Самый близкий и родной человек – это мы сами. Отношения с собой самые долгие, глубокие и интимные, поэтому любовь к себе имеет глубокое значение для психологического благополучия. Самое время стать алхимиком своей жизни и наполнить свой мир магией любви к себе!Вторая книга практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани:– Тело– Эмоции– Мысли– Креативность– Отношения с людьми– ДуховностьВо второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие.Книга «Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми» станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души.«Помните – я вами невероятно горжусь, в какой бы точке своего пути вы ни находились»Марина Захаренко

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.Занятия цигун особенно полезны при:• повышенном давлении;• нарушениях сна;• стрессе и тревоге;• болях в мышцах и суставах;• излишнем весе;• снижении работоспособности;• восстановлении после болезней и травм;• запрете на повышенную физическую нагрузку.Книга в твердой обложке.

Данная работа представляет собой сборник назидательных поучений святителя Филарета Московского, посвященных великому событию в человеческой истории — Рождеству Христову, избранных из всех его творений.Издание рассчитано на широкий круг православных читателей.Составитель: А. Плюснин.

Таблица с буквами, чемодан со стеклами, очки и жгучие капли, расширяющие зрачок… Именно так большинство представляет себе работу офтальмолога.А вы знали, что именно этот врач проводит хирургические операции на глазах — накладывает швы на веко, оперирует катаракту, удаляет глазное яблоко и делает лазерную коррекцию зрения?В этой книге офтальмолог Валерия Филимонова опишет самые яркие случаи из врачебной практики, даст рекомендации по сохранению зрения, подбору очков и контактных линз, развенчает самые популярные мифы о глазных заболеваниях и расскажет историю своего профессионального успеха.Вы узнаете:• Как можно сохранить зрение?• Какие симптомы ведут к слепоте?• Насколько опасны последствия лазерной коррекции?• Почему гимнастика для глаз неэффективна?• Почему ребенка со слабым зрением вредно сажать за первую парту?Эта книга будет полезна каждому человеку, у которого нарушено зрение; родителю, у которого ребенок всегда сидит за первой партой; студенту, который желает узнать, как учатся и работают офтальмологи, и любому читателю, который обожает медицинские истории и достоверные факты.Об авторе:ВАЛЕРИЯ ФИЛИМОНОВА — врач-офтальмолог, ортокератолог Центра зрения «Доктор Линз» (г. Новосибирск), член Европейской академии ортокератологии и контроля миопии, спикер российских конференций с международным участием, эксперт портала доказательной медицины, редактор портала MEDinfo, лауреат и призер премии ПроДокторов, автор блога dr.filimonova_v.Ежегодно принимает более 3000 маленьких и взрослых пациентов. Осуществила более 1500 подборов ночных линз для торможения прогрессирующей близорукости.

Феномен России всегда привлекал внимание западных мыслителей, в этом смысле не был исключением К. Маркс. Русская история не укладывалась в предложенную им схему развития, он сомневался, к какому типу отнести российское государство, склоняясь к тому, что это азиатская деспотия со своими особыми чертами. «Московия была воспитана и выросла в гнусной школе монгольского рабства, – утверждал Маркс. – Умственный застой народа и низкий уровень развития общества привели к тому, что народ не имеет собственной воли и всецело доверяет легендам, которые распространяет власть». Вместе с тем, Маркс признавал неодолимое влияние России на Европу, которое «пугало, ему покорялись как року». Изучив огромное количество документальных источников, он посвятил исследованию долгого противостояния России и Европы несколько своих работ, написанных как самостоятельно, так и в соавторстве с Ф. Энгельсом. Эти работы приводятся в данной книге.

Герои романа — чешские эмигранты, которые после долгих лет жизни за границей возвращаются на родину. Однако их встреча с прошлым оказывается совсем не такой, как они ожидали. Родина встречает их равнодушием: то, что они пережили за годы изгнания, никому здесь не интересно, а воспоминания, которые они хранили, оказываются чужими для тех, кто остался.Возвращение — один из основных сюжетов мировой литературы, и всякая одиссея развивается предсказуемо… впрочем, не всегда. Кундера вглядывается в человеческие судьбы с беспримерной проницательностью и талантом к сочувственному пониманию. Он задаёт вопросы, которые остаются с читателем надолго: как работает память? Из чего строятся надежды? Что такое подлинная честность? Этот роман — о тех, кто уехал; о тех, кто повстречался им в пути; и о тех, кто остался. Это книга о том, как трудно вернуться домой, когда дом уже не твой, и как легко потерять себя, пытаясь обрести прошлое. Кундера пишет с лёгкой иронией и глубокой грустью, превращая личную драму в универсальное размышление о природе человеческой памяти и идентичности.Подойдёт читателям, которые ценят интеллектуальную прозу с философской глубиной и тонким психологизмом, — в духе Владимира Набокова и Джона Фаулза. Понравится тем, кто любит размышлять о судьбе, памяти и сложности человеческих отношений, а также готов погрузиться в мир, где личная драма переплетается с историей целого поколения. Книга будет интересна поклонникам творчества Милана Кундеры и всем, кто ищет в литературе не просто сюжет, но и повод задуматься о важном.Милан Кундера — чешско-французский писатель, один из крупнейших представителей европейской интеллектуальной прозы второй половины XX — начала XXI века. Его книги буквально завораживают читателя изысканностью стиля, умелым построением сюжета и накалом чувств у героев.

«Математика — это сложно, непонятно и скучно! Лучше в телефоне или компьютере посижу». Если ваши дети думают именно так, то эта книга их точно переубедит. Перед вами не учебник арифметики, а увлекательная история школьника, который проводит каникулы в деревне у дедушки-математика. Задачи и примеры из арифметики и базовой геометрии вплетены в сюжет книги и напрямую связаны с будничной жизнью и обыденными делами героя. Проверить себя и понять, как решать самые непонятные задания, помогут ответы и комментарии в конце книги. Благодаря ей ваш ребенок не только усвоит правила и научится решать разные задачи, но и поймет практическую пользу математики и разовьет логическое мышление. А значит, в следующий раз точно выберет полезную книгу, а не вездесущие гаджеты.

Натуральные продукты питания — это природные лекарства с уникальными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть. Природа уже создала все лекарства для нас — просто включите их в свой рацион! Ну а мертвую еду, которая подрывает…

Мир, поставленный пандемией на паузу, меняется. И эти изменения глобальнее, чем мы думаем.Совместная работа политтехнолога, научного сотрудника Центра российских и евразийских исследований Гарвардского университета Виталия Шклярова и журналиста и писателя Анджея Беловранина. Книга о том, какими мы вошли в период пандемии коронавируса, как её переживаем и какими из неё выйдем.Книга политолога Виталия Шклярова и журналиста Анджея Беловранина, с одной стороны, изучает, как появился и распространялся COVID-19, с другой – анализирует, какие изменения прямо сейчас происходят в политической, экономической и социальной сферах нашей жизни, а с третьей – прогнозирует, каким будет наше ближайшее постковидное будущее. Как реагировали на пандемию разные страны и какие именно стратегии приносили самый ощутимый результат? Сможет ли мировая экономика, в целом, и российская экономика, в частности, справиться с этой стрессовой ситуацией? Чего стоит и чего не стоит бояться во время пандемии? Какими будут новая политическая и социальная реальности? И самый главный вопрос – что надо делать прямо сейчас, чтобы не оказаться за бортом изменившейся жизни в будущем? Причем делать как на уровне всей страны, так и на уровне каждого отдельного человека.

В учебном пособии изложены основы социологии и психологии управления. Рассмотрена социально-психологическая проблематика управления педагогическим коллективом, изложены психолого-педагогические аспекты взаимоотношений людей в процессе организованной совместной деятельности.

Предпринятое в книге изучение представлений о власти в меровингской Галлии позволило уточнить основные тенденции и периодизацию романо-германского синтеза. Благодаря анализу различных источников удалось показать: разнящееся восприятие раннесредневековыми авторами политических явлений совпадало в следующем. В этот период власть основывалась на согласии между правителями, знатью и церковной иерархией. С изменением исторической ситуации в агиографической литературе возник новый топос: короли приобрели сакральные функции покровителей церкви. При этом судебные протоколы зафиксировали важную трансформацию политической репрезентации франкских государей. В период ослабления власти Меровинги сперва актуализировали собственную роль покровителей церкви, и лишь затем — судейскую функцию, присущую всем варварским правителям. Книга адресована историкам-медиевистам и широкому кругу читателей.Составитель и главный редактор А. К. Гладков.

Книга «Геометрия дифференцируемых многообразий». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2021. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Базылев В.Т. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 145×215.

Книга посвящена практическим методам анализа больших объемов данных с использованием языка Python и фреймворка Spark, она знакомит с моделью программирования Spark и основами системы с открытым исходным кодом PySpark. Каждая глава описывает отдельный аспект анализа данных, показаны основы обработки данных в PySpark и Python на примере очистки данных, подробно освещается машинное обучение с помощью Spark. Книга поможет читателю понять, как устроен и работает весь конвейер PySpark для комплексной аналитики больших наборов данных: от создания и оценки моделей до очистки, предварительной обработки и исследования данных с особым акцентом на производственные приложения. Отдельные главы посвящены обработке изображений и библиотеке Spark NLP

Лариса Рубальская (род. в 1945 году) популярнейшая поэтесса, переводчик, заслуженный деятель искусств Российской Федерации. Потрясающий автор, чьи мелодичные стихи и песни проникли в сердца людей всей страны. Ее тексты любят и цитируют, поют и передают новым поколениям. Написав более 600 стихотворений, Лариса Рубальская активно продолжает радовать мир новыми произведениями о любви: романтической и драматичной, счастливой и грустной. Ее лучшие песни, такие как «Воспоминание», «Странная женщина», «Напрасные слова», «Там, где рождается свет» и многие другие, все еще звучат на сцене. В этом сборнике собраны признанные стихотворения Ларисы Алексеевны о любви, дружбе, памяти и воспоминаниях.

Книга «Алгоритмы на графах: Использование языка Python. Изд.стер». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2024. Серия: Книга для школьников.. И НЕ ТОЛЬКО!. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Мельников О.И., Морозов А.А. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 145×215.

«Гадский гаджет» — фантастическая повесть-страшилка известного детского писателя Антона Березина. Главные герои повести — Катя и Тим дружат… с привидениями и помогают своему старому приятелю Гоше (скелету из шкафа) попасть в его мир и вернуть себе утраченную корону. Книга «Гадский гаджет» — это новые невероятные приключения со знакомыми героями по книге автора «Скелет в шкафу».Для среднего школьного возраста.

В романе-фантасмагории современного македонского писателя, эссеиста Эрмиса Лафазановского (род. 1961) трое героев проводят воскресенье в торговом центре, куда каждый из них попадает случайно и откуда раздвижные двери, по причине технической неисправности, выпустить их отказываются. Сюжет одновременно детективен, психологичен, социален, героям приходится решать «вечные вопросы». В тексте много парадоксов, автор точен в деталях, словах, ситуациях, поэтому книга воспринимается как документальное повествование. Издание адресовано ценителям современной зарубежной прозы.

— Легендарная серия детских комиксов. Джефф Кинни — один из самых популярных авторов нового поколения.— Мгновенный бестселлер USA Today, Wall Street Journal и New York Times!— Суммарный тираж книг серии «Дневник слабака» превысил 200 000 000 экземпляров. Книги переведены на 50 языков.— Серию «Дневник слабака» экранизировал Disney!— Школьные неурядицы, нелепые переделки и смех до коликов в боку — приключения Слабака близки и понятны детскому сердцу, их просто нельзя не полюбить.— Неподражаемый стиль рисовки: минималистичный, но при этом меткий и запоминающийся.

Монография посвящена изучению физиологических механизмов формирования нового стереотипа дыхания и газового гомеостазиса в результате произвольно программируемых воздействий на внешнее звено саморегуляции функциональной системы дыхания (ФСД). С системных позиций исследовалось внешнее и внутреннее звено саморегуляции ФСД у лиц различного уровня тренированности и вида локомоторной деятельности. При этом была выявлена экономная структура дыхательного акта у спортс менов как результат длительного влияния локомоторных воздействий на вегетативные функции.Обширные экспериментальные исследования и полученные материалы подтвердили возможность создания длительно сохраняющегося нового стереотипа дыхания как результат взаимодействия различных функциональных систем организма, формирующих новый газовый гомеостазис, обеспечивающий метаболические нужды организма при физических нагрузках в различных условиях его жизнедеятельности и при занятиях спортом.

В книге рассмотрены основные компенсаторные механизмы головного мозга ребенка, описаны наиболее распространенные пограничные нервно-психические расстройства развивающегося ребенка, связанные с минимальной дисфункцией мозга, основные формы неврозов, современные представления о стрессе, а также вопросы лечения и обучения детей, страдающих пограничной патологией. Автор приводит собственные данные по методам компенсации пограничных расстройств, в том числе с использованием обратной связи, фармакологического регулирования под контролем электроэнцефалограммы, разнообразных психологических способов воздействия. В интересной форме приводятся истории болезни детей, даются яркие клинические примеры, позволяющие понять основной психологический компонент того или иного страдания.

Коннор Франта — популярный американский видеоблогер, чей канал на YouTube насчитывает более 5,6 млн подписчиков. Коннор с детства любит снимать видеоролики, поэтому это беззаботное увлечение вскоре переросло в настоящую работу. К своим 24 годам он успел запустить собственный звукозаписывающий лейбл, выпустить коллекцию одежды, организовать несколько благотворительных кампаний, а также написать эту книгу, продержавшуюся в списке бестселлеров The New York Times более 16 недель. Его хобби — фотография.В своей книге Коннор рассказывает о том, какие препятствия ему пришлось преодолеть на пути к успеху. Он делится самыми сокровенными мыслями и чувствами, которые не услышишь в его влогах. Это искреннее повествование, сопровождаемое красочными фотографиями, будет интересно не только поклонникам и начинающим видеоблогерам, но и всем тем, кто хочет найти гармонию с самим собой.

Дебютный сборник стихов Сергея Кузьмича, в состав которого входят стихи, написанные с 2014 года по 2021 год.

Учебно-методический комплект «Rencontres» для 8-9 классов (второй и третий годы обучения) предназначен учащимся 14-16 лет, продолжающим изучать французский язык в общеобразовательных организациях в качестве первого или второго иностранного языка.УМК отличается современной методической концепцией, оригинальной подачей материала, активным, реальным страноведением, чёткой структурой каждого урока. Содержание учебных материалов соответствует уровню А2+/В1 Европейского стандарта владения иностранным языком.