Оцени ситуацию — проведи логический анализ — расправься с проблемой. Вот для чего нам нужны ментальные модели. В книге авторитетного психолога и автора бестселлеров Питера Холлинса собран многолетний опыт исследовательской и академической работы. За время своей профессиональной деятельности Питер научился раскрывать человеческий потенциал и направлять его в нужное русло.Ментальные модели — это алгоритмы, позволяющие адекватно понять суть проблемы, чтобы эффективно решить ее, даже если у вас недостаточно опыта и знаний. Успех приходит не к тем людям, которые зазубривают факты, а потом просто воспроизводят их в конкретной ситуации. Человек становится успешным, когда быстро и уверенно принимает верные решения, экономит время и ресурсы.Узнай, как думают и избегают ошибок миллиардеры, генеральные директора, спортсмены-олимпийцы и ученые.В книгу вошли 30 инструментов мышления, освоив которые, вы научитесь:- понимать проблему,- прогнозировать развитие событий,- принимать оптимальное решение,- экономить время, силы и свои ресурсы,- отличать информационный сигнал от информационного шума.Используй инструменты мышления, чтобы быть готовым разобраться с самыми разными проблемами, какие только можно себе представить.

Майкл Хуго, сооснователь SCM Globe — облачного приложения моделирования логистики для образования и бизнеса. Разработал и внедрил облачные приложения в Microsoft, Starbucks, ВМС США и других компаний, экосистемы которых теперь работают на принципах его технологий.Книга расскажет, как трансформировать цепочку поставок в компании для оптимизации процессов.

Джеймс Хансен «Первый человек. Жизнь Нила Армстронга»Перед нами история жизни Нила Армстронга, первого землянина, ступившего на другое небесное тело — Луну.Она включает в себя множество захватывающих деталей его личности и жизни, а также той судьбоносной и незабываемой эпохи первооткрывателей, в которую ему повезло — и хватило таланта — выступить в одной из главных ролей.«Джиму Хансену удалось ухватить сущность Нила Армстронга, который не только был первым человеком на Луне, но и выдающимся авиатором и астронавтом. Я стал очевидцем другого «космического шага» Нила — он сумел спасти космический корабль Gemini VIII от верной гибели, действуя агрессивно, хладнокровно и расчетливо — как могут лишь немногие из покорителей воздушного и космического пространства. Это случилось спустя лишь шестнадцать дней после того, как погиб экипаж Gemini IX, и, возможно, благодаря Нилу не был отменен полет на Луну. Джим Хансен написал исключительно полную и достоверную историю об уникальном периоде развития авиации и космонавтики, а также о приключениях Нила Армстронга». — Дэйв Скотт, пилот Gemini VIII и Apollo 9, командир Apollo 15

Перед вами экспресс-гид по Екатеринбургу. В нем содержится краткая информация о городе, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь Екатеринбургом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп!К изданию прилагается подробная карта города.

От издателя«Мэри Джейн ехала по Сэнд-Хилл-роуд, в самом сердце Кремниевой долины. Она собиралась начать новую жизнь и кое-что изменить в этом мире…» — именно так начинается необыкновенно честная и увлекательная история alpha girls. Альфа-девушки — это четыре смелых женщины, бросившие вызов мужской культуре Кремниевой долины. Все они имели непосредственное отношение к зарождению таких гигантов IT-индустрии, как Apple, Intel, Google, Facebook и многих других. Эта книга не только о женском лидерстве, но и о женской взаимоподдержке, которая помогает преодолеть трудные времена.Об автореДжулиан Гатри двадцать лет писала для San Francisco Chronicle, получила множество наград и неоднократно номинировалась на Пулитцеровскую премию.Отзывы«Честная и захватывающая история о бесстрашных женщинах-первопроходцах, благодаря которым расцвела Кремниевая долина. Яркие характеры, рискованные решения и жизненные перипетии не оставят вас равнодушными». — Брайан Китинг, профессор физики Калифорнийского университета в Сан-Диего, автор книги «Потеря Нобелевской премии» (Losing the Nobel Prize)

Каждый хочет жить в доме, который идеально подходит и отражает своего владельца. Доме, выражающим индивидуальный стиль и учитывающим потребности всей семьи, где будет комфортно долгие годы. Этот дом уже есть внутри нас, не в картинках из Интернета, а в наших мечтах и желаниях.Дарья Пикова, профессиональный дизайнер интерьеров, знает, что зачастую дом мечты может создать только сам человек. Поэтому она написала книгу, которая станет проводником в мир стиля и дизайна, вдохновением и опорой в создании идеального интерьера, который подойдет именно вам.В этой книге:- как определить дом своей мечты;- закладываем бюджет на ремонт;- все о цветах, принтах и стилях в интерьере;- концепт и коллаж дизайн-проекта;- хитрости при разработке дизайна;- авторские советы по каждой комнате;- выбор материалов, мебели и декора.Дарья Пикова @pikova_design — профессиональный дизайнер интерьеров, более 10 лет создает стильные дома и квартиры по всему миру. Прошла путь от детской любви к рисованию до компании с командой в 50 человек. Дарья — известный эксперт и спикер на международных форумах в области дизайна и архитектуры. В ее школе студенты обучаются на шести онлайн-курсах для начинающих и профессионалов. За 4 года существования Школа выпустила более 3000 студентов из 35 стран!

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы сможете составить собственную систему тренировок и определить нужное количество подходов.Крэйг Рэмзи — звездный тренер, с которым занимаются Колин Фаррелл, Шэрон Осборн и другие звезды Голливуда. Его упражнения успешны уже более десяти лет.

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга.ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.

От автора бестселлера «Пластичность мозга». В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой надежды на выздоровление. Инсульт и рассеянный склероз, аутизм и болезнь Паркинсона всегда считались началом неумолимого угасания основных функций жизнедеятельности человека. Однако последние исследования показали, что естественные способы стимуляции мозга могут активизировать его природные целительные способности, не вызывая побочных эффектов. Активное движение, воздействия с помощью света, звука и вибраций дают поразительные результаты в лечении, казалось бы, безнадежных пациентов.Из этой книги вы узнаете:• Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух.• Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли.• Как музыка Моцарта помогает развивать речь.• Как восстановить зрение с -20 до -0,5.• Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции.• Почему медленное движение полезнее, чем быстрое.• Как лечить суставы силой мысли.Об автореНорман Дойдж (Norman Doidge) — доктор медицины, психиатр, психоаналитик.Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто.Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады.Живет в Торонто и Нью-Йорке.

»Хроники исцеления» — необычная книга, которую Ирвин Ялом написал не один, а в в соавторстве. Джинни Элкин — псевдоним молодой писательницы, которой был поставлен диагноз «шизофрения». После неудачных занятий групповой терапией она начинает индивидуальный курс лечения под руководством доктора Ялома. «Хроники исцеления» — это дневники пациентки и психотерапевта, в которых они подробно описывают свои мысли и чувства. В книге Ялом проявляет свой великолепный талант беллетриста: читатель открывает для себя личность Джинни, узнает в ее переживаниях себя, получает поддержку от доктора, злится и смеется вместе с героями, словно сам сидит напротив психотерапевта и ведет с ним свой собственный откровенный разговор.

НАЧНИ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ГОТОВ!Мы все рождены талантливыми — просто со временем забываем об этом. Детские мечты становятся жертвоприношением взрослой жизни. «Не выделяться» — девизом для выживания. Мы мимикрируем под окружающее нас общество, чтобы оно нас приняло. Но действительно ли это так необходимо?Сейчас — самое время, чтобы начать творить! Ведь что такое настоящая жизнь, как не творческий процесс?Знаменитый дизайнер и профессиональный возмутитель спокойствия Джеймс Виктор стащит тебя с дивана и отвесит волшебный пинок для воплощения самых дерзких фантазий.Эта книга — учебник по поиску креативных идей. Благодаря ей ты не только начнешь видеть невероятное в обыденном, но и добавишь своей работе творческого шарма. Неважно, какая у тебя профессия, — всегда можно жить и творить свободно и бесстрашно.А ты знаешь, что:● То, за что тебя в детстве называли чудиком, поможет совершить на чудо.● Нет никаких правил, все ограничения у тебя в голове.● Не бывает плохих профессий, важно заниматься тем, что приносит удовольствие.● Ты — особенный.Рискни. Воплоти свои мечты в жизнь.Об автореДжеймс Виктор — дизайнер для смелых духом, защитник свободного творчества, художник, чьи работы выставлялись в Нью-Йоркском музее современного искусства. Преподает и читает лекции по всему земному шару. Живет, любит и работает в Техасе.Отзывы«Джеймс Виктор — опасный человек. Он вдохновляет на творчество, создание шедевров, работу над собой вне всяких рамок. И показывает, как побеждать. Бегом начинайте читать эту книгу». — Робин Шарма, автор бестселлера «Монах, который продал свой «Феррари»«Умение оступаться — главное на пути к себе, если вы хотите быть яркой индивидуальностью как художник или предприниматель. Интереснейший взгляд на скрытый в каждом потенциал. Спасибо, Джеймс». — Чарльз Адлер, сооснователь Kickstarter«Есть много структурированных книг о том, как добиться успеха в жизни, в карьере и бизнесе, в которых можно почерпнуть советы и рекомендации, но нет ничего проще, чем давать рекомендации. Книга Джеймса Виктора не похожа на другие, она дышит креативом и вместо добрых напутствий развивает в читателе художественный взгляд на самые разные вещи, раскрывая тайны творческого мышления». — Алексей Сафронов, генеральный директор Orta Communication

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Всего за три игры сага BioShock заняла особое место в сердцах игроков. Она может похвастаться проработанными и совершенно уникальными персонажами и мирами. Действие первых двух частей происходит в подводном городе Восторг, где игрок погружается в стиль ар-деко и атмосферу 1950-х годов. Третья часть, BioShock Infinite, переносит вас в 1912 год и приглашает исследовать небесный город Колумбия в сеттинге стимпанка.Вас ждет:• рассуждение об источниках вдохновения создателя серии Кена Левина;• исследование уникального геймплея и механик;• подробности разработки игр франшизы от идеи до выпуска;• глубокий анализ сюжета, тем и персонажей каждой части.Авторы отдают дань уважения популярной серии игр, которая, несмотря на короткую историю, уже получила признание критиков.Будь так любезен, не проходи мимо.«BioShock появилась в золотое время. Скачок технологий наконец-то позволил создавать поистине впечатляющий художественный облик для видеоигр. Irrational Games сотворила чудо — и с головой погрузила игроков в Восторг. Попутно студия пыталась подружить сложную формулу иммерсивного симулятора с массовой игрой нового поколения… Пожалуй, из этой завязки выйдет очень интригующая история». — Александр Никитенко, главный редактор GameGuru.ru

Наблюдая за стремительным развитием технологий, непросто не поддаться убеждению, что в скором времени искусственный интеллект возьмет верх над людьми. Уже сегодня роботы с легкостью справляются со многими домашними обязанностями, побеждают нас в интеллектуальные игры и оптимизируют большинство рабочих процессов. Но несмотря на это, ни они, ни любые другие виды никогда не смогут превзойти в своих возможностях даже младенца. Захватывающие достижения в области нейробиологии и когнитивистики, представленные в этой книге, проливают свет на величайший и уникальный талант человечества – способность к обучению и объясняют, почему мы всегда будем оставаться на шаг впереди.Из этой книги вы узнаете:1. Как создавались искусственные нейронные сети, способные играть в шахматы, Tetris и Super Mario2. Какими знаниями обладает новорожденный3. Почему ошибки – неотъемлемая часть любого обучения4. Как видеоигры и занятия музыкой помогают улучшить внимание и самоконтроль5. Как сосредоточиться на выполнении важной задачи

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.Эта книга поможет вам:- справляться со своей тревогой;- избавляться от ограничивающих убеждений;- гармонизировать внутренний мир;- находить решения в сложных ситуациях;- смотреть в будущее увереннее.

Вернувшись с войны, Джон долго не мог понять, почему ни одно из его решений не приносит радости. Он поступил в школу права, скитался по Индии, сменил несколько работ, но чувствовал себя по-прежнему паршиво.Наконец его осенило. Все это время он пытался стать успешным. А нужно было становиться ценным!Джон Ли Дюма — автор сверхпопулярного подкаста «Предприниматели в огне», человек, которому удалось создать многомиллионную империю практически с нуля. На протяжении более чем 3000 эпизодов он расспрашивал знаменитых и вдохновляющих бизнесменов о том, как им удалось добраться до вершины. В этой книге он систематизировал собственный опыт и их знания, чтобы рассказать о том, как можно запустить свой бизнес или построить карьеру мечты.Доходчиво и с юмором эта книга объясняет, как:• Найти свое место в жизни и бизнесе.• Понять, с какими людьми ты хочешь работать.• Избавиться от ошибок мышления, которые мешают действовать.• Правильно преподнести себя.• Стать незаменимым.Всего 17 шагов приведут туда, где вас будут по-настоящему ценить!

Новая серия по «Майнкрафту», самой популярной игре последних лет, в необычном формате книг-головоломок. В конце страницы нужно разгадывать загадки, чтобы история двигалась вперед. Внутри вас ждут очаровательные цветные иллюстрации, которые не оставят читателей равнодушными.Стоило тебе покинуть родную деревню, как на тебя сразу же нападает зомби! Ты побеждаешь его, но страх не уходит — ведь зомби здесь не водятся! Внезапно перед тобой появляется великий мудрец. Он утверждает, что в глубине лесов Комориома затаилась страшная угроза: ПРОБУДИЛСЯ КЛАРКАШ! Именно его могущество создает зомби и другие опасности. Согласно пророчеству, только ты можешь отыскать путь через древние руины, войти в храм и уничтожить это страшное существо. Но удастся ли тебе с ним справиться и снять проклятие?Приключение начинается!

Фишки книгиКаждая история – реальных эпизод из жизни автора, ее семьи и ее близких. Это жизненные ситуации, в которых мы узнаем себя, свои ошибки и победы. В каждой из них красной нитью проходит мысль: кто мы без любви?Любовь – это когда больно и плохо, но ты варишь борщ и кормишь семью, любовь – это когда хочется бежать, но ты обнимаешь и находишься рядом, любовь – это когда надежда разбивает все сомнения и тревогу.А еще любовь в этой книге – главный действующий герой. Она проявляется в каждой мелочи: во вкрадчивом слове «умница», в «я заберу тебя сам», в мокром букете сирени среди ночи, в молчаливых объятиях, в «ты самый лучший и все сможешь». Главное – верить и быть рядом.Прочитав эту книгу, вы узнаете:· Как ежедневно замечать друг в друге хорошее и светлое· Почему нужно искать в себе силы жить и любить, если завтрашнего дня не существует· Каковы роли в счастливой семье· Как справиться с депрессией близкого человека· Почему каждый день влюбляться в своего партнера – это жизненная необходимость· Как, растворившись в любви, остаться собойКому стоит купить эту книгу?· Тем, для кого жизненный ориентир – это семья· Тем, кто хочет выбраться из паутины обид и разногласий и научиться радоваться каждому дню· Тем, в чьих сердцах живет любовь и вера в счастье

Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться — например, начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло.Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на:• детей;• мужа/жену;• руководителя;• коллег;• обстоятельства;• себя;• бога.

Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам усовершенствовать свои навыки в фигурном катании, QR-коды с видеоматериалами о том, как выполнять каждый элемент, профессиональные лайфхаки, которые ускорят ваш путь к успеху. С этой книгой вы погрузитесь в мир фигурного катания и полюбите его навсегда!

Добро пожаловать в Procreate!Уникальная программа как никогда популярна среди диджитал-иллюстраторов: множество кистей, возможностей и настроек для создания графики делают ее идеальным инструментом для развития в творческой сфере.Неважно, кто вы — новичок в мире цифровой живописи или опытный пользователь на полях Photoshop и других цифровых редакторов. В этой книге собрано все, что вам нужно, для того чтобы освоить программу, завоевавшую множество наград и покорившую весь художественный мир.Благодаря Procreate вы узнаете:-Какой стартовый набор инструментов необходим каждому художнику?-Как создать собственного персонажа?-Возможно ли совмещать диджитал и традиционное рисование?-Как создать настоящий шедевр при помощи планшета?Берите в рук гаджет и apple pencil и откройте для себя многогранный мир цифровой живописи!

В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать». Также в книге он рассказывает про 7 принципов эффективного управления ресурсами, помогающих никуда не торопиться и все успевать.Из книги вы узнаете, как:- быстро сформировать полезные привычки;- строить планы так, чтобы они реализовывались;- развить концентрацию внимания;- приобрести критическое мышление.

Триггер — это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни.«Мы не всегда вправе выбирать среду, в которой живем, но способны выбирать собственные реакции. Голдсмит предлагает простой и эффективный способ, как это сделать, — научиться задавать «активные» вопросы. Овладев этим приемом, вы выведете свою жизнь на кардинально новый уровень!» — Татьяна Мужицкая, НЛП-тренер, коуч, автор бестселлеров «Теория невероятности», «Брать, давать и наслаждаться»

Тот, кто наблюдает за живым миром, творит реальность, а не наоборот. Такова основная идея этой книги и теории биоцентризма, которая обещает стать ключевой в науке XXI века.Мы полагали, что можем объяснить происхождение Вселенной, но в свете последних исследований прежние теории оказались несостоятельными. По мнению авторов этой книги — одного из ведущих мировых ученых Роберта Ланца и астронома Боба Бермана — природу Вселенной невозможно понять, не исследовав ее основу — жизнь и сознание. Основываясь на общепризнанных научных данных, авторы считают, что XXI век станет веком биологии, и предлагают кардинально новый подход: биоцентризм. В книге приводятся доступные объяснения основных принципов биоцентризма и доступно рассказывается о новейших научных исследованиях, их подтверждающих.Семь принципов биоцентризма:- Первый принцип биоцентризма. То, что мы воспринимаем как реальность, является процессом, включающим в себя и наше сознание.- Второй принцип биоцентризма. Наше внешнее и внутреннее восприятие неразрывно связаны. Они являются разными сторонами одной монеты и не могут быть разделены.- Третий принцип биоцентризма. Поведение элементарных частиц — по сути, любых частиц и объектов — жестко связано с наличием наблюдателя. В отсутствие наблюдателя, обладающего сознанием, они в лучшем случае существуют в неопределенном состоянии, представляя собой вероятностные волны.- Четвертый принцип биоцентризма. Без участия сознания «материя» пребывает в неопределенном вероятностном состоянии. До появления сознания любая вселенная могла существовать лишь в вероятностном состоянии.- Пятый принцип биоцентризма. Сама структура Вселенной может быть объяснима лишь с позиций биоцентризма. Вселенная тонко настроена для поддержания жизни, что вполне объяснимо, если жизнь создает Вселенную, а не наоборот. Попросту говоря, наша Вселенная — это целиком непротиворечивое пространственно-временное представление самой себя.- Шестой принцип биоцентризма. Время не имеет реального существования вне чувственного восприятия, которым обладает живое существо. Оно является процессом, благодаря которому мы постигаем изменения во Вселенной.- Седьмой принцип биоцентризма. Пространство, как и время, не является ни объектом, ни феноменом. Пространство — еще одна форма восприятия живых организмов, помогающая им понимать мир и не представляющая собой независимый элемент реальности. Мы несем с собой пространство и время, как черепаха несет свой панцирь. Не существует абсолютной самодовлеющей матрицы, где физические явления происходили бы независимо от жизни.

Говорят, чужая душа – потемки. А как насчет мозга? Автор этой книги, Мариано Зигман, берется разгадать все тайны человеческого сознания, начиная с первых лет жизни. Каков наш механизм принятия решений? Всегда ли следует полагаться на интуицию? Как меняется мозг во время обучения? В этом исследовании вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы и навсегда поменяете свое представление о роли нейронаук в реальной жизни.Об авторе:Мариано Зигман – специалист по когнитивной нейробиологии, автор более 90 публикаций о мозге и обладатель нескольких премий. Родился в Аргентине, получил степень магистра физики в Университете Буэнос-Айреса и PhD в области нейронаук в Университете Рокфеллера. В 2006 году основал лабораторию нейробиологии в родном Университете Буэнос-Айреса, объединившую ученых разных областей: физиков, психологов, биологов, инженеров, лингвистов и многих других.Из этой книги вы узнаете:• Как билингвизм изменяет анатомию мозга• Почему мы не можем щекотать сами себя• От чего зависят провалы в обучении• Как общаться с людьми в коме• Можно ли управлять сновидениями

БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?- Что поможет избавиться от чувства вины?- Как выстроить границы в отношениях с матерью?

Тренинг по построению карьеры от бывшего вице-президента и креативного директора NickelodeonСпособы достижения успеха, работавшие еще 10 лет назад, безнадёжно устарели. Сегодня все зависит от способности правильно оценивать обстановку и подстраиваться под изменения. Книга научит, как с помощью эмоционального интеллекта получить контроль над своей жизнью, карьерой и финансами.Внутри:• Уникальный набор инструментов для создания личного бренда и продвижения по карьерной лестнице• Инсайты от Шерил Сэндберг, операционного директора Facebook, Даниэля Канемана, нобелевского лауреата в области поведенческой экономики, и других лидеров мнений»Одна из лучших книг об эмоциональном интеллекте и науке быть счастливым»The Wall Street Journal»Эта книга – прививка от страха для тех, кто мечтает заниматься любимым делом, но опасается житейских и профессиональных ловушек. Если вы уже готовы к карьерным приключениям, книга поможет в выборе оптимального маршрута на пути к профессиональным открытиям. Рискнете изменить карьеру к лучшему?»Татьяна Баскина, заместитель генерального директора по работе с профессиональным сообществом, АНКОР

Новый перевод книги культового журналиста и писателя Мика Уолла «Metallica, Экстремальная биография группы».Уникальная книга об одной из самый легендарных трэш-метал групп с огромным количеством поклонников в России и по всему миру. Эмоциональное и живое повествование! Эта книга — ваша возможность почувствовать подлинную атмосферу безумного олд-скульного рока.• Почему один из абсолютных лидеров группы Ларс Ульрих выбрал именно игру на ударных?• Как группа подбирала идеальный состав?• Почему музыканты на определенный период отказались от сотрудничества с лейблами?• Что такое веселье в духе трэш-метал?• Кто из участников коллектива имел проблемы с законом и был совершенно невыносимым в обычной жизни?Мик Уолл в деталях описывает трагический инцидент, унесший жизнь одного из участников, и то, как группа справилась с утратой, весь путь коллектива от небольших гигов и до шоу на гигантских стадионах, а также все подробности личной жизни участников группы разных составов — без цензуры и без тормозов.Второе издание выходит при поддержке российского сообщества metbash.ruДругие книги Мика Уолла на русском языке: «AC/DC. В аду мне нравится больше», «Black Sabbath. Симптом вселенной», «Жизнь и смерть Джими Хендрикса. Биография самого эксцентричного рок-гитариста», «Последние гиганты. Полная история Guns N’ Roses».

«Всю свою жизнь я боролся со своей темной стороной, а потом чудесным образом меня спасли. Я продолжаю погружаться в разные кучи дерьма, а мой терпеливый ангел-хранитель продолжает вытаскивать меня, очищать и переносить в место, где через меня будет проходить бесконечный ритм любви. Каждый раз становится немного лучше: чуть меньше дерьма, чуть больше света».Перед вами долгожданная автобиография одного из лучших басистов современности, сооснователя легендарной группы Red Hot Chili Peppers Майкла Питера Бэлзари, более известного как Фли. Он рассказывает предельно искреннюю и местами шокирующую историю своего детства и молодости. О том, какую роль сыграл отчим в его музыкальных пристрастиях и какие безумные выходки он вытворял на пару с Энтони Кидисом, и, конечно, о том, как всё это привело к созданию RHCP. Их первый концерт собрал всего 30 человек. Сейчас они собирают стадионы и «Грэмми», но за каждой историей успеха, как правило, скрыта непростая закулисная жизнь и сложный бэкграунд участников.В этой книге много описаний уличной жизни, наркотиков, которые Фли попробовал еще ребенком, его мелких преступлений и духовных поисков, однако не думайте, что на страницах преобладают мрачные тона. Фли неожиданно показывает себя как великолепный писатель, мастер слова и стиля, умеющий органично сочетать философские метафоры и светлые воспоминания с грязной и грубой реальностью мальчишки из неблагополучной семьи. У него живой язык и отличное чувство юмора.Книга получила высокие оценки как от фанатов группы, так и от музыкальных журналистов и критиков. Она стала бестселлером Amazon, New Your Times, LA Times, USA Today и разошлась огромными тиражами по миру.