В каждом путешествии самое главное — спланировать маршрут. Ведь охватить все и сразу невозможно, да и не нужно. Чтобы составить впечатление о той или иной стране, достаточно посетить ее «ключевые» точки.В этом шикарном подарочном издании вы найдете много готовых маршрутов путешествий по миру, которые помогут не запутаться во всем многообразии достопримечательностей.Они подскажут вам, на какие из затерянных городов Мексики стоит обратить наибольшее внимание, в каких странах Африки самый лучший пляжный отдых, где лучше наблюдать за животными в их естественной среде обитания, с какими невероятными традициями можно столкнуться в Китае, помогут убедиться, что Марокко смешало в себе три культуры — европейскую, африканскую и арабскую, расскажут, где в Европе расположены самые удивительные и таинственные древние замки, знавшие времена королей, масонов, авантюристов и романтиков…Для удобства путешественника все достопримечательности пронумерованы и отмечены на детальных картах. Места, которые заслуживают обязательного посещения, всегда сопровождаются яркими иллюстрациями и интересными описаниями.С этими маршрутами вы увидите все лучшее, что есть в мире!В этой книге вас ждут 24 готовых маршрута, которые помогут не только насладиться поездкой, но и навсегда оставят это путешествие в копилке воспоминаний!

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения — и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия.В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на:- мнение окружающих;- неидеальную (по навязанным стандартам) фигуру;- семейные неурядицы;- споры в в социальных сетях;- и любую другую чепуху!

Хюгге, Икигай, Кинцуги, а теперь еще и Сидзэн — японское искусство наблюдать, слушать, ощущать и быть счастливым.Эта цветная уютная книга — самое лучшее приобретение для холодной зимы, цветущей весны, жаркого лета и осени, которая вовсю готовит для вас Новый год, полный приятных ритуалов и перемен к лучшему.Сидзэн согреет вас холодным вечером и нашепчет вполне реальные секреты счастья по японскому рецепту.Простота, смирение, уважение к себе и другим — вот три главные жизненные ценности японцев.Наблюдать, слушать, ощущать… И в конце концов вернуться к своей природе и истинной сущности.Сидзэн — это стиль жизни, это способ общения, стиль украшения дома и уровень восприятия мира.- Почему для японцев так важно совершить восхождение на гору?- Какое место в японской культуре занимает самый обычный зонтик?- Зачем в доме столик с подогревом и о чем можно поговорить с вековым деревом?- Как научиться видеть красоту в самых простых вещах?

Книга знакомит читателей с легендарной философией саморазвития и соперничества, которая увековечила суперзвезду баскетбола Коби Брайанта в качестве одного из величайших за всю историю игры. Брайант подробно описывает свое понимание спорта и документирует, кем вдохновлялся и у кого учился, как он играл через боль и почему отказывался смиряться с поражениями. Он делится своим настроем к постоянному обучению и работе над собой, каждый день становится лучше вместе с товарищами по команде. Страница за страницей, игра за игрой Брайант разбирает конкретных оппонентов на протяжении всей своей карьеры — от Майкла Джордана до Леброна Джеймса.Все это сопровождается потрясающими фотографиями Эндрю Д. Бернстайна, фотографа Зала славы НБА, который запечатлел первое и последнее появление Коби в качестве «озерника» и множество других редких моментов. THE MAMBA MENTALITY символ того, как великий спортсмен посвятил жизнь своему призванию и главной страсти — баскетболу и игре.5 причин купить 1Книга пятикратного чемпиона NBA о философии MAMBA MENTALITY, которая легла в основу его успеха. 2Потрясающие снимки фотографа Зала славы NBA Эндрю Д. Бернстайна превращают ее в подарочное издание. 3Вы прочтете об источниках мастерства, лучших учителях, сильнейших соперниках и схемах безжалостных тренировок. 4Узнаете, как учиться у звезд и соперников, на что обращать внимание при просмотре записи матча и зачем изучать судейский кодекс. 5Меткие цитаты Коби вдохновят следовать за мечтой с тем же упорством, с каким Черная Мамба преследует добычу.

Как менялось наше представление о мозге с древних времен?Если сегодня мозг иногда называют суперкомпьютером, то раньше его сравнивали с часами, телеграфом, телефоном и гидравлическими системами. Профессор Мэтью Кобб описывает невероятные открытия, сделанные в попытках определить функции мозга, а также гениальные и шокирующие эксперименты, которые к ним привели.- Мозг — это орган, который эволюционирует более 500 миллионов лет.- После вскрытия невозможно определить, является ли мозг мужским или женским.- Телеграф раньше являлся моделью для описания того, как работает мозг человека.- Электричество в прошлом использовали для лечения различных видов паралича.«Блестящая демонстрация того, что исторический подход часто является лучшим способом объяснения сложных научных проблем. Настоятельно рекомендую эту книгу тем, кто хочет понять глубины нашего сознания и мозга». — ГЕНРИ МАРШ, профессор, нейрохирург, автор бестселлера «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии»«Труд известного популяризатора науки Мэтью Кобба читается на одном дыхании. Он описывает все этапы изучения мозга с древних времен, а также неудачные попытки найти место, где спрятано наше сознание. Перед нами предстанут великие ученые и их открытия, а в завершение автор раскроет возможные пути развития мозга и новых технологий». — МИХАИЛ ТАРДОВ, д. м. н., невролог, ведущий сотрудник ГБУЗ НИКИО им. Л.И. Свержевского ДЗМ

О чем эта книга Стильный блокнот для творчески настроенных людей! Все страницы блокнота окрашены в цвета радуги, что позволяет рисовать в нем практически всеми цветами. Ведите записи, делайте зарисовки, тренируйте каллиграфию или создавайте необычные иллюстрации! Добавьте творчества в свою жизнь с уникальным Unicorn Note! Для кого эта книга Для художников и каллиграфов. Для творческих людей. Для тех, кто любит делать зарисовки и красивые записи. Фишки книги Все цвета радуги в вашем блокноте! Стильное оформление!

Александра Толоконина — психолог, телесный терапевт, руководитель центра семейной психологии. Более 14 лет она дает консультации по вопросам семейных взаимоотношений, личностного роста и психосоматики.Наше тело, в отличие от ума, никогда не врет. Просто мы не всегда его понимаем. Нужно перестать жить только в голове и услышать его голос. Голос, который принадлежит не только вам, но и вашему роду. Голос, который говорит, как сохранить здоровье, обрести гармонию и не повторять ошибок своих предков.Эта книга соединяет в себе психологические практики и приемы телесной терапии. Изучив их, вы сможете избавиться от негативных блоков и зажимов, а также осознать, кто вы и как управлять энергией, данной вам от рождения.С помощью этой книги вы:- Сможете переписать негативные сценарии своего рода.- Перестанете жить на автопилоте.- Научитесь отпускать боль, принимать свое тело и наслаждаться жизнью.- Реализуете свой потенциал.- Найдете свои сильные стороны и сфокусируетесь на собственных ценностях.

ОТ ИЗДАТЕЛЯЭта книга – карманный сборник золотых правил убеждения. Пользуйтесь ими в любых сложных ситуациях. Ее авторы – Роберт Чалдини, Стив Мартин и Ноа Гольдштейн — мировые эксперты по психологии уступчивости и техникам влияния.ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯПрочитав эту книгу, вы узнаете, как:· влиять на людей и события;· завоевывать уважение и заручаться поддержкой;· добиваться своего в любой ситуации;· разрешать конфликты;· производить благоприятное впечатление;· расширять персональную сеть полезных контактов.ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА• руководителей и топ-менеджеров, которые ежедневно взаимодействуют со множеством самых разных людей;• подчиненных, желающих найти общий язык со своим руководством;• родителей, стремящихся понять своих детей;• супругов, которые хотят наладить психологический климат в семье;• и всех, кто хочет научиться добиваться своего экологичными способами.ЦИТАТЫ«Иногда кажется, что кто-то имеет врожденный талант убеждения и влияния на окружающих. Но это совершенно не значит, что все остальные должны покориться судьбе и смириться с мыслью о том, что они не в состоянии убедить других».«Поверьте, что умеющими наиболее эффективно убеждать людей, являются не те, кто думает: «Кто может мне помочь?», а те, кто думает: «Кому я могу помочь?»«Люди часто готовы выполнить небольшую просьбу сразу после того, как отказались от выполнения какой-то большой задачи или поручения. Причина такого поведения кроется в том, что мы часто воспринимаем компромисс и уступки, как своего рода подарок».ОТЗЫВЫ«Это исчерпывающее руководство по эффективной коммуникации. Не пропустите!»The TimesКнига также выходит под названием «Будь тем, кому всегда говорят ДА. Черная книга убеждения»

Представьте себе: вы сидите в шикарном аукционном доме и, наконец, выигрываете торг за прекрасную картину в стиле граффити. Цена, которую вы за нее заплатите, — более миллиона долларов. Затем арт-объект саморазрушится.Такова наглость, которую можно ожидать от художника Бэнкси, а также причина, по которой его так уважают в арт-сообществе. Никто другой, вероятно, не осмелился бы осуществить такой трюк. Часть резонанса, который он создал вокруг себя, объясняется его анонимностью.Эта книга не преследует цели раскрыть истинное имя Бэнкси. Однако, не попытавшись заглянуть в прошлое художника, вряд ли получится понять язык его творчества и смысл деятельности. Исследуя происхождение художника, Юки Ёсиара попытается создать его образ, сосредоточившись на двух ключевых аспектах: жанре стрит-арт и городской среде Бристоля, которая сформировала Бэнкси как художника. Автор, музеолог-исследователь, постарается приблизиться к истинному смыслу сообщений, которые бросает художник в маске. И так же, как Бэнкси в своих работах говорит о проблемах очень простым и доходчивым языком, так и эта книга постарается описать его творчество предельно понятно, ища смысл существования Бэнкси в этом мире.

— Действительно ли Великий лондонский пожар помог справиться с чумой?- Почему мышьяк так широко использовался в медицине?- Зачем древние египтяне прикладывали заплесневелый хлеб к ране?- Вызывает ли шоколад прыщи и сколько переваривается жевательная резинка?Медицина — это не только научные теории, лечебная практика и большие открытия, это часть огромной человеческой жизни, в которой были свои странности, мифы и заблуждения.В этой книге собраны самые причудливые и, тем не менее, реальные факты о медицинских знаниях древних, о гипотезах и экспериментах врачей прошлого, о лекарствах и процедурах, имевших место в истории медицины. Но ее автор не ограничился историями из прошлого и включил в нее специфические вопросы, которые вызывают любопытство и у современных людей: например, отчего появляются бородавки, сходят ли люди с ума в полнолуние и какой процент мозга мы используем.

Думаете, что у вас не получится добиться целей из-за отсутствия нужных знакомых? Стесняетесь знакомиться с теми, кто вам нравится и интересен? Боитесь искать лучших в своем деле, сильных людей со связями?Эта книга научит вас:• открыто говорить о своих потребностях;• просить помощи без угрызений совести;• находить нужных людей и поддерживать с ними дружеские связи;• создавать энергетический круговорот вокруг мечты.ЦИТАТЫ:«Чем больше мы общаемся, тем больше рассказываем о себе, раскрываем перед людьми свои таланты — и так становимся собственными пиар-агентами и менеджерами».«Изучая методы и принцип работы визуализации, я поняла, что мало просто смотреть на картинку, воплощающую желание, — надо уметь работать с плакатом желаний, надо уметь прилагать усилия и прочувствовать свою цель».«Основа личного бренда — это прежде всего сам человек: его ценности и взгляды на жизнь, его уникальность и поступки».«Когда у тебя интересная, насыщенная событиями лента в социальных сетях, ты привлекаешь больше читателей, и бренд начинает понимать: блогер интересный, публика разносторонняя — это будет полезно».«Главный принцип нетворкинга — это дружба интересов. Это значит, что твой запрос на общение должен как-то затрагивать сферу интересов собеседника».

«Хотя гены играют существенную роль в формировании „я“ взрослого человека, то, как с нами обращались в детстве, неразрывно связано с нашим ментальным здоровьем и качеством наших отношений во взрослом возрасте. Неважно, держимся ли мы за свою детскую историю или пытаемся приглушить, забыть или отрицать ее, — у нас нет возможности нейтрализовать ее влияние на нашу жизнь».Росс Розенберг — психотерапевт с 30-летним стажем, известный на международном уровне эксперт по нарциссизму, созависимости, психологическим травмам и секс-зависимости. Он помог огромному количеству людей выбраться из порочного круга созависимости и обрести любовь к себе. Эта книга будет полезна тем, кто устал от нездоровых отношений, устал давать, не получая ничего взамен, и хочет научиться строить отношения, основанные на понимании и взаимном уважении.Здесь вы найдете ответы на вопросы:- По какой причине мы выбираем не тех людей?- Почему так сложно выбраться из созависимых отношений?- Как разорвать дисфункциональную связь и прийти к здоровым отношениям в будущем?

Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! «Отбросьте «должен» ради «хочу», — призывает автор. — Только в этом случае у вас появится реальный шанс стать счастливым и по-настоящему успешным!»

«Нам продают концепцию абсолютной субъектности и беспредельных возможностей, мечты о таблетке для свободной воли, которая снимет все биологические и социально-экономические ограничения. Однако с нейробиологической точки зрения лозунг «Будь тем, кем тебе хочется» не очень убедителен». — Хана Кричлоу.Исследования нейробиологов дали человечеству возможность по-новому взглянуть на такие привычные понятия, как «судьба» и «предопределенность». Ученые выяснили, что наше поведение, вкусовые пристрастия, выбор друзей и партнёров во многом обусловлены строением нашего мозга. Есть ли в таком случае в нашей жизни место свободе воли? Можем ли мы изменить то, что заложено в нас с рождения? Какие опасности несёт в себе возможность предсказывать будущее на основе исследований мозга?На все эти вопросы в своём исследовании отвечает известный нейробиолог из Великобритании Хана Кричлоу. Она описывает, как развивается и учится мозг на протяжении всей жизни, что обуславливает индивидуальные предпочтения, на основе чего строятся человеческие взаимоотношения и формируются убеждения и морально-этические представления. Для создания полной картины Хана обращается за помощью специалистов из разных областей: от генетики и психологии до богословия.Эта книга поможет вам понять, как, вооружившись знаниями, полученными нейробиологами, можно изменить собственную судьбу.

Ее жизненный девиз — мир любой ценой.Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц.Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет».Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт.С помощью этой книги вы:- перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу;- научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения;- станете женщиной, с мнением которой считаются;- прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».ОТЗЫВ:«Эта книга будет полезна женщинам, которые привыкли терять себя в отношениях и делать для мужчин слишком много. Они превращаются в угодниц и забывают о себе и своих потребностях. Доктор Леман объяснит природу негативных сценариев, которые регулярно повторялись в вашей жизни, и станет проводником для каждой женщины, желающей быть в отношениях, где ее любят и ценят». — Саша Правило, психолог, автор трансформационных курсов для женщин и книги «Статус: все возможно»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.О ЧЕМ ЭТА КНИГАЭта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз «бесплодие», написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт — яркая тому иллюстрация.ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГАДля людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста — от 16 до бесконечности.ОБ АВТОРАХАллан и Барбара Пиз — редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно — именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз «Язык телодвижений» было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: «Как вызвать доверие у мировых СМИ». На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин.ФИШКИ КНИГИКрафтовая обложка с отверстием в центре. Белая бумага внутри. Книга идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты становились реальностью.

«Столкнувшись с проблемным поведением, в первую очередь мы должны спросить себя не “как мы от него избавимся?”, а “что оно говорит нам о самом ребенке?”»Мона Делахук, доктор наук и лицензированный клинический психолог с 30-летней практикой, уверена — проблемное поведение ребенка только верхушка айсберга, под которой скрываются сложные внутренние переживания и невыраженные эмоции.Многие воспитательные методики основаны на ошибочном предположении, что ребенок с раннего возраста может хорошо контролировать свое поведение, а не слушается просто из вредности.Мона Делахук подробно рассказывает о настоящих причинах непослушания и предлагает эффективную стратегию преодоления проблемного и капризного поведения, разработанную на новейших открытиях нейронауки и поливагальной теории.Вы узнаете:- основные триггеры и первопричины проблемного поведения;- распространенные ошибки, которые совершают специалисты и родители при попытках справиться с детским непослушанием;- пути преодоления приступов агрессии, отстраненности и замкнутости у детей со сложностями поведения;- роль индивидуальных особенностей и потребностей ребенка для коррекции его социально-эмоционального развития.Научный редактор Ксения Барке, психотерапевт, клинический психолог

«Что, если я никогда больше не увижу своего ребенка?», «Что, если мои внуки думают, что я их не люблю?», «Вспоминает ли мой сын о том прекрасном времени, которое мы проводили вместе?». Разрыв с собственным ребенком — одна из самых тяжелых невзгод, которая может выпасть на долю родителя. Особенно когда кажется, что все трудности позади, а повзрослевшее чадо должно понять и простить незначительные родительские промахи. Однако не все так просто и однозначно.Психолог Джошуа Коулман сам пережил отчуждение от собственной дочери. В книге обсуждаются распространенные причины отчуждения и подробно разбираются необходимые действия на пути к воссоединению с детьми.Из этой книги вы узнаете:— Означает ли термин «жестокое обращение с детьми» одно и то же для сегодняшних взрослых детей и их родителей?— Может ли развод навсегда вызвать разлад между родителями и их детьми?— Как непримиримые различия в жизненных позициях могут разделить родителей и взрослых детей?— Существуют ли решения для непрекращающегося отчуждения братьев и сестер?— Если примирение невозможно, возможно ли жить полноценной жизнью без детей или внуков?

Новая книга автора бестселлера «Осколки детских травм» расскажет о революционном научном открытии, которое навсегда изменит подход к лечению болезни Альцгеймера, депрессии и других нарушений в работе мозга.Долгое время считалось, что роль микроглии – крошечной клетки мозга – второстепенна. Но недавние исследования доказали, что она поддерживает хрупкий баланс физического и душевного здоровья, а под воздействием стрессов, различных травм и вирусов провоцирует поражения мозга – от проблем с памятью и тревожных состояний до болезни Альцгеймера и депрессии. Однако в определенных условиях микроглия способна стать ангелом-спасителем, исцеляющим мозг.В этой книге известный научный журналист Донна Джексон Наказава не только рассказывает, как правильно «перезагрузить» микроглию, но и дает надежду на выздоровление миллионам людей.

Серия ярких скетчпадов создана для настоящих творческих людей.Блок из плотного белого офсета подойдет для любого вида творчества.Оборот скетчпада выполнен из твердого картона, что позволит делать зарисовки на весу!В линейку входят только лучшие дизайны,способные подчеркнуть вашу индивидуальность.

История лидера финской метал-группы Children of Bodom Алекси Лайхо — впервые на русском языке!Они не звучат в постоянной ротации на радио и не блистают на первых заголовках журналов, но каждый поклонник металла знает их имя. Брутальная, мелодичная и техничная манера игры Алекси Лайхо принесла ему звание одного из самых быстрых и виртуозных гитаристов планеты, а продажи альбомов группы превысили два миллиона копий. Жизнь Алекси внезапно оборвалась в декабре 2020 года, принеся скорбь его преданным фанатам по всему миру.Автор этой книги Петри Силас рассказывает историю от первого лица. Голос Алекси Лайхо, такой же бескомпромиссный и резкий, как и его гитара, звучит в каждой главе, рассказывая нам правдивую историю о том, как мальчик из Манккаа стал рок-иконой и как, пройдя все испытания, выпавшие на жизнь музыканта, изматывающие репетиции, провалы, успех, безумные вечеринки, тяжелую травму, Алекси остался человеком, преданно любящим свое дело и мечтавшим о спокойной и счастливой жизни в кругу семью на берегу Австралии.«Он был музыкантом, практически одержимым развитием своих навыков, и харизматичным вожаком стаи, гордящимся своими группами. Я всегда буду помнить его как страстно уверенного в своем деле, сильного духом парня, личность которого была также расцвечена застенчивостью, скрытой за резкой иронией и за умением строго оценивать себя со стороны». — Петри Силас, автор книги«Секреты успеха основателя Children of Bodom: техничность, преданность, безумие!» — Андрей Андреев, главный редактор/ программный директор радио MAXIMUM16:40В России книга выходит при помощи и информационной поддержке поклонников Children of Bodom, сообщества Wind From Lake Bodom и сайта metbash.ru.

Оцени ситуацию — проведи логический анализ — расправься с проблемой. Вот для чего нам нужны ментальные модели. В книге авторитетного психолога и автора бестселлеров Питера Холлинса собран многолетний опыт исследовательской и академической работы. За время своей профессиональной деятельности Питер научился раскрывать человеческий потенциал и направлять его в нужное русло.Ментальные модели — это алгоритмы, позволяющие адекватно понять суть проблемы, чтобы эффективно решить ее, даже если у вас недостаточно опыта и знаний. Успех приходит не к тем людям, которые зазубривают факты, а потом просто воспроизводят их в конкретной ситуации. Человек становится успешным, когда быстро и уверенно принимает верные решения, экономит время и ресурсы.Узнай, как думают и избегают ошибок миллиардеры, генеральные директора, спортсмены-олимпийцы и ученые.В книгу вошли 30 инструментов мышления, освоив которые, вы научитесь:- понимать проблему,- прогнозировать развитие событий,- принимать оптимальное решение,- экономить время, силы и свои ресурсы,- отличать информационный сигнал от информационного шума.Используй инструменты мышления, чтобы быть готовым разобраться с самыми разными проблемами, какие только можно себе представить.

Перед вами экспресс-гид по Екатеринбургу. В нем содержится краткая информация о городе, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь Екатеринбургом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп!К изданию прилагается подробная карта города.

В декабре 2018 года американец Колин О’Брэйди решился пересечь Антарктиду в одиночку.Ему предстояло:- Пешком пройти расстояние около 1500 км.- Тянуть сани с поклажей весом 170 кг.- Строго придерживаться скудного пайка из белковых батончиков. Любой срыв может закончить его путешествие досрочно.- Ставить палатку каждый раз, когда нужно справить нужду.- Терпеть невыносимый холод, когда температура падает до -50° C.«Cамая жестокая, непреодолимая сила Антарктиды не в погоде или невыносимом холоде, но в неявном разрушении рассудка — и это единственное, от чего не защититься». (c)У него не будет второго шанса, любая ошибка может стать для его экспедиции фатальной. Все, что остается Колину — продолжать идти вперед, несмотря на боль от обморожения, усталость, падения и раны.ОТЗЫВЫ:«Пересечь Антарктиду в одиночку, без поддержки — та еще задача. Конечно, в отличие от времен Амундсена, сейчас у каждого путешественника есть спутниковый телефон, но при -50° C помощь может просто не успеть. При этом надо учесть, что Колин О’Брэйди — не опытный эскимос, выросший во льдах, а современный американец. Автор попадал в реально опасные ситуации, едва не стоившие ему жизни. В книге он описывает свои экстремальные приключения». — Михаил Диденко, инструктор по самозащите и выживанию«Ищете историю из жизни, которая вдохновит вас до глубины души? Вы ее нашли. «ICE MAN» — захватывающее путешествие на все времена. Колин поможет вам увидеть, на что способен человек, и вдохновит вас и ваших близких!» — Джо де Сена, основатель и генеральный директор Spartan1«История Колина и его рекордный поход через Антарктиду продолжительностью пятьдесят четыре дня показывают, что источником великих побед часто становятся личные трудности. Настоятельно советую читать эту книгу по утрам, чтобы вдохновиться и решиться на свой первый невозможный подвиг». — Хэл Элрод, автор книги «Магия утра»«Захватывает. Трогает. Поражает. Книга «ICE MAN» наглядно демонстрирует пределы возможностей человека, при этом раскрывая, насколько огромен внутренний потенциал каждого из нас. Колин показывает, что величие состоит не в жизненных достижениях, а в том, как вы идете к ним и кто находится рядом. Это не просто приключенческая история, это история об опыте человека». — Льюис Хаус, автор книги «Как стать легендой»«Чудовищные физические испытания, которые перенес Колин, и его духовный опыт, расширяющий сознание, излагаются в этой книге в духе эпического сказания, полного приключений и открытий». — Пол Саймон, лауреат премии «Грэмми»«Достижение Колина О’Брэйди — первый в мире одиночный переход через Антарктиду — победа, обладающая непреходящей важностью. И книга «ICE MAN», рассказанная им история о том, как все происходило, — классика приключений… Стиль Колина и его ранимость обязательно тронут каждого, кто возьмет в руки эту феноменальную книгу». — Арон Ралстон, автор книги «Между молотом и наковальней»

Лекарства проникают в нашу кровь – а кроме этого, что еще мы знаем о них? Что происходит с таблеткой, как только она оказывается во рту? А если это обезболивающее, то откуда оно знает, что болит именно голова? Время приема и дозировка – большинство людей думает только об этом, но это далеко не вся информация, которую нужно знать. Неважно, было ли лекарственное средство назначено врачом или самостоятельно куплено в аптеке – успех лечения зависит только от вас. Где хранить, чем запить, когда принимать, как избежать побочных эффектов – об этом и многом другом вам расскажет автор книги, фармацевт с 20-летним опытом работы.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

От издателя«Мэри Джейн ехала по Сэнд-Хилл-роуд, в самом сердце Кремниевой долины. Она собиралась начать новую жизнь и кое-что изменить в этом мире…» — именно так начинается необыкновенно честная и увлекательная история alpha girls. Альфа-девушки — это четыре смелых женщины, бросившие вызов мужской культуре Кремниевой долины. Все они имели непосредственное отношение к зарождению таких гигантов IT-индустрии, как Apple, Intel, Google, Facebook и многих других. Эта книга не только о женском лидерстве, но и о женской взаимоподдержке, которая помогает преодолеть трудные времена.Об автореДжулиан Гатри двадцать лет писала для San Francisco Chronicle, получила множество наград и неоднократно номинировалась на Пулитцеровскую премию.Отзывы«Честная и захватывающая история о бесстрашных женщинах-первопроходцах, благодаря которым расцвела Кремниевая долина. Яркие характеры, рискованные решения и жизненные перипетии не оставят вас равнодушными». — Брайан Китинг, профессор физики Калифорнийского университета в Сан-Диего, автор книги «Потеря Нобелевской премии» (Losing the Nobel Prize)

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга.ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.

Если тебя на полном ходу сбивает огромная фура — обычно на этом все и заканчивается. Но для меня все только началось.Я умерла в своем мире и оказалась в другом — совершенно невероятном, полном тайн и магии. Таких, как я, здесь называют заморышами или иномирцами. Теперь мне предстоит учиться в Академии мертвых душ. Только вот что-то пошло не так, и мои магические способности, прямо скажем, ниже среднего. И это обидно! Хотя бы потому, что красавчик преподаватель, о котором я думаю чаще, чем следовало бы, кажется, задался целью меня отчислить.

От автора бестселлера «Пластичность мозга». В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой надежды на выздоровление. Инсульт и рассеянный склероз, аутизм и болезнь Паркинсона всегда считались началом неумолимого угасания основных функций жизнедеятельности человека. Однако последние исследования показали, что естественные способы стимуляции мозга могут активизировать его природные целительные способности, не вызывая побочных эффектов. Активное движение, воздействия с помощью света, звука и вибраций дают поразительные результаты в лечении, казалось бы, безнадежных пациентов.Из этой книги вы узнаете:• Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух.• Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли.• Как музыка Моцарта помогает развивать речь.• Как восстановить зрение с -20 до -0,5.• Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции.• Почему медленное движение полезнее, чем быстрое.• Как лечить суставы силой мысли.Об автореНорман Дойдж (Norman Doidge) — доктор медицины, психиатр, психоаналитик.Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто.Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады.Живет в Торонто и Нью-Йорке.

НАЧНИ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ГОТОВ!Мы все рождены талантливыми — просто со временем забываем об этом. Детские мечты становятся жертвоприношением взрослой жизни. «Не выделяться» — девизом для выживания. Мы мимикрируем под окружающее нас общество, чтобы оно нас приняло. Но действительно ли это так необходимо?Сейчас — самое время, чтобы начать творить! Ведь что такое настоящая жизнь, как не творческий процесс?Знаменитый дизайнер и профессиональный возмутитель спокойствия Джеймс Виктор стащит тебя с дивана и отвесит волшебный пинок для воплощения самых дерзких фантазий.Эта книга — учебник по поиску креативных идей. Благодаря ей ты не только начнешь видеть невероятное в обыденном, но и добавишь своей работе творческого шарма. Неважно, какая у тебя профессия, — всегда можно жить и творить свободно и бесстрашно.А ты знаешь, что:● То, за что тебя в детстве называли чудиком, поможет совершить на чудо.● Нет никаких правил, все ограничения у тебя в голове.● Не бывает плохих профессий, важно заниматься тем, что приносит удовольствие.● Ты — особенный.Рискни. Воплоти свои мечты в жизнь.Об автореДжеймс Виктор — дизайнер для смелых духом, защитник свободного творчества, художник, чьи работы выставлялись в Нью-Йоркском музее современного искусства. Преподает и читает лекции по всему земному шару. Живет, любит и работает в Техасе.Отзывы«Джеймс Виктор — опасный человек. Он вдохновляет на творчество, создание шедевров, работу над собой вне всяких рамок. И показывает, как побеждать. Бегом начинайте читать эту книгу». — Робин Шарма, автор бестселлера «Монах, который продал свой «Феррари»«Умение оступаться — главное на пути к себе, если вы хотите быть яркой индивидуальностью как художник или предприниматель. Интереснейший взгляд на скрытый в каждом потенциал. Спасибо, Джеймс». — Чарльз Адлер, сооснователь Kickstarter«Есть много структурированных книг о том, как добиться успеха в жизни, в карьере и бизнесе, в которых можно почерпнуть советы и рекомендации, но нет ничего проще, чем давать рекомендации. Книга Джеймса Виктора не похожа на другие, она дышит креативом и вместо добрых напутствий развивает в читателе художественный взгляд на самые разные вещи, раскрывая тайны творческого мышления». — Алексей Сафронов, генеральный директор Orta Communication

Дэйв Ульрих — HR-эксперт № 1 в мире. Профессор делового администрирования Школы бизнеса Стивена М. Росса при Мичиганском университете. Партнер консалтинговой фирмы RBL Group. Более половины его клиентов — компании из списка Fortune 200. Вошел в «Зал славы Thinkers50» как один из наиболее влиятельных бизнес-мыслителей мира.Артур Юнг — старший консультант по вопросам управления в Tencent Group, одной из крупнейших инвестиционных и венчурных компаний в мире. Профессор кафедры управления HR в международной школе бизнеса CEIBS. Регулярно преподает по программам для руководителей в сотрудничестве с Гарвардом, INSEAD и Мичиганским университетом. Экс-директор по персоналу в Acer Group.Традиционная иерархическая организация мертва, в этом мало кто сомневается. Но что должно прийти ей на смену? Артур Юнг и Дэйв Ульрих уверены, что долгосрочный успех в современном мире способна обеспечить принципиально новая модель организации — «рыночно-ориентированная экосистема».Исследовав два самых инновационных и благоприятных бизнес-климата в мире, Китай и Кремниевую долину, в своей книге они предлагают дорожную карту, которая поможет:• сформировать уникальную корпоративную культуру;• привлекать таланты;• повысить продуктивность команд;• предвосхищать изменения рынка;• обеспечить вашей организации принципиально бо́льшую ценность.

Долгожданное переиздание первой части популярного сборника на основе материала из паблика ВКонтакте с аудиторией более 150 000 человек «Она развалилась»!Вторая часть «Они отвалились. Как и почему закончился социализм в Восточной Европе» вошла в лонг-лист премии «Просветитель», самой престижной премии в области научно-популярной литературы!Эта книга представляет собой увлекательную экскурсию по частной памяти самых разных людей об истории нашей страны с 1985 по 1999 год.В ней вы узнаете:- о рабочем движении в СССР и постсоветской России,- о зарождении репрессивных механизмов в современной России,- о президентских выборах 1996 года,- о сообществах экологов, толкиенистов, последователях святого Муна и уфологов,- о трансформации русского рока и многом другом.Издание предназначено широкому кругу читателей: оно подойдет как ученым-историкам, так и тем, кто только начинает свое знакомство с этим периодом или желает дополнить свои воспоминания об этом времени.«Главная задача — поставить в один ряд политические, культурные и социальные события, показать равную значимость памяти о шприцах в почтовых ящиках и дефолте, рэкете и неопределенности законодательной системы». — «Ведомости»«»Она развалилась» не сводится к преодолению стереотипных воззрений на девяностые годы. В ней воскрешаются многие забытые реалии тогдашней жизни». — «Историческая экспертиза»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Всего за три игры сага BioShock заняла особое место в сердцах игроков. Она может похвастаться проработанными и совершенно уникальными персонажами и мирами. Действие первых двух частей происходит в подводном городе Восторг, где игрок погружается в стиль ар-деко и атмосферу 1950-х годов. Третья часть, BioShock Infinite, переносит вас в 1912 год и приглашает исследовать небесный город Колумбия в сеттинге стимпанка.Вас ждет:• рассуждение об источниках вдохновения создателя серии Кена Левина;• исследование уникального геймплея и механик;• подробности разработки игр франшизы от идеи до выпуска;• глубокий анализ сюжета, тем и персонажей каждой части.Авторы отдают дань уважения популярной серии игр, которая, несмотря на короткую историю, уже получила признание критиков.Будь так любезен, не проходи мимо.«BioShock появилась в золотое время. Скачок технологий наконец-то позволил создавать поистине впечатляющий художественный облик для видеоигр. Irrational Games сотворила чудо — и с головой погрузила игроков в Восторг. Попутно студия пыталась подружить сложную формулу иммерсивного симулятора с массовой игрой нового поколения… Пожалуй, из этой завязки выйдет очень интригующая история». — Александр Никитенко, главный редактор GameGuru.ru

Новый удобный формат, зарекомендовавший себя на рынке!Фишки:- красочная обложка с любимыми героями;- блок с нелинованными страницами;- плотная офсетная бумага.Для кого:- для тех, кто просто обожает вселенную Гравити Фолз;- для тех, кто любит рисовать;- для ценителей качественных альбомов в стильном оформлении.Параметры:Формат 190х190 мм.30 листов.Скрепление: спираль.Внутри: офсет 160 г/м2.

Оружие — неоъемлемая часть истории. К сожалению или к счастью, но это так. Судьба холодного оружия неразрывно связана с развитием металла. Перед вами уникальный справочник по истории холодного оружия: маленький компактный альбом со множеством красивых иллюстраций и точными характеристиками оружия. Вашему вниманию представлены интересные факты из истории оружия, уникальные фотографии реальных мечей, ножей, кинжалов, топоров, пик и многих других видов холодного оружия.