Для тех, кто готов преодолеть свои страхи, сомнения и исцелить душевные раны!Бетти Ульрих оказывается в непростой ситуации. Ей предстоит провести отпуск с матерью, отношения с которой оставляют желать лучшего. Вместе они отправляются на Тенерифе в надежде примириться и исцелить давние душевные травмы.На острове их ждут важные открытия и ответы на главные вопросы:* Как освободиться от жизненного сценария, навязанного матерью?* Как простить тех, кто причинил боль?* Как вновь научиться доверять и любить?* Как воплотить свои мечты в реальность?Путешествие Бетти на Тенерифе помогает понять, принять и простить свою семью. Жюль Пайпер, автор бестселлеров BILD, вновь в легкой забавной форме объясняет трудные и острые темы, помогая читателям разобраться в себе.

«Наследие Рода» Синди Дэйл — это авторский метод работы с тонким телом, позволяющий исцелить родовые проблемы, устранить вредоносные паттерны из прошлого и подключиться к энергии своего рода.Вам кажется, что вы застряли в прошлом и что-то постоянно тянет вас назад? Возможно, вам вовсе не кажется! Правда в том, что прошлое сформировало наше настоящее, ведь мы унаследовали от своих предков как гены, так и многие душевные качества — и это определяет то, кто мы есть. И часть из этого «наследия предков», к сожалению, далеко не всегда пребывает в гармонии с нашим истинным «я». Хорошая новость заключается в том, что вы можем исцелить унаследованное прошлое, работая с энергиями своего тонкого тела.В своей новой книге целительница и автор множества книг-бестселлеров Синди Дэйл рассказывает, как работа с чакрами, меридианами и аурическими полями позволяет соприкоснуться с прошлым Души и Рода, взять из прошлого все лучшее и решить проблемы, связанные с негативным наследием.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• КАК прошлое рода влияет на наше тонкое тело и настоящее.• КАКИЕ структуры тонкого тела отвечают за прошлое и настоящее.• КАК изменить родовое наследие через работу с чакрами.• КАК погрузиться в прошлую жизнь с помощью одиннадцатой чакры.• КАК работать с аурическими полями и меридианами и нади.Синди Дэйл — автор более 30 всемирно известных книг об энергетической медицине и интуиции, в том числе бестселлера «Тонкое тело. Полная энциклопедия биоэнергетической медицины». Ее книги переведены более чем на 20 языков. Клиентами и учениками Дейл стали свыше 80 000 людей. Она путешествует по всему миру, стремясь научиться и научить целительству. Также у нее есть два сына, внучка и очень много домашних животных.

В богословском наследии митрополита Сурожского Антония тема призвания — одна из центральных, чрезвычайно важных для автора. Поднимая тему призвания в своих проповедях, владыка мог говорить о православном учении о Боге и человеке и отвечать на живые вызовы современности в ситуации кризиса веры, нарастающей секуляризации Церкви и индивидуализации жизни, ситуации потери человеком веры в себя и в другого. Для владыки эта тема является провозглашением веры Божией в человека, о которой свидетельствует величие дарованного ему призвания.

Книга от российского эксперта-психоаналитика, которая поможет найти духовность в обычной жизни и ощутить сопричастность чему-то большему, благодаря этому решить внутренние конфликты, проблемы в отношениях, снизить тревожность и улучшить самочувствие.

Книга «Таро Уэйта для начинающих» — это удобное и понятное руководство для тех, кто хочет освоить искусство гадания на картах Таро с колодой Уэйта. Автор доступным языком раскрывает основы системы: структуру колоды, значение всех карт, а также ключевые символы, помогающие глубже понимать их послания.Особое внимание уделено визуальным образам — детали иллюстраций Уэйта разбираются так, чтобы даже новичок мог легко запомнить их смысл. Каждая карта рассматривается отдельно — в прямом и перевернутом положениях, с примерами ситуаций, в которых она может выпасть. Толкования даны в понятной форме, что делает их удобными для повседневного использования. Вы научитесь не просто механически запоминать значения, а чувствовать связь между картами в раскладах.В книге также есть примеры раскладов разного уровня сложности: от базовых («Да/Нет») до классических («Кельтский крест»). Каждый расклад сопровождается инструкцией с объяснениями всех нюансов и примерами интерпретации. Это не просто учебник, а полноценный курс, который поможет с нуля освоить Таро и уверенно применять карты в жизни.

«Светлое Таро» — это колода, которая меняет взгляд на гадание. Это не холодный инструмент для предсказаний, а живой собеседник, готовый обнять вас и поддержать. Ее миссия — не только давать точные ответы на вопросы, но и вдохновлять, напоминая, что вы не одиноки, а Вселенная всегда на вашей стороне.Почему эта колода особенная?• От каждой карты исходит надежда. Даже Десятка Мечей или Дьявол говорят о том, что вы под защитой, а испытания временны.• Никаких туманных символов — только понятные образы из повседневности. Хотите быстрый ответ? Достаточно вытянуть всего одну карту.• Положительная энергетика карт. Колода создана, чтобы поднимать настроение. Если другие Таро требуют серьезного настроя, то эти карты можно просматривать, как альбом с памятными снимками.Эта колода отлично подойдет для новичков, которых пугает сложность классического Таро. Главное — помнить, что гадание — это не о судьбе, а о том, как найти в себе силы ее принять.»Светлое Таро» не даст вам потеряться в темноте. Оно возьмет за руку и скажет: «Смотри, вот твой путь. И он прекрасен».

Эта книга — сборник философско-психологических эссе Анны Кирьяновой, в которых простые жизненные сюжеты становятся ключами к пониманию себя, внутренней гармонии и счастья. Каждая история — это тихая поддержка и свет, к которым можно обратиться в трудную минуту. Здесь оживает мудрость повседневности: умение находить радость в мелочах, ценить близость, сохранять ясность и внутреннюю силу.Анна Кирьянова — философ и писатель, автор множества книг и популярных блогов, ее слова уже много лет помогают миллионам людей находить вдохновение, надежду и опору.Это книга для вас, если вы:• ищете спокойствие и внутреннюю опору в непростое время;• хотите научиться замечать красоту простых мгновений;• цените уют, тепло дома и человеческую близость;• интересуетесь философией счастья и психологией в доступной форме;• любите истории, которые можно перечитывать и открывать в них новые смыслы.5 причин прочитать1. Помогает замедлиться и услышать себя.2. Возвращает ощущение уюта, близости и внутренней силы.3. Глубокие идеи изложены простым и ясным языком.4. Каждое эссе — подсказка и опора для повседневной жизни.5. Автор с многолетним опытом и миллионной аудиторией доверия.Эта книга — настоящий «дом слов» и «сад смыслов», куда хочется возвращаться снова и снова, чтобы обрести тепло, ясность и вдохновение.

Лубок и Раёк — народные увеселения, через которые столетиями передавали мудрость простым, но выразительным языком образов. Лубочное Таро продолжает эту традицию: каждая карта создана в эстетике ярких лубочных гравюр и бережно переосмысляет богатство русского фольклора.Это Марсельское Таро в стиле лубочных картин — не просто инструмент для раскладов, а мост между прошлым и настоящим. Колода помогает увидеть знакомые архетипы по‑новому, заглянуть внутрь себя и найти ответы на важные жизненные вопросы. Уникальная монохромная палитра придает образам элегантность и универсальность, а современная инструкция, доступная по QR‑коду, делает освоение и использование колоды максимально удобным.Подарите себе и близким эту колоду, наполненную наследием и мудростью народных традиций.Вам может понравится, если подбираете лубочное таро, лубок, русский фольклор, народные традиции, эстетика лубка, монохромное, архетипы, для саморазвития, эзотерика, гадание, наследие предков, русский стиль, мудрость предков, славянское, 78 дверей, сновидений, таро теней, северных сказок.

Формула силы — это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать баланс: между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, эмоциями и контролем, интуицией и расчётом.В этой книге собрано 24 диалога — короткие новеллы о моментах, в которых нет единственного верного ответа. Каждый из них показывает, как в спорте рождается внутренняя опора — психологический инвариант, позволяющий оставаться устойчивым не только на поле, но и в жизни.Эта книга для спортсменов, тренеров и родителей. Для тех, кто хочет понять, как рождается настоящая сила — сила быть собой в условиях максимального давления.«Мудрая книга — о том, как удержать равновесие между страхом и уверенностью, эмоцией и хладнокровием, внешним давлением и внутренней свободой. Каждая история здесь — это диалог, в котором сталкиваются две правды. Но из этих столкновений рождается не конфликт, а понимание — точка опоры, которая делает спортсмена сильнее.Знаете, эта книга появилась очень вовремя. В спорте сегодня важна не только физическая форма, но и ментальная зрелость. И именно её раскрывает книга. Это и есть формула силы».

Книга подготовлена на основе классического труда выдающегося русского библеиста, богослова, профессора Санкт-Петербургской Духовной академии Александра Павловича Лопухина. В своей монументальной работе, выдержавшей до 1917 года 20 переизданий, он собрал и проанализировал весь библейско-хронологический, археологический, исторический и этнографический материал, доступный к концу XIX века. Его комментарии к книгам Священного Писания Ветхого и Нового Заветов являются наиболее авторитетным, компетентным и детальным толкованием Библии. Это замечательный образец популяризации богословской науки, способствующий духовному воспитанию и просвещению людей. Написанная вполне доступным языком, Толковая Библия А.П. Лопухина предназначена самому широкому кругу читателей — всем, кто задумывается о своем нравственном воспитании и духовном предназначении. В издании использованы иллюстрации знаменитого французского художника Луи Огюста Гюстава Доре.

Сколько еще вы будете притворяться, что все в порядке?«От боли к внутренней свободе» — книга для тех, кто устал держаться из последних сил. Для тех, кто просыпается с тяжестью в груди, боится отпустить прошлое и больше не верит, что перемены могут стать началом чего-то лучшего.Брианна Уист, автор мировых бестселлеров и консультант Forbes, прошла через собственные кризисы и утраты и делится открытиями, которые помогли ей исцелиться и начать жизнь сначала. Это честный и реалистичный путь — без пустых обещаний, но с поддержкой и пониманием, которые нужны, чтобы сделать первый шаг.Постепенно и бережно вы сможете:• найти силы отпустить то, что разрушает;• перестать цепляться за тех, кто не готов любить в ответ;• увидеть в трудных событиях точки роста;• начать жизнь с чистого листа — здесь и сейчас.«Брианна пишет для тех, кого уже не цепляют фразы вроде “Просто настройся, ты справишься” или “Грустишь? Не грусти”. Для тех, кто устал от пустых лозунгов и мотивации на пять минут. В этой книге нет попыток “исцелить” через поверхностную работу. Наоборот, это теплое, честное и живое руководство, которое дает реальные шаги к внутреннему пробуждению. Пока я читала, у меня было ощущение, что кто-то бережно и уверенно ведет меня к тому самому моменту — настоящего спокойствия души и исцеления старых ран». — Лариса Парфентьева, автор книг «Мне с собой хорошо» и «Дневник теплых воспоминаний»

Перед вами — уникальная книга, которая предлагает не просто идеи, а образ жизни, способный сильно изменить ваше восприятие мира и самого себя.Книга для тех, кто хочет на основе постулатов одной из самых мощных философских школ — школы стоиков — выстроить качественно иную систему мышления: стать более собранным и спокойным, повысить точность и масштаб принимаемых решений, увеличить жизнестойкость и калибр личности.Это первая книга русскоязычного автора, в которой концепции стоиков адаптированы под условия XXI века и российские реалии. Здесь связаны воедино философские модели древности, передовые достижения современной науки и технологии (в первую очередь, алгоритмов искусственного интеллекта). Особая ценность книги — в предлагаемых практиках, примерах применения стоической системы мышления в жизни и бизнесе. Эти примеры взяты из личного опыта автора и опыта других людей (преимущественно успешных предпринимателей и руководителей высшего уровня), вовлеченных в изучение и практику стоицизма.Стоицизм часто называют «философией трудных времен». После прочтения этой книги у вас появится не только мощный источник силы, но и новые большие смыслы — в работе и личностном развитии. Автор приглашает вас в своеобразную «стоическую лабораторию XXI века» для совместных исследований и практики.Сергей Сухов — консультант первых лиц по формированию стоической системы мышления, автор самого крупного русскоязычного Telegram-канала о практиках стоиков StoiсStrategy. Ведущий подкаста «Ноосфера». Исследователь и создатель инструментов на базе искусственного интеллекта.

Лучшие рассказы из известной серии «Просто о важном. Про Миру и Гошу» — в новом формате! С помощью этой книги вы не только обсудите с ребенком волнующие его темы, но и покажете ему, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос.

Лучшие рассказы из известной серии «Просто о важном. Про Миру и Гошу» — в новом формате! Книга поможет поговорить о своих и чужих границах, а также о том, как следует разрешать конфликты и справляться с трудностями.

Как могут два человека с одинаковыми навыками и способностями в одних и тех же обстоятельствах получить два совершенно разных результата? Джон Максвелл утверждает, что определяющим фактором в данной ситуации становится психологическая установка, стимул. В этой книге автор многочисленных бестселлеров рассматривает вопрос о том, откуда берется и из чего складывается мотивация. Он доступно объясняет, что может сделать ваш позитивный настрой и как устранить пять самых трудных препятствий на пути к формированию правильного мировоззрения.

Эта книга приглашает к вдумчивому знакомству с И Цзин — древним текстом, в котором перемены представлены как ритм самой жизни. Здесь собраны ключевые принципы понимания и практики, изложенные ясным языком, с уважением к сложности, но без витиеватости. Чит

В книге представлены 100 писем и послания Свами, начиная с 70-х годов прошлого столетия в виде Его рукописного текста на английском языке и его переводом на русском языке. Читать их сплошное удовольствие, так как они раскрывают суть Его божественного учен

Эффективная система знаний о ролях в семье от психолога Анны Хефорс, которая позволит сделать отношения с партнером, родителями и детьми теплыми и гармоничными, создать крепкую основу для своей счастливой жизни.

Представьте, что человек — это магнит, который притягивает все, что ему подобно: счастливый человек притягивает счастье, общительный человек притягивает новых людей и т. д. Но что делать, если в определенный период притягиваются только неудачи и проблемы?Помимо активных действий в физическом мире (это в первую очередь!), можно работать еще и с миром энергий — повышать частоту своих вибраций. Формула простая: чем выше вибрации, тем больше положительного вы притягиваете в свою жизнь. В этом поможет колода «Сакральной геометрии». Геометрические фигуры, изображенные на картах, и то, как именно они расположены, работают как визуальные инструменты, помогающие активировать тонкие энергии вокруг и внутри вас. Так происходит настройка на нужные вибрации более высокой частоты. В колоде есть карты Любви, Божественной Женщины, Коммуникации — все эти вибрации закодированы в них.Колода основана на сакральной геометрии, которая представляет собой универсальный язык, связывающий все аспекты жизни. Сакральная геометрия демонстрирует, как одни и те же законы проявляются в природе, искусстве и даже в космосе, подчеркивая единство всего сущего.Работа с картами Активации позволит вам исследовать три ключевых столпа реальности: тело, сердце и сознание. Эти элементы формируют наше восприятие мира через физические ощущения, эмоциональные переживания и ментальные процессы.Погружаясь в процесс работы с картами, вы сможете не только расширить свои горизонты, но и наладить связь с внутренним «Я», что приведет к более глубокому пониманию своей жизни и места в мире.Лон — известная художница, исследователь сакральной геометрии, автор и создательница оракулов, которые получили высокую оценку во всем мире.

Почему в одних семьях рождаются гении, спортсмены мирового уровня и талантливые творцы, а в других — нет?Олимпийский чемпион, лауреат литературных премий, успешный предприниматель. Иногда выдающиеся таланты растут под одной крышей. Но что стоит за их успехом: гены, воспитание, влияние братьев и сестёр— или просто случайность?Отмеченная наградами журналистка NewYork Times Сьюзан Доминус исследует этот феномен через истории необычных семей. Среди них:· Семья Чен — иммигранты, построившие ресторанный бизнес в США и воспитавшие четырех детей-вундеркиндов;· Братья Грофф — олимпиец, писатель и предприниматель, добившиеся вершин в разных сферах;· Сёстры Войджицки — первопроходцы Кремниевой долины, бросившие вызов стереотипам;· Семья Мургиа — выходцы из бедности, ставшие голосом гражданских прав.Вплетая в повествование данные научных исследований о «природе vs воспитании», Доминус задаётся вопросами:· Как амбиции родителей влияют на детей?· Что важнее для успеха — поддержка семьи или жёсткая конкуренция?· Какой ценой даются эти достижения?Эта книга не просто сборник вдохновляющих историй. Это глубокий анализ того, как рождается гениальность, и честныйразговор о тени, которую отбрасывают большие ожидания.

Эта книга — настоящий путеводитель по обретению богатства. Международный бизнес-наставник Саидмурод Давлатов и легендарный эксперт в области личной эффективности Брайан Трейси совместили мудрость Востока и практичность Запада, чтобы создать проверенную пошаговую систему достижения благосостояния.Авторы убеждены: миллионером человека делает не сколько умение грамотно инвестировать, сколько его убеждения и привычки. Более десятка тысяч людей по всему миру уже испробовали их методику и добились поражающих результатов.Вы узнаете, как:• навсегда избавиться от мышления должника и изменить финансовые привычки;• разработать стратегию роста капитала, подходящую именно вам;• преодолеть психологические барьеры и перестать бояться неудач;• использовать ключевые принципы успеха, которые сделали миллионерами тысячи учеников авторов;• превратить мышление миллионера в ежедневный навык.

Андрей Грязнов — спикер и практикующий психолог с двумя высшими образованиями в области суггестивной психологии и психологического консультирования. Член Ассоциации суггестивных психологов, сертифицированный специалист Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов.Не отчаивайтесь и не спешите расставаться, если кажется, что любовь прошла, а быт съел нежные чувства и взаимопонимание.Практикующий психолог с многолетним опытом работы с парами предлагает системный подход к проблеме эмоционального выгорания, угасания чувств в отношениях и делится способами восстановления душевной привязанности.Любовь угасает не только из-за громких скандалов или измен, но и из-за тысяч незаметных «потом», молчания и постепенного отдаления.Вы сможете найти и устранить причины охлаждения в отношениях, увидеть, как восстановить крепкие связи, разрушенные рутиной и невысказанными обидами.Практические упражнения помогут вернуть нежность, тепло и разбудят уснувшую любовь.Это искренний разговор об одиночестве вдвоем и мужестве быть честным с собой и партнером. Это инструкция для тех, кто устал, запутался и ищет выход.

Дейл Карнеги — легендарный тренер, педагог и автор бестселлеров, чьи идеи навсегда изменили подход к общению и самопрезентации. Его практические советы до сих пор пользуются огромной популярностью среди читателей разных возрастов. Он является одним из основателей теории общения, разработчиком эффективных коммуникативных стратегий, которые десятилетиями используются профессионалами из различных сфер и обычными людьми.Проданная миллионными тиражами по всему миру, эта книга помогала и помогает людям разных профессий и характеров убедительно и эмоционально передавать свои мысли, развивать уверенность и внутреннюю устойчивость, говорить четко, ярко и убедительно, вызывать симпатию и удерживать внимание слушателей, улучшать память и формулировать мысли без страха, убеждать, не создавая конфликтов.Методика Карнеги проверена временем и работает не только на сцене, но и в повседневной жизни. Эта книга станет вашим настольным тренером по общению — мудрым и действенным.

Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и психиатрии, автор многочисленных книг по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями).Книга М. Литвака предлагает системный подход к изучению и терапии неврозов. В работе детально анализируются личностные комплексы, выявляются корреляции между их структурой, предиспозиционными и клиническими характеристиками. Разработана комплексная терапевтическая программа, направленная на коррекцию личностной, соматовегетативной, психопатологической и адаптационной составляющих расстройства. Особое внимание уделено авторской методике целенаправленного моделирования эмоций. Издание предназначено для психиатров, психотерапевтов, медицинских психологов и других специалистов в области психического здоровья, а также для всех, кто интересуется практической психологией и педагогикой.

«Добрые шепотки и заговоры. Помощь и оберег на каждый день» — уникальный сборник древних заговоров и шепотков, переданных знахаркой, хранительницей многовековых традиций.Эта книга может стать личным оберегом, который всегда под рукой.Шепоток — особый дар, передающийся через поколения. В книге собраны проверенные временем заговоры на разные случаи жизни: от привлечения удачи и защиты дома до налаживания личных отношений. Вы узнаете не только тексты заговоров, но и правила их применения — когда, как и при каких условиях они работают лучше всего. Автор делится мудростью, накопленной поколениями знахарей, объясняя, как слова, произнесенные шепотом, могут изменить жизнь к лучшему.»Добрые шепотки и заговоры» — не просто сборник магических текстов, а проводник в мир народной мудрости. Книга станет вашим надежным помощником и оберегом.

Книга раскрывает скрытые законы психики и бессознательного, объясняя, почему мы повторяем одни и те же ошибки, попадаем в сложные отношения и не можем избавиться от внутренних противоречий. Автор не дает готовых решений, но дает читателю инструменты увидеть глубокие механизмы психики и самостоятельно найти ответы на сложные вопросы жизни.

Освойте искусство чтения Таро с помощью специальной колоды для быстрого обучения, созданной на основе Таро Артура Уэйта и Памелы Колман Смит. Подсказки-толкования на каждой карте и детальное руководство специалиста по Таро и автора многочисленных книг Эдуарда Леванова помогут вам изучить Таро буквально «с нуля»!ОБУЧАЮЩАЯ КОЛОДА «ТАРО УЭЙТА» — это:• Классическая колода Таро Уэйта из 78 карт с иллюстрациями Памелы Колман Смит.• Толкования-подсказки для прямого и перевернутого положения прямо на карте.• Подробное руководство по работе с Таро Уэйта от Эдуарда Леванова в электронном формате по QR-коду.• Удобная компактная коробочка, которую можно носить с собой.

30 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.Подарочное издание — изящный дизайн с использованием мерцающей фольги. В каждом экземпляре — яркая закладка.«Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию.Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой.Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.

Комплект состоит из 3-х книг серии Кофебук, дополнен удобным шоппером»Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки.Автор этой книги — Игорь Рызов — ведущий эксперт по переговорам, автор четырех бестселлеров, дважды победитель премии «Деловая книга года». Он предлагает 69 психотрюков для:• эффективной реакции на бестактные замечания;• защиты от психологических агрессоров;• победы над газлайтером;• успешного убеждения оппонента;• преодоления страха и волнения;• настройки себя на сверхдостижения.»Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»Книга раф-попкорн «Роман с самим собой» расскажет вам, что любить себя – это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите, и не сомневаться в будущем. Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило.»Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам»»Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изу чению успеха».Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.

Декабрь — месяц, когда у родителей список дел длиннее, чем письмо Деду Морозу: подарки, ёлка, утренники, закупки… Но как среди всех хлопот не потерять главное — ощущение праздника?Эта книга не просто адвент-календарь. Это инструмент, созданный психологом и мамой, чтобы поддержать родителей и наполнить предновогодние недели настоящим смыслом. Внутри вы найдёте задания для всей семьи, а также вопросы, упражнения и творческие методики, которые помогут:- проводить время с ребёнком интересно и продуктивно;- узнать друг друга ближе — без нотаций, с помощью игры и разговоров;- заложить фундамент новогодних семейных традиций;- развивать эмоциональный интеллект, самооценку и способность мечтать.Каждое задание — повод для нового открытия и новой точки опоры внутри семьи. Вы будете вместе вспоминать, фантазировать, рисовать, смеяться, мастерить, планировать и даже делиться ошибками уходящего года.Психологический адвент — это маленькие якоря уюта, осознанности и любви, которые помогут вашему ребёнку сохранить ощущение праздника на всю жизнь.

Выгорание — яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе — с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне приличный каркас жизни.На самом же деле выгоревший человек похож на водителя, чья машина сломалась на трассе и теперь стоит на обочине. Рядом нет ни сервиса, ни аварийной службы, и по ощущениям, поломка настолько серьезная, что, возможно, авто вообще больше никогда не заведется. А другие в это время со скоростью света несутся дальше. У них впереди красивые заправки, вкусный кофе, сон на свежих хрустящих простынях отеля или в уютной кровати дома, встречи с друзьями, карьерные удачи. А вы в одиночестве, в состоянии беспомощности, растерянности и в полной неизвестности.Пусть эта книга станет добрым эвакуатором, который поможет съехать с обочины выгорания. Только представьте: из кабины выходит эвакуаторщик, приносит вам плед, термос с чаем, бутерброды, говорит что-то поддерживающее, а потом бережно погружает вас вместе с поломанной машиной на платформу, отвозит в приятное место, где авто чинят, пересобирают. А дальше… вы с новыми силами отправляетесь обратно на дорогу вашей жизни.Книга создана для вашего диалога с собой и поиска ответов на волнующие вас вопросы.

Луна. Вечная спутница женственности. На протяжении тысячелетий люди наблюдали связь между лунными фазами и женскими циклами, очаровываясь таинственностью, загадочностью и силой этого небесного тела. Каждая лунная фаза обладает особой энергией, и уловить ее — значит прочувствовать свою истинную женскую природу, одарить мир воплощением своего настоящего «Я». Познакомьтесь с женскими архетипами и древними богинями, освойте ритуалы и практики, которые пробудят вашу женскую силу — добро пожаловать в мир лунной магии и удивительных историй!В этой книге по эзотерике собраны легенды о древних богинях, олицетворяющих женские архетипы в разных культурах, и практики для раскрытия внутреннего потенциала и обретения гармонии с собой и окружающим миром. Откройте для себя лунные фазы и исследуйте связь между ними и своим состоянием, раскрывая таинственную энергию, живущую внутри вас.Идеальный путеводитель для женщин, стремящихся к самопознанию, саморазвитию и гармонии. Внутри вас ждут не только теоретические знания, но и практические инструменты для ежедневного применения. Автор, современная практикующая ведьма и эксперт в области эзотерики, предлагает доступные ритуалы, медитации и советы по работе с энергией Луны. Вы научитесь синхронизировать свою жизнь с лунными циклами, использовать силу женских практик и древних богинь для решения современных задач, будь то карьера, отношения или творчество.Эта книга магии станет прекрасным подарком женщине, которая интересуется викка, эзотерикой или просто хочет лучше понять свою природу. Объемная мягкая обложка, золотая фольга, ленточка-закладка и золотой обрез делают это подарочное издание не только ценным источником знаний, но и эстетичным предметом интерьера. Погрузитесь в мир женской энергии и магии архетипов, войдите в круг женской силы, откройте для себя секреты женской магии и создайте свой гримуар и собственный путь к внутренней силе и балансу.

Выгорание, тревога, ощущение, что вы все время не успеваете — это не слабость. Это сигнал. Возможно, вы все время спешите туда, куда никогда и не хотели идти. Когда мы живем на автопилоте, то теряем контакт с собой, не успеваем осознать, чего действительно хотим, и не замечаем саму жизнь.Эта книга — для тех, кто устал от гонки, в которой не выбирал участвовать. Для тех, кто хочет вернуть себе осмысленность и опору. Марина Долганова, практикующий психолог, предлагает 6-ступенчатную авторскую методику, основанную на глубокой психологической работе и сотнях часов терапии.Благодаря ей вы сможете:• выйти из режима «быстрее, сильнее, больше» и начать жить осознанно;• научиться слышать себя, замечать усталость, тревогу и свои настоящие желания;• избавиться от чувства вины и стыда за то, что вы не «успели»;• выстроить устойчивую внутреннюю опору;• достигать реальных целей — в своем темпе.ОТЗЫВ:«Книга — настоящий психологический практикум: структурированный, глубокий и душевный. Поможет провести внутреннюю ревизию жизни, поисследовать ее разные аспекты и буквально разложить все по полочкам души. Научит лучше понимать себя, свои чувства и потребности, а главное — опираться на себя в выборе вашего личного, уникального темпа жизни». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт

Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек… Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь.Что внутри?- Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?- Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?- Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?- Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?- Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?- 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?- Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?- Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?- Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться!Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии личности и автор мировых бестселлеров, показывает, что здоровый нарциссизм — это не эгоизм, а ключ к внутренней силе. А ответственное неповиновение — не бунт, а способ обрести уверенность и повысить самооценку.Благодаря этой книге вы научитесь:• говорить «нет» без чувства вины и отстаивать свои границы;• не поддаваться манипуляциям и авторитетному давлению;• раскрывать свою индивидуальность, не стесняясь ее;• строить жизнь на основе своих ценностей, а не чужих ожиданий.