Описание
Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?Твоя волшебная палочка — мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:- узнаешь, как работает твой организм;- поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;- сможешь быстро и легко скорректировать питание;- получишь готовую систему легких видеотренировок.Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Пять причин купить 1Автор — специалист по здоровому движению и гимнастике для лица с медицинским образованием и опытом более семи лет! 2620 тысяч довольных женщин и девушек! Авторская система пошаговых мини-упражнений составит серьезную конкуренцию вашим косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готовы проверить? 3Подтянутое тело? Можно и без зала! В книге ты найдешь систему домашних мини-видеоупражнений: просто наведи камеру на код, открой ссылку — и вперед! 4Лицо — тоже мышца! И можно его тренировать, чтобы избавиться от морщин и предотвратить их появление. В книге найдешь легкие видеоупражнения с объяснениями. 5Нельзя просто взять и не есть сладкое. Да и не надо отказываться от него! Получишь рекомендации по сбалансированному питанию и перейдешь на него, не тратя кучу времени и сил.
