Кто сейчас у руля вашей жизни? Человек, компьютер или… шимпанзе? Откуда берутся привычки заедать стресс, волноваться по мелочам, недооценивать свои возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге профессора Стива Питерса. Автор предлагает легкую для понимания модель работы с бессознательными убеждениями и привычками, которая позволит жить счастливой и полной жизнью.Из этой книги вы узнаете:- к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе;- почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться;- можно ли «запрограммировать» себя на спокойствие в стрессовых ситуациях;- как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии;- почему нытье и жалобы на жизнь — это нормально и конструктивно.Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей «Мой тайный шимпанзе», в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.

Книга «Ваша путеводная звезда. Когда открываются Ворота Золушки. Астрологическое руководство (4020)». Издательство: ИГ «Весь». Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет с клапаном. Количество страниц: 480. Автор: Колесников Александр, Рождественская Алина. Стандарт: 4. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 140×210.

Хотите развить выдающиеся лидерские качества, чтобы, когда появится следующая возможность, вы оказались единственным человеком, способным справиться с задачей? Хотите, чтобы ваши навыки выделяли и продвигали вас еще выше по карьерной лестнице?«Лидер за 5 недель» – это бесценное руководство, которое поможет лидерам начать ежедневную практику упражнений и задач, направленных на развитие и расширение врожденных лидерских способностей.С этой книгой вы научитесь:- смело заявлять о своем мнении,- правильно ставить цель, что поможет верно определить действия и смоделировать поведение для ее достижения,- увлекать людей своими идеями, провоцируя активность и возбуждая общий интерес,- концентрировать внимание на важных действиях во время решения проблемы,- объединять и вдохновлять людей, привнося в общее дело лучшие идеи.Совершенствуйте свои лидерские качества с 35 ежедневными заданиями, созданными Патриком Леддином, владельцем собственной консалтинговой компании LeddinGroup и доцентом Университета Вандербильта, который обучает и консультирует тысячи лидеров по всему миру.«Лидер за 5 недель» – это уникальное руководство, вместе с которым вы шаг за шагом пройдете путь к успеху и процветанию.За первую неделю – Разглядите перспективу – вы познакомитесь с десятью установками лидерства.На второй неделе – Проясняйте цели – вы отыщете причину, по которой решили стать лидером, и сформулируете цель своего желания.Третья неделя – Расставляйте приоритеты, четвертая – Разрабатывайте план действий.Пятая, последняя неделя – Вдохновляйте на успех. Вы узнаете, как выйти на самый высокий уровень лидерства: быть ведущим и увлекать за собой.

Эдгард Зайцев• Клинический психолог, психолог в области конфликтологии и семейной психологии, выпускник Федерального медико-биологического центра им.Бурназяна;• Психотерапевт, выпускник Федеральной медицинской академии при управлении делами Президента РФ;• Ученик Веры Савеличевой, доктора психологии Европейской Академии Естественных Наук, основателя научной школы, интегративной ресурсной психологии;• Ученик доктора медицины Райка Хамера, основателя ННМ — новой немецкой медицины;• Магистр психологии и социальной педагогики;• Член Академии естественных наук в Ганновере;• Член гильдии психиатрии и тренинга;• Автор и ведущий тренинговых программ. В год проводит около 30 тренингов;• С 2014 года ведет индивидуальные консультации. В год консультации проходят порядка 900 человек;• Автор бестселлера «Размышления Дура(ка): Жизнь вне поисков смысла» и еще 6 популярных книг.Полезные статьи о жизни, выживании, любви, счастье, саморазвитии и самосознании на сайте: www.edgardzaitsev.comВ социальных сетях:Фейсбук: edgardzaitsev.ruИнстаграмм: edgard_zaycevЮтуб: user/zaiaz67VK: vk.com/edgardzaitsevТелеграмм: edgardzaitsev_channel, EdgardChat

Знаменитый богослов (13 млн просмотров на youtube) доступно и просто рассказывает о сложном: о человеском счастье. Как его достичь? Что поможет решить проблемы и взглянуть на мир новыми глазами?

Сборник из четырех самых знаковых произведений автора:«Человек — это многосложное существо»«Встречи с замечательными людьми»«Жизнь реальна только тогда, когда «Я есть»»«Взгляды из реального мира»

Яркая, стильная и необычная, эта обложка для паспорта сделана по мотивам бестселлеров, покоривших российский книжный рынок.

Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились однажды монах, нейробиолог и комедийная актриса… Это не анекдот, а классная книга о мышлении, теле, сексе, эволюции, чувствах и многом другом.Буддийский монах (тот самый, что обучал осознанности Бенедикта Камбербетча) объяснит вам, как работает сознание, и даст вам потрясающие практики по самопознанию и достижению счастья. Нейрофизиолог поможет взглянуть на все это с научной точки зрения, комедийная актриса — она же знаменитый американский писатель — записала все эти рассуждения и превратила их в легкую и полную юмора книгу о том, как нас угораздило стать такими, какие мы есть!Вы узнаете, почему людям жизненно необходимо сострадать, откуда берутся мысли и почему они бывают такие мерзкие, как мы попадаем на крючок вредных привычек, и какая связь существует между телом и мозгом.Перед вами действительно одна из самых захватывающих книг о мозге и мышлении и точно самая смешная. Приятного чтения!

Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.Эта книга расскажет:• Что такое тревожное расстройство• Как оно появляется в нашей жизни• Как распознать первые симптомы• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни»Прощай, тревога» — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.

Победитель международных книжных конкурсов: Beverly Hills Book Awards (Лос-Анджелес, США, 2017) и Readers’ Favorite Book Awards (Луисвилл, США, 2017).Какое единственное и главное свойство отличает человека от всех других живых существ?Почему люди, вопреки инстинкту самосохранения, бросаются в огонь и воду, чтобы спасти своего ребенка?Почему люди вступают в брак и почему разводятся? Почему супруги изменяют друг другу и почему ревнуют? Что такое Любовь?Почему так стремительно стирается социальная и поведенческая грань между мужчиной и женщиной?Почему, несмотря ни на что, мир становится толерантнее по сравнению с прошлыми веками?Люди рождаются такими разными по своим интеллектуальным, духовным и физическим возможностям. Тогда почему мы утверждаем, что они равны?Возможен ли мир без насилия? И если нет, то когда и на какое насилие человек имеет право?Откуда происходит наша мораль? Почему она меняется со временем и с изменением жизненных обстоятельств?Почему Человек в массе своей никогда не соблюдал (или не мог соблюдать) религиозные заповеди? И должен ли он соблюдать их? По каким «заповедям» реально живет человек и возможно ли сформулировать их так, чтобы они стали выполнимы?Что есть Добро? И что есть Зло?По какому пути развивается человечество?Существует ли хоть какой-нибудь смысл жизни?Можно ли дать один простой и понятный ответ на все эти вопросы?Оказывается можно!

Миру плевать на тараканов в твоей голове. Хочешь сидеть и повторять себе: «Я не способен перестать обжираться» или «Работа от звонка до звонка – мой предел» — сиди и повторяй! Твое святое право. Но вдруг тебе осточертело чувствовать себя неудачником? Тогда может стоит попробовать делать то, чего ты никогда не делал? Так рассуждает Джен Синсеро в своей книге, которая была переведена на 28 языков, продана общим тиражом 1 000 000 экземпляров и собрала 3100 положительных отзывов на amazon.com. Когда-то автор и сама прошла этот путь. До 42-х лет она жила в перестоянном гараже и перебивалась случайными заработками. А потом, неожиданно для себя пустилась во все тяжкие саморазвития. Целый год она посещала мотивационные тренинги, читала тонны книг по самопомощи и даже вступала в символический брак с самой собой. Может благодаря, а может вопреки этому безумному забегу, Джен добилась своего. Сегодня мир знает ее, как автора №1 по версии New-York Times и востребованного тренера по успеху. Ее книга – яркое и невероятное искреннее руководство по преображению жизни, основанное на 25 самых результативных методиках саморазвития.Книга также выходит под названиями «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» и «Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою «внутреннюю сволочь» и направить жизнь по лучшему из сценариев».

ПОДАРОЧНОЕ ИЗДАНИЕ ЯПОНСКОГО СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕРА С ЗАКРАШЕННЫМ ОБРЕЗОМ, ЛЕНТОЙ ЛЕССЕ И ЗОЛОТЫМ ТИСНЕНИЕМВ МИРЕ ПРОДАНО 10 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КНИГИ!Можно ли просто выбрать для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила — смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути.В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100%.Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими.Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья.Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!

Вы хотите знать, что творилось в голове непревзойденного гения, безумного ученого и величайшего мыслителя Альберта Эйнштейна? Благодаря чему он создал теорию относительности, как неожиданно вылетел за пределы традиционной науки далеко вперед? Эта книга о личной жизни, мыслительном процессе, атомной бомбе и Нобелевской премии Эйнштейна. И, вполне возможно, прочитав ее, вы тоже научитесь
— Смотреть на мир по-другому;
— Оспаривать авторитетные источники;
— Отстаивать свои взгляды;
— Мыслить масштабно;
— Никогда не перестанете задаваться различными вопросами;
— Уважать чужую мораль и отвечать за последствия собственных выводов.
И тогда скромная должность в офисе или еще более скромное место в жизни смогут стать стартовой площадкой для величайшего научного открытия и Нобелевской премии.

Современный компетентный рассказ о том, как смотрят на различные проявления человеческой сексуальности иудаизм, христианство и ислам: что можно, что нельзя, на чем основаны ритуалы, правила и табу, касающиеся любви, брака и сексуальной жизни, откуда пошли нормы, которые считают священными, как менялись представления о чистых и нечистых отношениях с течением времени, как религии регламентируют сексуальность сегодня. Увлекательный и компетентный обзор темы, подготовленный тремя известными религиоведами.

Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность.Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще:- начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле;- избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»;- начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг;- научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.

Вайолет Оклендер разработала уникальную модель работы с детьми, которая сочетает в себе теорию, философию и практику гештальт-терапии с разнообразными выразительными техниками. В книге основной акцент делается на целях и средствах терапевтической помощи детям с эмоциональными нарушениями, возникшими в результате травмирующих жизненных событий. Как показывает автор, исцеление возможно только при условии, что они найдут выход своим аффектам, научатся заботиться о себе, восстановят и укрепят свое Я.
Книга будет интересна детским и подростковым психотерапевтам, психологам, социальным работникам, консультантам, школьному персоналу, а также студентам. Много полезного для себя найдут в ней родители, а также взрослые, которые пытаются разобраться в своем собственном детстве.

Этот креативный дневник сохранит твои лучшие воспоминания. На страницы можно вклеить фотографии и открытки, билеты из путешествий, письма — и все, что осталось после приятных событий и хочется сохранить на долгую память. А еще здесь обязательно найдется место для твоих смелых идей и ярких впечатлений!

Практическое руководство по борьбе с тревогой и депрессией. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.Если вы страдаете от тревожности и (или) депрессии, то наверняка меньше всего хотите бередить раны и погружаться в тяжелые чувства. Однако последние исследования в области психологии показывают, что избегание эмоций работает лишь в краткосрочной перспективе. Что вам на самом деле нужно — так это набор работающих инструментов, которые позволят осознать весь спектр своих эмоций. Именно такие инструменты вы найдете в книге.В этом практическом руководстве психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.Благодаря им вы сможете:справляться с негативными чувствами;найти стратегии, которые помогут сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях;открыть для себя техники расслабления и осознанности;улучшить настроение и самочувствие.Фишки книги:Научная основа (когнитивно-поведенческая терапия)Структурный подходДля кого книга:Для всех, кто испытывает тревогу и/или подавленность и хочет повысить качество своей жизни.От автора:Цель этой книги — познакомить вас с приемами, которые помогут развить эмоциональную гибкость. Чем вы устойчивее, тем меньше грустите и тревожитесь и тем быстрее справляетесь с превратностями судьбы.Здесь представлены приемы — осознанность, гибкое мышление, самосострадание, — с которыми вы бы познакомились и на сеансах КПТ. КПТ — золотой стандарт в лечении тревожности и депрессии. Пятьдесят — и даже больше — лет исследований подтверждают: эти навыки помогают справиться с неприятными состояниями. Неважно, страдаете ли вы от тревоги, уныния, тревожного или депрессивного расстройства, — эта книга вам поможет. Одна книга, одна программа, один набор инструментов для ознакомления и применения. Ведь тревожность и депрессия — признаки ригидности эмоциональной системы.

Книга «Что нужно знать об Исповеди». Издательство: Отчий Дом. Год выпуска: 2018. Серия: Жизнь в Церкви. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Пантелеимон (Шатов), епископ Орехово-Зуевский.

От создателей бестселлера «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктора Гарсиа и Франсеска Миральеса.Индия ‒ источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.«Индия — это страна, где живут самые добросердечные, радостные и открытые люди. Тысяча благодарностей авторам, издателям и всем, кто имел отношение к созданию этой замечательной книги, за то, что они бережно собрали целую россыпь драгоценных знаний о том, как с помощью аюрведы можно позаботиться о своем теле и душе. О том, как познать законы вселенной с помощью практик йоги и медитации. И о том, как начать жить в мире уже сегодня и сейчас». — Наталья Саблина, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и организатор йога-туров в Индию