Трудно представить, что автор, эта жизнерадостная женщина с безупречным здоровьем, была когда-то настолько больным ребенком, что даже не могла поднять школьный портфель. Но однажды она открыла способ общения со своим телом, и ее жизнь переменилась. Вскоре Отакара Клеттке распрощалась с врачами и начала полноценную жизнь. В организм каждого человека встроен удивительный механизм самоисцеления, который часто находится в «спящем» состоянии. В книге объясняется, как пробудить этот механизм, научиться слушать и слышать свое тело, чтобы раскрыть его.

Эта книга посвящена вопросам здоровья и долголетия. Она необычна по своему содержанию, так как наполнена не только информацией о современных достижениях науки в области медицины, но и древними даосскими рецептами молодости и здоровья, ранее хранившимися «за семью печатями». Ольга Панкова рассказывает о самых инновационных разработках в области диагностики и лечения таких заболеваний, как артериальная гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, новообразования. Вы узнаете о возможностях применении стволовых клеток для сохранения репродуктивного здоровья и молодости. Прочитав книгу, вы приоткроете завесу над старинными секретами диафрагмального дыхания, укрепления тела, энергетики и духа. Вы сможете исцелять не только себя, но и своих близких. Эта книга может быть полезна и женщинам, и мужчинам.

От издателя:
Коллоидное серебро — это универсальное средство, имеющее огромное значение в медицине и сейчас используемое все чаще. В этой книге раскрывается неоценимая польза коллоидного серебра. Автор сообщает достоверную информацию о воздействии и применении серебра и приводит множество практических примеров. 

Особый интерес представляет дополнительная глава, содержащая ответы на часто задаваемые вопросы.

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.Благодаря идеальному сочетанию чудесных скандинавских рецептов и кулинарных секретов Никласа Экстеда с умением Хенрика Эннарта легко и увлекательно излагать свои глубокие мысли книга непременно придется по душе каждому читателю.Полная практических советов, она станет вашим постоянным источником знаний, идей и вдохновения не только на кухне, но и за ее пределами, когда вы поймете, что правильные продукты и гармоничный рацион могут навсегда изменить вашу жизнь. Помимо научных обоснований и открытий книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только тело, но и душу.Об авторахНиклас Экстед — один из самых уважаемых шеф-поваров Швеции, а также менеджер ресторана и основатель нескольких популярных баров. Также известен по кулинарной программе Niklas Mat на SVT и достиг международного успеха благодаря британскому и американскому телевидению.Хенрик Эннарт — медицинский журналист, научный обозреватель газеты «Svenska Dagbladet», частый гость на шведском телевидении. Является известным лектором в Швеции и путешествует по всему миру, чтобы посещать ведущие мировые конференции в области медицинских исследований.

В уникальном издании собраны под одной обложкой наиболее яркие пословицы на шести языках — русском, немецком, украинском, французском, английском и латинском. Каждому разделу сопутствует указатель, позволяющий найти эквиваленты к русским пословицам, расположенным в алфавитном порядке. Это — незаменимое подспорье в век информационных перегрузок и глобальных коммуникаций.Авторитетные специалисты свидетельствуют, что знание пословиц сильно облегчает процесс изучения любого иностранного языка. Благозвучие и меткость суждений, их яркая образность и эмоциональность во многом упрощают чтение, слуховое восприятие и запоминание.Книга построена так, чтобы ею было комфортно пользоваться и тем, для кого ближе немецкий, французский или английский язык.Для широкого круга читателей.

«Альфа-липоевая кислота — универсальное средство против свободных радикалов, клеточного старения, загрязнения окружающей среды».
За последние 20 лет значительно возрос интерес к потенциалу антиоксидантов, так же как и нутриентов, способных влиять на уровень инсулина, так как это может помочь в борьбе с диабетом. Альфа-липоевая кислота (LA) — витаминно-подобный нутриент. Выяснилось, что она является мощным антиоксидантом, влияя на уровень инсулина посредством контроля глюкозы. Поскольку физические упражнения приводят к формированию свободных радикалов (оксидации), а инсулин контролирует метаболизм углеводов, возникли следующие вопросы: а может ли LA быть использована в спортивном питании? Каковы физиологические и метаболические эффекты LA и как их можно применить?

Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!

Слышали ли вы когда-нибудь о французском парадоксе? Оказывается, французы так редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что ежедневно выпивают несколько бокалов красного виноградного вина, содержащего необходимые нашему организму антиоксиданты — флавоноиды. Однако как бы ни было полезно вино, спирт, входящий в его состав, разрушает клетки организма, а ведь полифенолы винограда хорошо растворяются только в спирте. Как же поступить? Как воспользоваться положительными свойствами флавоноидов и при этом избежать губительного действия алкоголя? Ученые долгое время бились над этой задачей, и о том, что у них в итоге получилось, вы узнаете из этой книги.
Мы хотим быть здоровыми, сильными, жизнерадостными, красивыми, быстро восстанавливать свои силы после физических и спортивных нагрузок. Все это зависит от состояния нашего здоровья, определяемого нашей антиоксидантной системой, которой во многих случаях следует помогать приемом антиоксидантных препаратов. Эти препараты используются для профилактики и оказывают помощь при лечении многих заболеваний. Проведены клинические исследования, имевшие положительный результат. Более подробно все эти очень важные сведения популярно доступным языком изложены в книге «Виноград для здоровья и долголетия. Антиоксидантные препараты на основе экстракта винограда».

В учебном пособии рассмотрены основы диагностики наиболее распространенных в клинической практике патологических синдромов и заболеваний, в том числе требующих оказания неотложной помощи. Изложены основы диагностики беременности, острых и хронических гинекологических заболеваний. Рассмотрены организация акушерства и гинекологии, а также методы обследования беременных с физиологически протекающей беременностью, женщин с гинекологическими заболеваниями.Наряду с традиционными клиническими методиками (опрос, осмотр, пальпация, перкуссия и аускультация), подробно описаны основные лабораторные и инструментальные методы обследования пациенток.Учебное пособие предназначено для студентов, осваивающих образовательные программы среднего профессионального образования по специальности «Лечебное дело».

Аннотация к книге «K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке» Чой Д.:Как выбрать натуральную косметику? Может ли косметика испортить кожу? Безопасно ли пользоваться недорогой косметикой? Как избавиться от прыщей? Косметика не только дарит людям удовольствие и красоту, но и дает много поводов для беспокойства.Книга корейского косметического критика Чой Джиён поможет тебе разобраться, зачем на полках магазинов столько разных баночек, почему возникает аллергия, каким словам из рекламы стоит верить, какой уход подобрать для проблемной кожи и во множестве других насущных вопросов, связанных с косметикой.Прочитав эту книгу, ты узнаешь, что на самом деле:&#9679 хорошая косметика не обязательно стоит дорого;&#9679 ничего не случится, если случайно съесть помаду;&#9679 можно не умываться по двухступенчатой системе;&#9679 органическая косметика мало чем отличается от обычной;&#9679 чудо-ингредиентов не существует……и не только! Пусть косметика станет для тебя источником радости, а не страхов! Читать дальше…

Почему человечество толстеет? Отчего некоторые едят больше других? Как вышло, что чаще всего диеты не работают? Собрав огромный массив данных, в том числе в ходе собственных многолетних генетических исследований, Джайлз Йео выступил против новомодных веяний в практике потребления пищи. Автор расскажет об истории питания, планомерно разоблачая маркетинговые уловки и лидеров мнений, щедро раздающих советы о том, как добиться стройности.В эпоху постправды, когда сориентироваться в информационном потоке необычайно сложно, Йео помогает разобраться в человеческой физиологии и гормональных функциях и указывает, в какой мере энергоемки различные физиологические процессы.Уложенное в логичную структуру знание поможет достигнуть гармонии в отношениях с едой, телом и весом.

Книга рассказывает о загадочном и притягательном кристалле, издревле почитаемом многими народами за его магические и целебные свойства. Знаменитые рубины, их история и легенды оживают на страницах книги. Приводятся советы по цветотерапии с помощью рубина.

В этой книге вы найдёте всё, чтобы насладиться шахматами — от объяснений правил игры до начального курса дебютов. Вашими наставниками станут легендарные Э. Ласкер, Х. Р. Капабланка, М. Эйве, А. Нимцович и другие

Этот выпуск «Библиотечке Шахматиста» посвящен вариантам, возникающим после 1.d4 d5 2.Kf3. В первой главе ответ 2…..Kf6 «под запретом» , во второй рассматривается продолжение 2……Kf6 3.Cf4, в третьей — 2……Kf6 3.g3.

Проблема изолированной пешки, отмечал один из выдающихся исследователей шахмат А.Нимцович, принадлежит к кардинальным проблемам позиционной игры. В предлагаемой книге известные гроссмейстеры, четырехкратный чемпион СССР А.Белявский, участник знаменитой тренерской команды А.Карпова в период его эпохальных матчей с Г.Каспаровым А.Михальчишин и опытнейший тренер мастер О.Стецко систематизировали методы ведения борьбы в позициях с изолированной пешкой от выхода из дебюта до глубокого эндшпиля. Для широкого круга любителей шахмат.

Изложены современные взгляды на оздоровление человека, страдающего сахарным диабетом, даны рекомендации по его профилактике и лекарственному лечению. Для широкого круга читателей.

Эта книга — прекрасный шахматный учебник для широкой аудитории от игроков начальных разрядов и выше. Самое важное в ней — это её автор. Александр Кобленц несколько лет был тренером сборной СССР по шахматам (в том числе на двух победных Олимпиадах), и — главное — он многие годы был тренером Михаила Таля — самого яркого шахматиста второй половины двадцатого века, буквально перевернувшего представления своих современников о шахматах.Этот поистине энциклопедический учебник содержит общие знания о игре в дебюте, середине игры и в эндшпиле, но кроме этого рассматривает множество конкретных стратегических приемов, позволяющих добиваться победы, различные типы комбинаций, стандартные планы атаки, точные эндшпильные позиции. Приводимые примеры всегда очень поучительны, и, как правило, не известны современному читателю.Знаменитый тренер в книге делится со всеми идеями, которые имеют практическое значение и стимулируют рост мастерства шахматиста.

Перед вами одна из самых неоднозначных и скандальных книг о шахматах. Автор — один из сильнейших шахматистов своего времени, претендент на мировую шахматную корону. Файн выступает здесь в другой своей ипостаси — известного ученого психоаналитика, доктора психоглогии, пытаясь выяснить, с чем конкретно связаны те или иные мотивы в поведении шахматистов.

Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую фигуру и научиться себя любить при помощи собственного метода, основанного на индивидуальном подходе к каждому человеку с учетом его генетических особенностей по принципу «Снежинки» — «Не бывает двух одинаковых людей, так же как не бывает двух одинаковых снежинок».В книге вы не найдете банальных методов похудения и более того, автор раскроет секреты диет, с помощью которых многие женщины безуспешно пытаются похудеть.По методике «звёздного диетолога» Ирины Писаревой обрели красивую фигуру более 10 000 женщин, среди них были звёзды шоу- бизнеса и политики, а так же члены Королевской семьи Монако и Букингемского дворца!Прочитав книгу, вы сможете питаться как королева, ведь разработанные Ириной рецепты правильного и полезного питания под лозунгом «Вкусное и полезное питание = доступно каждому» могут быть полезны каждой женщине, а также они вошли в основу меню многих ресторанов России.Это обязательная настольная книга для каждого человека, мечтающего похудеть. А главное — сделать это легко, правильно и без побочных эффектов.

Данная книга предназначена для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы. В ней они найдут не только описание причин возникновения заболеваний, симптомов (признаков) протекания болезней, но и методы лечения и способы профилактики данных заболеваний.Книга рассчитана на массового читателя.

Учебник «Зуботехническое материаловедение с курсом охраны труда и техники безопасности» составлен в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 31.02.05 «Стоматология ортопедическая».В нем изложены сведения о свойствах материалов, приведено краткое описание технологических процессов, а также рассматриваются изменения свойств материалов на лабораторных этапах изготовления зубных протезов.Материалы данного учебника предоставляют студенту при самостоятельной подготовке к занятиям необходимый объем информации, позволяющий овладеть профессиональными компетенциями. Кроме того, учебник содержит вопросы и задания для контроля знаний и тестовые задания с эталонами ответов для самостоятельной проверки усвоения материала каждой темы, которые позволят студенту оценить результаты своей теоретической подготовки.Издание предназначено студентам и преподавателям отделений «Стоматология ортопедическая», а также может быть использовано как руководство в практической работе зубного техника.

«Зачем ребенок пьет из собачьей миски?», «Как не умереть от стыда, когда дети устраивают шоу в магазине?», «Почему родителям не выдают запасной набор нервных клеток?» и еще множество вопросов, которые возникают у мам и пап в этот сложный период.Только вчера он ползал, с трудом держал ложку и произносил первое «мама». Сегодня это юла, которая ездит верхом на собаке, лопочет без умолку и заявляет о свободе воли. И вот вы уже готовы рвать волосы на голове и рыдать в голос, сомневаясь, что способны быть идеальными родителями.Мамоучитель спешит на помощь! Авторы книги научат, как справляться с ЛЮБЫМИ ситуациями.КАК?• Восстановить свое главенство в доме.• Скормить ребенку хотя бы пару кусочков овощей.• Уложить спать непоседу.• Занять самую важную роль – роль родителя.Мы знаем, что волнует вас каждый день, и ответим на любой вопрос!

Итальянская партия- это передовой край современных шахмат. После ста лет забвения, в 21 веке, она потеснила многие другие дебюты, и сегодня ее играют все лучшие шахматисты мира. Ее современная трактовка полна новых идей, ее теория разрослась благодаря исс