Когда ребенок плохо себя чувствует, взрослые обращаются к врачу. Однако некоторые заболевания, присущие детскому периоду, не являются действительно серьезными болезнями: их можно облегчить с помощью приемов нетрадиционной медицины, таких как акупрессура. Это древний метод китайской медицины, которая базируется на рефлексологических и энергетических принципах акупунктуры, заменяя иглу обычным надавливанием пальцем. Акупрессура может успешно применяться при лечении утомляемости, болей в горле, в животе, но только если они не являются началом серьезного заболевания; если есть подозрение на это, следует немедленно обратиться к педиатру. Эта книга, снабженная прекрасными поясняющими фотографиями и рисунками, поможет вам с легкостью освоить методику.

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно.
Как:
• попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы;
• прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет;
• научиться жить легко и энергично — без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам;
• победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении;
• наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит;
• победить тревожность и привычку строить негативные сценарии;
• сделать тело не только красивым, но и эффективным;
• получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни.

Кто владеет информацией о состоянии своего организма — тот управляет своим здоровьем. Как можно получить информацию о состоянии организма? С помощью лабораторных анализов.Теперь, получив на руки листок с анализами, вы легко во всем разберетесь. Вы откроете книгу и расшифруете цифры, показатели, термины и значения. И определите, насколько показатели соответствуют нормам.Помните: вы сдаете анализы не для врача, а для себя. Своевременно сданный анализ — своевременно выявленный сбой в работе организма.

«Я объединила десятки тысяч подписчиков в своем блоге в Инстаграме (instagram.com/valentina_glutenfree/)— тех, для кого важна, а может, пока только интересна тема глютена, безглютеновой диеты и глютен-фри жизни. Именно так — глютен-фри жизни, потому что я считаю, что, когда переходишь на безглютеновую диету, жизнь становится другой: меняются привычки, и не только в еде. Трансформируется отношение к себе, окружающим и к своей жизни. Человек все чаще задумывается: что важно для меня? Что делает меня счастливым?За четыре года я прошла столько этапов от неприятия болезни до осознания того, насколько моя жизнь прекрасна, интересна и наполнена, что мне хочется поделиться своим опытом с вами, рассказать истории людей, которые помогли мне понять причину непереносимости глютена и научили вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни».

Во время переходного возраста подростки сталкиваются со множеством физиологических и психологических изменений.Гинеколог Анастасия Дегтева в книге «Девочка взрослеет» рассказывает, какие этапы взросления проходит каждая девочка и какие знания могут пригодиться ей в этот период, а также в будущем. Книга объяснит родителям, как именно меняется тело и психика в подростковом возрасте и к чему стоит быть готовыми. Подскажет, с чего начать разговор о менструации, контрацепции, отношениях и других новых вещах, которые появляются в жизни взрослеющей девочки.- В чем особенности пубертата?- Что входит в план подростковой гигиены?- Как устанавливается менструальный цикл и на что надо обратить внимание?- Из-за чего возникает акне?- Как у подростков проявляется депрессия и другие психологические проблемы?Книга Анастасии Дегтевой ответит на самые актуальные вопросы, которые могут возникать у родителей, — от распространенных гинекологических заболеваний до причин РПП. А также поможет выстроить теплые и близкие отношения с дочерью-подростком, чтобы вы могли обсудить с ней любую значимую тему или проблему.

В книге в доступной форме приводятся проверенные вековой практикой рецепты лечения заболеваний спины, суставов, сахарного диабета, низкого и высокого давления, варикозного расширения вен. Многочисленные полезные советы помогут читателям с помощью народной медицины сохранить здоровье на долгие годы. Для широкого круга читателей.

Сегодня непросто поддерживать вес на нормальном уровне. Питание в соответствии с биологическими часами поможет взять ситуацию под контроль.

Как известно, проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем устранить. Книги серии «Уроки здоровья» призваны научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах поддержания здоровья на должном уровне. В настоящей книге рассматриваются функции ЖКТ, его возможные нарушения и заболевания, а также способы поддержания его работы в частности и работы всего организма в целом, так как от состояния ЖКТ зависит здоровье всего организма.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.К сожалению, никто из нас не застрахован от случаев, требующих срочной медицинской помощи. Важно, чтобы она была квалифицированной, а главное, своевременной, ведь часто люди гибнут до приезда «Скорой». Иногда это предопределено, иногда решающим оказывается время доезда. Бывает так, что человек нуждался в помощи, и рядом было немало людей, способных ее оказать, и сама по себе она ничего сложного не представляла, но никто не знал, что делать и чем помочь. И, действительно, минут на пять бы пораньше — и кто знает, может, у пострадавшего или больного был бы шанс выжить.Благодаря этой книге, написанной в форме легкого поучительного романа, вы освоите базовые принципы оказания первой помощи. Как стоит обращаться с пострадавшим? Что следует сообщить оператору при звонке в «Скорую»? Как помочь себе и близкому человеку с помощью подручных средств? Все рассказы написаны в форме реалистичных историй с долей юмора, где медики «Скорой» приходят на помощь людям в критической ситуации.В книге представлены самые разные виды клинической картины и оказания помощи, в том числе:– реанимация при утоплении;– обработка ожогов;– первая помощь при сердечном приступе;– рекомендованные препараты при отравлении.

Предлагаем новые секреты, как сохранить здоровье, от автора «Золотой книги». Рецепты народной медицины, проверенные веками, издавна спасали людей. Помогут они и вам!

Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого!Фейсбилдинг — уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи.В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения.- Комплекс упражнений для лица разных уровней сложности:32 упражнения низкого уровня сложности;36 упражнений среднего уровня сложности;43 упражнения высокого уровня сложности.- Массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов.- Лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы.- Тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта.С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики.В книге — анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!Книга содержит более 200 цветных фото с техникой выполнения упражнений! Также впервые автор разбирает самые распространенные ошибки.

Ритрит — это практика отшельничества, во время которой йогин оставляет всю мирскую деятельность и погружается в духовный мир. Таким образом происходит по-настоящему глубокая работа с умом, праной и телом. В данной книге вы найдете наставления святых относ

Владимир Иванович Васичкин — профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг; «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В.И. Васичкин — специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояний всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и быть полным сил на долгие годы.

Книга «Физическая культура. Футбол для всех» — это пособие нового поколения, ориентированное на усвоение школьниками базовых знаний и практических навыков по футболу.В учебном пособии представлены доступные для школьников младших классов упражнения по овладению отдельными базовыми элементами техники спортивной игры в футбол, а также правила техники безопасности и сведения об общей, специальной и практической подготовке футболистов.Пособие поможет детям понять, что футбол — это не просто игра, а интересный, увлекательный и захватывающий мир, полный эмоций и впечатлений.

Книга поможет разобраться со злободневными вопросами гастрита, пугающей атрофией и бесконечными спорами в отношении хеликобактерной инфекции. Вы узнаете, почему гастрит не получается вылечить полностью и какие еще причины нужно проверить и устранить.Почему возникает изжога и как от нее избавиться? Книга поможет разобраться в том, что такое кислотность, откуда она берется и почему на самом деле нет никакой разницы между повышенной и пониженной кислотностью.Также Сергей Вялов расскажет, какие бактерии проживают в кишечнике, и познакомит с особенными представителями этого зоопарка (клостридиями, кандидой), про которых сейчас говорят со всех сторон, и каждый придумывает новую сенсацию, подменяя ею реальную информацию.Одна из глав книги посвящена управлению кишечными рисками, способам влияния на состояние кишечника и расположенной в нем микрофлоры, а также нашумевшему понятию нарушенной кишечной проницаемости, или «дырявому кишечнику».

Маточное молочко — уникальный продукт, подаренный нам пчелами.
Его называют эликсиром жизни и молодости. Полный состав маточного молочка до сих пор не изучен и остается тайной за семью печатями!
Королева пчел — матка, питаясь им всю жизнь, живет 5-7 лет, тогда как срок жизни обычной пчелы ограничен 35-40 днями.
Именно маточное молочко обеспечивает пчелиной матке долгую жизнь и плодовитость.
Не случайно в Японии, где самая высокая продолжительность жизни в мире, многие люди принимают маточное молочко пожизненно!
Раньше маточное молочко называли «царским желе», потому что только очень состоятельные люди могли позволить себе принимать его как лечебное средство.
Сегодня маточное молочко стало доступнее. Важно знать, где и как приобрести натуральный продукт высокого качества и научиться его правильно использовать.
В этой книге вы найдете уникальные рецепты и советы ведущего российского апитерапевта по омоложению и лечению разных заболеваний с помощью маточного молочка.
В дополнение к этому, в книгу включены рецепты на основе прополиса — еще одного ценнейшего продукта пчеловодства, обладающего уникальными антивозрастными свойствами.
— Нормализует давление, восстанавливает стенки сосудов
— Способствует быстрому восстановлению после инфаркта и инсульта
— Защищает от гриппа во время эпидемий
— Заживляет язвы и раны, в том числе язву желудка
— Восстанавливает печень после гепатитов и отравлений
— Улучшает функцию поджелудочной железы, в том числе при диабете
— Идеальное средство борьбы с анемией у детей и взрослых
— Восстанавливает волосы, убирает седину, разглаживает морщины
— Подавляет рост некоторых злокачественных опухолей

В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о лечебных свойствах одного из самых распространенных растений — одуванчика. Его способность исцелять, и, главное, предупреждать болезни, поистине достойна самой высокой оценки. Врачеватели древности хорошо знали об этом. А вот помнит ли об этом страждущий «панацеи» от всех болезней современный человек? Автор рассказывает о способах лечебного применения одуванчика, а также о предоставляемой этим растением возможности обогатить рацион столь необходимыми живыми витаминами. Для широкого круга читателей.

Данное пособие завершает курс «Физическая культура. Футбол для всех» в общеобразовательных организациях. Его содержание направлено на закрепление теоретических знаний и совершенствование практических навыков, полученных обучающимися в начальной и основной школе.Использование пособия в образовательной практике будет способствовать формированию гармонично развитой личности, умело использующей физическую культуру и спорт для своего развития, укрепления и сохранения здоровья, успешной профессиональной деятельности и активного отдыха.

«Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога» — это книга, которая будет полезна каждому, кто хоть раз задумывался о правильном питании и здоровом образе жизни.

В книге излагается разработанная автором и не имеющая аналогов в мире система (само) диагностики и (само) исцеления человека, базирующаяся на радиэстезическом методе (биолокации) и использующая все самое ценное из древней восточной медицины, достижения современной медицины и фундаментальной науки в целом, результаты исследований и практический опыт автора и ее учеников. Эта система позволяет, прежде всего, выявлять невидимые и пока нерегистрируемые никакими другими средствами патологические отклонения организма, то есть проводить раннюю диагностику онкологических, инфекционных, психических, психосоматических и других заболеваний, определять глубинные причины этих заболеваний и находить наиболее эффективные пути исцеления для конкретного человека. Используя данную систему, можно легко решить множество практических задач, таких как: можно ли употреблять в пищу тот или иной продукт, носить ту или иную одежду, украшения, пользоваться той или иной косметикой, строить дом на выбранном месте, как безопасно для здоровья расставить мебель в доме и офисе и др. Предлагаемая методология абсолютно безопасна, эффективна, не требует больших затрат времени и средств, обладает большой степенью надежности. Ее может освоить и эффективно использовать, практически, каждый человек. Книга предназначена для медиков, биологов , научных работников, а также для всех, кто желает быть здоровым и счастливым. Данная книга является учебным и научным пособием для врачей всех специальностей, интересующихся нетрадиционными способами диагностики и лечения.

Аннотация к книге «Чумовой психиатр. Пугающая и забавная история психиатрии» Малявин М. И.:Сумасшествие появилось много раньше, чем психиатрия стала самостоятельной дисциплиной, какой вы видите её сейчас. Но попытки починить голову предпринимались уже тогда, в незапамятные времена. Не верите? А вы начните читать — и обещаю, что вы не оторвётесь, пока не перевернёте последнюю страницу. История психиатрии просто не может быть скучной — и вы в этом сами убедитесь!Автор Максим Малявин в психиатрии более четверти века. Известен в Рунете, вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров» А ещё он создатель и ведущий проекта «Найди своего психиатра». А ещё — автор немалого количества психиатрических баек, а также популярного пособия «Психиатрия для самоваров и чайников». А ещё… Только по секрету: Тихий океан знаете? Это он его успокоил! Читать дальше…

Главный герой книги Джек Валентайн — обычный парень. Живет как все — работа, дом, «друзья», проблемы в личной жизни. Однако чувствует он себя не особо счастливым, что-то внутри него подсказывает, что двигается он в неверном направлении по жизни. Однажды он попадает в автокатастрофу и оказывается на больничной койке. В его палату привозят необычного человека, Кэла, глаза которого излучают свет и мудрость. Он просто очаровывает нашего героя и рассказывает ему историю своей жизни. А на следующий день умирает…
Медсестра приносит пакет с тремя авиабилетами и письмом, из которого Джек узнает, что Кэл на самом деле был его отцом и что он приготовил ему прощальный подарок — встречи с тремя таинственными учителями мудрости.
И с этого момента все в жизни главного героя меняется…

У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы — это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом.В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.