Здоровье, красота, спорт
Отображение 3421–3480 из 4702Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Mikhail Tal: Great Chess Combinations / Михаил Таль. Лучшие шахматные комбинации (миниатюрное издание)
Калинин Александр Владимирович, Калинин Алексей (соавтор) 91 ₪Карманный формат
-

Диалоги о здоровье
Копылова Ольга Сергеевна 49 ₪В 2006 году на Радио России появилась новая передача «Посоветуйте, доктор!». За несколько лет она завоевала огромную популярность у слушателей и стала одной из самых рейтинговых медицинских программ в нашей стране. Ее слушают не только в России. Светила отечественной медицины, выдающиеся врачи современности в прямом эфире консультируют радиопациентов со всех концов Земного шара. Письма от благодарных слушателей приходят из Германии, Франции, Израиля, Австралии, Мексики. Данное издание написано по материалам популярной радиопередачи. В ней читатель найдет информацию о новейших достижениях мировой медицины, современных методах диагностики и лечения заболеваний, лекарственных препаратах последнего поколения, множество уникальных рецептов здоровья от ведущих российских врачей, тесты для самодиагностики, адреса и телефоны для связи с врачами. В книге много полезного и интересного. Знаменитые кардиохирурги, академик Ренат Акчурин и академик Лео Бокерия рекомендуют, как уберечь от болезней сердце и сосуды. Звезда мировой нейрохирургии, академик Александр Коновалов представляет обзор достижений в области лечения заболеваний мозга. Директор Института ревматологии, академик Евгений Насонов знакомит читателя с революционными методами терапии ревматических заболеваний. В книгу включено много прикладной информации: как готовить продукты, чтобы сохранить их полезные свойства, как сделать домашние заготовки безопасными для здоровья, как защититься от электромагнитного излучения в быту, как справиться с бессонницей и растолковать продромальные сновидения, сигнализирующие о начале различных недугов. Книга написана живым легким языком, далеким от наукообразия, и читается на одном дыхании.
-

Скорая медицинская помощь:проф.переподготовка дп
Рубан Э.Д., Гайнутдинов И.К. 152 ₪В учебном пособии представлены самые необходимые сведения по неотложной клинической медицине, современные технологии по оказанию неотложной медицинской помощи при наиболее часто встречающихся синдромах и симптомах. В доступной форме представлена достаточно исчерпывающая информация, позволяющая оценить тяжесть неотложного состояния и выбрать верную тактику оказания помощи. Изложены современные подходы к проведению базовой сердечно-легочной реанимации, алгоритмы оказания доврачебной и врачебной помощи. Описана интенсивная терапия основных синдромов при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, хирургических и инфекционных заболеваниях, коматозных состояниях и воздействии факторов внешней среды. Достаточно подробно освещены основные принципы оказания неотложной терапии при острых отравлениях. Предназначено в качестве учебного пособия для студентов учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по дисциплине «Неотложная медицинская помощь» по специальности 31.02.01 «Лечебное дело» (специальность «Фельдшер»), а также для практикующих медицинских работников.
-

РОДЫ ПРОСТО, 2-е издание, дополненное и переработанное
Мока Лиза 118 ₪Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж — около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное изложение, юмор и опора на опыт самых передовых школ подготовки к родам — фирменный стиль автора. Популярный блогер, которого читают более миллиона мам и пап, перинатальный психолог, доула и мама пятерых детей уже более девяти лет делится своим опытом с будущими родителями. Беременность от А до Я, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи — вы получите ответы на все свои вопросы.В этой книге вы найдете информацию о подготовке к рождению ребенка, о мифах, связанных с беременностью, и реальных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Советы опытной доулы помогут вам не только превратить долгожданный день рождения своего малыша в настоящий праздник, но и организовать жизнь увеличившейся семьи в самые короткие сроки.Беременность — время перемен не только физических.Это время слышать себя. Чувствовать. Любить. Родить ребенка, а потом стать счастливой мамой — эта задача под силу только вам!Все, что вы хотите знать о:• зачатии;• беременности;• тонусе матки;• резус-факторе;• образ жизни будущей мамы;• правильном дыхании в родах;• методах естественного обезболивания;• грудном вскармливании;• послеродовом состоянии материи многом, многом другом. Все это — на страницах книги Лизы Моки!Обновленное и дополненное издание бестселлера «РОДЫ ПРОСТО» — лучший подарок будущим и молодым родителям!
-

Создай свой стиль. Пошаговое руководство по созданию умного гардероба
Чернова Ксения 177 ₪Ксения Нова — эксперт по стилю, профессиональный стилист-имиджмейкер, владелица собственной школы стиля, видеоблогер на YouTube.Это первая книга автора, в которую она вложила все знания лучших имидж-школ и свой многолетний опыт персональной работы с клиентами! В ваших руках самое полное практическое руководство по созданию стиля, имиджа и модного гардероба! Только ценные и практические знания «без воды» — это подход самой Ксении Нова и ее школы стиля. В книге вы найдете множество упражнений, которые можно сразу же претворить в жизнь! Забудьте о проблеме «нечего надеть»! Станьте сама себе стилистом, узнайте все, что нужно для формирования вашего имиджа и стиля, и сэкономьте на бесполезных шопингах!Из книги вы узнаете:• С чего начать поиски своего стиля и гардероба?• Как формировалась мода в течение прошлого столетия?• Как разобраться в том, что вам идет, а что нет?• Что такое рациональный гардероб?• Что именно входит в базовый гардероб?• Как стать стильной?• Как использовать аксессуары?• Как различать стили в одежде?• Как сочетать цвета в одежде?• Как выбирать одежду по особенностям своей фигуры?• Как самостоятельно разобрать свой гардероб?• Как грамотно делать покупки?• Как быть стильной без особых денежных затрат?Создайте свой собственный стиль благодаря этому пошаговому руководству!
-

Есть ли жизнь после 50
Мясников А. Л. 87 ₪В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине». Книга «Есть ли жизнь после 50» исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как всегда энергично, понятно и очень профессионально Александр Леонидович дает медицинские рекомендации, которые сразу же могут применить в своей жизни мужчины и женщины 40+, заинтересованные в долгой и приятной жизни.
-

Аюрведо-астрологический календарь здоровья 2014
Полунин В. 38 ₪Понимание глубинной связи между организмом человека и Вселенной зародилось очень давно. В соответствие с постулатами древней оздоровительной системы Аюрведы каждый знак Зодиака, каждое небесное тело как бы спроецированы в человеческом организме.
Сила, слабость, ранимость, степень развития того или иного органа или системы зависят не только от наследственных и социальных факторов, но также в значительной степени от того, как зафиксировалось в материальной и энергетической структуре человеческого тела положение астрологических факоров в момент рождения. Чтобы сохранить данное человеку от рождения здоровье и предупредить развитие заболеваний целесообразно использовать древние сакральные знания, которые на протяжении веков помогали нашим предкам выжить.— Планетарно-космическое влияние на здоровье
— Влияние Луны и Солнца на самочувствие— Прогноз здоровья на 2014 год по знакам Зодиака
— Потенциально возможные заболевания— Медицинские рекомендации на каждый день
— Индивидуальные биоритмыРекомендации, составленные профессором Валерием Полуниным, позволят вам успешно прожить 2014 год сине-зеленой Лошади!
Из книги вы узнаете в какие дни
ДЛЯ ВАС НЕБЛАГОПРИЯТНО
Выполнять хирургические операции Перегружаться и поднимать тяжести Проводить закаливающие процедуры Сидеть на диете Принимать алкогольДЛЯ ВАС БЛАГОПРИЯТНО
Зачатие ребенка Посещение врача Проведение оздоровительных процедур Посещение бани и сауны Проведение разгрузочных дней
И многое-многое другое! -

Откровенно об иммунитете. Вакцинация
Бисс Эула 31 ₪«Иммунитет – это место общего пользования – сад, который мы возделываем вместе». Невероятная книга-исследование, которая развенчивает мифы, окружающие вакцинацию, и позволяет взглянуть на наше отношение к иммунитету и прививкам через призму культурного и личного опыта.
-

Создан для меня. Книга для пап
Буш Зак 107 ₪БЕСТСЕЛЛЕР НА АМАЗОН — БОЛЕЕ 5000 ОТЗЫВОВ!ПЕРЕВЕДЕНА НА 5 ЯЗЫКОВ!«Создан для меня» — замечательный подарок для любого папы!Появление сына — долгожданное и радостное событие для папы. Однако случается, что заботы и волнения первых месяцев не дают в полной мере ощутить счастье отцовства.Эта книга напоминает о том, как много прекрасных эмоций и открытий привносит ребёнок в жизнь родителя. Через иллюстрации и стихи она погружает в самые светлые мгновения, которые папа и сын делят друг с другом, и помогает найти слова для выражения своих чувств.
-

Книга «Быть врачом. Как помогать, развиваться и не выгорать.»
Толмачева А.О., Аксенова Галина Владимировна 216 ₪Аннотация к книге «Быть врачом. Как помогать, развиваться и не выгорать»:«Вопреки» — слово, которое часто слышат врачи. Вопреки воле родителей выбирают нелегкий путь, вопреки законам жизни спасают людей, вопреки мечте уходят из этой сложной профессии. Книга позволит будущим врачам найти свое место в системе здравоохранения. Практикующие специалисты смогут выбрать для себя разные карьерные пути, порой невидимые клиницисту с первого взгляда. Будущие ученые узнают, чего ждать после написания диссертации. А доктора, которые столкнулись с эмоциональным выгоранием, прочитают истории тех, кто поборол его и нашел силы остаться в профессии. Все эти истории рассказывают 15 врачей, членов Академии ДОКСТАРКЛАБ. Их личный опыт подтверждает: путей профессионального развития в медицине очень много, и каждому под силу найти свой. Книга поможет вам взглянуть на себя и систему здравоохранения по-новому. Читать дальше…
-

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
фон Борстель Йоханнес Хинрих 74 ₪Новая серия «Бомборий. Новый элемент знаний»: лучшие книги по различным наукам, отобранные совместно читателями и редакторами «Бомборы». Вы активный человек и вам важно разобраться, что происходит в нашем организме и вокруг него? С этой уникальной подборкой книг вы всегда будете в курсе последних исследований.А что, если на работу сердца влияет буквально всё, из чего состоит наша жизнь? Еда, качество и количество сна, рабочие споры, любовные переживания и многое-многое другое. Но ведь сердце достаточно сложный орган — как же простому человеку узнать о нем больше? Йоханнес Хинрих фон Борстель как раз один из тех специалистов, которые умеют рассказывать просто о сложных вещах. Его книга рекомендована всем, кто заботится о своем здоровье и хочет его сохранить.Несколько интересных фактов из книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»:- сердце стучит в среднем 100 тысяч раз в день;- алкоголь вызывает до 40% всех проблем с сердцем;- бляшки на стенках сосудов начинают образовываться с 25 лет;- оптимальная для сердца продолжительность сна — 7 часов;- в день наше сердце перекачивает порядка 8500 литров крови;- сексуально активные люди меньше подвержены сердечным приступам;- сахар, соль и жир — бомбы замедленного действия, вредные для сердца;- пульс здорового 20-летнего человека в покое равен 60—80 ударам в минуту;- риск инсульта возрастает на 25%, если вместо 5 г соли ежедневно съедать 10 г.
-

Фармакология с общей рецептурой: учеб. пособие .
Воронков Андрей Владиславович 239 ₪Учебное пособие подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по специальности 33.02.01 «Фармация». В пособии содержится теоретический материал о правилах выписывания врачебных рецептов, даны понятия об основных лекарственных формах, приведены примеры коррекции рецептов. В конце каждой главы даны задания для самоконтроля знаний. В процессе решения задач студент приобретает определенные навыки как по выписыванию рецептов, так и по их коррекции. При затруднении в решении задачи студент может обратиться к ответам и решениям, которые находятся в конце пособия. Предназначено для студентов фармацевтических отделений медицинских колледжей, а также факультетов среднего медицинского образования вузов, обучающихся по специальности «Фармация».
-

Антидиабет. Ваш новый образ жизни.(тибетская медицина)
Чойжинимаева Светлана Галсановна 92 ₪Книга доктора Светланы Чойжинимаевой «Антидиабет. Ваш новый образ жизни» написана с искренним желанием помочь людям, которые страдают от такого сложного заболевания, как сахарный диабет. Один из авторитетнейших экспертов в области тибетской медицины, кандидат медицинских наук, заслуженный врач Республики Бурятия, врач тибетской медицины Светлана Чойжинимаева пишет о том, как древняя медицина может помочь выстоять в борьбе с болезнью.В книге приведены примеры из практики врача о пациентах, которые с помощью методов лечения тибетской медицины избежали осложнений заболевания, значительно улучшили качество жизни и смогли поддерживать свое здоровье на должном уровне.Издание дополненное и переработанное.
-

-

Скоропостижка. Судебно-медицинские опыты, вскрытия, расследования и прочие истории о том, что происходит с нами после смерти
Фатеева Ольга Сергеевна 90 ₪Эта книга — искренний разговор об очень специфической профессии. На ее страницах встречаются утопленники, подснежники, отравления, настоящие расследования — колрезы, огнестрелы и, конечно, «причина смерти не установлена».Автор, врач с 15-летним стажем, отвечает на различные вопросы о возможностях судмедэкспертизы, о ценности профессии и о личности судмедэксперта.
-

Здоровая пища для здорового сердца. Более 50 полезных рецептов
Миддлтон Элен 46 ₪Это кулинарная книга представляет собой полезное руководство для всех, кто хочет жить в гармонии со своим сердцем, не затрудняя его работу укорачивающим жизнь избыточным употреблением соли, жира и холестерина. Первые и вторые блюда, салаты, десерты, рецепты которых приведены здесь, настолько же вкусны, насколько и полезны. Книга рекомендуется всем приверженцам здорового питания.
-

СМЕРТЬ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ (Обл.) и еще 99 невероятных медицинских гипотез о нас и нашем здоровье.
Добсон Роджер 74 ₪Вы когда-нибудь задумывались, почему младенцы сосут пальцы? Почему женщины стонут во время секса? Насколько бритье увеличивает риск возникновения рака? Почему просмотр телепередач приводит к слабоумию? Почему джентльмены предпочитают блондинок? Как узнать дату своей смерти? Большинство гипотез могут показаться чересчур смелыми и радикальными, идущими вразрез с устоявшимися научными теориями, тем не менее они расширяют границы нашего познания и устанавливают новые, порой неожиданные связи между явлениями окружающего мира, в котором все сущее взаимосвязано.
-

Головные боли, или Зачем человеку плечи? 2-е издание
Бубновский Сергей Михайлович 60 ₪С помощью книги профессора Бубновского «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь!Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений, помогающую избавиться от головных болей, болей в плече и шее, а также укрепить свою психику.Купите книгу «Головные боли, или Зачем человеку плечи?», позаботьтесь о своем здоровье уже сейчас!
-

Вегетарианская кухня. Едим и очищаемся
Семенова Надежда Алексеевна 60 ₪Каждый седьмой житель планеты — вегетарианец. Надежда Алексеевна Семёнова — настоящий гуру Здорового Образа Жизни — рассказывает в этой книге о преимуществах вегетарианского и раздельного питания, о практическом опыте применения этой системы питания в созданной ею Школе здоровья. Используя приведенные здесь рецепты, можно не только вкусно и полезно питаться, но и похудеть, обновить и очистить организм, избавиться от хворей и надоедливых болячек. И помолодеть!
-

Злые зубы
Кузнецова Марина Владимировна 95 ₪Поход к стоматологу — это страшно, больно и дорого! Поэтому мы терпим боль до последнего, лишь бы не идти. В итоге, вместо регулярной профилактики мы занимаемся тушением пожаров и ликвидацией их последствий. А это, опять же, больно и страшно! Вот и замкнулся порочный круг.Что делать и как его разорвать, а ещё лучше — не попадать в него? На этот вопрос, а также на многие другие «страшные» вопросы про стоматологию ответит автор популярного телеграмм-канала Марина Кузнецова. В числе прочего вы узнаете:…Вредно ли отбеливание?Когда нужно вырывать зубы мудрости?Как правильно чистить зубы?Почему я чищу зубы самой дорогой пастой, а они все равно болят?И многое другое, что изменит ваше отношение к стоматологии.
-

Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения
Попова Юлия Сергеевна 37 ₪Как очистить «магистрали жизни»?Атеросклероз, инсульт, гипертония: доступные и эффективные методы лечения.Мы победим варикоз! Стратегия борьбы с болезнями вен.Ванны, отвары, массаж дарят здоровье сосудам.Сердечно-сосудистая система представляет собой сложнейший и совершеннейший живой механизм, способный к самообновлению и самовосстановлению. Тем не менее, она нуждается в постоянной заботе и в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем, требует повышенного внимания от каждого из нас. Плохая работа кровеносных сосудов в каком-либо органе приводит к недостаточному кровоснабжению этого участка тела, что чревато развитием многих серьезнейших болезней.Предупредить развитие таких серьезных патологий как инсульт, сердечная недостаточность, инфаркт в силах почти каждого из нас. Своевременные профилактические мероприятия помогут сохранить здоровье сосудов, а при необходимости — и восстановить его. Активный образ жизни, контроль артериального давления, борьба с лишним весом, использование средств традиционной и народной медицины позволят вам не только укрепить ваши сосуды, но и остановить и даже повернуть вспять развитие многих серьезных болезней.Лечитесь правильно, а лучше — не болейте!
-

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Контрерас Брет 295 ₪Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
-

Возвращение в жизнь. Ломая стереотипы
Коновалов Сергей Сергеевич 88 ₪Новая книга всемирно известного врача, профессора С. С. Коновалова ломает сложившиеся стереотипы о неизбежности возрастных изменений, утрате физических сил и угасании интеллектуальных возможностей. Десятки тысяч пациентов-студентов Доктора уже доказали: Информационно-энергетическое Учение открывает возможность возвращения в жизнь для человека любого возраста — в жизнь активную, здоровую, полную новых знаний и свершений!Новейшие открытия Информационной медицины и практические советы людям старшего возраста — это путь к счастливому долголетию.Но эта книга не только для людей, вступивших в пору зрелого возраста. Она адресована каждому, кто открыт новым знаниям и хочет жить насыщенно, счастливо и максимально долго.
-

Ловушки и комбинации в дебюте, миттельшпиле, эндшпиле
Калиниченко Николай Михайлович 165 ₪Эту книгу можно рассматривать как три в одном: во-первых, это сборник разнообразных, но, часто типовых, ловушек, встречающихся, как в дебюте, так и в середине игры, и в эндшпиле. Во-вторых, эта книга — учебник по тактике, так как ловушки почти всегда основываются на хитроумных тактических ударах. Наконец, в-третьих, — эта книга может быть и решебником, для этого надо отыскивать тактические удары, возможные в позициях на диаграммах, самому, не заглядывая в текст.Ловушки в шахматах — тема невероятно увлекательная. Удовольствие от того, что соперник попался в расставленную ему сеть всегда громадно, но радость испытываешь и когда удается раскусить чужой замысел, и не попасться в ловушку самому. Эта книга поможет делать и то, и другое.Работа с книгой повысит результаты шахматиста любой квалификации.
-

Причина твоей болезни
Евдокименко Павел Валериевич 134 ₪Каждый человек рано или поздно задается вопросом: почему я заболел? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии? А может, это наследственное? Или меня кто-то сглазил? И правда ли, что все болезни возникают от неправильной работы позвоночника?Что же является ключевой причиной «поломок» в нашем организме? И что нужно делать, если ты уже заболел? Как жить не болея?Ответы на все эти вопросы вы найдете на страницах этой книги.
-

Жир угря»Тяньши»:профилактика и лечение заболев.
Кузьмич Станислав Викторович 6 ₪В книге основное внимание уделено вопросам профилактики и лечения наиболее часто встречающихся заболеваний с целью оздоровления всего организма человека. Для этого в достаточно доступной форме приведено описание органов и систем человеческого организма и их взаимодействие. Предложен препарат природного происхождения, с помощью которого можно избавиться от заболеваний.
Книга предназначена для широкого круга читателей, заботящихся о сохранении своего здоровья.
Книга будет полезна и для дистрибьютеров корпорации «Тяньши». -

Книга начинающего шахматиста. 2-е изд. Левенфиш Г.
Левенфиш Григорий Яковлевич 125 ₪«Книга начинающего шахматиста» Григория Яковлевича Левенфиша — признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых стали гроссмейстерами и чемпионами мира. Перед вами понятное и подробное руководство, в котором есть и теория, и упражнения разной степени сложности, и примеры выигрышных партий. Авторская методика поможет вам развить шахматное зрение и память, вы научитесь создавать свои собственные комбинации и побеждать! Шахматы — это не только спорт, в них есть место для творчества и фантазии. С помощью этой книги вы сможете увидеть и оценить всю красоту великой игры.
-

Рождение и воспитание здоровых детей. 5-е изд.
Петренко В.В., Дерюгин Е.Е. 53 ₪Все в мире взаимосвязано: дети — продолжение родителей, а родители — своих родителей… Пора прервать порочную цепь передачи болезней и проблем из поколения в поколение! Новая книга Валентины Васильевны Петренко вам в этом поможет. К советам известной целит
-

Александр Алехин учит атаковать. Решебник по партиям чемпиона мира по шахматам
Костров Всеволод Викторович 55 ₪Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина — одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин.Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме атаки на короля — поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед.Книга составлена Всеволодом Костровым — известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
-

Круговая тренировка. 2-е изд.
Шолих М. 165 ₪В книге немецкого ученого и специалиста излагаются теоретические, методические и организационные основы одной из наиболее востребованных и эффективных форм использования физических упражнений в преподавании физической культуры в школе и в спортивной тренировке. В ней, несомненно найдут для себя много полезного и школьный учитель физкультуры, и тренер, и другие специалисты в области физического воспитания и спорта.
-

Моя хирургия: Истории из операционной и не только
Убогий Андрей 113 ₪Перед вами автопортрет неравнодушного врача, сборник эссе о реальных случаях из жизни и врачебной практики. Хирург с 33-летним стажем рассказывает о том, как воспринимает свою профессию, больницу, коллег, пациентов. «Трудно всегда быть ангелом, когда помогать людям — твоя круглосуточная и изнуряющая работа», — пишет автор, и это не жалоба, а констатация факта.Книга переносит нас в скрытый от посторонних глаз мир больницы, где всегда есть место боли и счастью, слезам и смеху, отчаянию и чуду. Этот мир никак не приукрашен, показан как есть, и у нас по нему отличный проводник — врач, у которого болит душа за каждого пациента.«Оказываясь вне больницы, вне ее напряженно-тревожной и вместе с тем радостно-бодрой атмосферы, мы почти задыхались от скуки. Так глубоководные рыбы, извлеченные на поверхность, начинают ловить пустой воздух жабрами: им не хватает того давления глубины, в котором они привыкли существовать. Вот и нам, вне больницы и хирургии, недоставало давления и напряжения жизни: без привычной работы все казалось каким-то пустым и ненужным, глупым и мелким».Иллюстрации Анны Ильиной.Для медиков, студентов и пациентов.Литературное агентство «Флобериум»
-

Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Фадеева Мария 101 ₪Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая позволит женщинам сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Методика создана на основе лучших современных техник самомассажа. Книга содержит не только детальное описание техник и пошаговые алгоритмы их выполнения, но и множество полезных советов по уходу за собой, подбору и употреблению витаминов, выбору гаджетов для красоты и здоровья кожи лица и т. д. Упражнения проиллюстрированы цветными фотографиями.Особенности книги:· книга содержит уникальную методику, эффективную и простую в исполнении;· книга написана простым и понятным языком, доступным для женщин и девушек любого возраста;· издание содержит иллюстрации, которые помогут выполнить технику правильно;· автор — не просто теоретик, а профессионал в своей области.Книга в твердой обложке. Содержит цветную вклейку с иллюстрациями.
-

АЗ.Мазнев.Очень важные 9 месяцев.Календарь беременности. Мазнев Н.
Мазнев Н.И. 3 ₪Как выносить здорового ребенка, как правильно питаться во время беременности, как справиться с проблемами со здоровьем, возникающим в этот период, — на эти и многие другие вопросы будущих мам отвечает известный специалист по народной медицине Н.И.Мазнев.
-

Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!
Генералов Василий Олегович 177 ₪Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.В ваших руках объединенное переиздание двух первых книг автора – «Кетодиета. Есть жир можно!» и «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!». Под одной обложкой подробно и понятно описаны биохимические обоснования действенности кеторациона, а также представлены рецепты вкусных и недорогих блюд. Все самое необходимое для поддержания концепции здорового образа жизни, которую сам автор назвал Ketolifestyle.Первое издание «Кетодиеты» вышло в 2019 году, и с тех пор благодаря этой книге десятки тысяч людей изменили свою жизнь к лучшему. Но остались миллионы, не знакомые с кето, и их здоровье, к сожалению, продолжает ухудшаться. Именно им, в первую очередь, адресованы мои книги. За прошедшие годы, наблюдая реальные результаты моих пациентов, качество жизни которых повысилось в разы, я неоднократно убедился в эффективности кетосистемы. Если вы хотите улучшить здоровье, похудеть и повысить работоспособность, — книга, которую вы держите, станет вашим проводником и партнером на этом пути. По мере того как вы будете входить в кето, осваивать рецепты, фиксировать результаты, заметите: ваша жизнь стала счастливее и полноценнее. Как автор и как врач я желаю этого каждому своему читателю.
-

Питание в триатлоне: учебно-методическое пособие
Мирошников А.Б., Мештель А.В., Смоленский А.В. 173 ₪В учебно-методическом пособии представлены основныематериалы и документы, позволяющие студентам спортивныхи медицинских вузов получить необходимые знания о питанииспортсменов, а также иметь представление о возможном воздей-ствии разнообразных пищевых добавок на организм спортсме-нов-триатлонистов и других видов спорта на выносливость.Полученные сведения могут успешно применяться в повседнев-ной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а такжев системе обучения студентов бакалавриата вузов физическойкультуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педаго-гов и спортивных врачей.
-

Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) — Москва : ГЭОТАР-Медиа
82 ₪Инструкция для пользователей калькулятором ИМТ (индекса массы тела)1. Определить свою массу тела путем взвешивания на весах (кг).2. Определить свой рост путем измерения на ростомере (м).3. На калькуляторе ИМТ найти:• показатель своей массы тела (кг) на большом (внешнем) диске;• показатель своего роста (м) на малом (внутреннем) диске.4. Совместить показатели массы тела и роста путем вращения малого диска.5. Стрелка укажет на показатель ИМТ в окошке малого диска.
-

Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога
Салама Жерар; Герасева Светлана 20 ₪Для врача-гинеколога выражение «индивидуальный подход» — это не пустой звук. На приеме женщины зачастую рассказывают не только о своем физическом недомогании, но и делятся внутренними переживаниями. Автор книги, французский гинеколог с 30-летним стажем и исследователь в области старения, не понаслышке знает, насколько важно учитывать оба этих аспекта при лечении, ведь у каждой дамы — своя история.
-

Диетологические глупости: Низвержение мифов. Лавриненко С., Пономаренко А.
Лавриненко Семен, Пономаренко Анастасия 94 ₪Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциирует…
-

Бесконечное настоящее. Правдивая история о любви, счастье и болезни Альцгеймера
Пагано Флавио 18 ₪Саре девяносто лет, у нее двое сыновей и замечательные внуки, она прожила интересную жизнь, в которой были и сложные времена, и счастливые дни. Но теперь Сара с трудом вспоминает моменты из этой жизни, часто не узнает близких, а в собственном доме чувствует себя гостьей. Ей кажется, что она осталась наедине с чем-то очень страшным, что она блуждает во тьме, непроглядной и враждебной, а вокруг – чужаки и опасность. Но на мгновение этот сумрак развеивается, и тогда Сара узнает в сидящем напротив человеке своего сына. Эта книга полна нежности, благодарности, неожиданного юмора и, конечно, настоящего счастья, которое не знает забвения.
-

Золотая книга — 7, или здоровье без лекарств
Тартак Алла Михайловна 49 ₪Эта книга для тех, кто хочет избавиться от недугов и укрепить здоровье. Жить долго и счастливо и всегда оставаться полным ил и энергии. Хотите этого? Тогда начинайте прямо сейчас.
Сюжеты основаны на реальных событиях. -

Здоровый позвоночник. Формула активности и долголетия
Васильева Александра Владимировна 56 ₪Позвоночник – основа здоровья. Однако с возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем «столбе жизни». Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопро
-

500 ответов логопеда
Бунина Виктория Станиславовна 79 ₪Эта книга станет спасительным маяком для родителей, которые никак не могут дождаться первых слов малыша. Она развенчает многие мифы, передающиеся из уст в уста и мешающие вовремя обратиться к специалисту. Авторская методика запуска речи детей Виктории Буниной помогла заговорить более 10 тыс. малышей. Виктория ведёт активную просветительскую деятельность, выступая с лекциями и мастер-классами для специалистов и родителей по всей стране, продолжает ежедневное общение со всеми желающими через свой блог. Под её руководством в центре развития речи работают специалисты, которые справляются с сами сложными случаями.Для широкого круга читателей.»Нам только звуки поставить!» С такой проблемай к логопедам обращаются все реже. Родители долго не могут услышать первые слова своих малышей. А вдруг ребенок совсем не заговорит? До какого возраста можно ждать первых слов? Что приводит к задержке речевого развития? Как связаны речь и мышление, речь и слух? Виктория Бунина, опытный логопед, нейрореабилитолог, автор методики запуска речи детей, собрала в этой книге все самые важные вопросы, на которые ей приходится часто отвечать на консультациях, лекциях и в своем блоге. Доступно и при этом максимально точно специалист делится самой актуальной информацией о речевом развитии малышей, нормах, разрушает многие опасные мифы. Речь — самая сложная психическая деятельность, ее состояние показывает, насколько гармонично растет и развивается ребенок, готов ли он к школе. С этой книгой разобраться в сложных законах работы мозга ребенка будет значительно проще!
-

Лечебное питание в таблицах.-М.:Проспект,2022. /=223942/
33 ₪Настоящее издание представляет собой информативный и полный сборник разъяснений по лечебному питанию для разных возрастных категорий. Подробное меню, в котором изложен химический состав продуктов, энергетическая ценность, сочетаемость и рекомендации по среднесуточному рациону для людей, придерживающихся здорового образа жизни, находящихся в санаторно-курортных учреждениях, а также для лиц, ответственных за организацию питания в общественных столовых, буфетах и других учреждениях.Издание содержит выдержки из приказа Минздрава России от 05.08.2003 № 330 (ред. от 24.11.2016) «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических организациях Российской Федерации».Уникальность сборника заключается в том, что:- меню сбалансировано с учетом индивидуальных особенностей человека, а также рекомендаций диетологии по замене продуктов по белкам и углеводам, помогает составить свой ежедневный рацион и наладить работу всего организма в целом;- учитываются реальные условия работы общественных столовых в учреждениях, а также санаторных организаций и детских комплексов.
-

Сыроедение: семейный опыт. Как легко похудеть и оздоровиться
Плетнева Анна 22 ₪Опираясь на личный опыт, автор книги рассказывает о многочисленных положительных эффектах сыроедения. Сыроедение — это мощный толчок к очищению организма, к улучшению здоровья. Можно также сказать, что для многих этот способ питания стал толчком и к очищению сознания, повышению умственной активности и интеллекта. В частности, сыроедение способствует избавлению от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, гипертонии. Еще один немаловажный плюс сыроедения заключается в том, что становится значительно легче управлять своим телом, исчезают всякого рода зависимости. Прочитав эту книгу, многие читатели наверняка захотят дать своему организму новый шанс на здоровье.
-

Исцеление кристаллами воды
Эмото Масару. 70 ₪Вам больше не надо глотать таблетки и проходить утомительные процедуры, чтобы вылечиться. Просто сидите и наслаждайтесь чудесной музыкой и фотографиями кристаллов из этой книги — и каждая клетка вашего тела будет исцеляться сама собой!
К книге прилагается 2 компакт-диска с музыкальными композициями, обладающими целительной энергетикой.
Перевод с английского О.Г. Белошеев -

Тайны здоровья и молодости. Книга-3
Тартак Алла Михайловна 44 ₪Эта книга для тех, кто думает о своем здоровье. Кто хочет, чтобы его жизнь и жизнь его близких изменились к лучшему. Ничего случайного в жизни нет. И если вы узнали о настойке, которая может помочь… Или о специалисте, который придет на помощь… Значит, вы получили сигнал от Вселенной. «Вот твой шанс. Бери…» А я всегда буду рядом.
-

Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней. 3-е изд
Колобов Федор Григорьевич 89 ₪Эта книга уникальна: через учение одного выдающегося практика оздоровления — доктора Константина Павловича Бутейко — вы сможете понять всю глубину знаний, оставленных нам не менее выдающимся человеком и мастером — Порфирием Корнеевичем Ивановым, которого Бутейко искренне почитал и считал своим учителем.
На страницах книги подробно изложены обе методики: «Детка» Иванова и метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко. Даны комментарии К. П. Бутейко к каждому пункту оздоровительной программы П. К. Иванова.
Кроме того, вы получите возможность ознакомиться с философской составляющей обеих систем, а это — путь не только к физическому здоровью, но и духовному совершенству. -

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Федосова Лидия Николаевна 111 ₪Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».
-

Фрукты на вашей кухне
Шустаковска-Хойнацка Мария 75 ₪В книге представлены в алфавитном порядке наиболее популярные в кулинарии фрукты, ягоды и орехи. Даются практические рекомендации по правильной обработке растительных продуктов и способам приготовления блюд. Приводится содержание основных питательных компонентов, а также содержание витаминов, минеральных элементов и биологически активных веществ, которые могут использоваться с лечебными целями и улучшить самочувствие.
Здесь вы найдете более 300 кулинарных рецептов приготовления вкусных блюд: супов, основных блюд, закусок, салатов, десертов и напитков — кухни разных стран мира.
Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здорового питания. -

Рак. Технология исцеления
Гарбузов Геннадий Алексеевич 33 ₪Из всех известных методов лечения рака предложенная автором комбинация является одной из самых перспективных и эффективных. С учетом того что основные из предлагаемых здесь препаратов сами по себе обеспечивают до 50% эффективности, совместный их эффект должен быть намного выше. Ничего подобного официальная медицина предложить пока не может, особенно на запущенных стадиях заболевания. В книге идет речь о щадящей медицине, делающей возможным сохранение органов, а не их удаление, лечение без тяжелых последствий химиотерапии, когда лечим одно, а разрушаем многое другое в организме. А самое главное, воздействие идет непосредственно на истинные корни и механизмы развития онкологических заболеваний, связанные с нарушением кислородопотребляющей энергетики клеток.
-

Межвидовой барьер. Неизбежное будущее человеческих заболеваний и наше влияние на него
Куаммен Дэвид 31 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Шедевр научного репортажа, амбициозное и увлекательное путешествие сквозь историю человеческих эпидемий, где микробиология, экологическая просвещенность и детектив сливаются воедино.Дэвид Куаммен приглашает вас на поиски понимания СПИДа, Эболы, атипичной пневмонии и других болезней, которые имеют пугающую схожесть: они все перешли от диких животных к людям.Автор расскажет о том, как человечество стало причиной масштабных эпидемий, и ответит на волнующий вопрос — что мы можем сделать, чтобы их предотвратить?«Самая серьезная вспышка на планете Земля — это рост популяции вида Homo sapiens». — энтомолог Алан Берримен, 1987 годЭто элегантно написанная история о поиске нового понимания того, как устроен наш мир и как мы можем выжить в нем.«Дэвид Куаммен мог бы быть моим любимым писателем-ученым из ныне живущих: любезный, эрудированный, сдержанный, невероятно забавный, глубоко гуманный». ― Кэтрин Шульц, New York Magazine
-

Тайны здоровья и молодости. Книга-2
Тартак Алла Михайловна 44 ₪Не отчаивайтесь, не замыкайтесь в болезнях. Обратитесь к народным методам оздоровления, тысячелетиями служившим людям. Каждый день делайте самомассаж, воздействуйте на биоактивные точки. Гуляйте, закаливайтесь, пейте отвары трав, делайте зарядку. Быть здоровым — это каждодневный труд.
-

Лабораторные маркеры контроля и управления тренировочным процессом спортсменов: наука и практика
Рыбина И.Л., Гунина Л.М. 356 ₪Монография посвящена вопросам практического использования данных клинико-лабораторного контроля при физических нагрузках. Представлена информация о наиболее популярных биохимических и гематологических тестах, наиболее часто применяемых для оценки воздействия физических нагрузок на организм спортсменов. Проанализированы факторы, оказывающие влияние на качество лабораторной диагностики и содержание/активность отдельных клинико-лабораторных параметров периферической крови спортсменов. Большое место в работе занимает рассмотрение практических аспектов использования результатов лабораторных (гематологических, биохимических, гормональных) исследований для управления тренировочным процессом и коррекции нагрузок. Особое внимание уделяется планированию панелей клинико-лабораторных тестов для решения специфических задач спортивной подготовки.Информация, представленная в книге, может быть полезна тренерам, спортивным врачам, физиологам, профессиональным спортсменам, студентам профильных вузов, а также лицам, ведущи
-

Тонкие миры и Всевышний
Коровин Владимир Николаевич 59 ₪Книги этого мистика были написаны Всевышним. Это вечное откровение Господа или лучше скажем, Единого величайшего. Впервые со времен Кришны, воплощения Бога в Индии и его книги Бхагават-Гиты, Корана Аллаха и Библии Иеговы, впервые звучит вечный голос для всей Земли. Величайший, кто существует, кто хочет обнаружить миру свою реальность.
-

Формула обмана. Медицина, целительство, магия
Большаков Алексей Владимирович 45 ₪В этой книге автор призывает внимательно подходить к выбору людей, которым можно доверить свое здоровье. Необходимо изучить свой организм, и, зная его возможности, избегать посещения недобросовестных врачей, целителей и всевозможных магов.
Читайте, изучайте, живите долго и счастливо и верьте прежде всего в себя и собственные силы. -

Дао повседневной жизни:Даосские притчи для современного человека
Дерек Лин 75 ₪Эта книга представляет древнюю восточную мудрость как искусство жизни — нечто не только вдохновляющее, но и на практическом, житейском уровне полезное для современного западного человека, поглощенного своими повседневными делами и заботами. Ее автор Дерек Лин изучал древние китайские учения на Тайване и работал в сфере высоких технологий в Калифорнии, и он чувствует себя в обоих мирах, как рыба в воде. «Даосизм не утратил актуальности за все эти века по одной простой причине: он работает!» — говорит Дерек.Философию Дао можно и нужно использовать в повседневной западной жизни, если вы хотите:- быть собранным, при этом чувствуя себя легко и свободно в любой ситуации;- прилагая меньше усилий, достигать лучших результатов;- быть увереннее в себе и энергичнее во всех сферах жизни
-

Книга здоровья для всей семьи.Бестселлер в новом оформлении
Семенова Анастасия 56 ₪Здоровье одного члена семьи незримыми узами связано со здоровьем остальных. Семья — это уникальный микромир со своей энергетикой, взглядами на жизнь, привычками и укладом. Как найти причины болезней, устранить их и избавиться от семейных недугов? Об этом
-

Дайджест»Тяньши»:профилактика и лечение заболев
Кузьмич Станислав Викторович 6 ₪В книге основное внимание уделено вопросам профилактики и лечения достаточно часто встречающихся заболеваний. Параллельно в доступной форме приводятся описания, с пояснениями на рисунках, органов и систем человеческого организма.
Книга предназначена для широкого круга читателей, заботящихся о сохранении своего здоровья.
Книга будет полезна и дистрибьютерам корпорации «Тяньши». -

Шахматы для начинающих: правила, навыки, тактики
Калиниченко Николай Михайлович 117 ₪Данная книга — новое издание фундаментального учебника «Шахмат для начинающих», получившего признание читателей во многих странах мира, включая Россию.»Шахматы для начинающих» — это понятное и подробное руководство, в котором есть и теория, и упражнения разной степени сложности, и примеры выигрышных партий. Оригинальность подачи материала обеспечивается специальными мини-вставками, облегчающими усвоение важной информации. Здесь вы найдете все термины, начиная с миттельшпиля и эндшпиля, а после прочтения покорите новые победные тактики и лучшие стратегии.Книга предназначена как для начинающих, так и для тех, кто уже сделал первые шаги в шахматах и теперь хочет углубить и расширить свои знания.
-

Training Program for Chess Players.2nd Category (ELO 1400-1800) (на английском языке)
Golenishchev Victor 355 ₪Like other titles in the Training Program for Chess Players series, this volume is both an excellent textbook for independent study and a powerful training aid for chess coaches. In the view of many experts, no better work of this kind has ever been written coach and Master of Sport. Golenishchev’s programs are still considered critically important and are successfully employed in chess schools. His teaching methods remain popular in Russia and around the world.Supervised by Editor-in-Chief and former Karpov, this new edition of Golenishchev’s classic work is updated to include important games from the recent high-level chess competitions, reflecting modern approaches to the game.
