Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь…Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами.В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность — это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас.С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.Автор Джина Бигель — психотерапевт с мировым именем и многолетним опытом — сочетает в рабочей тетради эффективные упражнения, построенные на технике осознанности, и личные примеры других подростков, чтобы было проще прочувствовать ситуации.Для кого эта книга:Для подростков, которые испытывают стресс, хотят почувствовать себя спокойнее и увереннее, научиться лучше справляться со своими эмоциями и принимать взвешенные и обдуманные решения.Для родителей, которые хотят помочь своим детям-подросткам чувствовать себя спокойнее и меньше нервничать.О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»:В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Стоял летний солнечный день, и лес клонило в сон от жары. Лёжа в теньке под деревом, Лисёнок Лютер наблюдал за лучиками, скачущими по листьям, и прислушивался к мелодии лета.На деревьях щебетали птицы, в пруду квакали лягушки, в траве стрекотали кузнечики, а ещё…Что стало с Лисёнком дальше расскажет Джулия Роулинсон в своей новой книге.

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение. Упражнения можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным преподавателем стретчинга и йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.

Кому из нас не требовался план Б? Кто не оказывался в низшей точке, растеряв веру в свои силы? Уинстон Черчилль утверждал, что успех — это способность переходить от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма. Большинство признанных гениев не раз сталкивались с отказами и неудачами. Более того: без фиаско невозможно движение и обучение.Жизнь — полоса препятствий, но всегда есть тысячи путей, чтобы их преодолеть. В противном случае Альберт Эйнштейн продолжил бы работать клерком в патентном бюро, Стивен Спилберг бросил снимать кино, а Леди Гага смирилась бы, что ей никогда не стать поп-дивой.»План Б» — книга, посвященная людям, которые преодолели собственные страхи, оправились от разочарований и нашли силы двигаться дальше. Приводя примеры из жизни успешных людей, авторы доказывают: успех приходит к тем, кто умеет превратить слабость в силу, извлечь выгоду из трудных ситуаций, принять любые эмоции и черпать в них вдохновение.Этот сборник вдохновляющих историй с красочными иллюстрациями поможет подросткам по-новому взглянуть на успех, составить план действий для покорения мира и обрести навыки для преодоления трудностей.В российское издание добавлены истории отечественных знаменитостей: Сергея Королева, Юрия Куклачева и Софьи Ковалевской. Эти истории проиллюстрированы Дунканом Коннеллом специально для нас.От авторов:Если ты ищешь простые логичные истории со счастливым концом, где финал угадывается с первых страниц — эта книга не для тебя.Здесь ты не встретишь историй про тех, кто отыскал прямую дорожку, кто смог добиться целей с первой попытки и особенно — про тех, кто предал свои мечты, чтобы не искать сложных решений.Ты познакомишься с мужчинами и женщинами, которых с первого взгляда можно назвать обычными. Но им хватило мужества продолжить борьбу, чтобы зубами вырвать значимое место в истории.Эти люди были рождены с мечтой в сердце, со страстью, за которой они следовали очертя голову. Шли вперед, героически преодолевали трудности, бились до последнего вздоха. Зачастую им приходилось хитрить или идти в обход. Иногда нужно было склонять голову, чтобы выстоять против встречных ветров и не позволить остановить себя. Но они никогда не сдавались.Для кого эта книга:Для подростков, которые хотят найти свое место в жизни и достичь успеха, но не уверены в своих силах и ищут вдохновение, мотивацию.Для родителей, которые хотят подбодрить детей, показать на примере известных людей, что неудачи — это нормально.

На портретах ренессансных монархов и их придворных шелковые чулки неизменно гладко обтягивают ноги — в реальной жизни такое станет возможным только в XX веке, с появлением эластичных синтетических тканей. Это лишь один из примеров того, как художники исправляют повседневные несовершенства модного костюма, приближая его к идеалу. Картины показывают нам, как наряд должен был выглядеть (а не как выглядел на самом деле), в полной мере раскрывая его эстетический и чувственный потенциал. Книга Энн Холландер «Материя зримого» посвящена такого рода идеализации и стилизации человеческой фигуры — процессам, в которых мода и живопись участвуют наравне, вдохновляя и подпитывая друг друга. Влияние моды на живопись наиболее заметно в том, что даже обнаженная фигура на полотне приобретает актуальные на тот момент пропорции. С другой стороны, живопись изобретает позы, которые становятся неотъемлемой частью модного лексикона: так, кокетливо выныривающее из складок ткани голое плечо с барочных изображений кающейся Марии Магдалины через долгую цепочку образов-посредников со временем переходит на фотографии голливудских актрис. Отдельный захватывающий сюжет связан с ролью живописных драпировок, которые, начиная с работ Микеланджело, полностью подчиняются художественной идее, игнорируя законы физики. Книга Холландер поможет по-новому взглянуть как на хорошо знакомые произведения искусства, так и на современную моду и те способы стилизации тела, которые она предлагает.

Необыкновенная книжка-картинка, получившая главный приз на японском конкурсе детской литературы.Зимним утром папа девочки Кикко уходит к бабушке, чтобы разгрести выпавший за ночь снег. Но вот незадача: он забыл дома мамин пирог! Чтобы бабушка не осталась без угощения, Кикко отправляется вслед за папой в заснеженный лес и вдруг попадает на таинственное чаепитие…Эта по-японски выверенная и лаконичная сказка подарит малышам и их родителям ощущение зимнего чуда, а завораживающие иллюстрации помогут с головой погрузиться в красивый и поэтичный мир, созданный автором.Для кого эта книга:Для детей от 3 лет.Фишки книги:Мотивы знакомых сказок в лиричном японском прочтении.Выразительная графика в необычном и современном стиле.Добрая зимняя история, несложная для чтения.

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию.Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни.Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.

Пособие адресовано учащимся, и призвано помочь сориентироваться в художественном тексте, найти в нём основные, значимые эпизоды и образы и определить круг идей и проблем, волнующих писателя, осознать авторское и своё отношение к ним. Структура пособия помогает составить общее представление о творчестве того или иного писателя и произведении в целом. Сам текст программного произведения представлен в виде пересказа. В пособие включены произведения, входящие в программу 9 класса: и прозаические, и стихотворные. Биографии писателей даны в наглядной табличной форме, позволяющей повторить основные даты и события в жизни писателя или поэта. Представлены также цитаты из критических статей, необходимые для работы над сочинением. Примерные варианты тем сочинений по тому или иному произведению помогают школьникам очертить круг проблем и вопросов, которые традиционно изучаются в школьном курсе литературы. Каждый раздел завершается образцом развёрнутого плана сочинения по одной из названных тем. Особую роль в деле успешного усвоения литературного материала играет Приложение, которое содержит весь необходимый перечень предусмотренных программой 9 класса теоретических понятий, необходимых при анализе художественного произведения, а также методические рекомендации по работе над сочинением и примеры письменных работ десятиклассников. С помощью пособия учащийся сможет без труда подготовиться как к школьному уроку литературы, так и к выполнению экзаменационных заданий. В качестве вспомогательного материала пособие может быть рекомендовано старшеклассникам в процессе подготовки к ОГЭ и ЕГЭ.

Разглядывать картинки любят все малыши! А если при этом нужно еще и найти героев и предметы, то занятия с книгой превращаются в увлекательную игру! «Виммельбух “Найди и покажи”» — это серия замечательных книг-картинок с заданиями, помогающими развить внимание и память, кругозор и воображение. Рассматривайте яркие иллюстрации, ищите детали, следите за персонажами и придумывайте свои истории!

Новая серия «Гигантская энциклопедия для самых маленьких» — это самые первые энциклопедии для малышей, созданные российскими авторами. Одна из самых любимых малышами тем — «Животные» — рассказана просто и ярко проиллюстрирована. Малыш узнает, как на Земле появилась жизнь, познакомится со всеми видами животных, узнает интересные факты о птицах, рыбах, млекопитающих, домашних питомцах. В каждой книге серии: лаконичное и современное оформление, небольшое количество текста, подобранное с учетом возрастных особенностей детей от 3 лет, реалистичные и приятные иллюстрации, выполненные в манере классического рисования, последовательная структура и инструкция по работе с книгой.

«Сику обладает необыкновенной силой: она умеет управлять рекой, и из-за этого ей пророчат непростую судьбу. Пытаясь уберечь дочь, её отец, бывший бравый пират Тонгай, старается заработать денег на переезд и решает участвовать в грандиозном строительстве плотины Кариба…Когда он пропадает без вести, бесстрашная девочка и её новый друг Амедео отправляются на его поиски. И чем больше тайн, людей и колдовства они встречают на своём пути, тем становится яснее, какую невероятную силу несёт в себе Сику. А значит, ей придётся научиться управлять этим даром… чтобы понять смысл предначертанного и узнать саму себя.»

Книга серии «Детская энциклопедия РОСМЭН» знакомит с доисторическими животными, властвовавшими на Земле около 165 млн. лет. В этой книге рассказывается о ящерах, динозаврах и о других необычных животных, обитавших в мезозойскую эру, их среде обитания, повадках и вкусовых предпочтениях. Издание проиллюстрировано красочными рисунками и фотографиями.

Книга для чтения детям 3-7 лет, в подарочном премиальном оформалении. В составе — сказки, притчи и рассказы К.Д. Ушинского, В.И. Даля, Л.Н. Толстого, А.Н. Толстого, И. С. Тургенева, М.М. Пришвина, В.В. Бианки, Е.Л. Шварца, сказки из цикла «Аленушкины сказки» Д.Н. Мамина-Сибиряка, В. А. Осеевой, С.Г. Козлова и других известных русских писателей. Иллюстрации Е. Володькиной, В. Кастальского, Л. Ношин и др.

С приходом осени для Майи и Тау наступили печальные деньки. Учебный год начался с неприятностей в школе, а еще опасно заболел дедушка Друс. Чтобы его вылечить, нужна помощь дракона. И новое сердце. Майя и Тау отправились в мир Дядюшки Дуба, где их ждут старые друзья – Мальчик Йогурт и Ванильная Девочка, медведи Марти и Умбертус и мисс Дикинсон, а также новые встречи с удивительными существами.

В сборник вошли веселые и добрые стихи, поучительные истории и волшебные сказки, рекомендованные для чтения детям дошкольного возраста.

Морская свинка Жозефина мечтает о друге. Наверняка с маленьким другом можно строить крошечные домики в деревьях, с молчаливым — лежать в траве и разглядывать облака, а с медлительным — никуда не спешить. Ах, вот бы лучший друг был ещё и настоящим…

Творчество Михаила Юрьевича Лермонтова занимает особенное место в русской литературе. Оно оказало огромное влияние на русских писателей и поэтов XIX в. Его личные переживания, философские рассуждения о духовности, о месте человека в обществе, о судьбе России нашли живой отклик в умах современников и до сих пор не оставляют читателей равнодушными.В сборник вошли стихотворения, написанные Лермонтовым с 1828 по 1841 г. и поэмы «Песня про царя Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова», «Беглец», «Мцыри».Для детей старшего школьного возраста.Составитель: Позина Е.

В монографии изложена методика анализа психопатологических феноменов у пациентов с локальными поражениями головного мозга. Авторы — видные зарубежные специалисты в области нейрофизиологии и нейропсихологии, опираясь на теоретическое наследие А.Р. Лурии, а также достижения современных инструментальных методов исследования центральной нервной системы, раскрывают перспективы изучения морфофункционального единства мозга и психики. Представлен новый для отечественной науки взгляд на механизмы формирования психопатологических явлений и анализа бессознательных процессов путем сопоставления результатов объективных методов исследования и клинических данных.Для студентов, аспирантов, преподавателей, научных работников, психологов, психофизиологов, врачей-психиатров, психотерапевтов, неврологов.4-е издание.

Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.Для кого эта книга:Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.Фишки книги:Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.Простой стиль изложения.Много конкретных рекомендаций.Увлекательные творческие упражнения.Как читать книгу:Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.

Для того чтобы писать грамотно, мало знать и применять правила по орфографии, надо уметь безошибочно ставить знаки препинания.Разбор по членам предложения – одна из самых главных и трудных тем в начальной и средней школе, освоив которую ваш ребёнок научится правильно расставлять знаки препинания, грамотно писать, справится с любой проверочной и контрольной работой.В пособии представлены все виды разбора предложений и тренировочные задания на их выполнение.Пособие поможет учащимся самостоятельно или с помощью родителей разобраться во всех сложностях синтаксического разбора. Благодаря хорошо подобранным упражнениям изучение данной темы будет полным и не слишком сложным. А методические рекомендации, данные в книге, помогут эффективно организовать работу школьника в классе и дома.

Тетрадь подойдет детям, которые уже умеют считать. Выполняя разнообразные задания, ребенок научится писать числа до 30 и освоит счет до 120.С помощью рабочей тетради «Kumon. Давай считать до 120!» ребенок:— закрепит умение считать;— будет развивать мелкую моторику рук, приклеивая наклейки и соединяя точки линиями;— научится писать числа до 30;— запомнит порядок чисел;— почувствует связь между числом и количеством объектов, которое оно обозначает.Задания в тетради даны по принципу от простого к сложному. Они разделены на два блока:Написание чисел от 1 до 30 (№ 1-46). В этих упражнениях ребенок потренируется писать числа до 30. Он будет многократно обводить и писать числа разного размера, и в результате окончательно их запомнит.Счёт до 120 (№ 47-51). Приклеивая наклейки и вписывая числа на соответствующее место в числовом ряду, ребёнок научится считать до 120.Для кого эта тетрадьДля детей, которые уже умеют считать.

Набор обучающих книг с карточками создан для самых маленьких деток. Занимаясь с дидактическим материалом, малыш узнает много нового об окружающем его мире, потренирует память, внимательность и расширит кругозор.Карточки двусторонние: на одной стороне дано изображение животного и подпись на русском языке, на другой стороне — изображение животного и подпись на английском языке с транскрипцией. Пособие создано по методике раннего развития Домана. Американский врач-физиотерапевт Глен Доман предлагал каждый день показывать малышам специальные карточки в течение нескольких секунд. И сопровождать их изображениями предметов, например овощей и животных, подписанных красным цветом. Дети, видя их, запоминают слова. Главное — чётко и громко произносить их названия.Для комфортных занятий с ребёнком необходимо разрезать карточки. Подробные правила работы с ними вы найдёте в книге.Набор представлен книгами разной тематики:«Животные фермы»,«Транспорт»,«Животные леса»,«Животные мира»,«Продукты питания»,«Овощи»,«Фрукты»,«Животные океана».

Пособие входит в программно-методический комплекс «Радуга».
Пособие предназначено для формирования элементарных представлений о цвете, форме и величине геометрических фигур у детей младшего дошкольного возраста. Материал представлен в занимательной форме и включает задания, требующие активности от ребёнка (раскрасить, наклеить дополнительные изображения на страницу и др.).
Книга может быть использована в детском саду и в семье.
6-е издание.

Первая тетрадь из комплекта «Логопедических тетрадей для занятий с детьми дошкольного возраста с ОНР» предназначена для занятий с детьми 4-5 лет.
В тетрадь включены 29 лексических тем, охватывающих все периоды обучения ребенка этого возраста в ДОУ. В рамках каждой лексической темы используются все виды работ: словообразование, словоизменение, работа над предложно-падежными конструкциями, предложением, развитие связной речи, графо-моторных навыков, высших психических функций и др.
Занятия построены так, что в процессе игры с ребенком осуществляется плавный переход от простых, доступных занятий к более сложным, комплексным. В результате такой организации коррекции и развитию подвергается речь ребенка в целом, а не отдельные ее части.
Результаты занятий, а также вопросы родителей к педагогу, возникающие по ходу их выполнения, записываются в специальном разделе тетради — разделе «Примечание», завершающем рассмотрение каждой лексической темы. Это существенно облегчает индивидуальную работу родителей с детьми дома, так как позволяет отследить те недостатки и успехи, которые были у малыша в определенные периоды обучения.
Комплект логопедических тетрадей рассчитан на работу с детьми дошкольного возраста, в соответствии с программой дошкольных образовательных учреждений компенсирующего вида для детей с нарушениями речи.

Журнал группы продлённого дня.Разлиновка линейка/клетка.Количество страниц: 40.Бумага: газетная.Крепление: скрепка.

«Мир динозавров» — это книга о древних рептилиях, морских и летающих ящерах, живших на нашей планете миллионы лет назад. На страницах нашей энциклопедиивы узнаете, когда жили динозавры, как мы о них узнали, познакомитесь с первыми рептилиями и первобытными животными, предками птиц и птерозаврами, поразитесь многообразию мира древних ящеров.

Уважаемые родители! Пособие направлено на развитие логического мышления детей. Предлагая задания, родители помогут сформировать у ребёнка умение анализировать и выделять признаки предметов и явлений, сравнивать и обобщать, строить умозаключения и делатьвыводы. Классификация предметов и явлений по группам, исключение «лишнего», комбинирование и действия по аналогии помогут ребёнку формировать системность мышления. Странички пособия удобно вырезать и предлагать ребёнку по одной. Задания можно дополнить различными упражнениями на сравнение и счёт предметов, поиск сходства и различия по форме, размеру, назначению. А ещё можно раскрашивать и придумывать истории, искать «живое/неживое», играть в звуковые игры, например, «С какого звука/слога начинается слово?». В конце занятия предлагайте ребёнку проанализировать и оценить свою работу. Для этого на каждом обороте страничек есть оценочно-эмоциональные рисунки, которые станут итогом выполненных заданий и дадут возможность ребёнку научиться оценивать собственный труд.

ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ. 1 КЛАСС. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ № 2. К учебнику Л. Ф. Климановой, В. Г. Горецкого и др. «Литературное чтение. 1 класс. В 2-х частях. Часть 2». ФГОС (к новому учебнику).