ОБ АВТОРАХАдель Фабер и Элейн Мазлиш — самые известные в мире специалисты по общению с детьми, авторы бестселлеров, ставших классикой литературы по воспитанию. Их методика основана на профессиональном и личном опыте: большое количество наглядных примеров и практических советов, понятные диалоги, забавные комиксы. Благодаря Фабер и Мазлиш миллионы родителей научились правильно общаться со своими детьми и легко решать проблемы, возникающие в процессе воспитания.ИЗ КНИГИ«…Родители отвечают не за счастье детей, а за их характер. Интеллект, внешность, здоровье, таланты и удачливость ребенка — на все это мы практически никак не можем повлиять. Но мы можем выбирать, как общаться с нашими детьми, какие слова говорить. И этот выбор может изменить их судьбу».ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ- Вашему ребенку — расти уверенным в себе, самостоятельным и ответственным человеком.- Вам — заботиться о своем счастье, удовлетворять свои потребности, не испытывая при этом чувства вины.ОТЗЫВ«Эта книга не только перекидывает мостик через пропасть между теорией и практикой, но еще и объединяет поколения». — Los Angeles Times

В комплект вошли 2 психологических бестселлера, помогающих бороться с тревожностью и восстанавливать здоровую самооценку. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема приводит примеры из жизни пациенток, которые слишком много думают и изводят себя негативными мыслями. На основе обширного исследования, она предлагает конкретные стратегии, которые можно использовать, чтобы побороть тревожность, освободиться от негативного влияния прошлых опытов и перейти на новый уровень осознанности и гармонии. Психиатр и эксперт по самооценке Юн Хонгюн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике, вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который озарит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.

В комплект вошли главные бизнес-книги от двух мировых экспертов в области предпринисательства. Харв Экер — первый финансовый психолог в мире. За 5 минут определит, СТАНЕТЕ ЛИ ВЫ БОГАТЫМ ИЛИ УМРЕТЕ БЕДНЫМ. Найдите в этой книге 17 уроков состоятельности, которые помогут вам приобрести мышление миллионера и дадут практические рекомендации, как начать свой путь к богатству с этого дня. Чинг-Нинг Чу — самый известный в мире эксперт в области психологии ведения бизнеса в Азии, кроме того, является самым продаваемым автором деловой литературы в Азии. Президент корпорации Asian Marketing Consultants, международный лектор, корпоративный тренер, консультант и автор мировых бестселлеров.Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!

Вера Бокарева — психолог, коуч с 18-летним стажем, автор каналов по психологии с общей аудиторией более 315 000 подписчиков.Знакомо ли вам это удушающее чувство, когда общение с человеком превращается в яд, высасывает последние силы и заставляет ощущать себя ничтожеством? Если привычный мир отравлен чьей-то токсичностью, а попытки сохранить достоинство разбиваются о чужую волю, значит, захлопнулся капкан изощренной манипуляции.Эта книга станет вашим оружием и щитом в борьбе против абьюзеров, нарциссов и тиранов. На примере сказочных архетипов вы научитесь распознавать пять самых беспощадных хищников, которые годами могут маскироваться под любящих партнеров, преданных друзей или коллег. Вы сорвете маски с их изощренных стратегий — от парализующего газлайтинга до скрытого паразитирования — и поймете, как именно они взламывают вашу волю.Вы освоите практические стратегии защиты: четкий алгоритм общения с токсичными людьми, методы проработки собственных уязвимостей и паттернов жертвы.Пройдя этот путь, вы обретете стальную уверенность в себе и непоколебимую целостность, став личностью, о которую любой кукловод обломает свои зубы.

«Безумно эффективные азиаты» — серия книг о ключевых практиках Востока, которые помогают выстраивать мышление, дисциплину, работу с эмоциями, деньгами и целями и дают ощутимый результат в реальной жизни.Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью.Резильентность — один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет казаться мелочью, с которой справится абсолютно любой человек.Джу Хан Ким, ученый и популяризатор нейронауки, рассказывает о мышлении людей, чьи нервы никогда не сдают. На основе научных исследований, историй из практики и клинических наблюдений автор показывает, что резильентностью должен обладать каждый.Благодаря этому навыку вы перестанете бояться столкновения с травматичными событиями, укротите тревожность и наконец вдохнете полной грудью.

Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера.Автор раскрывает систему, которая помогла ему сделать состояние и изменить жизни тысяч читателей по всему миру. Научившись концентрировать мысли и направлять их в нужную сторону, вы сможете влиять на решения, возможности и события в своей жизни. Эта книга стала фундаментом современной литературы по личностному росту и оказала влияние на многих лидеров и предпринимателей, включая Наполеона Хилла. Считается, что именно она вдохновила молодого Билла Гейтса начать свой путь в бизнесе.

Мы часто ищем проблему не там, где стоило бы. Ощущаем «дыру» в груди и пытаемся заткнуть ее вещами, работой, скроллингом соцсетей и мимолетными связями. Но настоящая причина ноющей пустоты внутри — дефицит, который испытывает ваша душа.Автор этой книги объясняет, что душу каждого из нас питают семь энергий: свободы, наслаждения, любви, гармонии, порядка, реализма и связи со Вселенной. Важно понять, какой из них вам не хватает, и добавить ее в свою жизнь. Тогда и только тогда вы почувствуете, как «дыра» затягивается и ваше существование наполняется смыслом. А заодно появляются силы для глубоких отношений, воспитания детей, работы с полной отдачей, радости и наслаждения каждым прожитым днем.Сергей Шейкин — исследователь природы энергий человека с 12-летним стажем, автор книги «Законы Вселенной». Его метод соединяет рациональность и метафизику, помогая людям наводить порядок в жизни и бизнесе, становиться богаче, выбираться из выгорания и находить смысл и счастье.

Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора все поменять! Продолжение бестселлера «Кафе на краю земли» от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе. Спустя десять лет главный герой Джон возвращается в загадочное кафе, перевернувшее его судьбу, чтобы снова вспомнить о том, что действительно важно, и научить этому других. Занимательная история пути к себе в форме притч и неторопливых философских бесед, ненавязчиво поданные серьезные вопросы заставят вас переосмыслить представление о счастье и по-новому посмотреть на свою жизнь. Достаточно просто заглянуть в кафе «Почему»!

Близость не возникает сама по себе. Ее создают — разговор за разговором.Это книга-практика для пар, которые хотят не просто сохранить отношения, а сделать их живыми, теплыми и по-настоящему близкими.В основе книги — 20 глубоких диалогов, каждый из которых помогает партнерам лучше понять друг друга, услышать истинные потребности и восстановить эмоциональную связь.Любовь, уважение, секс, деньги, границы, прошлые травмы, дети, кризисы, мечты — темы, о которых мы часто молчим, пока они не превращаются в конфликты. Эта книга мягко и бережно приглашает говорить о важном до того, как станет больно.

ЖИЗНЬ — ЭТО ИГРА. И У НЕЕ ЕСТЬ СВОИ ПРАВИЛА.Флоренс Шинн — один из первых авторов, сформулировавший ключевые «законы» жизни и оформивший их в цельную концепцию — еще в 1925 году создала книгу, которая стала настоящей системой понимания бытия. В ней собраны «правила игры», которые определяют судьбу и успех каждого человека: закон непротивления, кармы, прощения, изобилия и другие.Эти законы работают независимо от того, верите вы в них или нет. Осознав их, вы перестанете действовать наугад и сможете осознанно влиять на ход собственной жизни.ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ:• поймете базовые «правилах игры» жизни;• научитесь «переключать» негативные сценарии;• сможете использовать воображение как инструмент достижения целей;• освоите простые практические упражнения для изменения мышления.

Joie de Vivre — радость жизни, для которой французы не ищут особого повода. Как никто другой, они способны наслаждаться моментом, не ищут особых причин для счастья, но умеют обратить в счастье всё, что под рукой.

Это книга, которая объясняет, как устроен ваш мозг в моменты стресса и конфликта, и даёт пошаговую, нейробиологически обоснованную систему четырех видов границ, чтобы вы могли спокойно говорить о своих «да» и «нет», не теряя себя и близость с другими

Почему я снова и снова проживаю чужую жизнь?Вина, тревога и горечь несвободы — вечные спутники тех женщин, которые растворяются в жизнях других. Когда вместо того, чтобы разорвать нездоровую связь, теряешь контакт с собой. Когда легче понять, чего хочет он, чем ты. Когда собственные мысли безнадежно путаются с чужими. Это не любовь, а ловушка, имя которой созависимость.Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой.Вы узнаете, как:- Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов.- Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления.- Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания.- Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины.- Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет.Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии.

Эти люди долго оставались невидимыми… Их не замечает система и не узнают даже некоторые специалисты. Они получают диагноз во взрослом возрасте или не получают вовсе, сталкиваются с социальным непониманием, маскируются, выгорают, испытывают трудности в отношениях, учебе, работе и попытках получить психологическую или психиатрическую помощь.Так о ком же это? Об аутичных взрослых.Эта книга не просто пересказ чьей-то концепции. Она объединяет личный опыт аутичных людей (собственное исследование с участием почти 500 человек — пациентов Neformat и студентов фонда «Антон тут рядом») и опыт специалистов по РАС.Эмпатичный гид по выживанию в мире, который не заточен под нейродивергентность.Взрослые аутичные люди, наконец, найдут ответы на тревожные вопросы и перестанут ходить по врачамБлизкие поймут, как аутизм может проявлять себя в повседневной жизни и чем можно помочь нейронетипичным роднымПсихологи, психиатры и педагоги получат идеальный гид, на который можно опереться при работе с аутичными людьмиПеред вами книга, аналогов которой ещё нет на русском языке.

Время не лечит. Лечит осознанное действие. Этот воркбук — ваш пошаговый маршрут из последствий детских травм — к жизни, где вы чувствуете, решаете и дышите свободно.Вы чувствуете, что некоторые реакции, страхи или модели отношений родом «оттуда», из детства? Что где-то внутри живет «раненый ребенок», который до сих пор управляет вами в моменты стресса? Вы не одни.Просто чтения книг часто недостаточно. Нужен инструмент для реальных изменений. Этот воркбук создан именно для этого. Психолог Стефанида Скворцова разработала безопасную и структурированную систему самотерапии. 40 упражнений — это 40 шагов навстречу себе, чтобы не просто вспомнить, а переработать, принять и отпустить.Какую пользу вы получите, работая с этим воркбуком?Ясность: вы сможете наконец «докопаться» до корней своих эмоциональных реакций, ограничивающих убеждений и повторяющихся сценариев.Безопастность: упражнения выстроены бережно и экологично, чтобы вы не были перегружены. Вы двигаетесь в комфортном для вас темпе, контролируя глубину погружения.Освобождение от вины и стыда: вы перестанете винить себя за свои чувства. Вы научитесь видеть за ними рану, которую можно исцелить, а не приговор.Уверенность: через работу с внутренними ресурсами и «взрослой» частью личности вы обретете опору в себе, а не в одобрении извне.Свобода выбора: самый важный результат. Вы перестанете действовать «на автомате» из детских защит. Вы сможете осознанно выбирать, как реагировать, что говорить — «да» или «нет».Что внутри воркбука?Пошаговые упражнения-проводники: от простого к сложному: работа с ощущениями, воспоминаниями, диалог с внутренними частями, поиск ресурсов.Практические техники: конкретные инструменты из арсенала психотерапии, адаптированные для безопасного самостоятельного применения.Пространство для ваших открытий: это ваша личная терапевтическая тетрадь. Вы заполняете ее своими мыслями, образами, инсайтами, создавая уникальную карту своего исцеления.Структура, дающая опору: четкий план действий избавляет от чувства растерянности «с чего начать?». Вы просто открываете следующую страницу.Для кого этот воркбук?Для тех, кто понимает, что детские переживания влияют на их взрослую жизнь, но не знает, что с этим делать.Для тех, кто хочет работать с психологом, но пока не имеет возможности и ищет качественный инструмент для начала пути.Для тех, кто уже в терапии и хочет дополнить сессии глубокой домашней работой.Для всех, кто верит, что исцеление возможно, и готов инвестировать время и внимание в самого главного человека — в себя.Это не магия. Это системная работа. Вы не стираете прошлое. Вы лишаете его власти над вашим настоящим. Начните свой путь к свободе сегодня. Сделайте первый шаг — для себя, из любви к себе.

ХАРАКТЕР ВАЖНЕЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВБолее ста лет назад Орисон Марден сформулировал эту идею, которая легла в основу всей мотивационной литературы. Его книга «Железная воля» стала ярким манифестом этой философии.Здесь Марден показывает, как закалить силу воли через настойчивость, дисциплину и умение держать курс вопреки сомнениям. На страницах книги проходят военачальники, государственные деятели, ученые и изобретатели — люди, чья решимость стала источником их достижений.ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ:• поймете, как формируется сильный характер;• научитесь преодолевать сомнения и сохранять решимость;• увидите на исторических примерах, как воля превращает замыслы в результат;• освоите простые упражнения для ежедневного укрепления силы воли.

Заключительная часть серии Райана Холидея о стоических добродетелях, посвященная мудрости, которая поможет вырастить зрелое, устойчивое мышление и научиться жить и решать осознанно — без шума и иллюзий быстрых ответов.

Терапевтические сказки для внутреннего успокоения46 историй для женщин, уставших быть сильнымиЧестный разговор с собой — без советов и «надо»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений от создателя трансакционного анализа психотерапевта Эрика Берна. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете советы, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной и с ее помощью можно многое понять в себе и окружающих.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Принято считать, что мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями. А что, если можно «натренировать» его и сделать своим главным помощником, а не боссом? Опытные коучи, британскиеконсультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Лейджес рассказывают, как использовать последние достижения нейронауки для того, чтобы помочь себе и другим учиться, меняться, развиваться и быть лучшими.

Дейл Карнеги — легендарный тренер, педагог и автор бестселлеров, чьи идеи навсегда изменили подход к общению и самопрезентации. Его практические советы до сих пор пользуются огромной популярностью среди читателей разных возрастов. Он является одним из основателей теории общения, разработчиком эффективных коммуникативных стратегий, которые десятилетиями используются профессионалами из различных сфер и обычными людьми.Проданная миллионными тиражами по всему миру, эта книга помогала и помогает людям разных профессий и характеров убедительно и эмоционально предавать свои мысли, развивать уверенность и внутреннюю устойчивость, говорить четко, ярко и убедительно, вызывать симпатию и удерживать внимание слушателей, улучшать память и формулировать мысли без страха, убеждать, не создавая конфликтов. Методика Карнеги проверена временем и работает в любой ситуации межличностного взаимодействия. Научитесь говорить так, чтобы вас не просто слушали, а хотели услышать снова!Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает бесценные советы Карнеги без искажения — так, как их сформулировал сам автор. Книга в новом красочном оформлении с белой бумагой и в удобном формате сделает процесс чтения максимально комфортным и приятным.

Лучшие книги Анны Кирьяновой в новом подарочном оформлении!Эта книга для тех, кто устал, сомневается, проходит через непростой период или просто хочет вернуть ощущение света и внутреннего равновесия. К ней хочется возвращаться: каждая страница приносит ясность, свежий вдох и тихую уверенность — с тобой все в порядке.В мире постоянной спешки и тревоги особенно важно иногда остановиться, расправить плечи и позволить себе просто быть. Эти тексты созданы именно для таких пауз. В коротких историях и проникновенных эссе автор говорит о главном: вере в добро, внутренней опоре и принятии жизни во всем ее многообразии. Без назиданий — лишь мягкая мудрость, прожитый опыт и тонкое понимание человеческой души.Твердый переплет, изысканное подарочное оформление и белоснежная бумага делают книгу настоящим украшением домашней библиотеки.Это идеальный подарок — и себе, и тем, кто вам дорог. Пусть чтение приносит радость и оставляет после себя теплое, светлое послевкусие.

Комплексная программа личностной трансформацииКак изменить жизнь раз и навсегдаПрактический навигатор для планирования перемен

ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ.«КУРИНЫЙ БУЛЬОН ДЛЯ ДУШИ».В мире продано — 500 000 000 книг.В России продано — 2 000 000 книг.В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе.Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше.Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа.Расправьте крылья, у вас всё получится!Начав читать, вы уже не сможете оторваться.Анна ненавидела свою работу, пока заявление об увольнение не открыло ей дверь в новую жизнь.Болезнь — повод выстроить путь к выздоровлению. Так подумал Майкл и не сдался.Джуди отказалась от карьеры ради детей и все равно преуспела.И другие 98 мотивирующих историй!

Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора «Общаться с ребенком. Как?», которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: «Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?». Разбираются и объясняются новые важные подробности и приемы искусства эффективного общения.

Екатерина Железняк — психолог с 11-летним стажем и аудиторией 300 000 человек, автор популярных психологических программ об отношениях между мужчиной и женщиной.Быть «правильной» — не работает! Мы строили карьеру, тащили быт и соответствовали ожиданиям, но стали ли счастливыми? В гонке за идеалом легко превратиться в «удобную» женщину, чья влюбленность сгорает в привычке и равнодушии уже через три года.Настало время выйти за рамки правил и освоить арсенал «неправильных», «запрещенных» приемов. Эта книга научит вас методу, который уже вернул страсть в отношениях десяткам тысяч пар. Секрет метода прост: сделать так, чтобы у мужчины постоянно работал «хватательный инстинкт». Только тогда вы будете по-настоящему желанной.Вы узнаете, как позволить себе быть «неудобной», оставаясь бесконечно притягательной, и влюбить в себя собственного мужа заново! Просто поставьте себя на первое место — и тогда «долго и счастливо» станет реальностью, а не сказкой.

Перед вами метафорические карты, воплощающие суть философии Экхарта Толле, автора знаменитого бестселлера «Сила настоящего». Лаконичные послания передают ключевые идеи книги о ценности текущего момента, о пути к внутреннему покою через освобождение от навязчивых мыслей.Каждая из 52 карт содержит мудрые слова и фотографии, подобранные самим Толле, — они мягко направляют вас к осознанности и присутствию «здесь и сейчас». Вы ощутите принятие и благодарность, увидите путь к преодолению трудностей и достижению спокойствия. Это не просто вдохновение — это ежедневная практика возвращения к себе.Выберите одну карту в день и позвольте ее посланию стать вашим проводником к гармонии. Пользуйтесь сами, подарите набор близким, друзьям, коллегам. Помогите им почувствовать тишину в неспокойное и сложное время.Эти карты подойдут тем, кто:• делает первые шаги в практике осознанности;• часто зацикливается на мыслях о прошлом или будущем;• занимается духовным ростом;• ищет душевный подарок для себя и своих близких.

Алексей Каруна — бизнес-тренер, методолог образовательных программ и эксперт по поколениям Z и Alpha. Обладает более чем семилетним опытом работы с крупными компаниями: от проектирования корпоративного университета и создания программ обучения для руководителей до сопровождения команд в период трансформаций.Наверняка ты не раз слышал в свой адрес: «Вы ленивые и зависите от телефонов», «Не уважаете иерархию на работе», «Вы не умеете писать деловые письма — вам бы только в чатах переписываться и на удаленке сидеть!»Талантливые молодые сотрудники ежедневно сталкиваются с корпоративным «государством»: иерархией, неписаными законами, конкуренцией интересов, сложной обратной связью, внутренней политикой и давлением. В этой реальности возникают сразу две крайности: либо попытка раствориться в этом бурном потоке, либо слишком быстрый уход и неготовность разбираться, как на самом деле работает корпоративная среда.Эта книга — результат практики, а не наблюдений со стороны. Это концентрат управленческого опыта, корпоративной психологии и реальных кейсов. Здесь нет рассуждений о том, какое поколение лучше, а также абстрактной теории поколений. Вместо этого — разбор базовой механики: как устроена корпоративная культура и как в ней выживать.Узнаешь, как:• выстраивать профессиональный диалог с руководителем;• работать с давлением и конфликтами без потери своей позиции;• находить союзников и наставников;• расти горизонтально, когда вертикальное развитие недоступно;• понять, что развитие остановилось, и принять осознанное решение об уходе;• сохранить репутацию и влияние при смене компании.Внутри — алгоритмы, готовые формулы разговоров, чек-листы, инструменты самонастройки и модели, которые можно применять сразу.

Если вы держите в руках эту книгу, значит, внутри накопилось напряжение и пришло время снова начать дышать свободно. Тревога — не враг, а только сигнал. «Твои психологические раскраски от тревоги» созданы для тех, кто устал от постоянного напряжения и хочет научиться слышать свое тело. Через простые практики и медитации вы сможете распознавать тревогу и возвращать себе ощущение устойчивости.Внутри вы найдете:• Медитации для заземления и расслабления.• Упражнения по работе с цветом для трансформации мыслей и эмоций.• Рисуночные практики для восстановления внутреннего равновесия.Эта книга ваш личный остров тишины, где тревога превращается в творчество, а хаос — в гармонию.

Первая русскоязычная «инструкция по применению» против травлиКонкретные шаги для родителей, чей ребенок столкнулся с агрессиейАвторы — педагоги, которые знают систему изнутри

Человек становится тем, о чем он думает, считает Джеймс Аллен. Именно поэтому одни люди достигают целей и строят жизнь своей мечты, а другие снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями.Эта книга — одно из самых влиятельных произведений о силе мышления, которое уже более века вдохновляет читателей по всему миру. Впервые опубликованная в 1903 году, она стала одной из основ современной литературы по саморазвитию. Автор показывает, как мысли формируют характер, характер — действия, а действия — судьбу. Изменив внутренний мир, вы можете изменить и внешние обстоятельства своей жизни.В этом издании вы найдете не только оригинальный текст, но и упражнения, которые помогут глубже понять идеи автора и применить их на практике.Вы узнаете:• как мысли формируют характер и жизненные результаты;• почему дисциплина мышления определяет успех;• как управлять внутренним состоянием и сохранять ясность целей;• как избавиться от ограничивающих убеждений;• как шаг за шагом создавать жизнь, которой вы хотите жить.

Почему одни люди излучают уверенность и словно притягивают возможности, а другие теряются в сомнениях и внутреннем шуме? Уильям Аткинсон предлагает неожиданный ответ: ключ к этому — дисциплина мысли. Тот, кто владеет своим сознанием, меняет ход событий.Написанная более века назад, эта работа звучит удивительно современно. Аткинсон, успешный адвокат и автор десятков книг по психологии личности, одним из первых описал практику осознанного управления мышлением — задолго до появления популярных техник саморазвития. Его подход сочетает жизненный опыт, ранние идеи психологии успеха и простые упражнения для ежедневной практики. После прочтения вы поймете, как формируются уверенность и личный «магнетизм», научитесь направлять мысли в нужное русло, а также освоите методы тренировки концентрации и получите практические инструменты развития внутренней дисциплины.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы.Эти рассказы будут интересны как практикующим психотерапевтам и психиатрам, так и людям, не имеющим профильного образования, но желающим познакомиться с принципами работы Милтона Эриксона, а также разобраться в себе. Поясняющие комментарии Сиднея Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» — всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!