Бывший «морской котик» Марк Дивайн впервые делится с читателями методами ментальных тренировок, которые вы можете использовать, чтобы научиться думать как «морской котик» и за счет этого добиваться успеха. Эта книга — предельно ясная и четкая инструкция успеха, содержащая тактику и стратегию достижения целей, которая поможет вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Вы думаете, что у вас есть дар ведения переговоров? Что вы опытный в этом деле человек и что это помогает вам строить карьеру? Подумайте над этим еще раз. Прежде чем вы сможете в чем-то убедить других, вам нужно научиться слушать и умело вести разговор. Эта книга основана на фундаментальных принципах общения и призвана помочь вам достичь гармонии в отношениях с другими людьми. Джудит Глейзер предлагает нам инструменты и средства, которые помогут понять, что происходит во время наших переговоров друг с другом, и полностью поменять привычную схему поведения.

Восемь часов утра. Впереди долгий день. Стоя перед шкафом, вы вытаскиваете костюм, который следовало перешить уже два года назад, потом блузку, которая ни к чему не подходит, потом туфли, которые… и зачем вы их, собственно, купили? Вместе с горой одежды растет и ваше раздражение. Наконец вы в отчаянии кричите: «Мне совершенно нечего надеть!» Остановите это безумие! Позвольте двум ведущим специалистам в области моды показать, что ваш гардероб — это отражение вашей истинной сущности. Практичная и остроумная, полная замечательных советов и идей, книга прольет свет в самые темные уголки вашего гардероба!

В этой книге, снабженной сотнями пошаговых описаний упражнений и цветными иллюстрациями мышц, с предельной точностью рассказывается о том, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Этот исчерпывающий справочник поможет вам составить эффективные и сбалансированные программы упражнений, в которых используются штанга, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес. Для широкого круга читателей.

Пособие предназначено для всех, кто желает за короткое время расширить свой активный словарь. Часть предлагаемой лексики организована в тематические блоки, содержание которых соответствует типичным ситуациям общения. Книга знакомит с правилами словообразования, с разными способами выражения эмоций, особенностями употребления некоторых трудных слов.

Представляем вашему вниманию справочный материал «Basic english V».

Представляем вашему вниманию справочный материал «Basic english VI».

Для широкого круга читателей

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого крута читателей.

Живая легенда американского менеджмента Ли Якокка в своей новой книге рассуждает о семейных ценностях, о бизнесе, о прошлом, настоящем и будущем Америки.

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц.Для широкого круга читателей

Руководство для всех, кто хочет быть впереди, убеждать людей и вести их за собой. Оригинальная методика великого Дейла Карнеги поможет вам побороть страх перед публичными выступлениями и научит вас:
— связно излагать свои мысли;
— привлекать и удерживать внимание аудитории;
— делать свою речь более яркой и убедительной;
— склонять слушателей к своей точке зрения и использовать язык жестов, чтобы подчеркнуть сказанное;
— акцентировать внимание аудитории на самых главных моментах выступления.
Общее время звучания: 15 ч. 10 мин.
Текст читает: профессор Белорусской государственной академии искусств Андрей Коляда.

Простые методы развития памяти и внимания, которые вы найдете в этом пособии, сразу же приносят заметный результат — ваша способность к запоминанию улучшится в тот самый день, когда вы впервые откроете эту книгу! Не успеете вы оглянуться, как все эти приемы, уловки и стратегии настолько войдут у вас в привычку, что вы начнете применять их автоматически. Отныне вам не придется жаловаться на плохую память — Гарри Лорейн это гарантирует!
3-е издание

Сдашь ли ты экзамен? Когда ты выйдешь замуж? Чего добьешься в жизни? Сбудется ли твое желание? Если загадочное будущее непреодолимо влечет тебя и ты мечтаешь заглянуть в него хоть одним глазком, тогда единственный способ узнать, что же приготовила для тебя судьба, — погадать!

Известный во всем мире эксперт по интеллектуальной собственности, Майкл Лектер многие годы занимается темой привлечения в бизнес классических и нетрадиционных источников денег и ресурсов. Этот богатый опыт позволил ему предложить свой уникальный взгляд на проблему создания бизнеса с помощью чужих денег.

Широкому кругу читателей открывается возможность будто бы присутствовать на беседах с Далай-Ламой XIV, которые ведут наши современники — известные психологи, невропатологи, философы, монахи-буддисты, теологи.

В сборник рекомендаций на каждый день включены 365 цитат из самых важных работ Хилла на тему достижения успеха и изобилия. Ежедневное чтение самых действенных рекомендаций из классических книг Хилла поможет превратить сомнения в уверенность, страх — в силу, а неудачу — в триумф. Для широкого круга читателей.

Семьдесят лет, или три поколения, минули с той поры, когда евреи Восточной Европы пережили чудовищную катастрофу, сотворенную нацистами. Тем не менее ужас тех событий со временем не стирается из памяти и не должен стираться. Книга «За колючей проволокой» во всех деталях и красках передает воспоминания латвийского еврея, который перенес зверства нацистов и чудом выжил. Эту книгу, порой страшную, но всегда завораживающую и правдивую, следует прочесть всем, кто сохраняет надежду на то, что человечество больше никогда не увидит таких зверств.

Если вы обратили внимание на эту книгу, вам наверняка хотелось бы знать, о чем в ней пойдет речь. Возможно, она не вызовет серьезных потрясений в вашей судьбе. Прочитав ее, вы не станете богаче, стройнее или счастливее. Это не медицинская литература, из которой можно почерпнуть рекомендации о здоровье. В первую очередь она расскажет вам о вашей жизни — и о генах, которые тайно ею управляют. Вы коснетесь многих загадок и не раз встретитесь с дикими ордами генов. Вы проникнете внутрь ДНК и будете меняться в результате ошибок. Разбивать в пух и прах многие свои предрассудки и получать ценные советы, которые помогут вам многое переосмыслить и изменить.

Всемирно признанный эксперт в вопросах лидерства Джон Максвелл уверен, что если вы хотите добиться успеха, вам необходимо научиться устанавливать контакты с людьми. Хотя может сложиться впечатление, что некоторые люди буквально рождаются с этим умением, на самом деле каждый способен превратить любой акт общения в прочный контакт. В своей книге Максвелл делится с вами пятью принципами и пятью правилами установления контактов, которые позволят вам совершить качественный скачок во взаимоотношениях с людьми.Для широкого круга читателей.2-е издание.

Книгу, которую создал Уилли Погейни (1882-1955), не одно поколение американских художников признало наиболее популярным и информативным руководством по изображению человеческой фигуры или ее фрагментов.Для широкого круга любителей и мастеров рисовать.6-е издание.

Восточные традиции утверждают, что энергия ци связывает тело, разум и дух. Сотни лет мастера боевых искусств учили людей использовать ее для укрепления своего тела. В этой книге доктор Ильчи Ли показывает, как пробудить в себе поток живительной энергии и с помощью специальных приемов направить его к физическому и духовному исцелению. Предлагаемые здесь техники не только излечивают заболевания и снимают боли различного происхождения, но и устраняют эмоциональные, умственные и духовные причины недугов, которыми страдает всё человечество. Это практическое руководство поможет вам раскрыть свой неизведанный потенциал, обрести физическое здоровье, душевное равновесие и естественную гармонию.

Описывается уникальный процесс полного очищения человече­ского организма от токсинов, всего за месяц позволяющий Вам вернуть подлинную молодость своему телу и разуму.Для широкого круга читателей.

Сонеты, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительнохочется, преодолеть вес те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворённость собой. Для широкого круга читателей.

Джоан Дункан Оливер приглашает вас поучаствовать в сократовских диалогах, которые помогут вам понять себя и наконец отыскать свое счастье.Решайтесь — и ваша жизнь изменится до неузнаваемости.

Доктор Уиллет из Гарвардской медицинской школы разоблачает диетологические мифы и предлагает широкому кругу читателей новую «пирамиду здорового питания» (с опорой на результаты последних научных исследований о самых полезных для человеческого здоровья углеводах, жирах и белках), дает образцы меню и новейшие рецепты, способствующие профилактике многих хронических заболеваний.

В своей новой работе Дейл Карнеги объясняет, как справляться с неудачами и проблемами, поднять свою самооценку, в любой ситуации оставаться оптимистом, находить стимул для движения вперед, ставить реальные цели и достигать их. Для широкого круга читателей.

Для широкого круга читателей

Наконец-то появилось простое руководство для родителей, где затрагиваются самые актуальные проблемы воспитания! Пэм Лео, педагог с 30-летним опытом работы, рассказывает всем взрослым, как установить более тесный контакт с детьми и с самого рождения настроиться с ними на одну эмоциональную волну, чтобы в будущем избежать многих ненужных проблем и конфликтов.

В книге описывается методика достижения богатства и успеха, основанная на опыте самых преуспевающих людей в мире. Для широкого круга читателей.

В этом пособии для начинающих художников наглядно показывается и рассказывается, как с помощью карандаша, угля, пастели, пера и других изобразительных средств создавать красивые реалистические рисунки обезьян, носорогов, медведей, тигров, жирафов, крокодилов и других представителей дикой фауны.

В книге даны инструкции по проведению игр, конкурсов, подготовке подарков и призов, оригинальные идеи оформления приглашений и интерьера, рецепты сногсшибательных угощений. С помощью этой книги можно легко и просто превратить каждую свою вечеринку в незабываемый праздник.Для широкого круга читателей.

В основу книги положены исследования и проповеди доктора Джозефа Мэрфи, которые помогут вам понять, как использовать ваше подсознание для достижения успеха в карьере. Снабженная реальными историями людей, успешно изменивших свои карьеры, эта книга демонстрирует, как простые перемены, которые вы начинаете осуществлять сегодня, могут помочь вам реализовать ваши цели и двигаться дальше

Предлагается простая пошаговая программа, рассчитанная на двенадцать недель, которая поможет вам шаг за шагом реконструировать свою жизнь, внести положительные изменения в такие сферы, как здоровье, физическая форма, питание, отношения, работа, деньги, окружающая среда, умонастроение и досуг.Для широкого круга читателей.

Теперь заниматься массажем можно прямо дома, не покидая своей спальни! Следуйте простым пошаговым инструкциям, подробно описанным в этой книге, раз в неделю или раз в день, и вы избавитесь от болезней и подпитаетесь энергией. Представленные здесь методики массажа позволяют предупреждать развитие самых разных заболеваний и предлагают альтернативу медикаментозным средствам лечения. Вас беспокоят головные боли? Боли в спине? Гипертония? В этой книге вы найдете решение ваших проблем со здоровьем.

Описана культура организационно-управленческого труда, когда стратегия, процессы и люди подчинены общему набору ценностей, объединены общим отношением к проблемам и общими целями. Для широкого круга читателей.

Диета Men’s Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело — точнее, помочь ему преобразиться. Она поможет вам достичь своей цели — стать здоровым, стройным и счастливым. И, согласно программе, такое состояние вы сможете сохранить еще на ближайшие 10 лет.Для широкого круга читателей.