Валерия Николаева — пиарщик, копирайтер и автор жизнеутверждающего блога юмористических очерков с аудиторией 25 000 человек.Где живет настоящее счастье? В уютном кирпичном доме, который с любовью строил папа. В знакомом аромате только что испеченных маминых пирогов. В заливистом смехе сестер, вспоминающих забавные детские проделки.На страницах книги оживает целый мир, где радость находят в самых простых вещах: в дружной лепке пельменей, в сборе душистых лесных ягод, в велосипедных прогулках по деревенским дорогам. Колоритные соседи, вечно голодные коты и другие обитатели становятся неотъемлемой частью этой большой семьи.Каждая история — драгоценный кусочек того самого семейного счастья, которое скрывается в милых сердцу мелочах и примагничивается к позитивным людям. Позвольте им согреть ваше сердце!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Татьяна Осина — семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую модель общения, когда муж, жена, дети и родственники слышат друг друга, уважают и вместе вносят вклад в выздоровление всей семьи.Татьяна пришла в психологию через преодоление химической зависимости мужа и сына. Этот опыт кардинально изменил ее жизнь и повлиял на выбор новой профессии и образа жизни. В своей книге Татьяна делится своим опытом и примерами из обширной практики, выводя главную формулу выздоровления и подчеркивая особую важность развивающего диалога в ней.Из книги вы узнаете:- что такое программа «12 шагов»;- почему люди впадают в зависимость;- какие существуют границы зависимости;- что такое созависимая любовь;- что такое развивающий диалог и каковы его инструменты;- какие ошибки возможны при диалоге с зависимым и как их избежать.

Эта уникальная колода метафорических ассоциативных карт погружает вас в многогранный мир русской литературы. Каждая карта — это ключ к глубоким эмоциям, философским размышлениям и ярким образам.Колода объединяет в себе цитаты из произведений и визуальные метафоры, которые раскрывают суть персонажей, сюжетов и тем: от Николая Карамзина до Дмитрия Пригова.Карты помогут вам исследовать свои чувства, страхи, желания и ценности через метафоры и ассоциации, а так же станут идеальным проводником в мир русской литературы.Карманная коробка с мини-инструкцией позволит легко брать карты с собой!

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?»Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.• Определите уровень своей самооценки• Важная теоретическая часть• Эффективные практические упражнения• Выполняйте в комфортном темпеCамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.

Аня Матвеева — хозяйка лавандовой фермы, флорист, предприниматель. Автор блога «lavandamia» с аудиторией 20 000 подписчиков.Когда мир за окном становится слишком шумным и суетливым, а мысли спутываются в плотный клубок тревог, так хочется найти тихий укромный уголок, завернуться в пушистое одеяло и открыть книгу, которая бережно перенесет тебя в мир добрых и смешных историй.Это и есть тот самый волшебный и вдохновляющий эликсир, наполненный ароматом лаванды и освежающим вкусом искреннего смеха!Вас ждут истории о деревенской жизни, где вместо умного дома — умная печь, а главный недруг — мыши, устроившие вечеринку в ваше отсутствие.Вы узнаете, как находить красоту в простых вещах — в утренней росе на цветах, в запахе печеного хлеба, в тишине неспешного, уютного утра и первом лучике солнца.Читайте, смейтесь до слез, наслаждайтесь легкостью и теплом, веющим от каждой истории. Почувствуйте, как прекрасна жизнь!

Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть на тебя, как раньше. Ты не сломана. Просто тебе никто не показал, как работает твоя энергия, твое тело и твои отношения.Александр Цапенко – специалист по отношениям между мужчиной и женщиной, психолог-гипнолог с 20-летней практикой, автор научных статей, методов психокоррекции РПП и психотравм, руководитель центра повышения квалификации и профессиональной переподготовки для психологов.Он не будет учить тебя «правильно есть», «правильно любить» или «правильно жить». Он покажет, как включить механизм внутренней трансформации, который меняет всё сразу: тело, мысли, отношения, судьбу.Это не книга про похудение. Это книга про твоё новое тело, твою новую женственность и твою новую судьбу. Готова? Открой «Ты – желанная» — и позволь себе быть той женщиной, которой ты мечтала стать.

Ольга Карпова — психолог, сексолог, когнитивно-поведенческий терапевт, травматерапевт, член ассоциации сексологов России.Почему, несмотря на все усилия, в отношениях с мужчинами вы снова и снова сталкиваетесь с равнодушием, ложью, изменами и чувством, что вас отвергают и не ценят? Почему внутри взрослой, сильной и успешной женщины все еще живет робкая девочка, мечтающая услышать от мамы: «Ты самая лучшая. Я тебя люблю»?Книга Ольги Карповой — проводник в тайны женской души. Это практическое руководство для начала исцеления от детской боли, которая мешает взрослой женщине создать надежные отношения с мужчиной и почувствовать взаимную любовь.Здесь собраны лучшие психологические практики, медитации и позитивные установки, которые помогут изменить сценарий вашей жизни и наполнить ее радостью и любовью, независимо от возраста.• Узнаете, какие эпизоды детских отношений с мамой привели вас к неудачам в любви, и ослабите их влияние.• Сможете изменить отношение к прошлому и вступить в лучший этап своей жизни.• Почувствуете себя более женственной и желанной.• Начнете выбирать мужчин, которые вас ценят.

Женщина узнаёт, что роковой диагноз оказался ошибкой — и заново учится дышать.Старое письмо с вложенной в него ниточкой превращается в мост между поколениями.Говорящий кот подсказывает хозяйке: пришло время выбрать себя и перестать быть удобной.«Пока не наступит утро» — книга о том, что за городскими историями всегда стоит что-то большее: урок, озарение, подсказка. Каждая глава как современная притча, которую можно примерить к собственной жизни. Здесь собраны рассказы о путешествиях и неожиданных встречах, о любви, родителях и детях, о вере, предательстве и прощении, о чудесах, которые случаются тогда, когда их меньше всего ждешь.Возможно, среди этих историй вы найдете свою «Эврику».Марина Мишункина — медиаменеджер федерального уровня и первый заместитель генерального директора издательского дома «Аргументы и Факты». За ее плечами десятки лет работы в ведущих медиа, участие в общественных организациях, опыт преподавания и личные испытания, которые сделали ее истории такими искренними и узнаваемыми.«Самые разные точки планеты. Не похожие друг на друга ситуации. И действующие лица — люди разных национальностей и даже рас. Марина Мишункина сшила столь разрозненные пёстрые лоскуты, превратив их в яркое покрывало с выраженным и интересным орнаментом. Удалось это сделать потому, что нити, скрепляющие лоскуты, — это сознательно-эмоциональное восприятие автора. Она переживает всё это и делает выводы — для жизни. Называет пережитые ситуации подсказками Вселенной, которыми и делится с читателями. Так подсказки становятся жизненной мудростью. Рассказы ценны именно авторским соучастием, личностным взглядом, искренностью. Плюс к этому лёгкий слог — в итоге книга читается буквально на одном дыхании». — Алексей Ситников, д-р психол. наук, д-р экон. наук, д-р филос. наук, DBA, профессор, автор международного краудсорсингового проекта «Karmalogic»

Эксклюзивное издание сборника Дейла Карнеги с цветным обрезом станет прекрасным подарком и украшением домашней библиотеки. Издание включает в себя три самые популярные книги Дейла Карнеги, признанные во всем мире лучшими практическими руководствами для овладения навыками эффективного общения, ярких публичных выступлений и управления тревожностью.Методики Карнеги остаются актуальными и пользуются популярностью у читателей и по сей день.Вы найдете проверенные временем рекомендации и советы о том, как расположить к себе любого человека, справиться с тревогой и беспокойством, а также стать убедительным оратором, способным влиять на аудиторию. Приемы и методы Дейла Карнеги может легко освоить любой человек — это и конкретные шаги, и отличная мотивация для изменения жизни к лучшему прямо сейчас!Трилогию называют золотой классикой саморазвития, обязательной для каждого, кто интересуется психологией. Три книги, входящие в это издание, с момента первой публикации проданы тиражом более 60 миллионов экземпляров на 80 языках мира!Из сборника вы узнаете:• как располагать к себе людей с первых слов и строить прочные связи;• как находить подход к каждому, даже самому сложному собеседнику;• как развивать уверенность и внутреннюю устойчивость;• как вытеснить беспокойство из души и жизни;• как сделать свою речь яркой и эффективной;• как изменить свой внутренний настрой и раскрыть весь потенциал.

Александр Райн — автор рассказов и романов в жанрах фантастика, фэнтези, мистика, юмор. Блогер с аудиторией более 250 000 подписчиков. Его книги давно полюбились читателям и приобрели верных поклонников, а по трем произведениям даже сняты короткометражные фильмы.Это тот редкий случай, когда чтение дарит ощущение настоящего праздника, легкости и беззаботности. Приготовьтесь хохотать до слез, всплескивать руками от удивления и ловить себя на мысли, что мир вокруг стал чуть ярче, а проблемы — не такими серьезными.Нужна домработница, способная отмыть не только полы, но и вашу карму? Ольга Прокофьевна Набекрень — не просто уборщица, а сила природы. Она сеет порядок, гармонию и домашние котлеты, даже если ее об этом не просят.Ее методы — это смесь ракетного топлива, алтайского бальзама и железной воли. Она может переставить по фэншую целый дом, усмирить директора школы и провести деловые переговоры крючком для вязания.Сапега С., иллюстрация на обложке, 2025

В книге собраны светлые и трогательные рассказы, способные согреть душу в холодные осенние и зимние вечера. Современные авторы поделились историями о том, что даже в обыденности таится тепло — мгновения счастья, наполненные неприметным волшебством, чудесными совпадениями и светом человеческой доброты.Магия проявляется в улыбке случайного прохожего, в ароматном пироге, испеченном с любовью дорогой бабушкой, или в неспешной прогулке с близкими, в неожиданных встречах с теми, кто становится дорог сердцу. Эти драгоценные мгновения, словно бусинки на нитях нашей жизни, придают ей смысл и наполняют очарованием.Эта книга, словно теплая чашка ароматного чая, согреет вас в минуты душевного ненастья и подарит вдохновение и надежду.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Три чашки чая» — это поразительная история о том, как самый обычный человек, не обладая ничем, кроме решительности, способен в одиночку изменить мир.Грег Мортенсон подрабатывал медбратом, ночевал в машине, а свое немногочисленное имущество держал в камере хранения. В память о погибшей сестре он решил покорить самую сложную гору К2. Эта попытка чуть ли не стоила ему жизни, если бы не помощь местных жителей. Несколько дней, проведенных в отрезанной от цивилизации пакистанской деревушке, потрясли Грега настолько, что он решил собрать необходимую сумму и вернуться в Пакистан, чтобы построить школу для деревенских детей.Сегодня Мортенсон руководит одной из самых успешных благотворительных организаций в мире, он построил 145 школ и несколько десятков женских и медицинских центров в самых бедных деревнях Пакистана и Афганистана.Книга была издана в 48 странах и в каждой из них стала бестселлером. Самого Грега Мортенсона дважды номинировали на Нобелевскую премию мира.

К архетипам обращаются психологи, филологи, фольклористы, маркетологи, социологи и все, кто хотят лучше понять себя и свои сильные стороны. Архетипы в мифах помогают взглянуть на мир через призму опыта многих поколений наших предков, не скованных участием в бешенной гонке за технологиями, трендами, богатством и другими ценностями, навязанными обществом потребления.Мария Кашина-Каськович, дизайнер коммуникации брендов, социолингвист и маркетолог проводит читателя в неизведанный и загадочный мир Западной и Южной Африки. Опираясь на классическую модель 12 архетипов Кэрол Пирсон, ведущего ученого в области архетипических исследований, Мария создает собственную систему поиска уникального «Я» и построения личного бренда. Как архетипы древних африканских народов йоруба, зулу и акана раскрываются в современной личности? Как понять свой жизненный миф и научиться изменять его? Книга поможет найти новый путь для развития вашего глубинного «Я» и преодолеть кризис самоидентификации.

Комплект из книги и блокнота «Зоопарк в твоей голове»»Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить»Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.Автор идеи — психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone»Зоопарк в моей голове. Блокнот для записи самых дурацких мыслей»Блокнот по мотивам бестселлера «Зоопарк в твоей голове». Внутри — страницы в линейку для гениальных (и не очень) идей, странных инсайтов, неожиданных озарений и любых слов, которым пора выбраться наружу. А на полях вас подстерегают фантастические существа, такие же причудливые, как ваши мысли.

Хотите понять, почему вы до сих пор боитесь, сомневаетесь, откладываете свою жизнь? Начните с самого начала — с детства.Эта колода метафорических карт помогает прикоснуться к тем моментам прошлого, которые до сих пор сдерживают вас: страхи, обиды, неуверенность, заниженная самооценка, повторяющиеся сценарии. В колоде 55 образных карт — как кадры из личного фильма, возвращающие вас в ключевые эпизоды детства. Там, где когда-то была боль, теперь может быть источник силы.»Детство» — это инструмент для работы с детскими травмами, отношениями с родителями и внутренним ребенком. Подойдет как для личных практик, так и для сессий с клиентами: психологов, терапевтов, коучей, астрологов. В комплект входит брошюра с авторскими техниками и интерпретациями, что делает колоду доступной даже для тех, кто никогда не работал с МАК.Автор — Мария Штерн, дипломированный врач, специалист по психосоматике (ГНМ), гомеопат и консультант с 2016 года. Она вложила в колоду профессиональный опыт, клиентские истории и личные воспоминания — чтобы помочь вам переписать сценарии прошлого и изменить свое будущее.

Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга «Fortune-100».Притча «Монах, который продал свой „феррари“» проникает в сердце и мысли читателя, словно послание с небес, особенно важна она в трудные времена. В суете повседневных забот, среди множества жизненных мелочей человеку необходимо разглядеть действительно важные аспекты и ответить на сложные вопросы. Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответы — в этой книге! Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом вы совершите удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!Перед вами уникальное издание. Новый формат делает знакомство с мировым бестселлером максимально удобным и увлекательным, книгу можно взять с собой в путешествие. Красочная обложка скрывает тайну: корешок книги является частью пазла, и вся серия, собранная вместе, образует картину, которая станет настоящим украшением вашей библиотеки.

Порой у взрослеющего ребенка вместе с первыми радостями и победами могут появляться сомнения и страхи: «Что, если у меня не получится?», «Кажется, я никому не нужен…», «Хороший ли я друг?». Чтобы помочь с ними справиться, детский, перинатальный и семейный психолог Анита Вайаканти создала сборник из 27 сказок, в каждую из которых она вложила положительные убеждения. Это теплые фразы, которые помогут ребенку обрести уверенность и почувствовать свою ценность: «Я могу научиться всему», «Я доверяю себе», «Мое мнение важно и ценно».Что ждет родителей и детей на страницах книги:- Добрые истории, где главным героем может быть даже сам ребенок.- Увлекательные задания, игры и упражнения, чтобы дети легко закрепили положительную мысль.- Беседы, которые помогут обсудить с ребенком послание сказки.- Яркие крупные иллюстрации.После чтения дети научатся преодолевать страхи, принимать себя и открывать новые таланты. Сказки помогут родителю воспитать внутреннюю опору ребенка и повысить его уверенность в своих силах. Книга подходит для семейного чтения. Благодаря крупному формату и ярким большим иллюстрациям ее можно подарить дошкольникам, первоклассникам, молодым родителям, друзьям и родственникам.ОБ АВТОРЕАнита Вайаканти — детский, перинатальный, семейный психолог и арт-терапевт с опытом работы более 11 лет. Автор терапевтических сказок. В своих историях Анита применяет технику внушения положительных мыслей через игру и творческие задания.

Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой.Это пособие поможет вам познакомиться с эмоциями ближе. Здесь рассматриваются базовые чувства, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы узнаете, как эмоции проявляются в теле, как они влияют на наше самочувствие и поведение, и самое главное — как научиться управлять ими, сохраняя при этом их силу и ценность.Упражнения помогут безопасно исследовать эмоции, лучше их понимать и выбирать ту реакцию, которая соответствует вашим ценностям и образу жизни. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.

Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт в области психологии и арт-терапии – предлагает эффективные практики по изучению эмоций и управлению ими через рисунок.Из книги «Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием» вы узнаете:• Почему важно осознавать собственные эмоции• Как визуализировать и распознавать свои чувства через рисунок• Специальные техники для усиления положительных эмоций, снятия напряжения и проработки чувств• Как через раскраски выразить, преобразовать и прожить свои эмоцииОткройте дверь в мир ярких красок и самопознания — вместе с этой уникальной книгой-раскраской вы научитесь слушать себя и находить баланс в каждом дне!

За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди нечасто оказываются в свете софитов, потому что не стремятся туда попасть. Но именно они и влияют на становление кумиров миллионов. Их вклад — на самом глубинном уровне. Их поле битвы — тысячи часов невидимой для телекамер тяжелой работы на результат. Это — отцы-основатели.Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов имеют много общего. Каждый стал мировым лидером в том, что делает. Оба долгие годы посвятили развитию — себя, проектов, бизнесов, сотрудников — и детей. И теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд-мастеров — книгу, посвященную воспитанию. Воспитанию чемпионов в спорте, бизнесе и жизни. Под обложкой 5 авторских принципов, которые вместе образуют универсальную систему достижения результата. Примерьте ее на себя прямо сейчас!

Книга от ведущих экспертов, продолжение серии Сколково, поможет сформировать новую систему бизнеса и процессов с опорой на себя, и научит выстраиванию эффективных отношений с собой и окружающими, помогая быстрее решать сложные задачи, развивать эмоциональный интеллект и раскрывать потенциал для устойчивого роста.

Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения — радостью, а жизнь — смыслом?Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром. Терапевтические упражнения и истории из практики автора не только помогут вам решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни.С помощью этой книги вы сможете:· исцелиться от старых травм;· построить счастливые отношения с собой и другими людьми;· развить самоценность;· обрести близость с собой и окружающим миром.Книга в твердой обложке.

Максим Малявин в психиатрии около двух десятков лет. Известен в Рунете, вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.Если верить довольно расхожей сентенции, то в психиатрии кто первый надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола — тот и доктор. По слухам, желательно еще иметь кое-какое представление о матчасти: кого заслуженно, а не со зла, назвать дебилом, кого — параноиком. С халатом проще — можно запастись заранее в магазине спецодежды. Что же касается матчасти — я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не дам, извините, ребята. А вот тот объем информации, который должен иметь любой начинающий психиатр,— это пожалуйста. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тому, кто сроду отношение к медицине имел в лучшем случае в качестве пациента. Что же до полноты сведений — знайте: прочитав эту книгу, уже многие студенты успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.