-

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
Сирс У., Фортанасс В. М., Сирс Х. 149 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей.Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями.Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы:- Как сон помогает избавиться от депрессии?- Как общаются между собой клетки мозга?- Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу?- Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»?А ВЫ ЗНАЛИ?- Мозг в основном состоит из жиров.- Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем.- Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма».- Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы.«Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». — ДЭВИД ПЕРЛМУТТЕР, автор книги «Еда и мозг»
-

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
А. А. Монахов 83 ₪Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
-

Здоровый малыш. Самые частые детские болезни: симптомы и синдромы
Комов Николай Владимирович 65 ₪Николай Комов – врач-педиатр, написал книгу-руководство для современных родителей, которые хотят получить научно-обоснованную информацию о лечении заболеваний ребенка и удостовериться в их правильности.
-

Будни хирурга. Человек среди людей
Углов Федор Григорьевич 79 ₪Книга Федора Углова «Будни хирурга», выходившая в СССР под названием «Человек среди людей» — это не только медицинский детектив, не только точное воссоздание жизни и быта людей советской эпохи, но прежде всего бесценное свидетельство мужества самоотверженности и доброты врача. Главные герои книги Федора Григорьевича — его пациенты. В каждой строчке чувствуется то, как важна для него каждая человеческая жизнь, как упорно, иногда почти без надежды на успех сражается он со смертью и побеждает ее. Начав читать этот невероятный роман, полностью основанный на реальных событиях, оторваться уже невозможно.
-

Стратегия и тактика шахмат
Лисицын Г.М. 202 ₪Книга «Стратегия и тактика шахмат». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2025. Серия: Шахматный университет. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 520. Автор: Лисицын Г.М. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.
-

Быстрое восстановление здоровья. .Практические рекомендации по восточной медицине
Кибардин Геннадий Михайлович 48 ₪Книга предназначена для широкого круга читателей, не имеющих определенных знаний по Су Джок терапии. Прочитав эту книгу, каждый желающий сможет овладеть таинственным и в то же время очень простым восточным искусством оказания помощи в любой жизненной ситу
-

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Мириманова Екатерина Валерьевна 64 ₪15 лет назад система «Минус 60» стала сенсацией в мире диетологии. История Екатерины Миримановой, похудевшей на 60 кг, знали практически все худеющие страны. С тех пор прошло 15 лет, Екатерина написала более 30 книг, провела сотни семинаров и теперь хочет напомнить вам о том, как важно верить в чудо. После неудачной операции и сложнейшего лечения, ей пришлось восстанавливать свое тело по кусочкам. Благодаря системе, она снова вернулась в форму и делится в книге своей вдохновляющей историей, а также знаниями, накопленными за долгие годы работы с худеющими. Вы узнаете, где взять силы, чтобы начать стройнеть, почему похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли, что мешает идти к поставленной цели, как снизить вероятность срывов. Система «Минус 60» не предполагает голодания, не запрещает продукты и не ставит жестких рамок. Она рассчитана на людей в любом возрасте и любом весе.
-

Правда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении
Котов Максим Андреевич 103 ₪Максим Котов — врач-онколог, хирург, кандидат медицинских наук, лауреат премий Корейского общества медицинской онкологии и Японского общества медицинской онкологии среди молодых исследователей. Стажировался в ведущих клиниках мира по лечению опухолей шеи и головы (Memorial Sloan Kettering Cancer Center и MD Anderson Cancer Center).Научный редактор книги — Полина Шило, врач-онколог, химиотерапевт, программный директор образовательного проекта «Высшая школа онкологии».В книге представлен взгляд доказательной медицины на онкологические заболевания: только научный подход и никаких «страшилок».Книга подскажет тем, кто столкнулся с онкологическим заболеванием, где искать проверенную информацию о нем и его лечении, как выстроить общение с лечащим врачом и как поддержать себя во время терапии.Максим Котов снабдил книгу краткой памяткой о том, кому, когда и как часто стоит проходить обследование, чтобы вовремя обнаружить болезнь.
-

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание
Бубновский Сергей Михайлович 57 ₪Известный врач Сергей Бубновский делится секретами грамотного восстановления после операции на суставах. Перенесший эндопротезирование в 30 лет, автор сам разработал программу успешного выхода из послеоперационного периода, основываясь на принципах современной кинезитерапии.Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра — основного рычага движения в нашем теле.
-

2000 шахматных задач.1-2 разряд.Ч.1.Связка,двойной удар.Решебник (русско-англ.)
Костров В.В., Беляевский Б. 57 ₪Этот сборник шахматных задач и комбинаций — продолжение серии «Решебников». Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены две темы: Двойной удар и связка. Ни одна шахматная партия не обходится без этих тактических приемов. И связка, и двойной удар могут встретиться как в раннем дебюте, так и в глубоком эндшпиле.
-

Блокнот для шахматят
Костров В. В. 39 ₪Дорогие шахматята!В далёкие-далёкие времена в школу ходили ваши бабушки и дедушки. В первом классе они вступали в октябрята и гордо, как орден, носили красную звёздочку. К сожалению, октябрятские звёздочки исчезли из наших школ, а с ними и октябрята.Всеволод Костров — ваш шахматный тренер и автор шахматных блокнотов решил хоть в нашем виде спорта сохранить похожее название.Октябрята — шахматята — совсем не хуже?В 1990 году появились первые «Решебники для Шахматят» и «Блокноты для Шахматят». Обращение Всеволода Кострова к будущим гроссмейстерам стало расхожим и популярным. Многие тренеры России стали обращаться к детям именно так. Во многих городах страны появились клубы «шахматята». Проводятся соревнования «Для Шахматят», где дети получают свои первые разряды.И автор «Шахматят» Всеволод Костров очень этому рад!
-

Безумная медицина. Странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины
Ляшенко О.А. (переводчик), Моррис Томас 116 ₪Об авторе:Томас Моррис более 17 лет проработал продюсером на радио BBC, проявляя особый интерес к научной и медицинской тематике, был удостоен награды Королевского литературного общества за документальную прозу. Сейчас – независимый журналист, работает в Times и Financial Times. Автор книги «Дело сердца. 11 ключевых операций в истории кардиохирургии».О чем книга:Это юмористическое собрание медицинских случаев и историй о странных методах лечения уникальным образом описывает ушедшую эпоху во всей ее причудливости. Томас Моррис представляет одну из наиболее выдающихся и захватывающих коллекций курьезов из всех, что когда-либо собирали.Интересные случаи:- О таинственных заболеваниях (например, о женщине с Род-Айленда, которая мочилась через нос).- Об ужасающих операциях (в 1781 году французский солдат в Индии самостоятельно удалил себе камень из мочевого пузыря).- О небылицах (ребенке-амфибии из Чикаго, который якобы мог плавать под водой полчаса).- О несчастливых обстоятельствах (мальчик, который загоготал, как гусь, после того как проглотил птичью гортань) и о множестве других чудес.Отзывы:«Собрание “неимоверно отвратительных, смешных и откровенно странных” медицинских историй в стиле Рипли… дополненное остроумными неформальными комментариями автора». – Kirkus Reviews«Томас Моррис рассказывает о множестве забавных, загадочных и мрачных медицинских случаев, взятых из газет, журналов и учебников 18-19 вв. С помощью красочных примеров автор искусно передает разочарования, сомнения, необоснованную уверенность и частую беспомощность медиков донаучной эпохи». – Wall Street Journal«Эта серия примеров из медицинской истории напомнит вам о том, что мы вовсе не так умны, как нам кажется. Моррис привел фотографии старых документов и цитаты врачей прошлого, чтобы сделать книгу правдоподобной, обоснованной и… очень забавной». – Science Friday, Лучшие научные книги 2018
-

История развития ребенка. Форма 112/у (зима)
70 ₪История развития ребенка разработана на основе утвержденной Министерством здравоохранения формы амбулаторной карты 112/у.Карта предназначена для записей о развитии ребенка, диагнозах и назначенном ему лечении.Она может быть заведена в детской поликлинике, в cаду, в школе, а также использоваться родителями самостоятельно.Плотная обложка, много места для записей. Содержит памятку по срокам вакцинации и нормы показателей физического развития детей. Кроме того, есть возможность вклеить в карту данные проведенных лабораторно-инструментальных исследований. В итоге вся информация о здоровье малыша будет собрана в одном месте.
-

Самое главное об органах дыхания и стрессе
Агапкин С. 70 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Самое главное о насморке, кашле и бронхитеДыхание – процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно ли это – привыкать к ним? Ведь от здоровья дыхательной системы зависит здоровье человека в целом! Очень часто при тяжелых формах запущенного заболевания носа, горла или легких люди становятся инвалидами, потому что не ценят важность здорового дыхания.Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране – подготовил полезные рекомендации для здоровья ваших органов дыхания.Советы доктора Агапкина помогут:• предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;• обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;• сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;• выбрать наилучшее лечение;• сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с органами дыхания, о которых надо знать всем.Самое главное о стрессе, возрасте и нервахПо данным Всемирной организации здравоохранения сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый!Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране – подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.Советы доктора Агапкина помогут:• предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;• обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;• сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;• выбрать наилучшее лечение;• сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с нервной системой, о которых надо знать всем.
-

Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза
Бонина Александра А. 63 ₪Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина — сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника «онлайн».В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.Читателей ждет бонус — ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.
-

-

Темные архивы. Загадочная история книг, обернутых в человеческую кожу
Розенблум Меган 109 ₪Дальние стеллажи библиотеки часто скрывают необычные книги, но автора «Темных архивов» когда-то заинтересовали не первые издания Шекспира или Сервантеса, не редкие экземпляры философских трактатов или поэтических сборников и не чьи-то тайные дневники. Меган Розенблум, библиотекарь Калифорнийского университета, специализирующаяся на редких коллекционных изданиях, расскажет вам, пожалуй, самую страшную историю создания книг из тех, что вам доводилось услышать. Предмет ее интереса — книги, обложки которых сделаны из человеческой кожи, а «Темные архивы» — это все то, что ей удалось о них узнать.Совместно с командой ученых, экспертов и других библиотекарей Меган Розенблум изучает мир мрачных букинистических ценностей и открывает его читателям.- Кто был автором антроподермических книг и что им двигало?- Кто были жертвы, чья кожа стала материалом для переплета, и известны ли личности переплетчиков?- Кто хранил эти книги для будущих исследователей и много ли таких книг существует в мире?- Как следует поступить с этими книгами сегодня: уничтожить или оставить в открытом доступе?Вас ждет прогулка по самым темным секциям библиотек, и Меган Розенблум станет вашим проводником в этом непростом деле.«»Темные архивы» начинаются как увлекательное путешествие в поисках запретного. Читателя приглашают стать частью будоражащего расследования и быть свидетелем момента, когда мистическое происхождение книги будет научно обосновано. Но по мере того, как история этих книг раскрывается, внимание неизбежно смещается с их создателей и владельцев на жизнь тех, кто стал материалом для их переплета». — РУСЛАН МЕЛЛИН, главный челюстно-лицевой хирург Республики Хакасия, автор блога @ruslanmellin
-

Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Гибсон Кристи 130 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута Ланиуса, Бессела ван дер Колка.Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья.«Это краткий и глубокий учебник по психологической травме и подходам к ее лечению. Книга легко читается, не упрощая сложность темы, благодаря чему является прекрасным материалом по теме, затрагивающей нас как на общественном, так и на индивидуальном уровне». Доктор Габор Матэ, специалист по лечению психологических травм и зависимостей.«Травма является первоочередной причиной серьезных проблем со здоровьем во всех возрастных группах. В своей книге доктор Гибсон доступно объясняет все, что нам известно о травме, ее последствиях и способах ее преодоления. Эта книга обязательна к прочтению как для клиницистов, так и для людей, нуждающихся в доступных инструментах безопасной переработки своего собственного травматического опыта». — Катарина Смарт, доктор медицины, врач неотложной помощи, президент Канадской медицинской ассоциации.
-

Главная книга для каждой мамы: психологическая и юридическая помощь
Попова Анастасия Юрьевна, Малышева Олеся Александровна 134 ₪Быть мамой – это не только большая радость, но и большая ответственность. У материнства множество аспектов, и для того, чтобы подготовиться к нему, приходится изучать массу источников. В этих книгах вы найдете всю необходимую информацию — не только об уходе за ребенком, но даже о правовой стороне родительства.Методики раннего развития, права матери и ребенка, идеи для игр с малышом, психологическое состояние мамы – эти и многие другие темы собраны в одном комплекте, который станет вашим путеводителем в мир счастливого материнства!
-

ОН. Интимный разговор про тот самый орган
Гришевский Анджей; Пиларски Пшемыслав 143 ₪Книга построена в форме разговора. Этот дружеский, непринуждённый тон упрощает восприятие, делая информацию максимально доступной любому читателю. Среди прочего собеседники обсуждают фильмы и книги, в которых так или иначе отражены проблемы сексуальности. Анджей Грыжевский приводит множество случаев, основанных на реальных историях его клиентов — от драматических до курьёзных — и рассказывает о том, в чём были корни той или иной проблемы и как её удалось решить. В качестве приложения приведены «Монологи пениса» — результат творческого задания, которые автор дал клиентам: «Что сказал бы ваш пенис, если бы мог говорить?» Эти короткие и забавные тексты ярко иллюстрируют широкий спектр взаимоотношений с собственной сексуальностью.Прочитав эту книгу, вы узнаете:- Почему мужчины часто дают имена своим членам;- Почему Адам произошел от клитора Евы;- Как миф о зубастой вагине породил страхи, негативно влияющие на потенцию;- Так ли важен размер пениса; — Почему увеличивать его при помощи операций или препаратов — плохая идея;- Чей пенис хранится в петербургском Музее эротики;- Почему порнографию не стоит смотреть до получения первого сексуального опыта;- О чём говорит привычка раздвигать ноги в общественном транспорте;- Почему Муссолини занимался любовью на лестнице;- Чем пенис человека отличается от пенисов других приматов;- Зачем некоторые азиаты привязывают к пенису бамбуковые палочки;- Стоит ли обижаться на мужчину, который отворачивается и засыпает сразу после секса;- Где находится мужская точка G; — Как связаны кукурузные хлопья и мастурбация.Кому стоит купить эту книгу?- Мужчинам, которые хотят использовать свой потенциал на 100 %;- Женщинам, которых интересует, как работает мужская сексуальность;- Парам, которые хотят лучше понять друг друга и улучшить качество интимной жизни;- Всем, кто хочет больше узнать о том, как устроена мужская половая сфера;- Тем, кто интересуется проблемами психосоматики в сексологии.
