224
Отображение 5761–5820 из 7621Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Франкл Виктор Эмиль 94 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Первая работа Виктора Франкла, одного из наиболее выдающихся психологов XX века. Автор глубоко рассматривает логотерапию — разработанный им метод экзистенциальной психологии.Мы не всегда можем изменить ситуацию, но мы можем выбирать отношение к ней. Все мы способны отличать цель от результата, а веру в себя — от иллюзии. В любых обстоятельствах человек может сохранить личное достоинство.Эти постулаты вывел Виктор Франкл — выдающийся психолог, психиатр и невролог, бывший узник концлагеря и создатель логотерапии, психотерапевтического направления, подчеркивающего безусловную ценность каждого человека с его уникальным опытом. В основе логотерапии лежит поиск смысла жизни («логос» в переводе с греческого «смысл»). Ведь даже в самые темные времена человека направляет и поддерживает воля к смыслу.Под обложкой — отобранные Франклом в конце 1960-х статьи и лекции, написанные им в разные годы. Эта книга, информативная, глубокая и человечная, с одной стороны, раскрывает суть логотерапии, а с другой — вдохновляет, обнадеживает и заставляет задуматься. И точно не оставляет равнодушным.Для кого книга:Книга будет интересна всем, кто задумывается о смысле жизни, его поиске и обретении внутренней опоры.
-

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми Джонсон 108 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда.Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.Из книги вы:— узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;— перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;— измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.
-

Главное в истории медицины. Хронология, врачи, ученые, открытия. От операций майя до искусственного
Гиляревская Ольга; Гиляревский Сергей 257 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.С древнейших времен искусство врачевания постоянно менялось: на смену ложным представлениям о строении организма и экстремальным способам лечения приходили гениальные научные открытия. Эта книга познакомит вас с медицинской наукой: от примитивных доисторических методов лечения до высоких технологий 21 века.В книге 4 части: история развития; открытия и изобретения; медицинские науки; ученые. Вы совершите путешествие по истории медицинского знания от майя и ацтеков через Византию, арабский мир, Западную Европу и Московскую Русь к медицине будущего. Узнаете историю изобретения анестезии, рентгена, шприца, презерватива, антибиотиков и стволовых клеток. Получите представление о разных разделах медицины и познакомитесь с выдающимися врачами и учеными от Асклепия до Натальи Бехтеревой.Особый формат книги — с иллюстрациями, перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку широкой публике и погружает в увлекательную историю научного познания.От автора:С древних времен медицину рассматривали как искусство. Однако если задаться целью найти наиболее точное определение медицины, то во множестве источников, скорее всего, будет звучать слово «система». Мы с легкостью принимаем такое объяснение в силу его очевидности: накопленные за тысячелетия существования цивилизаций знания, призванные сделать жизнь человека продолжительнее, не могут оставаться разрозненными, не выстроенными в строгом порядке и не подчиненными логике и доказательствам. Однако так было далеко не всегда.Человечество прошло непростой тернистый путь, чтобы опыт, ошибки и открытия талантливых, упорных, а порой отчаянных людей, посвятивших себя заботе о здоровье других, стали системой. В этой книге кратко изложен путь от туманных представлений и догадок к доказанным и хорошо изученным фактам о человеке — его здоровье и болезнях, причинах и лечении.Для кого эта книга:Для всех, кто интересуется медициной, ее историческими и культурологическими аспектами.
-

В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха
Дэн Салливан, Бенджамин Харди 101 ₪Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «минусах» (The Gap), а успешные — на «плюсах» (The Gain).Многие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть «идеал», недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим «Провал». Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими «я», мы оказываемся в «Выигрыше».Вот тут-то и возникает концепция «в минусе или в плюсе». Она была разработана легендарным тренером-предпринимателем Дэном Салливаном и опирается на его работу с десятками тысяч успешных предпринимателей. Когда клиенты Дэна периодически подводят итоги всего, чего они достигли — как в личном, так и в профессиональном плане — они оказываются шокированы тем, как многого на самом деле добились. Они не могли оценить свой прогресс, потому что сравнивали себя с другими людьми или недостижимым идеалом.Из этой книги вы узнаете, что оценивать свое настоящее «я» нужно только в сравнении со своим прошлым «я». И это действительно ключ к этой обманчиво простой, но многослойной концепции, которая позволит вам чувствовать себя хорошо, ощущать благодарность и видеть, что вы добиваетесь прогресса даже в трудные времена, а это, в свою очередь, укрепит мотивацию, уверенность и будущий успех.Для кого эта книга^Для требовательных к себе предпринимателей и амбициозных сотрудников, недовольных своим прогрессом.Для всех, кто склонен сравнивать себя с другими.
-

Бодрые. Как помочь детям высыпаться
Майкл Грэдисар, Рэйчел Хиллер 168 ₪Ваш ребенок засыпает с большим трудом, боится оставаться один в темной комнате и постоянно просит посидеть или полежать с ним рядом, пока он не заснет? Бесконечно просыпается ночью и приходит в родительскую постель? Страдает от ночных страхов, недержания или лунатизма? Или просто отказывается спать в собственной постели?Большинство детей на разных этапах развития испытывают проблемы со сном. У многих это проходит с возрастом, но иногда трудности сохраняются многие месяцы или даже годы и становятся источником постоянного стресса и для ребенка, и для родителей, порой отнимая все свободное время по вечерам и лишая полноценного отдыха ночью.Авторы книги, клинические психологи и признанные эксперты в вопросах детского сна Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар разработали уникальный комплекс методик, успешно применяемый ими в многолетней практике. Они на реальных примерах разбирают самые актуальные проблемы детского сна и демонстрируют, как за несколько недель помочь ребенку справиться с ними.Основная идея книги заключается в том, что нет ни малейшего основания впадать в панику или опускать руки, так как большинство расстройств (длительное засыпание, бессонница, потребность в присутствии родителя при засыпании, лунатизм, ночные кошмары, недержание во сне) хорошо изучены и могут быть устранены в домашних условиях совместными усилиями всех членов семьи.От авторов:Цель этой книги — помочь родителям и детям, научить их преодолевать беспокойство и восстанавливать здоровый сон. Отчасти для этого надо отрегулировать вечерние ритуалы, что поможет быстро снизить тревожность, а возможно, и справиться с долгосрочными трудностями. Надеемся, что книга поможет родителям обрести уверенность и вдохновит их на преодоление проблем со сном у детей, так что в итоге вся семья станет лучше спать по ночам.Мы очень надеемся, что благодаря нашей книги вы станете настоящим специалистом в области сна и поможете своему ребенку справиться с проблемами. Спокойной ночи!Для кого эта книга:Для родителей, которые хотят помочь своим детям преодолеть проблемы, связанные со сном, и вернуть всей семье спокойные вечера и полноценный отдых ночью.
-

Магия вязания спицами. Возвращение в Хогвартс: новая коллекция одежды, игрушек и аксессуаров из мира
Грей Танис 439 ₪Захватывающее продолжение бестселлера. Новая «Магия вязания» предлагает 28 проектов: от волшебных набивных игрушек и декора для дома до копий костюмов из фильмов о Гарри Поттере и фантастических тварях.Вы сможете связать очаровательного Нюхля и робкого Пикетта, форменный джемпер для Квиддича и шарф Ньюта Саламандера, носки и митенки с символикой факультетов Хогвартса, вышитую бисером сумочку Гермионы и многое другое. В этом издании:реплики одежды и аксессуаров со съемочной площадки и проекты, вдохновленные миром магии;модели, разработанные известными дизайнерами, с разными уровнями сложности;потрясающие фотографии изделий и кадры со съемок, погружающие в атмосферу волшебства и творчества.Вы найдете руководство по вязанию в различных техниках, таких как жаккард, ажурное вязание, двойное вязание. Здесь есть как простые модели для начинающих, так и сложные узоры, которые заинтересуют опытных вязальщиц. Как и первая часть, это кладезь интригующих деталей ― историй и кадров со съемок, концептов костюмов и других закулисных секретов ― для всех фанатов мира Гарри Поттера.От автора:Кинематографический волшебный мир так же огромен, как наша Вселенная. В нем встречаются различные существа, интересные персонажи, заклятия, удивительные места и бесконечное множество изумительных вязаных вещей. Каждый раз, когда я устраиваюсь с вязанием перед экраном для очередного киномарафона «Гарри Поттера» с детьми, мои спицы неизбежно воплощают энтузиазм, с которым я наблюдаю за приключениями в волшебном мире. Шарфы, свитера, игрушки и аксессуары ― для меня это способ выразить любовь к фильмам и стать частью сообщества очарованных фанатов. Вязальщицы с помощью спиц и клубка ниток превращают свои чувства в прекрасные вещи ручной работы и таким образом творят собственную магию.Для кого эта книга:Для фанатов вязания и вселенной Мальчика-Который-Выжил, но проекты из книги порадуют всех вязальщиц, которые всегда в поиске новых оригинальных моделей.
-

Самый богатый человек в Вавилоне. Покетбук
Клейсон Джордж Сэмюэль 63 ₪Мировой бестселлер и классика современной мотивационной литературы в мини-формате. Всем, кто стремится к финансовому успеху, эти мудрые «вавилонские» притчи расскажут, как заработать деньги, сберечь заработанное и получить доход от сбережений.
-

До встречи осенью
Рауэлл Рейнбоу , Эрин Хикс Фэйт 212 ₪Легкая, нежная и веселая история о дружбе и отношениях от автора бестселлеров New York Times Рейнбоу Рауэлл и отмеченной наградой Айснера художницы Фэйт Хикс.Дежа и Джозайя — лучшие друзья, которые видятся только раз в год, в сентябре, когда работают на тыквенной бахче. Совсем скоро они пойдут в колледж и не смогут туда приезжать. Что если они больше никогда не встретятся? Не приготовят вместе лучшее на свете угощение и не обсудят девушку из кафе, по которой сохнет Джозайя? Их последний вечер на бахче должен стать особенным.Награды:Tayshas Reading List Selection-2020.Maverick Graphic Novel Reading List Selection-2020.Лучший комикс года по версии Goodreads.com.Для кого эта книга:Для любителей комиксов.Для всех, кто любит забавные истории и книги, которые трогают за душу.
-

Трамп и эпоха постправды
Кен Уилбер 211 ₪Кен Уилбер проводит в своей книге провокационный, но сбалансированный анализ глубинных факторов в динамике культурно-общественной и политической ситуации в Америке, приведших к избранию Дональда Трампа президентом США.
-

Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти
Кейтлин Даути 168 ₪Автор бестселлеров и похоронных дел мастер Кейтлин Даути отвечает на реальные вопросы детей о смерти, мертвых телах и разложении. Книга — бестселлер New York Times, победитель премии Goodreads Choice Award 2019 в категории «Наука и Технологии».Каждый день владелица похоронного бюро Кейтлин Даути получает десятки вопросов о смерти. Лучшие вопросы задают дети. Что случилось бы с телом космонавта, если бы его вытолкнули из космического корабля? Люди какают после смерти? Можно ли устроить бабушке погребение викингов?В этой книге Даути сочетает свои профессиональные знания и интригующие истории, лежащие в основе распространенных заблуждений о трупах. Получились подробные, веселые и откровенные ответы на 35 ярких вопросов, заданных детьми. В своей неподражаемой манере автор подробно рассказывает о том, что происходит с нашими телами и внутри них после смерти. Почему трупы стонут? От чего тела меняют цвет во время разложения? И почему волосы и ногти выглядят длиннее после смерти? Вы узнаете, какая почва лучше всего подходит для мумификации тела, можно ли сохранить чей-то череп на память и что происходит, когда кто-то умирает в самолете.Эта книга, проиллюстрированая Дайанне Руз, показывает нам, что смерть — это наука и искусство, и только задавая вопросы, мы можем начать принимать ее.Для кого эта книга:Для тех, кто не избегает разговора на сложные и табуированные темы.Для тех, кто хотел бы больше узнать о естественных процессах, связанных с умиранием, и похоронных обычаях и практиках.Для всех, кому страшно интересно.От автора:Что это за книга?Все довольно просто. Я собрала наиболее яркие и прелестные вопросы, которые мне задавали о смерти, и ответила на них. Это не ракетостроение, друзья мои! (Примечание: на самом деле здесь будет и о ракетах. Смотрите главу «Что произошло бы с телом космонавта в космосе?»)Почему люди вообще задают тебе вопросы о смерти?Я похоронщик и готова отвечать на странные вопросы. Я работала в крематории, училась в школе бальзамирования, путешествовала по миру, изучая похоронные традиции, и открыла свое похоронное бюро. К тому же я одержима трупами. Нет-нет, не подумайте чего — не в каком-то извращенном смысле (нервный смех).Я также читала лекции о чудесах смерти по всем Соединенным Штатам, в Канаде, Европе, Австралии и Новой Зеландии. Моя любимая часть этих мероприятий — вопросы и ответы. Именно в такие моменты я понимаю, насколько сильно люди интересуются разложением трупов, черепно-мозговыми травмами, костями, бальзамированием, погребальными кострами, словом — всем подобным.Любые вопросы о смерти — хорошие, но наиболее прямолинейные и провокационные задают дети (родителям на заметку). Еще только думая о том, чтобы проводить беседы о смерти в этом формате, я представляла себе, что детские вопросы будут ангельски-невинными и милыми. Ха! Как бы не так.Молодые люди смелее и зачастую проницательнее взрослых. И они не стесняются спрашивать о крови и кишках. Им, конечно, интересно узнать о бессмертной душе своего попугая, но больше их волнует то, насколько быстро он разложится в обувной коробке под кленом.Так что все вопросы, собранные в этой книге, поступили от стопроцентно этично выведенных, натуральных детей, растущих на свободном выгуле.А не жутковато ли это все?Дело вот в чем: интересоваться смертью нормально. Но с возрастом люди усваивают идею, будто это «нездоро́во» или «странно». Они растут в страхе и осуждают других за интерес к этой теме, чтобы оградить самих себя от столкновения с ней.Здесь кроется проблема. Большинство людей в нашей культуре неграмотны в вопросах смерти и поэтому еще сильнее боятся ее. Если вы знаете, что содержится в бутылке с бальзамирующей жидкостью или чем занимается судебно-медицинский эксперт, или вам известно значение слова «катакомба», то вы образованы лучше многих ваших смертных собратьев.Честно говоря, смерть — это тяжело! Мы любим кого-то, а потом он умирает. Это кажется несправедливым. Смерть бывает насильственной, внезапной и невыносимо горькой. Но такова действительность, и она не изменится лишь потому, что не нравится нам.В смерти нет ничего веселого, однако мы можем сделать веселым ее изучение. Смерть — это наука и история, искусство и литература. Она связывает все культуры и объединяет все человечество!Многие люди — и я в их числе — верят, что мы способны контролировать некоторые свои страхи, принимая смерть, познавая ее и задавая как можно больше вопросов о ней.
-

Фарфоровая комната
Санджив Сахота 138 ₪Начало XX века, Пенджаб. Пятнадцатилетняя Мехар с назваными сестрами Гурлин и Харбанс выданы замуж на одной церемонии. Теперь они прячутся от посторонних глаз в скромной фарфоровой комнате, расположенной в стороне от дома. Следуя традиции, жены должны оставаться в тени. Забыть про личное пространство, работать, не задавая лишних вопросов, почитать властную свекровь больше матери, а прихоти старших — больше своих желаний. Девушки даже не знают, какой из трех братьев достался каждой из них в мужья. Только родив сына, надеются они однажды обрести голос.Много лет спустя молодой человек, выросший в маленьком английском городе, приезжает в Индию. Как избалованный гость, он с осторожностью осматривает места, где жили его предки. В заброшенной родовой усадьбе все кажется ему странным и чуждым… Кроме запертой на засов фарфоровой комнаты. В ней он откроет сокровенную историю, сложенную из строгих предписаний и прямых запретов, смелой любви и попыток изменить старый мир.Для кого эта книга:Для поклонников сильных и эмоциональных романов.Для читателей романов «10 минут 38 секунд в этом странном мире» Элиф Шафак, «Тысячи сияющих солнц» Халеда Хоссейни, «Прислуги» Кэтрин Стокетт и «Неба цвета надежды» Амита Траси.Для тех, кто любит книги с выраженным экзотическим восточным колоритом.Для тех, кто не пропускает грандиозные книги, получающие престижные литературные премии.Фишки книги:Лонг-лист Букеровской премии 2021 года, при этом сюжет и исполнение цепляют значительно больше, чем номинация на Букер.Книга года по версии журналов Time, Daily Telegraph и Guardian.Шорт-лист премии Rathbones Folio Prize 2022.Лонг-лист премии Ondaatje в 2022 году.
-

Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья
Лермонтова Ольга 172 ₪Многие думают, будто работа — всего лишь инструмент добычи денег на «настоящую жизнь», нечто скучное и унылое. Ограничивающие убеждения и негативные установки, связанные с работой, мешают многим строить карьеру, лишают их альтернативной приятной реальности. Но всё больше людей отказываются от устоявшихся стереотипов и стремятся реализовать в карьере свой потенциал, делать что-то действительно значимое.Карьерный коуч и основатель крупнейшей в СНГ платформы для профессионалов «Карьерум» Ольга Лермонтова уверена, что работа может быть увлекательной, радостной, ресурсной и вдохновляющей. В своей книге она рассказывает о внутренних и внешних факторах построения карьеры: установках и мотивации, профессиональной самооценке и продуктивности; планировании и коучинге, нетворкинге и действиях в условиях кризиса. Прочитав ее, вы узнаете, как планировать карьеру и черпать в своей работе вдохновение, на что опираться в процессе и какие «рычаги» задействовать. Истории реальных людей, однажды принявших судьбоносные решения и изменивших свои жизнь и карьеру, и эффективные упражнения позволят вам разработать собственную стратегию и действовать в соответствии с ней.Для кого эта книга:Для каждого, кто хочет построить успешную карьеру, что бы это для него ни значило.Для тех, кто только начинает свой карьерный путь и опытных профессионалов.Для тех, кто строит карьеру в компании, предпринимателей и фрилансеров.Для тех, кто стремится к самореализации.Для всех, кто хочет получать удовлетворение от работы.
-

Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей.
Годо Токио 110 ₪Поможет справиться с тревожными и навязчивыми мыслямиСамая популярная в Японии серия по саморазвитию, продано более 140 тыс. экз.От успешного бизнес-консультанта и коуча
-

Магазинчик моего дедушки
Шермин Яшар, Иллюстратор: Mert Tugen 153 ₪Однажды двенадцатилетняя девочка задается вопросом о будущей профессии и решает стать подмастерьем у своего дедушки-бакалейщика. Эта книга о веселых летних каникулах, о том, как непросто взрослеть и как сложно бывает детям и взрослым понять друг друга.
-

Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
Ли Вэйвэнь 122 ₪Мгновенный бестселлер в Китае, продано более 1 млн. экз.От ведущего эксперта по межличностным отношениямПоможет сделать правильный выбор в начале жизненного пути
-

Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
Шаинна Али 125 ₪Любовь к себе — это не самолюбие.Ваша любовь к себе столь же важна, как любовь к вам со стороны окружающих.Если у вас низкая самооценка, вы не уверены в себе или ненавидите себя, вы не можете жить полной жизнью. Это практическое руководство от профессионального психотерапевта поможет вам полюбить себя, а значит изменить свои отношения, эмоции и взгляды на жизнь. Вы осознаете свои уникальные потребности и цели, а также поймете, как принять и полюбить свое истинное «я». В книге представлено множество конструктивных и действенных советов, приемов и упражнений, в том числе:• интерактивные занятия:вас ждут множество забавных и творческих способов полюбить себя;• подсказки для размышлений:проанализируйте свой бэкграунд и объедините его с новыми уроками;• полезные советы:углубите понимание любви к себе и используйте его в реальном мире.Любовь к себе позволит вам не только увидеть свое истинное «я», но и искренне принять себя таким, какой вы есть. А с этим принятием придет внутренняя свобода и твердое намерение жить полной жизнью. Пора победить неуверенность в себе и самосаботаж. Пора полюбить себя!
-

Эстетика как код бренда. Привлекайте клиентов совершенным бизнес-продуктом
Илли Рикардо 113 ₪Риккардо Илли, член совета директоров компании Illy, рассказывает, как конкурировать на современном рынке, используя проверенные бизнес-принципы итальянских брендов.Известно, что итальянские бренды создают самые востребованные продукты премиум-класса в мире. Компания Illy — не исключение. Несмотря на жесткую конкуренцию со стороны Starbucks и Coffee Bean, ей все еще удается оставаться на вершине кофейной индустрии.В этой книги Риккардо Илли, бывший топ-менеджер компании, рассказывает о том, какие ключевые принципы и ценности помогают бренду быть успешным и востребованным, и как использовать проверенные временем итальянские стандарты ведения бизнеса. Вы узнаете:— какие исследования необходимо провести, чтобы найти способы повысить качество своей продукции и бренда;— как итальянцы создали так много брендов, выдержавших испытание временем;— как превратить ваш товар в продукт премиум-уровня.Применяя эти принципы в своем бизнесе, вы сможете успешно конкурировать на современном рынке.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится преуспеть в ведении бизнеса.Для всех, кто интересуется Италией.
-

Главное в истории литературы. Ключевые произведения, темы, приемы, жанры
Генри Рассел, Питер Боксолл 254 ₪Эта книга — новаторское введение в историю литературы и знакомство с лучшими художественными произведениями, созданными за последние 500 лет. Она исследует 67 ключевых работ — от «Алисы в стране чудес» до «Преступления и наказания». И делает это через короткие рассказы, которые дают представление о большой прозе.Автор книги Генри Рассел устраивает читателю стремительную экскурсию по истории литературы и истории романа. А еще анализирует, как устроены основы романы, как они работают, какие используют приемы, темы и жанровые элементы.Книга станет бесценным компаньоном, проницательным помощником, способным подсказать, что и как читать, а также позволит окинуть роман свежим взглядом, восприняв его как молчаливый, невидимый компонент нашей связи с самим собой и с миром.Как читать эту книгу:Структура книги позволяет читателю легко перемещаться по основным темам, жанрам и литературным приемам и знакомиться с историей развития романа.В книге четыре раздела: «Жанры», «Произведения», «Приемы» и «Темы». Читать ее можно последовательно или отдельными секциями в любом порядке.Перекрестные ссылки внизу каждой страницы позволяют увидеть внутренние связи и пересечения, а во врезках рассказывается о главных романах прошлого и их создателях.От автора:В этой книге рассказывается краткая история романа как литературной формы, рассматриваются его наиболее значимые жанровые разновидности и стили с акцентом на самые известные произведения, выдержавшие проверку временем и повлиявшие на развитие формы — причем не только в литературе на языке оригинала, но и в мировой литературе. Это исследование ни в коем случае нельзя считать исчерпывающим, но его, несомненно, можно назвать довольно подробным знакомством с миром романа.Хотя большинство представленных в книге произведений написаны после изобретения печатного станка и принадлежат к относительно короткому периоду — последним пятистам годам, — самому старому из них почти две тысячи лет. Каждый из упомянутых здесь романов в свое время совершил прорыв или отступил от общепринятых норм и сильно повлиял на развитие литературной формы. Все эти романы читают до сих пор, они переведены на огромное количество языков. Все они обсуждаются и анализируются в контексте конкретной эпохи; краткие биографии авторов сообщают подробности об их жизни, времени и источниках вдохновения.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет лучше понять историю литературы, разобраться в основных жанрах, темах и произведениях.Для всех, кто интересуется искусством и литературой.Для поклонников серии «Главное в истории».
-

Спасите мой бизнес. Записки белого аудитора, или Почему предприниматели плачут в моем кабинете
Алла Милютина 192 ₪Известный аудитор Алла Милютина помогает своим клиентам вывести бизнес из тени. После 25 лет работы на любой параграф налогового кодекса у нее найдется интересный и поучительный пример. В этой книге она собрала самые яркие истории из своей практики.
-

Стратегии перемен. Как добиться выдающихся результатов в нестабильные времена
Джон Коттер 195 ₪Стратегии, которые помогут руководителю быстро и эффективно преобразовать свою организацию в условиях нестабильности и неопределенности.Перемены — это основа современной реальности. Задача руководителя сегодня не может сводиться лишь к постепенному развитию своей компании. Сейчас жизненно важно создавать организации, которые способны быстро адаптироваться к условиям постоянно меняющейся среды.Новая книга Джона Коттера — понятное авторитетное руководство, которое поможет внедрить в ДНК вашей компании способность быстро меняться. Вы найдете:ответ на вопрос, почему организации не могут просто так справляться с угрозами в условиях сложности и неопределенности;решения, основанные на анализе фактических данных, которые помогут бороться с сопротивлением внутри организации;тематические исследования и истории успеха, описывающие организации, которые научились меняться;универсальный подход к тому, как получить максимальный результат от изменений.Для кого эта книга:Для бизнесменов, которые хотят преуспеть в эпоху постоянных перемен.Для предпринимателей, которые хотят улучшить и укрепить свои тактики ведения бизнеса.
-

Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору
Годо Токио 74 ₪Поможет поверить в себя и действовать, руководствуясь своими желаниямиСамая популярная в Японии серия по саморазвитию. Продано более 140 тыс. экз.От успешного бизнес-консультанта и коуча
-

Египетская «Книга мертвых»
Эрнест Альфред Уоллис Бадж 130 ₪«Книги мертвых» — это сборники гимнов и религиозных текстов, которые помещались с умершим, чтобы помочь ему преодолеть препятствия в загробном мире. В этом издании представлена наиболее полная из известных версий «Книги мертвых» — папирус Ани — в переводе и с комментариями доктора Э. А. Уоллеса Баджа.Для кого эта книга:Для любителей истории и мифологии.Для читателей серии «Мифы от и до».
-

Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
Фору Дариус 87 ₪Книга-мотиватор от автора бестселлеров. Поможет убрать внутренние препятствия на пути к лучшему без лишнего самокопания. Читатель научиться относиться к жизни как стоик и смело идти вперед.
-

Как готовить вкусно без глютена: от спагетти и пиццы до тортов и французских багетов.
Бекки Экселл 309 ₪Вы избегаете глютена, но скучаете по свежеиспеченному хлебу, вашей любимой выпечке или пицце? Или Вы сладкоежка и любите пончики с джемом, печенье и классические торты?»Как готовить вкусно без глютена» — это первая кулинарная книга, в которой показано, как «разблокировать» для себя все те блюда, по которым вы так скучаете, и при этом приготовить их так, что они не будут выглядеть безглютеновыми заменителями настоящих.Бекки Экселл уже много лет готовит без глютена и делится своими рецептами с подписчиками в соцсетях. Её миссия — показать, что готовить без глютена не значит ограничивать себя в выборе блюд и питаться очевидными супами, салатами и фруктами. Она научит Вас готовить те блюда, которые вы считали недоступными для себя. От настоящего куриного чоу-мейна до пад-тай, от пончиков до лимонного пирога, от чизкейка до профитролей, от французских багетов до пиццы. А ещё в этой книге — безмолочные веганские и вегетарианские варианты приготовления блюд и множество проверенных советов о том, как любое блюдо сделать безглютеновым.От автора:Когда много лет назад я только начала питаться без глютена, я просто пыталась заменить пшеничную муку на безглютеновую во всех рецептах. Неудивительно, что получалось так себе. Чтобы еда была по-настоящему вкусной, безглютеновые рецепты должны быть уникальными от начала до конца. Вы только что начали читать книгу, которая откроет вам двери в мир продуктов и блюд, которые вам пришлось бы навсегда исключить из своего рациона на безглютеновой диете.Кстати,большинство рецептов в этой книге (как и в моем блоге) можно легко превратить в безмолочные или безлактозные, сделав несколько простых замен. Многие рецепты можно преобразовать в веганские или вегетарианские. Помимо этого, вы найдете в книге множество рецептов, которые содержат небольшое количество углеводов FODMAP, а значит, подходят тем, кто, как и я, страдает синдромом раздраженного кишечника.Для кого эта книга:Для тех, кто ограничивает употребление глютена.Для тех, кто любит вкусные, нетривиальные и полезные блюда.
-

Герой нашего времени. Вечные истории. Young Adult
Лермонтов Михаил Юрьевич 74 ₪Классика русской литературы в ярком оформлении от NIKELО любви, смысле жизни и поиске идеаловИдеальное дополнение библиотеки: издание в твердой красочной обложке
-

Моя следующая версия — «Я 2.0». Осознанное управление профессиональным развитием
Алексеева Марина 94 ₪Интенсив, который поможет найти выход из профессионального тупика и лучше узнать себя, а также покажет возможности, которые раньше были скрыты.Случается, что специалисты или руководители, достигнувшие определенного карьерного уровня и статуса, осознают, что выросли из текущей роли, но не понимают, куда двигаться дальше. Они не знают, чего хотеть, и ощущают себя в тупике. Если вы чувствуете, что оказались в подобной ситуации, эта книга для вас.Вы познакомитесь с новым подходом к карьерному планированию и научитесь управлять профессиональным развитием. Один из главных вопросов, который следует задать себе: «Что значит для меня карьерный успех и какой новой версией себя мне нужно стать для его достижения?».Последовательно выполняя предложенные в книге упражнения, вы:— сформулируете, чего же хотите в плане роста карьеры;— узнаете, что такое карьерная ориентация;— поймете, как найти поддержку в компании и в своем окружении;— составите пошаговый план профессионального развития.Фишки книги:Формат «Книга + саммари» — для тех, кто хочет получить максимальную пользу за минимальное время. Познакомьтесь с ключевыми идеями книги за 3 минуты.Прикладной характер: упражнения и план профессионального развития.Новый подход к построению карьеры через представление, какой новой версией себя нужно стать, чтобы подняться на другую карьерную ступень.Опирается на передовые мировые тенденции в области персонального развития и лидерства (Korn Ferry, Neuroleadership Institute) и личный практический опыт автора.Для кого эта книга:Для специалистов или руководителей, которые осознают, что выросли из текущей роли, но не понимают, куда двигаться дальше.Для всех, кто не может найти дело по душе.Для всех, кто хочет осознанно планировать профессиональное развитие и достигать карьерных высот в гармонии со своими личными целями и целями компании.
-

Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным
Хэл Элрод 168 ₪Лишь два решения отделяют нас от достижения любой желанной цели, уверен автор бестселлера «Магия утра», Хэл Элрод. Он составил из них простую формулу для достижения результата. Следуйте ей, и ваш успех станет неизбежным.
-

36 ключей. Эти каникулы запомнятся надолго!
Надин Дебертоли (автор), Антонин Фор (иллюстратор) 109 ₪Увлекательный детектив с мистической атмосферой, шифрами и головоломками в переводе Нины Хотинской — лауреата премии Ваксмахера за лучший перевод французской литературы на русский язык.Димитри и Тесса с мамой приезжают в дом своего умершего дядюшки, чтобы провести там каникулы. Здесь, в этом огромном и странном доме, детей встречают десятки запертых дверей и ещё больше загадок. Кем на самом деле был их таинственный дядюшка? Что произошло много лет назад в этом огромном доме? Один за другим находя ключи от закрытых дверей, дети всё больше приближаются к разгадке головоломки.Для кого эта книга:Для детей от 10 лет.О серии:Книга вышла в серии #Читаю что хочу. Нам важно, чтобы ребенок прочитал с удовольствием и интересом всю книгу от корки до корки. Поэтому мы включили в серию произведения лучших современных авторов о реальной жизни и придуманных мирах, обычных школьниках и фантастических существах. Всех объединяет увлекательный сюжет и узнаваемость героев. Над книгами серии работали лучшие переводчики и иллюстраторы. Читайте с удовольствием!
-

Сто братьев
Дональд Антрим 103 ₪Ночное воссоединение 99 братьев в доме их умершего отца (сотый же брат сбежал с деньгами и некой Джейн).Огромная полуразрушенная библиотека семейного особняка, из окон которой видны костры, разведенные бездомными в заброшенной долине. Хаос одной ночи, в котором братья пытаются найти урну с прахом отца, соперничают между собой, предаются гедонизму и философским разговорам. Но ближе к рассвету становится ясно, что у каждого из них есть зловещая цель, и главный герой Даг — в центре надвигающейся катастрофы.
-

Драматика, или Поэтика рациональности
Лаурис Гундарс 196 ₪Известный латвийский драматург Лаурис Гундарс рассказывает о своем искусстве: его природе, теоретических основах и практических инструментах. И о том, как рассказать историю, которую хочет услышать любой зритель.
-

Упырь. Семья вурдалака. Вечные истории. Young Adult
Толстой Алексей Константинович 70 ₪Сборник готических рассказов Алексея ТолстогоКровожадные вурдалаки, ожившие портреты, призраки с костлявыми рукамиОбложка от Iren Horrors, оформление форзаца и нахзаца от Анны Пасхалиди
-

Россия. Большая энциклопедия (Чевостик)
Попова Татьяна Львовна; Качур Елена Александровна 196 ₪Первая книга в новой серии больших энциклопедий про Чевостика.Чевостика и дядю Кузю ждет путешествие по России. Им предстоит узнать все самое главное о нашей стране: о климате и географии, растительном и животном мире, многообразии народов, богатой культуре и истории. А еще об истории России, городах и достопримечательностях, праздниках и традициях.В книгу вошли тексты из энциклопедий «Наша страна Россия», «Как жили на Руси», «Московский Кремль», а также новые тексты, ранее не публиковавшиеся.Кто такой Чевостик?Чевостик — симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют детям устройство мира.Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии.Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях.Для кого эта книга:Для любознательных детей в возрасте от 6 лет.Для всех-всех фанатов Чевостика.Для младших школьников.
-

Главное в истории искусства Кореи. Ключевые произведения, темы, имена, техники
Хохлова Елена Анатольевна 217 ₪Корейское искусство сегодня переживает бум популярности — но в основном это касается фильмов и сериалов (дорам). Однако за ярким фасадом массовой культуры скрывается огромное пространство традиционного искусства с историей длиной в 6–8 тысячелетий.Елена Хохлова — кандидат искусствоведения и доцент Школы востоковедения Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» — специализируется по истории корейского искусства. В своей книге она последовательно и аккуратно разбирает это полотно чужой культуры, сплетенное из устойчивых символов, уникальных тем и техник, на отдельные нити, поясняя, что они означают и как связаны друг с другом.Лаконично, но в то же время с пристальным вниманием к деталям автор знакомит читателя с богатой историей искусства Корейского полуострова — в том числе через анализ конкретных произведений, — начиная с неолита и заканчивая современностью.
-

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн 87 ₪25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите.Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Но, уклоняясь от дискомфорта, мы можем остановиться в развитии, вести обыденный образ жизни и быть совершенно несчастными. Избегание ведет нас путями, которые кажутся более безопасными, но в глубине души мы знаем, что это неверная дорога. Хорошая новость заключается в том, что вы можете противостоять страхам и изменить свою жизнь к лучшему. Если вы больше не хотите избегать возможностей и готовы сказать жизни «да», то легко применимые на практике советы, описанные в этой книге, помогут вам избавиться от привычек, из-за которых вы погрязли в рутине.Основанное на научно подтвержденной терапии принятия и ответственности (ТПО), это доступное руководство предлагает 25 микропрактик, которые помогут справиться со своими эмоциями и страхами и зажить по-настоящему смелой и осмысленной жизнью. С помощью этой книги вы узнаете:— Почему вы избегаете каких-то вещей.— Как повысить уровень осознанности в моменты страха.— Как избавиться от тревожных мыслей.— Как легко справляться с неминуемой болью и психологическим дискомфортом.— Как найти собственные ценности и начать действовать.Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт, или держать такие вещи под контролем. Но если вы готовы преодолеть свои страхи, то советы и инструменты, предложенные в этой книге, помогут вернуться к тому, что для вас действительно важно.Для кого эта книга:Для тех, кто интересуется психологией.Для тех, кто хочет применить на практике навыки. контекстуально-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.
-

Та самая управляющая компания для девелопера. Как организовать работу сервисной компании
Черемных Иван; Солошенко Данил 301 ₪Руководство для девелоперов, которые хотят сохранить свой продукт на высоком уровне и создать комфортную среду для проживания, а также трансформировать управляющую компанию из балласта в успешную бизнес-единицу и мультипликатор продаж.
-

Рождество и Новый год! Зимние истории в ожидании праздников
Шмахтл Андреас Х. 172 ₪«Рождество и Новый год!» — зимняя уютная книга. Мы встретимся с новыми героями, а также с уже знакомыми по другим произведениям Андреаса Х. Шмахтла — Тильдой Яблочное Семечко (ей будет посвящена одна история), Снежиком и Иеронимусом Жабом.Сборник написан в лучших традициях автора. В книге нет чудовищ, трагических происшествий и бурных приключений. Читатель видит жизнь в ее повседневной красоте и учится замечать чудеса в обыденном.В книге 24 истории, и каждая так или иначе рассказывает о Рождестве и подготовке к нему. На страницах оживает атмосфера зимних праздников в Европе. В одном рассказе упоминается Рождественская кантата Баха и даже приведен ее перевод на русский. Если начать читать книгу за 24 дня до Нового года, посвящая каждый вечер одной истории, можно вместе с героями приблизиться к празднику, успеть обсудить праздничные традиции разных стран и даже повторить некоторые из них.В новогодней суете важно не забыть, что именно мы отмечаем, найти тишину, подарить любовь своим близким. Эта книга в праздничном оформлении — с тиснением фольгой и блестками — станет уютным зимним чтением в ожидании любимых праздников.Для кого эта книга:Для тех, кто с нетерпением ждет зимние праздники.Для детей в возрасте от 3 до 8 лет.
-

Борьба за наследство Владимира Мономаха
Боровков Д. 168 ₪Книга «Борьба за наследство Владимира Мономаха». Издательство: Евразия. Год выпуска: 2024. Тираж: 500. Серия: Parvus Libellus Novus. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 224. Автор: Боровков Д. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: СПб. Типография: Москва.
-

Анализируй быстро, решай смело. 14 тактик для безошибочных действий
Дэймон Захариадес 153 ₪Перед вами книга от ведущего эксперта по продуктивности, которая предлагает практический подход к принятию взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии.Действовать или наблюдать за ситуацией? Создавать семью или заниматься карьерой? Уволить сотрудника или оставить? Мы каждый день делаем выбор, который определяет качество нашей работы и жизни. Принимать решения сложно: страхи и сомнения отнимают много сил. Как сделать выбор и не пожалеть о нем впоследствии? Как перестать мучиться, принимая решения?Эксперт по продуктивности Дэймон Захариадес разработал собственный алгоритм определения нужных действий. В этой книге он предлагает:- 6 причин ошибочного выбора и способы избавления от них;- 10 когнитивных искажений, мешающих видеть верное решение, и тактики их преодоления;- 6 этапов быстрого анализа ситуации;- 10 вопросов, необходимых для принятия любого важного решения;- 14 упражнений, которые помогут вам применять стратегию автора.Узнайте, как наконец преодолеть нерешительность и принимать разумные, эффективные решения любой сложности уверенно, без страха и сожаления.Для кого книга:Книга будет полезна управленцам, бизнесменам, руководителям и людям, которые хотят уверенно и грамотно принимать решения в своей работе.От автора:Я искренне надеюсь, что подсказки, хитрости и упражнения, детально описанные на страницах книги, окажут устойчивое положительное влияние на всю вашу жизнь.
-

Киевская Русь эпохи Ярослава Мудрого
Боровков Дмитрий Александрович 168 ₪Книга посвящена «Киевской Руси» как феномену отечественной историографии, разрабатывавшемуся русскими историками XIX-XX веков, и включает очерки, посвященные эволюции этого термина, а также очерки, посвященные источниковедческому изучению летописного завещания («ряда») киевского князя Ярослава I Мудрого о разделе княжений в 1054 г., который считается поворотным моментом политического развития древнерусской государственности.
-

Религиозные войны во Франции
Марьежоль Жан-Ипполит 230 ₪История французского королевства от восшествия на престол Франциска II и до смерти Карла IX соответствует начальному этапу вооруженного конфликта французских католиков и протестантов, получившего название Религиозных войн. Масштабное противостояние, длившееся почти сорок лет, разобщило Францию религиозно и политически, поставив ее на грань национальной катастрофы. На этом этапе пребывающие в меньшинстве гугеноты были убеждены, что смогут всю Францию обратить в свою веру и установить справедливый миропорядок. Для этого необходимо обладать властью над королем и двором, чтобы избавить юных монархов, поочередно Франциска II и Карла IX, от негативного влияния окружения, правящего за них. Но как только эта гугенотская идея начала воплощаться в жизнь, противоположная партия во главе с герцогами Гиз-Лотарингскими организовала покушение на лидера протестантов — адмирала Колиньи, что привело к жестокой и кровавой кульминации противостояния — Варфоломеевской ночи.
-

Святой и благоверный великий князь Александр Невский
Клепинин Н. 168 ₪Книга «Святой и благоверный великий князь Александр Невский». Издательство: Евразия. Год выпуска: 2024. Тираж: 500. Серия: Parvus Libellus Novus. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 224. Автор: Клепинин Н. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: СПб. Типография: Москва.
-

Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Токио Токидо 62 ₪Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.Почему мы хотим понравиться другим людям? И плохо ли это?Мы привыкли думать, что ключ к счастью — быть для всех хорошими и всегда говорить «да». Но поступая так, как хотят другие, мы теряем себя. Между тем, уверяет Токио Годо, счастье не зависит от желаний окружающих.Из книги Годо вы узнаете, как разрешить себе не нравиться другим, не испортив с ними отношений. Будете действовать с выгодой для себя. Зарабатывать больше и не стесняться этого. Научитесь отказывать и возражать. Отметать неудобные вопросы. Поступать спонтанно. Открыто проявлять эмоции. Общаться только с теми, кто не подавляет вашу индивидуальность. Отстаивать свое мнение. И отступать, когда считаете нужным.Не ждите чьего-то разрешения, чтобы жить так, как всегда мечтали. Только вы знаете, что для вас хорошо и важно. Выбирайте себя без оглядки на других.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет изменить качество жизни и больше понимать и ценить себя.Для всех, кто хочет двигаться вперед и быть счастливым.
-

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр 279 ₪«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?Книга расскажет:Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней.Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла.Что полезно для женщины.Как облегчить болезненность менструаций.Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача — специалиста по гинекологии и акушерству Керстин Брус, фитопрактика и эксперта по ароматерапии Кристине Вагнер, специалиста по вопросам питания и традиционной китайской медицины Сандру Нова. Над книгой трудилась команда из восьми специалистов. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.От авторов:Что каждый месяц происходит в нашем сложном организме? И чем тут поможет поваренная книга? Ответы очевидны:То, что мы едим, влияет на все процессы. И на женский цикл тоже.Мы можем облегчить неприятные симптомы. Достаточно отказаться от определенных продуктов и заменить их теми, что окажут благотворное влияние на организм в критические дни. Специально подобранный рацион питания способен поддержать нас во всех фазах цикла.Кроме того, все продукты, о которых пойдет речь, просто вкусные. Да и готовить их — сплошное удовольствие.Осознанное и бережное обращение со своим телом и душой — залог хорошего самочувствия. Прислушиваясь к себе, мы можем многому научиться. Прежде всего, доверять своему организму и его сигналам.Нам хотелось бы поделиться этими знаниями с вами. Заключите мир с критическими днями, станьте ближе к самим себе и возьмите на себя ответственность за собственное здоровье и самочувствие.Последним штрихом к всесторонней программе саморазвития и самопознания станет подборка упражнений йоги и материалы рубрики «Время для себя». Нам хочется, чтобы вы, остановившись в суматохе будней, пережили несколько приятных моментов наедине с собой. А что касается правила современного мира «Работай круглосуточно и выкладывайся на 120%», — его можно нарушить со спокойной душой.
-

Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию
Дори Кларк 203 ₪Эта книга — путеводитель, содержащий четкие пошаговые рекомендации и увлекательные примеры создания собственного бренда. Он поможет вам изменить свою профессиональную жизнь, проведя персональный ребрендинг.
-

Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Анна Де Симоне, Анна Мария Сепе 103 ₪Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия — но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит… Вы хотели бы начать все заново…Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги — создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor — предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:— дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;— избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;— выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;— научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;— превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);— будете выбирать сами, а не оглядываться на других;— создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.Для кого книга:Для тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни.Для тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.
-

Главное в истории мифологии. Ключевые сюжеты, темы, образы, символы
Голубева Марина Валентиновна 217 ₪Ключ к пониманию мифологической картины мира.История, сюжеты, символика мифов в разных культурах.Боги, герои, чудовища, демоны и духи.
-

Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?
Гладуэлл Малкольм 126 ₪Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?Малкольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда — в октябре; почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим; почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.Для кого эта книга:Книга понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.Почему мы решили издать эту книгу:Это книга выдающегося таланта в мире документальной литературы. Мы уверены, что российскому читателю также будет интересно проследить связь между успехом и компонентами, от которых он зависит.Фишки книги:Книга легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы — например, легендарный британский журнал «Экономист» назвал «Гениев и аутсайдеров» «захватывающим чтением с важным посылом», а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга «заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения».
-

Главное в истории науки. Ключевые открытия, эксперименты, теории, методы
Том Джексон 217 ₪Эта книга — новое введение в историю научных знаний. Охватывая 60 ключевых экспериментов, от исследований Архимедом плавучести до открытия темной энергии, а затем связывая их с историей зарождения научных дисциплин, а также с основными теориями и методами исследований, книга доходчиво объясняет основные научные открытия, лежащие в основе нашего нынешнего понимания жизни и Вселенной.Особый формат книги — с перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из научных открытий, а также рассмотреть их в контексте всей истории науки.Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку широкой публике и погружает в увлекательную историю научного познания.Как читать эту книгу:Структура книги позволяет читателю легко перемещаться по основным теориям, экспериментам, методам и средствам исследований и знакомиться с историей развития науки.В книге четыре раздела: «История», «Эксперименты», «Теории» и «Методы и средства». Читать ее можно последовательно или отдельными секциями в любом порядке.Перекрестные ссылки внизу каждой страницы помогают ориентироваться в разделах, а врезки сообщают детали биографии ключевых ученых и массу дополнительной информации.От автора:Наука — инструмент открытия фактов, которые всегда существовали, но оставались неизвестными. Ученые исследуют природу материи, стремясь заглянуть на самый край Вселенной — и даже дальше.В этой книге отмечены открытия, лежащие в основе нашего нынешнего понимания Вселенной. Здесь рассматривается физика, которая раскрывает законы управления энергией, материей и движением; химия, которая изучает всевозможные вещества и старается понять, каким образом одно превращается в другое; биология, которая исследует формы жизни. Кроме того, в книге затрагиваются вопросы психологии, астрономии, нейробиологии и геологии.В науке новые открытия строятся на предшествующих. Информация, кратко изложенная в этой книге, проливает свет на феномен научного познания и показывает, как оно неизменно росло с течением веков.Для кого эта книга:Для поклонников серии «Главное в истории».Для тех, кто хочет лучше понять историю науки, разобраться в основных научных открытиях, экспериментах, теориях и методах исследования.
-

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Татаренко Н.А. , Коробкина Татьяна Олеговна (соавтор) 259 ₪Одним из самых безопасных и результативных спосособов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело — вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
-

Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты
Девдатт Паттанаик 123 ₪Индийская мифология исключительно разнообразна. В ней есть 330 миллионов божеств. Есть боги и богини, духи, личные боги, домашние боги и боги пространства и времени. Есть боги для каждой касты и те, что заботятся о ремесленниках. Есть боги, охраняющие природу, живущие на деревьях и те, что принимают форму животных. Некоторые увлечены минералами, некоторые — геометрическими формами. Кроме того, есть множество демонов, у каждого из которых есть история взлета и падения. Чего нет в индийской мифологии, так это аналога дьявола, верховного демона, который повелевает прочими злыми духами.Эта книга — своего рода путеводитель по основным аспектам индийской мифологии. Девдатт Паттанаик выбирает несколько историй, которые говорят сами за себя, помогая читателям понять, почему Юдхиштхира отправился на небеса, а его братья — в ад. Он показывает, почему Рама был образцовым властителем, несмотря на то что изгнал Ситу в лес. Он также объясняет, почему Гаури и Кали едины, хотя одна питает, а другая убивает.Для кого эта книга:Для ценителей истории, мифологии и их места в современности.Для всех, кто хочет погрузиться в жизнь народов прошлого.Для тех, кто любит Индию.От автора:Мы все живем в мифе. Многим людям эта мысль неприятна. Ведь принято считать, что миф — это обман. Приятнее верить, что мы живем в истинной реальности.Однако истин много. Они бывают объективными и субъективными. Бывают логическими и интуитивными. Одни существуют в рамках одной культуры, другие универсальны. Одни основываются на доказательствах, другие зависят от веры. Миф — это истина субъективная, интуитивная, прочно связанная с конкретной культурой и базирующаяся на вере.Если миф — это идея, то мифология — это движущая сила идеи. Мифология формирует истории, символы и ритуалы, благодаря которым миф становится объемным. Это по сути своей языки; языки, которые можно услышать, увидеть и обыграть. Все вместе они составляют культурные истины.В этой книге исследуется индуистская мифология. За мифологией стоит миф. За мифом стоит истина: унаследованное представление о жизни и смерти, о природе и культуре, о совершенстве и возможностях, об иерархиях и горизонтах. Эта субъективная и культурная истина индусов не превосходит и не уступает другим истинам. Это всего лишь еще одно человеческое понимание жизни.
-

12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Моран Брайан , Леннингтон Майкл 130 ₪Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним.Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ваш год будет длиться 12 недель!Методика эффективного действия поможет добиться лучших результатов в личной жизни и работе. С этим практическим руководством вы:— сможете раскрыть свой потенциал;— обретете мотивацию;— избавитесь от стресса;— научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других!Для кого эта книга:Книга будет интересна всем, кто, по примеру успешных спортсменов и бизнесменов, хочет не только лучше мыслить, но и эффективнее действовать.
-

Главное в истории архитектуры. Стили, здания, элементы, материалы
Сьюзи Ходж 249 ₪Кратко, просто и интересно — об истории развития архитектуры со времен Древнего Египта до наших дней. Вы узнаете об основных стилях, элементах и материалах, а также познакомитесь с 50 наиболее значимыми архитектурными творениями — от пирамид, соборов и храмов до башен, пожарных станций и высокотехнологичных небоскребов.Сьюзи Ходж объясняет, как и почему развивалась архитектура, кто внедрял инновации, что они собой представляли, где и когда они были впервые использованы. Книга знакомит читателей с культовыми зданиями и строениями со всего мира и показывает различные методы и материалы, использованные архитекторами при их создании.Демистифицируя технический жаргон, книга дарит читателям понимание и наслаждение архитектурной средой.Как читать эту книгу:Структура книги позволяет любому читателю легко перемещаться по основным стилям, элементам и материалам и знакомиться с историей развития архитектуры, изучая информацию о великих зданиях и строениях, созданных древними зодчими и современными архитекторами.В книге четыре раздела: «Стили», «Здания», «Элементы» и «Материалы». Каждый раздел можно изучать отдельно или вместе с другими. Разделы внутри организованы хронологически, но читать книгу можно в любом порядке.Перекрестные ссылки внизу каждой страницы помогают увидеть историю развития архитектуры и связать представленную информацию с другими разделами, а во врезках рассказывается о главных достижениях или фактах из биографии архитекторов.От автора:Родившись из потребности человека в крыше над головой, его безопасности и возможности отправления религиозных культов, архитектура представляет собой сплав искусства и науки и использует доступные ресурсы и наработанные навыки. С развитием различных культур накапливались знания и практические умения, возникали традиции; все они распространялись и совершенствовались — так и возникла архитектура. И первые неуклюжие жилища, и современные башни из стали и стекла демонстрируют усилия человека по созданию комфортной окружающей среды и его достижения в этой деятельности. В величайших творениях архитектуры достигнуто тонкое равновесие между формой, функцией, конструкцией и эстетикой.В этой книге рассказывается о многих замечательных идеях, материализовавшихся за последние четыре тысячелетия.Для кого эта книга:Для поклонников серии «Главное в истории…»Для всех, кто интересуется архитектурой.Для тех, кто хочет разбираться в архитектуре.
-

Пертурабо. Молот Олимпии: повесть
Хейли Гай 291 ₪Взращенный миром, погрязшим в политических играх и борьбе за власть, Пертурабо всегда был уникумом для народа Олимпии — воистину, его философские и научные изыскания не знали себе равных. Но за встречей с Императором последовали десятилетия неблагодарных кампаний Великого крестового похода, а внутри примарха росло недовольство тем местом, что отвели в Империуме его легиону. И когда до него доходят вести о беспорядках на планете, ставшей ему родной, Железный Владыка приказывает своим воинам оставить борьбу против чужаков-хрудов и любой ценой раздавить назревающее восстание…
-

Драбкина. Русский язык. ЕГЭ. 20 тестов ЕГЭ — 20 ступеней к успеху. Соответствует Демоверсии 2025.
Драбкина С.В., Субботин Д.И. 94 ₪Книга «Драбкина. Русский язык. ЕГЭ. 20 тестов ЕГЭ — 20 ступеней к успеху. Соответствует Демоверсии 2025.». Издательство: Интеллект-Центр. Год выпуска: 2025. Серия: Сборники для подготовки к ЕГЭ и ГИА. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Драбкина С.В., Субботин Д.И. Стандарт: 10.
-

Золотые сказки (красные)
Ганс Кристиан Андерсен,Оскар Уайльд,Эрнст Теодор Амадей Гофман 94 ₪Откройте для вашего малыша мировую сказочную сокровищницу. Красочные иллюстрации напомнят вашему малышу лучшие мультфильмы Уолта Диснея. А сказки классиков мировой литературы в понятном, доступном для понимания малышей пересказе привьют любовь к литературе.
-

Дрезденская бойня. Возмездие или преступление?
Первушин Антон Иванович 51 ₪Книга посвящена одному из страшнейших эпизодов Второй мировой войны — бомбардировке Дрездена британскими и американскими войсками, в ходе которой пострадало прежде всего мирное население.
-

Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Энди Баркер, Бет Вуд 193 ₪Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
-

Имя и сексуальность. Знаки судьбы
Хигир Борис 44 ₪» Серия «»Знаки судьбы»» раскрывает читателю тайный код его жизни. Книги Бориса Хигира предлагают «»золотые ключики»», которые помогут открыть многие заколдованные двери: понять свою собственную судьбу и судьбу своих близких. Они уберегут от ошибок и помогут гармонизировать окружающий мир.
Очередная книга серии рассказывает об интимной сфере нашей жизни: будь то обольщение с помощью комплиментов, цветов и подарков или откровенное приглашение в спальню. В этот момент вы предвкушаетесобственное удовольствие или думаете друг от друге, пытаясь разгадать желания избранника или избранницы? «»Он=Она»» — холодный или горячий, нежный или грубый, податливый или варварски упрямый; что-то пошло не так?
Кто виноват и что делать?
Никто не виноват! А, что делать, расскажет Борис Хигир: ведь ключ к взаимопониманию,гармонии и наслаждению — это ваше собственное имя и имя вашего избранника или избранницы.» -

Судьба на кончиках пальцев
Хигир Борис 46 ₪Серия «Знаки судьбы» раскрывает читателю тайный код его жизни. Книги Бориса Хигира предлагают «»золотые ключики»», которые помогут открыть многие заколдованные двери: понять свою собственную судьбу и судьбу своих близких. Они уберегут от ошибок и помогут гармонизировать окружающий мир.
Как не существует в природе двух одинаковых кристаллов, так и нет одинаковых отпечатков пальцев. Узоры на пальцах появляются у младенца еще во чреве матери и остаются неизменными на протяжении всей жизни. На подушечках пальцев записана судьба каждого человека: достоинства и недостатки характера, творческий потенциал и предпринимательская жилка, способность к успеху или патологическая лень их обладателя. на них, как на негативе фотографии, закодирована вся наша жизнь:прошлое, настоящее и будущее. -

Тайна счастливого брака женщины
Хигир Борис 46 ₪Серия «Знаки судьбы» раскрывает читателю тайный код его жизни. Книги Бориса Хигира предлагают «»золотые ключики»», которые помогут открыть многие заколдованные двери: понять свою собственную судьбу и судьбу своих близких. Они уберегут от ошибок и помогут гармонизировать окружающий мир.
Тайна счастливого брака — это психологическая и сексуальная совместимость двух любящих людей, это общность их интересов и уровень культурных потребностей. В идеальной паре мужская напористость облогораживается женской мягкостью, а женская податливость дополняется мужской настырностью. Секрет же этой гармонии и судьба семейного союза во многом зависят от тайны и совместимости имен мужчины и женщины, рука об руку идущих по жизни.
