Популярная психология
Отображение 5161–5220 из 5527Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя
Энгл Беверли 70 ₪Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:- жесткой самокритики;- эмоционального насилия;- неумения говорить «нет».Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.С помощью этой книги вы:- избавитесь от желания всем нравиться;- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;- научитесь опираться на свое собственное Я;- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»
-

В точке покоя. Воркбук
Примаченко Ольга Викторовна 100 ₪Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.Книга поделена на четыре раздела:- самопознание;- ресурс;- вдохновение;- быстрые практики самопомощи.Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.Помните: себе можно верить.
-

Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Дакворт Ангела 44 ₪Книга №1 по развитию личности на amazon.15 миллионов просмотров выступления автора на сайте TED.Права проданы в 40 стран.Талант и врожденные способности почти не связаны с реальными жизненными достижениями, утверждает автор этой книги. Настоящий успех приносит совсем другое качество — GRIT. Это слово можно перевести на русский как твердость характера, но Ангела Дакворт идет дальше — она раскрывает, из чего складывается GRIT. Из упорства в достижении цели и страсти к своему делу. И то, и другое, если верить автору, поддается развитию. Опираясь на результаты исследований и реальные примеры из жизни, Ангела Дакворт рассказывает, как именно повысить свой уровень GRIT.Эта книга способна ответить на вопросы:· Какое качество определяет выдающиеся достижения?· Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?· Как развить его до максимума?· Как найти свое призвание?· Что лучше для жизненного успеха ребенка — теплая поддержка или жесткая дисциплина?
-

Дневник благодарности. 90 дней, которые станут началом удивительных перемен в жизни (цветы)
51 ₪Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.За 90 дней вы:- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;- заведете список приятных мелочей;- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16×23 см) позволит везде брать его с собой.
-

Игры, в которые играют люди
Берн Эрик 46 ₪Перед вами легендарный бестселлер по психологии человеческих взаимоотношений, переизданный с новой научной редактурой. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих.Об автореЭрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.Фишки книгиБолее 50 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям.Входит в мировой Топ-5 самых популярных книг по психологии.В России продано более 350 000 экземпляров.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет лучше разбираться в себе и окружающих.Для читателей, интересующихся классикой современной популярной психологии.
-

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Марквей Барбара; Ампел Селия 68 ₪Социологи обнаружили, что наша уверенность в себе часто формируется окружением, включая семью, друзей и СМИ. Однако это не означает, что уровень уверенности не подвластен лично вам. С этой книгой вам не придется изменять свою личность, чтобы насладиться ощущением уверенности в себе. Как мудро сказал Махатма Ганди: «Вы можете потрясти мир мягко».Все практики, упражнения и полезные рекомендации в книге основаны на новейших достижениях в КПТ — когнитивно-поведенческой терапии и ТПО — терапии принятия и обязательств. Она написана доступным языком, в ней изложен уникальный опыт. Хотя книга основана на научных исследованиях, вам не придется изучать незнакомую терминологию и продираться через долгие теоретизированные описания.Читайте книгу в своем темпе и выполняйте упражнения в любой удобной для вас обстановке, будь то тихий парк или ваш собственный дом, где можно включить на всю громкость любимую музыку. Да, это книга для работы, но вы можете поиграть с ней и сделать это весело.ЦИТАТЫ:• Уверенный в себе человек может принять полезную обратную связь и действовать в соответствии с ней, не занимаясь защитой. Когда чувство собственной значимости больше не затмевает ваш разум, вы вполне можете справиться с критикой. И даже с абсолютным неприятием, не позволяя сломить себя.• Как это ни парадоксально, но если вы будете позволять себе чаще ошибаться, то достигнете большего успеха. Потому что не будете ждать, пока все будет на сто процентов идеально, чтобы начать действовать. Чем больше выстрелов, тем больше попаданий в цель.• Уверенность в себе — готовность сделать шаг к достижению цели, несмотря на тревогу и неопределенность результата.• Можно поверить, что у всех вокруг идеальные браки, все строят карьеру мечты, а сами выглядят как супермодели. Но помните: то, что люди публикуют в интернете, тщательно отбирается и редактируется. У всех бывают плохие дни, все сталкиваются с неуверенностью в себе и физическими несовершенствами.• Ценности — это принципы, которые придают смысл нашей жизни и позволяют нам продолжать двигаться дальше, несмотря на любые невзгоды.ОТЗЫВ:«Авторы книги буквально берут читателя за руку и говорят: «Мы тебе поможем». Издание будет полезно тем, кто не просто захотел стать увереннее, но и готов к диалогу с самим собой: в конце каждой главы вам зададут вопрос, ответ на который приблизит к цели. Отвечать будет не всегда приятно: придётся вспомнить травмы, нереализованные цели и ситуации, когда вам было неловко. Но результат того стоит. Шаг за шагом читатель познаёт методики обретения внутренней силы и учится ею управлять. А ещё привыкает пробовать новое и не ругать себя за ошибки. В общем, мастрид для тех, кто не решается жить так, как хочется, но готов это изменить». — Полина Накрайникова, главный редактор «Лайфхакера»
-

ЛибиДО и ПОСЛЕ. Книга, которая перевернет ваши стереотипы о сексе
Толстая Е.В. 118 ₪Елена Толстая — психолог, сексолог, антикризисный терапевт, тележурналист, ведущая Телеканала «Доктор».Сексом надо наслаждаться. Это самый естественный процесс в мире, при этом самый табуированный.Но, что ещё важнее, секс — яркое отражение всего, что происходит в вашей жизни.Сексолог Елена Толстая помогла сотням мужчин и женщин совершенно иначе взглянуть на то, что происходит в их сексуальной жизни, преодолеть сковывающие психологические установки и наполнить жизнь удовольствием.В этой книге она раскрывает все уловки нашей психики, развенчивает главные мифы о сексе, анализирует психологические зажимы, которые мешают достигать блаженства. Проработав их уже в процессе чтения, вы начнёте получать удовольствие не только от секса, но и от жизни.Благодаря этой книге вы:- определите свой тип либидо;- поймете, как на самом деле выбираете партнеров;- раскроете секрет точки G;- избавитесь от связанных с сексом страхов и фобий;- сделаете свою сексуальную жизнь яркой и регулярной.
-

Сафари для жизни. Как сделать мечты реальностью и никогда не переживать о потраченном времени
Стрелеки Джон 29 ₪У каждого из нас есть своя Большая Пятерка — заветные мечты, воплощение которых будет означать то, что наша жизнь удалась, причем именно в том смысле, в котором мы сами определяем. Порой их сложно определить, но это не значит, что нужно останавливаться и опускать руки. Следует просто начинать двигаться в ту сторону, которая вроде бы кажется желанной, как сделал это Джек, отправившийся в Африку в поисках счастья. Он давно хотел увидеть континент, но не мог и вообразить тех событий и чувств, которые захлестнут его в путешествии.
-

Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым
Шлессингер Лора 21 ₪БЕСТСЕЛЛЕР НА ПРОТЯЖЕНИИ 15 ЛЕТ950 отзывов на Amazon.comПродано более 1 млн. экземпляровЭта книга нужна вам, если:1.Вы часто ругаетесь с мужем из-за того, что он недостаточно помогает по дому, а если за что-то берется, то делает кое-как2. Вечером вы можете сорваться на него, потому что у вас был тяжелый рабочий день3. Если ваши родители критикуют мужа, вы не кидаетесь его защищать4. Вы замечаете, что в ваших отношениях все меньше романтики и задушевных бесед5. Когда подруги жалуются на своих мужей, вам обычно тоже есть что добавитьОБ АВТОРЕЛора Шлессингер — доктор психологии, популярная радиоведущая, консультант по вопросам брака и воспитания детей, автор нескольких бестселлеров по версии New York Times. Живет в Южной Калифорнии вместе с мужем.ОТЗЫВЫ«Книга «Хороший муж» напомнит каждой, что создание теплой и счастливой атмосферы в отношениях — это совсем не сложно».- Домашний очаг«Эта книга дает женщинам реальные инструменты для укрепления брака».- Андрей Клеверин, счастливый муж и отец 5 сыновей, автор бестселлера «Ей о нем». @kleverin_andrey
-

Мега-бестселлеры в мини-формате. Комплект из 7 книг
309 ₪В комплект входят семь книг:«Ответ»Научно обоснованная методика, описанная в этой книге, поможет вам понять, чего вы на самом деле хотите от жизни и как это достичь.«Кругом одни идиоты»Получите ключ к личности любого человека, чтобы вы смогли узнать, что происходит в чужой голове и как вас воспринимают окружающие.«НИ ЗЯ»Благодаря 21-дневному марафону привычек вы получите безудержную мотивацию, станете хозяином своей судьбы и прекратите ругать себя за маленькие слабости.«Накопительный эффект»Здесь вы узнаете, как с помощью маленьких шагов постепенно и уверенно идти к большим целям.«Нанопривычки»В этой книге вы найдете уникальную методику, которая объясняет, как с помощью привычек вернуть контроль над своей жизнью.«ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь»Цель книги — помочь вам делать выбор в пользу самого себя, чтобы вы смогли обрести собственную ценность.«Цельная жизнь»Узнайте про ключевые навыки достижения, которые помогают сосредоточиться на главном, сделать свою жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
-

Как остановить травлю? Помогите ребенку справиться с обидчиками в интернете и школе
Мэтьюз Эндрю 18 ₪К проблемам подростков знаменитый австралийский психолог и художник, автор бестселлера «Живи легко!», обращался ранее в книге «Прорвемся!». Эта книга тоже адресована тинейджерам и их родителям. Проблема, которой она посвящена, может испугать и шокировать, однако ее невозможно обойти стороной. Это проблема буллинга, унижений и оскорблений в подростковой среде, которые приводят порой к роковым последствиям. А ведь беды можно избежать, если вовремя вмешаться. Тем не менее, родители зачастую даже не догадываются, что происходит с их детьми вне дома, а дети в свою очередь стесняются или не решаются делиться проблемами.В книге подробно рассказывается, что нужно делать подросткам и их родителям в разных ситуациях — от «невинных» обзывательств до реальной травли, угрожающей жизни и здоровью ребенка. Книга учит детей и взрослых доверять друг другу, учиться вместе решать проблемы и, в конечном счете, останавливать любое зло.Как всегда — великолепные рисунки, легкий язык и никакого морализаторства, только откровенный разговор о том, что волнует всех.
-

Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Тур Екатерина Юрьевна 94 ₪Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но……но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь.Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни.Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прочитав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни.Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Читая ее книгу, вы посмотрите на себя другими глазами: пройдете из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину плохого самочувствия и начнете движение к выздоровлению.
-

Актуальная инструкция по уходу за кукухой. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
Дмитриева М.А. 13 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Календарь с иллюстрациями из нашумевшего комикса «Актуальная инструкция по уходу за кукухой» (более 150 тысяч лайков + 50 тысяч репостов в соцсетях). На развороте яркие кукухи, а также ироничные фразы для поддержки в трудные времена.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Святая, любовница, мать. Путь к первозданной женственности и сакральной сексуальности
Шелби Стейси 107 ₪Столетиями миру не нужна была сильная женщина, думающая, чувственная. Патриархальная культура поощряла послушание, страх и скромность, чтобы держать женщину под контролем. Но женщина-медведица всегда была рядом, жила в глубинах подсознания и ждала удобной минуты, чтобы о ней вспомнили и наградили свободой.В своей книге Стейси Шелби, психотерапевт и специалист по юнгианскому анализу, рассказывает, как прислушаться к себе и осознать собственную дикую, инстинктивную, животную природу, отвергнуть парадигму мужского доминирования, избавиться от травм, обрести равновесие и гармонию.В этой книге:· Как стать хозяйкой своих желаний, делать осознанный выбор.· Что наша первозданная женщина говорит нам через сновидения.· Как «оседлать» эмоциональную волну, справляться с неопределенностью и стрессом.· Как не потерять себя в отношениях с мужчиной.· Как научиться радоваться телесности и испытывать чувственное удовольствие.· Как осознать, что стремиться нужно к цельности, а не к совершенству.Стейси Шелби — доктор философии, психотерапевт, специалист по юнгианскому анализу и психологии архетипов. Живет и работает в Британской Колумбии, Канада.«Это глубокая и вдумчивая книга об отношениях, сексуальности, психологии и росте. Написано очень увлекательно, что делает тайны психики более доступными для всех нас». — Кейрон Ле Грайс, профессор глубинной психологии
-

Твой персональный тренер по общению. Комплект из 3-х книг
231 ₪«Твой персональный тренер по общению» — комплект из трех мировых бестселлеров к любому празднику.Слова всё же смогут изменить мир.Крис Андерсон. «TED TALKS. Слова меняют мир»Первое официальное руководство по публичным выступлениям — книга от одного из самых главных спикеров конференций TED — Криса Андерсона. Она поможет вам создать выступление, которое вызовет интерес публики и пробудит незабываемые эмоции. А также научит раскрепощаться на сцене, говорить убедительно и следить за таймингом.Дейв Керпен. «Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников»Книга об эффективном общении для руководителей, эйчаров, родителей, партнеров и всех, кто хочет наладить прочные связи с окружающими. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как понимать себя и тех, кто рядом; «читать», вдохновлять и делать людей счастливыми. А авторские упражнения помогут вам правильно руководить, учить и менять сознание.Эрик Берн. «Люди, которые играют в игры»Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков, а также причины возникновения конфликтов.
-

Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
Шталь Стефани 107 ₪ПРОДАЖИ ПЕРВОЙ КНИГИ АВТОРА В РОССИИ — 100 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Все мы хотим счастливых отношений, но некоторых неудачи в любви преследуют одна за другой. Кто-то разрывает связь как раз тогда, когда достигается максимальная близость. Другие даже в многолетних отношениях не могут положиться на партнера и чувствуют его холодность и отстраненность.Может, вы просто каждый раз выбираете не того человека? Что же не так?Стефани Шталь, известный немецкий психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», поясняет: часто причиной несчастных отношений становится страх привязанности, или филофобия. Причем мешает он как самим филофобам, так и их партнерам, заставляя наступать на одни и те же грабли снова и снова.Разбор реальных историй из практики Шталь, специальные упражнения и пошаговые методики помогут и филофобам, и их партнерам выйти из порочного круга и научиться строить действительно здоровые и счастливые отношения.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• как распознать страх привязанности у партнера;• почему люди бегут от любви и боятся близости;• как вырваться из зависимых отношений с филофобом;• можно ли преодолеть страх любви и привязанности;• как перестать влюбляться в тех, кто заставляет страдать.
-

Комплект из 3-х книг Вики Дмитриевой: Это же ребёнок! +Это же подросток! + Это же любовь! (ИК)
Дмитриева Вика 244 ₪В комплект вошли 3 книги.1) «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют»Что ждет родителей подростка? Можно ли как-то подготовиться к тому, что ваш милый и послушный малыш превратился в недовольное нечто, которое бунтует и закрывается от вас? Подростки раздражают родителей, родители бесят подростков. Вместе с раздражение растет и родительский страх: а вдруг не сдаст экзамены, закурит, убежит из дома! Почему с подростками так сложно?Ответ на этот и множество других вопросов вы найдете в книге популярного блогера, семейного психолога и мамы трех мальчиков Вики Дмитриевой.2) «Это же ребёнок! Шпаргалки по воспитанию на все случаи жизни»Настоящая родительская энциклопедия на все случаи жизни, написанная, к тому же, с юмором. Книга будет наиболее полезна родителям детей от трех до семи лет.Если у вас нет времени читать, но есть большое желание понять, что творится с ребёнком и как поправить ситуацию. Если вы хотите конкретных решений, а не долгих нравоучений на философские темы о счастье родительства, то эта книга для вас.3) «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям»Идеальные пары никогда не ссорятся, не устают, не раздражают друг друга и не существуют.Поэтому в новой книге популярного блогера, социолога, члена экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей, автора бестселлера, счастливой жены и мамы троих детей нет ни слова об этих мифических союзах. Зато есть все об отношениях от зарождения до угасания страсти.Вика Дмитриева дает работающие психологические практики, множество примеров из жизни, и, конечно, фирменный авторский юмор, уже знакомый читателям по книге «Это же ребёнок!».
-

Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен
Гросс Стивен 72 ₪Сборник увлекательных рассказов, основанных на 25-летней профессиональной практике автора – известного психоаналитика. В каждом рассказе Стивен Гросс деликатно, но честно описывает конкретную историю, причем сюжетная линия развивается подобно детективу. Проблема, с которой пациент обращается к специалисту, оказывается лишь вершиной айсберга. Подробно описывая процесс своей работы, автор каждый раз поражает развязкой — тем самым переломным моментом в практике психоанализа, когда человек извлекает из глубины подсознания истинную причину своих переживаний. Сюжеты самые разнообразные: от переживаний смерти близкого человека, предательства любимых до паталогической страсти всем лгать. Наблюдая за этим со стороны, вы непременно откроете что-то новое для себя, и тем самым сделаете новый шаг на пути освоения великого искусства жить свободно, достойно и счастливо.
-

В темноте
Хигер Кристина, Пайснер Даниэль 83 ₪ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
«Тайная жизнь в подземных лабиринтах»
Publishers Weekly
«Завораживающие мемуары»
Kirkus Review
«История, которая забудется нескоро»
Port Washington News
О КНИГЕ
Реальная история. Легла в основу фильма «В темноте», номинированного на Оскар как «Лучший фильм на иностранном языке».
-

Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера
Хилл Джесс 21 ₪• Обладатель премии Stella 2020.• Лучшая нон-фикшен книга Австралии 2019.• Финалист премии Walkley Book Award 2019.ОБ АВТОРЕДжесс Хилл — журналистка, с 2014 года исследующая тему домашнего насилия. Ранее работала продюсером на радио ABC, корреспондентом издания The Global Mail на Ближнем Востоке. Американский журнал Foreign Policy включил ее в Топ-100 наиболее влиятельных женщин — Твиттер-блогеров. Ее статьи о домашнем насилии дважды удостаивались журналистской премии от фонда Walkley, один раз — премии международной правозащитной организации Amnesty International и трижды — премии австралийской правозащитной организации Our Watch.О КНИГЕВ 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети из них (30 000) погибли от рук сексуального партнера, а еще в 20 000 случаев убийцей оказался тот или иной родственник. Около 40% от количества всех убийств женщин в России совершает партнер.Но слишком часто мы задаем неправильный вопрос: почему она не ушла? В то время как должны спросить: почему он это сделал?В этой мастерски написанной работе Джесс Хилл смело отвечает на неудобные вопросы о том, как и почему общество создает насильников, но не в состоянии защитить своих жертв, последовательно демонтирует ошибочную логику обвинений жертв, приводит реальные истории пострадавших и показывает пути к выходу из кризиса.• Типы агрессоров: как распознать и дать отпор.• Почему все тираны действуют по единой схеме, несмотря на культурные, расовые и иные различия.• Как становятся жертвой насилия.• При чем здесь патриархат и порноиндустрия.• Почему женщины так долго терпят и не уходят.• Что представляет из себя женское насилие.ОТЗЫВЫ«Люди, которые не разбираются в проблеме домашнего насилия, часто спрашивают у меня: «Почему она не ушла, если муж ее бьет?» Но можно задать другой вопрос: «Почему ОН применяет насилие?» Книга Джесс Хилл очень развернуто и доступно отвечает на эти вопросы. Она говорит о насилии не просто как об ужасной и жестокой «традиции», а как о социальном и психологическом явлении. Я точно знаю, что насилие — это действительно сложный феномен, который требует комплексных мер и системной работы.Из-за большого количества личных историй читатель легко поставит себя на место пострадавшей от насилия и поймет, что эта проблема может коснуться каждой и каждого. А человек, который применяет насилие, обнаружит тревожные паттерны в своем поведении и сможет вовремя начать работу с агрессией.Сюжеты, описанные в книге, взяты из реальной жизни. Но мы знаем, что еще больше тех, кто не готов рассказать свою историю или находится в абьюзивных отношениях прямо сейчас. Мы должны говорить о насилии именно так — не упрощая проблему, но и не соглашаясь мириться с ней.Насилие нельзя искоренить в одночасье, но я уверена, что мы на верном пути. Мне приятно осознавать, что специалисты по всему миру относятся к проблеме насилия всерьез». — Анна Ривина, к.ю.н, директор Центра «Насилию.нет», Специальный советник по гендерно-чувствительным вопросам коллегии адвокатов Pen&Paper«В этой книге переплетаются культурный и социальный анализ насилия в семье с реальными историями жертв. Это тонкое и открывающее глаза исследование кризиса современности». — Publishers Weekly«Исчерпывающее, ужасающее и убедительное исследование феномена домашнего насилия в его многочисленных обличьях и с разных точек зрения». — Booklist«В своей книге Джесс Хилл подробно рассматривает проблему домашнего насилия, она пишет с точностью и истинным состраданием к жертвам». — San Francisco Book Review
-

Идеальных не бывает. 14 ментальных привычек, которые мешают полюбить себя
Оуэн Андреа 100 ₪Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментальных привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн — наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com — описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.
-

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Комиксы по Грэю
Грэй Джон, Девандр Поль, Жомар Натали 69 ₪Перед вами остроумные и откровенные комиксы, созданные на основе самой популярной книги в мире по отношениям «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя, которая была переведена на 50 языков и издана тиражом более 60 000 000 экземпляров.Комиксы помогут мужчинам и женщинам научиться лучше понимать друг друга, уважать чувства и желания партнера, сохранить любовь и гармонию в отношениях.
-

Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней
Леман Кевин 74 ₪ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ ПО СЕКСУ — В ОДНОЙ КНИГЕ!От отличного секса вас отделяет всего 5 дней. Вы давно вместе, вам хорошо с партнером, но хочется искры, что была в самом начале вашей истории, или вовсе чего-то нового, чтобы «завести» вторую половину.Кевин Леман, доктор психологических наук и эксперт по отношениям с 30-летним стажем, предлагает вывести ваши отношения на новый уровень и обещает сделать это за 5 дней. Его метод позволит укрепить не только интимную, но и эмоциональную связь с партнером.В понедельник вы узнаете, что нужно женщине, чтобы она снова захотела секса с партнером. Во вторник поймете, какая прелюдия подходит мужчине и почему она так важна для него. В среду избавитесь от «багажа» прошлого, который незримо присутствует в вашей постели. В четверг научитесь говорить на языке любви партнера. В пятницу соберете воедино все ноу-хау и внесете немного острых ощущений в ваш секс.ОТЗЫВ:«Любая пара найдет что-то по душе в этом щедром меню идей и знаний. Вооружившись примерами из практики, автор толкает совершать маленькие простые действия на пути к счастливой близости. Книга позволит глубоко проработать не только сексуальную, но и романтическую сторону жизни, развить эмпатию, победить комплексы из детства. Подводные камни, сценарии свиданий, примеры фраз для флирта, позы… Готовьтесь ко второму медовому месяцу, когда дочитаете!» — Маша Дарманская, секс-коуч, автор блога @masha.darmanskaya
-

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Кэнфилд Джек; Ньюмарк Эми; Хансен Марк Виктор 67 ₪КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.5 лет в России.2 000 000 проданных экземпляров.Запуская серию «Куриный бульон для души» в России в 2016 году, мы еще не знали, какой успех ее ждет. Но в каждом сборнике была своя магия, и все эти маленькие истории всякий раз разлетались как птички и сами находили дома, где для них было открыто окно.5 лет — маленький юбилей, но прекрасный повод подвести итоги и задуматься, что будет дальше. Позади 16 сборников, а впереди — замечательные новые. Они поддержат вас, когда внутренние ресурсы окажутся на исходе, будут подогревать ваше желание перемен, помогут исцелить душевные раны, напомнят, что для счастья иногда нужно совсем немного.Для каждого из 2 000 000, кто купил «Куриный бульон», для каждого нового друга, кто держит его в руках впервые, — это юбилейное оформление и наша огромная благодарность за ваш выбор.В ЭТОЙ СЕРИИ ВЫХОДЯТ:«101 лучшая история» (продано 330 000 экз.)«101 вдохновляющая история» (продано 270 000 экз.)«101 история о любви» (продано 180 000 экз.)«101 история о счастье» (продано 160 000 экз.)«101 история о женщинах» (продано 140 000 экз.)
-

Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием
Колкер Роберт 77 ₪В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 75 000 экз. БОЛЕЕ 20 000 отзывов НА AMAZON. Лучшая книга 2020 года по версии THE NEW YORK TIMES, WALL STREET JOURNAL, THE WASHINGTON POST, NATIONAL PUBLIC RADIO, AMAZON, TIME, PEOPLE, COSMOPOLITAN И THE NEW YORK POST.Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая домохозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом в живописной долине. Каждый из двенадцати детей подавал большие надежды. Дональд был выдающимся спортсменом, Джон и Брайан — одаренными музыкантами, а Ричард — способным математиком. Однако со временем окружающие стали замечать, что в доме на улице Хидден-Вэлли что-то идет не так…Семья Гэлвинов хранила тайну — но их скелеты в шкафу стали достоянием всего мира и главной научной загадкой XX века, над которой десятилетиями бились генетики и психиатры. А за кадром многолетних исследований разыгрывалась настоящая трагедия: абьюз, сексуальное насилие, наркотики и даже убийство. Быть Гэлвином означало либо сходить с ума самому, либо наблюдать, как это делают близкие.Блестящее расследование Роберта Колкера — невероятная история одной семьи, подарившей надежду на исцеление миллионам людей.
-

День, когда я начала жить
Гримальди Виржини 62 ₪После двадцати лет скучной семейной жизни, полной серых дней и сплошной рутины, Мари решает начать все заново. Она оставляет мужа и отправляется в круиз вокруг света, который перевернет ее судьбу. Мари заведет новых друзей, найдет свое призвание и встретит настоящую любовь! Вместе с ней вы поймете, чего хотите на самом деле, и узнаете, как расстаться со старыми привязанностями, избавиться от пустых страхов и вырваться из замкнутого круга обыденности.Об авторе:Виржини Гримальди — француженка, автор трех бестселлеров. С ранних лет она взялась за перо, из-под которого выходили многочисленные рассказы и стихи. В 2009 году Виржини завела свой блог, вдохновивший ее на работу в других жанрах, а в 2014 один из ее рассказов выиграл в конкурсе, организованном популярным французским сайтом для женщин. Первый роман Гримальди «День, когда я начала жить» быстро завоевал любовь читателей, а сама она стала литературным открытием во Франции.
-

Почему мужчины врут, а женщины ревут
Пиз Аллан; Пиз Барбара 107 ₪Об авторахАллан и Барбара Пиз – ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международного бестселлера «Язык телодвижений», переведенного на 48 языков мира, общий тираж которого превышает 4 000 000 экземпляров.Цитата:«Чтобы добиться успеха в отношениях с противоположным полом, вы должны уметь разговаривать на двух языках – на мужском и женском».Почему эта книга бестселлерВ мире где гендерные роли так явно размыты и трансформированы, авторы блестяще сумели сформулировать различия в восприятии реальности мужчинами и женщинами, и объяснить мотивы «типичных» поступков.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет разобраться в особенностях женской и мужской психологии, наладить отношения в семье и на работе. Кто хочет всегда добиваться своего, избегая ссор и конфликтов.ФишкиКнига написана доступным увлекательным языком. Множество практических советов и полезных рекомендаций. Авторы разбирают реальные ситуации, с которыми современный человек сталкивается постоянно.
-

Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь
Кинг Кара , Соколова Ирина (переводчик) 96 ₪Дерзко, откровенно, шокирующе и современно! Правда об отношениях в современном мире.Играй на его поле по своим правилам!Эта дерзкая книга поможет тебе:· Побеждать мужчин в любой игре;· Сделать так, чтобы они мечтали о тебе;· Исцелиться от разбитого сердца и больше никогда не позволять мужчинам разочаровывать тебя;· Построить гармоничные отношения, оставаясь собой, уважая свои интересы, мечты и желания.ЧТО ДЕЛАЮТ МУЖЧИНЫ, ЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ МЫ:Мужчины не привязываются эмоционально.Мужчины не обращают внимания на мелочи.Мужчины не пытаются переделать женщину.Мужчины не пытаются найти оправдания плохому отношению к себе.Мужчины разделяют понятия «жена» и «женщина для секса».Мужчины думают членом, а не сердцем.О авторе:Кара Кинг — бывшая теле-. радиоведущая и продюсер из Майами. Сейчас она оставила этот беспокойный образ жизни, чтобы сосредоточиться на своей семье и воспитании ребенка.С Карой можно пообщаться на ее странице в Facebook: https://www.facebook.com/ThePoweroftheP
-

Научись ценить себя. Воркбук
Козлов А.А. 96 ₪«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:- говорить «нет» там, где привык говорить «да»;- просить о чем-либо и не стесняться этого;- чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
-

Заботливая жена, внимательный муж. Как определить свой тип привязанности и создать счастливый союз на всю жизнь
Еркович Милан; Еркович Кей 87 ₪ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:- определить ваш личный тип привязанности;- выявить настоящую причину конфликтов в вашей паре;- исцелить отношения, которые дали трещину;- создать союз, в котором будете по-настоящему счастливы вы оба.Даже самые натянутые супружеские отношения можно оживить, если понимать себя и партнера. Знаменитая супружеская пара экспертов в области семейных отношений Милан и Кей Еркович объясняют: стиль любви и способ ее проявлять заложены в нас еще с детства.Именно от типа привязанности зависит то, как мы любим, чего ждем от партнера, что готовы отдать, а в чем отчаянно нуждаемся сами. Эта книга стала бестселлером в США и помогла сотням тысяч пар полюбить друг друга еще крепче.«Если вы думаете, что настоящая, абсолютная любовь — это единорог и встречается она только в сказках, то вам понравится эта книга. Вы увидите все механизмы, которые приводят в действие чудо человеческой любви. И, главное — сможете поселить этого единорога в своем доме». — Смирнова Татьяна Александровна, нейробиолог, андрагог, автор образовательных проектовКнига также выходит под названием «Абсолютная любовь. Руководство по счастливым отношениям, основанное на вашем типе привязанности к партнеру».
-

Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Олифирович Н.И., Малейчук Г.И. 156 ₪Аннотация к книге «Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психтерапевтов» Малейчук Г. И.:Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:- чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая;- испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды;- периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка;- не может отделиться от матери, как Рапунцель;- не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По. Читать дальше…
-

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
Райнварт Александра 47 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав то, что его достало.Так почему бы не делать это регулярно?Известная немецкая писательница Александра Райнварт вывела эффективные принципы, которые позволили миллионам читателей научиться отстаивать личные границы. Шаг за шагом избавляясь от того, что гнетет, можно стать не только свободнее, но и счастливее. В книге, ставшей бестселлером № 1 в Германии, автор на собственном примере показывает, как легко и безболезненно освоить «искусство послать», а главное — какую пользу это может принести.Благодаря этой книге вы:• научитесь отделять полезные советы от непрошеных;• начнете прислушиваться к своим чувствам и мыслям;• сможете избавиться от синдрома помощника.
-

Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют
Дмитриева Виктория Дмитриевна 123 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Долгожданная новинка Вики Дмитриевой!ВИКА ДМИТРИЕВА — семейный психолог, телеведущая, автор семинаров и вебинаров по темам семейной и детской психологии, блогер с более чем 1,1 млн подписчиков. Автор книг-бестселлеров: «Это же ребенок!» и «Это же любовь!», которые вышли тиражом более 230 000 экземпляров. Основатель «Школы Адекватных Родителей» и мама троих мальчиков.Что ждет родителей подростка? Можно ли как-то подготовиться к тому, что ваш милый и послушный малыш превратился в недовольное нечто, которое бунтует и закрывается от вас? Подростки раздражают родителей, родители бесят подростков. Вместе с раздражением растет и родительский страх: а вдруг не сдаст экзамены, закурит, убежит из дома! Ну почему с подростками так сложно?Вика Дмитриева уверена, что проблема переходного возраста кроется не только в ребенке. Зачастую родители не готовы принять произошедшие с ребенком перемены, изменить свой стиль общения и подход к воспитанию.Из этой книги вы узнаете:– кто такие подростки и что у них в голове;– с помощью каких вопросов и алгоритмов можно решить любую проблему;– как сохранить доверительные отношения и грамотно разрешать конфликты;– что делать в ситуациях, когда подросток показывает «трудное поведение»;– почему не стоит бояться цветных волос, социальных сетей и «плохого» вкуса в музыке.
-

Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
Ротшильд Бабетта 116 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению травмированного тела и психики».В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль телесных ощущений и реакций, которые возникают после пережитых травм и стресса. Соединив в терапии вербальный и телесно-ориентированный подходы, клиницист предлагает не требующую прикосновений методику работы с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства.Из этой книги вы узнаете, как:- разум и тело запоминают травмирующие события;- забытые травмы могут проявляться в теле;- использовать телесную память в терапии;- развить телесную осознанность.
-

13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
Морин Эми 136 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.РЕВОЛЮЦИОННАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ЖИЗНИ.ПО МНЕНИЮ PEOPLE, ОДНА ИЗ 20 ЛУЧШИХ КНИГ, НАПИСАННЫХ ЖЕНЩИНАМИ.МЕТОДИКА АВТОРА АПРОБИРОВАНА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 000 ЛЮДЕЙ.Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:- преодолеть страх перемен;- изменить отношение к неудачам;- определить собственное понятие успеха;- перестать угождать окружающим;- выработать в себе упорство.
-

Беседуя с серийными убийцами. Глубокое погружение в разум самых жестоких людей в мире
Берри-Ди Кристофер 109 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Кристофер Берри-Ди — британский криминалист и писатель, автор бестселлеров о серийных маньяках и психопатах.ОЖИДАЯ СВОЕЙ УЧАСТИ В КАМЕРЕ СМЕРТНИКОВ, ОНИ ЗАГОВОРИЛИ…Всемирно известный криминалист-расследователь побывал в тюрьмах строгого режима и взял интервью у самых опасных и жестоких убийц. Эти интервью легли в основу книги, которая с момента ее первой публикации в 2002 году стала настоящей классикой литературы true-crime, выдержав множество переизданий.В ЭТОЙ КНИГЕ:· Детальные портреты 10 мужчин и женщин, совершивших бесчеловечные преступления.· Дословно воспроизведенные интервью с маньяками, которые во всех подробностях описывают свои поступки с раскаянием, а чаще без него.· Анализ биографий серийных маньяков, их семьи и окружения.· Глубокое погружение в мрачные умы преступников и исследование мотивов, которые движут убийцей.
-

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Синсеро Джен 64 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга «НИ СЫ», как дальгона-кофе, сладка и необычна. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще можете ее контролировать.25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, избавят от страхов, придадут оптимизма и сил.Вы узнаете, как:- поддержать себя в трудные времена;- перестать слушать других;- Изменить убеждения, а следом и свою жизнь;- ставить себя на первое место.
-

Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной
Микер Мэг 103 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В России продано более 120 000 экземпляров книги Мэг Микер «Мама и сын»!ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ДОЧЬ, ЭТА КНИГА ВАМ НЕОБХОДИМА!Воспитывать дочерей сейчас как никогда тяжело. Нездоровые образцы для подражания из соцсетей, сомнительные кумиры, пропаганда ранней сексуальной жизни — далеко не все ловушки, которые расставляет перед девочками современная культура.Мэг Микер, педиатр с 30-летним опытом, автор бестселлеров, мама и бабушка, делится знанием о том, как вырастить дочь здоровой и счастливой женщиной — и уберечь ее от бед и соблазнов. Она предлагает систему воспитания из 11 шагов, которая поможет родителям научиться лучше понимать свою дочь, наладить доверительные отношения и привить ей правильные ценности.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• как сформировать надежную привязанность;• какие роли в воспитании играют мать и отец;• как защитить ребенка от опасного влияния социальных сетей;• что делать, если у дочери расстройство пищевого поведения или депрессия;• как говорить с дочерью о любви, дружбе и сексе.
-

Куриный бульон для души: 101 лучшая история (переп.)
Кэнфилд Джек; Ньюмарк Эми; Хансен Марк Виктор 126 ₪БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯСАМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯИСТОРИЯ УСПЕХА:1993 ГОД: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий2003 ГОД: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий2013 ГОД: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляровКАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬИстория создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну». «А та история про парня и щенка – ее можно где-то прочитать?».В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 – разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель – продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1.3 миллиона экземпляров.Издатель попросил написать продолжение.Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
-

Наедине с суровой красотой. Как я потеряла все, что казалось важным, и научилась любить
Аувинен Карен 37 ₪Когда пожар уничтожил дом и надежды Карен, она сбежала в маленькую деревню в горах Колорадо. Жизнь на краю цивилизации в окружении дикой природы все больше затягивала, удаляла ее от людей. Одиночество захватило Карен, убедив, что она не заслужила другого, не заслужила любви. Но однажды все изменилось… Карен Аувинен — поэт и писатель. Ее работы публиковались в The New York Times, Real Simple, LitHub и Westword, а также в многочисленных литературных журналах. Является лауреатом двух премий Американской академии поэтов и номинантом на несколько премий Pushcart в области художественной литературы. В настоящий момент Карен преподает в Колорадском университете в Боулдере. Отзывы: «Красиво и созерцательно. Эти захватывающие дух мемуары приглашают в волшебный мир Скалистых гор и показывают читателям всю силу и красоту природы». — Publishers Weekly «Выдающаяся книга. Автор прошла долгий путь, сумев найти себя в человеческом обществе, научившись дарить и принимать любовь. В результате получилась красивая история жизнестойкости». — Kirkus «В талантливом рассказе Аувинен ты проживаешь смену сезонов вместе с ней. Вместе с ней радуешься первому снегу, первым крокусам, яркому солнцу и золотой листве. Эта нежная и искренняя книга — гимн нашей внутренней силе и необыкновенной красоте природы». — Booklist «Откровенность Аувинен, когда она рассказывает о своей внутренней борьбе с одиночеством и изоляцией, не дающими ей расти, показывает замечательную смелость». — Сhristian Science Monitor «Самое трогательное в этих мемуарах — отношения Карен с ее псом Элвисом, полудиким, но очень верным». — BookPage
-

Куриный бульон для души. Я решила — смогу! 101 история о женщинах, для которых нет ничего невозможного
Ньюмарк Эми; Картер Эва; Хайт Мэрилин 53 ₪КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.5 лет в России.2 000 000 проданных экземпляров.Запуская серию «Куриный бульон для души» в России в 2016 году, мы еще не знали, какой успех ее ждет. Но в каждом сборнике была своя магия, и все эти маленькие истории всякий раз разлетались как птички и сами находили дома, где для них было открыто окно.5 лет — маленький юбилей, но прекрасный повод подвести итоги и задуматься, что будет дальше. Позади 16 сборников, а впереди — замечательные новые. Они поддержат вас, когда внутренние ресурсы окажутся на исходе, будут подогревать ваше желание перемен, помогут исцелить душевные раны, напомнят, что для счастья иногда нужно совсем немного.Для каждого из 2 000 000, кто купил «Куриный бульон», для каждого нового друга, кто держит его в руках впервые, — это юбилейное оформление и наша огромная благодарность за ваш выбор.В ЭТОЙ СЕРИИ ВЫХОДЯТ:«101 лучшая история» (продано 330 000 экз.)«101 вдохновляющая история» (продано 270 000 экз.)«101 история о любви» (продано 180 000 экз.)«101 история о счастье» (продано 160 000 экз.)«101 история о женщинах» (продано 140 000 экз.)
-

Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить
Мерфи Кейт 116 ₪На работе нас учат убеждать клиентов любой ценой.В соцсетях мы «баним» всех, кто с нами не согласен.На вечеринках перекрикиваем друг друга, словно политики на дебатах.Но мы не слушаем. И никто не слушает нас.В современном мире, где технологии обеспечивают мгновенную и беспрерывную коммуникацию, мы разучились слушать и слышать друг друга. Единение и понимание сменяются одиночеством, изоляцией и нетерпимостью.Журналист и писатель Кейт Мерфи, обратившись к последним научным исследованиям в психологии, социологии и нейробиологии, а также проведя беседы с лучшими слушателями в мире (агентом ФБР, барменом, модератором фокус-группы и радио-продюсером), объясняет, как вновь обрести это утраченное искусство. Ее книга — не только источник практических советов, но и вдохновляющий призыв для тех, кто устал говорить и хочет наконец слушать.
-

Записки криминального журналиста. Истории, которые не дадут уснуть
Калашникова Екатерина Рустемовна 113 ₪«За 13 лет работы в журналистике я поняла одну истину: правды как Абсолюта не существует. Она у каждого своя».Екатерина Калашникова — криминальный журналист, более 10 лет сотрудничала с крупными федеральными СМИ, правоохранительными органами и следствием. Сейчас она делится воспоминания о работе, а также новыми шокирующими историями в блоге @katerina_tarantino_. В этой книге Екатерина решила откровенно рассказать о своей сложной и требующей огромного мужества профессии.В этой книге вы найдете:• реальные истории убийств и истязаний, которые случаются буквально рядом с нами;• детальное описание журналистского расследования страшных преступлений;• острые и злободневные размышления автора о природе жестокости и насилия и свободе СМИ.
-

Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности
Максимова Марианна Игоревна 156 ₪Виртуозно совмещать работу и личную жизнь. Грамотно управлять финансами. Видеть возможности вокруг себя. Все это вполне достижимо, если изменить свое отношение к окружающему миру.Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, предлагает авторскую программу ментальной и финансовой перенастройки, благодаря которой вы наладите отношения с деньгами и разберетесь в своих желаниях. А еще она составила 5 полезных таблиц-формул, которые упростят процесс управления капиталом.С помощью этой книги вы:- сделаете первые шаги в обретении финансовой независимости;- научитесь заботится о своих потребностях;- найдете свою цель в жизни;- обретете душевное спокойствие.
-

Комплект из 2х книг: Ребенок в тебе должен обрести дом + Ребенок в тебе может найти любовь (ИК)
203 ₪В комплект вошли 2 книги:»Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.»Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»Новая книга Стефани Шталь, автора бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» поможет вам наконец взять счастье в любви в свои руки и перестать пассивно ожидать, что партнер когда-то изменится или что в дверь постучится та единственная или единственный. Благодаря множеству упражнений для самостоятельной работы вы научите своего внутреннего ребенка доверять партнеру, не терять себя в отношениях, любить и быть любимым.
-

Куриный бульон для души. Внутренняя опора. 101 светлая история о том, что делает нас сильнее
Ньюмарк Э. 74 ₪Легендарная серия «Куриный бульон для души».8 лет в России. 2 000 000 проданных экземпляров.СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА РОЖДАЮТ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ.Приходит день, и жизнь меняется. Мы расстаемся, теряем близких, внезапная болезнь выбивает землю у нас из-под ног. Это бывает очень больно и сложно. Но даже в самые темные времена есть надежда. Есть свет, который не дает нам пропасть. Есть силы, опираясь на которые можно идти дальше. Мы находим их внутри, в нашем сердце.Надпись Andrà Tutto Bene (Все будет хорошо) красовалась на браслетах, которые Дженин стала продавать через Интернет, когда потеряла работу. И все действительно наладилось.У Линдси редкая болезнь — алопеция. У Линдси нет волос, но она прекрасна.«Дерись, как девчонка!» — говорила себе Ванда каждый раз, когда рак возвращался к ней. И победила.Когда Стив потерял жену, он стал готовить по ее кулинарной книге. Как много любви может быть в рецепте обыкновенного мясного рулета!И другие 97 светлых историй, от которых вы не сможете оторваться.
-

Осознанный выбор. 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем решиться на брак
Чепмен Г. 259 ₪Зачастую мы женимся, когда ослеплены эмоциями. Но спустя пару лет после свадьбы возлюбленный уже не кажется идеалом, а отношения дают трещину.Гэри Чепмен убежден, развод — это отсутствие подготовки к браку и навыков партнерства. Он написал эту книгу, чтобы помочь молодым парам осознанно подойти к самому важному шагу в жизни. Ответив на 12 вопросов из книги, вы сможете построить брак своей мечты.В ЭТОЙ КНИГЕ:• 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем сказать «да» у алтаря.• 5 языков извинений.• 3 позитивных способа решения конфликтов.• Финансовый план, который помог тысячам пар избежать войны за семейный бюджет.ОБ АВТОРЕГэри Чепмен — автор мирового супербестселлера «Пять языков любви», книги, которая научила миллионы людей выражать любовь тем способом, который понятен партнеру. Более 35 лет Гэри Чепмен консультирует супругов, чьи мечты о счастливом браке разбились о мир грязной посуды, неоплаченных счетов, несогласованных графиков работы и плачущих младенцев.«Гэри Чепмен тонко подметил главные вопросы семейной жизни, с которыми сталкиваются не только пары, но и профессиональные психологи. Он собрал в единый пазл простые, на первый взгляд, вещи, без которых невозможно построить длительных отношений». — Александра Толоконина, психолог
-

Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой
Кунце Хольгер 88 ₪«Влюбленность — это сообщение в мессенджере. Любовь — это роман».Немецкий семейный психотерапевт Хольгер Кунце проделал большой путь в карьере длиной двадцать лет, чтобы выяснить, как сохранить баланс в отношениях, основанных не только на романтической влюбленности, но и прагматичной рациональности. В своей книге он раскрывает суть этого симбиоза, доказывая, что даже любовь может быть осознанной.Эта книга объяснит:- в чем разница между влюбленностью и любовью;- как определить тип личности партнера и на основании этого построить отношения (или расстаться);- как прийти к взаимопониманию благодаря компромиссам;- почему союз двух людей — величайшее испытание в жизни и почему не нужно бояться любить.Благодаря этой книге вы поймете, что любовь — это прежде всего решение, а не чувство, и научитесь это решение принимать.
-

Кроличья нора или Что мы знаем о себе и Вселенной
Арнтц Уильям, Чейс Бетси, Винсенте Марк 74 ₪Научные открытия, которые объясняют, как устроен наш мозг и вселенная.При участии Доктора Джо Диспензы.Мировой бестселлер.Продано 3 500 000 экземпляров.Книга основана на документальном фильме «Кроличья нора, или Что мы действительно знаем?!», который вышел в прокат в 37 странах и стал лауреатом 5 кинофестивалей.- Удивительные факты о мозге.- Изменение повседневной реальности.- Бог — духовность — материя — наука.- Человеческие возможности и будущее.- Власть разума над материей.О книгеСовременная наука и религия говорят об одном: все мы взаимосвязаны и едины с миром.Ведущие ученые мира и духовные учителя рассказывают о новом взгляде на окружающий мир, о последних научных открытиях в области медицины, психологии, квантовой физики, которые перевернут ваше привычное представление о себе и Вселенной.Отзыв«Кроличья нора» — это рациональное обоснование «Секрета». Современная наука объясняет мир, Бога, человека и их взаимоотношения. Ошеломляет и вдохновляет одновременно!» — The Los Angeles TimesКлючевые понятия: сознание, эмоции, квантовая физика, желания, пагубные зависимости, мозг, нервные клетки, наука, религия, реальность.
-

Оранжевый — хит сезона. Как я провела год в женской тюрьме
Керман Пайпер 96 ₪Реальная история, которая легла в основу популярного сериала NETFLIX!Премьера нового сезона – 9 июня!75 недель BESTSELLER #1 на AMAZON6 номинации на Золотой Глобус2 премии ЭМИНаркотики, лесбийские связи, грязные деньги.Пайпер думала, что оставила преступную жизнь в прошлом.Но спустя 10 лет бывшая любовница сдала Пайпер ФБР.Она оказалась в тюрьме, осужденная на 15 месяцев за перевозку наркотиков и отмывание денег.Отныне ей необходимо не только привыкнуть к новому окружению, но и просто — выжить.ОБ АВТОРЕПайпер Керман — автор мемуаров «Оранжевый – хит сезона», которые легли в основу популярного сериала Netflix. В настоящее время Пайпер работает вице-президентом вашингтонской коммуникационной компании, работающей с благотворительными фондами и некоммерческими организациями. Выпускница колледжа Смит, проживает в Бруклине вместе со своим мужем.
-

Мой ребенок всегда говорит «спасибо». Игры, занятия и другие веселые способы помочь детям научиться хорошим манерам
Эберли Шерил, Эберли Кэролайн 100 ₪Об авторахШерил Эберли — лектор, писательница, консультант и тренер. Помогает людям добиться эффективности в отношениях — на работе и в жизни — на основе уважения и заботы о других.Кэролайн Эберли — дочь Шерил, старший редактор журнала Colorado Homes & Lifestyles и ведущий редактор журнала Mountain Living.Связаться с авторами и узнать больше можно на сайте www.365manners.com.Для кого эта книгаДля родителей, бабушек, дедушек, воспитателей и учителей, которые хотят научить детей правилам современного этикета.Для всех, кто ищет прекрасный подарок родителям малыша или подростка.Фишки книгиУдобный формат «один совет в день».Игры и упражнения, которые сделают процесс обучения увлекательным.Отзывы«Самая классная книга по детскому этикету из всех, что мне попадались. Очень удобно изучать по одному правилу в день! Стоит отметить, что многое будет полезно не только детям и, но и родителям=)». — Читатель Amazon.com
-

Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих
Дрик Робин; Стаут Кэмерон 15 ₪Об авторах:Робин Дрик – бывший руководитель отдела программ поведенческого анализа ФБР, автор бестселлеров по коммуникациям.Кэмерон Стаут – профессиональный писатель, автор более 20 бестселлеров в жанре нон-фикшн.Все хотят знать, когда им лгут. Умение распознавать обман – это навык, который можно прокачать. Робин Дрик воспитал не одну плеяду агентов ФБР, которые успешно раскрыли террористические заговоры и предотвратили множество мировых конфликтов. В этой книге автор делится своим опытом агента и наставника, показывает внутреннюю кухню ФБР и учит вести переговоры даже с самыми сложными личностями.Если вы хотите:Предсказывать поведение оппонента;Стать тем самым человеком, которому поверяют сокровенные секреты;Вести переговоры осознанно и знать, чем они закончатся,Эта книга определенно вам нужна!«То, что рассказывает Робин Дрик, иногда трудно осознать. Сложно предаставить, что все это происходило в реальной жизни. И это делает текст сильнее. Рекомендую всем, кто интересуется поведенческим анализом».Алексей Филатов
-

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (покет)
Наказава Донна Джексон 54 ₪В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.Из этой книги вы узнаете:- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
-

НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым
Синсеро Джен 77 ₪От издателяВторая книга от автора искрометного «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» (в оригинале You are badass). На западе она уже 80 недель держится в Топ-15 самых продаваемых книг Америки. Русскоязычная версия, согласно рейтингу «Читай-города», входит в Топ-3 книг по саморазвитию. «НЕ НОЙ» — ничуть не уступает первой книге Джен Синсеро. В ней автор проводит для читателей ментальный мастер-класс по улучшению финансового положения. Она помогает выявить скрытые убеждения и страхи, которые мешают увеличить свой доход, и предлагает серию несложных упражнений. Но даже если вы успели решить денежные проблемы, эту книгу, тем не менее, стоит прочитать. Как все написанное Джен Синсеро, она заставляет смеяться до слез, вызывает прилив вдохновения и придает сил для глобальных изменений в своей жизни.Об автореДжен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.Для кого эта книгаДля всех, кто ищет в книгах по саморазвитию:- во-первых, вдохновение, волшебный пинок для грандиозных свершений, источник хорошего настроения;- во-вторых, внятных рекомендаций и упражнений для решения своих проблем.
-

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
Эриксон Томас 77 ₪ФЕНОМЕН ШВЕДСКОГО КНИГОИЗДАНИЯ«Кругом одни идиоты» побили все рекорды шведского книжного рынка! Они стали одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХАВ основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столько каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГАПрежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.ОБ АВТОРЕШведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».
-

Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения
Скин Мишель 70 ₪Эта книга поможет справиться:- с тревогой в отношениях;- с неуверенностью в себе;- с проблемами с самооценкой.Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение?Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной?В этой книге Мишель Скин поможет осознать модели поведения, которые коренятся в ваших детских переживаниях и заставляют непреднамеренно саботировать ваши отношения.Опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.
-

Комплект из 2х книг: Любовь к себе + Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. (ИК)
196 ₪В комплект вошло 2 книги: «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» и «Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть».«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»Почему, при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.«Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть»«Люби себя» — самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя недостойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от «я гений» до «все тлен»? И почему многие продолжают видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.С помощью этого дневника вы:- Обретете чувство собственного достоинства и выйдете из затянувшейся депрессии.- Перестанете быть врагом № 1 и «пешкой» в собственной жизни.- Осознаете свою ценность и уникальность и влюбитесь в себя по-настоящему.- Забудете о чувстве вины и избавитесь от токсичных воспоминаний.- Начнете самореализовываться, не боясь критики и осуждения других.
-

Сказал как отрезал. Самые действенные фразы для влияния и убеждения
Джонс Фил М. 87 ₪Небольшое изменение формулировки может радикально повлиять на исход разговора. Это открытие потрясло Фила Джонса, одного из самых востребованных деловых спикеров на планете. Он обнаружил, что существуют фразы, так называемые триггеры, которые обращаются напрямую к подсознанию собеседника. В результате человек принимает нужное вам решение, даже толком не отдавая себе отчета, почему он поступает так, а не иначе.Долгие годы Фил Джонс коллекционировал «триггерные» фразы и проверял их эффективность на партнерах по переговорам, слушателях своих семинаров и участниках питчингов. Результатом стала эта книга, собравшая более 1000 положительных отзывов на amazon.com и ставшая бестселлером номер один в своей теме. Благодаря ей вы научитесь:• формулировать свои мысли так, чтобы провоцировать нужную реакцию собеседника;• выбирать наиболее эффективные стратегии разговора;• использовать речевые конструкции, которые блокируют критическое мышление оппонента;• задействовать в беседе «спусковые крючки», побуждающие аудиторию к немедленным действиям.
-

79 психотрюков. Приемы в общении, которым не учат в школе. Карты
Рызов Игорь Романович 149 ₪Речевые карточки, созданные для тренировки реакции в разговоре и избавления от «лестничного остроумия». Идеально дополнят книгу Игоря Рызова «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе».
-

Слушать, слышать, понимать. 7 секретов продуктивного общения
Даст Фред 86 ₪Умение эффективно вести диалог — ключ ко всем дверям в нашей жизни. Главное — правильно спланировать и сконструировать его, считает американский психолог Фред Даст. Для этого он предлагает использовать мышление дизайнера и 7 тактик продуктивного общения, которые позволяют замечать удобные моменты, управлять диалогом и взаимовыгодно договариваться.С помощью его книги вы научитесь:- планировать возможные варианты развития диалога и быть готовым к любым вопросам,- слышать и слушать собеседника, не переживая свое отношение к сказанному,- избегать конфликтгенов — негативных оценок, возражений, обвинений, жалоб и упреков,- сосредотачиваться на общих интересах, а не на разнице позиций, чтобы всегда достигать соглашения.
