Психология

Отображение 6901–6960 из 7137Сортировка: самые недавние

90 секунд:научись управлять сложными эмоциями
Розенберг Джоан 201 ₪
Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.

В корзину В список
Нам надо поговорить, или Секреты осмысленного общения
Хэдли Селеста 142 ₪
Современные люди не испытывают недостатка в средствах коммуникации и едва ли представляют жизнь без смартфонов. И все же мы как никогда чувствуем себя непонятыми и одинокими.Как научиться слушать и быть услышанными? Как избавиться от неловкости и получать удовольствие от общения?Единственный проверенный способ — начать разговаривать друг с другом, не ограничиваясь скупыми текстовыми сообщениями. Селеста Хэдли расскажет о стратегиях, которые помогли ей самой стать отличным оратором, и поделится простыми приемами легкой и непринужденной беседы.

В корзину В список
Управление голодом. Как обуздать аппетит и остаться счастливым
Олберс Сьюзан 133 ₪
Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает… обычный голод. Современные люди постоянно заняты. В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд.Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда.45 универсальных и действенных советов по обузданию аппетита и выработке здоровых привычек питания помогут вам обрести душевную гармонию и жить счастливо!Сьюзан Олберс — клинический психолог, автор нескольких бестселлеров The New York Times об осознанном питании. Специализируется на вопросах здорового и комфортного рациона, снижения веса, а также на проблемах с восприятием своего тела.

В корзину В список
Вайдлих. Вляпаться в счастье. Как не искать счастье, но…
Вайдлих Андреа 337 ₪
Мы охотимся за счастьем, гонимся за ним и спотыкаемся, а иногда и падаем. Потом встаем с израненным сердцем, в надежде, что счастье наконец-то найдет нас. Почти с гневом мы кричим ему: «Приди и останься навсегда!» Не будем злиться на весь мир. Единственный, кто стоит между нами и счастьем, — мы сами. Эта книга поможет вам вырваться из плена высоких стен самоограничения, страха неизвестности, самообмана и, в конце концов, заблуждения, будто счастье можно заслужить.»Счастье уже здесь. Оно в нас.Мы просто забыли его, нам нужно его лишь вспомнить».СократДар самостоятельно управлять своим счастьем есть у каждого. Чтобы перестать попирать его ногами, Андреа Вайдлих предлагает заблокировать свои оправдывающие «но» и позволить себе объясняющие «потому что». Следуя за автором, вы поверите в себя и в мир, а также узнаете, какие действия нужно предпринять, вместо того чтобы постоянно жаловаться. Счастливые люди — скорее те, кто верят в себя и других, сразу оценивают препятствия, мужественно их преодолевают и продолжают путь. Счастье — это выбор, который мы можем делать каждый день. Здесь и сейчас. Начнем?Андреа Вайдлих — автор, контент-менеджер и лайфстайл-блогер. Вместе с Анной Марией Рубас ведет популярный подкаст guschbaby, где они делятся мотивирующими историями.

В корзину В список
Геншафт. Игра на нервах. Человек эмоциональный
Геншафт Евгений Давыдович 332 ₪
Мы переживаем эмоции ежеминутно — радуемся, печалимся, ликуем, ненавидим, отчаиваемся, любим… Именно эмоции определяют наше поведение, отношение к происходящему и к людям, нас окружающим. Они помогают нам адаптироваться к внешнему миру. Но они же могут стать проблемой и причиной трагедии.Способны ли мы подчинять эмоции своей воле? Возможно ли это в принципе? И нужно ли это? Реально ли вообще отказаться от эмоций и руководствоваться исключительно собственным разумом? Давайте попробуем в этом разобраться.

В корзину В список
Рассеянные умы.Происхождение синдрома дефицита
Матэ Габор 162 ₪
Книга Габора Матэ «Рассеянные умы» посвящена синдрому дефицита внимания.СДВГ — это неврологическое нарушение, проявляющееся в детстве, но сохраняющееся и у взрослых. Автор утверждает: не столько генетика, сколько эмоциональные переживания в младенчестве формируют биологию и психологию беспокойного разума.Основными признаками СДВГ считают отвлекаемость, импульсивность и гиперактивность. Мозг человека с СДВГ напоминает дорожный перекресток без регулировщика. У взрослых, часто не догадывающихся о своем диагнозе, это проявляется в острой потребности подбрасывать вечно бушующему разуму любые задачки, лишь бы не оставаться с ним наедине; в порывах энтузиазма, оставляющих эмоциональные руины; в трудоголизме и постоянном беспорядке в доме, на письменном столе и в голове.Но ситуация не фатальна. Родителям Матэ предложит долгосрочную программу воспитания ребенка с СДВГ.Взрослым же он поможет самостоятельно освободиться из плена прошлого эмоционального опыта и обрести более глубокое понимание себя.Книга также будет полезна психологам, медицинским работникам и учителям, работающим с детьми с диагнозом СДВГ.

Подробнее В список
Крепкая память. Как она работает, и что делать, если она слабеет
Анкенстайн Энн 133 ₪
Крепкая память на всю жизнь — мечта каждого человека. Не секрет, что с возрастом наши восприятие и способность удерживать в уме важные детали (а также дорогие сердцу воспоминания, список покупок, или просто-напросто нужное слово) меняются.Как узнать, когда такие изменения — норма, а когда — признак развития серьезного заболевания?Как стареть, сохраняя ясность мышления?Что происходит с памятью во время возрастной перестройки организма?Что означает страшное слово «деменция», и можно ли ее предотвратить?Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.Память — наш важнейший ресурс, поддерживать ее в рабочем состоянии вполне по силам каждому. Используйте стратегии, предложенные Энн Анкенстайн, и вы сохраните ясность и остроту ума в любом возрасте!Энн Анкенстайн — известная австралийская ученая, клинический нейропсихолог. Более 25 лет помогает людям, имеющим проблемы с памятью.

В корзину В список
Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, поз (6343)
Морено Дебра Гарсия, Хо Уилсон 188 ₪
Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас.Подростковый период почти всегда бывает трудным. Меняется твое самоощущение, ведь ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Может казаться, что весь мир против тебя, замечания учителей и родителей — обидными, а оценки — несправедливыми. Большое волнение могут вызывать отношения — как дружеские, так и романтические — ведь у тебя еще нет навыков их построения. Все эти ощущения и переживания могут накрыть тебя с головой, может показаться, что ты один на всем белом свете.Помни — это не так. В этой книге собраны реальные истории подростков, которые, как и ты, столкнулись с проблемами. Упражнения из этой рабочей тетради помогут выявить, какие сферы жизни являются источниками стресса, позволят определиться с повседневными стратегиями их преодоления. Умение справляться с эмоциями — важный навык, который пригодится тебе на всю жизнь.После выполнения упражнений из этой рабочей тетради, ты научишься справляться с негативными переживаниями, адекватно реагировать на стрессы, а также шаг за шагом идти к жизни своей мечты.

Подробнее В список
Сильнее невзгод. Как пережить стрессовые ситуации и стать сильнее
Рисо Вальтер 143 ₪
«То, что меня не убивает, делает меня сильнее!» — сказал Фридрих Ницше. Но соответствует ли его знаменитый афоризм действительности? Ответ вы найдете в этой книге!Вы когда-нибудь пробовали посмотреть на неблагоприятные обстоятельства с другой стороны и воспринять сложную ситуацию, как возможность чему-то научиться и закалить характер? Зная, как справляться со страданиями, мы сможем сопротивляться натиску жизни и быть сильнее любых невзгод. Всемирно известный психолог Вальтер Рисо раскроет секрет, как взять под контроль негативные эмоции и не бояться сложных ситуаций, а использовать их во благо, чтобы развивать уверенность в себе и контролировать то, что от вас зависит.Что же означает быть «сильнее невзгод?» Две вещи: прилагать максимум усилий и пробовать. Рисковать, решаться, изучать мир и проверять, на что вы действительно способны.Эта книга поможет вам стать выносливее и смело отражать удары судьбы, потому что противостоять жизненным трудностям — порой самый лучший и достойный выбор!»Счастье никто не подарит, его строишь ты сам, и это твое право» Вальтер Рисо.

В корзину В список
Полная поддержка. Уроки жизни из примерочной
Вудс Натали 134 ₪
Долгие годы Натали Вудс пытается справиться с горем. С разницей в несколько лет рак забрал у нее обоих родителей. Обессиленная и неуверенная в своем будущем, девушка устраивается на, казалось бы, простую работу продавцом в отдел нижнего белья в элитном супермаркете. Она даже представить себе не могла, как этот шаг изменит ее жизнь. Опыт общения с людьми и жизненные уроки, полученные за 10 лет, побудили Натали написать книгу «Полная поддержка».Клиентки в примерочной, порой даже не замечая, обнажали перед ней не только тело. Они делились своими страхами и сомнениями, захватывающими сюжетами любовных потерь и побед. Реальные истории из примерочной — пикантные, неприукрашенные — укрепили веру Натали в людей, подтолкнули к познанию себя и помогли пройти сквозь все испытания. Ценные уроки жизни, описанные в этой книге, заставляют задуматься об истинной женской природе.Мудрая и эмоциональная, книга читается на одном дыхании и помогает любой женщине преодолеть комплексы несоответствия стандартам, смело разрушить давно сложившиеся стереотипы и найти свое настоящее «я».

В корзину В список
Только для левшей
Ютци Себастиан 290 ₪
Официальная статистика говорит, что левшой является каждый десятый человек. Но, скорее всего, эта цифра значительно больше. Научный журналист и биолог Себастиан Ютци исследует мир, который живет с «левым» уклоном. Ведь левшами бывают не только люди, но и обезьяны, кошки, попугаи… И переучить левшу в правшу на самом деле очень непросто, если вообще реально. Да к тому же бессмысленно.Леворукость — ключ к разгадке многих тайн, связанных с работой мозга и генами человека, а также с историей и языком.

В корзину В список
Генные Ключи: сказкотерапия, медетации и работа с внутренним ребенком для исцеления генетической травмы
Амара (Марина Маршенкулова) 189 ₪
Генные Ключи — это система, опережающая свое время, которая сформирована на основе Дизайна Человека. Она раскрывает высшее предназначение, заключенное в нашей ДНК, а также тайны нашего воплощения в этом теле. Учение о Генных Ключах опирается на научные данные о наследственности, на астрологию и эзотерику, а также на древнекитайскую Книгу Перемен «И-Цзин». Если кратко, то Генные Ключи отвечают на следующие вопросы: Какова высшая цель в вашей жизни? Какова главная травма в вашей жизни и как ее исцелить? Какие ограничения не дают вашим дарам проявить себя во всей красе? Как привнести процветание в свою жизнь и полностью проявить свой потенциал? Как раскрыть свое сердце?Амара Марина Маршенкулова предлагает читателям с помощью Генных Ключей и сказкотерапии проработать свои детские, а также поколенческие (генетические) травмы, чтобы исцелить душу в ее текущем воплощении и привнести в жизнь гармонию, цель и смысл.«У каждого из нас своя травма, которая запечатана в нашей ДНК, ее выбрала наша душа, до того как вошла в тело, чтобы мы могли ее трансформировать не только для себя, но и для родственников по генетической линии. Наш Внутренний ребенок первым столкнулся с этой травмой, но он мог быть совсем к этому не готов. Сейчас, когда мы взрослые — в душе и теле, — у нас есть возможность помочь тому ребенку справиться с трудностью и исцелить то, что произошло. Изменить события мы не можем, а вот поменять историю, которой это событие обросло и стало отравлять нашу жизнь, — можем».Амара Марина Маршенкулова

Подробнее В список
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Бек Аарон 320 ₪
Книга, которая радикально изменит наше представление о насилии во всех его формах, узниках ненависти, обеспечит прочную основу для решения этих важнейших проблем.

Подробнее В список
Эффект привязанности. Как детский опыт влияет
Нубер Урсула 197 ₪
Почему в любви я вечно наступаю на одни и те же грабли? Почему я вечно связываюсь не с «теми»? Почему иногда мне так трудно достичь взаимопонимания с партнером? Может, он и вовсе не способен на отношения? А может, дело во мне?Ответить на подобные вопросы вам поможет ребенок, которым вы когда-то были. То, что вы узнали или не узнали о любви и доверии в отчем доме, сформировало ваш тип привязанности. А значит, внутренний ребенок указывает вам, как воспринимать того, кто вам дорог, — довериться ли ему или, оберегая собственную автономию, только и ждать, что вас обидят. Однако этот ребенок знает не больше вашего. И в ваших силах помочь ему повзрослеть. Ведь зрелая личность проявляется не в том, чтобы жить и действовать независимо, а в том, чтобы выстроить позитивную привязанность к близкому человеку.На примере девяти любовных историй Урсула Нубер показывает, как ранний опыт влияет на наши взрослые отношения, а также дает действенные советы, как уменьшить его влияние на личную жизнь и развить способность любить и быть счастливым в паре.

В корзину В список
Слушайте! Искусство эффективного общения
Ассоциация Дейла Карнеги 133 ₪
Почему порой так сложно понять друг друга в общении с коллегами, членами семьи или друзьями?Умение по-настоящему слушать другого человека — это самый важный навык, способный помочь вам изменить свою жизнь, стать увереннее, доброжелательнее и достичь успеха. Именно поэтому так ценна книга, которую вы держите в руках.Она поможет пройти путь от простого физиологического слышания к эффективному слушанию, включающему в себя еще и понимание. Это искусство, которому можно научиться. В конце концов, что есть искусство, как не постоянное совершенствование тех или иных навыков! Приводя яркие примеры и предлагая простые в освоении приемы общения и практические упражнения, авторы покажут вам, как стать идеальным собеседником.

В корзину В список
РАСколдованная мама. Как складывается жизнь ребенка после того, как диагноз РАС снят
Тимошникова Наталья 77 ₪
Продолжение книги «Расколдовать особенного ребенка»

В корзину В список
Руководство по счастливой любви
Якоб Гитта; Видмер Александра 179 ₪
Вам знакомы неудачи в любви? Когда, оглядываясь назад, видишь пустоту, нереализованные желания и тщетные страсти. Или когда не устраивают сегодняшние отношения и вы не знаете, как изменить их к лучшему. А может, вы снова и снова заходите на сайт знакомств, но вдруг перестаете понимать, что же на самом деле ищете. Если, читая это, вы согласно киваете, то «Руководство по счастливой любви» написано для вас!Эта книга поможет вам:- лучше понять себя, определив свой типаж в отношениях;- узнать, какой партнер подходит вам больше всего;- выявить и изменить ошибочные шаблоны поведения;- сберечь взаимопонимание;- вовремя заметить, что что-то пошло не так, и расстаться с партнером-пустышкой.С помощью схема-терапии авторы избавят вас от хаоса в отношениях и подарят шанс на счастливую любовь. Если хотите миновать теорию, то можете обратиться к легко узнаваемым историям трех героинь — Элли, Леоноры и Сары. Через их ошибки, страхи и невзгоды авторы покажут вам путь к гармонии. В конце каждой истории вас ждут выводы, тесты и упражнения. Они помогут лучше позиционировать себя в отношениях, чтобы наконец создать идеальные.Гитта Якоб — психолог-психотерапевт поведенческой и схема-терапии. Александра Видмер — врач-невролог и психотерапевт. Авторы множества книг, переведенных на десятки языков.

В корзину В список
Быть человеком: история пробуждения для жизни
Пастилофф Дженнифер 420 ₪
Потерять любимого отца в 8 лет, бросить университет, проработать 13 лет официанткой, лишиться слуха и вопреки этому справиться со своими демонами и обрести счастье, семью, призвание и ощущение полноты жизни — такова правдивая история Джен Пастилофф, ныне востребованного учителя йоги, ведущей ретритов и тренингов и популярного блогера.Это книга для каждого, кто хоть раз чувствовал себя недостойным счастья, нелюбимым и потерявшим надежду. Боль душевная и физическая научила Джен видеть в людях красоту, слушать собеседника всеми органами чувств и создавать любовь. «Быть человеком» вдохновляет читателя принять свою уязвимость, храбрость и человечность, продолжить работать и смеяться над собой, говорить «да», даже если страшно и хочется спрятаться, и поддерживать друг друга.

В корзину В список
Техногенная безопасность как объект правового и криминалистического исследования. Монография. В 2 ч. Часть 1. Теоретические и прикладные основы правового исследования техногенной безопасности.-М.:Проспект,2020.
Коткин Петр Николаевич 94 ₪
Ч 1.: Теоритические и прикладные основы правового исследования техногенной безопасности

В корзину В список
Проблемы криминологического предупреждения незаконного оборота оружия: монография. Задоян А.А., Мацкевич И.М., Чучаев А.И.
Задоян Акоп Аветисович; Мацкевич Игорь Михайлович; Чучаев Александр Иванович 132 ₪
Работа представляет собой исследование криминологических проблем предупреждения незаконного оборота оружия. В ней раскрыты понятие, принципы и объект предупредительной деятельности, дана характеристика предупреждения незаконного оборота оружия на трех…

В корзину В список
Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх (6239)
Маккей Мэтью, Фаннинг Патрик, Пул Эрика, Зурита Она Патрисия И. 135 ₪
Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх, беспокойство и стыд, обрести покой и устойчивость. Рабочая тетрадьИзбегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь. Чем больше закрываетесь от грусти и скорби, тем сильнее становятся эти чувства и тем дольше мучают вас. Все это приводит к тому, что человек постепенно утрачивает вкус к жизни, все больше замыкается в себе и погружается в печаль, перестает общаться с близкими, отказывается от работы и других дел, избегает сложных ситуаций и даже перестает заниматься тем, что приносит ему удовольствие. А это может привести к депрессии в ее клинической форме.Рабочая тетрадь «Исцеление от эмоциональной боли» — результат совместного труда четырех авторов, которые разработали комплексный и эффективный подход к самоисцелению. Это невероятно полезное практическое пособие, основанное на результатах десятков исследований в области когнитивно-поведенческой терапии, станет верным другом и надежной опорой любому, кто хочет сам управлять своей жизнью и душевными состояниями. Оно содержит анкету для самотестирования, которая на многое откроет вам глаза, и массу упражнений, которые помогут исцелить эмоциональную боль и направить высвободившуюся энергию на то, чтобы жить в полную силу.»Душевная боль неизбежна. Она может возникнуть в любой момент, и поначалу, как правило, не получается ее прекратить или устранить причину. Но вы сами выбираете, как реагировать на болезненные события и чувства. Только вы решаете, сколько энергии отдавать своей боли, сколько сил и времени тратить, чтобы справиться с нею, и как поддерживать себя в сложные времена. Эта книга научит вас реагировать на душевную боль и не прятаться от жизни, как бы вам ни было трудно».Мэттью Маккей, Патрик Фаннинг, Эрика Пул, Патрисия И. Зурита Она

Подробнее В список
Как любить ребенка
Януш Корчак 43 ₪
«Как любить ребенка» — одна из самых известных книг о воспитании. В основу своей педагогики Януш Корчак положил чудесный сплав любви и уважения к ребенку, которому, как и взрослому, требуется свобода для самовыражения и самостоятельного познания окружающего мира. В этой доброй, искренней книге читатели найдут как ценные практические рекомендации, так и увлекательные рассказы и размышления о проблемах и радостях, связанных с взрослением и самоопределением человека. На протяжении многих десятилетий работа Корчака «Как любить ребенка» служила настольной книгой родителям по всему миру и даже была названа «Библией по воспитанию детей».Серия книги «Мировая классика» — собрание полных текстов великих произведений русской и зарубежной литературы в классическом оформлении. Твёрдый переплёт, лаконичный дизайн и доступная цена делают книги серии отличным выбором для домашней библиотеки.

В корзину В список
Психология. Люди, концепции, эксперименты
Пол Клейнман 193 ₪
Вы хотите знать о психологии больше, но многотомные труды ученых отпугивают своей масштабностью? Теперь не придется тратить годы жизни на изучение такой увлекательной науки, как психология.Все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно.Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.Всего за пару вечеров вы познакомитесь с удивительным миром психологии, удовлетворите свое любопытство и, что тоже важно, при случае сможете поддержать светскую беседу.Вы узнаете о самых известных психологах, которые внесли неоценимый вклад в науку: Иван Павлов, Зигмунд и Анна Фрейд, Альфред Адлер, Герман Роршах, Жан Пиаже, Курт Левин и еще более 30 персоналий.Познакомитесь с ключевыми идеями — теориями интеллекта и личности, когнитивного диссонанса и лидерства, пониманием эмоций, любви, стресса и сновидений.Прочитаете об увлекательных экспериментах, основных концепциях и направлениях — когнитивной и гештальтпсихологии, бихевиоризме и арт-терапии.Научитесь разбираться в диссоциативных, тревожных и аффективных расстройствахВас ждут новые открытия!Для кого эта книга:Для тех, кто интересуется психологией и любит, когда сложные вещи объясняют просто.

Подробнее В список
Развивающие занятия «ленивой мамы»
Быкова Анна Александровна 103 ₪
Мода на раннее развитие стимулирует рынок производить все новые товары для удовлетворения потребностей родителей. Именно так: потребность родителей, но не детей. В своей новой книге педагог и психолог Анна Быкова предлагает родителям опираться не на модные педагогические системы и продвинутые игрушки, а подключить свой личный опыт и творческую энергию. Мамы и папы, которым интересно проводить время с детьми, по своим возможностям и развивающему потенциалу превосходят любые кружки, школы, центры, а также любые таблицы каких угодно знаний и навыков.

Зачем вам нужна эта книга

1) Актуальная тема развития ребенка
2)Нестандартный подход, призывающий опираться не на модные педагогические системы и развивающие центры, а на личный опыт и творческий подход родителей
3) Конкретные примеры увлекательных занятий
4) Легкий ироничный язык и темпераментная подача материала

Из этой книги вы узнаете:
Откуда берутся умные дети
Как помочь малышу заговорить
Почему после трех совсем не поздно
Зачем учить ребенка рисовать
Нужно ли растить полиглота
Как обедать с географией
Может ли рассказ про одуванчик заложить основы системного мышления

Книга традиционно иллюстрирована остроумными комиксами популярного блогера @katyazzzmama.

В корзину В список
Основатели эффективных компаний.Психологический анализ и практические рекомендации для предпринимате
Фрезе М. Основатели эффективных компаний. Психологический анализ и практические рекомендации для пре 63 ₪
Тема этой книги — организация собственного бизнеса — очень современна. Это одна из немногих книг на эту тему, которая имеет серьезное научное обоснование. В ней представлены результаты исследований эффективности бизнес-организаций в зависимости от личност

Подробнее В список
Как пробудить уверенность в себе. 50 простых правил
Оксана Сергеева 21 ₪
В этой книге опровергается распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных (или даже не пытаются играть). На самом деле, уверенность есть в каждом из нас, даже самом застенчивом и нерешительном. Нужно только понять, как активизировать ее, заставить работать, чтобы даже в критической ситуации (не говоря об обыденной) не теряться, держать себя в руках, говорить нужные слова и совершать правильные действия. В книге много практических советов по демонстрации уверенности в различных ситуациях, созданию внешнего образа уверенного в себе человека, формированию навыка публичных выступлений, а также по построению уверенной жизненной позиции, которая поможет вам добиться успеха и в карьере, и в личной жизни.

В корзину В список
Ярошенко
Вольф Григорий 329 ₪
В данной монографии мы можем проследить творческий путь русского мастера, удивиться легкости его кисти, глубине его чувств, преданности искусству. Чистота его художественного языка, широта интересов заслуживают уважения читателей.

В корзину В список
Перевернутое время:Г.К.Честертон и научная фант.
Кларк С.Р.Л. Перевернутое время: Г. К. Честертон и научная фантастика. 115 ₪
Стивен Кларк показывает отношение Честертона к молодому тогда жанру научной фантастики, кроме того, выявляет элементы этого жанра в его романах. Особый интерес представляет заключительная часть книги: автор предлагает трактовку злободневных для Честертона и его современников проблем рубежа XIX-XX веков с точки зрения будущего, представленного целым веком научной фантастики, а также с точки зрения альтернативного прошлого, воссозданного фэнтези.

В корзину В список
Комплект из 2-х книг: Чертовы подростки! + Подростки. Как пережить пубертат (ИК)
188 ₪
В комплект вошли 2 книги:1) «Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком»Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении всё. 20 лет он помогает подросткам и родителям найти общей язык и решает их проблемы. В легкой форме, с долей юмора, Никита Карпов рассказывает о реальных кейсах, профессиональных техниках и методиках, которые спасут ваши нервы, наладят крепкие доверительные отношения и помогут воспитать самостоятельного человека. Он раскроет глаза, что на самом деле пубертат — очень интересный период, от которого можно получать удовольствие и родителям, и подросткам.2) «Подростки. Как пережить пубертат»Большинство родителей, сталкиваясь с подростковыми сложностями детей, чувствуют растерянность, раздражение, боль. Причем не только из-за плохого поведения ребенка, но и потому, что сами себе кажутся плохими родителями.Детский психолог, известный семейный психотерапевт и мама одиннадцати детей Екатерина Бурмистрова предлагает родителям посмотреть на подростковый возраст как на возможность своего личностного развития или игру для всей семьи. Она поможет найти подход к любому ребенку без криков и скандалов и объяснит, как наладить контакт с подростком, даже когда взрослые для него не авторитет. С помощью простых приемов можно научить ребенка самостоятельности и ответственности и при этом остаться в хороших отношениях.Каким бы сложным и тяжелым пубертат ни казался, его можно превратить в самый интересный период жизни ребенка и родителей.

Подробнее В список
Я руководитель! Секреты топ-менеджеров
Иманов Гусейн 139 ₪
Уважаемые коллеги! Как вы уже поняли, идея написать эту книгу возникла далеко не случайно. Несмотря на обилие деловой литературы, созданной в основном иностранными теоретиками от бизнеса, объективно — в наших реалиях их постулаты работают слабо либо не работают совсем. Нет на рынке четкой инструкции по управлению. Другая беда — слишком много драгоценного времени уходит на изучение ненужного материала и поиски действительно приемлемых советов и практичной выжимки.Исходя из того факта, что одна из главных функций любого руководителя — наставничество с целью построения собственной эффективной и слаженной команды, которая приносит высокие результаты. Приглашаю поучаствовать вас в создании действительно полезной и нужной книги для управленца. Это первая социальная бизнес-книга. Пусть она станет квинтэссенцией опыта реальных топов, готовых делиться своими правилами, примерами, пожеланиями во имя успешного Бизнеса с Большой буквы!)Эта книга:● сэкономит вам деньги — здесь собраны рабочие инструменты из более чем 100 книг по управлению;● сбережет ваше время — чтобы стать хорошим руководителем, достаточно прочитать эту книгу и внедрить все инструменты в свою работу;● сохранит ваши нервы — автор лично отработал все инструменты, оставив лишь то, что работает.

Подробнее В список
Твои эмоции. Как превратить плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен Мартин 84 ₪
«Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное — взгляд, комментарий, мысль».Лорен Мартин — успешная девушка с хорошей работой и прекрасным мужем, но раньше за ее внешним благополучием таилась буря необъяснимых эмоций, с которой она не могла совладать. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.Из этой книги вы узнаете, как:- перестать быть заложником эмоций;- справляться с негативом;- совладать с собой при стрессе;- наслаждаться отношениями.

Подробнее В список
Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет. NEON Pocketbooks
Делис Дин; Филлипс Кассандра 72 ₪
Известный психолог Дин Делис рассказывает, как проверить, есть ли в ваших отношениях «парадокс страсти», и как изменить шаблоны поведения, угрожающие вашему союзу.»Уловка» романтических отношений заключается в следующем: когда один из партнеров любит все сильнее и сильнее, чувства другого затухают. Чем больше жаждет любви первый, тем меньше её готов отдавать другой. Это парадокс страсти, психологическое явление, которое происходит каждый раз, когда равновесие в отношениях нарушается. Важно, что и мужчина, и женщина могут исполнять любую из ролей в этой ловушке — и «ведущего», и «ведомого».Известный психолог Дин Делис уверен: «ловушка страсти» — не только распространенное явление, но и исправимое. Его рекомендации, проверенные многолетним опытом работы с парами, помогут вам и вашему партнеру найти новое равновесие в отношениях, вернуть в них романтику и страсть и создать долговременный равноправный союз.О серии:Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет сохранить отношения и сделать их гармоничными.Фишки книги:Эта книга даст объяснение практически любой проблеме в отношениях. Пока другие книги предлагают смириться с тем, что «мужчины устроены так, а женщины так, и ничего с этим не сделаешь», Дин Делис объясняет, как дисгармония в отношениях порождает проблемы (и, кстати, рассказывает, как гендерные стереотипы способны породить еще больше проблем).Книга выходила на русском языке в 1994 году.

Подробнее В список
Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием
Дэвис Симона; Узодике Джуннифа 217 ₪
ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «МОНТЕССОРИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ»!В этой книге все, что необходимо знать родителям о том, как воспитывать ребенка по системе Марии Монтессори с рождения до года. Симона Дэвис и Джуннифа Узодике, основательницы известных Монтессори-школ, рассказывают мамам и папам о том, как, основываясь на принципах Марии Монтессори, воспитывать ребенка с любовью, уважением, пониманием и оставаться спокойными. Они помогают разобраться, что переживают дети от рождения до года, и подсказывают, как направлять их в познании мира.БЛАГОДАРЯ КНИГЕ ВЫ:● подготовитесь к родительству физически, эмоционально, интеллектуально и духовно;● станете активным наблюдателем и поймете, что на самом деле хочет ребенок;● организуете занятия, которые помогут развиваться ребенку в комфортном для него темпе;● создадите в своем доме пространство Монтессори, пространство «да», где нет ничего запретного;● воспитаете ребенка, который чувствует себя защищенным и готов уверенно познавать мир.

В корзину В список
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. NEON Pocketbooks
Гоулман Дэниел 74 ₪
Всемирно известный психолог и один из создателей термина «эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман доказывает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Обо всем этом — под обложкой.О серии:Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет научиться сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства других людей и налаживать взаимоотношения.Для всех, кого интересуют вопросы психологии, касающиеся семьи и карьеры.Фишки книги:Подробный анализ проявлений эмоционального интеллекта, множество примеров, в том числе из жизни автора.Почему мы решили издать книгу:Эта книга — от гуру психологии, одного из создателей термина «эмоциональный интеллект». Именно благодаря Гоулману он приобрел огромную популярность.Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она продержалась в списке бестселлеров The New York Times более 1,5 лет, переведена на 48 языков, и в одних только Соединенных Штатах продано более 5 миллионов экземпляров. Мы уверены, что российского читателя книга также заинтересует.

В корзину В список
Воспитание без криков и наказаний. Как справиться с истериками и капризами ребенка и выстроить отношения, основанные на доверии и любви
Кес Екатерина 78 ₪
Когда в семье рождается ребенок, многие родители оказываются совершенно неподготовленными — ведь в университетах воспитанию детей не учат! Это приводит к возникновению непонимания, конфликтам и другим нежелательным последствиям.Советы и рекомендации детского и семейного психолога с 20-летним опытом Екатерины Кес помогут родителям справиться с истериками и капризами, страхами и враньем, научиться устанавливать правила и границы, применять игровой подход в воспитании и выстроить здоровые отношения, основанные на доверии и любви.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• почему ребенок «плохо» себя ведет;• как использовать игровой подход в воспитании;• что делать, если ребенок капризничает и упрямится;• как реагировать на детскую агрессию;• как помочь ребенку справиться со страхами.

Подробнее В список
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
Дэвид Ричо 70 ₪
Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены.Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему?Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться.Эта книга для вас, если вы хотите:— объективно и спокойно разобраться в происходящем с вами;— понять себя — чувства, мотивы, интересы и потребности;— получить поддержку в запутанной ситуации;— расстаться с тем, что уже не исправить;— сохранить то, что можно улучшить;— претворять свои решения в жизнь твердо и с уважением к себе.Под обложкой — вопросы для саморефлексии, которые помогут проработать свои внутренние установки. Сочетание когнитивно-поведенческого подхода и буддистских практик делает упражнения особенно бережными и глубокими. В итоге вы сможете по-настоящему понять себя и начать действовать — идти вперед к лучшей жизни.Для кого книга:Для всех, кто хочет вырасти внутренне и расширить свои горизонты.

Подробнее В список
Не работайте с мудаками. NEON Pocketbooks
Роберт Саттон 73 ₪
Профессор Стэнфордского университета Роберт Саттон рассказывает, как изменить сложных коллег, расстаться с теми, кого изменить нельзя, и наладить здоровые взаимоотношения внутри компании.Вы можете называть таких людей негодяями, мерзавцами, козлами, тиранами, законченными эгоистами или даже мудаками, которые только и могут, что критиковать и издеваться. Они доставляют коллегам проблемы и снижают производительность всей организации.Эта книга расскажет, как общаться с людьми, которые мешают продуктивной работе. Цивилизованные и продуктивные рабочие коллективы существуют, и вы можете добиться, чтобы у вас был именно такой коллектив. Рост производительности и результатов компании не заставит себя ждать.Для кого книга:Для всех, кто хочет сформировать цивилизованные и продуктивные рабочие отношения в своей компании.

Подробнее В список
Кинетический интеллект
Дементьев Михаил Александрович 140 ₪
Язык тела говорит о нас гораздо больше, чем слова. Он говорит о нас даже вместо слов.«Кинетический интеллект» — это самый большой русскоязычный проект по развитию языка тела. В этой книге собраны и систематизированы знания и опыт общения через невербальные сигналы. Наше тело, — самый точный и правдивый инструмент, который никогда не врет. Если вы умеете читать то, что говорят вам тела собеседников, и верно управлять сигналами своего тела в общении, вы всегда будете в центре внимания и сможете легко добиваться целей, которые себе ставите, в бизнесе, карьере, публичности и отношениях.После прочтения вы сможете:• легко находить общий язык с людьми и достигать нужных договоренностей;• чувствовать себя «своим» в любом окружении;• хорошо разбираться в людях и эффективно проводить переговоры;• проявить себя как безусловный авторитет и лидер команды;• получить признание в профессиональном сообществе;• повысить свою уверенность и многое другое.У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление.

В корзину В список
Комплект из 2-х книг. Самый богатый человек в Вавилоне + Думай и богатей (ИК)
Клейсон Джордж Самюэль; Хилл Наполеон 87 ₪
Комплект состоит из 2-х книг: «Самый богатый человек в Вавилоне» и «Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства».«Самый богатый человек в Вавилоне»10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе.Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. В книге автор с помощью увлекательных историй объясняет, как:• безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход;• скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния;• перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя;• заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.«Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства»Более 80 лет «Думай и богатей» по праву считается одним из самых уважаемых учебников в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор утверждает: «Бедность — это состояние ума». Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха».Книга основана на более чем 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. На протяжении десятилетий «Думай и богатей» занимает первые строчки мировых рейтингов среди книг по обретению богатства и входит в Топ-7 самых влиятельных бизнес-бестселлеров всех времен.

Подробнее В список
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)
Эллис Альберт 74 ₪
Переживать негативные состояния — это выбор, от которого мы можем отказаться. Применение проверенных временем принципов РЭПТ — это простой, логичный способ обрести истинное психическое здоровье и счастье.

Подробнее В список
Под солнцем Тосканы
Мэйес Фрэнсис 51 ₪
Жизнь предлагает тебе тысячу возможностей… Все, что нужно сделать — просто воспользоваться одной из них.Пережив болезненный развод и мечтая начать жизнь с чистого листа, Фрэнсис Мэйес решается на авантюру — покупку старинной виллы в солнечной Италии. На ее пути встречается множество преград: семья против ее переезда из Сан-Франциско, а ветхому дому срочно требуется капитальный ремонт. Но Фрэнсис не падает духом, и вскоре в ее жизни происходят перемены, которые помогают ей обрести саму себя и начать жить счастливо. Она заводит новые знакомства, мечтает, любит, постигает тонкости местной кухни и пишет книгу, которая очень скоро сделает ее известной на весь мир.Культовый бестселлер на протяжении 25 лет.Фрэнсис Мэйес — поэтесса, мемуарист, публицист и писательница. Ее роман о жизни в Италии быстро стал популярным и в течение двух лет возглавлял список бестселлеров The New York Times. По книге был снят одноименный фильм.«Со страниц веет ароматами пряных трав и фруктов, слышны веселые голоса жителей Кортоны, стук каблуков по старинной брусчатке, звон колоколов. Останется приятное послевкусие и ощущение, что вы какое-то время прожили в Тоскане. Располагайтесь поудобнее, вас ждет увлекательное путешествие в Италию!» — Мила Ульченко, автор и создатель блога www.unarussainitalia.ru

Подробнее В список
Atomic Habits (Атомные привычки)
Clear James 407 ₪
Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now.People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.He calls them atomic habits.In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy.These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.

Подробнее В список
Мальчик, которого растили как собаку
Перри Брюс, Салавиц Майя 188 ₪
Раньше считалось, что дети способны легко восстанавливаться даже после тяжелейших потрясений, а большинство психологических травм просто забывают. Однако многолетние исследования доказывают: трагические события оказывают огромное влияние на личность ребенка и вызывают глубокие нарушения психики.Всемирно известный психиатр Брюс Перри на протяжении десятилетий работал с тяжело травмированными детьми: пережившими геноцид, ставшими свидетелями убийств, жертвами физического или сексуального насилия, жесткого обращения. Через истории своих маленьких пациентов Перри раскрывает удивительную способность мозга к исцелению и трансформации. Сочетая результаты научных исследований и неожиданные подходы к лечению, доктор доступно объясняет, как можно облегчить страдания детей и помочь им вырасти здоровыми взрослыми.

Подробнее В список
Матрица манипуляций. Воркбук для самостоятельной работы: приемы, техники, упражнения
Балашова Анастасия Борисовна 95 ₪
Как дать отпор манипулятору? Все просто – начать изучать приемы манипулирования и способы защиты от них. А поможет в этом деле воркбук «Матрица манипуляций». Автор воркбука – психолог с более чем 10-летним стажем Анастасия Балашова, написавшая книгу-лонгселлер «Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния». В книге вы найдете лаконичную концентрированную информацию об основах, процессах и техниках манипулирования. По четким признакам вы сможете отследить собственные или чужие попытки манипуляций и начать работу с ними. Воркбук может использоваться как дневник для фиксации изменений своего эмоционального состояния при общении с другими людьми. Благодаря ежедневным наблюдениям вы сможете лучше понять свои сильные и слабые стороны, моральные ценности, чувства, эмоции и желания. Воркбук – это отличный инструмент для самопознания. Также издание поможет прокачать навыки внутренней и внешней коммуникации и взять ответственность за свою жизнь на себя.

В корзину В список
Дневник заботы о себе. [пепельно-коричневый]
Нет автора 132 ₪
Книга «Дневник заботы о себе. [пепельно-коричневый]». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2024. Тираж: 3000. Переплет: Твердый переплет, суперобложка. Количество страниц: 227. Автор: Нет автора. Стандарт: 8. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Высота: 240. Ширина: 170.

Подробнее В список
Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь дп
Козырева О.В. 148 ₪
Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность — это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность — это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления — обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу», телеведущая («Квартирный вопрос», «Дачный ответ») Оксана Козырева.

В корзину В список
Психология Я и защитные механизмы (#экопокет)
Фрейд Анна 96 ₪
Как формируются защитные механизмы, обеспечивающие стабильность психики даже в самых неблагоприятных ситуациях развития?Каково влияние взрослого на рост и развитие маленького человека?В чем скрыт ресурс психики, вступающей в контакт с внешним миром?Эта книга относится к классическим трудам, составившим основу детского психоанализа. Анна Фрейд развила идеи о механизмах психологической защиты, которые проявляются при столкновении ребенка с социальным миром, эти постулаты открыли психологам пути для понимания процесса становления личности в детстве и оказания ребенку психологической помощи.А. Фрейд – дочь и последователь Зигмунда Фрейда, ученый, заложивший основы детского психоанализа, автор многочисленных статей и ряда книг, включая «Введение в технику детского психоанализа» (1927), «Введение в психоанализ для педагогов» (1930), «Я и механизмы защиты» (1936), «Норма и патология детства» (1965).

Подробнее В список
Свободные родители, свободные дети
Фабер Адель, Мазлиш Элейн 83 ₪
ОБ АВТОРАХАдель Фабер и Элейн Мазлиш — самые известные в мире специалисты по общению с детьми, авторы бестселлеров, ставших классикой литературы по воспитанию. Их методика основана на профессиональном и личном опыте: большое количество наглядных примеров и практических советов, понятные диалоги, забавные комиксы. Благодаря Фабер и Мазлиш миллионы родителей научились правильно общаться со своими детьми и легко решать проблемы, возникающие в процессе воспитания.ИЗ КНИГИ«…Родители отвечают не за счастье детей, а за их характер. Интеллект, внешность, здоровье, таланты и удачливость ребенка — на все это мы практически никак не можем повлиять. Но мы можем выбирать, как общаться с нашими детьми, какие слова говорить. И этот выбор может изменить их судьбу».ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ- Вашему ребенку — расти уверенным в себе, самостоятельным и ответственным человеком.- Вам — заботиться о своем счастье, удовлетворять свои потребности, не испытывая при этом чувства вины.ОТЗЫВ«Эта книга не только перекидывает мостик через пропасть между теорией и практикой, но еще и объединяет поколения». — Los Angeles Times

Подробнее В список
Уверенность в себе — это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
Фасснахт С., Прехтль В. 35 ₪
БУДЬ СОБОЙ — ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ РОЛИ УЖЕ ЗАНЯТЫ!Бестселлер немецкого Amazon.ЭТА ДЕРЗКАЯ КНИГА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ:• Понять, откуда растут твои комплексы, и вырубить их на корню.• Прокачать самооценку и принять себя прямо сейчас, без условий.• Выучить, как мантру: хороший секс начинается с хорошего отношения к себе.• Осознать, что жизнь слишком коротка, чтобы воевать с собой ради соответствия кем-то придуманному идеалу.«Красота — далеко не самое важное. Можно быть очень красивой и при этом ни о чем. А можно весить 120 кг и быть классной. Эта книга как раз о том, как поверить в себя и обрести обаяние и харизму». — Лилия Абрамова, блогер @tatarkafm, автор книги «Tatarka FM. Как влюбить в себя Интернет»

Подробнее В список
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
Миллер Алис 100 ₪
«В каждом взрослом, с которым когда-то жестоко обращались в детстве, таится страх маленького ребенка перед наказанием родителей, если он восстанет против них».В этой книге всемирно известный психоаналитик Алис Миллер тщательно исследует долгосрочные последствия жестокого обращения с детьми для организма. Используя опыт своих пациентов и биографии таких писателей, как Вирджиния Вулф, Франц Кафка и Марсель Пруст, Миллер показывает, как унижение ребенка, бессилие и сдерживаемая ярость проявятся во взрослом возрасте тяжелыми болезнями.Из этой книги вы узнаете:— Как детские психологические травмы влияют на наше здоровье.— Почему мы не обязаны прощать своих родителей.— Как построить любящие и доверительные отношения с собственными детьми.

Подробнее В список
Психоанализ. Знания, которые не займут много места
Черепенчук В.С., Хортова Е.А. 31 ₪
Погрузитесь в тайны бессознательного, откройте скрытые мотивы и причины своих решений и поступков с книгой «Психоанализ. Знания, которые не займут много места»!Психоанализ — одно из популярных направлений психологии, основанное выдающимся австрийским психологом и психиатром Зигмундом Фрейдом. Его идеи позже подхватили Альфред Адлер, Карл Густав Юнг, Эрих Зелигманн Фромм. Труды «отцов психоанализа» привлекали философов и писателей. Популярную теорию применяли даже к произведениям искусства, ища в них скрытые смыслы. По сей день психоанализ остается одним из самых противоречивых, загадочных, иногда пугающих методов в науке о познании себя.Развеять мифы о психоанализе, узнать больше об истории этого метода, его важнейших школах и фигурах, пройти по лабиринту подсознания, разобраться в своих чувствах и принять их поможет эта книга.Серия книг «Теперь всё стало ясно!» легко и доступно расскажет о важных темах, соединит множество разрозненных фактов в вашей голове и наведет полный порядок в знаниях. Она приведет вас к самой сути каждого обсуждаемого вопроса с помощью удобного макета и понятного языка, вызовет огромную тягу к знаниям и желание постоянно учиться.

Подробнее В список
Отпусти: излечить разбитое сердце за 99 дней
Лёцнер Мишель 191 ₪
Неразделенная любовь причиняет боль в любом возрасте. Но часто окружающие не догадываются, как можно помочь человеку справиться с этой болью. Хотя именно в данной ситуации помощь очень нужна. Требуется не только эмоциональная поддержка, но и взгляд со стороны — доводы разума.Независимо от того, длились ли любовные отношения шесть месяцев или восемь лет, разрыв всегда протекает одинаково. Первые три месяца после расставания — самые важные, потому что именно в этот период есть шанс вновь обрести себя, собрать по кусочкам. Самый простой способ — задать себе определенные вопросы, выкинуть из головы лишние воспоминания и структурировать мысли и чувства. Обо что эта любовь «разбилась»? Что было хорошего в отношениях, а что плохого? Отпустит ли когда-нибудь?Разделенная на три блока — «Вспомни», «Компенсируй». «Отпусти». — эта книга дает важные мыслительные импульсы, предоставляет на своих страницах достаточно места для размышлений и подсказывает ответ на вопрос, почему наша психика не работает так. как должна, в делах сердечных. И всё это — в течение 99 дней. На равных. С юмором и опорой на актуальные психологические исследования. Лучший союзник, чтобы излечить разбитое сердце.

В корзину В список
[покет-серия] К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя
Сворд-Уильямс Стефани 71 ₪
Книга «[покет-серия] К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2026. Тираж: 4000. Серия: Альпина: саморазвитие. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 314. Автор: Сворд-Уильямс Стефани. Стандарт: 18. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 120×165. Страна производитель: Москва. Высота: 170. Ширина: 120. Типография: Ульяновск.

В корзину В список
Дистанционное консультирование людей, переживающих различные кризисные ситуации
282 ₪
Методическое пособие предназначено для использования специалистами психологической службы МЧС России в условиях дистанционной работы, а также может применяться психологами при проведении дистанционных психологических консультаций.

Подробнее В список
100500 правил для жизни и шахмат
Манакова Мария Борисовна 134 ₪
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Мария Манакова, международный гроссмейстер и шахматный педагог, научит мыслить стратегически, сохранять хладнокровие в стрессовых ситуациях и всегда верить в себя. И шахматы тут почти ни при чем!Игра в шахматы — это метафора жизни, где каждый ход становится выбором, который формирует наш путь. Узнав, как справляться с сомнениями и принимать взвешенные решения, вы сможете не только блистать за шахматной доской, но и одержать победу над жизненными трудностями.»100500 советов для шахмат и жизни» — это ваш секретный ход, чтобы развить психологическую устойчивость, изменить свой образ мышления и достичь успеха в любой сфере. Так что отбросьте пешку и начните читать прямо сейчас. Вы удивитесь тому, как эта книга может вдохновить и прокачать вашу повседневность.

В корзину В список
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Петрелла Диана 171 ₪
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы.Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание — не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, пройдя которые вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в…Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы.Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание — не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, пройдя которые вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым «Я» и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.

Подробнее В список
Булимия. Еда или жизнь. Первое практическое руководство по избавлению от пищевой зависимости. 2-е изд
Кульчинская Ирина Владимировна 54 ₪
«БУЛИМИЯ — нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства…» — так начинаются в современных словарях статьи о бу-лимии. Эта проблема в той или иной степени знакома миллионам молодых женщин. У…

Подробнее В список
Сочинения по технике лечения
Рыжова Ольга Александровна; Рождественская Светлана Васильевна; Светличная Наталья Игоревна; Андреева Надежда Ивановна 36 ₪
Справочник станет лучшим другом для детей, которые учатся в начальной школе. В этой книге ваш ребенок найдет все то, что должен знать по основным предметам: русскому языку, математике, окружающему миру, английскому языку, литературному чтению. С помощью Справочника ребенок не только закрепит школьный материал, но и научится решать примеры, уравнения и задачи, применять правила орфографии и пунктуации, отвечать устно. В книге задействован материал, адаптированный к альтернативным учебным программам и учебникам.
Справочник адресован детм, их родителям и учителям.

В корзину В список
Морфология сказки. Исторические корни волшебной сказки
Пропп Владимир Яковлевич 373 ₪
Фундаментальная работа известного отечественного филолога, посвященная исследованию русской и мировой волшебной сказки.

Подробнее В список
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней (6107)
Реклау Марк 185 ₪
Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.Марк Реклау

Подробнее В список