Описание
Ват-джитсу — это простая и надежная система тотального боя. Она учит гармонично применять как жесткую, так и мягкую техники, используя не только силу мышц, но в большей степени силу духа и энергию. Главная цель ват-джитсу — научиться побеждать одним ударом. По сути, это искусство, вселяющее в человека уверенность в себе, готовность и способность выстоять в любой экстремальной ситуации, где бы то ни было и против кого бы то ни было! В книге вы найдете: тактики и стратегии ведения боя, советы лучших боевых школ мира, в том числе таких, как шаолинь-цюань, тайцзи-туйшоу, вет-во-дао, тайцзи-цюань, виды самозащиты при любом нападении, секреты победы одним ударом, варианты защиты от нескольких противников, технику боевой медитации дзэн.
