Описание
Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем. Наталья Туманова, популярный фуд-блогер @eco.sladko, уже давно придерживается растительного здорового образа жизни и приглашает вас позавтракать вместе. Спорим, вам понравится, даже если вы не веган! Каши на кокосовом молоке, ароматный безглютеновый хлеб для утренних бутербродов, полезные вафли и оладьи, а еще — бодрящий кофейный смузи, согревающий горячий шоколад и еще множество других вариантов для идеального утра. Пять причин купить 1ЗОЖно — не значит сложно. Рецепты из книги легко повторить, а ингредиенты — найти в супермаркете. 2Растительные аналоги любимых завтраков — шоколадные шарики, запеченные батончики, шакшука с тофу вместо яиц — понравятся даже не веганам. 3Поймете, как в дальнейшем с помощью растительных ингредиентов преобразовать любое блюдо. 4Целый раздел посвящен напиткам — как насчет кофейного смузи или какао со взбитыми кокосовыми сливками? 5Легкий и вкусный способ, наконец, сократить потребление белых муки, сахара и лактозы.
